உள்ளடக்க அட்டவணை
ஆன்மீக சோர்வு உண்மையானது.
எந்தவொரு ஆன்மிக மாற்றமும் குணப்படுத்துதலும் மிகவும் சோர்வாக இருக்கிறது!
சவால்களை சமாளித்து, உங்களைப் பற்றிய அடுத்த, மிக அழகான மற்றும் உண்மையான பதிப்பாக வளர, உழைப்பும் ஆற்றலும் தேவை.
>ஆனால் ஆன்மீக சோர்வின் அறிகுறிகள் என்ன? இங்கே கவனிக்க வேண்டிய 5 மற்றும் அவற்றை எவ்வாறு நிவர்த்தி செய்வது.
1) சோர்வாக உணர்கிறேன்
ஆன்மிகச் சோர்வு அறிகுறிகளுடன் தொடர்புடைய சோர்வாக இருப்பதைப் பற்றி பேசுவது வெளிப்படையாகத் தோன்றலாம்…
…ஆனால் இது ஏன் பொருத்தமானது என்பதை விளக்குகிறேன்:
நீங்கள் சோர்வாக எழுந்திருப்பதைக் கண்டால், நீங்கள் தூங்கச் செல்லும்போது ஆன்மீக ரீதியில் உங்களுக்கு நிறைய நடக்கிறது என்பதை இது உணர்த்தலாம்.
எளிமையாகச் சொன்னால், நீங்கள் ரீசார்ஜ் செய்வதற்கும், குணமடைவதற்கும் நேரத்தைச் செலவழிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை என்று இது அறிவுறுத்துகிறது…
…ஆனால் அதற்குப் பதிலாக நீங்கள் ஆன்மீக ரீதியில் மற்ற இடங்களுக்குப் பயணம் செய்கிறீர்கள்.
ஒரு நடுத்தரக் கட்டுரையில் ஆன்மீக சோர்வு, ஒரு ஆன்மீக பயிற்சியாளர் விளக்குகிறார்:
“உங்கள் பாதையில் ஆன்மீக விழிப்புணர்வு பல காலகட்டங்கள் இருக்கும், மேலும் ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் மோசமாக தூங்குவதையும்/அல்லது காலையில் எழுந்ததும் சோர்வாக இருப்பதையும் காணலாம். ஏனென்றால், உறக்கத்தில், உங்களின் உயர்ந்த சுயத்தை மீண்டும் இணைத்துக்கொண்டு, தெய்வீக மண்டலத்தில் பிரச்சனைகளைச் சமாளிக்கும்போது, நீங்கள் கூடுதல் வேலைகளைச் செய்கிறீர்கள்.”
இங்கே விஷயம்:
ஒருமுறை நாங்கள் ஆன்மீகப் பணிகளைச் செய்யத் தொடங்குகிறோம், 'ஆஃப்' பொத்தானைக் கண்டுபிடிப்பது கடினம்.
என் அனுபவத்தில், எனது ஆன்மீக விழிப்புணர்வில் நான் கண்டறிந்த காலகட்டங்கள் இருந்தன.மாற்றத்தின் தேவையில் கவனம் செலுத்துவதைத் தவிர வேறு எதையும் செய்வது கடினம்…
…மற்றும் இருப்பு பற்றிய இருத்தலியல் கேள்விகளுடன் உட்காருவது.
இப்போது, என் விழித்திருக்கும் வாழ்க்கையில் நான் இந்த நிலைகளில் இருக்கும்போது, அவர்கள் என் உறங்கும் வாழ்க்கைக்கு எடுத்துச் செல்லப்படுவார்கள் என்று நீங்கள் பந்தயம் கட்டலாம்.
எனவே, நீங்கள் சோர்வாக எழுந்திருப்பதைக் கண்டால், உங்கள் கனவுகளில் மாற்றம் மற்றும் நோக்கத்தின் கருப்பொருள்கள் தோன்றுவதைப் போல் உணர்கிறீர்கள். , உனது விழித்திருக்கும் யதார்த்தத்தை மாற்றுவதற்கான நேரம் இது.
வேறுவிதமாகக் கூறினால், எல்லா நேரத்திலும் ஆன்மீகத்தைப் பற்றியே சிந்திப்பதில் இருந்து ஓய்வு எடுக்க வேண்டிய நேரம் இது.
நடைமுறையில், இது உங்களுக்கு நீங்களே சொல்லிக் கொள்ள வேண்டும். உங்கள் மனம் இந்த எண்ணங்களுக்குச் செல்லத் தொடங்கும் போது இடைநிறுத்தம் செய்ய.
