Сэтгэл санааны хувьд боломжгүй эр хүнийг яаж хөөх вэ

Сэтгэл санааны хувьд боломжгүй хүнд дурлах шиг урам хугарах зүйл байхгүй биз дээ?

Хэрэв яг одоо чи мөн бол санаа зовох хэрэггүй, би чиний оронд байсан, би тэмцлийг мэднэ. . Түүгээр ч зогсохгүй надад бас нэг шийдэл байна!

Сэтгэл хөдлөлийн хувьд боломжгүй эр хүнийг хөөцөлдөх 7 арга энд байна! :

1) Тэвчээртэй байгаарай

Би мэдэж байна, бид бүгд үүнийг сонсохыг үзэн яддаг, гэхдээ тэвчээртэй байх нь ихэвчлэн чухал байдаг, ялангуяа сэтгэл хөдлөлийн хувьд боломжгүй эрчүүдийн хувьд.

Эрэгтэй хүн танд сэтгэл хөдлөлөө харуулахаас, өөрт чинь өөрийгөө зориулахаас айдаг бол харилцаанд орох үйл явц нь өвдөж магадгүй.

Түүнийг өөрчилнө гэдэг тийм ч амар ажил биш байх.

Түүний асуудлын эх сурвалж нь бага наснаасаа эхтэй байх магадлал өндөр байдаг тул эдгээр олон жилийн турш биеэ авч явах байдлыг дахин програмчлах нь хэцүү, ялангуяа цаг хугацаа их шаарддаг.

Түүнд туслахын тулд та түүнд маш их тэвчээртэй хандах хэрэгтэй болов уу.

Гэхдээ та зүгээр л зууралдсаар байгаа нь тэр автоматаар өөрчлөгдөнө гэсэн баталгаа болохгүй.

Хэрэв тэр өөрчлөхийг хүсч байгаа нь түүний ухамсартай шийдвэр биш л бол та түүнд юу ч тулгаж болохгүй гэдгийг анхаарах нь чухал.

Тэр өөрчлөгдөх магадлалтай, мөн нүүсэн нь дээр үү гэж өөрөөсөө асуу. оронд нь асаалттай!

Тэвчээртэй байх хугацаа байж болноХэсэг хугацаанд оролдсон ч юу ч өөрчлөгдөхгүй байгаа ч хэзээ орхихоо мэдэх нь бас чухал юм.

Тиймээс би энэ нийтлэлийг дарж буй хэн бүхэнд маш чухал гэж бодож байгаа эцсийн нэг асуулт байна:

Яагаад чамтай хамт байх итгэл үнэмшил хэрэгтэй хүнтэй хамт байхыг хүсэж байна вэ?

Одоо мэдээж тэр үнэхээр гайхалтай залуу байж магадгүй, үнэнийг хэлэхэд энд үнэхээр үнэ цэнэтэй эрчүүд бий. хичээл зүтгэл!

Гэсэн хэдий ч би чамайг яагаад чамтай хамт байх ёстой гэдэгт итгэлтэй байх ёстой хэн нэгэнд наалдсан тухайгаа бодохыг хүсч байна.

Би энэ динамик байдалд олон эмэгтэйчүүдийг харж байна. Тэдний татдаг цорын ганц залуус бол тэдэнтэй хамт байхын тулд тэднийг хуурах хэрэгтэй юм шиг санагддаг.

Би чамтай эвлэрэхийг үзэн ядаж байна, гэхдээ:

Зөв залуу тэгэхгүй. Чамтай хамт байх гэж хууран мэхлэх эсвэл итгүүлэх хэрэгтэй.

Хэрвээ та чамтай хамт байхыг хүсэхгүй байгаа хүмүүстэй байнга холбоотой байдаг бол яагаад гэдгийг өөрөөсөө асуугаарай.

Чамайг хөөгөөд байх хэрэггүй гэсэн гүн гүнзгий итгэл байдаг уу? Хэн ч чамайг заль мэхгүйгээр эсвэл та маш их хүчин чармайлт гаргалгүйгээр хайрлахгүй гэж үү?

