உள்ளடக்க அட்டவணை
உணர்ச்சி ரீதியில் கிடைக்காத ஒரு மனிதனிடம் வீழ்வதை விட விரக்தி வேறு எதுவும் இல்லை, இல்லையா?
இப்போது அது நீயாக இருந்தால், கவலைப்படாதே, நான் உன் காலணியில் இருந்தேன், போராட்டம் எனக்குத் தெரியும் . அது மட்டுமல்ல, உங்களுக்கான தீர்வும் என்னிடம் உள்ளது!
உணர்ச்சி ரீதியாக கிடைக்காத ஒரு மனிதனை உங்களை துரத்த 7 வழிகள்!
உங்களை துரத்துவதற்கு 7 வழிகள் :
1) பொறுமையாக இருங்கள்
எனக்குத் தெரியும், நாம் அனைவரும் அதைக் கேட்பதை வெறுக்கிறோம், ஆனால் பொறுமை என்பது பல நேரங்களில் முக்கியமாகும், குறிப்பாக உணர்ச்சி ரீதியாக கிடைக்காத ஆண்களுக்கு.
0>உங்களிடம் உணர்ச்சிகளைக் காட்டவோ அல்லது உங்களிடம் ஈடுபாடு காட்டவோ ஒரு மனிதன் பயப்படும்போது, உறவில் ஈடுபடுவது வலியை உண்டாக்கும்.அவனை மாற்றுவது எளிதான காரியமாக இருக்காது.
அவரது பிரச்சினைகளின் மூலமானது குழந்தைப் பருவத்திலிருந்தே ஏற்படுவதற்கான நல்ல வாய்ப்புகள் உள்ளன, எனவே அந்த ஆண்டுகளில் ஒரு குறிப்பிட்ட வழியில் நடந்துகொண்டதை மறுபிரசுரம் செய்வது கடினமாகவும், குறிப்பாக நேரத்தைச் செலவழிப்பதாகவும் இருக்கும்.
அவருக்கு உதவ, நீங்கள் அவருடன் நிறைய பொறுமையைக் காட்ட வேண்டியிருக்கும்.
நீங்கள் ஒட்டிக்கொண்டிருப்பதால், அவர் மாறுவார் என்று தானாகவே உத்தரவாதம் அளிக்க முடியாது.
அவர் மாற்ற விரும்புவது அவரது சொந்த நனவான முடிவாக இல்லாவிட்டால், நீங்கள் அவர் மீது எதையும் திணிக்க முடியாது என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டியது அவசியம்.
அவர் மாற வாய்ப்புள்ளதா, மேலும் நீங்கள் நகர்வது நல்லது என்று உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள். அதற்கு பதிலாக!
நேரம் பொறுமையாக இருக்கலாம்சிறிது நேரம் முயற்சி செய்து, எதுவும் மாறவில்லை, எப்போது விடுவது என்பதும் முக்கியம்.
அந்தக் குறிப்பில், இந்தக் கட்டுரையில் கிளிக் செய்யும் எவருக்கும் முக்கியமானதாக நான் கருதும் ஒரு இறுதிக் கேள்வி உள்ளது:
உங்களுடன் இருக்க உறுதியளிக்கும் ஒருவருடன் நீங்கள் ஏன் இருக்க விரும்புகிறீர்கள்?
இப்போது, நிச்சயமாக, அவர் ஒரு அற்புதமான பையனாக இருக்கலாம், மேலும் உண்மையைச் சொல்வதென்றால், நிச்சயமாக மதிப்புள்ள சில ஆண்கள் அங்கே இருக்கிறார்கள். முயற்சி!
எவ்வாறாயினும், உங்களுடன் இருப்பதை உறுதிசெய்ய வேண்டிய ஒருவரில் நீங்கள் ஏன் சிக்கிக்கொண்டீர்கள் என்பதைப் பற்றி நீங்கள் சிந்திக்க வேண்டும் என்று நான் விரும்புகிறேன்.