உங்கள் மனதை ஒரு மனித அனுபவத்தைப் பெறுவது போன்ற பெரிய கருப்பொருள்களுடன் எடுத்துச் செல்ல விடாமல், சுவாசித்து விட்டு விடுங்கள் நினைத்தேன்.
அந்த நேரத்தில் உங்களால் பதிலைக் கண்டுபிடிக்க முடியாது என்பதை நினைவில் வையுங்கள்!
2) குறைந்த நோய் எதிர்ப்பு சக்தி
உங்களுக்கு எப்போது இருக்கிறது என்று சொல்வது கடினம் குறைந்த நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அல்லது இல்லை.
மேலும் பார்க்கவும்: நீங்கள் திருமணமான ஆணாக இருந்தால் ஒரு பெண்ணை எப்படி மயக்குவதுஇருப்பினும், நீங்கள் தொடர்ந்து நோய்வாய்ப்பட்டிருப்பதைக் கண்டால், உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க வேண்டும் என்று சொல்லலாம்!
இப்போது, உங்களுக்கு நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைவதற்கான ஒரு காரணம் உள்ளது. ஆன்மிகச் சோர்வு.
பார்க்கிறீர்கள், எப்பொழுதெல்லாம் நம்மிடம் இருப்பதை விட அதிக ஆற்றலைச் செலவழிக்கிறோமோ, எப்பொழுதெல்லாம் நாம் அதிகமாகக் குடியிருக்கிறோமோ, அப்போதெல்லாம் நாம் மிகவும் சோர்வாக இருப்பதைக் காணலாம்.
நாம் நம்மைக் கண்டுபிடிக்கும்போது அது நிகழலாம்எங்களிடம் பதில் இல்லாத பெரிய தலைப்புகளில் தொடர்ந்து வசிப்பதால்…
...நம் இருப்புக்கான காரணம் போல!
நான் அடிக்கடி இந்த சுழலில் என்னைக் கண்டால், நானும் அதைக் கண்டுபிடிப்பேன். நான் நோய்வாய்ப்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.
எனது முடிவில்லாத கேள்விகள் அனைத்திலிருந்தும் என்னை நானே சோர்வடையச் செய்துகொண்டது போல் இருந்தது.
எவ்வளவு நேரம் முயற்சித்தாலும் நான் உண்மையில் தரையில் ஓடினேன். பதில்களைக் கண்டுபிடிக்க.
ஆனால் நான் கொண்டிருக்கும் எண்ணங்களைப் பற்றி அறிந்துகொள்வதன் மூலம் இந்த சுழற்சியை என்னால் நிறுத்த முடிந்தது.
நீங்கள் பார்க்கிறீர்கள், நான் கொண்டிருந்த எண்ணங்களையும் அவை என்னை எப்படி உணரவைக்கிறது என்பதையும் பத்திரிகை செய்ய ஆரம்பித்தேன்.
…எனது எண்ணங்களைப் பதிவுசெய்வதில் ஒரு நாளைக்கு ஐந்து நிமிடங்களைச் செலவழிப்பது, அவற்றைப் பெறவும், அவை என்னை வடிகட்ட விடாமல் இருக்கவும் அனுமதித்தது.
இது உங்களுக்கு என்ன அர்த்தம்?
உங்களுக்கு வடிகால் ஏற்படுத்தும் நிலைக்கு நீங்கள் வருவதைக் கண்டால் ஒரு பத்திரிகையை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்... உங்கள் எண்ணங்களை வெளிப்படுத்துங்கள்!
3 ) சமாளிக்க பொருட்களைப் பயன்படுத்துதல்
இது எதிர்மறையாகத் தோன்றலாம்…
...ஆனால் ஆன்மீக சோர்வால் அவதிப்படும் பலர் உண்மையில் உணவு, ஆல்கஹால் மற்றும் போதைப்பொருள் போன்ற பொருட்களுக்கு திரும்புகின்றனர்.
மக்கள் ஆன்மீகப் பாதையில் செல்லத் தொடங்கினாலும், ஆன்மீக ரீதியில் அதிகம் தொடர்பு கொள்ளவும், 'மூலம்', 'கடவுள்' அல்லது 'பிரபஞ்சம்' ஆகியவற்றுடன் தொடர்பு கொள்ளவும், அவர்கள் உண்மையில் இதைத் தடுக்கலாம்.
எளிமையாகச் சொன்னால், ஆன்மீகப் பாதைமாற்றம் மற்றும் மாற்றம் சோர்வடைகிறது…
...மாற்றம் என்பது வேதனையானது மற்றும் கடினமானது.
இப்போது, மக்கள் இதை உணர்ந்தவுடன், அவர்கள் அதிலிருந்து ஓடிவிட விரும்புவார்கள்.
வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், அவர்கள் யதார்த்தத்தை எதிர்கொள்ள வேண்டியதில்லை, அவர்களை உணர்ச்சியடையச் செய்யும் விஷயங்களுக்கு ஓடுகிறார்கள்.
நீங்கள் பார்க்கிறீர்கள், ஒரு ஆன்மா என்றால் என்ன, நமது நோக்கம் என்ன என்று சிந்திப்பதில் அதிக நேரம் செலவிடுகிறார்கள். உண்மையாகவே சோர்வடைகிறது.
மேலும் பார்க்கவும்: என் குடும்பத்தில் நான் தான் பிரச்சனையா? 32 அறிகுறிகள் நீங்கள்!என் அனுபவத்தில், நான் கடந்த காலத்தில் மதுவைப் பயன்படுத்தினேன், என்னை நானே மரத்துப் போகச் செய்து, உலகில் என் இடத்தைப் பற்றி எனக்கு இருந்த பெரிய கேள்விகளைப் பற்றி கவலைப்படுவதை நிறுத்தினேன்.
என்னைப் புரிந்துகொள்வதில் நான் மிகவும் சோர்வாகவும் திகிலுடனும் இருந்ததால் என்னை நானே மரத்துப் போனேன்.
அதில் அர்த்தமில்லை… ஆனால் எளிமையாகச் சொன்னால், அதைச் செய்வது எளிதான காரியமாகத் தோன்றியது!
உண்மை என்னவெனில், அது என்னைப் பற்றி என்னைக் கேவலமாக உணரவைத்தது... மேலும் அது என் உடம்பில் குழப்பத்தை உண்டாக்கியது.
தற்போது நீங்கள் இதே நிலையில் இருந்தால், மிருகத்தனமாக இருப்பது அவசியம் உங்களுடன் நேர்மையாக இருங்கள் மற்றும் நீங்கள் இருக்கும் இடத்தில்…
…மேலும், உங்களுடன் உண்மையாக தொடர்பில் இருந்து உங்களைத் தடுக்கும் கெட்ட பழக்கங்களின் கீழ் ஒரு கோட்டை வரைவது குறித்து விழிப்புடன் இருங்கள்.
ஒரே விஷயம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். போதைப்பொருள் மற்றும் மது போன்ற பழக்கங்கள் மேலும் அழிவையும் குழப்பத்தையும் உருவாக்கும் என்றென்றும் ஓடுங்கள், எனவே தைரியமாக இருப்பதற்கும் உங்களுக்கு என்ன நடக்கிறது என்பதைப் பார்ப்பதற்கும் தைரியத்தைக் கண்டறியவும்உள்நாட்டில்.
4) மற்றவர்களிடமிருந்து உங்களைத் தனிமைப்படுத்திக் கொள்வது
மற்றவர்களிடமிருந்து உங்களைத் தனிமைப்படுத்திக் கொள்ள வேண்டிய அவசியத்தை நீங்கள் உணர்ந்தால், நீங்கள் ஆன்மீக சோர்வுடன் போராடுகிறீர்கள் என்பதற்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
பிறரிடம் இருந்து மக்கள் தங்களைத் தனிமைப்படுத்திக் கொள்வதற்குப் பல காரணங்கள் உள்ளன…
…மேலும் நீங்கள் ஆன்மீகச் சோர்வை சந்திக்கும் போது அது நிகழக் காரணம், பெரிய ஆன்மீக விஷயங்களைச் சிந்திப்பதில் உங்கள் மனம் உறுதியாக இருப்பதால், அது உண்மையில் நீங்கள்தான். பேச வேண்டும்.
அப்படியானால், தனியாக இருப்பது மிகவும் எளிதாக இருக்கும்.
எனது அனுபவத்தில், எனது ஆன்மீக விழிப்புணர்வின் போது சமூகத்தில் பழகுவது மிகவும் கடினமாக இருந்தது.
நான் ஆன்மீகத்தைப் பற்றி பேச விரும்புவது போல் இருந்தது... சில சமயங்களில் அது சரியான நேரமும் இடமும் இல்லை!
எளிமையாகச் சொல்வதானால், தனிமைப்படுத்தப்படுவதென்றால், தீர்ப்பளிக்கப்படாமல், என்னை நானே தணிக்கை செய்ய வேண்டியதில்லை, மேலும் எனது புதிய 'வெளிப்பாடுகள்' அனைத்தையும் திரும்பத் திரும்பச் சொல்வதன் மூலம் நான் சோர்வடையவில்லை.
இருப்பினும், தனிமைப்படுத்தப்பட்டிருப்பது இறுதியில் என்னை மனரீதியாக பாதித்தது.
சிறிது நேரம் கழித்து, நான் தனிமையாக உணர ஆரம்பித்தேன்.
