څنګه یو سړی د اتل په څیر احساس کړو (14 اغیزمنې لارې)

دلیل شتون لري چې سوپر هیرو فلمونه پدې ورځو کې خورا مشهور کیږي.

دوی د نارینه وو په اجتماعي شعور کې یو مهم شی ته لاس اچولی دی. دا فلمونه د دوی د اتلولۍ کارونې سره د ځوانانو او لویانو سره په هغه ژبه خبرې کوي چې دوی پوهیږي.

دې ته د هیرو انسټیټیکټ ویل کیږي.

او دا زده کوي چې څنګه یې رامینځته کړي. ستاسو په سړي کې کیدای شي د ګرمې جذبې د سوځیدنې او د یخنۍ له مینځه وړلو ترمنځ توپیر رامنځته کړي.

په دې مقاله کې، زه به تاسو ته ووایم چې څنګه یو سړی د اتل په څیر احساس کړئ.

تاسو فکر کولو څخه ډیر اسانه دی.

مګر دا کولی شي لوی توپیر رامینځته کړي.

څنګه یو سړی د اتل په څیر احساس کړي

د یو سړی د جوړولو لپاره د یو اتل په څیر احساس وکړئ، تاسو اړتیا لرئ د هیرو انسټیټیټ پوه شئ.

دا یوه اصطلاح ده چې د اړیکو ارواپوه او غوره پلورونکي لیکوال جیمز باؤر لخوا رامینځته شوې چې د ټولو نارینه وو په مینځ کې موندل شوي ژور ارتقایی جبلت بیانوي.

هیرو جبلت د نارینه په بیولوژي کې ځای په ځای شوی او دا اساسا د یو قوي جذب او ارادې په اړه دی چې یو سړی تجربه کوي کله چې هغه د یوې میرمنې ساتنه یا "ژغوري" چې هغه ورسره علاقه لري. د انسان لیوالتیا چې اړیکې ته دوام ورکړي او په هغې باندې کار وکړي.

د دې په پام کې نیولو سره، تاسو کولی شئ وګورئ چې ولې د هیرو انسټینټ په اړه زده کړه خورا مهمه ده او دا څنګه کار کوي.

دا ساده او ریښتینی ویډیو د هیرو جبلت لپاره غوره لارښود دی چې تاسو یې کوئکه هغه د بورډ په لوبو کې ډیر ښه شوی وي یا د باربی کیو لپاره مختلفې لارې زده کړې او د کامل سټیک جوړولو لپاره ساعتونه وقف کړي، هغه ته وښایاست چې تاسو فکر کوئ چې دا خورا ښه دی او تاسو د هغه لیوالتیا ستاینه کوئ.

زه له تاسو نه غوښتنه کوم چې جعلي یې کړئ. دلته، که څه هم. دا ښه ده چې اعتراف وکړئ چې تاسو واقعیا د هغه لیوالتیا نه شریکوئ ، یوازې د خوښۍ څرګندونه وکړئ چې هغه خوشحاله دی.

هغه به دا ترلاسه کړي او هغه به خوښ شي چې تاسو هغه ته ځای او آزادي ورکړئ چې هغه څه وکړي چې هغه خوښوي. پرته له دې چې دا په شخصي توګه ستاسو د چای پیاله وي.

د یو ملګري لپاره د اعتماد او آزادۍ دا کچه یو ریښتینی بدلون دی او ستاسو لپاره د هغه د جذب او ستاینې احساس زیاتوي.

12 ) هغه ته دا روښانه کړئ چې هغه نه بدلیدونکی دی

اتلان نشي بدلیدلی ، په اړه یې فکر وکړئ.

هغه ته وښایاست او ورته ووایاست چې هغه په ​​غوره او ټیټو لارو کې نه بدلیدونکي دی:

خپل لمس، خپلې خبرې او سترګې وکاروئ؛

هغه ته پریږدئ چې تاسو د کوم بهرني "دلیل" لپاره هغه ته نه یاست، مګر یوازې دا چې هغه ستاسو سړی دی او همداسې ده.

