چرا به دیگران اهمیت نمی دهم؟ 9 دلیل کلیدی

چرا من به دیگران اهمیت نمی دهم؟

این مهم است که دلیل آن را توضیح دهم زیرا این طبیعی نیست که به دیگران اهمیتی بدهم.

بیشتر مردم فکر می کنند دلیل اهمیتی برای من نیست در مورد دیگران به این دلیل است که من خودخواه هستم. اما حقیقت بسیار متفاوت است.

من می خواهم دیگران زندگی خوبی داشته باشند. من فقط فکر می کنم که ما خیلی راحت در زندگی یکدیگر غرق می شویم بدون اینکه به اندازه کافی روی خودمان تمرکز کنیم.

بنابراین با در نظر گرفتن این موضوع، من 9 دلیل اصلی خود را برای اینکه چرا به دیگران اهمیت نمی دهم بیان کنم. . امیدواریم تا پایان این مقاله، کمی کمتر به اتفاقاتی که با افراد اطرافتان می‌گذرد اهمیت دهید.

بیایید شروع کنیم.

1) من خیلی سرم شلوغ است.

اولین دلیل این است که من بیش از حد شلوغ هستم.

من می دانم که مواقعی وجود دارد که همه ما باید بیشتر به دیگران اهمیت بدهیم و دنیا را بهتر کنیم.

گاهی اوقات فقط با مراقبت است. بیشتر در مورد کسانی که نیاز دارند تا بتوانیم کمی به این وضعیت بپردازیم.

اما اغلب اوقات، این امکان پذیر نیست.

مدرک تحصیلی در مددکاری اجتماعی باعث نمی شود من کمتر روی خودم و کاری که با زندگیم انجام می دهم تمرکز کردم. در واقع، اگر من هر چیزی هستم، این فردی است که روی زندگی خودش متمرکز است و کاری را که دوست دارد انجام می دهد.

گاهی اوقات دوست دارم خودم بیرون بروم و به کاوش یا دیدن دوستانم بروم. یا فقط سوار ماشین شوید! اما بیشتر اوقات، من می خواهم با دیگران وقت بگذرانم.

می دانید چه چیز دیگری؟ مواقعی هست که ترجیح می دهمبا خودم وقت بگذرانم تا با دیگران نمونه‌هایی از این موارد عبارتند از رفتن به باشگاه، خواندن کتاب، رفتن به تنهایی برای نوشیدنی و غیره.

من نمی‌خواهم از آن دسته افرادی باشم که همیشه به دیگران فکر می‌کنند، در حالی که آن‌ها در حال خوردن هستند. به زندگی خود ادامه می دهند، اما در عین حال احساس بدی دارند. درعوض، دوست دارم بدون اینکه مدام احساس گناه کنم که به اندازه کافی اهمیت نمی‌دهم، کارها را ادامه دهم.

واقعیت این است که من آنقدر مشغول هستم که نمی‌توانم روی افراد دیگر تمرکز کنم.

که من را به دلیل دومی که به دیگران اهمیت نمی دهم می رساند.

2) من نمی خواهم درگیر مشکلات دیگران باشم.

دلیل دوم که من اهمیتی نمی دهم. اهمیت دادن به دیگران به این دلیل است که من نمی‌خواهم درگیر مشکلات دیگران شوم.

من نمی‌گویم که کمک به آنها در مشکلاتی که دارند کار بدی است. به نظر می رسد گاهی اوقات ما به مشکلات دیگران کشیده می شویم و در نهایت به آنها وسواس می پردازیم.

این می تواند به این دلیل باشد که دنیا به مکانی بسیار شلوغ تبدیل شده است. با اینترنت و رسانه‌های اجتماعی، راحت‌تر از همیشه درگیر کارهایی است که مردم در زندگی خود انجام می‌دهند.

شبکه‌های اجتماعی بخش بزرگی از این مشکل است زیرا ما می‌بینیم دوستانمان چه می‌کنند یا داشته‌اند. تا بدون ما به‌جای اینکه یک قدم به عقب برداریم، احساس می‌کنیم آنقدر در زندگی دیگران غرق شده‌ایم که زندگی خود را فراموش کرده‌ایم.

اجازه دهید مثالی بزنم که چگونه این اتفاق در زندگی واقعی رخ می‌دهد.

من یکدوستی که زمانی ادعا می کرد که همیشه وقت زیادی در اختیار دارد. او روزها را صرف تماشای ویدیوهای یوتیوب و بازی می کرد. من هم این کار را انجام می دهم و رها کردن همه چیز همیشه آسان نیست. اما وقتی با هم به تماشای فیلم می‌نشینید، می‌توانید از آن لحظه با هم لذت ببرید، بدون اینکه فکر کنید طرف مقابل در آن زمان چه می‌کند.

الان، دوست من فردی بسیار دلسوز است و به آن اهمیت می‌دهد. دیگران به شدت و آیا باید بیشتر روی او تمرکز می کردم؟ البته.

