Hoe te krijen in emosjoneel net beskikber man te jeien dy

D'r is neat mear frustrerend as falle foar in man dy't emosjoneel net beskikber is, is d'r?

As dat jo no binne, meitsje jo gjin soargen, ik haw yn jo skuon west en ik wit de striid . En dat net allinnich, ik haw ek in oplossing foar dy!

Hjir binne 7 manieren om in emosjoneel net beskikbere man te krijen om dy te efterfolgjen!

7 manieren om in emosjoneel net-beskikbere man te krijen om dy te efterfolgjen :

1) Geduld hawwe

Ik wit it, wy haatsje it allegear te hearren, mar geduld is echt faker as net de kaai, benammen as it giet om emosjoneel net-beskikbere manlju.

As in man benaud is om jo emoasje te toanen of jo yn te setten, kin it proses fan in relaasje in pine yn 'e kont wêze.

Him feroarje sil wierskynlik gjin maklike taak wêze.

D'r is in goede kâns dat de boarne fan syn problemen al út 'e jeugd komt, dus it werprogrammearjen fan al dy jierren fan gedrach op in bepaalde manier sil dreech wêze, en foaral, tiidslinend.

Jo sille nei alle gedachten in protte geduld mei him moatte sjen litte om him te helpen.

Allinich om't jo bliuwe, garandearret net automatysk dat hy feroaret.

It is wichtich om te notearjen dat, útsein as it syn eigen bewuste beslút is dat hy feroarje wol, jo neat oan him kinne twinge.

Freegje josels ôf oft hy wierskynlik feroaret, en as jo better kinne ferpleatse op ynstee!

De tiid fan geduld kin wêzein skoft besykje en neat feroaret, it is ek wichtich om te witten wannear't jo loslitte moatte.

Op dat punt haw ik noch ien lêste fraach dy't neffens my krúsjaal is foar elkenien dy't op dit artikel klikt:

Wêrom wolle jo mei ien wêze dy't oertsjûgjend nedich is om by jo te wêzen?

No, fansels, kin hy in geweldige keardel wêze, en om earlik te wêzen, binne d'r guon manlju dy't it perfoarst wurdich binne de muoite!

Ik wol dat jo tinke oer wêrom't jo fêst sitte op ien dy't oertsjûge wurde moat om by jo te wêzen, lykwols.

Ik sjoch in protte froulju yn dizze dynamyk, de iennichste jonges dy't se lykje te lûken binne dejingen dy't se moatte ferrifelje om mei har te wêzen.

Ik haatsje it oan dy te brekken, mar:

De goeie man sil net moatte ferrifelje of oertsjûge wurde om mei dy te wêzen.

En as jo altyd ophongen wurde oan minsken dy't net lykje te wêzen mei jo te wêzen, freegje jo dan ôf wêrom.

Is d'r in djip woartele leauwen yn josels dat jo it net wurdich binne om efterfolge te wurden? Dat nimmen fan dy hâlde sil sûnder trúkjes of dat jo tonnen ynspannings ynsette?

As dat it gefal is, wol ik dat jo witte dat d'r ien is dy't fan jo hâlde sil foar wa't jo binne, sûnder dat jo dat hoege te dwaan feroarje wat oer dysels of dyn gedrach.

Troch manlju dy't it tsjinoerstelde dogge, meitsje jo lykwols gjin romte foar dizze persoan om yn jo libben te kommen.

Jo fertsjinje de wrâld, mar jo moatte leauweyn dysels en stopje dat manlju dy behannelje litte as do it net.

As jo ​​in tawijd relaasje wolle en in man kin dy net jaan (of in bewuste poging dwaan om der oan te wurkjen) it makket neat út hoe grut hy is, hy is net dejinge foar dy.

Dou dysels dus in geunst en einigje der daliks as hy dy net jaan kin wat jo sykje, sadat de persoan dy't behannelje sil do fynst de keninginne dy't do bist, kin yn dyn libben komme.

2) Lit him sjen dat hy jo fertrouwe kin

Ien fan 'e grutste problemen mei emosjoneel net-beskikbere manlju is faaks djip woartele fertrouwensproblemen.

It makket net út hokker soarte fan guy hy is, wittende dat hy syn fertrouwen yn jo kin sette, sil noait weromkomme.