هغه ته وښایاست چې تاسو په اسانۍ سره د هغه په ​​​​وړاندې نه پریږدئ او دا چې تاسو د هغه اړیکې د ډوبولو لپاره کافي نه دي چې تاسو یې لرئ.

لکه څنګه چې میریډیل میچ فلورس دا بیانوي:

"خپل هلک ملګري او د هغه سره خپلې اړیکې ته صبر او وفادار اوسئ. کله چې ستاسو په اړیکو کې شیان ستونزمن کیږي له هغه سره په اسانۍ سره مات مه کوئ. هغه ته وښایاست چې تاسو په هغه امید او باور لرئ. هغه ته وښایاست چې تاسو په خپلو اړیکو کې یاست. ستاسو پرتهوفاداري، ستاسو سړی به هیڅکله ستاسو سره مینه ونه کړي.

هغه بانډ چې تاسو یې شریک کوئ یوازې هغه څه ندي چې تاسو یې په نظر کې ونیسئ یا د خپل حق په توګه ګورئ، دا هغه څه دي چې تاسو یې خوښوي او تاسو هڅوي.<1

دا به هغه هم فعاله کړي، او هرڅومره چې هغه پوه شي چې تاسو واقعیا د دې معنی لرئ کله چې تاسو ووایاست چې هغه ستاسو لپاره یوازینی سړی دی ، نو هغه به نور هم په مینه کې راشي.

که تاسو غواړئ حرکت وکړئ. د هغه د اتل جبلت نو تاسو اړتیا لرئ هغه ته وښایاست چې هغه یوازینی سړی دی چې تل به ستاسو اور په دې ځانګړي ډول روښانه کړي.

13) هغه ته غرونه ورکړئ چې پورته شي

کله چې تګ سخت شي، سخت روان دی.

او اتلان سخت دي، یا لږ تر لږه هڅه کوي چې وي.

که تاسو غواړئ چې د هغه د هیرو انسټیټینټ همغږي ولري، نو بیا ورته ننګونې ورکړئ چې دا کار وکړي.

دا واقعیا د "کور کار" یا کوچني شوقونو په څیر ندي. دا ډیر شیان دي لکه هغه ته ننګونه کول چې په راتلونکو دوه میاشتو کې لس پونډه له لاسه ورکړي یا په انګړ کې په نوي باغ کې ځای په ځای کړي.

هغه به د دې ننګونې څخه خوند واخلي چې ژوند وکړي او حتی که دا سخت یا مایوسه وي. کله ناکله، د هغه د هیرو انډول به د لیونۍ په څیر راښکاره شي ځکه چې هغه د هغه اهدافو د پوره کولو لپاره کار کوي چې تاسو یې د هغه لپاره ټاکلي دي.

هڅه وکړئ ننګونې یو څه په زړه پورې کړئ، په هرصورت:

که هغه د بایسکل چلولو سره مینه لري نو هغه ته ننګونه وکړئ چې سږ کال د امکان تر حده غوره دودیز سړک بایسکل جوړ کړي؛

که هغه ټینس خوښوي نو هغه ته ننګونه وکړئ چې په اونۍ کې لږترلږه درې ورځې لوبه وکړي.

داسې شیاند هغه موجو ته ورشئ او هغه ته دا احساس ورکړئ چې تاسو په هغه کې ترټولو غوره شیان راوړئ.

14) خلاص کړئ

تاسو ممکن "ستراتیژیکه" ښځه نه یاست یا حتی احساس کوئ چې تاسو مناسب یاست. ستاسو د جنسیت په اړه عقیدې او نورمونه…

مګر د زیان منونکي کیدو او هغه ته د خلاصیدو لپاره خپله لاره موندل به لوی ګټې تادیه کړي.

مینه په خوږه ، ښځینه طریقه وښایاست او اجازه راکړئ چې دا سړی احساس کړي لکه ستا ساتونکی او نایټ په ځلانده زغره کې.

هغه ته لږې ښکلۍ ورکړئ او د هغه د مینې نفس سره مینه وکړئ… د هغه د هیرو انسټیټیټ به بشپړ شي او د عمل لپاره چمتو شي.