اما من در ذهنم غرق شده بودم و به این فکر می کردم که چگونه او زمان زیادی را در یوتیوب می گذراند در حالی که اهداف زیادی برای خودش داشت. من شروع به فریاد زدن بر سر او کردم و در نهایت دوستی را از دست دادم.

من اغلب به کارهایی فکر می کنم که می توانستم برای کمک به او با مشکلاتش متفاوت انجام دهم. اما واقعیت این است که بهتر است به دیگران اهمیت ندهید زیرا اگر این کار را نکنید، درگیر مشکلات آنها نمی شوید.

3) من نمی توانم به آنها کمک کنم.

این سومین دلیلی است که چرا به دیگران اهمیت نمی دهم. این طور نیست که من نمی خواهم به دیگران کمک کنم. بیشتر از این است که من نمی توانم به آنها کمک کنم.

در عوض، وقتی به کمک به دیگران فکر می کنید، باید بهترین علاقه آنها را در ذهن داشته باشید و هدف خود را برای تبدیل شدن به یک تجربه مثبت برای همه افراد درگیر در نظر داشته باشید.

0>اگر بخواهم بیشتر به دیگران اهمیت بدهم، باعث می‌شود بیشتر روی چیزهایی که آنها نیاز دارند تمرکز کنم. اما در نهایت، من هیچ ایده ای ندارم که این افراد به چه چیزی یا چه چیزی نیاز دارندبه آنها کمک خواهد کرد.

افرادی که نمی توانند خودشان فکر کنند و به نظر می رسد همیشه به درمان اضافی نیاز دارند، واقعاً فنجان چای من نیستند. چه به این دلیل که آنها بیش از حد پیچیده هستند یا به این دلیل که به دیگران اهمیت نمی دهند و کارهایی را عمداً اشتباه انجام می دهند، نمی خواهم توجهی را که میل دارند به آنها معطوف کنم.

من نگران خواهم بود. آنها کاری خطرناک یا ناراحت کننده برای خودشان انجام می دهند.

4) من نمی خواهم اذیت شوم.

این چهارمین دلیلی است که چرا به دیگران اهمیت نمی دهم. به این دلیل است که وقتی درگیر مشکلات شخص دیگری می شوید، اغلب می تواند جنبه بدی را در شما ایجاد کند. سخت است که همه چیز را شخصی نگیریم و به نظر می رسد که اگر مردم با دیگران هم مشکلی داشته باشند، کمتر به آنها اهمیت می دهند.

به همین دلیل است که می خواهم روی خودم تمرکز کنم. من می‌خواهم فقط از لحظاتی که با مردم دارم لذت ببرم بدون اینکه نگران خوشحال بودن یا نبودن آنها باشم.

5) آنها بدون من وضعیت بهتری دارند.

این پنجمین است. دلیل اینکه من به دیگران اهمیت نمی دهم اینطور نیست که نمی‌خواهم به دیگران کمک کنم، زیرا وقتی این کار را می‌کنم احساس خوبی در درونم ایجاد می‌کند. اما من خیلی نگران این هستم که اگر من این کار را انجام دهم آیا آنها بیشتر به خودشان صدمه می زنند یا نه.

من متوجه شده ام که وقتی سعی می کنم به دیگران کمک کنم، آنها همچنان بدون توجه به این موضوع آسیب می بینند. شاید به این دلیل است که من نمی دانم چه چیزی برای آنها بهتر است. تقریباً احساس می کنم که آنها بدون من وضعیت بهتری دارند.

مننمی خواهم به آنها آسیبی برسانم و وقتی به دیگران کمک می کنم احساس بهتری دارم. اما در عین حال، برخورد با کسی که دائماً به کمک نیاز دارد کار آسانی نیست.

6) این برای من خوب است.

این ششمین دلیلی است که چرا این کار را انجام نمی دهم. به دیگران اهمیت نده این به این دلیل است که احساس می‌کنم در مورد اهمیت دادن به دیگران برای من بهتر است خودخواه باشم.

من تمایلی ندارم که همیشه شرایط را برای دیگران بهتر کنم، بلکه تمایلی به انجام دادن آنچه می‌خواهم ندارم. انجام دادن. اگر به دیگران کمک می‌کنم، زمانی است که می‌خواهم، نه به این دلیل که احساس می‌کنم باید انجام دهم.

من متوجه شده‌ام که تمرکز روی خودم و انجام دادن کارها برایم مهم‌تر از تلاش است. برای بقیه افراد ثابت کننده باشید.

این باعث می شود من شخص بهتری باشم زیرا من آن دختری نیستم که خودش را درگیر چیزهایی می کند که نیازی به نگرانی ندارد.

7) من انرژی لازم برای مراقبت را ندارم.

من هم از آن دسته افرادی هستم که انرژی لازم برای اهمیت دادن به دیگران را ندارم. وقتی نگران شخص دیگری هستید و او دائماً به کمک شما نیاز دارد، ممکن است خسته کننده باشد.