Хэрэв тийм бол чамайг байгаагаар чинь хайрлах хэн нэгэн байгаа гэдгийг би чамд мэдээсэй гэж хүсч байна. Өөрийнхөө болон зан авирын ямар нэг зүйлийг өөрчил.

Харин эсрэгээр нь хийдэг эрчүүдийг тэвчсэнээр та энэ хүнийг амьдралд чинь оруулах зай гаргахгүй байгаа юм.

Чи үүнийг хүртэх эрхтэй. ертөнц, гэхдээ та итгэх хэрэгтэйөөртөө болон эрчүүдэд чамтай харьцдаггүй юм шиг хандахаа боль.

Хэрэв та тууштай харилцаатай байхыг хүсч байгаа бөгөөд эрэгтэй хүн чамд үүнийг өгч чадахгүй бол (эсвэл үүн дээр ажиллахын тулд ухамсартай хүчин чармайлт гаргавал) би 'Тэр хичнээн агуу байх нь хамаагүй, тэр чамд тохирох хүн биш.

Тиймээс өөртөө сайн сайхныг хий, хэрэв тэр таны хайж буй зүйлээ өгч чадахгүй бол тэр даруй дуусга, тэгвэл тэр хүн эмчлэх болно. Та хатан хаандаа дуртай бол амьдралдаа орж болно.

2) Тэр чамд итгэж чадна гэдгээ түүнд харуул

Сэтгэл хөдлөлийн хувьд боломжгүй эрчүүдийн хамгийн том асуудлуудын нэг бол итгэлцлийн гүн гүнзгий асуудал байдаг.

Тэр ямар ч залуу байсан ч чамд итгэж чадна гэдгээ мэдсэнээр хэзээ ч эргэж буцахгүй.

Энэ нь бас аливаа харилцааны үндэс суурь болдог тул сэтгэл хөдлөлийн хувьд боломжгүй ч бай, үгүй ​​ч бай, энэ нь ямар ч байсан жишиг байх ёстой!

Хэрэв тэр хэзээ нэгэн цагт өөрчлөгдөж, өсөхийг хүсвэл тантай аюулгүй орон зай зайлшгүй шаардлагатай.

Энэ нь бас харилцаанд шууд буу үсэрч болохгүй гэсэн үг биш юм! Юуны өмнө түүнд итгэх итгэлийг бий болгоход анхаарлаа хандуулаарай.

Түүнийг шууд хүчээр харилцаанд оруулахыг оролдох нь түүнийг айлгаж, хэзээ нэгэн цагт хамт байх боломжийг тань үгүй ​​хийж болзошгүй.

Итгэлцлийн асуудал. Сэтгэл хөдлөлийн хувьд тохиромжгүй эрчүүд ихэвчлэн өөртөө болон бусдын хүсэл эрмэлзэлд эргэлзэхээс үүдэлтэй байдаг.

Хэрэв та түүнд таалагдаж байгаагаа найзын хувьд ч гэсэн харуулбал цаг хугацаа өнгөрөхөд тэр чамд далд санаа байхгүй гэдгийг ойлгох болно. яг л тэр хүнтэй адил.

Түүнд түүнд найдаж, хэрэгтэй үед нь дэмжиж чадна гэдгээ харуул.

Чамайг үргэлж дэргэд байгаа гэдгээ мэдэх нь сэтгэл хөдлөлийг бий болгоно. бонд. Чамайг амьдралдаа дахиж оруулахгүй гэсэн бодол түүнд дургүй байх болно.

Итгэлцэл тогтсоны дараа харилцаа үүсч болно.илүү амархан бүтээгдэх болно.

3) Түүнд дарамт учруулахгүй байх

Сэтгэл санааны хувьд боломжгүй хүнийг хөөцөлдөх гэж оролдох үед хийж болох хамгийн муу зүйл. чи түүнийг дарамталж байна.