د کلینیکي ارواپوه او پوډکاسټر په توګه نیک ویګنال لیکي:

"د احساساتي پلوه ډیر زیان منونکي زده کول یوه غوره لار ده چې نوي ملګري ګړندي او په اسانۍ سره رامینځته کړئ او ستاسو د میړه یا ملګري سره ستاسو د نږدېوالي کچه لوړه کړئ.

دلته دلیل دی. : اړیکې په باور جوړیږي. که تاسو په یو کس باور نشئ کولی چې په دوامداره توګه ښه عمل وکړي، نو تاسو به ډیره اړیکه ونه لرئ. , دا غوره ده چې لږ څه زیات کړئ د دې په پرتله چې دا سلایډ ته پریږدئ…

مګر د پورته لارښوونو په تعقیب، تاسو کولی شئ په ریښتینې توګه په خپلو اړیکو کې د دې کار کولو لپاره یوه لاره ومومئ.

که تاسو بیا بیا پیل کول یا تاسو دمخه په جدي اړیکه یا واده کې ژور یاست ، د هغه د هیرو انسټیټیټ رامینځته کولو زده کول هغه څه دي چې تاسو به ډیر خوښ شئ چې تاسو یې په اړه زده کړل.

زه واقعیا د جیمز باؤر وړاندیز کومعالي وړیا ویډیو هم. دا د هیرو انسټیټیکټ شاته ژور ساینس او ​​ارواپوهنه تشریح کوي او څنګه ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو واقعیا په خپل چلند کې اغیزمن یاست.

د هیرو انسټیټیټ ویډیو "باید لیدلو" لپاره دلته کلیک وکړئ.

ایا زما مقاله مو خوښه شوه؟ زما په فیسبوک کې خوښ کړئ ترڅو ستاسو په فیډ کې ورته نورې مقالې وګورئ.

د لیدلو لپاره دلته کلیک وکړئ.

ما وکړل، او دلته هغه څه دي چې ما د یو سړي د هیرو انسټیټینټ رامینځته کولو په اړه زده کړل:

14 لارې چې د هغه د هیرو انسټیټیټ رامینځته کوي<3

1) "زړه، تاسو ماته لاس راکړئ؟"

دې ساده کلمو د ډیری سړي زړونه ګټلي دي.

په جدي توګه.

اجازه راکړئ چې دلته مشخص کړم، په هرصورت:

هیڅ سړی نه خوښوي چې په شاوخوا کې امر وشي یا مایکرومنیج شي (نه کومه ښځه چې زه یې خبر یم)؛

ښکاره کول یا هغه ته څه ویل د ټولې ورځې کار کول د ټایټانیک په څیر د هغه جاذبه ډوبیږي پرته له دې چې د سیلین ډیون د مینې سندرې په پای کې لمس کړي.

د هغه څخه د مرستې غوښتنه کول باید کله ناکله او سټیریوټیپیک ډول ترسره شي.

غوښتنه وکړئ. د هغه مرسته چې ستاسو په موټر کې د یوې مسلې په لټه کې وي، یو لیکي پایپ، یا د دروازې زنګ چې داسې ښکاري چې مات شوی وي.

د هغه د سړيتوب او وړتیا داخلي احساس به لوړ شي او د هغه د هیرو انسټیټیټ به د تګ لپاره بیرته راګرځي.

هغه زما سره مینه لري، هغه ما ته اړتیا لري، هغه ما غواړي.

جادو.

2) تاسو ته ریښتیني اوسئ

یو له لویو دلیلونو څخه ډیری ښځې په خپلو نارینه وو کې د جذابیت لامل کیږي چې دوی یې په اړه ډیر فکر کوي.

نو اندیښنه مه کوئ چې هغه ستاسو په اړه څه فکر کوي یا په شعوري ډول "کوښښ" کوي چې دا جوړ کړي.

رښتین اوسئ خپل ځان او ستاسو ګټې، ارزښتونه او سرحدونه.

د اتل انستیتیوت دا معنی نه ده چې تاسو باید تل موافق یا نرم او نرم اوسئ.

