28 វិធីដើម្បីរក្សាការសន្ទនាជាមួយមិត្តប្រុសរបស់អ្នក។

តើ​អ្នក​ពិបាក​នឹង​រក្សា​ការ​សន្ទនា​របស់​អ្នក​ជាមួយ​មិត្ត​ប្រុស​ថ្មី​ៗ​ដូច​ពេល​ដែល​អ្នក​បាន​ជួប​គ្នា​ដំបូង​ដែរ​ឬ​ទេ?

គំនិតទាំង 28 ខាងក្រោមនឹងជួយអ្នកស្វែងរករឿងថ្មីៗដើម្បីពិភាក្សាជាមួយអ្នកដ៏ទៃទៀត រក្សាទំនាក់ទំនង និងមានពេលវេលាដ៏អស្ចារ្យ។ តោះ!

1) សាកល្បងវគ្គសិក្សាថ្មីជាមួយគ្នា

ប្រសិនបើអ្នកទាំងពីរកំពុងរៀនថ្នាក់ជាមួយគ្នា សូមសាកល្បងអ្វីដែលថ្មីដើម្បីរៀនជាមួយគ្នា។

តើអ្នក មានមិត្តណាដែលធ្លាប់រៀនមុខវិជ្ជាដែលអ្នកទាំងពីរចាប់អារម្មណ៍ទេ? អ្នកអាចទទួលយកការណែនាំរបស់ពួកគេ ឬសាកល្បងអ្វីដែលថ្មីនៅក្នុងតំបន់របស់អ្នក។

ការទទួលយកវគ្គសិក្សាដែលបង្ហាញអ្នកទាំងពីរអំពីគំនិតថ្មីៗនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកច្រើនថែមទៀតដើម្បីពិភាក្សានៅក្នុងការសន្ទនារបស់អ្នក។ វាក៏ជួយអ្នកក្នុងការវិនិយោគលើខ្លួនអ្នក និងរីកចម្រើន និងអភិវឌ្ឍជាមនុស្ស ដែលមានសារៈសំខាន់ចំពោះទំនាក់ទំនងណាមួយ។

2) ធ្វើដំណើរកម្សាន្តជាមួយគ្នា

យើងអាចរៀនបានច្រើននៅពេលដែលយើងនៅលីវ និង ធ្វើដំណើរតែម្នាក់ឯង។ ប៉ុន្តែការធ្វើដំណើរជាមួយមិត្តប្រុសរបស់អ្នកក៏អាចបង្ហាញបានយ៉ាងច្រើនអំពីចរិតលក្ខណៈ និងបំណងប្រាថ្នារបស់គាត់ផងដែរ។

រៀបចំគម្រោងវិស្សមកាលជាមួយគ្នា។ ប្រសិនបើអ្នកទាំងពីរកំពុងធ្វើការ វាជាការល្អក្នុងការរៀបចំផែនការរត់គេចដែលមិនយូរពេក ប៉ុន្តែនៅតែអាចឱ្យអ្នកចេញឆ្ងាយពីជីវិតប្រចាំថ្ងៃបាន។

អ្នកអាចរៀបចំគម្រោងដំណើរកម្សាន្តចុងសប្តាហ៍ទៅឆ្នេរ ឬទៅជិះស្គី ប្រសិនបើ នោះហើយជាអ្វីដែលអ្នកចូលចិត្ត។

ការឈប់សម្រាកជាមួយអ្នកដទៃដ៏សំខាន់របស់អ្នកគឺតែងតែពិសេស និងរីករាយពេល​វេលា​ក្នុង​ជីវិត

ខ្ញុំ​ប្រាកដ​ថា​យើង​ទាំង​អស់​គ្នា​មាន​ការ​អាម៉ាស់​នៅ​ពេល​ខ្លះ​ក្នុង​ជីវិត​របស់​យើង។ មិត្តប្រុសរបស់អ្នកប្រហែលជាមានពេលវេលាដ៏អស្ចារ្យដែលគាត់មិនដែលគិតចង់ចែករំលែកជាមួយនរណាម្នាក់។

សុំឱ្យមិត្តប្រុសរបស់អ្នកចែករំលែកពេលវេលាដ៏អាម៉ាស់បំផុតមួយរបស់គាត់ជាមួយអ្នក។ អ្នកប្រហែលជាមានការភ្ញាក់ផ្អើលដោយរីករាយចំពោះរបៀបដែលគាត់មានភាពសប្បាយរីករាយ។

ភាគច្រើនគាត់នឹងមានអារម្មណ៍សុខស្រួលគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការចែករំលែកជាមួយអ្នក ហើយវាគឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីបើក និងទទួលបានសំណើចដ៏ល្អនៅក្នុងដំណើរការនេះ។

យើងទាំងអស់គ្នាមានរឿងដ៏អស្ចារ្យដែលយើងអាចមើលក្រោយ ហើយសើច ហើយមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលដែលយើងបានធ្វើវាឆ្លងកាត់ផ្នែកម្ខាងទៀត។

