Агуулгын хүснэгт
Та хэн нэгэнд татагдаад удаагүй байж магадгүй ч энэ харилцааг үргэлжлүүлэх нь зөв эсэхэд эргэлзсээр л байна.
Тэгвэл үүнийг хийх нь танд хэцүү байх шиг санагдаж байна. Та тэдэнд хэрхэн үнэнээ хэлэхээ мэдэхгүй байна.
Энэ танил сонсогдож байна уу?
Тэгвэл та тэднийг үл тоомсорлох арга замыг хайж байгаа байх. Гэхдээ энэ нь үргэлж сайн зүйл биш гэдгийг та мэдэх ёстой.
Энэ хүнд татагдах нь зөв зүйл биш гэж та бодож байна уу? Та өөрт тохиромжгүй хүнд дурлаж байна уу?
Хэрэв тийм бол өөрт татагдсан хэн нэгнийг үл тоомсорлох талаар мэдэх хэрэгтэй 15 зүйл байна.
Мөн_үзнэ үү: Жинхэнэ эрх чөлөө, аз жаргалыг орхиж, мэдрэх тухай Зэн Буддизмын 25 гүн ишлэл1) Энэ нь ялсан. 't make them go away
Та өөртөө татагдаж байгаа хэн нэгнийг үл тоомсорлож байгаа жинхэнэ зорилго нь юу вэ гэж өөрөөсөө асууж байсан уу?
Таамаглаж үзье.
Чи ингэж бодож байна. чи тэдэнтэй хамт байж чадахгүй. Гэхдээ та тэдний тухай бодохоо больж чадахгүй. Тийм ч учраас та тэднийг үл тоомсорлохыг хүсч байна.
Чам шиг санагдаж байна уу?
Тэгвэл өөрт татагдсан хэн нэгнийг үл тоомсорлох нь түүнийг орхихгүй гэдгийг мэдэж байх хэрэгтэй.
Энэ нь сайн санаа мэт санагдаж болох ч тийм биш.
Харин энэ нь байдлыг улам дордуулах болно. Яагаад?
Яагаад гэвэл өөрт нь татагдсан хэн нэгнийг үл тоомсорлох нь элсэн цөлд үзэсгэлэнтэй цэцэг нуух гэсэнтэй адил юм.
Би тайлбарлая. Та энэ хүнийг зүгээр л тоохгүй байж болохгүй. Тэд чамайг олох болно, тэд ойртох болно.
Хүмүүс алга болдоггүй.Тэдэнтэй байхдаа мэдэрдэг сэтгэл хөдлөлөө мэдэр.
Тэгээд тун удалгүй чи ямар ч шалтгаангүйгээр ганцаардаж, гуниглах болно.
Энэ нь тийм ч сайн санаа биш юм. зүгээр л хүмүүс. Тэднийг үл тоомсорлож, тохуурхах нь тийм ч сайн санаа биш юм.
Иймэрхүү зүйл нь зөвхөн тэднийг гомдоож, таны сэтгэлийг шархлуулна. Тиймээс ингэхийн оронд хүмүүстэй шударга байж, тэднийг байгаагаар нь хүлээж авсан нь дээр.
13) Та яагаад тэднийг үл тоож байгааг тэд ойлгохгүй байна
Заримдаа бид хүмүүсийг үл тоомсорлодог. Бид тэднийг хийсэн эсвэл хэлсэн зүйлийнх нь төлөө шийтгэхийг хүсдэг учраас татагддаг.
Энэ чам шиг санагдаж байна уу?
Надад итгээрэй, би тэнд байсан.
Хэн нэгэн буруу зүйл хийхэд бид уурлаж, түүнийг шийтгэхийг хүсэх нь зүйн хэрэг. Гэхдээ та үүнийг хийвэл өөрийгөө л хохироох болно.
Гэхдээ та юу мэдэх вэ? Бид бусад хүмүүсийн зан байдлыг ингэж өөрчилж чадахгүй, учир нь тэд ихэнх тохиолдолд шалтгааныг нь мэддэггүй. Тэд яагаад бид тэднийг үл тоомсорлож байгааг мэдэхгүй байна.