دا ښه ده چې قوي نظر څرګند کړئ، خپل ځان ولرئ، او خپل موقف ودریږه ستاسو لپاره ستاسو د سړي مینههغه وخت به وده وکړي کله چې هغه ستاسو ځواک او شخصیت احساس کړي.

د هیرو جبلت دا نه غواړي چې تاسو جعلي زیان منونکي یاست یا په خورا لومړني حالت کې د هغه مرستې ته اړتیا لرئ. دا اړتیا لري چې هر وخت د هغه د مینې ښکلا ته یو څه لږ اړتیا ولري او د هغه لارښود ته خلاص وي او د معمول په پرتله لږ څه ډیر "انساني څرګندونه" وکړي.

یوازې د سیکسی کیدو لپاره کافي ندي مګر د سیکسی کیدو لپاره کافي ندي. له خپلې خپلواکۍ او ارزښتونو سره خیانت کول. تاسو به د هغې ځړول ترلاسه کړئ.

د هغه د هیرو انسټیټیټ رامینځته کړئ او په ښه توګه یې رامینځته کړئ.

تاسو به خوښ شئ چې تاسو یې کړي.

<><1

3) اجازه راکړئ چې هغه په ​​ځلیدونکي زغره کې ستاسو نایټ شي

ژور ښکته ، هغه څه چې بویر د هیرو انسټیټیکټ سره وايي هغه دا دي چې نارینه غواړي په سختۍ کې د سمې انجلۍ لپاره په شین زغره کې نایټ شي. 1>

خبره دا ده چې که تاسو د سناریو "جوړولو" هڅه وکړئ چیرې چې هغه تاسو وژغوري یا یې وژغوري، د هغه داخلي جبلت به سمدلاسه احساس وکړي چې یو څه لږ دی او په کلکه ځواب نه ورکوي.

هغه ممکن حتی خپل جذب له لاسه ورکوی.

پر ځای، هغه څه چې تاسو یې کول غواړئ په ټیټ کلیدي مګر ځواکمنو لارو کې د هغه څخه مرسته وغواړئ چې هغه د اړتیا احساس کوي او حتی یو څه اتلولي - مګر د پروپ په څیر نه.

هغه څه چې تاسو یې کول غواړئ له هغه څخه د مرستې غوښتنه وکړئ چې تاسو واقعیا ورته اړتیا لرئ - لکه څنګه چې په داسې شرایطو کې چې تاسو بل ډول یوازې دا هڅه کوئ - او هغه له ستونزو څخه وژغورئ.

یو مثال په لاندې ډول دی زه څه وایم:

تاسو د کار لپاره ناوخته ځئ اوبهر د تودوخې درجه له یخنۍ څخه ښکته ده.

تاسو پوهیږئ چې ستاسو موټر چې په سړک کې ولاړ دی لږترلږه له دریو څخه تر پنځو دقیقو ته اړتیا لري ترڅو د کړکیو د تودوخې لپاره ګرم شي. مګر تاسو لا تر اوسه خپل د سهار بیګل یا کافي نه لرئ او تاسو په موټر کې له خوړلو څخه کرکه لرئ.

د هیرو څخه دمخه د انسټیټینټ ذهنیت کې، تاسو به دا ټول په 15 دقیقو کې وخورئ او کار ته ورسیږئ. له فشاره ډکه ګډوډۍ.

ستاسو د نوي هيرو انسټیټيټ ذهنیت کې، تاسو په نرمۍ سره خپل سړی راویښ کړئ او پوښتنه وکړئ چې ایا هغه کولی شي بهر ته لاړ شي او خپل موټر ګرم کړي. تاسو هغه ته ښکل کړئ کله چې تاسو د هغه په ​​​​لاس کې کیلي کیږدئ او هغه د هغه له سترګو څخه خوب لرې کوي، ستاسو لپاره د هغه مینه او مینه لا دمخه د اور سوځونکي اور ته پورته کیږي.

تا هغه نه وغوښتل نړۍ بدله کړه. خو تا هغه ته یو کوچنی خو ټاکلی وظیفه راکړه چې هغه په ​​ریښتینې توګه له تاسو سره مرسته وکړي او د سړې او یخنۍ په وړاندې د زړورتیا لپاره د هغه "سخت" نارینه صفتونو څخه کار واخلي او تاسو سره د ښه ورځ په جوړولو کې مرسته وکړي.