23) សរសេរកាតគ្នាទៅវិញទៅមក

ព្យាយាមមិនផ្ញើសារនីមួយៗ ផ្សេងទៀតសម្រាប់រយៈពេលមួយសប្តាហ៍។

ផ្ទុយទៅវិញ យល់ព្រមសរសេរកាតគ្នាទៅវិញទៅមក ដែលអ្នកនឹងផ្តល់ឱ្យគ្នាទៅវិញទៅមក។

សរសេរអ្វីដែលអ្នកបានរៀនច្រើនបំផុតពីគ្នាទៅវិញទៅមក។ អ្វីដែលអ្នកបានរៀនអំពីខ្លួនអ្នក និងអ្វីដែលអ្នកបានរៀនពីគ្នាទៅវិញទៅមក។ អ្នកអាចចែករំលែកកាតនេះម្តងមួយៗ ឬទាំងអស់គ្នា។

24) រៀនរាំជាមួយគ្នា

ការរៀនរាំអាចជាលំហាត់ប្រាណដ៏អស្ចារ្យទាំងផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត និងអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបាន ជាមួយគ្នា។

ការរាំគឺជាការសម្រាក និងធ្វើឱ្យអ្នកទាំងពីរញញឹម ក្នុងពេលជាមួយគ្នាធ្វើឱ្យបេះដូងរបស់អ្នកលោត ហើយថែមទាំងធ្វើសមកាលកម្មផងដែរ។

អ្នកអាចចេញទៅក្លឹប ឬថ្នាក់រៀនដើម្បីរៀនចលនាថ្មីៗ និង សូមរីករាយក្នុងការធ្វើវា។

មានមេរៀនសម្រាប់បុគ្គលិកលក្ខណៈគ្រប់ប្រភេទ មិនថាវាជាថ្នាក់ tango ដែលមានរចនាសម្ព័ន្ធទេ ការឈរដ៏រស់រវើកជាងមុនថ្នាក់ក្រុម ឬថ្នាក់ហ៊ីបហបថាមពលខ្ពស់។ អ្នកក៏អាចរៀន bachata បន្តិចដើម្បីរៀនពីរបៀបផ្លាស់ទីប្រកបដោយមនោសញ្ចេតនាកាន់តែច្រើនជាមួយគ្នាទៅវិញទៅមក។

25) សួរគាត់អំពីពេលវេលាធ្វើដំណើរដ៏អស្ចារ្យបំផុតរបស់គាត់

ប្រសិនបើមិត្តប្រុសរបស់អ្នកចូលចិត្តធ្វើដំណើរ សូមសួរគាត់អំពីពេលវេលារបស់គាត់ បទពិសោធន៍ធ្វើដំណើរដ៏ល្អបំផុត។

អ្នកអាចសួរថាតើគាត់ចូលចិត្តអ្វីអំពីការធ្វើដំណើរ និងផ្នែកណាខ្លះដែលគួរឱ្យចងចាំបំផុត។ អ្វី​ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​គាត់​ចង់​ទៅ​តំបន់​នោះ? តើគាត់នឹកផ្ទះអ្វីជាងគេ?

ព្យាយាមសួរគាត់ឱ្យរំលឹកពីទិដ្ឋភាពវិជ្ជមាននៃការធ្វើដំណើរ និងគ្រាដ៏គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលបំផុត។

“ការប្រាស្រ័យទាក់ទងល្អគឺមានភាពរំញោចដូចកាហ្វេខ្មៅ និងដូចជា ពិបាកគេងលក់ណាស់។”

– Anne Morrow Lindbergh, Gift from the Sea

26) សួរគាត់នូវសំណួរថាតើជោគជ័យមានន័យយ៉ាងណាចំពោះគាត់

សួរមិត្តប្រុសរបស់អ្នកពីរបៀបដែលគាត់នឹង កំណត់ភាពជោគជ័យ។ ហើយបើគាត់ចង់ល្បី? សម្រាប់អ្វី?

ការស្វែងយល់បន្ថែមអំពីការលើកទឹកចិត្តខាងក្នុងរបស់នរណាម្នាក់ និងគំនិតនៃភាពជោគជ័យអាចបង្ហាញឱ្យឃើញច្បាស់។ ហើយនៅពេលដែលអ្នកស្គាល់គាត់កាន់តែច្រើន អ្នកនឹងកាន់តែជិតស្និទ្ធ។

តើគាត់ចង់ជោគជ័យទេ? តើវាមើលទៅដូចគាត់យ៉ាងណា? តើជីវិតរស់នៅប្រកបដោយអត្ថន័យយ៉ាងណា?

យកសំណួរទាំងនេះធ្វើជាមធ្យោបាយតភ្ជាប់ និងស្វែងយល់បន្ថែមអំពីគ្នាទៅវិញទៅមក។

27) ស្វែងយល់ថាតើគាត់មានឧបសគ្គអ្វីខ្លះដើម្បីយកឈ្នះ

វិធីមួយដើម្បីចូលទៅជិតមិត្តប្រុសរបស់អ្នកគឺត្រូវសួរគាត់ពីអ្វីដែលគាត់នឹងចាត់ទុកថាជាសមិទ្ធិផលដ៏អស្ចារ្យបំផុតនៃជីវិតរបស់គាត់។ តើគាត់ត្រូវប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាខ្លះដែរឬទេ?ដែលធ្វើឱ្យគាត់ជានរណានៅថ្ងៃនេះ? វាលើសពីការសួរគាត់ថា តើភាពយន្តអ្វីដែលគាត់ចូលចិត្ត។ វានឹងចាប់ផ្តើមការសន្ទនា!

