مواد جي جدول
مون کي ٻين جي پرواهه ڇو نه آهي؟
اهو ضروري آهي ته مان وضاحت ڪريان ڇو ڇو ته ٻين جي پرواهه نه ڪرڻ عام ڳالهه ناهي.
گهڻا ماڻهو اهو ئي سمجهندا آهن ته مون کي پرواه ناهي. ٻين جي باري ۾ آهي ڇو ته مان خود غرض آهيان. پر حقيقت بلڪل مختلف آهي.
مان چاهيان ٿو ته ٻيا به سٺي زندگي گذارين. مان سمجهان ٿو ته اسان به آساني سان هڪ ٻئي جي زندگين ۾ سمائجي وڃون ٿا پاڻ تي ڌيان ڏيڻ کان سواءِ.
تنهنڪري هن کي ذهن ۾ رکندي، مان پنهنجي مٿيان 9 سببن کي بيان ڪرڻ وارو آهيان ڇو ته مون کي ٻين جي پرواهه ناهي . اميد آهي ته هن آرٽيڪل جي آخر تائين، توهان به ٿورو ڌيان ڏيندا ته توهان جي آس پاس جي ماڻهن سان ڇا ٿي رهيو آهي.
اچو شروع ڪريون.
1) مان ڏاڍو مصروف آهيان.
پهريون سبب اهو آهي ته مان ڏاڍو مصروف آهيان.
مون کي خبر آهي ته اهڙا وقت ايندا آهن جڏهن اسان سڀني کي ٻين جو وڌيڪ خيال رکڻو پوندو آهي ۽ دنيا کي بهتر بنائڻ جي ضرورت هوندي آهي.
ڪڏهن ڪڏهن اهو صرف خيال رکڻ سان هوندو آهي. انهن بابت وڌيڪ جن کي ضرورت آهي ته اسان صورتحال ۾ ڪجهه روشني آڻي سگهون ٿا.
پر اڪثر وقت، اهو ممڪن ناهي.
سماجي ڪم ۾ درجا ٺاهڻ وارا نه آهن. مون پاڻ تي گهٽ ڌيان ڏنو ۽ مان پنهنجي زندگي سان ڇا ڪري رهيو آهيان. حقيقت ۾، جيڪڏهن مان ڪجهه به آهيان، اهو هڪ شخص آهي جيڪو پنهنجي زندگيءَ تي ڌيان ڏئي ٿو ۽ اهو ڪرڻ چاهيان ٿو جيڪو هو ڪرڻ چاهي ٿو.
ڪڏهن ڪڏهن مان چاهيان ٿو ته پاڻ ٻاهر وڃڻ ۽ ڳولڻ يا دوستن کي ڏسڻ لاءِ. يا صرف هڪ ڪار ۾ سواري ڪريو! پر اڪثر وقت، مان ٻين سان وقت گذارڻ چاهيان ٿو.
توهان کي خبر آهي ته ٻيو ڇا آهي؟ اهڙا وقت آهن جڏهن مان چاهيندسٻين جي ڀيٽ ۾ پاڻ سان گڏ وقت گذاريو. ان جا مثال آهن جم ۾ وڃڻ، ڪتاب پڙهڻ، پاڻ پيئڻ لاءِ وڃڻ وغيره.
مان انهن ماڻهن مان ٿيڻ نٿو چاهيان جيڪي هر وقت ٻين جي باري ۾ سوچيندا رهن ٿا. انهن جي زندگي سان گڏ پر اهو پڻ خراب محسوس ٿئي ٿو جڏهن اهي ڪندا آهن. ان جي بدران آئون مسلسل ڏوهي محسوس ڪرڻ کانسواءِ شين سان اڳتي وڌڻ چاهيان ٿو ته مان ڪافي پرواهه نه ڪريان ٿو.
معاملي جي حقيقت اها آهي ته مان ٻين ماڻهن تي ڌيان ڏيڻ لاءِ تمام گهڻو مصروف آهيان.
جيڪو مون کي ٻئي سبب تي آڻي ٿو ته مون کي ٻين جي پرواهه ناهي.
2) مان ٻين ماڻهن جي مسئلن ۾ ويڙهيل ٿيڻ نٿو چاهيان.
