Nega men boshqalarga ahamiyat bermayman? 9 ta asosiy sabab

Nega men boshqalarga ahamiyat bermayman?

Buning sababini tushuntirishim muhim, chunki boshqalarga e'tibor bermaslik odatiy hol emas.

Ko'p odamlar menga ahamiyat bermasligimning sababi deb o'ylashadi. boshqalar haqida, chunki men xudbinman. Lekin haqiqat juda boshqacha.

Men boshqalarning yaxshi hayot kechirishini xohlayman. O'ylaymanki, biz o'zimizga yetarlicha e'tibor bermay turib, bir-birimizning hayotimizga osonlikcha aralashib qolamiz.

Shuni hisobga olib, men boshqalarga ahamiyat bermasligimning eng yaxshi 9 ta sababini aytib beraman. . Umid qilamanki, ushbu maqolaning oxiriga kelib, siz ham atrofingizdagi odamlar bilan sodir bo'layotgan voqealarga kamroq e'tibor qaratasiz.

Keling, boshlaylik.

1) Men juda bandman.

Birinchi sabab, men juda bandman.

Men hammamiz boshqalarga ko'proq e'tibor qaratishimiz va dunyoni yaxshiroq qilishimiz kerak bo'lgan paytlar borligini bilaman.

Ba'zida bu faqat g'amxo'rlik qilish orqali. muhtoj bo'lganlar haqida ko'proq ma'lumotga ega bo'lishimiz uchun biz vaziyatga biroz oydinlik kiritishimiz mumkin.

Ammo ko'pincha buning iloji yo'q.

Ijtimoiy ish bo'yicha darajalar erisha olmaydi. Men o'zimga va hayotim bilan nima qilayotganimga kamroq e'tibor qaratdim. Aslida, agar men biror narsa bo'lsam, bu o'z hayotiga e'tibor qaratgan va o'zi yoqtirgan narsa bilan shug'ullanadigan odam.

Ba'zida men o'zim tashqariga chiqib, kashfiyot qilishni yoki do'stlarimni ko'rishni xohlayman. yoki shunchaki mashinada aylanib chiqing! Lekin ko'pincha men boshqalar bilan vaqt o'tkazishni xohlayman.

Bilasizmi, yana nima? Men afzal ko'rgan paytlarim borboshqalarga qaraganda o'zim bilan vaqt o'tkazing. Bunga misol qilib, sport zaliga borish, kitob o'qish, o'zim ichish uchun borish va hokazo.

Men o'z vaqtida boshqalar haqida o'ylaydigan odamlardan biri bo'lishni xohlamayman. hayotlarini davom ettiradilar, lekin ular buni qilganlarida ham o'zlarini yomon his qiladilar. Buning o'rniga men o'zimni yetarlicha qayg'urmayotganim uchun o'zimni aybdor his qilmasdan ish bilan shug'ullanishni yaxshi ko'raman.

Gap shundaki, men boshqa odamlarga e'tibor qaratish uchun juda bandman.

Bu meni boshqalarga e'tibor bermasligimning ikkinchi sababiga olib keladi.

2) Men boshqalarning muammolariga o'ralib qolishni xohlamayman.

Ikkinchi sabab - men bunga ahamiyat bermayman. boshqalar haqida qayg'urish, chunki men boshqa odamlarning muammolari bilan o'ralgan bo'lishni xohlamayman.

Men ularga duch kelgan muammolarda yordam berish yomon narsa deb aytmayapman. Ba'zida biz boshqalarning muammolariga berilib ketamiz va oxir-oqibat ular haqida o'ylanib qolamiz.

Bu dunyo juda band joyga aylangani bo'lishi mumkin. Internet va ijtimoiy media yordamida odamlar o'z hayotlari bilan nima qilayotgani bilan o'rab olish har qachongidan ham osonroq.

Ijtimoiy tarmoqlar bu muammoning katta qismidir, chunki biz do'stlarimiz nima qilayotganini yoki nima qilganini ko'rib turibmiz. bizsizgacha. Orqaga qadam tashlash o‘rniga, biz boshqalarning hayotiga shunchalik berilib ketgandek, o‘zimiznikini unutib qo‘ygandek tuyuladi.

Buning real hayotda qanday sodir bo‘lishi haqida bir misol keltiraman.

Menda bor ediDo'stim bir paytlar qo'lida har doim ko'p vaqt borligini da'vo qilgan. U kunlarni YouTube videolarini tomosha qilish va o'yin o'ynash bilan o'tkazardi. Men ham shunday qilaman va hamma narsani qo'yib yuborish har doim ham oson emas. Ammo birga kino tomosha qilish uchun o‘tirganingizda, boshqa odam o‘sha paytda nima qilayotgani haqida o‘ylamasdan, birga o‘sha lahzadan bahramand bo‘lishingiz mumkin.

Endi mening do‘stim juda g‘amxo‘r odam va u haqida qayg‘uradi. boshqalar juda katta. Va men unga ko'proq e'tibor qaratishim kerak edi? Albatta.