Чамайг эцэст нь аливаа зүйлийг албан ёсны болгох, харилцаандаа шошго тавих, тодорхой болгох гэж үхэж байгааг би мэдэж байна, гэвч түүнд дарамт үзүүлэх нь таны хүссэнээс эсрэгээрээ болно, итгээрэй. би!

Хэрэв тэр үнэхээр сэтгэл санааны хувьд боломжгүй бол амлалтаа дурдвал түүнийг уул руу гүйж магадгүй.

Энэ нь тэр чамд дургүй гэсэн үг биш. Зүгээр л харилцааны тухай санаа нь түүнийг цочирдуулдаг байж болох юм.

Сэтгэл хөдлөлийн хомсдол нь үүнийг ойлгодоггүй хүнд үндэслэлгүй мэт санагдаж болох ч таныг аалзны фоби өвчтэй гэж төсөөлөөд үз дээ.

Чи. Та энэ фобиг даван туулахыг хүсч байгаагаа шийдээрэй. Юу илүү тустай гэж та бодож байна вэ:

Итгэдэг хүнтэйгээ аажим аажмаар аалзны өмнө гэрэл зураг үзэж, дараа нь шилэн дэлгэцээр харах

Эсвэл

Бэлэн болоогүй байхад чинь бөөн аалз шидэх үү?

Мэдээж сүүлийнх нь биш, энэ нь таныг улам их цочроож, зугтахыг хүснэ биз дээ?

Тийм ээ? Энд ч бас адилхан. Хэрэв та тэр даруй түүнийг үүрэг болгохыг албадвал тэр татгалзаж магадгүй юм.

4) Өөрийн нөхцөл байдлын талаар зөвлөгөө авахыг хүсч байна уу?

Энэ нийтлэл дэх санаанууд нь сэтгэл хөдлөлийн хувьд боломжгүй асуудлыг шийдвэрлэхэд тань туслах болно.Эр хүн, таны нөхцөл байдлын талаар харилцааны дасгалжуулагчтай ярилцах нь тустай байх болно.

Мэргэжлийн харилцааны дасгалжуулагчтай бол хайр дурлалын амьдралдаа тулгараад байгаа асуудалд тохирсон зөвлөгөө авах боломжтой.

Relationship Hero бол сэтгэл санааны хувьд боломжгүй эр хүнийг хөөх гэх мэт хүнд хэцүү хайрын нөхцөл байдлыг даван туулахад нь хүмүүст туслах өндөр боловсролтой харилцааны дасгалжуулагчдын сайт юм. Зөвлөмжүүд нь үр дүнтэй байдаг учраас тэд алдартай.

Тэгвэл би яагаад тэдэнд санал болгож байгаа юм бэ?

За, хайр дурлалын амьдралдаа хүндрэл бэрхшээлийг даван туулсаны дараа би хэдэн сарын өмнө тэдэнтэй холбоо барив. . Удаан хугацаанд арчаагүй мэт санагдсаны эцэст тэд надад тулгарч буй асуудлуудыг хэрхэн даван туулах талаар практик зөвлөгөөг багтаасан харилцааныхаа динамикийн талаар өвөрмөц ойлголтыг өгсөн.

Би хичнээн чин сэтгэлтэй, ойлголцож, ойлгодог байсанд гайхширсан. Тэд мэргэжлийн хүмүүс байсан.

Та хэдхэн минутын дотор гэрчилгээжсэн харилцааны дасгалжуулагчтай холбогдож, өөрийн нөхцөл байдалд тохирсон зөвлөгөө авах боломжтой.

Энд дарж эхлүүлнэ үү.

5) Ирээдүйн тухай бүү ярь

Таалагдсан хүнтэйгээ хамт байх нь амьдралаа хамтдаа төлөвлөх хүсэл төрүүлдэг гэдгийг би мэднэ.

Гэхдээ хэрэв та сэтгэл хөдлөлийн хувьд боломжгүй эр хүн хүсч байвал. Чамайг хөөхийн тулд та одоо цагт хэрхэн амьдрахаа сурах хэрэгтэй болно.

