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भावनात्मक रूप से अनुपलब्ध व्यक्ति के लिए गिरने से ज्यादा निराशाजनक कुछ भी नहीं है, है ना?
यदि आप अभी यही हैं, तो चिंता न करें, मैं आपकी जगह पर हूं और मैं संघर्ष को जानता हूं . और इतना ही नहीं, मेरे पास आपके लिए एक समाधान भी है!
यहाँ भावनात्मक रूप से अनुपलब्ध व्यक्ति का पीछा करने के लिए 7 तरीके हैं!
भावनात्मक रूप से अनुपलब्ध व्यक्ति का पीछा करने के लिए 7 तरीके हैं :
1) धैर्य रखें
मुझे पता है, हम सभी इसे सुनने से नफरत करते हैं, लेकिन धैर्य वास्तव में महत्वपूर्ण है, खासकर जब यह भावनात्मक रूप से अनुपलब्ध पुरुषों की बात आती है।
जब कोई पुरुष आपको भावना दिखाने या आपके प्रति कमिटमेंट करने से डरता है, तो रिश्ते में आने की प्रक्रिया में दर्द हो सकता है।
उसे बदलना शायद आसान काम नहीं होगा।
इस बात की अच्छी संभावना है कि उसके मुद्दों का स्रोत बचपन से ही है, इसलिए एक निश्चित तरीके से व्यवहार करने के उन सभी वर्षों को फिर से प्रोग्रामिंग करना कठिन होगा, और विशेष रूप से, समय लेने वाला।
उसकी मदद करने के लिए आपको शायद उसके साथ बहुत धैर्य दिखाने की आवश्यकता होगी।
सिर्फ इसलिए कि आप उससे चिपके रहते हैं, यह स्वतः गारंटी नहीं देता है कि वह बदल जाएगा, हालांकि।
यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि जब तक यह उसका अपना सचेत निर्णय नहीं है कि वह बदलना चाहता है, तब तक आप उस पर कुछ भी लागू नहीं कर सकते।
अपने आप से पूछें कि क्या वह बदलने की संभावना है, और यदि आप आगे बढ़ना बेहतर होगा इसके बजाय!
समय धैर्यवान हो सकता हैकुछ समय के लिए प्रयास करने और कुछ भी नहीं बदलता है, यह जानना भी महत्वपूर्ण है कि कब जाने दिया जाए।
उस नोट पर, मेरे पास एक अंतिम प्रश्न है जो मुझे लगता है कि इस लेख पर क्लिक करने वाले किसी भी व्यक्ति के लिए महत्वपूर्ण है:
आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ क्यों रहना चाहते हैं जिसे आपके साथ रहने के लिए आश्वस्त करने की आवश्यकता है?
अब, निश्चित रूप से, वह एक अद्भुत व्यक्ति हो सकता है, और ईमानदार होने के लिए, वहाँ कुछ पुरुष हैं जो निश्चित रूप से योग्य हैं प्रयास!
मैं चाहता हूं कि आप इस बारे में सोचें कि आप किसी ऐसे व्यक्ति पर क्यों अटके हुए हैं जिसे आपके साथ रहने के लिए आश्वस्त करने की आवश्यकता है।
मैं इस गतिशील में बहुत सारी महिलाओं को देखता हूं, ऐसा लगता है कि वे केवल उन्हीं लोगों को आकर्षित करते हैं जिन्हें उन्हें अपने साथ होने के लिए चालाकी करने की आवश्यकता होती है।
मुझे आपसे यह बात बताने में नफरत है, लेकिन:
सही लड़का ऐसा नहीं करेगा अपने साथ होने के लिए बरगलाने या आश्वस्त करने की आवश्यकता है।
और यदि आप हमेशा ऐसे लोगों से बंधे रहते हैं जो आपके साथ नहीं रहना चाहते हैं, तो अपने आप से पूछें कि क्यों।
0>क्या आपके अंदर यह विश्वास गहरा है कि आप पीछा किए जाने के लायक नहीं हैं? कि कोई भी आपको तरकीबों के बिना प्यार नहीं करेगा या आप बहुत प्रयास कर रहे हैं?अगर ऐसा है, तो मैं चाहता हूं कि आप यह जान लें कि कोई है जो आपसे प्यार करेगा, जो आप हैं, बिना आपके अपने या अपने व्यवहार के बारे में कुछ भी बदलें।
विपरीत काम करने वाले पुरुषों के साथ रहकर, आप इस व्यक्ति को अपने जीवन में आने के लिए जगह नहीं बना रहे हैं।
आप इसके लायक हैं दुनिया, लेकिन आपको विश्वास करने की जरूरत हैअपने आप में और पुरुषों को आपके साथ ऐसा व्यवहार करने देना बंद करें जैसे कि आप नहीं करते।