Ammo men o'zimning boshim bilan o'ralgan edim va u o'zi uchun juda ko'p maqsadlarga ega bo'lganida YouTube'da qancha vaqt o'tkazayotgani haqida o'yladim. Men unga baqira boshladim va do'stimni yo'qotib qo'ydim.

Men tez-tez unga muammolarida yordam berish uchun boshqacha yo'l tutishim mumkin bo'lgan narsalar haqida o'ylayman. Ammo haqiqat shundaki, boshqa odamlarga e'tibor bermaslik yaxshiroqdir, chunki agar bunday qilmasangiz, unda siz ularning muammolariga o'ralib qolmaysiz.

3) Men ularga yordam bera olmayman.

Bu mening boshqalarga ahamiyat bermasligimning uchinchi sababi. Bu men boshqalarga yordam berishni xohlamasligim emas; Buning o'rniga men ularga yordam bera olmayman.

Boshqalarga yordam berish haqida o'ylaganingizda, ularning manfaatlarini yodda tutishingiz va bu barcha ishtirokchilar uchun ijobiy tajriba bo'lishini maqsad qilishingiz kerak.

Agar men boshqalar haqida ko'proq g'amxo'rlik qila boshlasam, bu meni ular kerak bo'lgan narsalarga ko'proq e'tibor qaratishimga majbur qiladi. Lekin oxir-oqibat, men bu odamlarga nima kerakligini va nima kerakligini bilmaymanularga yordam beradi.

O'zini o'ylay olmaydigan va har doim qo'shimcha davolanishga muhtoj bo'lib ko'rinadigan odamlar, aslida, mening bir piyola choyim emas. Ular juda murakkab bo'lgani uchunmi yoki boshqalarga ahamiyat bermasliklari va ataylab noto'g'ri ishlarni qilishlari uchunmi, men ularga ular orzu qilgan e'tiborni berishni xohlamayman.

Men tashvishlanardim. ular o'zlari uchun xavfli yoki xafa bo'lgan narsa qilishadi.

4) Men bezovtalanishni xohlamayman.

Bu mening boshqalarga ahamiyat bermasligimning to'rtinchi sababi. Buning sababi, siz boshqa odamning muammolariga o'ralganingizda, u ko'pincha sizning yomon tomonlaringizni ko'rsatishi mumkin. Biror narsani shaxsan qabul qilmaslik qiyin va odamlar boshqalar bilan ham muammoga duch kelsa, ularga unchalik ahamiyat bermaydiganga o'xshaydi.

Shuning uchun men o'zimga e'tibor qaratmoqchiman. Men odamlar baxtlimi yoki yo'qmi deb o'ylamasdan ular bilan o'tkazgan lahzalardan shunchaki zavq olishni xohlayman.

5) Ular mensiz yaxshiroq.

Bu beshinchi marta. nega men boshqalarga ahamiyat bermasligimning sababi. Bu men boshqalarga yordam berishni xohlamasligim emas, chunki bu yordam berganimda o'zimni yaxshi his qilaman. Ammo, agar shunday qilsam, ular o‘zlariga ko‘proq zarar yetkazadimi yoki yo‘qmi, deb juda xavotirdaman.

Men boshqalarga yordam berishga harakat qilsam ham, ular baribir jarohat olishlarini payqadim. Ehtimol, bu men ular uchun nima yaxshi ekanini bilmasligim uchundir. Men ularsiz mensiz yaxshiroq yashashlarini deyarli his qilyapman.

Menularga hech qanday zarar etkazmoqchi emasman va boshqalarga yordam berganimda o'zimni yaxshi his qilaman. Ammo shu bilan birga, doimo yordamga muhtoj bo'lgan odam bilan muomala qilish oson emas.

6) Bu men uchun yaxshi.

Bu mening yordamga muhtojligimning oltinchi sababidir. boshqalarga ahamiyat bermang. Buning sababi, boshqalarga g'amxo'rlik qilishda o'zim uchun xudbin bo'lganim ma'qulroq deb hisoblayman.

Men har doim boshqalarning ahvolini yaxshilashni xohlamayman, aksincha, faqat o'zim xohlagan narsani qilish joyidan. qilmoq. Agar men boshqalarga yordam bersam, bu o‘zimni xohlayotganim uchun emas, balki o‘zimni kerakdek his qilganim uchun emas.

Men uchun o‘zimga e’tibor qaratish va faqat bir ishni davom ettirish muhimroq ekanini tushunib yetdim. boshqalar uchun tuzatuvchi bo'l.

Bu meni yaxshiroq inson qiladi, chunki men tashvishlanmasligi kerak bo'lgan narsalarga o'zini jalb qiladigan qiz emasman.

7) Menda g'amxo'rlik qilishga kuchim yo'q.

Men ham boshqalarga g'amxo'rlik qilishga kuchim yo'q odamlardanman. Boshqa birov haqida qayg‘urayotganingizda va ular doimo yordamingizga muhtoj bo‘lganingizda, bu sizni charchatishi mumkin.