Жил, сар, бүр долоо хоногийн дараа харилцаандаа хэт их ач холбогдол өгөхгүй байхыг хичээ, учир нь энэ нь түүнийг хөдөлгөх болно. хол.

Хэрэв та байнгаИрээдүйд хийх төлөвлөгөөнийхөө талаар дурдахад тэр өдөөж, айж магадгүй.

Түүнийг сэтгэл санааны хувьд боломжгүй гэдгийг та мэдэж байгаа нь тэр танд одоогоор ноцтой амлалт өгөхөд бэлэн биш байна гэсэн үг байх.

Чамд сонголт байгаа, та хүссэн үедээ холдож болно, гэхдээ хэрэв та үлдэхээр шийдсэн бол түүний болзлыг зөвшөөрч байна.

Хэрэв энэ нь ирээдүйгээ үл тоомсорлож байгаа гэсэн үг бол одоохондоо та хийх хэрэгтэй болно. шийдвэр – чи ингэж амьдарч, түүнийг бэлэн болтол нь хүлээхийг хүсч байна уу, эсвэл танд амлалт хэрэгтэй учраас цааш явах уу?

Дашрамд хэлэхэд эдгээрийн аль нь ч зөв эсвэл буруу хариулт биш юм. Хэрэв энэ нь танд сайхан санагдаж байвал тэд хоёулаа зөв.

Зүрх сэтгэлээ сонсож, өөрт яг одоо юу хэрэгтэй байгааг хараарай.

6) Түүнгүйгээр амьдарч чадна гэдгээ түүнд харуул

Чи хэн нэгнийг хайрлах сэтгэлтэй байвал хором бүрийг түүнтэй хамт өнгөрөөж, түүнд хэр их хайртай гэдгээ ойлгуулж, хариуд нь тайтгарлыг олж авах болно гэдгийг би мэднэ.

Энд анхаарах нэг чухал зүйл бол эрчүүд ( Би зөвхөн сэтгэл хөдлөлийн хувьд боломжгүй бүх эрчүүдийг хэлдэг) бие даасан эмэгтэйчүүдэд татагддаг.

Тэгээд би санхүүгийн хувьд хараат бус, эсвэл багаж хэрэгсэл хэрхэн ашиглахаа мэддэг гэсэн үг биш, би мэддэг эмэгтэйг хэлж байна. түүнд өөрийг нь гүйцээх эр хүн хэрэггүй.

Энэ нь сэтгэл хөдлөлийн хувьд боломжгүй эрэгтэй хүний ​​сэтгэлийг татахуйц байх болно, учир нь тэр таныг түүний араас хөөгөөгүй, хамгийн сайхан амьдралаар амьдарч байгааг анзаарах болно. түүнийг.

Тиймээс мэдээж тэрҮүний нэг хэсэг болохыг хүсэх болно!

Хэн нэгэнд хүчтэй мэдрэмж төрж байгаа учраас та түүний араас хөөцөлдөж, хайр, анхаарал халамжийг нь гуйх хэрэгтэй гэсэн үг биш юм.

Хэрвээ тэгэхгүй бол. Эр хүнд чамтай муухай харьцахыг бүү зөвшөөр, чи түүнд өөрийгөө юу хүртэх ёстойгоо мэддэг гэдгээ харуул.

Эрчүүд бол анчид

Тийм ээ, энэ нь хуучирсан үг шиг сонсогдож байгааг би мэднэ, гэхдээ эрчүүд үнэхээр анчин болж төрдөг.

Ол олзны хойноос хөөцөлдөх нь тэдний цусанд байдаг тул эмэгтэйчүүдтэй бага зэрэг бэрхшээлтэй тулгарах нь тэдэнд таалагддаг.

