فهرست
زه ولې د نورو پروا نه لرم؟
دا مهمه ده چې زه یې تشریح کړم چې ولې د نورو پروا نه کول عادي خبره نه ده.
ډیری خلک فکر کوي چې زه یې پروا نه لرم. د نورو په اړه ځکه چې زه خود غرضه یم. مګر حقیقت ډیر توپیر لري.
زه غواړم چې نور هم ښه ژوند وکړي. زه یوازې فکر کوم چې موږ هم په اسانۍ سره د یو بل په ژوند کې د یو بل په ژوند کې د پام وړ تمرکز پرته لټولو.
نو د دې په پام کې نیولو سره، زه به خپل 9 غوره دلیلونه وړاندې کړم چې ولې زه د نورو پروا نه کوم . هیله ده چې د دې لیکنې په پای کې به تاسو د دې په اړه لږ پام وکړئ چې ستاسو شاوخوا خلکو سره څه پیښیږي.
راځئ چې پیل وکړو.
1) زه ډیر بوخت یم.
لومړی لامل دا دی چې زه ډیر بوخت یم.
زه پوهیږم چې ځینې وختونه شتون لري چې موږ ټول اړتیا لرو د نورو په اړه ډیر پام وکړو او نړۍ ښه کړو.
کله ناکله دا یوازې د پاملرنې له لارې وي. د هغو کسانو په اړه ډیر څه چې اړتیا لري چې موږ کولی شو په وضعیت کې یو څه رڼا راوړو.
مګر ډیری وختونه دا ممکنه نه وي.
په ټولنیز کار کې درجې نشي کولی زه په خپل ځان او هغه څه باندې لږ تمرکز کوم چې زه د خپل ژوند سره کوم. په حقیقت کې، که زه کوم څه یم، دا یو سړی دی چې په خپل ژوند تمرکز کوي او هغه څه کوي چې دوی یې خوښوي.
هم وګوره: ولې زه د خپل پخواني سره د یوځای کیدو خوب وینم؟ (۹ احتمالي لاملونه)کله ناکله زه غواړم چې پخپله بهر لاړ شم او لټون ته لاړ شم یا ملګري وګورم یا یوازې په موټر کې سواره شئ! مګر ډیری وخت، زه غواړم چې د نورو سره وخت تیر کړم.
تاسو پوهیږئ چې نور څه دي؟ داسې وختونه شته چې زه یې غواړمد نورو په پرتله له ځان سره وخت تیر کړئ. د دې مثالونه جم ته تلل، د کتاب لوستل، پخپله څښلو ته تلل، او داسې نور دي.
زه نه غواړم د هغو کسانو څخه شم چې تل د نورو په اړه فکر کوي کله چې دوی ترلاسه کوي د دوی په ژوند کې مګر کله چې دوی کوي بد احساس کوي. پرځای یې زه غواړم په دوامداره توګه د ګناه احساس کولو پرته د شیانو سره مخ شم چې زه کافي پاملرنه نه کوم.
د مسلې حقیقت دا دی چې زه ډیر بوخت یم چې په نورو خلکو تمرکز وکړم.
کوم چې ما دویم لامل ته رسوي چې زه د نورو پروا نه لرم.
2) زه نه غواړم د نورو خلکو په ستونزو کې ګیر شم.
دوهم دلیل چې زه یې نه لرم. د نورو په اړه فکر کول دا دي چې زه نه غواړم د نورو خلکو په ستونزو کې ډوب شم.
زه دا نه وایم چې دا بد کار دی چې د دوی په ستونزو کې ورسره مرسته وکړئ. دا یوازې داسې احساس کوي چې ځینې وختونه موږ د نورو خلکو ستونزو ته متوجه کیږو او د دوی په اړه لیوالتیا پای ته رسوو.
دا کیدی شي ځکه چې نړۍ یو ډیر بوخت ځای ګرځیدلی. د انټرنیټ او ټولنیزو رسنیو سره، دا د پخوا په پرتله اسانه ده چې خلک په خپل ژوند کې څه کوي.
