Kodėl man nerūpi kiti? 9 pagrindinės priežastys

Kodėl man nerūpi kiti?

Svarbu paaiškinti, kodėl, nes nesirūpinti kitais nėra normalu.

Dauguma žmonių mano, kad kiti man nerūpi todėl, kad esu savanaudis. Tačiau tiesa yra visai kitokia.

Noriu, kad ir kiti gyventų gerai. Tiesiog manau, kad mes pernelyg lengvai įsitraukiame į kitų gyvenimus, neskirdami pakankamai dėmesio sau.

Taigi turėdamas tai omenyje, ketinu išdėstyti 9 svarbiausias priežastis, kodėl man nerūpi kiti. Tikiuosi, kad iki šio straipsnio pabaigos ir jums šiek tiek mažiau rūpės tai, kas vyksta su žmonėmis aplink jus.

Pradėkime.

1) Esu labai užsiėmęs.

Pirmoji priežastis - esu per daug užsiėmęs.

Žinau, kad būna akimirkų, kai mums visiems reikia labiau rūpintis kitais ir padaryti pasaulį geresnį.

Kartais tik labiau rūpindamiesi tais, kuriems reikia pagalbos, galime įnešti šiek tiek šviesos į situaciją.

Tačiau dažniausiai tai tiesiog neįmanoma.

Socialinio darbo laipsnis nepadarys manęs mažiau susitelkusios į save ir į tai, ką darau su savo gyvenimu. Tiesą sakant, jei ir esu kas nors, tai žmogus, susitelkęs į savo gyvenimą ir darantis tai, kas jam patinka.

Kartais norėčiau išeiti vienas ir išvykti į kelionę, susitikti su draugais arba tiesiog važiuoti automobiliu! Bet dažniausiai noriu leisti laiką su kitais.

Žinai, ką dar? Būna atvejų, kai mieliau leidžiu laiką su savimi, o ne su kitais. Pavyzdžiui, einu į sporto salę, skaitau knygą, einu vienas išgerti ir pan.

Nenoriu būti vienas iš tų žmonių, kurie nuolat galvoja apie kitus, kol jie gyvena savo gyvenimą, bet taip pat jaučiasi blogai, kai jie tai daro. Vietoj to man patinka tvarkyti reikalus be nuolatinio kaltės jausmo, kad nepakankamai rūpinuosi.

Tiesą sakant, esu per daug užsiėmęs, kad galėčiau sutelkti dėmesį į kitus žmones.

Tai veda mane prie antrosios priežasties, kodėl man nerūpi kiti.

2) Nenoriu veltis į kitų žmonių problemas.

Antroji priežastis, kodėl man nerūpi kiti, yra ta, kad nenoriu veltis į kitų žmonių problemas.

Nesakau, kad padėti jiems spręsti jų problemas yra blogai. Tiesiog kartais atrodo, kad mes įsitraukiame į kitų žmonių problemas ir baigiame jas apsėsti.

Taip gali būti todėl, kad pasaulis tapo labai užimtas. Naudojantis internetu ir socialine žiniasklaida lengviau nei bet kada anksčiau pasidomėti, ką žmonės veikia savo gyvenime.

Socialinė žiniasklaida yra didelė šios problemos dalis, nes mes matome, ką mūsų draugai daro ar ką veikė be mūsų. Užuot žengę žingsnį atgal, atrodo, kad esame taip įsitraukę į kitų žmonių gyvenimą, kad pamirštame savąjį.

Pateiksiu pavyzdį, kaip tai gali nutikti realiame gyvenime.

Kartą turėjau draugą, kuris tvirtino, kad visada turi labai daug laisvo laiko. Jis dienų dienas praleisdavo žiūrėdamas "YouTube" vaizdo įrašus ir žaisdamas žaidimus. Aš irgi taip elgiuosi, ir ne visada lengva viską paleisti. Bet kai atsisėdate kartu žiūrėti filmo, galite tiesiog mėgautis ta akimirka kartu, negalvodami apie tai, ką tuo metu daro kitas žmogus.