Энэ нь танд хэрэгтэй гэсэн үг биш юм. Түүнтэй очиж тоглоом тогло, гэхдээ зүгээр л түүнд тэр чиний ертөнц гэдгийг битгий харуул, харин чи өөрийнхөөрөө амьдардаг, хэрвээ тэр үүний нэг хэсэг болохыг хүсвэл тэр үүний төлөө ажиллах хэрэгтэй болно.

Чи ганцаараа л бүрэн дүүрэн байдаг

Дашрамд хэлэхэд, энэ нь түүний зөвхөн чамайг хөөх гэж хийх дасгал биш байх ёстой. Энэ бол таны амьдралд ямар ч үед, ямар ч сэдлээр хэрэгжүүлж болох зүйл бөгөөд энэ нь эцэстээ танд туслах болно.

Хэрэв та үүнийг хараахан өөртөө шингээж амжаагүй байгаа бол би чамайг үүн дээр ажиллахыг хүсч байна, учир нь энэ нь үнэн:

Чамайг гүйцээх хэн ч хэрэггүй, учир нь чи аль хэдийн бүрэн бүтэн болсон!

Эрүүл харилцаа нь бие биетэйгээ хамт байхыг хүсдэг суурь дээр суурилдаг. Бие биетэйгээ байх шаардлагагүй.

Чамайг гүйцээх хэн нэгнийг бүү хай, харин чамайг хамгийн сайнаар нөхөх хүнийг олоорой.

Өөртөө аз жаргалтай байж сур

Хамгийн чухал хичээлХарилцааны талаар сурахын тулд хэн ч чамайг аз жаргалтай болгохгүй гэсэн зөвлөгөө юм.

Шинэ харилцаа, сүйрэл, хайр дурлал, энэ бүхэн аз жаргалын гормоны түр зуурын тэсрэлтийг авчрах болно, гэхдээ та тэр аз жаргалыг олохгүй л бол. дотор нь тэд үргэлжлэхгүй.

Та мөнхийн аз жаргалыг хэрхэн бий болгох вэ? Аз жаргалаа дотроос нь олсноор.

Та үүнийг хэд хэдэн аргаар хийж болно:

• Талархалыг дадлага

Талархал бол таны аз жаргалтай байхын тулд хийж чадах хамгийн чухал зүйл юм.

Таны амьдралд талархах ёстой олон зүйлийг анзаараарай. Дадлага хийх бүртээ талархах мэдрэмжийг хөгжүүлэх нь илүү хялбар байх болно.

Үүнийг хийх сайн арга бол талархлын тэмдэглэл ашиглах явдал юм. Өдөр бүр баярлаж явдаг 3-5 зүйлээ бичээрэй.

Энэ нь таны гэр бүл, таны гарт байгаа цай, Таны шинэ улирал, танд баяр баясгаланг авчирдаг бүх зүйл байж болно!

• Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг өсгөх

Аз жаргалыг хайхад өөрийгөө үнэлэх нь маш том зүйл юм. Бидний аз жаргалгүй байдлын үндэс нь дотоод асуудал байдаг.

Өөрийгөө хэрхэн харж, өөрийнхөө тухай юу гэж бодож байгаагаа бод.

Өөртөө сайн найз шиг ханд.

Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүлэх сайн арга бол бие бялдар, оюун ухаан, оюун санааны хувьд өөртөө анхаарал халамж тавих явдал юм.

Эрч хүчийг мэдрүүлдэг тэжээллэг хоол идэж, биеэ хөдөлгөж, шаардлагатай үед амарч, хангалттай цэвэр агаарт амраарай. болоннарны туяа.

Сэтгэцийн асуудлаар эмчилгээ хийх эсвэл тэмдэглэл хөтлөх замаар ажилла, бясалгал хийж үзээрэй, итгэдэг хүмүүстэйгээ ярилц.

Та итгэдэг, эсвэл итгэдэг бол ямар ч зүйлтэй холбоо тогтоо. юу ч биш, өөртөө.

• Санамжийн дасгал хий

Одоо байж, анхааралтай байх нь илүү аз жаргалтай болох сайхан арга юм. Үүнд туслахын тулд анхаарал төвлөрүүлэх дасгалуудыг судалж үзээрэй.

