Zergatik ez zaizkit besteei axola? 9 arrazoi nagusi

Zergatik ez zaizkit besteei axola?

Garrantzitsua da zergatik azaltzea, ez baita normala besteei ez axolatzea.

Jende gehienek pentsatzen dute ez zaidala arrazoia. besteei buruz berekoia naizelako da. Baina egia oso bestelakoa da.

Besteek bizitza ona izatea nahi dut. Uste dut errazegi sartzen garela elkarren bizitzan gure buruan behar adina arreta jarri gabe.

Beraz, hau kontuan izanda, besteei ez zaidalako 9 arrazoi nagusiak azalduko ditut. . Zorionez, artikulu honen amaierarako, zure inguruko jendearekin gertatzen ari denaz ere apur bat gutxiago arduratuko zara.

Has gaitezen.

1) Oso lanpetuta nago.

Lehenengo arrazoia lanpetuegia nagoelako da.

Badakit badirela denok besteei gehiago zaindu behar dugula eta mundua hobetu behar dugula.

Batzuetan zainduz bakarrik gertatzen da. behar dutenei buruz gehiago egoerari argi pixka bat ekar diezaiokegula.

Baina gehienetan, ez da posible.

Gizarte langintzako graduak ez dira lortuko. gutxiago zentratu nintzen nire buruan eta nire bizitzarekin egiten ari naizenarekin. Izan ere, zerbait banaiz, bere bizitzan zentratuta dagoen pertsona bat da eta nahi duena egiten duena da.

Batzuetan nire kabuz atera nahiko nuke eta esploratzen edo lagunak ikustera joan nahiko nuke. edo, besterik gabe, auto batean ibili! Baina gehienetan, besteekin denbora pasa nahi dut.

Badakizu zer gehiago? Nahiago dudan momentuak daudedenbora nire buruarekin besteekin ere baino. Honen adibide dira gimnasiora joatea, liburu bat irakurtzea, neure kabuz trago bat hartzera joatea, etab.

Ez dut nahi izaten ari diren bitartean besteengan beti pentsatzen ari diren horietakoa izan. bizitzarekin jarraitzen du, baina egiten dutenean gaizki sentitzen da. Horren ordez, gauzekin aurrera egitea gustatzen zait etengabe errudun sentitu gabe nahikoa zaintzen ez dudalako.

Kontua da lanpetuegia nagoela beste pertsona batzuetan zentratzeko.

Horrek besteei axola ez zaidan bigarren arrazoira eramaten nau.

2) Ez dut besteen arazoetan bilduta egon nahi.

Ez dudan bigarren arrazoia. besteen axola ez naizelako besteen arazoetan sartu nahi.

Ez dut esaten txarto denik haiek dituzten arazoetan laguntzea. Batzuetan besteen arazoetan sartu eta haiekin obsesionatzen amaitzen garela ematen du.

Hau izan daiteke mundua oso leku lanpetuta bihurtu delako. Internetekin eta sare sozialekin, inoiz baino errazagoa da jendeak bere bizitzan zer egiten duen barneratzea.

Sare sozialak arazo honen zati handi bat dira gure lagunak zer egiten ari diren edo zer izan diren ikusten baitugu. gu gabe arte. Atzerapauso bat eman beharrean, besteen bizitzan hain sartuta gaudela sentitzen dugu, non gurea ahazten dugula.

Utzidazue bizitza errealean nola gerta daitekeen erakusteko adibide bat.

Ba nuenadiskidea behin beti hainbeste denbora eskuetan duela esan zuen. Egunak ematen zituen YouTube bideoak ikusten eta jokoetan jolasten. Nik ere hau egiten dut eta ez da beti erraza izaten gauzak uztea. Baina elkarrekin pelikula bat ikustera esertzen zarenean, elkarrekin une horretaz gozatu ahal izango duzu beste pertsona une horretan zer egiten ari den pentsatu gabe.