គាត់នឹងរីករាយក្នុងការប្រាប់អ្នកអំពីអ្វីដែលគាត់មានមោទនភាពបំផុត និងអ្វីដែលគាត់ត្រូវការដើម្បីទទួលបានជោគជ័យ។

អ្នកអាចស្វែងយល់បន្ថែមអំពីអ្វីដែលធ្វើឱ្យគាត់ គូស និងថាតើគាត់មានអារម្មណ៍ថាគាត់រីកចម្រើនប៉ុណ្ណាដើម្បីរស់នៅតាមរបៀបដែលគាត់មាន។

28) សាកល្បងសំណួរទាំង 36

ប្រសិនបើអ្នកចង់សាកល្បងស្ទីលសំភាសន៍ដែលពឹងផ្អែកខ្លាំងលើសំណួរ ថ្មីៗនេះ ការសិក្សាផ្នែកចិត្តវិទ្យាស្វែងយល់ពីរបៀបបង្កើនល្បឿនភាពស្និទ្ធស្នាលរវាងមនុស្សចម្លែកពីរនាក់។

ពួកគេបានសួរគ្នាទៅវិញទៅមកនូវសំណួរស្និទ្ធស្នាលដ៏វែងមួយ។ សំណួរទាំង 36 ត្រូវបានបែងចែកជា 3 ក្រុម ដែលនីមួយៗចាប់ផ្តើមខ្លាំងឡើងៗ។ កម្រងសំណួរនេះគឺជាមធ្យោបាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយក្នុងការស្គាល់គ្នាយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

“នៅក្នុងការសន្ទនាដ៏ល្អបំផុត អ្នកមិនចាំអ្វីដែលអ្នកបាននិយាយអំពីនោះទេ គឺគ្រាន់តែមានអារម្មណ៍យ៉ាងណាប៉ុណ្ណោះ។ វាមានអារម្មណ៍ថាយើងនៅកន្លែងណាមួយដែលរាងកាយរបស់អ្នកមិនអាចទស្សនាបាន កន្លែងណាមួយដែលគ្មានពិដាន និងគ្មានជញ្ជាំង និងគ្មានជាន់ និងគ្មានឧបករណ៍”

– John Green, អណ្តើកចុះក្រោម

សរុបមក គំនិតសន្ទនាទាំងនេះជាច្រើនគឺជាវិធីដ៏ល្អដើម្បីធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកកាន់តែរឹងមាំ។ ពួកគេជួយអ្នកឱ្យស្វែងយល់បន្ថែមអំពីគ្នាទៅវិញទៅមក និងធ្វើឱ្យចំណងមិត្តភាពរបស់អ្នកកាន់តែស៊ីជម្រៅ។

ការសប្បាយ និងសើចជាមួយគ្នានឹងធ្វើឱ្យជីវិតកាន់តែមានសុភមង្គលជាប្តីប្រពន្ធ ហើយវានឹងបន្តធ្វើឱ្យអ្នកកាន់តែស្និទ្ធស្នាលជាមួយគ្នា និងមានអ្វីថ្មីៗ និងសប្បាយៗដើម្បី រកឃើញនិងពិភាក្សា។

យើងទាំងអស់គ្នាអាចមានអារម្មណ៍ភ័យបន្តិចក្នុងការសន្ទនាដ៏អស្ចារ្យ និងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ជាមួយអ្នកដទៃដ៏សំខាន់របស់យើង។

ប៉ុន្តែព្យាយាមកុំឱ្យភ័យពេក។ អាំងតង់ស៊ីតេនៃការស្គាល់គ្នានឹងរលាយ និងហូរពេញទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។

សូមរីករាយក្នុងការស្គាល់គ្នាទៅវិញទៅមក។ សូម្បីតែនៅពេលដែលអ្នកគិតថាអ្នកស្គាល់នរណាម្នាក់ ពួកគេតែងតែអាចភ្ញាក់ផ្អើល។ ដូច្នេះ ចូរ​ព្យាយាម​បើក​ចំហ ចង់ដឹង​ចង់​ឃើញ ហើយ​អ្នក​មិន​អាច​ទៅ​ខុស​ឡើយ!

តើអ្នកចូលចិត្តអត្ថបទរបស់ខ្ញុំទេ? ចូលចិត្តខ្ញុំនៅលើ Facebook ដើម្បីមើលអត្ថបទបែបនេះបន្ថែមទៀតនៅក្នុងមតិព័ត៌មានរបស់អ្នក។

3) សាកល្បងអ្វីថ្មីនៅលើគ្រែជាមួយគ្នា

ប្រសិនបើអ្នកទាំងពីរមានអារម្មណ៍ផ្សងព្រេង សូមសាកល្បងអ្វីដែលថ្មីនៅលើគ្រែជាមួយគ្នា ហើយនិយាយអំពីវា!