இந்த இயக்கத்தில் நிறைய பெண்களை நான் காண்கிறேன், அவர்கள் கவர்ந்திழுக்கத் தோன்றும் ஒரே பையன்கள் மட்டுமே அவர்களுடன் இருப்பதை ஏமாற்ற வேண்டும்.
உங்களிடம் அதை உடைப்பதை நான் வெறுக்கிறேன், ஆனால்:
சரியான பையன் அவ்வாறு செய்ய மாட்டான் உங்களுடன் இருப்பதற்கு ஏமாற்றப்பட வேண்டும் அல்லது உறுதியாக இருக்க வேண்டும்.
மேலும், உங்களுடன் இருக்க விருப்பமில்லாதவர்களிடம் நீங்கள் எப்பொழுதும் பேசினால், ஏன் என்று உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்.
0>நீங்கள் துரத்தப்படுவதற்கு தகுதியற்றவர் என்று உங்களுக்குள் ஆழமாக வேரூன்றிய நம்பிக்கை உள்ளதா? தந்திரங்கள் இல்லாமல் அல்லது நீங்கள் பல முயற்சிகள் செய்யாமல் யாரும் உங்களை நேசிக்க மாட்டார்கள் என்று?அப்படியானால், நீங்கள் யாராக இருந்தாலும் உங்களை நேசிக்கும் ஒருவர் வெளியே இருக்கிறார் என்பதை நீங்கள் அறிய விரும்புகிறேன் உங்களைப் பற்றியோ அல்லது உங்கள் நடத்தையைப் பற்றியோ எதையும் மாற்றிக் கொள்ளுங்கள்.
எதிராக செய்யும் ஆண்களை பொறுத்துக்கொள்வதன் மூலம், இந்த நபர் உங்கள் வாழ்க்கையில் வருவதற்கு நீங்கள் இடமளிக்கவில்லை.
நீங்கள் அதற்கு தகுதியானவர். உலகம், ஆனால் நீங்கள் நம்ப வேண்டும்உங்களுக்குள்ளேயே, ஆண்களை நீங்கள் செய்யாதது போல் நடத்துவதை நிறுத்துங்கள்.
உங்களுக்கு ஒரு உறுதியான உறவை விரும்பினால், ஒரு ஆணால் அதை உங்களுக்குத் தர முடியாது என்றால் (அல்லது அதைச் செய்ய மனப்பூர்வமாக முயற்சி செய்யுங்கள்) 'அவர் எவ்வளவு பெரியவர் என்பது கவலையில்லை, அவர் உங்களுக்கானவர் அல்ல.
எனவே, நீங்களே ஒரு உதவி செய்து, நீங்கள் தேடுவதை அவரால் கொடுக்க முடியாவிட்டால் உடனடியாக அதை முடித்துக் கொள்ளுங்கள், அதனால் சிகிச்சை அளிப்பவர் நீங்கள் இருக்கும் ராணியை நீங்கள் விரும்புகிறீர்கள் உங்கள் வாழ்க்கையில் வரலாம்.
இது முற்றிலும் மதிப்புக்குரியது, என்னை தவறாக எண்ண வேண்டாம், ஆனால் தவறான நபருடன் நீங்கள் காத்திருக்கலாம் மற்றும் உங்கள் நேரத்தை வீணடிக்கலாம்.2) அவர் உங்களை நம்ப முடியும் என்பதை அவருக்குக் காட்டுங்கள்
உணர்ச்சி ரீதியாக கிடைக்காத ஆண்களின் மிகப்பெரிய பிரச்சனைகளில் ஒன்று, பெரும்பாலும் ஆழமாக வேரூன்றியிருக்கும் நம்பிக்கை சிக்கல்கள் ஆகும்.
அவர் எப்படிப்பட்ட நபராக இருந்தாலும், அவர் உங்கள் மீது நம்பிக்கை வைக்க முடியும் என்பதை அறிவது ஒருபோதும் பின்வாங்காது.