ٻيو سبب اهو آهي ته مان نه ٿو ٻين جو خيال رکجو ڇو ته مان ٻين ماڻهن جي مسئلن ۾ ڦاٿل ٿيڻ نٿو چاهيان.مان اهو نه ٿو چوان ته انهن جي مسئلن ۾ مدد ڪرڻ خراب ڳالهه آهي. بس ائين محسوس ٿيندو آهي ته ڪڏهن ڪڏهن اسان ٻين ماڻهن جي مسئلن ۾ ڦاسي پوندا آهيون ۽ انهن تي جنون ختم ڪري ڇڏيندا آهيون.
اهو ٿي سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته دنيا هڪ تمام مصروف جڳهه بڻجي وئي آهي. انٽرنيٽ ۽ سوشل ميڊيا سان، ماڻهو پنهنجي زندگين سان ڇا ڪري رهيا آهن ان ۾ سمائجي وڃڻ اڳي کان وڌيڪ آسان آهي.
سوشل ميڊيا هن مسئلي جو هڪ وڏو حصو آهي جيئن اسان ڏسون ته اسان جا دوست ڇا ڪري رهيا آهن يا ڪري رهيا آهن اسان کان سواءِ. هڪ قدم پوئتي هٽڻ بدران، ائين محسوس ٿئي ٿو ته اسان ٻين ماڻهن جي زندگين ۾ ايترو ته سمايل آهيون جو پنهنجو پاڻ کي وساري ويٺا آهيون.
آءٌ توهان کي هڪ مثال ڏيان ٿو ته اهو حقيقي زندگي ۾ ڪيئن ٿي سگهي ٿو.
ڏسو_ پڻ: 30 وڏيون نشانيون جيڪي توهان ڪڏهن به شادي نه ڪندا (۽ اهو ڇو سٺو آهي)مون وٽ هڪدوست هڪ دفعو جنهن دعويٰ ڪئي ته هميشه هن جي هٿن ۾ گهڻو وقت آهي. هو يوٽيوب وڊيوز ڏسڻ ۽ گيمز کيڏڻ ۾ ڏينهن گذاريندو هو. مان اهو پڻ ڪريان ٿو ۽ اهو هميشه آسان ناهي ته شين کي وڃڻ ڏيو. پر جڏهن توهان گڏجي ڪا فلم ڏسڻ لاءِ ويهندا آهيو، ته توهان ان لمحي کي گڏ ڪري لطف اندوز ڪري سگهو ٿا، سواءِ اهو سوچڻ جي ته ٻيو ماڻهو ان وقت ڇا ڪري رهيو آهي.
هاڻي، منهنجو دوست هڪ تمام گهڻو خيال ڪندڙ شخص آهي ۽ هن کي پرواهه آهي. ٻيا بيحد. ۽ ڇا مون کي هن تي وڌيڪ ڌيان ڏيڻ گهرجي؟ يقيناً.
پر مان پنهنجي ذهن ۾ سمائجي ويس ۽ سوچي رهيو هوس ته هو يوٽيوب تي ايترو وقت ڪيئن گذاري رهيو هو جڏهن هن پنهنجي لاءِ تمام گهڻا مقصد هئا. مان هن تي رڙيون ڪرڻ شروع ڪيون ۽ هڪ دوست کي وڃائڻ لڳس.
مان اڪثر انهن شين بابت سوچيندو آهيان جيڪي هن جي مسئلن ۾ هن جي مدد ڪرڻ لاءِ مختلف طريقي سان ڪيا هوندا. پر حقيقت اها آهي ته اهو بهتر آهي ته ٻين ماڻهن جي پرواهه نه ڪريو ڇو ته جيڪڏهن توهان نه ڪندا ته پوءِ توهان انهن جي مسئلن ۾ ڦاٿل نه هوندا.
3) مان انهن جي مدد نه ڪري سگهندا.
اهو ٽيون سبب آهي جو مون کي ٻين جي پرواهه ناهي. اهو نه آهي ته مان ٻين جي مدد ڪرڻ نٿو چاهيان؛ اهو وڌيڪ آهي ته مان انهن جي مدد نٿو ڪري سگهان.
ان جي بدران، جڏهن توهان ٻين جي مدد ڪرڻ بابت سوچيو ٿا، توهان کي انهن جي بهترين دلچسپي کي ذهن ۾ رکڻ جي ضرورت آهي ۽ اهو مقصد سڀني ملوث ماڻهن لاء هڪ مثبت تجربو آهي.
