သင့်ချစ်သူနှင့် စကားစမြည်ပြောဆိုရန် နည်းလမ်း ၂၈ ခု

သင့်ချစ်သူနှင့် သင့်ချစ်သူနှင့် စကားစမြည်ပြောဆိုရာတွင် သင်ပထမဆုံးတွေ့ဆုံစဉ်ကကဲ့သို့ အသစ်အဆန်းသစ်လွင်နေရန် ခက်ခဲနေပါသလား။

သင့်ချစ်သူနှင့် သင့်ဆက်ဆံရေးကို ဆက်ထိန်းထားရန် လွယ်ကူပြီး ပျော်စရာနည်းလမ်းများစွာရှိပါသည်။

အောက်ဖော်ပြပါ စိတ်ကူးစိတ်သန်း 28 ခုသည် သင့်အား အရေးပါသော အခြားသူများနှင့် ဆွေးနွေးရန်၊ ချိတ်ဆက်နေရန်နှင့် ကောင်းမွန်သောအချိန်များကို ပိုင်ဆိုင်ရန် အသစ်သောအရာများကို ရှာဖွေရန် ကူညီပေးပါမည်။ မှန်ကန်စွာလေ့လာလိုက်ရအောင်။

1) သင်တန်းအသစ်တစ်ခုကို အတူတူစမ်းကြည့်ပါ

သင်နှစ်ယောက်လုံး အတန်းအတူတူတက်နေတယ်ဆိုရင် အတူတူလေ့လာဖို့ အသစ်တစ်ခုကို စမ်းကြည့်ပါ။

သင်လား။ နှစ်ယောက်စလုံး စိတ်ဝင်စားတဲ့ ဘာသာရပ်နဲ့ အတန်းတက်ဖူးတဲ့ သူငယ်ချင်းတွေ ရှိလား။ ၎င်းတို့၏ အကြံပြုချက်ကို သင်ယူနိုင်သည် သို့မဟုတ် သင့်နယ်ပယ်တွင် အသစ်အဆန်းတစ်ခုခုကို စမ်းကြည့်နိုင်ပါသည်။

သင့်အား အယူအဆအသစ်များနှင့် ထုတ်ဖော်ပြသသည့် သင်တန်းတစ်ခုတက်ခြင်းသည် သင့်စကားဝိုင်းတွင် ဆွေးနွေးရန် များစွာပိုပေးပါလိမ့်မည်။ ၎င်းသည် သင့်ကိုယ်သင် ရင်းနှီးမြုပ်နှံပြီး လူတစ်ဦးအဖြစ် ကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးစေရန်လည်း ကူညီပေးပါသည်။

2) အတူတူ ခရီးထွက်ပါ

ကျွန်ုပ်တို့သည် Single ဖြစ်သောအခါတွင် များစွာသင်ယူနိုင်ပါသည် တစ်ယောက်တည်း ခရီးသွားပါ။ သို့သော် သင့်ချစ်သူနှင့် ခရီးသွားခြင်းက သူ၏ စရိုက်လက္ခဏာနှင့် ဆန္ဒများကို အများအပြားဖော်ပြနိုင်သည်။

အားလပ်ရက်ကို အတူတူစီစဉ်ပါ။ သင်နှစ်ယောက်လုံး အလုပ်လုပ်နေတယ်ဆိုရင် သိပ်အဝေးကြီးမဟုတ်ပေမယ့် သင့်နေ့စဉ်ဘဝနဲ့ ဝေးရာကိုထွက်ပြေးဖို့ စီစဉ်တာက ကောင်းပါတယ်။

ကမ်းခြေကို ပိတ်ရက်ခရီးသွားဖို့ ဒါမှမဟုတ် နှင်းလျှောစီးရင် ကမ်းခြေကိုသွားဖို့ စီစဉ်နိုင်ပါတယ်။ အဲဒါက သင်နှစ်သက်တဲ့အရာပါ။

သင့်ရဲ့ထူးခြားချက်တစ်ခုက တခြားသူတွေနဲ့ အားလပ်ရက်မှာ အမြဲတမ်း အထူးပျော်ရွှင်စရာကောင်းပါတယ်။ဘဝရဲ့အခိုက်အတန့်

ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး ဘဝမှာ တစ်ချိန်ချိန်မှာ ရှက်ရွံ့ခဲ့ကြတယ်ဆိုတာ သေချာပါတယ်။ သင့်ချစ်သူသည် မည်သူနှင့်မျှ မျှဝေရန် တစ်ခါမှ မတွေးဖူးသည့် ကောင်းသော အခိုက်အတန့်များ ရှိကောင်းရှိနိုင်သည်။

သင့်ချစ်သူသည် ၎င်း၏ အရှက်ရဆုံး အခိုက်အတန့်များကို သင်နှင့် မျှဝေရန် တောင်းဆိုပါ။ သူဘယ်လောက်တောင် ဖျော်ဖြေရတာကို သင် အံ့အားသင့်သွားနိုင်ပါတယ်။

အများစုကတော့ သင်နဲ့မျှဝေရလောက်အောင်ကို သက်တောင့်သက်သာရှိလိမ့်မယ်လို့ ခံစားရပြီး ဒါဟာ လုပ်ငန်းစဉ်မှာ ဖွင့်ဟပြီး ရယ်မောဖို့ကောင်းတဲ့ နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။

ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးတွင် နောက်ကြောင်းပြန်ကြည့်ကာ ရယ်မောနိုင်သည့် ဇာတ်လမ်းကောင်းများ ရှိပြီး အခြားတစ်ဖက်ကို ဖြတ်ကျော်ကာ စိတ်သက်သာရာရစေပါသည်။