មានការសន្ទនាជាច្រើនដែលត្រូវបានបម្រុងទុកសម្រាប់ការនិយាយខ្នើយ។

អ្នកអាចរៀបចំគម្រោង និងទិញរបស់ក្មេងលេងថ្មី ឬគ្រាន់តែប្រើវាយឺតៗ ហើយសាកល្បងរបស់សាមញ្ញៗដូចជា ផ្តល់ការម៉ាស្សាដល់គ្នាទៅវិញទៅមក និងស្វែងយល់ពីអារម្មណ៍ត្រេកត្រអាលជាដើម។

ការពិភាក្សាអំពីរបៀបដែលអារម្មណ៍ថ្មីនឹងក្លាយជាវិធីមួយដើម្បីបើកការសន្ទនាកាន់តែជិតស្និទ្ធជាមួយមិត្តប្រុសរបស់អ្នក។

4) រៀនភាសាថ្មីជាមួយគ្នា

ការធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍អាចជួយបាន អ្នករៀនភាសាថ្មី។

ដូច្នេះ ហេតុអ្វីមិនទទួលយកបញ្ហាប្រឈម ហើយរៀនភាសាបរទេសជាមួយគ្នា?

វានឹងរីករាយសម្រាប់អ្នកទាំងពីរក្នុងការរៀនអំពីវាជាមួយគ្នា ហើយពិតណាស់អ្នក នឹងមានច្រើនដើម្បីនិយាយអំពីវិធីថ្មីមួយ នៅពេលដែលថ្នាក់រៀនចប់។

សូមបោះជំហានមួយជំហានទៀត ហើយរៀបចំផែនការធ្វើដំណើរទៅកាន់ប្រទេសដែលភាសាដែលអ្នកកំពុងរៀនត្រូវបាននិយាយ។ អ្នកមិនចាំបាច់រៀបចំគម្រោងដំណើរកម្សាន្តដ៏ថ្លៃមួយទៅកាន់ទ្វីបអឺរ៉ុបនោះទេ មានការធ្វើដំណើរជាច្រើនដែលអ្នកអាចធ្វើដំណើររួមគ្នា ដែលនឹងមានតម្លៃសមរម្យជាង។

5) ស្វែងយល់ពីការពិតវិទ្យាសាស្រ្តជាមួយគ្នា

អានការពិសោធន៍វិទ្យាសាស្ត្រ ដែលបង្ហាញអ្វីថ្មីអំពីពិភពលោកជុំវិញយើង។ វាជាការប្រសើរណាស់ក្នុងការទទួលបានភាពស្និទ្ធស្នាលជាមួយមិត្តប្រុសរបស់អ្នក។

មានគំនិតថ្មីៗ គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ និងចម្លែកជាច្រើនដើម្បីស្វែងយល់ពីវិទ្យាសាស្ត្រ និងធម្មជាតិនៃការពិត។

ចែករំលែកចំណេះដឹងរបស់អ្នកពេលអាហារពេលល្ងាច ហើយពិភាក្សាអំពីរឿងដូចជាប្រហោងខ្មៅ ការទាញទំនាញរបស់ភព ឬហ្សែនរបស់មនុស្ស។

អ្នកនឹងរៀនពីអ្វីដែលថ្មីៗគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ជាមួយគ្នា។

6) សួរសំណួរបើកចំហ

អ្នកជំនាញនៅវិទ្យាស្ថាន Gottman ដែលសិក្សាពីទំនាក់ទំនង និងភាពជោគជ័យក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ រំលឹកយើងអំពីសារៈសំខាន់នៃការសួរសំណួរបើកចំហ។

សំណួរប្រភេទនេះ ជំរុញឱ្យមានការឆ្លើយតបនៅក្នុងដៃគូរបស់យើង ដែលមិនមែនគ្រាន់តែជា 'បាទ' ឬ 'ទេ' ការឆ្លើយតប។ ពួកគេត្រូវតែគិតឱ្យបានច្បាស់លាស់អំពីការឆ្លើយតបរបស់ពួកគេ និងចែករំលែកព័ត៌មានដែលមានអត្ថន័យផ្ទាល់ខ្លួន និងកាន់តែស៊ីជម្រៅ។

ឧទាហរណ៍មួយចំនួននៃសំណួរបើកចំហគឺ៖

• តើវាយ៉ាងម៉េចនៅពេល ....
• តើអ្នកធ្លាប់យ៉ាងម៉េចដែរ….
• ដោយរបៀបណា…
• តើអ្នកអាចប្រាប់ខ្ញុំបន្ថែមបានទេអំពី…
• តើអ្នកយ៉ាងម៉េច…
• តើអ្នកមានអារម្មណ៍យ៉ាងណាចំពោះ…
• តើអ្នកយល់យ៉ាងណាចំពោះ…
• តើអ្នកគិតយ៉ាងណាចំពោះ…

សួរសំណួរបើកចំហប្រាំទៅដប់ ជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដើម្បីឱ្យការសន្ទនាប្រព្រឹត្តទៅដោយធម្មជាតិ។

7) ចែករំលែកចំណង់ចំណូលចិត្ត

អ្នកអាចចាប់អារម្មណ៍លើរឿងដូចគ្នាជាមួយមិត្តប្រុសរបស់អ្នក ប៉ុន្តែអ្នកនៅតែអាចរក្សាការសន្ទនាដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ដោយចែករំលែកចំណង់ចំណូលចិត្ត ដែលអ្នកពេញចិត្ត។ គ្មាន​អ្វី​ដែល​ល្អ​ជាង​ការ​ចាប់​អារម្មណ៍​និង​ងប់ងល់​នឹង​ចំណង់ចំណូលចិត្ត​ថ្មី​នោះ​ទេ។