4) یوه پوښتنه ده. تاسو اړتیا لرئ له خپل ځان څخه وپوښتئ

که تاسو غواړئ په نارینه وو پوه شئ او هغه څه چې واقعیا د دوی ټکي کوي، نو دلته یوه پوښتنه ده چې تاسو اړتیا لرئ له ځانه وپوښتئ.

د هغه تر منځ څه توپیر دی چې د اړتیا احساس کوي مګر فشار لري؟ د هغه په ​​مقابل کې د اړتیا احساس کول او حتی ډیر متوجه دي؟

توپیر په څو مهمو شیانو کې دی:

لومړی، له هغه څخه په داسې طریقه د مرستې غوښتنه کول چې اختیاري نه وي د یو حکم په څیر وي، نه غوښتنه؛

دوهم، ستاسو د غږ غږ جوړويیو لوی توپیر او تاسو باید دې ته پام وکړئ چې ایا تاسو په خوږه یا په زړه پورې او په کلکه پوښتنه کوئ؛

دریم دا چې تاسو دا د هغه لپاره شخصي کوئ یا یوازې هغه د تصادفي کارونو ترسره کولو ته هڅوئ.

یو سړی به ډیر رومانتيک یا فعال نه وي که تاسو له هغه څخه د اسانه شیانو کولو غوښتنه وکړئ چې څوک یې کولی شي یا دا چې تاسو په اوس وخت کې د ترسره کولو زړه نه کوئ.

هغه به خپل هیرو انسټیټیکټ هغه وخت رامینځته کیږي کله چې تاسو له هغه څخه د هغه کارونو ترسره کولو غوښتنه کوئ چې په عمومي ډول د نارینه سړي په توګه کار کوي.

شیان لکه ماشینونه، د پلمبینګ، د انګړ کار، د سخت موسم سره معامله کول، د ګاونډیو سره د عملي ستونزو حل کول، یا ستاسو د کور، موټر، یا حتی راتلونکي پلانونو په اړه مشوره.

د هغه په ​​اړه د هغه په ​​اړه تشریح کړئ چې دا د هغه د نارینه مهارتونو او وړتیاو په اړه څه دي چې تاسو د هغه مرستې ته ارزښت درکوي په هره مسله کې چې د سړک څخه بهر د هر چا څخه ډیر وي. .

ارواپوه الیس بوائز پی ایچ ډي. د مرستې غوښتنه کولو په اړه پدې برخه کې ښه لارښوونې لري، په یاد ولرئ چې:

"کله چې د مرستې غوښتنه وکړئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې سړی په ریښتیا پوهیږي چې تاسو څه غواړئ. د مثال په توګه، که تاسو غواړئ چې ستاسو میړه تاسو ته وښيي چې څه وکړي، د دې پر ځای چې تاسو ته ووایاست، ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د هغه غوښتنه کوئ. 0>

نارینه خوښوي فکر وکړي چې دوی ډیر سخت دي.

او په ځینو لارو کې، ځینې نارینه واقعیا دي (مګر زه غواړم وګورم چې یو څوک د زیږون هڅه وکړي) .

بیا هم: فزیکي، حتی په احساساتي توګه، ځینې هلکان کولی شيیقیناً ډېر مقاومت وکړئ.

مګر لکه څنګه چې تاسو کولی شئ د هرې ښځې څخه وپوښتئ چې واقعیا د یو سړي احساسات یا د ځان ارزښت احساس ته زیان رسوي، نارینه هم ډیر حساس او احساساتي مخلوق کیدی شي.

که تاسو کله چې هغه په ​​​​یوه کار کې ناکام شي یا په خپل لګښت کې ډیرې ټوکې وکړي، د هغه جذب به په چټکۍ سره له مینځه یوسي.

دا په څرګنده توګه ښه ده چې د هغه سره لږ څه ټوکې وکړئ، مګر په عمومي توګه، تاسو غواړئ خپل سړي ته وښایاست چې تاسو د هغه د هڅو ستاینه کوئ او په ریښتیني ډول یې حساب کوئ. دا چې د هغه جاذبه راپاروي.