جيڪڏهن آئون ٻين جي باري ۾ وڌيڪ خيال رکڻ شروع ڪريان، ته اهو مون کي وڌيڪ ڌيان ڏيندو ته انهن کي ڪهڙي ضرورت آهي. پر آخرڪار، مون کي خبر ناهي ته انهن ماڻهن کي ڪهڙي ضرورت آهي يا ڇاانهن جي مدد ڪندا.
ماڻهو جيڪي پاڻ لاءِ نٿا سوچي سگهن ۽ جن کي هميشه اضافي علاج جي ضرورت محسوس ٿئي ٿي، اهي حقيقت ۾ منهنجي چانهه جو پيالو نه آهن. ڇا اھو ان ڪري آھي جو اھي ڏاڍا پيچيدا آھن يا ان ڪري جو اھي ٻين جي پرواھ نه ڪندا آھن ۽ شيون ڄاڻي واڻي غلط ڪندا آھن، مان انھن کي اھو ڌيان ڏيڻ نٿو چاھيان جنھن لاءِ اھي چاھين ٿا.
مان ان بابت پريشان رھندس اهي پاڻ لاءِ ڪجهه خطرناڪ يا پريشان ڪندڙ ڪم ڪن ٿا.
ڏسو_ پڻ: 15 وڏائي ڪندڙ شخصيت جا خاصيتون (۽ انهن سان ڪيئن ڊيل ڪرڻ)4) مان پريشان ٿيڻ نٿو چاهيان.
اهو چوٿون سبب آهي جو مون کي ٻين جي پرواهه ناهي. اهو ئي سبب آهي ته جڏهن توهان ڪنهن ٻئي شخص جي مسئلن ۾ لپي ويندا آهيو، اهو اڪثر ڪري توهان ۾ خراب طرف آڻي سگهي ٿو. اهو مشڪل آهي ته شيون ذاتي طور تي نه وٺو ۽ اهو لڳي ٿو ته ماڻهو ٻين جي گهٽ پرواهه ڪن ٿا جيڪڏهن انهن سان گڏ مسئلا آهن.
انهي ڪري مان پنهنجي پاڻ تي ڌيان ڏيڻ چاهيان ٿو. مان چاهيان ٿو ته صرف انهن لمحن مان لطف اندوز ٿيڻ جي قابل ٿي وڃان جيڪي مون ماڻهن سان گڏ گذاريا آهن ان جي پرواهه ڪرڻ کان سواءِ ته اهي خوش آهن يا نه.
5) اهي مون کان سواءِ بهتر آهن.
هي پنجون آهي ڇو ته مون کي ٻين جي پرواهه ناهي. اهو نه آهي ته مان ٻين ماڻهن جي مدد ڪرڻ نٿو چاهيان ڇاڪاڻ ته اهو مون کي اندر ۾ سٺو محسوس ڪندو آهي جڏهن آئون ڪريان ٿو. پر مان ڏاڍو پريشان آهيان ته ڇا اهي پاڻ کي وڌيڪ نقصان پهچائيندا جيڪڏهن آئون ائين ڪريان.
مون ڏٺو آهي ته جڏهن آئون ٻين جي مدد ڪرڻ جي ڪوشش ڪريان ٿو، انهن کي اڃا تائين نقصان پهچايو وڃي ٿو. ٿي سگهي ٿو اهو ئي سبب آهي جو مون کي صرف خبر ناهي ته انهن لاءِ بهترين ڇا آهي. مون کي لڳ ڀڳ لڳي ٿو ته اهي مون کان سواءِ بهتر آهن.
آءُانهن کي ڪو به نقصان پهچائڻ نه ٿو چاهيان ۽ جڏهن آئون ٻين جي مدد ڪريان ٿو ته آئون بهتر محسوس ڪريان ٿو. پر ساڳئي وقت، اهو آسان ناهي ته ڪنهن ماڻهو سان معاملو ڪرڻ لاء جيڪو مسلسل مدد جي ضرورت آهي.
6) اهو منهنجي لاء سٺو آهي.