អ្នក​អាច​ធ្វើ​អ្វី​មួយ​ជាមួយ​គ្នា​ដូចជា​ការ​ជិះ​កង់ ឬ​ជិះ​សេះ។ ឬ​អ្នក​អាច​ធ្វើ​រឿង​របស់​អ្នក​ក្នុង​ពេល​តែ​មួយ ដូច្នេះ​អ្នក​នៅ​តែ​គិត​ពី​គ្នា​ទៅ​វិញ​ទៅ​មក ប៉ុន្តែ​ទទួល​បាន​ភាព​រីករាយ​អ្វីមួយដោយខ្លួនឯងផងដែរ។

វានឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការសន្ទនាថ្មីៗជាច្រើនដែលត្រូវមាន ការធានា។

8) ស្ម័គ្រចិត្តជាមួយគ្នា

ដូចដែលគ្រូបង្វឹកជីវិត Tony Robbins រំលឹកយើងថា “ អាថ៌កំបាំងនៃការរស់នៅគឺការផ្តល់”។ ការឈោងចាប់ និងការផ្ដល់ជូនវិញគឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីរក្សាអ្វីដែលគួរឱ្យរំភើប។

អ្នកស្ម័គ្រចិត្តដើម្បីជួយសម្អាតឧទ្យានក្នុងតំបន់ ឬរួមចំណែកដល់សហគមន៍របស់អ្នកតាមមធ្យោបាយណាមួយដែលអ្នកសម។ រកមើលវិធីដើម្បីធ្វើអ្វីមួយរួមគ្នាជាទៀងទាត់។

ដើម្បីស្វែងរកវិធីថ្មីដើម្បីជំរុញការសន្ទនារបស់អ្នក សូមសាកល្បងស្ម័គ្រចិត្តជាមួយគ្នា។ អ្នកអាចស្ម័គ្រចិត្តសម្រាប់បុព្វហេតុដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់អ្នកទាំងពីរ ហើយនឹងមានរឿងរ៉ាវ និងបទពិសោធន៍ថ្មីៗដើម្បីចែករំលែកផងដែរ។

ប្រហែលជាវានៅជម្រកសត្វ គ្លីនិកសង្គ្រោះបឋម ឬសាលារៀនក្នុងតំបន់។ ការផ្តោតលើជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក និងលើការជួយអ្នកដទៃអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវអ្វីដែលកាន់តែទូលំទូលាយ និងមានន័យដើម្បីពិភាក្សា។

9) ទិញអំណោយសម្រាប់គ្នាទៅវិញទៅមក

រៀបចំផែនការណាត់ជួប និងទិញអំណោយឱ្យគ្នាទៅវិញទៅមក។

អ្នកអាចធ្វើអ្វីមួយដែលពិបាក ដូចជាផ្តល់ឱ្យគ្នាទៅវិញទៅមកនូវដែនកំណត់ចំនួនប្រាំដុល្លារ ហើយប្រាប់ពួកគេថាពួកគេមានពេលមួយម៉ោងដើម្បីស្វែងរកអ្វីមួយដែលរំឭកពួកគេអំពីអ្នកដ៏ទៃ។ .

គ្មានអ្វីជាបញ្ហាប្រឈមតិចតួច គិតគូរ និងបញ្ចេញមតិ ដើម្បីនាំអ្នកទាំងពីរឱ្យកាន់តែជិតស្និទ្ធជាមួយគ្នា។

10) ចាប់ផ្តើមការប្រកួតប្រជែងផ្នែកកាយសម្បទាថ្មីជាមួយគ្នា

ជ្រើសរើសអ្វីដែលថ្មីដែលអ្នកទាំងពីរ អាច​ធ្វើ​បាន​ជាមួយ​គ្នា និង​ប្រជែង​ខ្លួន​ឯង​ដោយ​កាយសម្បទា។

ប្រសិនបើអ្នកចង់​ចាប់ផ្តើម​ជិះកង់ សូម​ចេញ​ទៅ​ទទួលកង់ និងមួកសុវត្ថិភាព។ អ្នកក៏អាចឡើងភ្នំ និងរៀនផ្លូវ និងផ្លូវថ្មីៗនៅក្នុងតំបន់របស់អ្នក។ ការណែនាំអំពីការប្រកួតប្រជែងដែលមានលក្ខណៈប្រកួតប្រជែងអាចជួយអ្នកឱ្យផ្តោតការសន្ទនារបស់អ្នកលើការជួយគ្នាទៅវិញទៅមក និងការលើកកំពស់គ្នាទៅវិញទៅមក។

ការលើកទឹកចិត្តគ្នាទៅវិញទៅមកខាងរាងកាយក៏អាចជួយអោយអ្នកទាំងពីរមានអារម្មណ៍ប្រសើរឡើងផងដែរ។

11) ទៅ ទៅកម្មវិធីជាមួយគ្នា

មានកម្មវិធីជាច្រើននៅទីនោះ ចាប់ពីកំប្លែង រហូតដល់ការប្រគុំតន្ត្រី ដល់រោងកុនខាងក្រៅ ដែលអ្នកអាចទៅលេងជាគូស្នេហ៍បាន។