23) ကတ်များကို တစ်ခုနှင့်တစ်ခု ရေးပါ

တစ်ခုစီကို စာမပို့ပါနှင့်။ တစ်ပတ်ကြာသည်။

ထိုအစား၊ အချင်းချင်းပေးမည့် ကတ်ပြားတစ်ခုစီကို ရေးရန် သဘောတူပါ။

တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦးထံမှ သင်အများဆုံးသင်ယူခဲ့ရာများကို ရေးပါ။ သင်ဘာတွေသင်ယူခဲ့သလဲ၊ သင်တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦးအကြောင်းသင်သင်ယူခဲ့သည်။ သင်သည် ဤကတ်ကို တစ်ကြိမ်လျှင် သို့မဟုတ် အားလုံးကို အတူတကွ မျှဝေနိုင်ပါသည်။

24) အတူတကွ ကခုန်ရန် သင်ယူပါ

ကခုန်နည်းကို လေ့လာခြင်းသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာရော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပါ လေ့ကျင့်ခန်းကောင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး သင်လုပ်နိုင်သည့် အရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ အတူတူ။

ကခုန်ခြင်းသည် ပြေလျော့စေပြီး နှစ်ယောက်လုံး ပြုံးနေစေပြီး တစ်ချိန်တည်းမှာပင် သင့်နှလုံးခုန်နှုန်းကို တွန်းအားပေးကာ ထပ်တူကျစေပါသည်။

လှုပ်ရှားမှုအသစ်များကို လေ့လာရန် ကလပ် သို့မဟုတ် အတန်းသို့ ထွက်သွားနိုင်သည်။ အဲဒါကို လုပ်ရတာ ပျော်လိုက်ပါ။

ဖွဲ့စည်းပုံ tango အတန်း၊ ပိုတက်ကြွတဲ့ stomp ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး အမျိုးအစားအားလုံးအတွက် သင်ခန်းစာတွေ ရှိပါတယ်။အဖွဲ့လိုက်အတန်း သို့မဟုတ် စွမ်းအင်မြင့် ဟစ်ဟော့အတန်း။ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် အာရုံခံစားမှုပိုရအောင် ဘယ်လိုရွေ့ရမလဲဆိုတာကို လေ့လာဖို့အတွက် bachata အနည်းငယ်ကိုလည်း လေ့လာနိုင်ပါတယ်။

25) သူ့ရဲ့ အကြီးမားဆုံး ခရီးသွားအခိုက်အတန့်တွေအကြောင်း သူ့ကိုမေးပါ

သင့်ချစ်သူက ခရီးသွားရတာကို နှစ်သက်တယ်ဆိုရင် သူ့အကြောင်းမေးပါ။ အကောင်းဆုံး ခရီးသွားအတွေ့အကြုံ။

ခရီးစဉ်နှင့်ပတ်သက်၍ သူနှစ်သက်သောအရာများနှင့် အမှတ်တရအရှိဆုံး အစိတ်အပိုင်းအချို့ကို သင်မေးနိုင်ပါသည်။ ဘာက သူ့ကို အဲဒီနေရာကို သွားချင်တာလဲ။ သူအိမ်မှာ ဘယ်အရာတွေကို အလွမ်းဆုံးလဲ။

ခရီးစဉ်ရဲ့ အပြုသဘောဆောင်တဲ့ ရှုထောင့်တွေနဲ့ အံ့သြစရာအကောင်းဆုံး အခိုက်အတန့်တွေကို ပြန်အမှတ်ရစေဖို့ သူ့ကိုမေးကြည့်ပါ။

“ကောင်းမွန်တဲ့ ဆက်သွယ်ရေးဆိုတာ Black Coffee လိုပဲ စိတ်လှုပ်ရှားစရာပါပဲ။ ပြီးမှ အိပ်ရတာ ခက်တယ်။”

– Anne Morrow Lindbergh, ပင်လယ်မှလက်ဆောင်

26) အောင်မြင်မှုက သူ့အတွက် ဘာအဓိပ္ပာယ်ရှိလဲဆိုတဲ့ မေးခွန်းတွေမေးပါ

သင့်ချစ်သူကို သူဘယ်လိုလုပ်မလဲ မေးပါ အောင်မြင်မှုကို သတ်မှတ်ပါ။ သူနာမည်ကြီးချင်ရင် ဘာအတွက်လဲ?

တစ်စုံတစ်ဦး၏ ပင်ကိုယ်စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့် အောင်မြင်မှုဆိုင်ရာ သဘောတရားများအကြောင်း ပိုမိုရှာဖွေခြင်းသည် အလွန်ထင်ရှားပါသည်။ ပြီးတော့ သူ့အကြောင်း သင်ပိုသိလေ သင်နဲ့ ပိုရင်းနှီးလာလိမ့်မယ်။

သူ အောင်မြင်ချင်သလား။ သူ့ပုံစံက ဘယ်လိုလဲ။ ကောင်းမွန်စွာနေထိုင်သောဘဝ၏အဓိပ္ပါယ်မှာ အဘယ်နည်း။

ဤမေးခွန်းများကို အချင်းချင်းချိတ်ဆက်ပြီး ပိုမိုလေ့လာသင်ယူရန် နည်းလမ်းတစ်ခုအနေဖြင့် ယူပါ။

27) သူကျော်ဖြတ်ရမည့်စိန်ခေါ်မှုများကို လေ့လာပါ

သင့်ချစ်သူနဲ့ ပိုရင်းနှီးဖို့ နည်းလမ်းတစ်ခုကတော့ သူ့ဘဝရဲ့ အကြီးကျယ်ဆုံးအောင်မြင်မှုလို့ သူဘာတွေစဉ်းစားထားလဲဆိုတာကို မေးပါ။ စိန်ခေါ်မှုအချို့ကို ရင်ဆိုင်ခဲ့ရပါသလား။အဲဒါက သူ့ကို ဒီနေ့ ဘယ်သူဖြစ်လာတာလဲ။ သူ့အကြိုက်ဆုံးဇာတ်ကားက ဘာလဲဆိုတာ မေးတာထက် ပိုပါတယ်။ ၎င်းသည် စကားဝိုင်းကို စတင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