Dabar mano draugas yra labai rūpestingas žmogus ir jam be galo rūpi kiti. O ar turėjau daugiau dėmesio skirti jam? Žinoma.

Bet aš buvau susikrimtęs ir galvojau apie tai, kaip jis praleidžia tiek daug laiko "YouTube", kai turi tiek daug tikslų. Pradėjau ant jo šaukti ir galiausiai praradau draugą.

Dažnai galvoju apie tai, ką galėjau padaryti kitaip, kad padėčiau jam išspręsti jo problemas. Bet faktas tas, kad geriau nesirūpinti kitais žmonėmis, nes jei nesirūpinsi, tai ir neįsijausi į jų problemas.

3) Negalėsiu jiems padėti.

Tai trečioji priežastis, kodėl man nerūpi kiti. Ne dėl to, kad nenoriu padėti kitiems; veikiau dėl to, kad negaliu jiems padėti.

Vietoj to, kai galvojate apie pagalbą kitiems, turite galvoti apie jų interesus ir siekti, kad tai būtų teigiama patirtis visiems dalyviams.

Jei pradėčiau labiau rūpintis kitais, labiau susitelkčiau į tai, ko jiems reikia. Tačiau galiausiai neturiu supratimo, ko šiems žmonėms reikia ir kas jiems padės.

Žmonės, kurie negali savarankiškai mąstyti ir kuriems, atrodo, visada reikia papildomo gydymo, nėra mano arbatos puodelis. Nesvarbu, ar dėl to, kad jie per daug sudėtingi, ar dėl to, kad jiems nerūpi kiti ir jie sąmoningai elgiasi neteisingai, nenoriu jiems skirti dėmesio, kurio jie trokšta.

Aš nerimauju, kad jie gali padaryti ką nors pavojingo ar susinervinti patys save.

4) Nenoriu, kad mane trukdytų.

Tai ketvirtoji priežastis, kodėl man nerūpi kiti. Taip yra todėl, kad kai įsijauti į kito žmogaus problemas, tai dažnai gali išryškinti blogąją tavo pusę. Sunku nepriimti visko asmeniškai ir atrodo, kad žmonės mažiau rūpinasi kitais, jei jie taip pat turi problemų.

Todėl noriu susitelkti į save. Noriu tiesiog mėgautis akimirkomis su žmonėmis, nesirūpindama, ar jie laimingi, ar ne.

5) Jiems geriau be manęs.

Tai penktoji priežastis, kodėl man nerūpi kiti. Ne dėl to, kad nenoriu padėti kitiems žmonėms, nes kai tai darau, viduje jaučiuosi gerai. Bet tiesiog per daug nerimauju, ar jie dar labiau nenukentės, jei tai padarysiu.

Pastebėjau, kad kai stengiuosi padėti kitiems, jie vis tiek nukenčia. Galbūt dėl to, kad tiesiog nežinau, kas jiems geriausia. Beveik jaučiu, kad jiems geriau be manęs.

Nenoriu jiems pakenkti ir jaučiuosi geriau, kai padedu kitiems. Tačiau kartu nelengva turėti reikalų su žmogumi, kuriam nuolat reikia pagalbos.

6) Man tai naudinga.

Tai šeštoji priežastis, kodėl man nerūpi kiti. Todėl, kad jaučiu, jog man geriau būti savanaudžiu, kai reikia rūpintis kitais.

Neturiu jokio noro visada gerinti kitų padėtį, bet veikiau tiesiog darau tai, ką noriu daryti. Jei ir padedu kitiems, tai tada, kai noriu, o ne todėl, kad jaučiu, jog privalau.

Supratau, kad man svarbiau sutelkti dėmesį į save ir tiesiog tęsti darbus, o ne stengtis būti visų kitų taisytoja.

Dėl to tapau geresniu žmogumi, nes nesu iš tų merginų, kurios įsitraukia į dalykus, dėl kurių nereikia jaudintis.

7) Neturiu energijos rūpintis.