Тиймээс, хэрэв тэдний үйлдэл таныг гомдоосон эсвэл бухимдуулсан бол үүнийг хэлж, ямар буруу зүйл хийснээ тэдэнд тайлбарла.
Тэд таныг яагаад бухимдаад байгааг ойлгохгүй хэвээр байвал тэдэнд ойлгомжтой байдлаар хэлэхийг хичээ. Шударга байж, тодорхой хэлээрэй.
14) Тэр хүн таныг сонирхоход хэцүү болно
Хүмүүс хүнд ямар их анхаарал хандуулдагийг та анзаарсан уу?Тэд ойрхон байна уу?
Тэгээд би үнэхээр дотно байна гэсэн үг. Хамгийн дотны найз гэх мэт? Надад байгаа, би яг миний өмнө болж байгааг харж байна!
Энэ бол инээдтэй зүйл, гэвч хэн нэгэн нь дурласан сэтгэлээрээ тэднийг үл тоомсорлож буйг хэдий чинээ их ухамсарлах тусам тэдний дургүйцэх магадлал багасна. тэдэнтэй харилцаа тогтоох сонирхолтой байна.
Гэхдээ би тааж үзье. Хэрэв та тэдэнд татагдаж байгаа бол энэ хүн таныг сонирхохыг хүсч байна. Гэхдээ тэднийг үл тоомсорлосноор та тэдэнд таалагдахыг улам хүндрүүлдэг. Тиймээс та тэднийг чамайг сонирхохыг хүсэхгүй байна.
Энэ нь утга учиртай юу?
Энэ бол парадокс, би мэднэ. Гэхдээ энэ нь үнэн. Хэрэв хэн нэгэн таныг үл тоомсорлож байгаа бөгөөд та түүнийг сонирхохыг хүсч байвал тэр таныг сонирхож байгаа мэт хандаарай. Энэ нь тэдэнд танд таалагдаж, таны оршихуйг үл тоомсорлоход хялбар болгоно.
15) Та өөртөө гомдох болно
Эцэст нь хэрэв та тэр хүнийг үл тоомсорлож байгаа бол чи өөртөө татагдаж байгаа бол чи өөртөө гомдож магадгүй.
Яагаад чи өөрийгөө гомдоосон юм бэ? Та яагаад үүнийг хийхийг хүсч байна вэ? Энэ нь зөв биш!
Тийм ээ, хүн бүр аз жаргалыг хүртэх ёстой. Гэхдээ хэн нэгнийг үл тоомсорлох нь тэднээс юу хүсч байгаагаа хэлэх зөв арга биш юм.
Энэ нь зөв биш, шударга бус бөгөөд та хоёрын аль нэгийг нь баярлуулахгүй. Тэд аз жаргалтай байсан ч гэсэн та тэдэнд ямар их ач холбогдолтой болохыг хэлээгүй учраас өөртөө гомдсон хэвээр байх болно.
Тэгвэл чи яагаад ингэх болов? Зүгээр л... байхаа боль. Тэдэнтэй хамт байхыг хэр их хүсч байгаагаа хэлээрэй! Энэ нь хүн бүрийг илүү аз жаргалтай болгоно, би амлаж байна!
Дараа нь юу вэ?
Тэгэхээр энэ бүхэн юу гэсэн үг вэ?
Товчхондоо, татагдсан хэн нэгнийг үл тоомсорлох нь хүргэж болзошгүй юм. Таны харилцаанд өөр өөр үр дүнд хүргэнэ.
Хэрэв та тэднийг үл тоомсорловол тэд чамайг сонирхож байна гэж бодохгүй байж магадгүй. Тэд таныг цаг заваа зориулах хэрэггүй гэж бодож магадгүй тул тэд тантай танилцахаа болино. Хэрэв тэд тантай танилцахаа больчихвол чамд таалагдаж, чамтай харилцах сонирхолтой байх нь хэцүү байх болно.