သူသည် ဂုဏ်ယူအရှိဆုံးနှင့် အောင်မြင်ရန် လိုအပ်သည်များကို ပြောပြရန် ဝမ်းသာနေပါသည်။

သူအား မည်သည့်အရာအကြောင်း သင်ပိုမိုလေ့လာနိုင်မည်နည်း။ အမှန်ခြစ်နှင့် သူဘဝပုံစံအတိုင်း ရှင်သန်ကြီးထွားလာသည်ဟု သူခံစားရသည် ။

28) မေးခွန်း 36 ခုကို စမ်းသုံးကြည့်ပါ

ပြင်းထန်သော အင်တာဗျူးပုံစံကို စမ်းကြည့်လိုပါက လတ်တလောမေးခွန်းများ၊ စိတ်ပညာလေ့လာမှုသည် သူစိမ်းနှစ်ဦးကြားတွင် ရင်းနှီးမှုကို အရှိန်မြှင့်ရန် စူးစမ်းလေ့လာသည်။

သူတို့သည် ရင်းနှီးသောမေးခွန်းများစွာကို အချင်းချင်းမေးကြသည်။ မေးခွန်း ၃၆ ခုကို အုပ်စုသုံးစုခွဲထားပြီး တစ်ခုချင်းစီက တဖြည်းဖြည်း ပြင်းထန်လာပါတယ်။ ဤမေးခွန်းလွှာသည် တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး လျှင်မြန်စွာသိရန် ထိရောက်သောနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

“အကောင်းဆုံးစကားဝိုင်းများတွင်၊ သင်ပြောခဲ့သည့်အရာများကိုပင် မမှတ်မိတော့ဘဲ၊ ခံစားခဲ့ရပုံကိုသာ မှတ်ပါ။ မင်းရဲ့ခန္ဓာကိုယ်က မလည်ပတ်နိုင်တဲ့ တစ်နေရာ၊ မျက်နှာကျက်မရှိ၊ နံရံမရှိ၊ ကြမ်းပြင်နဲ့ တူရိယာတွေ မရှိတဲ့နေရာတွေမှာ ရှိနေသလိုမျိုး ခံစားရတယ်။"

– John Green, Turtles All the way down

ခြုံငုံ ဤစကားပြောဆိုမှုဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်များစွာသည် သင့်ဆက်ဆံရေးကို ပိုမိုခိုင်မာစေမည့် နည်းလမ်းကောင်းများဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် သင့်အား တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦးအကြောင်းပိုမိုလေ့လာသင်ယူစေပြီး သင့်နှောင်ကြိုးကို ပိုမိုနက်ရှိုင်းစေပါသည်။

ပျော်ရွှင်ရယ်မောခြင်းဖြင့် အတူတကွပျော်ရွှင်မှုသည် စုံတွဲတစ်တွဲအဖြစ် ဘဝပိုမိုပြည့်စုံစေမည်ဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် သင်ပိုမိုနီးကပ်လာကာ ပိုမိုပျော်ရွှင်စရာကောင်းသည့်အရာများကို ရရှိစေမည်ဖြစ်သည်။ ရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းနှင့်ဆွေးနွေးပါ။

ကျွန်ုပ်တို့၏ ထူးထူးခြားခြား အခြားသူများနှင့် အံ့သြဖွယ်ကောင်းပြီး အထင်ကြီးလောက်သော စကားစမြည်ပြောဆိုရန် ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး စိတ်လှုပ်ရှားနေကြပါသည်။

ဒါပေမယ့် အရမ်းစိတ်လှုပ်ရှားဖို့ ကြိုးစားပါ။ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် သိကျွမ်းခြင်းရဲ့ ပြင်းထန်မှုက မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးတစ်လျှောက်လုံး ပျံ့နှံ့သွားလိမ့်မယ်။

တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် သိခွင့်ရတာကို ပျော်ရွှင်လိုက်ပါ။ တစ်ယောက်ယောက်ကို သိတယ်လို့ သင်ထင်နေရင်တောင် သူတို့ဟာ အမြဲတမ်း အံ့သြသွားနိုင်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့်၊ ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းနေရန်၊ စူးစမ်းချင်စိတ်နှင့် စူးစမ်းလေ့လာပြီး သင်မမှားနိုင်ပါ။

ငါ့ဆောင်းပါးကို ကြိုက်လား။ သင့်ဖိဒ်တွင် ဤကဲ့သို့သော ဆောင်းပါးများကို ပိုမိုကြည့်ရှုရန် Facebook တွင် ကျွန်ုပ်ကို သဘောကျပါ။

3) အိပ်ရာထဲတွင် အသစ်အဆန်းတစ်ခုခုကို အတူတူ စမ်းကြည့်ပါ

နှစ်ယောက်လုံး စွန့်စားခန်း ခံစားချက်မျိုး ဖြစ်နေပါက အတူတူ အိပ်ယာပေါ်၌ အသစ်တစ်ခုခု စမ်းသုံးကြည့်ပြီး ၎င်းအကြောင်းကို ဆွေးနွေးပါ။

ခေါင်းအုံးစကားပြောရန်အတွက် သီးသန့်ပြုလုပ်ထားသော စကားဝိုင်းများစွာရှိပါသည်။

သင်သည် အရုပ်အသစ်များဝယ်ယူရန် စီစဉ်နိုင်သည် သို့မဟုတ် နှေးနှေးနှေးကွေးကာ တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် နှိပ်နယ်ပေးပြီး အာရုံခံစားမှုကို စူးစမ်းခြင်းကဲ့သို့ ရိုးရှင်းသောအရာတစ်ခုကို စမ်းကြည့်ပါ။