អ្នកអាចចែករំលែកសើច ខឹងបានដូចគ្នា ហើយប្រសិនបើអ្នកមានសំណាងគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការចាប់យកការសម្តែងតន្ត្រី ឬកំប្លែងដែលអ្នកចូលចិត្ត នោះអ្នកនឹងមិនអាចបំភ្លេចពេលវេលានោះបានឡើយ។

វាគឺជាពេលរាត្រីដ៏រីករាយ ហើយនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកទាំងពីរនូវអ្វីដែលត្រូវនិយាយនៅពេលកម្មវិធីនោះ។ ចប់ហើយ។

អ្នកក៏អាចរៀបចំផែនការ និងធ្វើឱ្យវាជាយប់ថ្ងៃពិសេសមួយជាមួយនឹងអាហារពេលល្ងាចមុនពេលកម្មវិធី។

12) ស្វែងយល់ពីរូបមន្តថ្មីៗជាមួយគ្នា

វិធីងាយស្រួលបំផុតមួយដើម្បី ចំណងជាមួយនរណាម្នាក់គឺលើសពីអាហារ។ ហេតុអ្វីមិនរៀនពីរបៀបធ្វើម្ហូប?

រៀបចំផែនការធ្វើអ្វីដែលថ្មីសម្រាប់អាហារពេលល្ងាច ឬបង្អែមជាមួយគ្នា។

អ្នកអាចជ្រើសរើសរូបមន្តមួយសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ទៀតដើម្បីរៀន ឬប្រសិនបើអ្នកមានមហិច្ឆតា អ្នកអាចរៀនរូបមន្តនីមួយៗបាន។

ការចម្អិនអាហារគឺតែងតែមានភាពរីករាយ ហើយវានឹងងាយស្រួលក្នុងការនិយាយអំពីអ្វីដែលខុស ឬត្រូវ ពេលកំពុងចម្អិនជាមួយមិត្តប្រុសរបស់អ្នក ពេលកំពុងញ៉ាំអាហារពេលល្ងាច ឬបង្អែម។

ប្រសិនបើអ្នកចង់ ដើម្បីស្គាល់គ្នាកាន់តែស៊ីជម្រៅ អ្នកអាចព្យាយាមបង្កើតរបស់អ្នកឡើងវិញមុខម្ហូបដែលចូលចិត្ត ឬរូបមន្តគ្រួសារសម្ងាត់របស់គ្នាទៅវិញទៅមក។

13) ទៅដើរលេងជាមួយគ្នា

នេះជាអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានក្នុងអាកាសធាតុក្តៅ ហើយរៀនអំពីធម្មជាតិ ខណៈពេលដែលមានភាពសប្បាយរីករាយ និងសកម្មជាមួយគ្នា។ មានហេតុផលជាច្រើនដែលកាលបរិច្ឆេទនៃការឡើងភ្នំគឺជាគំនិតដ៏ល្អមួយ។

អ្នកអាចនិយាយអំពីសត្វព្រៃ និងបន្លែក្នុងតំបន់ ពិតជាស្គាល់បរិយាកាសជុំវិញរបស់អ្នក និងខ្ចប់អាហារសម្រន់ដ៏អស្ចារ្យដើម្បីទទួលយកទិដ្ឋភាពដ៏អស្ចារ្យ។

ការឡើងភ្នំគឺជាវិធីដ៏រីករាយមួយដើម្បីចេញពីផ្ទះ ទទួលយកខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធ និងរីករាយជាមួយធម្មជាតិជាគូស្នេហ៍។ ការដើរក្នុងធម្មជាតិក៏ធ្វើឱ្យអ្នកទាំងពីរធ្លាប់ចំណាយពេលនៅស្ងៀមស្ងាត់ជាមួយគ្នាផងដែរ។

មានសំឡេងដ៏រីករាយជាច្រើនដែលអ្នកទាំងពីរអាចស្តាប់បាន ដូចជាការព្យាយាមកំណត់អត្តសញ្ញាណសត្វស្លាបផ្សេងៗគ្នា ដែលជួយសម្រួលដល់ការរក្សា ការសន្ទនាកំពុងរំកិលជាបន្តបន្ទាប់។

ការស៊ាំទៅនឹងពេលវេលាដ៏ស្ងប់ស្ងាត់អាចជួយរក្សាការសន្ទនារបស់អ្នកឱ្យមានអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយ។

14) ចូលទៅកាន់ការបង្រៀនដ៏ទាក់ទាញ

មានការបង្រៀនពេលល្ងាចជាច្រើនដែលផ្តល់ជូន នៅសាកលវិទ្យាល័យក្នុងស្រុក សារមន្ទីរ និងវិចិត្រសាល។ ការបង្រៀនទាំងនេះនឹងមានចាប់ពីសិល្បៈសម្តែង រហូតដល់ស្ថាបត្យកម្ម ដល់វប្បធម៌អ្នកហូបចុក។

ព្យាយាមស្វែងយល់ពីអ្វីមួយទៅមនុស្សម្នាក់ ហើយស្វែងយល់បន្ថែមអំពីប្រធានបទថ្មី។

វាគឺជាវិធីដ៏ល្អមួយក្នុងការចំណាយពេលវេលា។ ជាមួយគ្នា និងស្វែងយល់បន្ថែមអំពីគ្នាទៅវិញទៅមក។