இதுவே எந்தவொரு உறவிற்கும் அடித்தளமாக உள்ளது, எனவே உணர்வுபூர்வமாக கிடைக்கவில்லை அல்லது இல்லை, இது எப்படியும் வழக்கமாக இருக்க வேண்டும்!
அவர் எப்போதாவது மாறி வளர விரும்பினால் உங்களுடன் பாதுகாப்பான இடம் அவசியம்.
இதுவும் ஒரு உறவின் மீது உடனடியாக துப்பாக்கியை பாய்ச்சுவது அல்ல! முதலில் அவருடன் நம்பிக்கையை வளர்ப்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள்.
மட்டையிலிருந்து அவரை கட்டாயப்படுத்த முயற்சிப்பது அவரை பயமுறுத்தலாம் மற்றும் நீங்கள் ஒன்றாக இருப்பதற்கான வாய்ப்புகளை அழிக்கலாம்.
நம்பிக்கை சிக்கல்கள் உணர்ச்சி ரீதியாக கிடைக்காத ஆண்கள் பெரும்பாலும் தங்களைப் பற்றியும் மற்றவர்களின் நோக்கங்கள் பற்றியும் சந்தேகத்தில் வேரூன்றி இருப்பார்கள்.
நீங்கள் ஒரு நண்பராக இருந்தாலும், நீங்கள் அவரை விரும்புகிறீர்கள் என்று காட்டினால், காலப்போக்கில் அவர் உங்களுக்கு மறைமுக நோக்கங்கள் இல்லை என்பதை புரிந்துகொள்வார். ஒரு நபராக அவர் யார் என்பதைப் போலவே.
அவர் உங்களை நம்ப முடியும் என்பதையும் அவருக்குத் தேவைப்படும்போது நீங்கள் அவருக்கு ஆதரவளிப்பதையும் அவருக்குக் காட்டுங்கள். பத்திரம். இனி அவன் வாழ்க்கையில் நீ இல்லை என்ற எண்ணத்தை அவன் விரும்ப மாட்டான்.
அந்த நம்பிக்கையை நிலைநிறுத்தியவுடன், ஒரு உறவில் முடியும்மிக எளிதாக கட்டமைக்கப்படும்.
3) அவரை அழுத்த வேண்டாம்
உணர்ச்சி ரீதியாக கிடைக்காத மனிதனை துரத்த முயற்சிக்கும் போது நீங்கள் செய்யக்கூடிய மிக மோசமான விஷயம் நீங்கள் அவருக்கு அழுத்தம் கொடுக்கிறீர்கள்.
இறுதியாக விஷயங்களை அதிகாரப்பூர்வமாக்கவோ, உறவின் மீது ஒரு முத்திரையைப் போடவோ அல்லது சில தெளிவுகளைப் பெறவோ நீங்கள் இறக்கிறீர்கள் என்று எனக்குத் தெரியும், ஆனால் அவர் மீது அழுத்தம் கொடுப்பது நீங்கள் விரும்புவதற்கு நேர்மாறாகச் செய்யும், நம்புங்கள் நான்!
அவர் உண்மையிலேயே உணர்ச்சிவசப்படாமல் இருந்தால், அர்ப்பணிப்பு பற்றிய குறிப்பு அவரை மலைப்பகுதிக்கு ஓடச்செய்யக்கூடும்.
அவர் உங்களைப் பிடிக்கவில்லை என்று அர்த்தம் இல்லை. உறவுகளைப் பற்றிய வெறும் எண்ணமே அவரைப் பயமுறுத்துவதாக இருக்கலாம்.
உணர்ச்சியின்மை, அதைப் புரிந்துகொள்ளாத ஒருவருக்கு பகுத்தறிவற்றதாக உணரலாம், ஆனால் உங்களுக்கு சிலந்திகளின் பயம் இருப்பதாக கற்பனை செய்துகொள்ளுங்கள்.
