Kāpēc man nerūp citi? 9 galvenie iemesli

Kāpēc man nerūp citi?

Man ir svarīgi paskaidrot, kāpēc, jo tas nav normāli nerūpēties par citiem.

Lielākā daļa cilvēku domā, ka es nerūpējos par citiem tāpēc, ka esmu egoists. Taču patiesība ir pavisam cita.

Es patiešām vēlos, lai arī citi dzīvo labu dzīvi. Es tikai domāju, ka mēs pārāk viegli iedziļināmies citu cilvēku dzīvēs, nepievēršot pietiekamu uzmanību sev.

Tāpēc, ņemot to vērā, es izklāstīšu savus 9 galvenos iemeslus, kāpēc man nerūp citi. Cerams, ka līdz šī raksta beigām arī jums rūpēsies mazliet mazāk par to, kas notiek ar cilvēkiem ap jums.

Sāksim.

1) Es esmu ļoti aizņemts.

Pirmais iemesls ir tas, ka esmu pārāk aizņemts.

Es zinu, ka ir brīži, kad mums visiem ir vairāk jārūpējas par citiem un jāpadara pasaule labāka.

Dažreiz tikai rūpējoties vairāk par tiem, kam tas ir nepieciešams, mēs varam ienest gaismu šajā situācijā.

Taču vairumā gadījumu tas vienkārši nav iespējams.

Sociālā darba grāds nepadarīs mani mazāk koncentrētu uz sevi un uz to, ko es daru ar savu dzīvi. Patiesībā, ja es kaut kas esmu, tad tas ir cilvēks, kas koncentrējas uz savu dzīvi un dara to, kas viņam patīk.

Dažreiz es gribētu izbraukt viens pats un doties izpētīt vai tikties ar draugiem, vai vienkārši braukt ar mašīnu! Bet lielāko daļu laika es vēlos pavadīt laiku kopā ar citiem.

Ziniet, kas vēl? Ir reizes, kad es labprātāk pavadītu laiku ar sevi, nevis ar citiem. Piemēram, es eju uz sporta zāli, lasu grāmatu, eju uz dzērienu viena pati utt.

Es nevēlos būt viens no tiem cilvēkiem, kas vienmēr domā par citiem, kamēr viņi turpina dzīvot, bet arī jūtas slikti, kad viņi to dara. Tā vietā man patīk nodarboties ar lietām, nemitīgi nejūtoties vainīgam, ka es neesmu pietiekami gādīgs.

Fakts ir tāds, ka esmu pārāk aizņemts, lai pievērstos citiem cilvēkiem.

Tas noved mani pie otrā iemesla, kāpēc man nerūp citi.

2) Es nevēlos būt iepīts citu cilvēku problēmās.

Otrais iemesls, kāpēc man nerūp citi, ir tas, ka es nevēlos iesaistīties citu cilvēku problēmās.

Es nesaku, ka ir slikti palīdzēt viņiem risināt viņu problēmas. Vienkārši reizēm šķiet, ka mēs ieraujamies citu cilvēku problēmās un galu galā kļūstam apsēsti ar tām.

Tas var būt tāpēc, ka pasaule ir kļuvusi ļoti aizņemta. Pateicoties internetam un sociālajiem plašsaziņas līdzekļiem, ir vieglāk nekā jebkad agrāk sekot līdzi tam, ar ko cilvēki nodarbojas savā dzīvē.

Liela daļa no šīs problēmas ir sociālie mediji, jo mēs redzam, ko mūsu draugi dara vai ir darījuši bez mums. Tā vietā, lai atkāptos soli atpakaļ, rodas sajūta, ka mēs esam tik ļoti iedziļinājušies citu cilvēku dzīvēs, ka aizmirstam par savām.

Ļaujiet man jums minēt piemēru, kā tas var notikt reālajā dzīvē.

Man reiz bija draugs, kurš apgalvoja, ka viņam vienmēr ir tik daudz brīvā laika. Viņš dienām ilgi skatījās YouTube videoklipus un spēlēja spēles. Arī es tā daru, un ne vienmēr ir viegli kaut ko atlaist. Taču, kad apsēžaties, lai kopā noskatītos filmu, varat vienkārši izbaudīt šo mirkli kopā, nedomājot par to, ko tajā brīdī dara otrs cilvēks.

Tagad mans draugs ir ļoti gādīgs cilvēks, un viņam ārkārtīgi rūp citi. Un vai man vajadzēja vairāk pievērsties viņam? Protams.