ټولنیزې رسنۍ د دې ستونزې یوه لویه برخه ده ځکه چې موږ ګورو چې زموږ ملګري څه کوي یا څه کوي. تر موږ پرته. د دې پرځای چې یو ګام شاته واخلو، داسې احساس کوي چې موږ د نورو خلکو په ژوند کې دومره ډوب شوي یو چې موږ خپل ژوند هیر کړو.
اجازه راکړئ تاسو ته یو مثال درکړم چې دا څنګه په ریښتیني ژوند کې پیښ کیدی شي.
ما درلودیو ملګری چې یو ځل یې ادعا وکړه چې تل په لاسونو کې ډیر وخت لري. هغه به د یوټیوب ویډیوګانو په لیدو او لوبو کې ورځې تیرې کړې. زه دا هم کوم او دا تل اسانه نه وي چې شیان پریږدم. مګر کله چې تاسو یوځای فلم لیدو ته کښیناست، تاسو کولی شئ پرته له دې فکر وکړئ چې بل کس په هغه وخت کې څه کوي د هغې شیبې څخه خوند واخلئ. نور په پراخه کچه. او ایا زه باید په هغه ډیر تمرکز وکړم؟ البته.
هم وګوره: 10 نښې چې تاسو یو تخلیقی هوښیار یاست (حتی کله چې ټولنه تاسو ته بل ډول وايي)مګر زه په خپل سر کې ډوب وم او په دې فکر کې وم چې هغه څنګه په یوټیوب کې دومره وخت تیروي کله چې هغه د ځان لپاره دومره اهداف لري. ما په هغه چیغې پیل کړې او د یو ملګري له لاسه ورکولو پای ته ورسیدم.
زه ډیری وختونه د هغه شیانو په اړه فکر کوم چې ما د هغه د ستونزو په حل کولو کې د هغه سره د مرستې لپاره په بل ډول ترسره کړې. مګر حقیقت دا دی چې دا غوره ده چې د نورو خلکو پاملرنه ونکړئ ځکه چې که تاسو یې نه کوئ، نو تاسو د دوی په ستونزو کې نه ځئ.
3) زه به د دوی سره مرسته ونه کړم.
دا دریم دلیل دی چې ولې زه د نورو پروا نه کوم. داسې نه ده چې زه نه غواړم له نورو سره مرسته وکړم؛ دا ډیره ده چې زه د دوی سره مرسته نشم کولی.
پرځای یې، کله چې تاسو د نورو سره د مرستې په اړه فکر کوئ، تاسو اړتیا لرئ چې د دوی غوره ګټو په پام کې ونیسئ او موخه یې د ټولو ښکیلو کسانو لپاره مثبت تجربه وي.
که زه د نورو په اړه ډیر پاملرنه پیل کړم، دا به ما ډیر تمرکز وکړي چې دوی ورته اړتیا لري. مګر په نهایت کې ، زه نه پوهیږم چې دا خلک څه ته اړتیا لري یا څههغوی سره به مرسته وکړي.
هغه خلک چې د ځان لپاره فکر نه شي کولی او تل داسې ښکاري چې اضافي درملنې ته اړتیا لري په حقیقت کې زما د چای پیاله نه دي. که دا ځکه چې دوی ډیر پیچلي دي یا ځکه چې دوی د نورو پروا نه کوي او په قصدي ډول غلط کارونه کوي، زه نه غواړم دوی ته هغه پام ورکړم چې دوی یې غواړي.
زه به اندیښمن وم دوی د ځان لپاره خطرناک یا خپګان کوي.
4) زه نه غواړم چې خپه شم.
دا څلورم لامل دی چې زه د نورو پروا نه لرم. دا ځکه چې کله تاسو د بل چا په ستونزو کې اخته یاست، دا کولی شي ډیری وختونه ستاسو بد اړخ راوړي. دا سخته ده چې شیان په شخصي توګه ونه اخلئ او داسې ښکاري چې خلک د نورو په اړه لږ پام کوي که دوی هم ورسره ستونزې ولري.