ခံစားမှုအသစ်များကို မည်ကဲ့သို့ခံစားရသည်ကို ဆွေးနွေးခြင်းသည် သင့်ချစ်သူနှင့် ပိုမိုရင်းနှီးသောစကားပြောဆိုမှုများကို ဖွင့်ပေးမည့်နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

4) ဘာသာစကားအသစ်တစ်ခုကို အတူတူလေ့လာပါ

ချစ်မြတ်နိုးခြင်းသည် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ သင်သည် ဘာသာစကားအသစ်တစ်ခုကို သင်ယူပါ။

ထို့ကြောင့် စိန်ခေါ်မှုကို ခံယူပြီး နိုင်ငံခြားဘာသာစကားကို အတူတူလေ့လာရန် အဘယ်ကြောင့်နည်း။

၎င်းကို အတူတူလေ့လာရခြင်းသည် သင်နှစ်ဦးစလုံးအတွက် ပျော်စရာကောင်းလိမ့်မည်၊ ဟုတ်ပါတယ်၊ သင်၊ အတန်းပြီးသောအခါတွင် နည်းလမ်းအသစ်ဖြင့် ဆွေးနွေးစရာများစွာရှိပါမည်။

ထိုသို့ နောက်ထပ်တစ်လှမ်းတက်ပြီး သင်ဘာသာစကားပြောဆိုသည့်နိုင်ငံသို့ ခရီးထွက်ရန် စီစဉ်ပါ။ ဥရောပသို့ စျေးကြီးသော ခရီးစဉ်ကို စီစဉ်ရန် မလိုအပ်ပါ၊ ပိုတတ်နိုင်သော ခရီးစဉ်များစွာ ရှိပါသည်။

5) သိပ္ပံဆိုင်ရာ အချက်အလက်များကို အတူတကွ လေ့လာပါ

သိပ္ပံနည်းကျ စမ်းသပ်မှုများကို ဖတ်ရှုပါ။ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ ကမ္ဘာနှင့်ပတ်သက်သော အသစ်အဆန်းများကို ထုတ်ဖော်ပြသသည်။ သင့်ချစ်သူနှင့် အံသြစရာကောင်းလောက်အောင် ကောင်းမွန်ပါသည်။

သိပ္ပံနှင့် လက်တွေ့သဘာဝတွင် စူးစမ်းလေ့လာရန် ဆန်းသစ်သော၊ စွဲမက်ဖွယ်ကောင်းသော၊ ထူးထူးဆန်းဆန်း အယူအဆများစွာရှိပါသည်။

သင့်အသိပညာကို မျှဝေပါ။ညစာစားပွဲတွင် တွင်းနက်များ၊ ဂြိုလ်များ၏ဆွဲငင်အား သို့မဟုတ် လူသားဂျီနိုမ်ကဲ့သို့သော အရာများကို ဆွေးနွေးပါ။

စိတ်ဝင်စားဖွယ်ကောင်းသော အရာများကို အတူတကွ လေ့လာနိုင်ပါမည်။

၆) အဆုံးသတ်မေးခွန်းများကို မေးပါ

ဆက်ဆံရေးနှင့် အိမ်ထောင်ရေးအောင်မြင်မှုကို လေ့လာသည့် Gottman institute မှ ကျွမ်းကျင်သူများက အဖွင့်မေးခွန်းများမေးခြင်း၏ အရေးကြီးပုံကို သတိပေးပါသည်။

ဤမေးခွန်းအမျိုးအစားများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်အတွက် တုံ့ပြန်မှုတစ်ခုမဟုတ်ပေ။ 'ဟုတ်' သို့မဟုတ် 'မဟုတ်' ဟု တုံ့ပြန်သည်။ ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏ တုံ့ပြန်မှုအကြောင်း ပိုမိုသတိရှိရှိ တွေးတောကာ ပိုမို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပြီး ပိုမိုလေးနက်သော အဓိပ္ပာယ်ကို ရရှိသည့် အချက်အလက်များကို မျှဝေရမည်ဖြစ်သည်။

အဖွင့်အပိတ်မေးခွန်းအချို့၏ ဥပမာများမှာ-

• အချိန်က ဘယ်လိုမျိုးလဲ၊ ….
• ဘယ်လိုနေလဲ…>
• မင်းဘယ်လိုခံစားရလဲ…
• မင်းဘာတွေလုပ်ထားလဲ…
• မင်းဘယ်လိုထင်လဲ…

အဖွင့်မေးခွန်းငါးခုကနေ ဆယ်ခုလောက်မေးပါ စကားဝိုင်းကို သဘာဝကျကျ ဖြတ်သန်းနိုင်ဖို့ နေ့တိုင်း။

7) ဝါသနာတစ်ခုကို မျှဝေပါ

သင်ဟာ သင့်ချစ်သူနဲ့ တူညီတဲ့အရာတွေကို စိတ်ဝင်စားနိုင်ပေမယ့် ဝါသနာကို မျှဝေခြင်းဖြင့် စကားဝိုင်းတွေကို စိတ်ဝင်စားဖို့ကောင်းနေပါသေးတယ်။ သင်ဝါသနာပါသောအရာ။ ဝါသနာအသစ်ကို လုံး၀ စွဲလန်းပြီး စိတ်အားထက်သန်မှုထက် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ဟက်ခ်တစ်ခုမျှ မရှိပါ။

စက်ဘီးစီးခြင်း သို့မဟုတ် မြင်းပြန်စီးခြင်းကဲ့သို့ တစ်ခုခုကို သင် အတူတကွ လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။ ဒါမှမဟုတ် မင်းရဲ့အရာတွေကို တစ်ချိန်တည်းမှာ လုပ်နိုင်တယ်ဆိုတော့ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် စဉ်းစားနေတုန်းဘဲသင်ကိုယ်တိုင်လည်း တစ်ခုခုပါ။