Гэхдээ тэд чамд таалагдаж, харилцаа тогтоохыг хүсч байвал. Чамтай хамт байх юм бол тэд таны үл тоомсорлож буй зан байдлыг хараад сэтгэл дундуур байх болно. Тиймээс тэд тантай ойртох гэж оролдохын оронд нөхцөл байдлаас бүрмөсөн холдох болно.
Тиймээс хэн нэгнийг үл тоомсорлох нь асуудлаас гарах хялбар арга мэт санагдаж магадгүй ч энэ нь үнэндээ хамгийн сайн арга биш юм. асуудлыг шийдэх.
Учир нь та тэднийг үл тоомсорлосон. Тэд таныг сонсож, юу хэлэх гээд байгааг чинь ойлгосон байж болох ч зүрх сэтгэлдээ авч чадаагүй байж магадгүй.Тэд гомдсон эсвэл уурласан байж магадгүй бөгөөд энэ нь тэднийг илүү их оролцоход хүргэж болзошгүй юм. бусад хүмүүстэй. Тэд өөрсдийг нь үл тоомсорлосон хүнд уураа гаргаж ч болно.
Тиймээс, дараагийн удаад та өөрт татагдсан хэн нэгнийг үл тоомсорлохыг оролдохдоо үүнийг үнэхээр хүсч байгаа эсэхийг шалгаарай.
2) Та өөртөө үнэнч биш байна
Одоо би чамайг яг тэнд зогсоод ямар нэг зүйлийн талаар бодохыг хүсч байна.
1-ээс 10 хүртэлх оноогоор та өөртөө хэр шударга хүн бэ? хайр дурлалын тухайд?
5 байж болох уу? Эсвэл бүр 1 ч байж болох уу?
Тэгвэл өөрт татагдсан хэн нэгнийг үл тоомсорлох нь ижил зүйл гэдгийг мэдэх хэрэгтэй. Энэ нь өөртөө үнэнч биш байна.
Та энэ хүнд санаа тавихгүй гэж бодож магадгүй ч дотоод сэтгэлдээ санаа тавьдаг. Та зүгээр л хүлээн зөвшөөрөхийг хүсэхгүй байна.
Одоо та намайг буруу байна гэж бодож магадгүй. Та тэр хүнийг амьдралдаа оруулахыг хүсэхгүй гэдгээ аль хэдийн шийдсэн.
Гэхдээ хэрэв тийм бол та яагаад тэднийг үл тоомсорлохыг хичээж байгаа юм бэ? Шалтгаан нь та тэдэнд санаа тавьдагт л байгаа юм.
Чи үүнийг үнэн гэдгийг гүнээ мэддэг. Гэхдээ ямар нэг шалтгааны улмаас та үүнийг хүлээн зөвшөөрөхийг хүсэхгүй байна.
Тэдний танд мэдрэмж төрүүлж байгаа нь танд таалагдахгүй байж магадгүй ч дотоод сэтгэл нь тэднийг татсаар байгаа юм.
Таны шалтгаан. Тэднийг үл тоомсорлож байгаа нь таны зүрх сэтгэлд байдаггэж хэлж байсан.
Хэрэв 5 ба түүнээс бага бол дүр эсгэх нь утгагүй болно. Та энэ хүнийг байгаа гэдгийг хүлээн зөвшөөрч, түүнтэй харьцах хэрэгтэй!
3) Та үл тоомсорлох нь өөрт хандах хандлагыг өөрчилнө гэж бодож байна
Хэн нэгнийг үл тоомсорлох нь үнэхээр хор хөнөөлтэй байж болох ч жинхэнэ асуудал нь чи дахиж өөрийгөө татахыг зөвшөөрөхгүй байна.
Хэн нэгнийг үл тоомсорлох тусам таны мэдрэмж өөрчлөгдөх магадлал багасна.
Тэгээд өөрийгөө бүх муу мэдрэмжээс ангижруулахын оронд , та энэ хүнээс болж уур чинь улам бүр нэмэгдэж магадгүй гэж бодож байна.