15) សួរគាត់សំណួរអំពីគ្រួសាររបស់គាត់

ប្រសិនបើមិត្តប្រុសរបស់អ្នកមិនសូវបើកចំហរអំពីគ្រួសាររបស់គាត់ទេ វាអាចជាការឆ្គងបន្តិចក្នុងការនិយាយអំពី។ ប៉ុន្តែអ្នកនៅតែអាចស្វែងរករឿងថ្មីៗដើម្បីពិភាក្សាជាមួយគាត់ ដោយសួរគាត់នូវសំណួរអំពីគ្រួសាររបស់គាត់។

ទោះបីជាវាហាក់ដូចជារឿងមួយក៏ដោយ មធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតមួយដើម្បីស្វែងយល់បន្ថែមអំពីនរណាម្នាក់គឺត្រូវសួរពួកគេអំពី គ្រួសាររបស់គេ។

អ្នកអាចសួរគាត់ថាតើគាត់មានបងប្អូនប្រុស ឬស្រីអាយុប៉ុន្មាន ធ្វើអ្វីដើម្បីចិញ្ចឹមជីវិត និងអ្វីៗជាច្រើនទៀត។

16) ទៅមើលកុនជាមួយគ្នា

អ្នកទាំងពីរអាចទៅមើលកុន និងមើលរឿងថ្មីជាមួយគ្នា។ ព្យាយាមជ្រើសរើសអ្នកដឹកនាំរឿងដែលអ្នកកោតសរសើរ ឬប្រភេទភាពយន្តដែលអ្នកចូលចិត្តពិភាក្សា។

វាជារាត្រីថ្ងៃដ៏រីករាយ ហើយវានឹងងាយស្រួលនិយាយនៅពេលក្រោយ ប្រសិនបើអ្នកមិនទាន់បាននិយាយអំពីវានៅក្នុង រោងកុន។

អ្នកក៏អាចមើលភាពយន្តដែលចូលចិត្តគ្រប់ពេល និងពិភាក្សាអំពីមូលហេតុដែលវាញ័រខ្លាំង។

ភាពយន្តគឺជាកាលបរិច្ឆេទដំបូងធម្មតា ដូច្នេះការត្រលប់ទៅរោងកុនវិញអាចជួយ ឆាបឆេះឡើងវិញ។ នេះ​ជា​គំនិត​មួយ​ចំនួន​បន្ថែម​ទៀត​លើ​ប្រធានបទ​សន្ទនា​កាល​បរិច្ឆេទ​ដំបូង​ដើម្បី​លើក​ឡើង​ថា​អ្នក​ប្រហែល​ជា​បាន​ខក​ខាន​ជាមួយ​មិត្ត​ប្រុស​របស់​អ្នក។

17) អាន​សៀវភៅ​ជាមួយ​គ្នា

កុំ​ខ្លាច​ក្នុង​ការ​ទុក​ឱ្យ​ដង្កូវ​សៀវភៅ​ខាងក្នុង​របស់​អ្នក ភ្លឺ។

អញ្ជើញមិត្តប្រុសរបស់អ្នកអានជាមួយអ្នក។ វាអាចមានភាពយឺតយ៉ាវ និងងាយស្រួលដូចជាការអានក្រដាសថ្ងៃអាទិត្យ ឬវាអាចខ្លាំងដូចជាការអានសៀវភៅដែលអ្នកទាំងពីរបានស្លាប់ក្នុងការអាន។

ការអានមិនត្រឹមតែផ្តល់នូវការរំញោចផ្នែកបញ្ញាប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងជំរុញភាពស្និទ្ធស្នាលតាមរយៈការចែករំលែកផងដែរ។ ពេលជិតស្និទ្ធ (និងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវអ្វីមួយនិយាយអំពី)។

ប្រសិនបើអ្នកទាំងពីរចូលចិត្តអាន សូមសាកល្បងអានអ្វីដែលថ្មី និងប្លែកជាមួយគ្នារៀងរាល់សប្តាហ៍ ឬយូរជាងនេះ។ ប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកអានដែលចូលចិត្ត ការសាកល្បងប្រភេទថ្មីអាចជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីពង្រីកការយល់ដឹងរបស់អ្នក ហើយប្រហែលជាអាចរៀនអ្វីដែលថ្មីផងដែរ។

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងអានសៀវភៅជាមួយគ្នា វាគឺជាវិធីមួយដើម្បីរក្សា ការសន្ទនានឹងប្រព្រឹត្តទៅ ទោះបីជាអ្នកនៅឆ្ងាយពីគ្នាក៏ដោយ។ អ្នកទាំងពីរកំពុងគិតអំពីសៀវភៅ និងប្រធានបទដូចគ្នា ដូច្នេះអ្នកនឹងមានរឿងជាច្រើនដែលត្រូវនិយាយអំពី។

18) រៀបចំផែនការរាត្រីកាលបរិច្ឆេទដ៏គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល

រៀបចំផែនការរាត្រីណាត់ជួបជាមួយអ្នកដ៏ទៃទៀត។ ខុសពីយប់ថ្ងៃមធ្យមរបស់អ្នក។

អ្នកអាចរៀបចំប្រភេទអាហារកម្រនិងអសកម្មដែលពួកគេប្រហែលជាមិនធ្លាប់ប្រើប្រាស់ ឬរៀនពីរបៀបរាំ ឬអ្វីទាំងអស់ដែលអ្នកដឹងថាពួកគេនឹងរីករាយ និងនាំមកនូវភាពរំភើបខ្លះទៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។