यदि आप एक प्रतिबद्ध रिश्ता चाहते हैं और एक आदमी आपको वह नहीं दे सकता है (या उस पर काम करने के लिए सचेत प्रयास करें) तो मैं नहीं परवाह नहीं है कि वह कितना महान है, वह आपके लिए नहीं है।
तो अपने आप पर एक एहसान करें और इसे तुरंत समाप्त कर दें यदि वह आपको वह नहीं दे रहा है जिसकी आप तलाश कर रहे हैं, ताकि वह व्यक्ति जो इलाज करे आप रानी को पसंद करते हैं, आप अपने जीवन में आ सकते हैं।
पूरी तरह से इसके लायक है, मुझे गलत मत समझो, लेकिन गलत आदमी के साथ, आप इंतजार कर सकते हैं और अपना समय बर्बाद कर सकते हैं।2) उसे दिखाएं कि वह आप पर भरोसा कर सकता है
भावनात्मक रूप से अनुपलब्ध पुरुषों के साथ सबसे बड़े मुद्दों में से एक अक्सर गहरे विश्वास के मुद्दे होते हैं।
इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि वह किस तरह का लड़का है, यह जानकर कि वह आप पर अपना भरोसा रख सकता है, कभी पीछे नहीं हटेगा।
यह किसी भी रिश्ते की नींव भी है, इसलिए भावनात्मक रूप से अनुपलब्ध या नहीं, वैसे भी यह आदर्श होना चाहिए!
यदि वह कभी बदलना और बढ़ना चाहता है तो आपके साथ एक सुरक्षित स्थान आवश्यक है।
इसका मतलब यह भी है कि किसी रिश्ते पर तुरंत बंदूक नहीं उछालनी चाहिए! सबसे पहले उसके साथ विश्वास बनाने पर ध्यान दें।
शुरुआत में ही उसे किसी रिश्ते के लिए मजबूर करने की कोशिश करना उसे डरा सकता है और आपके साथ रहने की संभावनाओं को बर्बाद कर सकता है।
भरोसे के मुद्दे भावनात्मक रूप से अनुपलब्ध पुरुष अक्सर अपने और दूसरों के इरादों के बारे में संदेह में निहित होते हैं।
यदि आप उसे दिखाते हैं कि आप उसे पसंद करते हैं, भले ही एक दोस्त के रूप में, समय के साथ वह समझ जाएगा कि आपके पास गुप्त उद्देश्य नहीं हैं और बस जैसे वह एक व्यक्ति के रूप में कौन है।
उसे दिखाएं कि वह आप पर भरोसा कर सकता है और जब उसे इसकी आवश्यकता होती है तो आप उसका समर्थन करते हैं।
यह जानकर कि आप हमेशा आसपास हैं, वह भावनात्मक भी बनाएगा गहरा संबंध। वह आपको अपने जीवन में अब और न रखने का विचार पसंद नहीं करेगा।
एक बार जब विश्वास स्थापित हो जाता है, तो एक रिश्ताअधिक आसानी से बनाया जा सकता है।
3) उस पर दबाव न डालें
एक भावनात्मक रूप से अनुपलब्ध आदमी का पीछा करने की कोशिश करते समय आप सबसे खराब काम कर सकते हैं। आप उस पर दबाव डाल रहे हैं।
मुझे पता है कि आप अंतत: चीजों को आधिकारिक बनाने, रिश्ते पर एक लेबल लगाने, या कुछ स्पष्टता रखने के लिए मर रहे हैं, लेकिन उस पर दबाव डालने से आप जो चाहते हैं, उसके विपरीत होगा, विश्वास करें मुझे!
अगर वह वास्तव में भावनात्मक रूप से अनुपलब्ध है, तो प्रतिबद्धता का जिक्र उसे पहाड़ियों के लिए दौड़ सकता है।
इसका मतलब यह नहीं है कि वह आपको पसंद नहीं करता है। यह केवल यह हो सकता है कि रिश्तों का मात्र विचार ही उसे डरा देता है।
भावनात्मक अनुपलब्धता किसी ऐसे व्यक्ति के लिए तर्कहीन महसूस कर सकती है जो इसे नहीं समझता है, लेकिन कल्पना करें कि आपको मकड़ियों का भय है।
आप तय करें कि आप इस फोबिया से बाहर निकलना चाहते हैं। आपको क्या लगता है इससे अधिक मदद मिलेगी:
धीरे-धीरे किसी ऐसे व्यक्ति के साथ मकड़ियों के संपर्क में आना जिस पर आप भरोसा कर सकते हैं, शुरुआत तस्वीरों को देखकर करें, फिर उन्हें एक ग्लास स्क्रीन के माध्यम से देखें
या
आपके तैयार होने से पहले मकड़ियों का एक झुंड आप पर फेंका जा रहा है?