مګر:

د هغه د طنز یا نیوکې د بټ جوړول اکثرا د هغه بټ د دروازې څخه بهر کوي.

یو اتل مستحق دی درناوى وکړئ، نو هغه ترلاسه کړئ او وګورئ چې د هغه د اتل انډول ژوند ته راځي.

6) هغه ته لاس ورکړئ

د هغه د جذبولو او د اور سوځولو لپاره یوه غوره لاره ده ته ورکول دي. یو لاس.

لکه څنګه چې… د ستاینې یوه دوره.

تاسو باید په لفظي ډول د هغه لپاره تالی وغوړوئ مګر د هغه څه لمانځنه او ستاینه وکړئ چې هغه کوي.

هغه ته یو ورکړئ. په مناسب وخت کې ښکلول یا یو اضافي ځانګړي غیږ (یا ټګ) د دې لپاره چې وښیې چې د هغه سره مرسته کول ستاسو لپاره څومره معنی لري.

کله چې تاسو د هغه ستاینه کوئ، هغه د مینې انرژي احساسوي او بیرته یې لس چنده ورکوي. <1

هغه ته پریږدئ چې هغه ستاسو سړی دی او تاسو هغه ته تر بل هر سړي ډیر ارزښت ورکوئ.

لکه څنګه چې د موټاون احساس مریم ویلز په خپل 1964 سندره "زما هلک" کې سندرې وايي:

د نظر خبره زه فکر کوم هغه دیپورته

زما نظر دا دی چې هغه د فصل کریم دی

د ذوق په مسله کې چې دقیق وي

هغه په ​​حقیقت کې زما مثالی دی

او هیڅ په عضلاتو پورې تړلی سړی زما د هلک (زما سړی) څخه زما لاس نشي اخیستی

هیڅ ښکلی مخ هیڅکله زما د هلک (زما هلک) ځای نشي نیولی. "

بوم.

<>

7) په نرمۍ سره لوبې وکړئ

که تاسو د خپل سړي څخه د مرستې غوښتنه وکړئ، د هغه ستاینه وکړئ، او په مینه او مینه سره یې وخورئ نو هغه به د ګډوډۍ احساس وکړي. او ممکن په غوسه وي.

نارینه هغه ښځې خوښوي چې یو څه ننګونه وي.

دا د دې یوه برخه ده چې ولې هغه ننګونه خوښوي چې تاسو سره مرسته وکړي او ستاسو ننګونې د خپلو وړ سړي لاسونو سره "حل" کړي. .

مګر که تاسو هغه ته دا احساس ورکړئ چې هرڅه چې هغه کوي د هغه سره د ګران پری ګټلو سره مساوي دي، نو هغه به ستاسو د پاملرنې او مینې ارزښت ته مخه کړي.

او هغه به هم پاملرنه ودروي. د هغه څه په اړه ډیر څه چې هغه ستاسو لپاره کوي ځکه چې هغه ظاهرا هیڅ غلط نشي کولی.

دا زما د خپل ځان او ستاسو حدودو ته د ریښتیني کیدو په اړه بیرته ځي. اغیزمن او د هغه چا ستاینه کوئ چې تاسو یې ډیر پام کوئ، دوی په پام کې ساتئ؟ په دې حالت کې، تاسو اوسئ.

مګر که تاسو د هغه د ښه احساس کولو لپاره "لوبه وکړئ". او په نورماله کچه مینه، د هغه نارینه کارونو لپاره ځانګړې مننه څرګندول چې هغه ستاسو لپاره کوي.

8) د هغه شاوخوا ته وده ورکړئجواني

نارینه قبیلوي حیوانات دي او دوی ته پاملرنه کوي چې د دوی ملګري او ملګري د دوی په اړه څه فکر کوي.

کله چې ممکنه وي، هغه د خپلو جوارو شاوخوا ته وده ورکړي.