له همدې امله زه غواړم په خپل ځان تمرکز وکړم. زه غواړم چې له خلکو سره له هغه شیبو څخه خوند واخلم پرته له دې چې فکر وکړم چې دوی خوشحاله دي که نه.
5) دوی زما پرته ښه دي.
دا پنځم دی دلیل چې ولې زه د نورو پروا نه کوم. داسې نه ده چې زه نه غواړم د نورو خلکو سره مرسته وکړم ځکه چې دا زما دننه ښه احساس کوي کله چې زه یې کوم. مګر زه ډیر اندیښمن یم چې ایا دوی به خپل ځان ته نور هم زیان ورسوي که زه یې وکړم.
ما ولیدل چې کله زه د نورو سره د مرستې هڅه کوم، دوی لاهم زیانمن کیږي. شاید دا ځکه چې زه په ساده ډول نه پوهیږم چې د دوی لپاره غوره دی. زه تقریبا داسې احساس کوم چې دوی زما پرته ښه دي.
زهنه غواړم دوی ته کوم زیان ورسوي او زه ښه احساس کوم کله چې زه د نورو سره مرسته کوم. خو په عین حال کې، دا آسانه نه ده چې د هغه چا سره معامله وکړو چې په دوامداره توګه مرستې ته اړتیا لري.
6) دا زما لپاره ښه دی.
دا شپږم دلیل دی چې ولې زه مرسته نه کوم. د نورو پروا نه کوي. دا ځکه چې زه داسې احساس کوم چې دا زما لپاره غوره ده چې د نورو په اړه د پاملرنې په وخت کې ځان خوښ کړم.
زه هیڅ لیوالتیا نه لرم چې تل د نورو لپاره وضعیت ښه کړم، بلکې د هغه ځای څخه چې زه یې غواړم هغه وکړم. کول. که زه د نورو سره مرسته وکړم، دا هغه وخت دی چې زه غواړم او نه دا ځکه چې زه داسې احساس کوم چې زه باید وکړم.
ما پوهیدلي چې دا زما لپاره خورا مهم دی چې په خپل ځان تمرکز وکړم او یوازې په شیانو کې د هڅه کولو په پرتله. د هرچا لپاره ښه جوړونکی اوسئ.
دا زه یو ښه سړی جوړوم ځکه چې زه هغه ډول نجلۍ نه یم چې ځان په هغه شیانو کې ښکیل کړم چې هغې ته اړتیا نلري.
7) زه د پاملرنې توان نه لرم.
زه هم یو له هغو خلکو څخه یم چې د نورو د پاملرنې توان نه لري. کله چې تاسو د بل چا په اړه اندیښمن یاست او دوی په دوامداره توګه ستاسو مرستې ته اړتیا لري دا له مینځه وړل کیدی شي.
او د ډیرو نورو شیانو سره سره، دا تل اسانه نه وي چې زما ذهن په نورو تمرکز وکړي. له همدې امله زه هڅه کوم چې په خپل ځان او خپلو اړتیاو تمرکز وکړم ځکه چې دا خورا سخته ده چې د خپل ځان ساتنه وکړئ، بل څوک پریږدئ. زما شاوخوا خلک، یوازې پریږدهزه پخپله.
8) زه د نورو تایید ته اړتیا نه لرم.
زه هم یو له هغو خلکو څخه یم چې د ځان په اړه د ښه احساس کولو لپاره د نورو تایید ته اړتیا نلري. زه د نورو سره د مرستې کولو په وخت کې ډیر ښه احساس کوم، مګر معمولا ځکه چې ما د دې کولو په پرتله د ستاینې په ترلاسه کولو کې د هغوی سره مرسته کول خوښ کړل.
زه یوازې د نورو خلکو سره مرسته کول خوښوم او له همدې امله دا زما لپاره ستونزمن نه دی چې کله زه د دوی سره مرسته کوم. دا حقیقت چې دوی زما ستاینه کوي یوازې ما د خپل ځان په اړه نور هم ښه احساس کوي.