स्पष्ट रूप से बाद वाला नहीं है, यह केवल आपको और अधिक आघात पहुंचाएगा और आपको भागने के लिए प्रेरित करेगा, है ना?
यह है मुझे भी। यदि आप तुरंत उसे प्रतिबद्ध करने के लिए मजबूर करते हैं, तो वह शायद पीछे हट जाएगा।
4) अपनी स्थिति के लिए विशिष्ट सलाह चाहते हैं?
जबकि इस लेख के बिंदु आपको भावनात्मक रूप से अनुपलब्ध से निपटने में मदद करेंगेयार, अपनी स्थिति के बारे में किसी रिलेशनशिप कोच से बात करना मददगार हो सकता है।
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5) भविष्य के बारे में बात न करें
किसी ऐसे व्यक्ति के साथ होना जिसे आप पसंद करते हैं, आप अपने जीवन की योजना एक साथ बनाना चाहते हैं, मुझे पता है।
लेकिन अगर आप भावनात्मक रूप से अनुपलब्ध आदमी चाहते हैं आपका पीछा करने के लिए, आपको यह सीखना होगा कि वर्तमान में कैसे जीना है।
आज से एक साल, एक महीने या एक हफ्ते बाद भी अपने रिश्ते को बहुत अधिक महत्व न देने की कोशिश करें, क्योंकि यह उसे प्रेरित करेगा दूर.
यह सभी देखें: एक तरफा खुले रिश्ते में कभी प्रवेश न करने के 10 कारणअगर आप लगातारभविष्य के लिए आपके पास योजनाओं का उल्लेख करें, तो वह उत्तेजित हो सकता है और डर सकता है।
केवल तथ्य यह है कि आप जानते हैं कि वह भावनात्मक रूप से अनुपलब्ध है, शायद इसका मतलब है कि उसने आपको बताया कि वह इस समय एक गंभीर प्रतिबद्धता के लिए तैयार नहीं है।<1
आपके पास विकल्प है, आप किसी भी समय दूर जा सकते हैं, लेकिन यदि आप रहना चुनते हैं, तो आप उसकी शर्तों से सहमत हैं।
यदि इसका मतलब है कि अपने भविष्य की उपेक्षा करना, अभी के लिए, आपको बनाना होगा एक निर्णय - क्या आप ऐसे ही जीना चाहते हैं और उसके तैयार होने की प्रतीक्षा करना चाहते हैं, या क्या आप आगे बढ़ने वाले हैं क्योंकि आपको प्रतिबद्धता की आवश्यकता है?
इनमें से कोई भी उत्तर सही या गलत नहीं है, वैसे। वे दोनों सही हैं यदि यह आपको अच्छा लगता है।
अपने दिल की सुनें और देखें कि आपको अभी क्या चाहिए।
6) उसे दिखाएं कि आप उसके बिना रह सकते हैं
मुझे पता है, जब आपके मन में किसी के लिए भावनाएं होती हैं, तो आप उनके साथ हर पल बिताना पसंद करेंगे, उन्हें बताएं कि आप उनसे कितना प्यार करते हैं और बदले में आश्वासन प्राप्त करते हैं।
यहां ध्यान देने वाली एक महत्वपूर्ण बात यह है कि पुरुष ( और मेरा मतलब है कि सभी पुरुष, केवल भावनात्मक रूप से अनुपलब्ध नहीं) स्वतंत्र महिलाओं की ओर आकर्षित होते हैं। उसे उसे पूरा करने के लिए किसी पुरुष की आवश्यकता नहीं है।
भावनात्मक रूप से अनुपलब्ध पुरुष के लिए यह बेहद आकर्षक होगा, क्योंकि वह देखेगा कि आप उसका पीछा नहीं कर रहे हैं, आप उसके साथ या उसके बिना अपना सर्वश्रेष्ठ जीवन जी रहे हैं उसे।
बेशक, वह हैमैं उसका हिस्सा बनना चाहता हूं!