Dit is ek de basis fan elke relaasje, sa emosjoneel net beskikber of net, dit moat yn elts gefal de noarm wêze!

In feilige romte by dy is nedich as er oait feroarje wol en groeie.

Wat dit ek meibringt is net daliks it gewear op in relaasje springe! Fokus op it opbouwen fan fertrouwen mei him foarearst.

Besykje him direkt yn in relaasje te twingen, kin him bang meitsje en jo kânsen ferneatigje om oait tegearre te wêzen.

De fertrouwenproblemen emosjoneel ûnbeskikbere manlju hawwe faak woartele yn twifels oer harsels en de bedoelingen fan oaren.

As jo ​​him sjen litte dat jo him leuk fine, sels as freon, sil hy mei de tiid begripe dat jo gjin bybedoelingen hawwe en gewoanwei krekt as wa't hy as persoan is.

Lit him sjen dat hy op jo rekkenje kin en dat jo him stypje as hy it nedich is.

Wisten dat jo altyd om binne, sil ek dat emosjonele opbouwe obligaasje. Hy sil de gedachte net leuk fine om dy net mear yn syn libben te hawwen.

As dat fertrouwen ienris oprjochte is, kin in relaasjefolle makliker boud wurde.

3) Druk net op him

It slimste dat jo dwaan kinne as jo besykje in emosjoneel net beskikber man te krijen om te jagen do setst druk op him.

Ik wit dat jo stjerre om dingen einlings offisjeel te meitsjen, in label op 'e relaasje te setten, of wat dúdlikens te hawwen, mar druk op him útsette sil it tsjinoerstelde dwaan fan wat jo wolle, fertrouwe my!

As hy wier emosjoneel net beskikber is, kin de melding fan ynset him de heuvels oprinne.

Dit betsjut trouwens net perfoarst dat er net fan dy hâldt. It kin gewoan wêze dat it gewoane idee fan relaasjes him freaket.

Emosjonele ûnbeskikberens kin irrasjoneel fiele foar ien dy't it net begrypt, mar stel jo foar dat jo in foby hawwe foar spinnen.

Jo beslute dat jo dizze foby oerwinne wolle. Wat tinke jo dat it mear helpt:

Josels stadichoan bleatstelle oan spinnen mei ien dy't jo fertrouwe kinne, begjinnend troch foto's te sjen, en dan troch in glêzen skerm te sjen

Of

Krijst in bosk spinnen nei dy smiten foardatst klear bist?

Fansels net dat lêste, dat soe jo mar mear traumatisearje en meitsje dat jo fuortgean wolle, toch?

It is hjir is it itselde. As jo ​​him fuortendaliks twinge om te begean, sil hy wierskynlik weromlûke.

4) Wolle jo advys spesifyk foar jo situaasje?

Wylst de punten yn dit artikel jo helpe om te gean mei in emosjoneel net beskikberman, it kin nuttich wêze om mei in relaasjecoach oer jo situaasje te praten.

Mei in profesjonele relaasjecoach kinne jo advys krije dy't ôfstimd binne op 'e problemen dy't jo yn jo leafdeslibben tsjinkomme.

Relaasje Hero is in side dêr't heech oplaat relaasje coaches helpe minsken navigearje komplekse en drege leafde sitewaasjes, lykas it meitsjen fan in emosjoneel net beskikber man jeije dy. Se binne populêr om't har advys wurket.

Dus, wêrom advisearje ik se?

No, nei't ik troch swierrichheden yn myn eigen leafdeslibben west hie, haw ik in pear moanne lyn kontakt mei harren . Nei't se my sa lang helpleas fielden, joegen se my in unyk ynsjoch yn 'e dynamyk fan myn relaasje, ynklusyf praktysk advys oer hoe't ik de problemen dy't ik tsjinkaam te oerwinnen.

Ik waard ferbjustere troch hoe echt, begryp, en profesjoneel wiene se.

Yn mar in pear minuten kinne jo ferbine mei in sertifisearre relaasjecoach en advys op maat krije spesifyk foar jo situaasje.

Klik hjir om te begjinnen.

5) Praat net oer de takomst

It wêzen mei ien dy't jo leuk meitsje makket dat jo jo libben tegearre wolle planne, dat wit ik.

Mar as jo in emosjoneel net beskikber man wolle om dy te efterfolgjen, moatte jo leare hoe't jo yn it no libje moatte.