உங்களுக்கு. நீங்கள் இந்த பயத்தை போக்க வேண்டும் என்று முடிவு செய்யுங்கள். எது உங்களுக்கு உதவும் என்று நினைக்கிறீர்கள்:
உங்களால் நம்பக்கூடிய ஒருவருடன் சிலந்திகளுக்கு உங்களை மெதுவாக வெளிப்படுத்துவது, புகைப்படங்களைப் பார்ப்பதன் மூலம் தொடங்கி, பின்னர் கண்ணாடித் திரையில் அவற்றைப் பார்ப்பது
அல்லது
0>நீங்கள் தயாராவதற்கு முன் சிலந்திகள் சிலந்திகள் உங்கள் மீது வீசப்படுகிறதா?வெளிப்படையாக பிந்தையது அல்ல, அது உங்களை மேலும் அதிர்ச்சியடையச் செய்யும், மேலும் நீங்கள் ஓடிப்போக வேண்டும், இல்லையா?
இது அதேதான் இங்கு. நீங்கள் உடனடியாக அவரை கட்டாயப்படுத்தினால், அவர் பின்வாங்குவார்.
4) உங்கள் சூழ்நிலைக்கு குறிப்பிட்ட ஆலோசனை வேண்டுமா?
இந்த கட்டுரையில் உள்ள குறிப்புகள் உணர்ச்சி ரீதியாக கிடைக்காததைச் சமாளிக்க உங்களுக்கு உதவும்நண்பரே, உங்கள் நிலைமையைப் பற்றி உறவுப் பயிற்சியாளரிடம் பேசுவது உதவியாக இருக்கும்.
தொழில்முறை உறவு பயிற்சியாளருடன், உங்கள் காதல் வாழ்க்கையில் நீங்கள் எதிர்கொள்ளும் பிரச்சினைகளுக்கு ஏற்ப ஆலோசனைகளைப் பெறலாம்.
ரிலேஷன்ஷிப் ஹீரோ என்பது, அதிக பயிற்சி பெற்ற உறவுப் பயிற்சியாளர்கள், உணர்ச்சிவசப்பட்டுக் கிடைக்காத மனிதனைத் துரத்துவது போன்ற சிக்கலான மற்றும் கடினமான காதல் சூழ்நிலைகளில் வழிசெலுத்த மக்களுக்கு உதவும் தளமாகும். அவர்களின் ஆலோசனைகள் செயல்படுவதால் அவர்கள் பிரபலமாக உள்ளனர்.
அப்படியானால், நான் ஏன் அவர்களைப் பரிந்துரைக்கிறேன்?
சரி, எனது சொந்த காதல் வாழ்க்கையில் சிரமங்களைச் சந்தித்த பிறகு, சில மாதங்களுக்கு முன்பு நான் அவர்களை அணுகினேன். . நீண்ட காலமாக உதவியற்றவர்களாக உணர்ந்த பிறகு, நான் எதிர்கொள்ளும் பிரச்சினைகளை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்பதற்கான நடைமுறை ஆலோசனை உட்பட எனது உறவின் இயக்கவியல் பற்றிய தனித்துவமான நுண்ணறிவை அவர்கள் எனக்கு வழங்கினர்.
எவ்வளவு உண்மையான, புரிதல் மற்றும் அவர்கள் தொழில்முறை.
சில நிமிடங்களில், நீங்கள் ஒரு சான்றளிக்கப்பட்ட உறவு பயிற்சியாளரைத் தொடர்புகொண்டு உங்கள் சூழ்நிலைக்கு ஏற்றவாறு வடிவமைக்கப்பட்ட ஆலோசனையைப் பெறலாம்.
தொடங்குவதற்கு இங்கே கிளிக் செய்யவும்.
5) எதிர்காலத்தைப் பற்றி பேச வேண்டாம்
உங்களுக்குப் பிடித்த ஒருவருடன் இருப்பது உங்கள் வாழ்க்கையை ஒன்றாகத் திட்டமிட விரும்புகிறது, அது எனக்குத் தெரியும்.
ஆனால் நீங்கள் உணர்ச்சிவசப்பட முடியாத ஒரு மனிதனை விரும்பினால் உங்களைத் துரத்த, நிகழ்காலத்தில் எப்படி வாழ்வது என்பதை நீங்கள் கற்றுக் கொள்ள வேண்டும்.