Bet es biju ieslīgusi savā galvā un domāju par to, kā viņš pavada tik daudz laika YouTube, ja viņam pašam ir tik daudz mērķu. Es sāku uz viņu kliegt un galu galā zaudēju draugu.

Es bieži domāju par to, ko es būtu varējusi darīt citādi, lai palīdzētu viņam tikt galā ar viņa problēmām. Bet fakts ir tāds, ka labāk ir nerūpēties par citiem cilvēkiem, jo, ja nerūpējies, tad neieslīgsti viņu problēmās.

3) Es nevarēšu viņiem palīdzēt.

Tas ir trešais iemesls, kāpēc man nerūp citi. Tas nav tāpēc, ka es negribu palīdzēt citiem; drīzāk tāpēc, ka es nevaru viņiem palīdzēt.

Savukārt, kad domājat par palīdzību citiem, jums ir jāpatur prātā viņu intereses un jācenšas, lai tā būtu pozitīva pieredze visiem iesaistītajiem.

Ja man būtu jāsāk vairāk rūpēties par citiem, tas liktu man vairāk pievērsties tam, kas viņiem ir vajadzīgs. Taču galu galā man nav ne jausmas, kas šiem cilvēkiem ir vajadzīgs un kas viņiem palīdzēs.

Cilvēki, kuri nespēj domāt paši par sevi un kuriem, šķiet, vienmēr nepieciešama papildu aprūpe, nav mans tases tasīte tējas. Vai nu tāpēc, ka viņi ir pārāk sarežģīti, vai tāpēc, ka viņiem nerūp citi un viņi apzināti dara lietas nepareizi, es nevēlos viņiem veltīt uzmanību, pēc kuras viņi alkst.

Es būtu nobažījies, ka viņi varētu izdarīt kaut ko bīstamu vai satraucošu.

4) Es nevēlos, lai mani uztrauktu.

Tas ir ceturtais iemesls, kāpēc man nerūp citi. Tas ir tāpēc, ka, ja tu iedziļinies cita cilvēka problēmās, tas bieži vien var parādīt tevī slikto pusi. Ir grūti neuztvert lietas personīgi, un šķiet, ka cilvēkiem mazāk rūp citi, ja arī viņiem pašiem ir problēmas ar viņiem.

Tāpēc es vēlos pievērsties sev. Es vēlos vienkārši izbaudīt mirkļus, kas man ir kopā ar cilvēkiem, neuztraucoties par to, vai viņi ir laimīgi vai nē.

5) Viņiem ir labāk bez manis.

Tas ir piektais iemesls, kāpēc man nerūp citi. Nav tā, ka es negribu palīdzēt citiem cilvēkiem, jo tas man liek iekšēji justies labi, kad es to daru. Bet es vienkārši esmu pārāk noraizējies par to, vai viņi vēl vairāk sev nekaitēs, ja es to darīšu.

Esmu pamanījusi, ka tad, kad es cenšos palīdzēt citiem, viņi tik un tā cieš. Varbūt tas ir tāpēc, ka es vienkārši nezinu, kas viņiem ir vislabākais. Es gandrīz jūtu, ka viņiem ir labāk bez manis.

Es negribu viņiem nodarīt nekādu ļaunumu, un es jūtos labāk, kad palīdzu citiem. Taču tajā pašā laikā nav viegli tikt galā ar cilvēku, kuram pastāvīgi nepieciešama palīdzība.

6) Man tas nāk par labu.

Tas ir sestais iemesls, kāpēc man nerūp citi. Tas ir tāpēc, ka es jūtu, ka man ir labāk būt egoistam, kad runa ir par rūpēm par citiem.

Man nav vēlmes vienmēr uzlabot situāciju citiem, bet gan vienkārši darīt to, ko es gribu darīt. Ja es palīdzu citiem, tad tikai tad, kad es to gribu, nevis tāpēc, ka man šķiet, ka man tas ir jādara.

Esmu sapratusi, ka man ir svarīgāk koncentrēties uz sevi un vienkārši turpināt iesākto, nevis censties būt par visu pārējo labotāju.

Tas padara mani par labāku cilvēku, jo es neesmu no tām meitenēm, kas iesaistās lietās, par kurām viņai nav jāuztraucas.

7) Man nav enerģijas, lai rūpētos.