ဒါက သင့်အတွက် အာမခံချက်ရှိတဲ့ စကားဝိုင်းအသစ်တွေ အများကြီးကို ပေးပါလိမ့်မယ်။

8) အတူတကွ စေတနာ့ဝန်ထမ်းလုပ်ပါ

ဘဝနည်းပြ Tony Robbins က ကျွန်ုပ်တို့ကို သတိပေးခဲ့သလို “ အသက်ရှင်ခြင်း၏လျှို့ဝှက်ချက်သည် ပေးကမ်းခြင်းဖြစ်သည်” လက်လှမ်းမှီပြီး ပြန်ပေးကမ်းခြင်းသည် စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ရာများကို ထိန်းသိမ်းရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

ဒေသခံပန်းခြံကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန် သို့မဟုတ် သင့်ရပ်ရွာကို သင့်လျော်သည့်နည်းဖြင့် ပါဝင်ကူညီရန် စေတနာ့ဝန်ထမ်းလုပ်ပါ။ တစ်ခုခုကို ပုံမှန်အတူတကွလုပ်ရန် နည်းလမ်းများကို ရှာဖွေပါ။

သင့်စကားဝိုင်းများကို လှုံ့ဆော်ရန် နည်းလမ်းအသစ်များကို ရှာဖွေရန် အတူတကွ စေတနာ့ဝန်ထမ်း ကြိုးစားပါ။ သင်တို့နှစ်ဦးစလုံးအတွက် အရေးကြီးသော အကြောင်းရင်းတစ်ခုအတွက် သင်စေတနာ့ဝန်ထမ်းလုပ်နိုင်ပြီး မျှဝေရန် ပုံပြင်များနှင့် အတွေ့အကြုံသစ်များကို သဘာဝအတိုင်း ရရှိမည်ဖြစ်သည်။

၎င်းသည် တိရစ္ဆာန်အမိုးအကာ၊ ရှေးဦးသူနာပြုဆေးခန်း သို့မဟုတ် ဒေသခံကျောင်းတွင် ဖြစ်နိုင်သည်။ သင့်ကိုယ်ပိုင်နေ့စဉ်ဘဝတွေကို အာရုံစူးစိုက်ပြီး အခြားသူတွေကို ကူညီပေးခြင်းက သင့်အတွက် ပိုမိုကျယ်ပြန့်ပြီး အဓိပ္ပာယ်ရှိတဲ့ အရာနှစ်ခုလုံးကို ပေးစွမ်းနိုင်ပါတယ်။

9) တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် လက်ဆောင်ဝယ်ပါ

တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်အတွက် ချိန်းတွေ့ပြီး လက်ဆောင်တွေဝယ်ဖို့ စီစဉ်ပါ။

တစ်ယောက်ကို ငါးဒေါ်လာကန့်သတ်ချက်ပေးပြီး တစ်ဖက်လူကို အမှတ်ရစေမယ့်အရာတွေကို ရှာတွေ့ဖို့ တစ်နာရီအချိန်ပေးလိုတဲ့ စိန်ခေါ်မှုတစ်ခုခုကို သင်လုပ်နိုင်ပါတယ်။ .

မင်းတို့နှစ်ယောက် ပိုမိုရင်းနှီးလာစေရန် သေးငယ်သော၊ တွေးခေါ်မြော်မြင်နိုင်သော စိန်ခေါ်မှုတစ်ခုမျှ မရှိပါ။

10) ကြံ့ခိုင်မှုစိန်ခေါ်မှုအသစ်ကို အတူတကွစတင်ပါ

မင်းတို့နှစ်ယောက်စလုံးအတွက် အသစ်အဆန်းတစ်ခုခုကို ရွေးပါ အတူတကွလုပ်ဆောင်နိုင်ပြီး ကာယကံမြောက် စိန်ခေါ်နိုင်ပါသည်။

စက်ဘီးစီးလိုပါက အပြင်ထွက်၍ သွားပါ။ဆိုင်ကယ်နှင့် ဦးထုပ်ဆောင်းပါ။ သင်သည် တောင်တက်တက်ပြီး သင့်ဒေသရှိ လမ်းကြောင်းသစ်များနှင့် ခြေရာများကို လေ့လာနိုင်သည်။ အပြိုင်အဆိုင်စိန်ခေါ်မှုတစ်ခုကို မိတ်ဆက်ခြင်းက တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် ပံ့ပိုးကူညီပြီး တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် မြှင့်တင်ရာမှာ အာရုံစိုက်ဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။

တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရ အားပေးခြင်းက သင့်ပတ်ဝန်းကျင်မှာ နှစ်ယောက်စလုံးကို ပိုကောင်းလာစေဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။

11) သွားလိုက်ပါ။ အတူတူရှိုးတစ်ခုဆီသို့

ဟာသမှသည် ဖျော်ဖြေပွဲမှသည် ဖျော်ဖြေပွဲများအထိ စုံတွဲတစ်တွဲအဖြစ် ပြင်ပကဇာတ်ရုံသို့သွားနိုင်သည့် ရှိုးများစွာရှိသည်။

ရယ်မောကာ ဒေါသကို မျှဝေခံစားနိုင်သည်၊ အကယ်၍ သင်သည် သင်အကြိုက်ဆုံး ဂီတ သို့မဟုတ် လူရွှင်တော်၏ အမိုက်စား ဖျော်ဖြေမှုကို ဖမ်းဆုပ်နိုင်လောက်အောင် ကံကောင်းပါက သင်သည် ထိုအချိန်အခိုက်အတန့်ကို ဘယ်တော့မှ မေ့မည်မဟုတ်ပါ။