உங்கள் உறவுக்கு ஒரு வருடம், ஒரு மாதம் அல்லது ஒரு வாரம் கூட அதிக முக்கியத்துவம் கொடுக்காமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள், ஏனென்றால் அது அவரைத் தூண்டிவிடும். தொலைவில்.
மேலும் பார்க்கவும்: பிரிவினையின் போது 18 நேர்மறையான அறிகுறிகள் உங்கள் திருமணத்திற்கான நம்பிக்கையைக் காட்டுகின்றனநீங்கள் தொடர்ந்து இருந்தால்எதிர்காலத்திற்காக நீங்கள் வைத்திருக்கும் திட்டங்களைக் குறிப்பிடவும், அவர் தூண்டப்படலாம் மற்றும் பயப்படுவார்.
உணர்ச்சி ரீதியாக அவர் கிடைக்கவில்லை என்பது உங்களுக்குத் தெரிந்தால், அவர் தற்போது தீவிரமான அர்ப்பணிப்புக்கு தயாராக இல்லை என்று அவர் உங்களுக்குச் சொல்லியிருக்கலாம்.
உங்களுக்கு விருப்பம் உள்ளது, நீங்கள் எப்போது வேண்டுமானாலும் விலகிச் செல்லலாம், ஆனால் நீங்கள் தங்குவதற்குத் தேர்வுசெய்தால், அவருடைய விதிமுறைகளுக்கு நீங்கள் ஒப்புக்கொள்கிறீர்கள்.
உங்கள் எதிர்காலத்தைப் புறக்கணிப்பது என்றால், இப்போதைக்கு, நீங்கள் செய்ய வேண்டும் ஒரு முடிவு - நீங்கள் அப்படி வாழ விரும்புகிறீர்களா மற்றும் அவர் தயாராக இருக்கும் வரை காத்திருக்க விரும்புகிறீர்களா, அல்லது உங்களுக்கு அர்ப்பணிப்பு தேவை என்பதால் நீங்கள் முன்னேறப் போகிறீர்களா?
இவை இரண்டும் சரியான அல்லது தவறான பதில் அல்ல. உங்களுக்கு நன்றாக இருந்தால் இருவரும் சரிதான்.
உங்கள் இதயத்தைக் கேட்டு இப்போது உங்களுக்கு என்ன தேவை என்று பாருங்கள்.
6) நீங்கள் அவர் இல்லாமல் வாழ முடியும் என்று அவருக்குக் காட்டுங்கள்
எனக்குத் தெரியும், நீங்கள் ஒவ்வொரு நொடியும் அவருடன் செலவழிக்க விரும்பும் ஒருவரைப் பற்றி உங்களுக்கு உணர்வுகள் இருந்தால், நீங்கள் அவர்களை எவ்வளவு நேசிக்கிறீர்கள் என்பதை அவர்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள் மற்றும் பதிலுக்கு உறுதியைப் பெறுங்கள்.
இங்கு கவனிக்க வேண்டிய முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால் ஆண்கள் ( மற்றும் நான் அனைத்து ஆண்களும், உணர்வுபூர்வமாக கிடைக்காதவர்கள் மட்டும் அல்ல) சுதந்திரமான பெண்களிடம் ஈர்க்கப்படுகிறார்கள்.
அதன் மூலம், நான் நிதி ரீதியாக சுதந்திரமாக இருக்கவில்லை, அல்லது கருவிப்பெட்டியைப் பயன்படுத்துவது எப்படி என்று எனக்குத் தெரிந்திருக்கவில்லை. அவளை நிறைவு செய்ய அவளுக்கு ஆள் தேவையில்லை.
உணர்ச்சி ரீதியில் கிடைக்காத ஒரு மனிதனுக்கு இது மிகவும் கவர்ச்சிகரமானதாக இருக்கும், ஏனெனில் நீங்கள் அவரைத் துரத்தவில்லை என்பதை அவர் கவனிப்பார், உடன் அல்லது இல்லாமலேயே சிறந்த வாழ்க்கை வாழ்கிறீர்கள் அவன்.
