Prečo sa nestarám o ostatných? 9 kľúčových dôvodov

Prečo sa nestarám o ostatných?

Je dôležité, aby som vysvetlil prečo, pretože nie je normálne nestarať sa o druhých.

Väčšina ľudí si myslí, že dôvod, prečo sa nestarám o druhých, je ten, že som sebec. Ale pravda je úplne iná.

Chcem, aby aj ostatní žili dobrý život. Len si myslím, že sa príliš ľahko zamotáme do života druhých a nesústredíme sa dostatočne na seba.

Takže s týmto vedomím vám uvediem svojich 9 hlavných dôvodov, prečo sa nestarám o druhých. Dúfam, že na konci tohto článku sa aj vy budete o niečo menej zaujímať o to, čo sa deje s ľuďmi okolo vás.

Začnime.

1) Som veľmi zaneprázdnený.

Prvým dôvodom je, že som príliš zaneprázdnený.

Viem, že sú chvíle, keď sa všetci musíme viac starať o druhých a zlepšovať svet.

Niekedy môžeme vniesť svetlo do situácie len tým, že sa viac zaujímame o tých, ktorí sú v núdzi.

Ale väčšinou to jednoducho nie je možné.

Titul zo sociálnej práce ma neurobí menej sústredenou na seba a na to, čo robím so svojím životom. V skutočnosti, ak som niečo, tak je to človek, ktorý sa sústredí na svoj vlastný život a robí to, čo ho baví.

Niekedy by som chcela ísť sama von a preskúmať okolie alebo sa stretnúť s priateľmi, alebo sa len tak previezť v aute! Ale väčšinu času chcem tráviť čas s ostatnými.

Viete, čo ešte? Sú chvíle, keď radšej trávim čas sám so sebou ako s inými. Príkladom je návšteva posilňovne, čítanie knihy, návšteva vlastného podniku a pod.

Nechcem byť jedným z tých ľudí, ktorí neustále myslia na druhých, kým oni si žijú svoj život, ale zároveň sa cítia zle, keď sa im darí. Namiesto toho by som rád pokračoval vo veciach bez toho, aby som sa neustále cítil vinný, že sa dostatočne nestarám.

Faktom je, že som príliš zaneprázdnený na to, aby som sa venoval iným ľuďom.

To ma privádza k druhému dôvodu, prečo sa nestarám o ostatných.

2) Nechcem sa zamotávať do problémov iných ľudí.

Druhý dôvod, prečo sa nestarám o iných, je ten, že sa nechcem zamotávať do problémov iných ľudí.

Nehovorím, že je zlé pomáhať im s problémami, ktoré majú. Len mám pocit, že niekedy sa necháme vtiahnuť do problémov iných ľudí a skončíme nimi posadnutí.

Môže to byť spôsobené tým, že svet sa stal veľmi rušným miestom. Vďaka internetu a sociálnym médiám je ľahšie ako kedykoľvek predtým zaujať ľudí tým, čo robia vo svojom živote.

Veľký podiel na tomto probléme majú sociálne médiá, pretože vidíme, čo robia alebo robili naši priatelia bez nás. Namiesto toho, aby sme urobili krok späť, máme pocit, že sme tak zaangažovaní do života iných ľudí, že zabúdame na ten svoj.

Dovoľte mi uviesť príklad, ako sa to môže stať v reálnom živote.

Raz som mal priateľa, ktorý tvrdil, že má vždy veľa času. Celé dni trávil pozeraním videí na YouTube a hraním hier. Aj ja to robím a nie vždy je ľahké nechať veci tak. Ale keď si sadnete a pozriete si spolu film, môžete si tú chvíľu spolu užiť bez toho, aby ste mysleli na to, čo v tom čase robí ten druhý.

Môj priateľ je veľmi starostlivý človek a nesmierne mu záleží na druhých. A či som sa mal na neho viac sústrediť? Samozrejme.