Тэгээд энэ нь сайн биш!
Үнэнийг хэлэхэд энэ бол таны өөртөө хийж чадах хамгийн муу зүйл юм.
. 0>Чи уурлах болно, тэр уур нь таны дургүйцсэн хүнээ улам сэтгэл татам болгоно.
Тиймээс эцэст нь чи түүнд дурлаж магадгүй.
Би үүнийг мэднэ. энэ нь таныг төөрөлдүүлж магадгүй юм. Наад зах нь хэн нэгний хандлага яагаад ийм хурдан өөрчлөгддөгийг би ойлгохгүй байсан. Гэхдээ дараа нь би мэргэжлийн харилцааны дасгалжуулагчидтай ярилцаж, хэн нэгнийг үл тоомсорлох нь үнэхээр ямар байдгийг ойлгосон.
Харилцааны баатар бол харилцааны чухал зүйлийг ойлгоход тусалсан энэ тусгай дасгалжуулагчийг олж авсан газар юм. Хамгийн гол нь миний ярилцсан дасгалжуулагч надад олон жилийн турш хамтрагч бид хоёрын тэмцэж байсан олон зүйлийг сайжруулах бодит шийдлүүдийг санал болгосон.
Тийм учраас тэд чамайг яагаад гэдгийг ойлгоход тань тусална гэж бодож байнаХүмүүсийг өөртөө татахын тулд тэднийг үл тоомсорлож болохгүй.
Тэднийг энд дарж үзээрэй.
4) Энэ нь та хоёрын хувьд хуучин гэм буруутай, өөртөө итгэлгүй байдлыг бий болгоно
Гайхалтай мэт санагдсан ч дурлаж буй хүнээ үл тоомсорлох нь таныг буруутай, өөртөө итгэлгүй байдалд оруулж болзошгүй. , тэр ч байтугай тэр хүнд илүү татагддаг.
Тэгэхээр энэ нь яаж болдог вэ?
За, та сонирхож байгаа хэн нэгнийг үл тоомсорлох нь та хоёрын хооронд зай завсар үүсгэдэг. Мөн тэр цоорхой нь бие биенээ хайрлах, татах, татах бүх мэдрэмжийг нуухыг зорьдог.
Тэгвэл энэ нь юу гэсэн үг вэ?
Энэ нь таны хуучин итгэлгүй байдал, гэм буруугийн мэдрэмжүүд арилна гэсэн үг юм. дахин үерлэж ирээрэй. Та түүнийг үл тоомсорлож байгаад далд ухамсрын хариу үйлдэл гэж.
Өөр юу гэж бодож байна? Энэ нь хуучин итгэлгүй байдлын мэдрэмжийг дахин төрүүлэх болно!
Та "Гэхдээ би тэдэнд дургүй гэдгээ мэдэж байна" эсвэл "Би тэдэнд татагдахгүй байна" эсвэл "Тэд тийм биш" гэж бодож байж магадгүй юм. надад сайн.”
Гэхдээ энэ бүхэн худлаа!
Тэгээд та үүнийг мэдэж байгаа. Гэхдээ энэ нь гол зүйл биш юм. Далд ухамсар нь үнэн худал хоёрын ялгааг мэддэггүй бөгөөд өөртөө итгэлгүй байдал, гэм буруу, таталцлын талаарх хуучин бүх мэдрэмжийг дахин илгээх болно.
Тэгвэл та юу хийдэг вэ? Та тэднийг үл тоомсорлохоо болих хэрэгтэй!
Үүнийг шийдвэрлэх хамгийн сайн арга бол өөрийнхөө мэдрэмжийн талаар өөртөө илүү шударга хандах явдал юм. Таны сонирхож буй хүн тэнд байгааг хүлээн зөвшөөрмөн үүнийг шийдвэрлэх! Та тэднийг өөрөөсөө холдуулахын оронд амьдралынхаа нэг хэсэг гэж хүлээж авах хэрэгтэй.