Та хийж болох бясалгал байдаг, эсвэл та санаж байгаа үедээ мэдрэхүйгээ хурдан шалгаж болно.

Ингэхийн тулд хийгээрэй. Энэ мөчид таны мэдэрч буй бүх зүйл: Та юу сонсож, харж, үнэрлэж, мэдэрч, амталж байна вэ?

Энэ нь аливаа энгийн үйл ажиллагааг мэдрэхүйн туршлага болгон хувиргаж чадна.

7) Нээх түүнд

Эцэст нь хэлэхэд үлгэр дуурайл үзүүлээрэй.

Сэтгэл санааны хувьд боломжгүй эрчүүдэд тулгардаг хамгийн том асуудлын нэг бол хүмүүст нээлттэй байдаг тул эхний алхамыг хийснээр түүнд танд итгэж чадна гэдгээ харуул. !

Иймэрхүү эрчүүд гомдохыг хүсдэггүй, дасахыг хүсдэггүй учраас эмэгтэй хүнтэй харилцахаас айдаг. чамтай аюулгүй байна.

Түүнд өөрийнхөө сул талыг харуулснаар та түүний сул талыг ч түүний эсрэг ашиглахгүй гэдгээ баталж байна.

Ингэхийн тулд сэтгэл хөдлөлөө илэн далангүй бай. Түүнд итгэх итгэлийг бий болгохын тулд түүнд жижиг зүйл хэлээрэй.

Тэр одоо тантай нууцаа аюулгүйгээр хуваалцаж чадна гэдгээ ухаараад зогсохгүй тантай илүү сайн танилцах болно.үйл явц!

Гэхдээ би чамаас нэг чухал зүйл асууя.

Та сэтгэл хөдлөлийн хувьд боломжгүй эрэгтэй хүнтэй харьцаж байхдаа асуудлын голыг олж мэдэх талаар бодож үзсэн үү? ?

Та харж байна уу, бидний хайр дурлалын ихэнх дутагдал нь бидний өөртэйгөө харьцах ээдрээтэй дотоод харилцаанаас үүдэлтэй байдаг - эхлээд дотоодыг нь харахгүйгээр гадаад байдлыг хэрхэн засах вэ?

Би үүнийг дэлхийд алдартай бөө Руда Иандэгийн Хайр ба дотно байдлын тухай гайхалтай үнэгүй видео бичлэгээс сурсан.

Тиймээс, хэрэв та бусадтай харилцах харилцаагаа сайжруулж, сэтгэл санааны хувьд боломжгүй хүн таныг хөөхийг хүсч байвал өөрөөсөө эхэл.

Үнэгүй видеог эндээс үзээрэй.

Та Рудагийн хүчирхэг видео бичлэгээс практик шийдлүүд болон бусад олон зүйлийг олох болно.

Тэр хүчин чармайлт гаргахад үнэ цэнэтэй юу?

Та эдгээр бүх алхмуудыг дагахаас өмнө өөрийгөө бага зэрэг шалгаж үзэхийг хүсч байна.

Би үүнийг мэдэж байна. Асуулт нь харгис мэт санагдаж байна, гэхдээ тэр хүчин чармайлт гаргахад үнэ цэнэтэй юу?

Эдгээр зөвлөмжүүд өөр дээрээ ажиллах хүсэлтэй хэн нэгэнд тустай байж болох ч би энд бодит хэвээр үлдэж, зарим залуусыг өөрчлөх боломжгүй гэдгийг хэлмээр байна.

Хэрэв тэр өөрийнхөө хил хязгаарыг давж, өөрийнхөө төлөө ажиллах ямар ч санаачилга гаргахгүй бол та зүгээр л цагаа дэмий үрж байж магадгүй юм.

Ялангуяа та түүнийг танихгүй үед. маш сайн энэ нь ялгааг олж харах нь төвөгтэй байж болох юм, гэхдээ та байсан бол