Arī es esmu no tiem cilvēkiem, kuriem nav enerģijas rūpēties par citiem. Tas var izsīkt, ja tu uztraucies par kādu citu un viņam nepārtraukti ir vajadzīga tava palīdzība.

Un, kad notiek tik daudz citu lietu, ne vienmēr ir viegli koncentrēties uz citiem. Tāpēc es cenšos koncentrēties uz sevi un savām vajadzībām, jo ir pietiekami grūti rūpēties par sevi, nemaz nerunājot par kādu citu.

Ja mana enerģija izsīkst, es neesmu labs ne apkārtējiem cilvēkiem, nemaz nerunājot par sevi.

8) Man nav nepieciešams citu cilvēku apstiprinājums.

Es arī esmu no tiem cilvēkiem, kuriem nav vajadzīga citu cilvēku atzinība, lai justos labi. Es jūtos pietiekami labi, kad palīdzu citiem, bet parasti tāpēc, ka man bija prieks viņiem palīdzēt, nevis tāpēc, ka es par to saņēmu uzslavu.

Man vienkārši patīk palīdzēt citiem cilvēkiem, un tāpēc man nav grūti, kad es viņiem palīdzu. Tas, ka viņi mani novērtē, tikai liek man justies vēl labāk par sevi.

9) Es uzņemos atbildību par savu dzīvi.

Šis ir pēdējais iemesls, kāpēc man nerūp citi, un tas ir vissvarīgākais. Tas ir tāpēc, ka ne man ir lemt, ko citi cilvēki dara ar savu dzīvi vai kā viņi jūtas.

Kaut kā man šķiet, ka, ja es pārāk daudz rūpējos par citiem cilvēkiem, līdz pat tam, ka mani interesē, ko viņi dara, tad es uzņemos atbildību par viņu laimi. Tā nav man jādara, un sākas tad, kad tu sāc skatīties uz kādu cilvēku kā uz cilvēku, kuram ir nepieciešams, lai tu viņu salabotu.

Vai vēlaties pārstāt rūpēties par to, ko cilvēki domā?

Ir tik grūti pārtraukt rūpēties par to, ko domā citi, bet to var izdarīt. Ja jūs to vēlaties un esat gatavi mēģināt, tad es esmu šeit, lai jums palīdzētu.

Vislabākais, ko vari darīt, ir vienkārši ignorēt to, ko par tevi domā citi, un pievērsties sev. Tev nav laika rūpēties par citiem, jo tavā dzīvē ir lietas, kam jāpievērš uzmanība.

Ja jums ir grūti atbrīvoties no attiecībām ar citiem, iesaku apmeklēt bezmaksas meistarklasi ar šamani Rudu Iandē.

Pirms dažiem mēnešiem es piedalījos šajā meistarklasē, un tas ir tas, kas man lika pārstāt rūpēties par citiem. Es iemācījos, kā kļūt mazāk nosodoša, kā atlaist savas cerības un kā koncentrēties tikai uz sevi.

Lai piedalītos meistarklasē, noklikšķiniet šeit.

Galvenā meistarklases atziņa ir tāda, ka mums ir jāuzņemas atbildība par savu laimi. Mums ir jādara lietas sev, jo, ja mēs to nedarīsim, neviens cits to nedarīs.

Ne jau cilvēkiem ir jāpārliecinās par to, vai esam laimīgi vai skumji, bet gan mums pašiem ir jāizlemj, kā mēs jūtamies, lai pārtrauktu pārāk daudz rūpēties par to, ko par mums domā citi cilvēki.

Daudzi cilvēki uzskata, ka, lai justos labi, viņiem ir nepieciešams citu cilvēku atbalsts, taču patiesībā viss ir daudz vienkāršāk.

Rudā Iandê uzsver, ka mūsu attiecības dzīvē ir tiešais spogulis attiecībām, kādas mums ir ar mums pašiem.

Kad mēs iemācīsimies mīlēt un pieņemt sevi, tad arī citi mūs mīlēs un pieņems. Kad mūsu attiecības kļūst harmoniskas, viss mūsu dzīvē nostājas savās vietās.

Ruda Iandē ir lielisks skolotājs, un viņa darbs ir brīnišķīgi mainījis mani kā cilvēku. Man vairs nav svarīgi, ko par mani domā citi, jo esmu iemācījusies vienkārši darīt to, ko vēlos, no beznosacījumu mīlestības pret sevi un citiem.