၎င်းသည် ပျော်စရာကောင်းသော ညတစ်ညဖြစ်ပြီး ရှိုးပွဲလုပ်သည့်အခါတွင် သင့်အား နှစ်ဦးစလုံး စကားပြောရန် တစ်ခုခု ပေးလိမ့်မည် ပြီးသွားပါပြီ။

ပွဲမစမီ ညစာနှင့်အတူ အထူးနေ့လည်ညကို စီစဉ်ပြီး ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။

12) ချက်ပြုတ်နည်းအသစ်များကို အတူတူလေ့လာပါ

အလွယ်ဆုံးနည်းလမ်းများထဲမှတစ်ခု တစ်စုံတစ်ယောက်နှင့် နှောင်ကြိုးသည် အစားအသောက်ထက် ချက်ပြုတ်နည်းကို အဘယ်ကြောင့် မလေ့လာရသနည်း။

ညစာ သို့မဟုတ် အချိုပွဲအတွက် အသစ်အဆန်းတစ်ခုခုကို အတူတူပြုလုပ်ရန် စီစဉ်ပါ။

သင်သည် အခြားသူလေ့လာရန် ဟင်းချက်နည်းတစ်ခုစီကို ရွေးချယ်နိုင်သည် သို့မဟုတ် သင်ရည်မှန်းချက်ကြီးပါက၊ ဟင်းချက်နည်းတစ်ခုစီကို သင်လေ့လာနိုင်ပါသည်။

ချက်ပြုတ်ခြင်းသည် အမြဲတမ်းပျော်စရာကောင်းပြီး ညစာစားနေစဉ် သို့မဟုတ် အချိုပွဲစားနေစဉ်တွင် သင့်ချစ်သူနှင့် ချက်ပြုတ်နေစဉ်တွင် အမှားအမှန် သို့မဟုတ် အမှားအယွင်းများကို ပြောပြရန် လွယ်ကူပါလိမ့်မည်။

သင်လိုပါက တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ပိုပြီး လေးလေးနက်နက် သိလာဖို့ သင့်ကိုယ်သင် ပြန်ဖန်တီးဖို့ ကြိုးစားနိုင်ပါတယ်။အကြိုက်ဆုံး ဟင်းပွဲ သို့မဟုတ် မိသားစု လျှို့ဝှက်ချက် ချက်ပြုတ်နည်းများ။

13) အတူတူ ခရီးထွက်ပါ

ဒါက ပူနွေးတဲ့ ရာသီဥတုမှာ သင်လုပ်နိုင်တဲ့ အရာဖြစ်ပြီး အတူတူ ပျော်ပျော်ရွှင်ရွှင် တက်ကြွနေချိန်မှာ သဘာဝအကြောင်း လေ့လာနိုင်ပါတယ်။ တောင်တက်နေ့စွဲသည် စိတ်ကူးကောင်းတစ်ခု ဖြစ်ရသည့် အကြောင်းရင်းများစွာရှိပါသည်။

ဒေသခံ တောရိုင်းတိရစ္ဆာန်များနှင့် အသီးအရွက်များအကြောင်း ဆွေးနွေးနိုင်သည်၊ သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ကို အမှန်တကယ်သိရှိနားလည်နိုင်ပြီး လှပသောပျော်ပွဲရွှင်ပွဲများကို ထုပ်ပိုးလိုက်ပါ။

တောင်တက်ခြင်းသည် အိမ်အပြင်ထွက်ရန်၊ လတ်ဆတ်သောလေကိုရယူရန်နှင့် စုံတွဲအဖြစ် သဘာဝကိုခံစားရန် ပျော်ရွှင်စရာနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ သဘာဝတွင် လမ်းလျှောက်ခြင်းသည် သင်တို့နှစ်ဦး အချင်းချင်း တိတ်ဆိတ်ငြိမ်သက်စွာ အချိန်ဖြုန်းခြင်းကိုလည်း ဖြစ်စေသည်။

မတူညီသော ငှက်သံများကို ဖော်ထုတ်ရန် ကြိုးစားခြင်းကဲ့သို့ နှစ်ဦးစလုံး ညှိနိုင်းနိုင်သည့် ပျော်ရွှင်ဖွယ် အသံများစွာ ရှိသည်၊ စကားဝိုင်းများ အဆက်မပြတ် ရွေ့လျားနေပါသည်။

တိတ်ဆိတ်သော အခိုက်အတန့်များကို အသုံးပြုခြင်းက သင့်စကားဝိုင်းများကို လန်းဆန်းနေစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

14) စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ရာ ဟောပြောပွဲသို့ သွားပါ

ညနေခင်း ဟောပြောပွဲ စီးရီးများစွာကို ကမ်းလှမ်းပါသည် ပြည်တွင်းတက္ကသိုလ်များ၊ ပြတိုက်များနှင့် ပြခန်းများတွင် ဤဟောပြောပွဲများတွင် အနုပညာဖျော်ဖြေမှုမှ ဗိသုကာပညာအထိ အစားအသောက်စားသည့် ယဉ်ကျေးမှုအထိ ပါဝင်သည်။

တစ်စုံတစ်ခုဆီသို့ ထွက်သွားပြီး ခေါင်းစဉ်အသစ်တစ်ခုအကြောင်း နောက်ထပ်လေ့လာရန် ကြိုးစားပါ။

၎င်းသည် အချိန်ဖြုန်းရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ အတူတူနေပြီး တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်အကြောင်း ပိုလေ့လာပါ။