5) Хэн нэгнийг үл тоомсорлох нь сайнаас илүү хор хөнөөл учруулж болзошгүй
Би чамд нэг нууц хэлье.
Чамд татагдсан хэн нэгнийг үл тоомсорлох нь илүү их жүжиглэж, илүү их өвдөж болзошгүй.
Яагаад гэж?
Учир нь та тэднийг үл тоомсорлож байна! Та тэдэнтэй ярихыг хүсэхгүй байгаагаа харуулж байна. Та тэдэнтэй найзлахыг хүсэхгүй байгаагаа тэдэнд хэлж байна. Энэ бол "Би чамд дургүй" гэж хэлэх хамгийн шууд арга юм.
Тэгвэл дараа нь юу болох вэ? Энэ нь жаахан зэрлэг таамаг байсан ч тэр хүн гомдож, гологдсон мэт санагдаж магадгүй гэж би хэлмээр байна. Тийм биш гэж үү?
Тэгвэл тэд үүнд баяртай байх болно гэж та бодож байна уу? Тэд чамайг татах үед таны анхаарлыг татахгүй байгаад баяртай байх болно гэж та бодож байна уу?
Миний таамаглал бол үгүй! Мөн миний таамаглаж байгаагаар татгалзах, өвдөх нь таны хамгийн сүүлд мэдрэхийг хүсдэг зүйл юм.
Тиймээс хэрэв та нөхцөл байдлыг улам дордуулахыг хүсэхгүй байвал үл тоомсорлох нь шийдэл биш гэдгийг санаарай.
6) Хэн нэгнийг үл тоомсорлох нь таныг бүдүүлэг хүн болгодог
Үгүй ээ. Та хэн нэгнийг үл тоомсорлох нь үнэхээр бүдүүлэг байж болно.
Яагаад?
Яагаад гэвэл чи түүний талаар юу гэж бодож байгаагаа ч мэдэлгүй ийм зүйл хийж байна.
Мөн_үзнэ үү: Сэтгэл санааны хувьд боломжгүй эр хүнийг яаж хөөх вэБас. Үнэн бол чи тэдэнд татагддаг, тийм ээ?
Харамсалтай нь нөгөө хүн чамд хэр их таалагддагийг хараахан мэдээгүй байж магадгүй!
Хэрэв тэд хэр их таалагддагийг мэддэг бол чи, тэд бодож байж магадгүй,“Хэрэв тэд намайг үл тоомсорлох гэж байгаа бол энэ хүнтэй ярилцах нь ямар хэрэг вэ?”
Тэгээд л асуудал гарч ирдэг. Хэн нэгнийг үл тоомсорлох үед та түүний ямар дур булаам болохыг нь ч харж чадахгүй. Хэрэв та тэднийг хэр дур булаам болохыг олж харахгүй бол энэ нь бас олон асуудалд хүргэж болзошгүй юм!
Тиймээс энэ талаар бодоорой. Та хэн нэгнийг үл тоомсорлох нь бүдүүлэг, муухай зан юм. Гэхдээ тэд ч бас чамд татагдаж байгаа эсэхийг мэдэхгүй, дараа нь тэднийг үл тоомсорлох нь бүр ч муу юм!
7) Тэд ч бас чамайг үл тоомсорлож эхлэх болно
Итгэнэ үү, үгүй юу. , хэрэв та хэн нэгнийг үл тоомсорловол бүх зүйл өөрөөр эргэж магадгүй.
Тэгээд би "өөр" гэж хэлэхэд тэд ч бас таны талаар адилхан санагдаж магадгүй гэсэн үг.
Хэн нэгнийг үл тоомсорлох үед Та тэднийг тоохоо больсон.
Тэд чамайг дахиж тэдэнтэй хамт байхыг хүсэхгүй байна гэж бодож магадгүй.
Тиймээс одоо тэд чамтай хамт байхыг хүсч байгаа бол яаж Тэд таны мэдрэмж өөрчлөгддөг гэдэгт итгэлтэй байна уу?