Aš taip pat esu iš tų žmonių, kurie neturi jėgų rūpintis kitais. Tai gali išsekinti, kai jaudiniesi dėl kito žmogaus, o jam nuolat reikia tavo pagalbos.

O kai vyksta tiek daug kitų dalykų, ne visada lengva sutelkti dėmesį į kitus. Todėl stengiuosi sutelkti dėmesį į save ir savo poreikius, nes pakankamai sunku rūpintis savimi, o ką jau kalbėti apie kitą žmogų.

Jei mano energija išsenka, nesu naudingas nei aplinkiniams, nei sau pačiam.

8) Man nereikia kitų pritarimo.

Aš taip pat esu iš tų žmonių, kuriems nereikia kitų žmonių pritarimo, kad gerai jaustųsi. Jaučiuosi pakankamai gerai, kai padedu kitiems, bet dažniausiai todėl, kad man buvo smagu jiems padėti, o ne todėl, kad už tai sulaukiau pagyrimo.

Man tiesiog patinka padėti kitiems žmonėms, todėl, kai jiems padedu, man nesunku tai padaryti. Tai, kad jie mane įvertina, tik dar labiau pagerina mano savijautą.

9) Prisiimu atsakomybę už savo gyvenimą.

Tai paskutinė priežastis, dėl kurios man nerūpi kiti, ir ji yra pati svarbiausia. Tai todėl, kad ne man spręsti, ką kiti žmonės daro su savo gyvenimu ar kaip jie jaučiasi.

Kažkodėl jaučiu, kad jei per daug rūpinuosi kitais žmonėmis iki tokio laipsnio, kad domiuosi, ką jie daro, tuomet prisiimu atsakomybę už jų laimę. Ne man taip elgtis ir prasideda tada, kai pradedi žiūrėti į žmogų kaip į asmenį, kuriam reikia, kad jį sutvarkytum.

Ar norite nustoti rūpintis žmonių nuomone?

Taip sunku nustoti rūpintis tuo, ką galvoja kiti, bet tai įmanoma. Jei norite ir norite pabandyti, aš jums padėsiu.

Geriausia, ką galite padaryti, tai tiesiog nekreipti dėmesio į tai, ką apie jus galvoja kiti žmonės, ir susitelkti į save. Neturite laiko rūpintis kitais, nes jūsų gyvenime yra dalykų, kuriems reikia jūsų dėmesio.

Jei jums sunku išsivaduoti iš santykių su kitais žmonėmis, siūlau apsilankyti nemokamuose meistriškumo kursuose su šamanu Rudá Iandê.

Prieš kelis mėnesius dalyvavau šioje meistriškumo pamokoje ir būtent ji padėjo man nustoti rūpintis kitais. Sužinojau, kaip tapti mažiau vertinančia, kaip atsisakyti savo lūkesčių ir kaip susitelkti tik į save.

Norėdami dalyvauti meistriškumo pamokoje, spauskite čia.

Pagrindinė meistriškumo kursų mintis yra ta, kad turime prisiimti atsakomybę už savo laimę. Turime daryti viską dėl savęs, nes jei to nepadarysime, niekas kitas to nepadarys.

Ne žmonės turi įsitikinti, ar esame laimingi, ar liūdni, o mes patys turime nuspręsti, kaip jaučiamės, kad nustotume per daug rūpintis tuo, ką apie mus galvoja kiti.

Daugelis žmonių mano, kad jiems reikia kitų pritarimo, kad jaustųsi gerai, tačiau tiesa yra daug paprastesnė.

Rudá Iandê pabrėžia, kad mūsų santykiai gyvenime tiesiogiai atspindi mūsų santykius su pačiu savimi.

Kai išmoksime mylėti ir priimti save, tada ir kiti mus mylės ir priims. Kai mūsų santykiai tampa darnūs, viskas mūsų gyvenime stoja į savo vietas.

Rudá Iandê yra puikus mokytojas, o jo darbas nuostabiai pakeitė mane kaip asmenybę. Man nebesvarbu, ką apie mane galvoja kiti, nes išmokau tiesiog daryti tai, ką noriu, iš besąlygiškos meilės sau ir kitiems.