அப்படியானால், அவன் தான்நான் அதில் ஒரு பகுதியாக இருக்க விரும்புகிறேன்!
ஒருவர் மீது உங்களுக்கு வலுவான உணர்வுகள் இருப்பதால், நீங்கள் அவர்களைத் துரத்திச் சென்று அவர்களின் அன்பையோ கவனத்தையோ கெஞ்ச வேண்டும் என்று அர்த்தமல்ல.
நீங்கள் செய்யவில்லை என்றால் ஒரு மனிதனை உன்னை மோசமாக நடத்த அனுமதிக்காதே, உனக்கு என்ன தகுதி இருக்கிறது என்று அவனுக்குத் தெரியும்.
ஆண்கள் வேட்டையாடுபவர்கள்
ஆம், இது ஒரு கிளுகிளுப்பானது என்று எனக்குத் தெரியும், ஆனால் ஆண்கள் உண்மையில் பிறக்கும்போதே வேட்டையாடுபவர்கள்.
இரையை துரத்துவது அவர்களின் இரத்தத்தில் உள்ளது, அதனால்தான் அவர்கள் பெண்களுடன் கொஞ்சம் சவாலாக இருப்பார்கள்.
நீங்கள் வேண்டும் என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை. போய் அவனுடன் விளையாடு, ஆனால் அவன் தான் உன் உலகம் என்று அவனிடம் காட்டாதே, நீ உன் சொந்த வாழ்க்கையை வாழ்க, அவன் அதில் ஒரு பகுதியாக இருக்க விரும்பினால், அதற்காக அவன் உழைக்க வேண்டும்.
எல்லாவற்றையும் நீங்களே முடித்துவிட்டீர்கள்
மேலும் பார்க்கவும்: ஆன்மீக சோர்வு அறிகுறிகள்அவர் உங்களைத் துரத்துவதற்காக நீங்கள் செய்யும் பயிற்சியாக இது இருக்கக்கூடாது. இது உங்கள் வாழ்க்கையில் எந்த நேரத்திலும் எந்த நோக்கத்துடன் செயல்படுத்த முடியும், ஏனெனில் இது இறுதியில் உங்களுக்கு உதவும்.
நீங்கள் அதை இன்னும் உள்வாங்கவில்லை என்றால், நீங்கள் அதைச் செய்ய வேண்டும், ஏனெனில் இது உண்மை:
உங்களை யாரும் பூர்த்தி செய்ய வேண்டியதில்லை, ஏனென்றால் நீங்கள் ஏற்கனவே முழுமையடைந்துவிட்டீர்கள்!
ஆரோக்கியமான உறவு என்பது நீங்கள் ஒருவரோடொருவர் இருக்க விரும்பும் அடித்தளத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டது. ஒருவருக்கொருவர் இருக்க வேண்டும்.
உங்களை நிறைவு செய்பவரைக் கண்டுபிடிக்காதீர்கள், சிறந்த வழிகளில் உங்களை நிறைவு செய்யும் ஒருவரைக் கண்டுபிடியுங்கள்.
நீங்களே மகிழ்ச்சியாக இருக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள் <8
மிக முக்கியமான பாடம்உறவு ஆலோசனையின் அடிப்படையில் கற்றுக்கொள்வது, யாரும் உங்களை மகிழ்ச்சியடையச் செய்யப் போவதில்லை.
புதிய உறவு, கசப்பு, ஈர்ப்பு, இவை அனைத்தும் மகிழ்ச்சியின் ஹார்மோன்களின் தற்காலிக வெடிப்பைக் கொண்டுவரும், ஆனால் அந்த மகிழ்ச்சியை நீங்கள் கண்டுபிடிக்காத வரை. உள்ளுக்குள், அவை நிலைக்காது.
நிலையான மகிழ்ச்சியை எப்படி உருவாக்குவது? உங்கள் மகிழ்ச்சியைக் கண்டறிவதன் மூலம்.