دا یو څه کیدی شي په ساده ډول هغه ته سترګې وغړولې او خپلو ملګرو ته ووایه چې تاسو نه پوهیږئ چې تاسو یو مسلکي میخانیک سره واده کړی مګر تاسو ډاډه یاست چې هغه ستاسو موټر ته د کتلو وروسته پوه شوئ، یا د هغه یو ملګري ته ووایاست چې ستاسو میړه ترټولو غوره دی کله چې هغه شاوخوا وي.

هغه به دا ګرمه څراغ احساس کړي او په هغې کې به وخوري.

دا هم دومره ساده کیدی شي لکه څنګه چې د خپل ملګري زوړ ملګري ته ووایاست چې تاسو پوهیږئ چې تاسو تل په خپل هلک ملګري حساب کولی شئ.

هغه به د درناوي او جذابیت احساس وکړي او د هغه خپل جذب به په ټپه ودریږي.

هغه جوړ کړئ او هغه به تل ستاسو تر څنګ وي.

9) هغه ته نمرې ووایاست

یو شی چې ډیری نارینه مایوسه کوي هغه نه پوهیږي چې ښځه په یو ځانګړي حالت کې څه فکر کوي یا واقعیا غواړي.

کله چې تاسو ورته ووایاست چې څه شی تاسو خوشحاله کوي نو هغه د "کار کولو لپاره یو څه لري" سره."

دا ستاسو د هلک لپاره ریښتیني راحت کیدی شي مګر دا د هغه د داخلي هدف په پوره کولو کې هم مرسته کوي. هغه په ​​ریښتیا نه پوهیږي چې ولې په غوسه شي یا غږ پورته کړي.

مګر که تاسو هغه ته نمرې ووایاست او هغه ته ووایاست چې څه روان دي نو هغه کولی شي په فعاله توګه هغه ډول شیان ترسره کړي چې هغه پوهیږي چې تاسو یې خوښوي. د کولو لپاره.

او هغه به د ترسره کولو په وخت کې د یو ښاري اتل په څیر احساس وکړيدا…

کله چې هغه د تاسو د خوشالولو ځواک لري، د هغه داخلي اتل په سر کې ځلیږي.

10) مثبت ټکي روښانه کړئ

هرڅوک ستونزې لري، او حتی کامل اړیکه به بدې ورځې ولري.

مګر څومره چې دا په واقعیت کې ستاسو په واک کې وي، هڅه وکړئ چې مثبت اړخونه روښانه کړئ.

په هغه څه تمرکز وکړئ چې تر منځ کار کوي. تاسو دواړه، نه د هغه څه په اړه چې د کوچنیو اختلافونو لامل کیږي.

په سختو وختونو کې یوځای کار کول ستاسو اړیکه ټینګولی شي او تاسو ته د هغه د هیرو انستیتوت رامینځته کولو لپاره ارزښتناکه فرصتونه درکوي، مګر د ښه وختونو لمانځل د هغه د پریښودو لپاره هم غوره دي. د خوشاله اړیکو لمر روښانه کړئ.

جون ټیریل لیکي:

"کله چې زموږ پاملرنه او پوهاوی د هغه څه په اړه وي چې کار کوي، موږ کولی شو د خپل ملګري سره د خوښۍ او خوښۍ احساس وکړو. کله چې موږ په ذهني توګه (یا لفظي) د شکایتونو لیست کولو او ثبتولو پیل کوو، موږ کولی شو په سختۍ سره خپل ملګري ته پرته له غوسې او فشار څخه وګورو. تاسو خوشحاله یاست، په زړه پورې طریقه د مرستې لپاره ورشئ، او کله چې تاسو د هغه سره یاست نو مثبت یې روښانه کړئ، نو تاسو د هغه په ​​​​زړه کې د بشپړتیا او بریالیتوب احساسات هڅوي.

هغه یو اتل دی چې تاسو یې خوشحاله کړي. او ستاسو یوځای وخت ډیر ښه دی.

هغه به دا احساس خوښ کړي - او تاسو به هم.

<>

11) د هغه په ​​​​پروژو او لیوالتیا کې د هغه ملاتړ وکړئ

نارینه پروژې او اهداف خوښوي، نو د هغه ملاتړ وکړئ.

حتی