सिर्फ इसलिए कि आप किसी के लिए मजबूत भावनाएं रखते हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि आपको उनका पीछा करना होगा और उनके प्यार या ध्यान की भीख मांगनी होगी।
अगर आप ऐसा नहीं करते हैं किसी आदमी को अपने साथ बुरा बर्ताव करने की अनुमति न दें आप उसे दिखाते हैं कि आप जानते हैं कि आप किसके लायक हैं। लेकिन पुरुष वास्तव में जन्मजात शिकारी होते हैं।
शिकार का पीछा करना उनके खून में है, यही कारण है कि उन्हें महिलाओं के साथ थोड़ी चुनौती का आनंद भी मिलता है।
इसका मतलब यह नहीं है कि आपको ऐसा करना चाहिए जाओ और उसके साथ खेल खेलो, लेकिन उसे यह मत दिखाओ कि वह तुम्हारी दुनिया है, बल्कि यह कि तुम अपना जीवन जीते हो, और यदि वह उसका हिस्सा बनना चाहता है, तो उसे इसके लिए काम करना होगा।
आप अपने आप में पूर्ण हैं
यह एक ऐसा अभ्यास नहीं होना चाहिए जो आप केवल उसका पीछा करने के लिए करें। यह कुछ ऐसा है जिसे आप अपने जीवन में किसी भी बिंदु पर और किसी भी उद्देश्य से लागू कर सकते हैं क्योंकि यह अंततः आपकी मदद करेगा।
यदि आपने अभी तक इसे आंतरिक नहीं किया है, तो मैं चाहता हूं कि आप उस पर काम करें क्योंकि यह है सच्चाई:
आपको खुद को पूरा करने के लिए किसी की जरूरत नहीं है, क्योंकि आप पहले से ही संपूर्ण हैं!
एक स्वस्थ रिश्ता इस नींव पर आधारित होता है कि आप एक-दूसरे के साथ रहना चाहते हैं, आप नहीं' एक-दूसरे के साथ रहने की जरूरत नहीं है।
किसी ऐसे व्यक्ति को न खोजें जो आपको पूरा करे, उसे खोजें जो आपको सर्वोत्तम तरीकों से पूरक बनाता है।
खुद से खुश रहना सीखें <8
सबसे महत्वपूर्ण सबकरिश्ते की सलाह के संदर्भ में सीखने का मतलब यह है कि कोई भी आपको खुश करने वाला नहीं है।
एक नया रिश्ता, एक प्यार, एक प्यार, ये सभी चीजें खुशी के हार्मोन के अस्थायी फटने लाएंगी, लेकिन जब तक आप उस खुशी को नहीं पाते भीतर, वे टिकेंगे नहीं।
आप स्थायी खुशी कैसे पैदा करते हैं? अपनी खुशी को अपने भीतर पाकर।
आप इसे कई तरीकों से कर सकते हैं:
- कृतज्ञता का अभ्यास करें
<13
आभार शायद वह नंबर एक चीज है जो आप खुश रहने के लिए कर सकते हैं।
अपने जीवन में ऐसी कई चीजों पर ध्यान दें जो प्रशंसा के योग्य हैं। हर बार जब आप इसका अभ्यास करेंगे तो कृतज्ञता की इस भावना को विकसित करना आसान हो जाएगा।
इस बारे में जाने का एक अच्छा तरीका एक आभार पत्रिका का उपयोग करना है। हर दिन, ऐसी 3-5 चीज़ें लिखें जिनके लिए आप आभारी हैं।
यह आपका परिवार हो सकता है, आपके हाथ में चाय, आपका नया मौसम, जो कुछ भी आपको खुशी देता है!
- अपना आत्म-सम्मान बढ़ाएं
ख़ुशी की तलाश में आत्म-सम्मान बहुत बड़ी चीज़ है। आंतरिक समस्याएं अक्सर हमारे दुख की जड़ होती हैं।
सोचें कि आप अपने आप को कैसे देखते हैं और आप अपने बारे में क्या सोचते हैं।
अपने आप से ऐसा व्यवहार करें जैसे आप एक अच्छे दोस्त हैं।
आत्म-सम्मान बनाने का एक अच्छा तरीका शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक रूप से अपना ख्याल रखना है।
पौष्टिक खाद्य पदार्थों का सेवन करें जो आपको ऊर्जावान महसूस कराते हैं, अपने शरीर को हिलाएँ, आराम करें जब आपको इसकी आवश्यकता हो, पर्याप्त ताजी हवा प्राप्त करें औरसनशाइन।
चिकित्सा में या जर्नलिंग द्वारा मानसिक मुद्दों पर काम करें, ध्यान लगाने की कोशिश करें, उन लोगों से बात करें जिन पर आप भरोसा करते हैं। अपने लिए कुछ भी नहीं।
- सचेत होने का अभ्यास करें
मौजूद और सचेत रहना खुश रहने का एक शानदार तरीका है। इसमें आपकी मदद करने के लिए माइंडफुलनेस अभ्यासों पर गौर करें।
यह सभी देखें: अपनी प्रेमिका को जवाब देने के 10 स्मार्ट तरीके जब वह आप पर पागल होऐसे ध्यान हैं जो आप कर सकते हैं, या जब भी आपको याद आए तो आप बस एक त्वरित इंद्रियों की जांच कर सकते हैं।
ऐसा करने के लिए, इसे देखें इस समय आप जो कुछ भी महसूस कर रहे हैं: आप क्या सुनते हैं, देखते हैं, सूंघते हैं, महसूस करते हैं, चखते हैं?