0> اهو ڇهين سبب آهي ڇو ته آئون ڊان نه آهيان. ٻين جي پرواهه نه ڪريو. اهو ان ڪري آهي جو مان محسوس ڪريان ٿو ته اهو بهتر آهي ته منهنجي لاءِ خود غرض ٿيڻ بهتر آهي جڏهن اها ٻين جي پرواهه ڪرڻ جي اچي ٿي.مون کي هميشه ٻين لاءِ صورتحال کي بهتر بڻائڻ جي خواهش ناهي، بلڪه صرف اهو ڪرڻ جي جڳهه کان جيڪو مان چاهيان ٿو. ڪرڻ. جيڪڏهن مان ٻين جي مدد ڪريان ٿو، اهو تڏهن آهي جڏهن مان چاهيان ٿو ۽ نه ڇو ته مون محسوس ڪيو آهي ته مون کي ڪرڻو آهي.
مون محسوس ڪيو آهي ته مون لاءِ اهو وڌيڪ اهم آهي ته مان پاڻ تي توجهه ڏيان ۽ صرف ڪوشش ڪرڻ جي بجاءِ شين تي ڌيان ڏيان هر ڪنهن لاءِ درست ڪندڙ بڻجو.
اهو مون کي هڪ بهتر ماڻهو بڻائي ٿو ڇو ته مان اهڙي ڇوڪري ناهيان جيڪا پاڻ کي انهن شين ۾ شامل ڪري ٿي جنهن جي باري ۾ هن کي پريشان ٿيڻ جي ضرورت ناهي.
7) مون وٽ خيال رکڻ جي توانائي نه آهي.
مان پڻ انهن ماڻهن مان آهيان جن وٽ ٻين جي پرواهه ڪرڻ جي توانائي نه آهي. اهو ختم ٿي سگهي ٿو جڏهن توهان ڪنهن ٻئي جي باري ۾ پريشان آهيو ۽ انهن کي مسلسل توهان جي مدد جي ضرورت آهي.
۽ ٻين شين جي تمام گهڻي وڃڻ سان، اهو هميشه آسان ناهي ته منهنجي ذهن کي ٻين تي مرکوز رکڻ. اھو ئي سبب آھي جو مان ڪوشش ڪريان ٿو پاڻ تي ۽ پنھنجين ضرورتن تي ڌيان ڏيڻ جي، ڇاڪاڻ ته اھو ڪافي مشڪل آھي پنھنجو خيال رکڻ جي ڪوشش ڪرڻ لاءِ، ڪنھن ٻئي کي به ڇڏي ڏيو.
جيڪڏھن منھنجي توانائي ختم ٿي وڃي ته مان ان لاءِ گھڻو سٺو نه آھيان منهنجي چوڌاري ماڻهو، اڪيلو ڇڏي ڏيومان پاڻ کي.
8) مون کي ٻين جي منظوري جي ضرورت ناهي.
مان پڻ انهن ماڻهن مان آهيان جن کي پنهنجي باري ۾ سٺو محسوس ڪرڻ لاءِ ٻين جي منظوري جي ضرورت ناهي. مون کي ڪافي سٺو محسوس ٿيندو آهي جڏهن آئون ٻين جي مدد ڪريان ٿو، پر عام طور تي ڇاڪاڻ ته مون کي انهن جي مدد ڪرڻ ۾ مزو ايندو هو بلڪه انهن جي مدد ڪرڻ ۾. مان انهن جي مدد ڪريان ٿو. حقيقت اها آهي ته اهي منهنجي ساراهه ڪندا آهن صرف مون کي پنهنجي باري ۾ وڌيڪ بهتر محسوس ڪن ٿا.
9) مان پنهنجي زندگي جي ذميواري وٺان ٿو.
0>اهو آخري سبب آهي جو مون کي ٻين جي پرواهه ناهي ۽ اهو سڀ کان اهم آهي. اهو ان ڪري جو اهو فيصلو ڪرڻ مون لاءِ نه آهي ته ٻيا ماڻهو پنهنجي زندگين سان ڇا ڪن يا اهي ڪيئن محسوس ڪري رهيا آهن.ڪجهه به، مون کي ائين محسوس ٿئي ٿو ته جيڪڏهن مون کي ٻين ماڻهن جي تمام گهڻي پرواهه آهي ان نقطي تائين جو انهن ۾ دلچسپي ورتي وڃي ڪري رهيا آهيون، پوءِ مان انهن جي خوشين جي ذميواري کڻندي آهيان. اهو ڪرڻ منهنجي لاءِ نه آهي ۽ اهو تڏهن شروع ٿئي ٿو جڏهن توهان ڪنهن ماڻهوءَ کي هڪ اهڙي شخص وانگر ڏسڻ شروع ڪيو جنهن کي توهان کي انهن کي درست ڪرڻ جي ضرورت آهي.