Ale ja som sa zamotal do vlastnej hlavy a premýšľal som o tom, ako to, že trávi toľko času na YouTube, keď má toľko vlastných cieľov. Začal som na neho kričať a nakoniec som stratil priateľa.

Často premýšľam o tom, čo som mohol urobiť inak, aby som mu pomohol s jeho problémami. Ale faktom je, že je lepšie nestarať sa o iných ľudí, pretože ak sa o nich nestaráte, potom sa nezapletáte do ich problémov.

3) Nebudem im môcť pomôcť.

Toto je tretí dôvod, prečo sa nestarám o druhých. Nie je to tak, že by som nechcel pomáhať druhým, skôr je to tak, že im nemôžem pomôcť.

Keď premýšľate o pomoci druhým, musíte mať na pamäti ich najlepší záujem a snažiť sa, aby to bola pozitívna skúsenosť pre všetkých zúčastnených.

Keby som sa začal viac zaujímať o druhých, viac by som sa sústredil na to, čo potrebujú. Ale v konečnom dôsledku nemám predstavu, čo títo ľudia potrebujú alebo čo im pomôže.

Ľudia, ktorí nedokážu myslieť sami za seba a ktorí vždy vyzerajú, že potrebujú extra zaobchádzanie, nie sú mojou šálkou kávy. Či už preto, že sú príliš komplikovaní, alebo preto, že sa nestarajú o druhých a robia veci zámerne zle, nechcem im venovať pozornosť, po ktorej túžia.

Obával by som sa, že si urobia niečo nebezpečné alebo nepríjemné.

4) Nechcem byť obťažovaný.

Toto je štvrtý dôvod, prečo sa nestarám o iných. Je to preto, že keď sa zamotáte do problémov iného človeka, často to vo vás môže vyvolať zlú stránku. Je ťažké nebrať si veci osobne a zdá sa, že ľudia sa menej starajú o iných, ak majú problémy aj oni.

Preto sa chcem sústrediť na seba. Chcem si vedieť užívať chvíle, ktoré prežívam s ľuďmi, bez toho, aby som sa starala o to, či sú šťastní alebo nie.

5) Je im lepšie bezo mňa.

Toto je piaty dôvod, prečo sa nestarám o iných. Nie je to tak, že by som nechcel pomáhať iným ľuďom, pretože keď to robím, cítim sa vnútorne dobre. Ale jednoducho sa príliš bojím, či si neublížia ešte viac, ak to urobím.

Všimla som si, že keď sa snažím pomôcť iným, aj tak im nakoniec ublížim. Možno je to preto, že jednoducho neviem, čo je pre nich najlepšie. Mám takmer pocit, že im je lepšie bezo mňa.

Nechcem im ubližovať a cítim sa lepšie, keď pomáham druhým. Zároveň však nie je ľahké mať do činenia s niekým, kto neustále potrebuje pomoc.

6) Je to pre mňa dobré.

Toto je šiesty dôvod, prečo sa nestarám o druhých. Je to preto, lebo mám pocit, že je pre mňa lepšie byť sebecký, keď sa starám o druhých.

Netúžim vždy zlepšovať situáciu druhých, ale skôr robím to, čo chcem. Ak pomáham druhým, tak vtedy, keď chcem, a nie preto, že mám pocit, že musím.

Uvedomila som si, že je pre mňa dôležitejšie sústrediť sa na seba a pokračovať v práci, než sa snažiť byť opravárom pre všetkých ostatných.

Vďaka tomu som lepší človek, pretože nie som ten typ dievčaťa, ktoré sa zapája do vecí, o ktoré sa nemusí starať.

7) Nemám energiu na to, aby som sa staral.

Tiež patrím k ľuďom, ktorí nemajú energiu starať sa o druhých. Môže to byť vyčerpávajúce, keď sa o niekoho staráte a on neustále potrebuje vašu pomoc.