Orain, nire laguna oso pertsona solidarioa da eta berari axola zaio. beste batzuk izugarri. Eta beragan gehiago zentratu behar ote nintzen? Noski.

Baina nire buruan sartuta nengoen eta pentsatzen nola ematen zuen hainbeste denbora YouTuben bere buruarentzat hainbeste helburu zituenean. Oihuka hasi nintzen eta lagun bat galduz amaitu nuen.

Askotan pentsatzen dut bestela egin nezakeen gauzetan bere arazoetan laguntzeko. Baina kontua da hobe dela beste pertsonei ez axola, zeren ez baduzu, ez zarela haien arazoetan bilduta geratzen.

3) Ezin izango diet lagundu.

Hau da besteei ez didalako axola hirugarren arrazoia. Ez da besteei lagundu nahi ez dudala; gehiago da ezin ditudala lagundu.

Horren ordez, besteei laguntzea pentsatzen duzunean, haien interes onena kontuan izan behar duzu eta parte hartzen duten guztientzat esperientzia positiboa izan dadin nahi duzu.

Besteak gehiago zaintzen hasiko banintz, gehiago zentratuko nintzateke haiek behar duten horretan. Baina, azken finean, ez dakit zer behar duten edo zer behar duten pertsona haueklagunduko die.

Bere kabuz pentsatu ezin duten pertsonak eta beti tratamendu gehigarria behar dutela diruditenak ez dira benetan nire tea. Konplikatuegiak direlako edo besteei ez zaielako axola eta gauzak nahita gaizki egiten dituztelako, ez diet nahi duten arretarik eman nahi.

Kezkatuko nintzateke. arriskutsuak edo beren buruari kezkagarriak egiten dizkiete.

4) Ez dut trabarik izan nahi.

Hau da besteei ez zaidalako laugarren arrazoia. Beste pertsona baten arazoetan sartuta zaudenean askotan alde txarra ager daitekeelako. Zaila da gauzak pertsonalki ez hartzea eta badirudi jendeari gutxiago axola zaiola besteei, haiekin ere arazoak izanez gero.

Horregatik nigan zentratu nahi dut. Jendearekin izaten ditudan momentuez gozatu ahal izan nahi dut zoriontsu den ala ez kezkatu gabe.

5) Ni gabe hobeto daude.

Hau da bosgarrena. arrazoia ez zait besteei axola. Ez da ez dudala beste jendeari lagundu nahi, egiten dudanean ondo sentiarazten nauelako. Baina nik egiten badut bere buruari min gehiago egingo dioten ala ez kezkatuta nago.

Ohartu naiz besteei laguntzen saiatzen naizenean, hala ere, minduta geratzen direla. Agian ez dakidalako zer den beraientzat onena. Ni gabe hobeto daudela sentitzen dut.

Iez diet kalterik eragin nahi eta hobeto sentitzen naiz besteei laguntzen dudanean. Baina, aldi berean, ez da erraza etengabe laguntza behar duen norbaitekin aurre egin behar izatea.

6) Niretzat ona da.

Hau da ez dudan seigarren arrazoia. besteei ez axola. Besteak zaintzeko orduan niretzat hobe dela berekoia izatea iruditzen zaidalako da.

Ez daukat gogorik beti besteentzat egoera hobetzeko, nahi dudana besterik ez egiteko lekutik baizik. egin. Besteei laguntzen badiot, nahi dudanean da eta ez behar dudala sentitzen dudalako.

Ohartu naiz niretzat garrantzitsuagoa dela nire buruan arreta jartzea eta gauzekin aurrera egitea baino. izan zaitez gainontzekoentzako konpontzailea.

Horrek pertsona hobea egiten nau, ez naizelako kezkatu behar ez dituen gauzetan inplikatzen den neska mota.

7) Ez daukat zaintzeko indarrik.

Besteak zaintzeko indarrik ez duen horietakoa ere naiz. Hutsgarria izan daiteke beste norbaitekin kezkatzen zarenean eta zure laguntza etengabe behar duenean.