எனவே நான் அக்கறையுள்ள மற்றும் என்னைச் சுற்றி இருக்க விரும்பும் நபர்களுடன் நேரத்தை செலவிட முடிவு செய்தேன்.
மேலும், மற்றவர்களுக்கு நான் ஒரு பாரமாக இல்லை என்பதை நானே சொல்லிக்கொள்ள வேண்டியிருந்தது. மேலும் என்னை நேசிக்கும் மக்கள் நான் சொல்வதைக் கேட்பார்கள்.
எனது அனுபவத்தில், மற்றவர்கள் என்ன நினைக்கிறார்கள் என்று ஒருபோதும் கருதாமல், தானாகவே தனிமைப்படுத்தாமல் இருப்பது நல்லதுஉங்களை ஒரு பாதுகாப்பு பொறிமுறையாக!
உண்மை என்னவென்றால், உங்கள் முதுகில் இருப்பவர்கள் நீங்கள் சொல்வதைக் கேட்பார்கள்... எனவே மக்களிடமிருந்து மறைக்க வேண்டிய அவசியத்தை உணராதீர்கள்!
ஆனால் அதுவும் கூட என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் மற்றவர்களை நியாயந்தீர்க்காதது முக்கியம்.
ஷாமன் Rudá Iandé, இது எப்படி நச்சுத்தன்மை வாய்ந்த ஆன்மீகத்தின் அடையாளம் என்பதையும், அதை எப்படித் தவிர்க்க வேண்டும் என்பதையும் பற்றி பேசுகிறார்.
நம்மை மேம்படுத்துவதில் கவனம் செலுத்த வேண்டும், நம்மையோ அல்லது பிறரையோ மதிப்பிடாமல் இருக்க வேண்டும் என்று அவர் விளக்குகிறார்.
இந்த இலவச வீடியோவில் நம்மில் பலர் எப்படி இந்த நிலைக்கு ஆளாகிறார்கள் என்பதை அவர் விளக்குவதை நீங்கள் கேட்கலாம்.
5) உதவியற்றதாக உணர்கிறீர்கள்
நீங்கள் உதவியற்றவர்களாக உணர்ந்தால், நீங்கள் ஆன்மீகச் சோர்வை அனுபவிக்கலாம்.
உதவியற்ற உணர்வு சிந்தனையின் வடிவத்தை எடுக்கலாம்: 'சரி , என்ன பிரயோஜனம்' மற்றும் பொதுவாக உலகத்தின் மீது அக்கறையற்ற நிலைப்பாட்டை கொண்டிருப்பது.
உண்மை என்னவென்றால், நாம் நமது ஆன்மீக பயணங்களை மேற்கொண்டு தொடங்கும் போது, இந்த பரந்த பகுதியில் நாம் எவ்வளவு சிறியவர்கள் என்பதை நேருக்கு நேர் சந்திக்க முடியும். பிரபஞ்சம்…
…மேலும் அது அச்சுறுத்தலாக இருக்கலாம்.
எளிமையாகச் சொன்னால், நம் அளவைப் பற்றி சிந்திக்கும்போது, நமது ஈகோக்கள் பீதி நிலைக்குச் செல்லலாம்.
இது நம்மை முற்றிலும் உதவியற்றதாக உணருவதில் ஆச்சரியமில்லை!
ஆனால் இது இல்லை. உங்களுக்கோ அல்லது உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களுக்கோ எந்த நன்மையும் செய்யாதீர்கள்.
எனது அனுபவத்தில், உதவியற்ற நிலையில் நீங்கள் கொண்டிருக்கும் எண்ணங்களைப் பற்றி ஒரு நிபுணரிடம் பேசுவது எப்போதும் நல்லது…
…ஏனென்றால் உலகிற்கு வழங்க உங்களிடம் நிறைய இருக்கிறது, அது உங்களுக்கு முக்கியம்இதை இழக்காதீர்கள்.
வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், உங்களுக்கு நிறைய தனிப்பட்ட சக்தி இருப்பதைப் பார்க்க வேண்டிய சில எதிர்மறையான, உதவியற்ற எண்ணங்களை மறுவடிவமைக்க ஒரு தொழில்முறை உங்களுக்கு உதவ முடியும்.
மேலும், ஒருவருடன் பாதுகாப்பான இடத்தில் உங்கள் எண்ணங்களை வெளிப்படுத்த விரும்புவதால் நீங்கள் ஒருபோதும் சங்கடப்படக்கூடாது.
எனது கட்டுரை உங்களுக்கு பிடித்திருக்கிறதா? இது போன்ற கட்டுரைகளை உங்கள் ஊட்டத்தில் பார்க்க Facebook இல் என்னை விரும்பவும்.