A keďže sa deje toľko iných vecí, nie je vždy ľahké sústrediť sa na iných. Preto sa snažím sústrediť na seba a svoje potreby, pretože je dosť ťažké starať sa o seba, nieto ešte o niekoho iného.

Ak sa moja energia vyčerpá, nie som dobrý ani pre ľudí okolo seba, nieto ešte pre seba.

8) Nepotrebujem súhlas druhých.

Tiež patrím k ľuďom, ktorí nepotrebujú uznanie druhých, aby sa cítili dobre. Cítim sa dostatočne dobre, keď pomáham druhým, ale zvyčajne preto, že ma bavilo im pomáhať, a nie preto, že by ma za to niekto chválil.

Jednoducho rada pomáham iným ľuďom, a preto mi nerobí problém, keď im pomôžem. To, že ma ocenia, mi len dodáva ešte lepší pocit.

9) Preberám zodpovednosť za svoj život.

Toto je posledný dôvod, prečo sa nestarám o druhých, a je to ten najdôležitejší. Je to preto, že nie je mojou úlohou rozhodovať o tom, čo iní ľudia robia so svojimi životmi alebo ako sa cítia.

Akosi mám pocit, že ak sa príliš zaujímam o druhých ľudí až do takej miery, že sa zaujímam o to, čo robia, potom preberám zodpovednosť za ich šťastie. To mi neprináleží a začína sa to vtedy, keď sa na niekoho začnete pozerať ako na človeka, ktorý potrebuje, aby ste ho napravili.

Chcete sa prestať starať o to, čo si ľudia myslia?

Je veľmi ťažké prestať sa starať o to, čo si myslia ostatní, ale dá sa to. Ak chcete a ste ochotní to skúsiť, som tu, aby som vám pomohol.

Najlepšia vec, ktorú môžete urobiť, je jednoducho ignorovať, čo si o vás myslia iní ľudia, a sústrediť sa na seba. Nemáte čas starať sa o iných, pretože vo vašom živote sú veci, ktoré si vyžadujú vašu pozornosť.

Ak je pre vás ťažké vymaniť sa zo vzťahov s inými ľuďmi, odporúčam vám pozrieť si bezplatný majstrovský kurz so šamankou Rudou Iandê.

Pred niekoľkými mesiacmi som absolvovala túto majstrovskú triedu a práve vďaka nej som sa prestala starať o druhých. Naučila som sa, ako sa stať menej súdnou, ako sa zbaviť svojich očakávaní a ako sa sústrediť len na seba.

Stačí kliknúť sem a zúčastniť sa majstrovskej triedy.

Kľúčovým posolstvom majstrovskej triedy je, že musíme prevziať zodpovednosť za svoje šťastie. Musíme robiť veci pre seba, pretože ak to neurobíme my, neurobí to nikto iný.

Nie je na ľuďoch, aby sa uistili, či sme šťastní alebo smutní, ale skôr je na nás, aby sme sa rozhodli, ako sa cítime, aby sme sa prestali príliš starať o to, čo si o nás myslia ostatní.

Mnohí ľudia si myslia, že potrebujú súhlas druhých, aby sa cítili dobre, ale pravda je oveľa jednoduchšia.

Rudá Iandê poukazuje na to, že naše životné vzťahy sú priamym zrkadlom vzťahu, ktorý máme sami k sebe.

Keď sa naučíme milovať a prijímať samých seba, budú nás milovať a prijímať aj ostatní. Keď sa naše vzťahy stanú harmonickými, všetko v našom živote zapadne na svoje miesto.

Rudá Iandê je vynikajúci učiteľ a jeho práca úžasným spôsobom zmenila moju osobnosť. Už mi nezáleží na tom, čo si o mne myslia ostatní, pretože som sa naučila jednoducho robiť to, čo chcem, z miesta bezpodmienečnej lásky k sebe aj k ostatným.