9) زه د خپل ژوند مسؤلیت په غاړه اخلم.
دا وروستی دلیل دی چې زه د نورو پروا نه کوم. دا تر ټولو مهم دی. دا ځکه چې دا زما لپاره نه ده چې پریکړه وکړم چې نور خلک د خپل ژوند سره څه کوي یا دوی څنګه احساس کوي.
یو څه، زه داسې احساس کوم که زه د نورو خلکو په اړه ډیره پاملرنه وکړم چې د دوی په اړه لیوالتیا لرم. نو زه د دوی د خوښۍ مسؤلیت په غاړه اخلم. دا زما لپاره نه ده چې دا کار وکړم او هغه وخت پیل کیږي کله چې تاسو د یو چا په څیر لیدل پیل کوئ چې تاسو ورته اړتیا لرئ ترڅو هغه سم کړئ.
ایا تاسو غواړئ د هغه څه پاملرنه ودروئ چې خلک یې فکر کوي؟
داسې ده د هغه څه پاملرنه کول سخت دي چې نور څه فکر کوي مګر دا کیدی شي. که تاسو غواړئ او که تاسو غواړئ هڅه وکړئ، نو زه دلته د مرستې لپاره یم.
غوره شی چې تاسو یې کولی شئ یوازې هغه څه چې نور خلک ستاسو په اړه فکر کوي سترګې پټې کړئ او په ځان تمرکز وکړئ. تاسو د نورو د پاملرنې لپاره وخت نلرئ ځکه چې ستاسو په ژوند کې داسې شیان شتون لري چې ستاسو پام ته اړتیا لري.
که تاسود نورو سره د خپلو اړیکو څخه د ځان ایستل ستونزمن وي، زه وړاندیز کوم چې د شمن رودا ایانډی سره وړیا ماسټر کلاس وګورئ.
ما څو میاشتې دمخه دا ماسټر کلاس واخیست او دا هغه څه دي چې ما د نورو په اړه پاملرنه بنده کړه. ما زده کړل چې څنګه لږ قضاوت وکړم، څنګه خپلې هیلې پریږدم او څنګه یوازې په ځان تمرکز وکړم.
د ماسټر کلاس اخیستلو لپاره یوازې دلته کلیک وکړئ.
په ماسټر کلاس کې کلیدي پیغام دی دا چې موږ باید د خپلې خوښۍ مسؤلیت په غاړه واخلو. موږ باید د خپل ځان لپاره شیان وکړو ځکه چې که موږ یې ونه کړو، بل څوک به یې ونه کړي.
دا د خلکو لپاره نه ده چې ډاډ ترلاسه کړي چې موږ خوشحاله یا غمجن یو، بلکې دا زموږ پورې اړه لري چې پریکړه وکړو چې موږ څنګه احساس کوو. د دې لپاره چې موږ د هغه څه په اړه چې نور خلک زموږ په اړه فکر کوي ډیر پام کول پریږدي.
ډیری خلک پدې باور دي چې دوی د ځان په اړه د ښه احساس کولو لپاره د نورو تصویب ته اړتیا لري مګر حقیقت دا دی چې دا د دې په پرتله خورا ساده دی.
رودا ایانډی دا ټکی په ګوته کوي چې په ژوند کې زموږ اړیکې د هغه اړیکو مستقیم عکس دی چې موږ یې له ځان سره لرو.
کله چې موږ کولی شو مینه کول زده کړو او ځان ومنو، نو نور به هم موږ سره مینه وکړي او ومني. کله چې زموږ اړیکې همغږي شي، هر څه زموږ په ژوند کې راځي.
رودا ایانډی یو غوره ښوونکی دی او د هغه کار زما د یو شخص په توګه په زړه پورې ډول بدل کړی دی. زه نور پروا نه لرم چې نور زما په اړه څه فکر کوي ځکه چې ما یوازې هغه څه کول زده کړل چې زه یې غواړم له کوم ځای څخه وکړمد خپل ځان او نورو سره غیر مشروط مینه.