Probearje in jier, in moanne of sels in wike fan no net te folle belang te lizzen op jo relaasje, want dat sil him driuwe fuort.

As jo ​​hieltydneam de plannen dy't jo hawwe foar de takomst, hy kin trigger en bang wurde.

It gewoane feit dat jo witte dat hy emosjoneel net beskikber is, betsjut wierskynlik dat hy jo ferteld hat dat hy op it stuit net ree is foar in serieuze ynset.

Jo hawwe de kar, jo kinne elk momint fuortgean, mar as jo kieze om te bliuwen, binne jo akkoard mei syn betingsten.

As dat betsjut dat jo jo takomst negearje, foar no, moatte jo meitsje in beslút - wolle jo sa libje en wachtsje oant hy klear is, of geane jo fierder om't jo ynset nedich binne?

Net ien fan beide is trouwens it goede of ferkearde antwurd. Se hawwe beide gelyk as it goed foar jo fielt.

Harkje nei jo hert en sjoch wat jo no nedich hawwe.

6) Lit him sjen dat jo sûnder him libje kinne

Ik wit it, as jo gefoelens hawwe foar ien dy't jo graach elke sekonde mei har trochbringe wolle, lit har witte hoefolle jo fan har hâlde en krije befrediging werom.

In wichtich ding om hjir op te merken is dat manlju ( en ik bedoel alle manlju, net allinnich emosjoneel net beskikber) wurde oanlutsen ta selsstannige froulju.

En dêrmei bedoel ik net finansjeel ûnôfhinklik, of witten hoe't se in toolbox brûke, ik bedoel in frou dy't it wit se hat gjin man nedich om har te foltôgjen.

Dit sil heul oantreklik wêze foar in emosjoneel net beskikbere man, om't hy sil merke dat jo him net efterneije, jo libje jo bêste libben, mei of sûnder hy.

Sa fansels, hy issil dêr diel fan wêze!

Allinich om't jo sterke gefoelens foar ien hawwe, betsjut net dat jo him efternei moatte gean en om har leafde of oandacht freegje.

As jo ​​​​dogge 't tastean dat in man jo min behannelje lit jo him sjen dat jo witte wat jo fertsjinje.

Mannen binne jagers

Ja, ik wit dat it klinkt as in klisjee, mar manlju binne echt berne jagers.

It jagen fan proai sit yn har bloed, en dêrom genietsje se ek fan in bytsje útdaging mei froulju.

Dit betsjut net dat jo moatte gean mei him spultsjes, mar lit him gewoan net sjen dat hy dyn wrâld is, mar datst dyn eigen libben libbest, en as er dêr diel fan útmeitsje wol, dan moat er der foar wurkje.

Jo binne folslein troch josels

Dit soe net in praktyk wêze moatte dy't jo allinich dogge foar him om jo trouwens te jagen. Dit is iets dat jo op elk punt en mei elk motyf yn jo libben kinne ymplementearje, om't it jo úteinlik sil helpe.

As jo ​​it noch net ynternalisearre hawwe, wol ik dat jo dêr oan wurkje, om't it de wierheid:

Jo hawwe gjinien nedich om jo te foltôgjen, om't jo al folslein binne!

In sûne relaasje is basearre op it fûnemint dat jo mei-inoar wêze wolle, jo dogge' t mei elkoar wêze moatte.

Fyn net ien dy't jo foltôget, fyn ien dy't jo op 'e bêste manieren oanfolje.

Learje om sels lokkich te wêzen

De wichtichste lesom te learen yn termen fan relaasje advys is dat nimmen sil meitsje jo lokkich.

In nije relaasje, in fling, in crush, al dy dingen sille bringe tydlike bursts fan gelok hormonen, mar útsein as jo fine dat lok binnen, se sille net duorje.

Hoe meitsje jo bliuwend lok? Troch jo lok binnen te finen.

Jo kinne dit op in oantal manieren dwaan:

• Oefenje tankberens

Danking is wierskynlik it nûmer ien ding dat jo dwaan kinne om lokkiger te wêzen.

Let op de protte dingen yn jo libben dy't wurdearring wurdich binne. It kultivearjen fan dit gefoel fan tankberens sil elke kear makliker wurde as jo it oefenje.