यह किसी भी सांसारिक गतिविधि को एक संवेदी अनुभव में बदल सकता है।
7) खोलें उसके लिए
आखिरी लेकिन कम नहीं, उदाहरण के लिए नेतृत्व करें।
पुरुषों के लिए भावनात्मक रूप से अनुपलब्ध सबसे बड़ी समस्याओं में से एक लोगों के लिए खुलना है, इसलिए पहला कदम उठाकर उसे दिखाएं कि वह आप पर भरोसा कर सकता है !
ऐसे पुरुष अक्सर महिलाओं के सामने खुलने से डरते हैं क्योंकि वे चोटिल या इस्तेमाल नहीं करना चाहते हैं।
जब आप उसके साथ कमजोर होते हैं, तो आप उसे दिखा रहे हैं कि वह है आपके साथ सुरक्षित।
उसे अपनी कमजोरियां दिखाकर, आप यह साबित कर रहे हैं कि आप उसकी कमजोरियों का उसके खिलाफ इस्तेमाल नहीं करेंगे।
ऐसा करने के लिए, अपनी भावनाओं के बारे में खुलकर बात करें। भरोसा बढ़ाने के लिए उसे छोटी-छोटी बातें बताएं।
उसे न केवल एहसास होगा कि अब वह सुरक्षित रूप से आपके साथ अपने रहस्य साझा कर सकता है, बल्कि वह आपको बेहतर तरीके से जान पाएगाप्रक्रिया!
लेकिन मुझे आपसे एक महत्वपूर्ण बात पूछनी है।
जब आप भावनात्मक रूप से अनुपलब्ध व्यक्ति के साथ व्यवहार कर रहे हों, क्या आपने इस मुद्दे की जड़ तक जाने पर विचार किया है ?
आप देखते हैं, प्रेम में हमारी अधिकांश कमियाँ स्वयं के साथ हमारे अपने जटिल आंतरिक संबंधों से उपजी हैं - आप पहले आंतरिक को देखे बिना बाहरी को कैसे ठीक कर सकते हैं?
मैंने यह बात विश्व विख्यात शमां रुडा इंडे से उनके प्यार और अंतरंगता पर उनके अविश्वसनीय मुफ्त वीडियो से सीखी है।
इसलिए, यदि आप दूसरों के साथ अपने संबंधों को सुधारना चाहते हैं और भावनात्मक रूप से अनुपलब्ध व्यक्ति का पीछा करना चाहते हैं, तो अपने आप से शुरुआत करें।
यहां मुफ्त वीडियो देखें।
आपको रूडा के शक्तिशाली वीडियो में व्यावहारिक समाधान और बहुत कुछ मिलेगा, समाधान जो जीवन भर आपके साथ रहेंगे।
क्या वह प्रयास के लायक है?
इससे पहले कि आप जाएं और उन सभी चरणों का पालन करें, मैं चाहता हूं कि आप अपने साथ थोड़ा चेक-इन करें।
मुझे पता है कि यह प्रश्न क्रूर लगता है, लेकिन क्या वह इस प्रयास के लायक है?
ये सुझाव किसी ऐसे व्यक्ति पर काम कर सकते हैं जो खुद पर काम करने के इच्छुक हैं, लेकिन मैं यहां वास्तविक रहना चाहता हूं और आपको बताना चाहता हूं कि कुछ लोगों को बदला नहीं जा सकता।
अगर वह अपनी सीमाओं को आगे बढ़ाने और आपके और उसके लिए खुद पर काम करने के लिए कोई पहल नहीं करता है, तो हो सकता है कि आप अपना समय बर्बाद कर रहे हों।
खासकर जब आप उसे नहीं जानते हों बहुत अच्छी तरह से अंतर देखना मुश्किल हो सकता है, लेकिन अगर आप कर रहे हैं