Таны мэдрэмжийг үл тоомсорлосноор! Эндээс муур хулгана тоглоом дахин эхэлнэ! Харин энэ удаад хашааных нь талд. Тэд ч бас таныг үл тоомсорлож эхлэх бөгөөд дараа нь таныг үл тоомсорлох болно!
Гэхдээ түр хүлээнэ үү. Яагаад ийм зүйл болдог вэ?
Үнэндээ энэ бол шалтгаанаас үл хамааран хүмүүсийн хийдэг нийтлэг жишиг юм. Нийгмийн сэтгэл зүйд бид үүнийг харилцан үйлчлэл гэж нэрлэдэг - энэ нь материаллаг эсвэл бэлгэдлийн шинжтэй эсэхээс үл хамааран хүмүүсийн бидэнд өгсөн зүйлийг буцааж өгөх хандлага юм.
Тийм.Жишээлбэл, хэрэв хэн нэгэн танд сайн зүйл хийвэл та ч бас түүнд сайн зүйл хийх болно. Хэн нэгэн чамд муу зүйл хийвэл чи ч бас түүнд муу зүйл хийх байх.
Манай нийгэм ийм л байдаг! Тийм ч учраас тэд чамайг үл тоомсорлож эхэлбэл та гайхах хэрэггүй!
Үр дүн нь юу?
Та нар бие биенээ дэмий л алдаж байна.
Үүнээс зайлсхийх хамгийн сайн арга бол тэдэнд үнэнч байх явдал юм. Ингэснээр тэд чамайг тэдэнд хамаагүй гэж хэлэх боломжгүй болно.
8) Та тэдэнтэй үерхэж болно
Бидний ярилцсан бусад зүйлсийг авч үзвэл. , энэ нь жаахан гайхмаар сонсогдож магадгүй ч энэ нь үнэн.
Та тэдэнтэй үерхэж болно.
Гэсэн хэдий ч хэрэв та тэднийг үл тоомсорлохыг хичээж байгаа бол та үүнийг хүсэхгүй байна. Тэдэнтэй харилцах харилцаа, тийм ээ?
Гэхдээ түр хүлээгээрэй. Та тэдэнд татагддаг. Энэ нь тэдэнтэй харилцах нь танд сайн санаа мэт санагдаж магадгүй гэсэн үг юм. Харин чи яагаад тэднийг үл тоомсорлодог юм бэ?
Эсвэл яаж тэдэнтэй үерхэх вэ?
Хариулт нь энгийн. Хэрэв та тэднийг үл тоомсорлож байгаа бол энэ нь тэдэнтэй хамт байхыг хүсч байна гэсэн үг.
Хэрэв та тэднийг үл тоомсорловол тэд алга болж, цаашид тэдэнтэй харьцах шаардлагагүй болно гэж бодож магадгүй юм.
Гэхдээ үнэн бол хүмүүс янз бүрийн шалтгаанаар аливаа зүйлийг хийдэг. Тэд танд татагдаж магадгүй, тэр ч байтугай таны мэдрэмжийг гомдоохоос айдаг (энэ нь тэдний хувьд маш чухал юм).
Гэхдээ хачирхалтай нь, заримдаа энэ арга нь хүмүүсийг өөртөө татахад тусалдаг!
9) Энэ нь таныг өөртөө илүү итгэлтэй болоход тусална
Заримдаа хүмүүсийг үл тоомсорлох нь тийм биш юм шиг санагддаг. Тэднээс салах гайхалтай арга.
Гэхдээ энэ нь үнэн биш юм. Үнэндээ энэ нь тэдэнтэй харьцах хамгийн сайн арга байж болох юм! Мөн түүнчлэн, энэ нь таныг өөртөө илүү итгэлтэй болоход тусална.
Хүмүүс хэн нэгнийг үл тоомсорлож байх үед нь бодохгүй байж болох өөр нэг зүйл бол энэ нь түүнийг өөртөө илүү итгэлтэй болоход тусалж чадна гэсэн үг юм.