நீங்கள் இதைப் பல வழிகளில் செய்யலாம்:
- நன்றியைக் கடைப்பிடிக்கவும்
நன்றியுணர்வே மகிழ்ச்சியாக இருக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய முதன்மையான விஷயமாக இருக்கலாம்.
உங்கள் வாழ்க்கையில் பாராட்டப்பட வேண்டிய பல விஷயங்களைக் கவனியுங்கள். இந்த நன்றியுணர்வை வளர்ப்பது ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் பயிற்சி செய்யும் போது எளிதாகிவிடும்.
இதற்கு ஒரு நல்ல வழி நன்றியுணர்வு பத்திரிகையைப் பயன்படுத்துவதாகும். ஒவ்வொரு நாளும், 3-5 விஷயங்களை எழுதுங்கள்.
- உங்கள் சுயமரியாதையை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்
மகிழ்ச்சியைத் தேடும்போது சுயமரியாதை ஒரு பெரிய விஷயம். அகச் சிக்கல்களே பெரும்பாலும் நம் மகிழ்ச்சியின்மைக்குக் காரணமாகும்.
உங்களை நீங்கள் எப்படிப் பார்க்கிறீர்கள், உங்களைப் பற்றி நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள் என்பதைச் சிந்தித்துப் பாருங்கள்.
உங்களை ஒரு நல்ல நண்பரைப் போல் நடத்துங்கள்.
உடல் ரீதியாகவும், மன ரீதியாகவும், ஆன்மீக ரீதியாகவும் உங்களை கவனித்துக்கொள்வதே சுயமரியாதையை வளர்ப்பதற்கான ஒரு நல்ல வழி.
உங்களுக்கு ஆற்றலை அளிக்கும் ஊட்டமளிக்கும் உணவுகளை உண்ணுங்கள், உங்கள் உடலை நகர்த்தவும், உங்களுக்கு தேவையான போது ஓய்வெடுக்கவும், போதுமான புதிய காற்றைப் பெறவும். மற்றும்சூரியன் எதுவுமில்லை, நீங்களே.
- நினைவுப் பயிற்சி
இருப்பதும் கவனத்துடன் இருப்பதும் மகிழ்ச்சியாக இருக்க சிறந்த வழியாகும். அதற்கு உங்களுக்கு உதவ நினைவாற்றல் பயிற்சிகளைப் பாருங்கள்.
நீங்கள் செய்யக்கூடிய தியானங்கள் உள்ளன, அல்லது உங்களுக்கு நினைவிருக்கும்போதெல்லாம் விரைவான புலன்களை செக்-இன் செய்யலாம்.
அதைச் செய்ய, செல்லவும். இந்த நேரத்தில் நீங்கள் உணரும் அனைத்து விஷயங்களும்: நீங்கள் எதைக் கேட்கிறீர்கள், பார்க்கிறீர்கள், வாசனை செய்கிறீர்கள், உணர்கிறீர்கள், சுவைக்கிறீர்கள்?
இது எந்த ஒரு சாதாரண செயலையும் உணர்ச்சிகரமான அனுபவமாக மாற்றும்.
7) திறக்கவும் அவருக்கு
கடைசியாக, உதாரணத்திற்கு வழிநடத்துங்கள்.
உணர்ச்சி ரீதியில் கிடைக்காத ஆண்களுக்கு இருக்கும் மிகப்பெரிய பிரச்சினைகளில் ஒன்று, மக்களிடம் பேசுவது, எனவே முதல் படியை எடுத்து அவர் உங்களை நம்ப முடியும் என்பதை அவருக்குக் காட்டுங்கள் !
அது போன்ற ஆண்கள் பெரும்பாலும் பெண்களிடம் மனம் திறந்து பேச பயப்படுகிறார்கள், ஏனென்றால் அவர்கள் காயப்படுத்தவோ அல்லது பழகவோ விரும்பவில்லை உங்களுடன் பாதுகாப்பாக இருங்கள்.