ڇا توهان انهن جي پرواهه ڪرڻ بند ڪرڻ چاهيو ٿا جيڪي ماڻهو سوچين ٿا؟
اهو ائين ئي آهي ٻين جي خيال کي روڪڻ ڏکيو آهي پر اهو ٿي سگهي ٿو. جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا ۽ جيڪڏھن توھان ڪوشش ڪرڻ چاھيو ٿا، ته پوءِ مان ھتي آھيان مدد ڪرڻ لاءِ.
سڀ کان بھترين شيءِ جيڪا توھان ڪري سگھوٿا اھو آھي ته رڳو ان کي نظرانداز ڪريو جيڪي ٻيا ماڻھو توھان جي باري ۾ سوچين ٿا ۽ پنھنجي پاڻ تي ڌيان ڏيو. توهان وٽ ٻين جي پرواهه ڪرڻ لاءِ وقت نه آهي ڇو ته توهان جي زندگي ۾ اهڙيون شيون آهن جن تي توهان جي توجه جي ضرورت آهي.
جيڪڏهن توهانٻين سان پنهنجن رشتن مان پاڻ کي ڪڍڻ ڏکيو آهي، مان صلاح ڏيان ٿو مفت ماسٽر ڪلاس کي شمن رودا ايانڊي سان چيڪ ڪريو.
مون هي ماسٽر ڪلاس ڪجهه مهينا اڳ ورتو هو ۽ اهو ئي آهي جنهن مون کي ٻين جي پرواهه ڪرڻ ڇڏي ڏني. مون سکيو ته ڪيئن گهٽ فيصلا ڪرڻ وارا ٿي وڃون، پنهنجي اميدن کي ڪيئن ڇڏي ڏيون ۽ صرف پنهنجي پاڻ تي ڪيئن ڌيان ڏيون.
بس هتي ڪلڪ ڪريو ماسٽر ڪلاس وٺڻ لاءِ.
ماسٽر ڪلاس ۾ اهم پيغام آهي ته اسان کي پنهنجي خوشين جي ذميواري کڻڻي آهي. اسان کي پنهنجو پاڻ لاءِ شيون ڪرڻيون پونديون ڇو ته جيڪڏهن اسان نه ڪندا ته ٻيو ڪو به نه ڪندو.
اها ماڻهن لاءِ ناهي ته اها پڪ ڪريون ته اسان خوش آهيون يا غمگين آهيون، بلڪه، اهو اسان تي آهي ته اهو فيصلو ڪريون ته اسان ڪيئن محسوس ڪريون ٿا. ته جيئن ٻيا ماڻهو اسان جي باري ۾ ڇا سوچين، ان جي باري ۾ اسان تمام گهڻي پرواهه ڪرڻ بند ڪري سگهون.
ڪيترائي ماڻهو اهو سمجهن ٿا ته انهن کي پنهنجي باري ۾ سٺو محسوس ڪرڻ لاءِ ٻين جي منظوري جي ضرورت آهي پر سچ اهو آهي ته اهو ان کان گهڻو سادو آهي.
Rudá Iandê اهو نقطو بيان ڪري ٿو ته اسان جا تعلقات زندگيءَ ۾ ان رشتي جو هڪ سڌي آئيني آهن جيڪي اسان پاڻ سان گڏ آهيون.
جڏهن اسان پاڻ کي پيار ڪرڻ ۽ قبول ڪرڻ سکي سگهون ٿا، ته پوءِ ٻيا به اسان کي پيار ڪندا ۽ قبول ڪندا. جڏهن اسان جا لاڳاپا هموار ٿين ٿا، ته اسان جي زندگيءَ ۾ هر شيءِ اچي ٿي. مون کي هاڻي پرواه ناهي ته ٻيا منهنجي باري ۾ ڇا سوچيندا آهن ڇو ته مون صرف اهو ڪرڻ سکيو آهي جيڪو مان ڪرڻ چاهيان ٿو هڪ هنڌ کانغير مشروط پيار پاڻ لاءِ ۽ ٻين لاءِ.