ការមានរសជាតិ និងបទពិសោធន៍ថ្មីៗជាមួយគ្នា ប្រាកដជាអាចបង្កើនរសជាតិ ហើយឱ្យអ្នកនិយាយរឿងថ្មីៗ។ ព្យាយាមពណ៌នាពីអារម្មណ៍ថ្មីរបស់អ្នកជាមួយគ្នាទៅវិញទៅមក។

19) សួរគាត់អំពីទំនាក់ទំនងអតីតកាលរបស់គាត់

ប្រសិនបើអ្នកចង់ដឹងថាមានការព្រួយបារម្ភក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកឬអត់ សួរសំណួរមិត្តប្រុសរបស់អ្នកអំពី ទំនាក់ទំនងរបស់គាត់កាលពីអតីតកាល។

យោងតាមអ្នកជំនាញផ្នែកទំនាក់ទំនង Lisa Daily

“នេះជារបៀបស្វែងយល់ថាតើគាត់ត្រូវបានប្រព្រឹត្តនៅក្នុងទំនាក់ទំនងពីមុន៖ សួរគាត់ថាហេតុអ្វីបានជាវាមិនដំណើរការ។ តើ​ពួក​គេ​គ្រាន់​តែ​មិន​មាន​សម​ស្រប​គ្រប់​គ្រាន់​ឬ? តើ​ពួកគេ​ឈ្លោះ​គ្នា​ច្រើន​ទេ? តើ​នាង​មាន​ចិត្ត​ច្រណែន​ឬ? វាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការយល់ពីអ្វីមិត្តប្រុសរបស់អ្នកត្រូវការ ប្រសិនបើអ្នកដឹងពីអ្វីដែលគាត់មិនបានទទួលពីទំនាក់ទំនងចុងក្រោយរបស់គាត់។ សំខាន់ជាងនេះទៅទៀត អ្នកនឹងទទួលបាននូវការយល់ដឹងអំពីចរិតលក្ខណៈរបស់គាត់។"

ប្រសិនបើគាត់ស្មោះត្រង់ជាមួយអ្នក ហើយបើកចិត្តឱ្យទូលាយ អ្នកនឹងអាចមានអារម្មណ៍ថាមានសុវត្ថិភាពក្នុងទំនាក់ទំនង និងដឹងថាគាត់មិនលាក់បាំងអ្វីពីអ្នកទេ។

20) ស្វែងរកកាតរបាយការណ៍កុមារភាពរបស់អ្នក ហើយអានវាឱ្យគ្នាទៅវិញទៅមក

តើអ្នកធ្លាប់ឆ្ងល់ទេថា មិត្តប្រុសរបស់អ្នកមានលក្ខណៈបែបណាកាលពីក្មេង? សុំឱ្យគាត់ស្វែងរក និងអានកាតរបាយការណ៍មត្តេយ្យរបស់គាត់។ មើលថាតើគាត់បានផ្លាស់ប្តូរប៉ុន្មាន ហើយការសង្កេតណាដែលនៅតែរក្សា។

អ្នកអាចធ្វើវាជាមួយរបាយការណ៍ផ្សេងទៀតដូចជាកាតរបាយការណ៍របស់គាត់ពីសាលាមធ្យមសិក្សា ឬសូម្បីតែមហាវិទ្យាល័យ។

អ្នកអាចរៀនអ្វីមួយដែលអ្នកមិនធ្លាប់ដឹង។ អំពីមិត្តប្រុសរបស់អ្នក ហើយវានឹងក្លាយជារឿងដែលត្រូវនិយាយ។

21) ស្តាប់គូស្វាមីភរិយាផ្សេងទៀតក្នុងការព្យាបាលជាមួយគ្នា

នេះប្រហែលជាស្តាប់ទៅដូចជាចម្លែកបន្តិច ប៉ុន្តែដើម្បីលួចស្តាប់គូស្នេហ៍ផ្សេងៗគ្នានៅក្នុងវគ្គព្យាបាល អាចជាការបំភ្លឺ។

វាអាចនាំមកនូវបញ្ហា និងប្រធានបទដែលអ្នកប្រហែលជាមិនធ្លាប់ពិភាក្សាជាមួយមិត្តប្រុសរបស់អ្នកពីមុនមក។

អ្នកព្យាបាលទំនាក់ទំនង Ester Perel អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកស្តាប់ពិនិត្យមើលជីវិតរបស់អតិថិជនរបស់នាងនៅលើ ផតឃែស្ថរបស់នាង “Where Do We Begin”។

វាអាចជួយក្នុងការស្តាប់នូវភាពទាក់ទាញ ការហាមឃាត់ និងបំណងប្រាថ្នារបស់គូស្នេហ៍ដទៃទៀត ដើម្បីបើក និងពិភាក្សាអំពីប្រធានបទដែលអាចនឹងមានភាពស្រពិចស្រពិលជាមួយមិត្តប្រុសរបស់អ្នក។

22) សុំឱ្យគាត់ចែករំលែកអ្វីដែលអាម៉ាស់បំផុត។