و با توجه به چیزهای بسیار دیگری که در جریان است، همیشه کار آسانی نیست که ذهن من را روی دیگران متمرکز کنم. به همین دلیل است که من سعی می کنم روی خودم و نیازهای خودم تمرکز کنم زیرا مراقبت از خود به اندازه کافی سخت است، چه برسد به شخص دیگری.

اگر انرژی من تخلیه شود، من خیلی خوب نیستم. آدم های اطرافم چه برسد بهخودم.

8) من نیازی به تایید دیگران ندارم.

من هم از آن دسته افرادی هستم که برای احساس خوبی نسبت به خودم نیازی به تایید دیگران ندارم. وقتی به دیگران کمک می‌کنم به اندازه کافی احساس خوبی دارم، اما معمولاً به این دلیل که از کمک به آنها لذت می‌بردم تا اینکه بابت انجام آن کار تحسین کنم.

من فقط کمک به دیگران را دوست دارم و به همین دلیل است که انجام دادن آن برایم سخت نیست. من به آنها کمک می کنم این واقعیت که آنها از من قدردانی می کنند باعث می شود احساس بهتری نسبت به خودم داشته باشم.

9) من مسئولیت زندگی خود را به عهده می گیرم.

این آخرین دلیلی است که به دیگران اهمیت نمی دهم و این مهمترین است این به این دلیل است که من تصمیم نمی‌گیرم که دیگران با زندگی‌شان چه کنند یا چه احساسی دارند.

به نوعی، احساس می‌کنم اگر بیش از حد به دیگران اهمیت می‌دهم تا حدی که به آنچه آنها علاقه‌مند باشم، احساس می‌کنم. انجام می دهم، پس من مسئولیت شادی آنها را بر عهده می گیرم. انجام این کار به عهده من نیست و زمانی شروع می شود که شما شروع به نگاه کردن به شخصی مانند فردی می کنید که به شما نیاز دارد تا آنها را اصلاح کنید.

آیا می خواهید دیگر به آنچه مردم فکر می کنند اهمیت ندهید؟

اینطور است مهم نیست که دیگران چه فکری می کنند، اما می توان آن را انجام داد. اگر می‌خواهید و اگر می‌خواهید تلاش کنید، من اینجا هستم تا به شما کمک کنم.

بهترین کاری که می‌توانید انجام دهید این است که فقط به آنچه دیگران درباره شما فکر می‌کنند نادیده بگیرید و روی خودتان تمرکز کنید. شما زمانی برای اهمیت دادن به دیگران ندارید زیرا چیزهایی در زندگی شما هستند که به توجه شما نیاز دارند.

اگر شمابه سختی می توانید خود را از روابط خود با دیگران رها کنید، پیشنهاد می کنم مسترکلاس رایگان را با شمن رودا ایانده ببینید.

من چند ماه پیش در این مسترکلاس شرکت کردم و این چیزی بود که باعث شد دیگر به دیگران اهمیت ندهم. من یاد گرفتم که چگونه کمتر قضاوت کننده شوم، چگونه انتظاراتم را رها کنم و چگونه فقط روی خودم تمرکز کنم.

برای شرکت در کلاس آموزشی کافیست اینجا را کلیک کنید.

پیام کلیدی در کلاس مستر این است که که ما باید مسئولیت خوشبختی خود را بپذیریم. ما باید کارهایی را برای خودمان انجام دهیم زیرا اگر این کار را نکنیم، هیچ کس دیگری این کار را انجام نخواهد داد.

این وظیفه مردم نیست که مطمئن شوند ما خوشحالیم یا غمگین هستیم، بلکه این به ما بستگی دارد که در مورد احساسمان تصمیم بگیریم. به طوری که ما بتوانیم از اهمیت دادن بیش از حد به اینکه دیگران در مورد ما چه فکر می کنند، دست برداریم.

بسیاری از مردم معتقدند که برای داشتن احساس خوبی نسبت به خود به تایید دیگران نیاز دارند، اما حقیقت این است که خیلی ساده تر از این است.

رودا اینده به این نکته اشاره می‌کند که روابط ما در زندگی آینه مستقیم رابطه‌ای است که با خودمان داریم.

وقتی بتوانیم خود را دوست داشته باشیم و بپذیریم، دیگران نیز ما را دوست خواهند داشت و می‌پذیرند. هنگامی که روابط ما هماهنگ می شود، همه چیز در زندگی ما سر جای خود قرار می گیرد.

رودا ایانده یک معلم عالی است و کار او من را به عنوان یک شخص به طرز شگفت انگیزی تغییر داده است. دیگر اهمیتی نمی‌دهم که دیگران در مورد من چه فکری می‌کنند، زیرا یاد گرفته‌ام فقط کاری را که می‌خواهم انجام دهم، از جایی انجام دهمعشق بی قید و شرط به خودم و دیگران.