Та харж байна. Бид хэн нэгнийг үл тоомсорлохдоо тэдэнтэй ярилцах, найзлахыг хүсэхгүй байгаа учраас үүнийг ихэвчлэн хийдэг. Дараа нь бид үүнд харамсаж, уурлаж байна!
Гэхдээ энэ замд бид өөрсдийгөө хангалттай эрх мэдэлтэй болгож, үүний үр дүнд бид илүү итгэлтэй болдог.
>Энэ бол сайн хэрэг, тийм ээ? Энэ нь танд ирээдүйн харилцаагаа илүү сайн удирдаж, хохирохоос зайлсхийхэд тань туслах болно.
10) Энэ нь таныг цааш явахад тань хялбар болгоно
Хэн нэгэн таны амьдралд сайнгүй байгаа үед тэд үүнээс алга болсон. Тэднийг үл тоомсорлох нь таны толгойд маш их зай гаргах бөгөөд ингэснээр та тэднийг байсаар байхад амьдралаа үргэлжлүүлэх боломжтой болно.
Үхсэн, чамтай хамт явсан зүйлийг чирэх нь утгагүй юм. Та энэ талаар юу ч хийж чадахгүй бөгөөд үүнгүйгээр та илүү дээр байх болно.
Таны толгойд хэдий чинээ их зай байна, тэр хэмжээгээрээ өөрийнхөөрөө ажиллахад хялбар байх болно.амьдрал.
Энэ бол үнэндээ хэн нэгнийг үл тоомсорлох төлөвлөгөөний цаад зорилго юм, тийм үү?
Та өөртөө цаг гаргах хэрэгтэй. Мөн та ч гэсэн тэр цагийг хүртэх ёстой!
Чи цаашаа явж, өөртөө шинэ амьдралаа босгох чадвартай байх хэрэгтэй.
11) Хэн нэгнийг үл тоомсорлох нь түүнийг үл үзэгдэх, ганцаардмал болгодог
Хэдийгээр би өөрийнхөө тухай бодох нь зөв гэж хэлсэн ч заримдаа бид бусдын мэдрэмжийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.
Тэдний дараа тэд ямар сэтгэгдэлтэй байх бол гэж бодож байсан. Та тэднийг үл тоомсорлож байгааг анзаарсан уу?
Магадгүй тэд гомдож, бухимдаж, бүр уурлаж магадгүй.
Тэд ямар санагдахыг хэсэгхэн зуур төсөөлөөд үз дээ. Зүгээр л аливаа зүйлийг тэдний өнцгөөс харахыг хичээ. Илүү өрөвдөх сэтгэлтэй байхыг хичээ.
Төсөөлөхөд хэцүү байж магадгүй ч хэн нэгэн таныг үл тоомсорлож эхэлбэл танд таагүй мэдрэмж төрнө гэдгийг би баталж байна.
Хүмүүст бас мэдрэмж байдаг гэдгийг санах нь чухал. мөн бидний адил сэтгэл хөдлөл.
Мөн та хэн нэгнийг үл тоомсорлохдоо шууд утгаараа түүнд үл үзэгдэх мэдрэмжийг төрүүлдэг. Гэхдээ хэрэв та тэдэнд санаа тавьдаг бол энэ нь тийм ч зөв зүйл биш юм шиг санагдаж байна, тийм үү?
12) Энэ нь таныг бас ганцаардуулах болно
Тийм ээ, миний хэлсэнчлэн хэн нэгнийг үл тоомсорлодог. Таны татагдах нь тэднийг гунигтай, ганцаардуулах болно. Гэхдээ аймшигтай хэсэг нь энд байна - энэ нь танд ч гэсэн тийм мэдрэмж төрүүлэх болно.
Энэ нь яаж ажилладаг вэ?
Таалагдсан хүнээ үл тоомсорлох нь та түүнтэй харилцахыг зөвшөөрөхгүй гэсэн үг юм. Та өөрийгөө зөвшөөрөхгүй байна