Eta beste hainbeste gauza gertatzen ari direnez, ez da beti erraza izaten nire burua besteengan arreta jartzea. Horregatik saiatzen naiz neure buruan eta nire beharretan zentratzen, nahikoa zaila baita zeure burua zaintzen saiatzea, eta are gutxiago beste norbait ere.

Nire energia agortzen bazait, ez naiz askorako ona. nire inguruko jendea, are gutxiagoneure burua.

8) Ez dut besteen onespenik behar.

Neure buruarekin ondo sentitzeko besteen onespenik behar ez duten horietakoa naiz. Besteei laguntzen dudanean nahikoa ondo sentitzen naiz, baina normalean ongi pasatzen dudalako beraiei laguntzen laudorioak jaso beharrean.

Besteei laguntzea gustatzen zait eta horregatik ez zait zaila egiten denean egitea. Nik laguntzen diet. Estimatzen nauteak neure buruarekin are hobeto sentiarazten nau.

9) Nire bizitzaren ardura hartzen dut.

Hau da besteei ez zaidan axola eta azken arrazoia. garrantzitsuena da. Besteek beren bizitzarekin zer egiten duten edo nola sentitzen diren erabakitzea ez dagokidalako da nire esku.

Nolabait, beste pertsonei buruz gehiegi axola banu iruditzen zait haiek interesatzen izateraino. ari naiz, orduan haien zoriontasunaren ardura hartzen dut. Ez dagokit hori egitea eta konpontzeko behar zaituen pertsona baten moduan begiratzen hasten zarenean hasten zara.

Jendeak pentsatzen duena axolatzeari utzi nahi al diozu?

Hala da. zaila da besteek pentsatzen dutena zaintzeari uztea baina egin daiteke. Nahi baduzu eta probatzeko prest bazaude, hemen nago laguntzeko.

Egin dezakezun gauzarik onena besteek zutaz pentsatzen dutena alde batera uztea eta zuregan zentratzea da. Ez duzu besteei zaintzeko astirik, zure bizitzan zure arreta behar duten gauzak daudelako.

Badira.Zaila iruditzen zait besteekin dituzun harremanetatik ateratzea, Rudá Iandê xamanarekin batera doan masterclass-a ikustea proposatzen dizut.

Duela hilabete batzuk hartu nuen masterclass hau eta horrek besteei arduratzeari utzi zidana da. Epaiketa gutxiago izaten ikasi nuen, nire itxaropenak alde batera uzten eta nire buruan bakarrik zentratzen ikasi nuen.

Sakatu hemen masterclass-a hartzeko.

Magistral klaseko mezu nagusia da. gure zoriontasunaren ardura hartu behar dugula. Guk geuk egin behar ditugu gauzak, guk egiten ez badugu beste inork ez du egingo.

Pertsonek ez dagokigu pozik edo triste gaudela ziurtatzea baizik eta gure esku dago nola sentitzen garen erabakitzea. horrela, besteek gutaz pentsatzen dutenaz gehiegi arduratzeari utz diezaiokegu.

Jende askok uste du besteen onespena behar duela bere buruarekin ondo sentitzeko baina egia da hori baino askoz sinpleagoa dela.

Rudá Iandêk dio bizitzan ditugun harremanak geure buruarekin dugun harremanaren ispilu zuzena direla.

Gure burua maitatzen eta onartzen ikasten dugunean, besteek gu ere maite eta onartuko gaituzte. Gure harremanak harmoniatsu bilakatzen direnean, dena kokatzen da gure bizitzan.

Rudá Iandê irakasle bikaina da eta bere lanak nirea pertsona bezala aldatu du modu zoragarrian. Jada ez zait axola besteek nitaz pentsatzen dutena, egin nahi dudana leku batetik egiten ikasi baitutbaldintzarik gabeko maitasuna nire buruarekiko zein besteekiko.