In goede manier om dit te dwaan is troch in tankberenssjoernaal te brûken. Skriuw elke dei 3-5 dingen op wêr't jo tankber foar binne.

Dit kin jo famylje wêze, de tee yn jo hân, it nije seizoen fan Jo, wat it ek is dat jo freugde bringt!

• Bou jo selsweardichheid op

Selfesteem is in grut ding as jo sykje nei lok. Ynterne problemen binne faaks de woartel fan ús ûngelok.

Tink oan hoe't jo sels sjogge en wat jo oer dysels tinke.

Behannelje josels as in goede freon.

In goede manier om selsbyld op te bouwen is troch fysyk, geastlik en geastlik foar josels te soargjen.

Eat fiedend iten dat jo enerzjy fiele, ferpleatse jo lichem, rêst as jo it nedich binne, krije genôch frisse lucht ensinneskyn.

Wurk oan mentale problemen yn terapy of troch journaling, besykje te meditearjen, praat mei minsken dy't jo fertrouwe.

Nurture jo ferbining mei wat it is wêryn jo leauwe, of, as jo leauwe yn neat, foar dysels.

• Oefenje mindfulness

Tsjintwurdich en bewust wêze is in geweldige manier om lokkiger te wurden. Sjoch yn mindfulness-praktiken om jo dêrby te helpen.

D'r binne meditaasjes dy't jo kinne dwaan, of jo kinne gewoan in rappe sintsjokke dwaan as jo it ûnthâlde.

Om dat te dwaan, gean troch alle dingen dy't jo op dit stuit fiele: Wat hearre, sjogge, rûke, fiele, priuwe jo?

Dit kin elke wrâldske aktiviteit feroarje yn in sintúchlike ûnderfining.

7) Iepenje foar him

Last but not least, liede troch it foarbyld.

Ien fan 'e grutste problemen dy't emosjoneel net beskikber binne foar manlju is it iepenjen fan minsken, dus lit him sjen dat hy jo fertrouwe kin troch de earste stap te nimmen !

Soksoarte manlju binne faak bang om har iepen te meitsjen foar froulju, om't se net sear wurde wolle of brûkt wurde.

As jo ​​kwetsber binne mei him, litte jo him sjen dat hy is feilich by dy.

Troch him dyn kwetsberens te toanen, bewize jo dat jo syn swakkens ek net tsjin him sille brûke.

Wês dêrfoar iepen oer jo emoasjes. Fertel him lytse dingen om it fertrouwen op te bouwen.

Hy sil net allinnich beseffe dat er no feilich syn eigen geheimen mei dy diele kin, mar hy sil dy ek better leare ynit proses!

Mar lit my jo wat wichtichs freegje.

As jo ​​te krijen hawwe mei in emosjoneel net-beskikbere man, Hawwe jo deroer tocht om ta de woartel fan it probleem te kommen. ?

Jo sjogge, de measte fan ús tekoarten yn 'e leafde komme út ús eigen yngewikkelde ynderlike relaasje mei ússels - hoe kinne jo it eksterne reparearje sûnder earst nei it ynterne te sjen?

Ik learde dit fan 'e wrâldferneamde sjamaan Rudá Iandê, yn syn ongelooflijke fergese fideo oer Leafde en yntimiteit.

Dus, as jo de relaasjes dy't jo mei oaren hawwe wolle ferbetterje en emosjoneel net beskikber wurde wolle, jagje jo jo,  begjin mei josels.

Besjoch de fergese fideo hjir.

Jo sille praktyske oplossingen en folle mear fine yn Rudá's krêftige fideo, oplossingen dy't jo libben lang by jo bliuwe.

Is hy de muoite wurdich?

Foardat jo al dy stappen folgje, wol ik dat jo in bytsje check-in mei josels dogge.

Ik wit dat dit fraach klinkt wreed, mar is hy de muoite wurdich?

Dizze tips kinne wurkje op ien dy't ree is om oan harsels te wurkjen, mar ik wol hjir echt bliuwe en jo fertelle dat guon jonges gewoan net kinne wurde feroare.

As hy gjin inisjatyf lit sjen om syn eigen grinzen te ferleegjen en oan himsels te wurkjen foar dy en him, dan fergrieme jo miskien gewoan jo tiid.

Foaral as jo him net kenne hiel goed kin it lestich wêze om it ferskil te sjen, mar as jo west hawwe