15) သူ့မိသားစုအကြောင်း သူ့ကို မေးခွန်းတွေမေးပါ

သင့်ချစ်သူက သူ့မိသားစုအကြောင်း သိပ်ပွင့်လင်းမှုမရှိရင် စကားပြောရတာ နည်းနည်းတော့ အဆင်မပြေနိုင်ပါဘူးအကြောင်း။ ဒါပေမယ့် သူ့မိသားစုအကြောင်း မေးခွန်းတွေမေးခြင်းအားဖြင့် သူနဲ့ ဆွေးနွေးဖို့ အသစ်အဆန်းတွေကို သင်ရှာတွေ့နိုင်ပါသေးတယ်။

ဒါဟာ cliche လို့ထင်ရပေမယ့် တစ်စုံတစ်ယောက်အကြောင်း နောက်ထပ်လေ့လာဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတွေထဲက တစ်ခုကတော့ သူတို့ကို မေးဖို့ပါပဲ။ သူတို့ရဲ့ မိသားစု။

သူ့မှာ ညီအစ်ကို မောင်နှမ ရှိမရှိ၊ အသက် ဘယ်လောက်ရှိပြီ၊ အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းပြုနေကြသလဲ၊ နှင့် အခြားအရာများ ရှိ၊>

နှစ်ယောက်စလုံး ရုပ်ရှင်သွားကြည့်ရင်း တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ရုပ်ရှင်အသစ်ကြည့်လို့ရတယ်။ သင်သဘောကျနှစ်သက်သော ဒါရိုက်တာတစ်ဦး သို့မဟုတ် သင်ဆွေးနွေးလိုသော ရုပ်ရှင်အမျိုးအစားကို ရွေးချယ်ကြည့်ပါ။

၎င်းသည် ပျော်စရာကောင်းသော နေ့စွဲညဖြစ်ပြီး ၎င်းအကြောင်းကို သင်မပြောပြရသေးပါက နောက်ပိုင်းတွင် ၎င်းအကြောင်းကို အလွယ်တကူ ပြောဆိုနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ရုပ်ရှင်ရုံ။

သင်သည် တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး တစ်ချိန်လုံး ကြိုက်နှစ်သက်သော ရုပ်ရှင်များကို ကြည့်ရှုနိုင်ပြီး ၎င်းသည် အဘယ်ကြောင့် ဤမျှ ပြင်းထန်စွာ ပဲ့တင်ထပ်သည်ကို ဆွေးနွေးနိုင်ပါသည်။

ရုပ်ရှင်များသည် သာမာန်ပထမနေ့ဖြစ်သောကြောင့် ရုပ်ရှင်ရုံသို့ ပြန်သွားရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ မီးပြန်လောင်သည်။ ဤသည်မှာ သင့်ချစ်သူနှင့် လွဲချော်သွားနိုင်သည့် ပထမချိန်းတွေ့သည့် စကားဝိုင်းများအကြောင်း စိတ်ကူးစိတ်သန်းအချို့ဖြစ်သည်။

17) စာအုပ်များကို အတူတူဖတ်ပါ

သင့်အတွင်းစိတ်စာအုပ်များကို လွှတ်ထားရန် မကြောက်ပါနှင့်။ တောက်ပနေပါသည်။

သင့်ချစ်သူကို သင်နှင့်အတူ စာဖတ်ရန် ဖိတ်ကြားပါ။ တနင်္ဂနွေစာတမ်းဖတ်ခြင်းကဲ့သို့ နှေးကွေးပြီး လွယ်ကူသွားခြင်း သို့မဟုတ် သင်ဖတ်ရန်သေလုနီးပါးဖြစ်နေသော စာအုပ်တစ်အုပ်ကို ဖတ်ခြင်းကဲ့သို့ ပြင်းထန်နိုင်ပါသည်။

စာဖတ်ခြင်းသည် ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေးကို လှုံ့ဆော်ပေးရုံသာမက မျှဝေခြင်းမှတစ်ဆင့် ရင်းနှီးမှုကိုလည်း မြှင့်တင်ပေးပါသည်။ ရင်းနှီးသောအခိုက်အတန့်တစ်ခု (သင့်အား တစ်ခုခုပေးသည်။အကြောင်းပြောပါ)။

သင်နှစ်ဦးစလုံး စာဖတ်ခြင်းကို နှစ်သက်ပါက၊ အသစ်အဆန်းနှင့် ကွဲပြားသော အကြောင်းအရာများကို အပတ်တိုင်း သို့မဟုတ် ထိုမျှလောက် အတူဖတ်ကြည့်ပါ။ အကယ်၍ သင်သည် စာဖတ်ဝါသနာပါသူတစ်ဦးဖြစ်ပါက၊ အမျိုးအစားအသစ်ကို စမ်းသုံးခြင်းသည် သင့်ကမ္ဘာကိုချဲ့ထွင်ရန် နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုဖြစ်နိုင်ပြီး အသစ်အဆန်းတစ်ခုခုကိုပင် သင်ယူနိုင်ပါသည်။

သင်သည် စာအုပ်တစ်အုပ်ကို အတူတကွဖတ်နေပါက၊ ၎င်းသည် စာအုပ်တစ်အုပ်ကို သိမ်းဆည်းရန် နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကွဲကွာနေချိန်မှာတောင် စကားစမြည်ပြောဖြစ်တယ်။ သင်သည် စာအုပ်အကြောင်းနှင့် တူညီသောအကြောင်းအရာကို တွေးတောနေသောကြောင့် သင့်တွင် ဆွေးနွေးစရာများစွာရှိမည်ဖြစ်သည်။

18) အံ့အားသင့်ဖွယ်နေ့စွဲညကို စီစဉ်ပါ

ထိုကဲ့သို့သော သင်၏ထူးခြားသောအခြားအရာများနှင့် ချိန်းတွေ့သည့်ညကို စီစဉ်ပါ။ သင်၏ ပျမ်းမျှနေ့စွဲညနှင့် ကွဲပြားသည်။