Va boshqa ko‘p narsalar ro‘y berayotganda, fikrlarimni boshqalarga qaratish har doim ham oson emas. Shuning uchun men o'zimga va o'z ehtiyojlarimga e'tibor qaratishga harakat qilaman, chunki o'zimga g'amxo'rlik qilish u yoqda tursin, boshqa birovga ham g'amxo'rlik qilish juda qiyin.

Agar mening energiyam so'nib qolsa, men unchalik yaxshi emasman. atrofimdagi odamlar, u yoqda tursino'zim.

8) Men boshqalarning roziligiga muhtoj emasman.

Men ham o'zimni yaxshi his qilish uchun boshqalarning roziligiga muhtoj bo'lmagan odamlardanman. Men boshqalarga yordam berganimda o'zimni yaxshi his qilaman, lekin odatda, men buni qilganim uchun maqtovga sazovor bo'lishdan ko'ra, ularga yordam berishdan xursand bo'lganim uchun.

Men boshqa odamlarga yordam berishni yaxshi ko'raman va shuning uchun bu men uchun qiyin emas. Men ularga yordam beraman. Ular meni qadrlashlari meni o'zimni yanada yaxshi his qiladi.

9) Men o'z hayotim uchun mas'uliyatni o'z zimmamga olaman.

Bu mening boshqalarga ahamiyat bermasligimning oxirgi sababi va bu eng muhimi. Buning sababi, boshqa odamlar o'z hayotlari bilan nima qilishlari yoki ular qanday his-tuyg'ularni his qilishlarini hal qilish men uchun emas.

Negadir, men boshqalarga haddan tashqari ko'p qayg'urib, ular nima bilan qiziqayotganini his qilyapman. qilyapman, keyin men ularning baxti uchun mas'uliyatni o'z zimmamga olaman. Bu men uchun emas va siz kimgadir uni tuzatishingiz kerak bo'lgan odamga o'xshab qaray boshlaganingizda boshlanadi.

Odamlar nima deb o'ylashiga e'tibor berishni to'xtatmoqchimisiz?

Shunday boshqalar nima deb o'ylashiga e'tibor berishni to'xtatish qiyin, lekin buni qilish mumkin. Agar xohlasangiz va sinab ko'rmoqchi bo'lsangiz, men yordam berish uchun shu yerdaman.

Siz qila oladigan eng yaxshi narsa - boshqalarning siz haqingizda nima deb o'ylashiga e'tibor bermaslik va diqqatni o'zingizga qaratishdir. Boshqalar haqida qayg'urishga vaqtingiz yo'q, chunki hayotingizda e'tiboringizni talab qiladigan narsalar bor.

Agar sizO'zingizni boshqalar bilan bo'lgan munosabatlaringizdan ajratish qiyin bo'lsa, men shaman Rudá Iandê bilan bepul master-klassni ko'rib chiqishni taklif qilaman.

Men bu master-klassni bir necha oy oldin olganman va bu meni boshqalarga g'amxo'rlik qilishni to'xtatishga majbur qildi. Men qanday qilib kamroq tanqidiy bo'lishni, qanday qilib umidlarimdan voz kechishni va qanday qilib faqat o'zimga e'tibor qaratishni o'rgandim.

Master-klassda qatnashish uchun shu yerni bosing.

Master-klassdagi asosiy xabar: baxtimiz uchun mas'uliyatni o'z zimmamizga olishimiz kerak. Biz o'zimiz uchun biror ishni qilishimiz kerak, chunki biz qilmasak, boshqa hech kim qilolmaydi.

Bizning xursand yoki qayg'uli ekanligimizga ishonch hosil qilish odamlar uchun emas, balki o'zimizni qanday his qilishimizni hal qilishimiz kerak. Shunday qilib, biz boshqalarning biz haqimizda nima deb o'ylashiga haddan tashqari e'tibor berishni to'xtata olamiz.

Ko'p odamlar o'zlarini yaxshi his qilishlari uchun boshqalarning roziligiga muhtoj deb o'ylashadi, lekin haqiqat shundaki, bundan ham oddiyroq.

Rudá Iandê bizning hayotdagi munosabatlarimiz o'zimiz bilan bo'lgan munosabatlarimizning bevosita ko'zgusi ekanligini ta'kidlaydi.

Biz o'zimizni sevishni va o'zimizni qabul qilishni o'rgana olsak, boshqalar ham bizni sevib, qabul qiladilar. Bizning munosabatlarimiz uyg'unlashganda, hayotimizda hamma narsa joyiga tushadi.

Rudá Iandê - ajoyib o'qituvchi va uning ishi meni shaxs sifatida ajoyib tarzda o'zgartirdi. Boshqalar men haqimda nima deb o'ylashlari meni qiziqtirmaydi, chunki men o'zim xohlagan narsani qilishni o'rgandimo'zimga ham, boshqalarga ham so'zsiz muhabbat.