உங்கள் பாதிப்புகளைக் காட்டுவதன் மூலம், அவருடைய பலவீனங்களையும் அவருக்கு எதிராகப் பயன்படுத்த மாட்டீர்கள் என்பதை நிரூபிக்கிறீர்கள்.
அதைச் செய்ய, உங்கள் உணர்ச்சிகளைப் பற்றி வெளிப்படையாக இருங்கள். நம்பிக்கையை வலுப்படுத்த சிறிய விஷயங்களை அவரிடம் சொல்லுங்கள்.
அவர் இப்போது உங்களுடன் தனது சொந்த ரகசியங்களை பாதுகாப்பாக பகிர்ந்து கொள்ள முடியும் என்பதை அவர் உணர்ந்துகொள்வது மட்டுமல்லாமல், அவர் உங்களை நன்றாக அறிந்து கொள்வார்.செயல்முறை!
ஆனால் நான் உங்களிடம் முக்கியமான ஒன்றைக் கேட்கிறேன்.
உணர்வுபூர்வமாக கிடைக்காத ஒரு மனிதருடன் நீங்கள் கையாளும் போது, பிரச்சினையின் மூலத்தைப் பற்றி நீங்கள் யோசித்திருக்கிறீர்களா? ?
நீங்கள் பார்க்கிறீர்கள், அன்பில் நம்முடைய பெரும்பாலான குறைபாடுகள் நம்முடனான சிக்கலான உள் உறவிலிருந்து உருவாகின்றன - முதலில் அகத்தைப் பார்க்காமல் வெளிப்புறத்தை எவ்வாறு சரிசெய்வது?
உலகப் புகழ்பெற்ற ஷாமன் Rudá Iandê அவர்களிடமிருந்து காதல் மற்றும் நெருக்கம் குறித்த அவரது நம்பமுடியாத இலவச வீடியோவில் இதைக் கற்றுக்கொண்டேன்.
எனவே, நீங்கள் மற்றவர்களுடன் வைத்திருக்கும் உறவுகளை மேம்படுத்தவும், உணர்ச்சிவசப்படாமல் மனிதன் உங்களைத் துரத்தவும் விரும்பினால், உங்களிலிருந்தே தொடங்குங்கள்.
இலவச வீடியோவை இங்கே பார்க்கவும்.
Rudá இன் சக்திவாய்ந்த வீடியோவில் நடைமுறை தீர்வுகள் மற்றும் பலவற்றை நீங்கள் காணலாம், அது வாழ்நாள் முழுவதும் உங்களுடன் இருக்கும்.
அவர் முயற்சிக்கு மதிப்புள்ளவரா?
நீங்கள் சென்று அந்த எல்லா படிகளையும் பின்பற்றும் முன், நீங்களே ஒரு சிறிய செக்-இன் செய்துகொள்ள வேண்டும் என்று நான் விரும்புகிறேன்.
இது எனக்கு தெரியும். கேள்வி கொடூரமாகத் தெரிகிறது, ஆனால் அவர் முயற்சிக்கு தகுதியானவரா?
இந்த உதவிக்குறிப்புகள் தங்களைத் தாங்களே உழைக்க விரும்பும் ஒருவருக்கு வேலை செய்யக்கூடும், ஆனால் நான் இங்கே உண்மையாக இருக்க விரும்புகிறேன், மேலும் சிலரை மாற்ற முடியாது என்று உங்களுக்குச் சொல்ல விரும்புகிறேன்.
அவர் தனது சொந்த எல்லைகளைத் தாண்டி, உங்களுக்காகவும், அவருக்காகவும் தன்னைச் சார்ந்து செயல்பட எந்த முன்முயற்சியும் காட்டவில்லை என்றால், நீங்கள் உங்கள் நேரத்தை வீணடிக்கலாம்.
குறிப்பாக நீங்கள் அவரை அறியாதபோது வித்தியாசத்தைப் பார்ப்பது தந்திரமானதாக இருக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் இருந்திருந்தால்