သူတို့အသုံးမချနိုင်သော ထူးခြားဆန်းပြားသော အစားအစာ အမျိုးအစားကို သင်စီစဉ်နိုင်သည် သို့မဟုတ် ကခုန်နည်းကို သင်လေ့လာနိုင်သည် သို့မဟုတ် ၎င်းတို့ နှစ်သက်သဘောကျကာ သင့်ဆက်ဆံရေးသို့ စိတ်လှုပ်ရှားမှုများ သယ်ဆောင်လာမည်ကို သင်သိသည့်အရာများကို သင်စီစဉ်နိုင်ပါသည်။

အရသာသစ်များနှင့် အတွေ့အကြုံများ အတူတကွရှိခြင်းသည် အရာများကို ဆွဲဆောင်နိုင်ပြီး အသစ်အဆန်းများအကြောင်း ပြောနေမည်မှာ သေချာပါသည်။ သင့်ခံစားချက်အသစ်များကို အချင်းချင်းဖော်ပြရန်ကြိုးစားပါ။

19) သူ၏အတိတ်ဆက်ဆံရေးများအကြောင်း သူ့ကိုမေးခွန်းများမေးပါ

သင့်ဆက်ဆံရေးတွင် စိုးရိမ်စရာတစ်စုံတစ်ရာရှိမရှိ သိလိုပါက သင့်ချစ်သူ၏မေးခွန်းများကို မေးပါ။ သူ၏အတိတ်ဆက်ဆံရေးများ။

ဆက်ဆံရေးကျွမ်းကျင်သူ Lisa Daily ၏အဆိုအရ၊

“ယခင်ကဆက်ဆံရေးတွင် သူကျူးလွန်ခဲ့ခြင်းရှိ၊ မရှိ သိရှိရန် ဤအရာမှာ အဘယ်ကြောင့် အဆင်မပြေသနည်းဟု မေးပါ။ တူညီရုံမျှဖြင့် မလုံလောက်ပါလား။ အများကြီး ငြင်းခုန်ခဲ့ကြသလား။ သူမသည် တွယ်ကပ်ပြီး မနာလိုဖြစ်ပါသလား။ ဘာကို နားလည်ရ ပိုလွယ်တယ်။သင့်ချစ်သူက သူ့ရဲ့နောက်ဆုံးဆက်ဆံရေးကနေ သူမရခဲ့တာကို သိရင် သင့်ချစ်သူက လိုအပ်တယ်။ ပို၍အရေးကြီးသည်မှာ၊ သင်သည် သူ၏စရိုက်လက္ခဏာကို ထိုးထွင်းသိမြင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။"

သူသည် သင့်အပေါ် ရိုးသားပြီး ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းပြောပါက၊ သင်သည် ဆက်ဆံရေးတွင် ပိုမိုလုံခြုံသည်ဟု ခံစားနိုင်ပြီး သူသည် သင့်ထံမှ မည်သည့်အရာကိုမျှ ဖုံးကွယ်မထားကြောင်း သိလာမည်ဖြစ်သည်။

20) သင့်ကလေးဘဝမှတ်တမ်းကတ်ကိုရှာပြီး အချင်းချင်းဖတ်ပါ

ကလေးဘဝတုန်းက သင့်ချစ်သူက ဘယ်လိုမျိုးလဲဆိုတာ သင်တွေးဖူးပါသလား။ သူ့သူငယ်တန်း အစီရင်ခံစာကတ်ကို ရှာပြီး ဖတ်ခိုင်းပါ။ သူဘယ်လောက်ပြောင်းလဲပြီး ဘယ်လေ့လာတွေ့ရှိချက်တွေကို ဆုပ်ကိုင်ထားလဲဆိုတာ ကြည့်ပါ။

အလယ်တန်းကျောင်း ဒါမှမဟုတ် ကောလိပ်မှာတောင် သူ့အစီရင်ခံစာကတ်တွေလို တခြားအစီရင်ခံစာတွေနဲ့ သင်လုပ်နိုင်တယ်။

သင် တစ်ခါမှ မသိဖူးတဲ့အရာတစ်ခုကို သင်ယူနိုင်ပါတယ်။ သင့်ချစ်သူအကြောင်း ပြောရမယ့်အရာပါ။

21) ကုထုံးမှာပါတဲ့ တခြားစုံတွဲတွေကို အတူတူနားထောင်ပါ

ဒါက နည်းနည်းတော့ ထူးဆန်းနေနိုင်ပေမယ့် ကုထုံးတစ်ခုထဲမှာ မတူညီတဲ့စုံတွဲတွေကို ခိုးနားထောင်ဖို့၊ အတော်လေး ဉာဏ်အလင်းပေးနိုင်ပါတယ်။

၎င်းသည် သင့်ချစ်သူနှင့် တစ်ခါမျှ မဆွေးနွေးဖူးသော ပြဿနာများနှင့် အကြောင်းအရာများကို ဖော်ဆောင်ပေးနိုင်ပါသည်။

ဆက်ဆံရေး ကုထုံးပညာရှင် Ester Perel သည် နားထောင်သူများအား သူမ၏ဖောက်သည်များ၏ဘဝထဲသို့ ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုခွင့်ပေးသည်။ သူမ၏ ပေါ့တ်ကာစ် “ကျွန်ုပ်တို့ဘယ်မှာ စတင်ပါသလဲ”။

၎င်းသည် အခြားစုံတွဲများ၏ အင်္ဂါရပ်များ၊ တားမြစ်ချက်များနှင့် ဆန္ဒများကို သင့်ချစ်သူနှင့် လွဲချော်သွားနိုင်သည့် အကြောင်းအရာများကို ဖွင့်ဟဆွေးနွေးရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

22) သူ့အရှက်ရဆုံးသူကို ဝေမျှပေးဖို့ တောင်းဆိုပါ။