Հոգևոր հյուծման ախտանիշներ

Հոգևոր հյուծվածությունը իրական է:

Ցանկացած հոգևոր վերափոխում և բուժում անիծյալ հոգնեցնող է:

Աշխատանք և էներգիա է պահանջվում հաղթահարելու մարտահրավերները և վերածվելու ձեր հաջորդ, ամենագեղեցիկ և իրական տարբերակի:

Բայց որո՞նք են հոգևոր հյուծվածության ախտանիշները: Ահա 5, որոնց պետք է ուշադրություն դարձնել և ինչպես լուծել դրանք:

1) Հոգնած զգալով արթնանալը

Հոգևոր հյուծվածության ախտանիշների հետ կապված հոգնածության մասին խոսելը կարող է ակնհայտ թվալ…

…Բայց թույլ տվեք բացատրել, թե ինչու է դա տեղին.

Եթե արթնանում եք հոգնած, դա կարող է ազդանշան լինել, որ հոգեպես շատ բան է կատարվում ձեզ հետ, երբ գնում եք քնելու:

Պարզ ասած, դա հուշում է, որ դուք անպայման ժամանակ չեք ծախսում լիցքավորման և վերականգնվելու վրա…

…Սակայն փոխարենը հոգևորապես ճանապարհորդում եք այլ վայրեր:

Մեդիումի հոդվածում հոգևոր հյուծվածություն, բացատրում է հոգևոր մարզիչը.

«Ձեր ճանապարհին կլինեն հոգևոր զարթոնքի մի քանի շրջաններ, և ամեն անգամ դուք կարող եք վատ քնել և/կամ առավոտյան հոգնած արթնանալ: Դա պայմանավորված է նրանով, որ ձեր քնի ժամանակ, երբ դուք նորից կապվում եք ձեր բարձրագույն «ես»-ի հետ և խնդիրներ եք լուծում աստվածային ոլորտում, դուք լրացուցիչ աշխատանք եք կատարում»:

Ահա հետևյալը.

Մի անգամ: մենք սկսում ենք հոգևոր աշխատանք կատարել, դժվար է գտնել «անջատման» կոճակը:

Իմ փորձով իմ հոգևոր զարթոնքի ժամանակ եղել են ժամանակներ, երբ ես գտել եմ.Դժվար է որևէ բան անել, քան կենտրոնանալ վերափոխման անհրաժեշտության վրա…

…Եվ նստել գոյության էկզիստենցիալ հարցերի հետ:

Այժմ, երբ ես այս վիճակներում եմ եղել իմ արթուն կյանքում, դուք կարող եք գրազ գալ, որ դրանք տեղափոխվել են իմ քնած կյանք:

Այսպիսով, եթե նկատում եք, որ արթնանում եք հոգնած զգալով և զգում եք, որ վերափոխման և նպատակի թեմաները հայտնվում են ձեր երազներում: , ժամանակն է փոխելու ձեր արթուն իրականությունը:

Այլ կերպ ասած, ժամանակն է ընդմիջել պարզապես հոգևոր ամեն ինչի մասին անընդհատ մտածելուց:

Գործնականում դա նշանակում է ասել ինքներդ ձեզ. դադար տալ, երբ ձեր միտքը սկսում է գնալ դեպի այս մտքերը:

Փոխանակ թույլ տաք, որ ձեր միտքը տարվի մեծ թեմաներով, օրինակ, թե ինչ է նշանակում ունենալ մարդկային փորձ, պարզապես ընտրեք շնչել և բաց թողեք այն: մտածեցի:

Հիշեք, որ այդ պահին չեք կարողանա գտնել պատասխանը:

2) Նվազեցված իմունիտետ

Դժվար է ասել, թե երբ ունեք իջած իմունիտետը, թե ոչ:

Սակայն, եթե դուք անընդհատ հիվանդանում եք, ապա կարող եք ասել, որ ձեր անձեռնմխելիությունը ուժեղացնելու կարիք ունի: հոգևոր հյուծվածություն ունենալու համար:

Տեսեք, երբ մենք ծախսում ենք ավելի շատ էներգիա, քան ունենք և չափից դուրս ենք ապրում, կարող ենք պարզել, որ մենք մեզ բավականին ուժասպառ ենք զգում:

Դա կարող է տեղի ունենալ, երբ մենք գտնենք ինքներս մեզանընդհատ խոսելով մեծ թեմաների վրա, որոնց պատասխանը չունենք…

…Ինչպես մեր գոյության պատճառը:

Երբ ես բավականին հաճախ հայտնվեի այս օղակում, ես նույնպես կգտնեի, որ Ես ավելի հակված էի հիվանդանալու:

Կարծես թե ես ինքս ինձ հյուծում էի իմ բոլոր անվերջ հարցադրումներից:

Ես բառացիորեն վազում էի գետնին` փորձելով այդքան ժամանակ անցկացնելուց: պատասխաններ գտնելու համար:

Բայց ես կարողացա կանգնեցնել այս շրջապտույտը` գիտակցելով իմ ունեցած մտքերը:

Տեսնում եք, ես սկսեցի գրել այն մտքերը, որոնք ունենում էի և ինչպես էին դրանք ինձ ստիպում զգալ…

…Սա թույլ տվեց ինձ տեսնել, որ օգտակար չէր այդքան ժամանակ ծախսել էկզիստենցիալ վիճակում:

Ուղղակի օրական հինգ րոպե ծախսելով՝ իմ մտքերը մատյանում գրելու համար ինձ թույլ տվեց ստանալ դրանք և թույլ չտալ, որ դրանք ինձ հյուծեն:

Ի՞նչ է սա նշանակում ձեզ համար:

Ձեռք բերեք օրագիր, երբ հայտնաբերեք, որ պտտվում եք մի վիճակի մեջ, որը վատնում է ձեզ… Եվ դուրս հանեք ձեր մտքերը:

3 ) Նյութերի օգտագործումը հաղթահարելու համար

Սա կարող է հակասական թվալ…

…Բայց շատ մարդիկ, ովքեր տառապում են հոգևոր հյուծվածությունից, իրականում դիմում են այնպիսի նյութերի, ինչպիսիք են սնունդը, ալկոհոլը և թմրանյութերը:

Չնայած մարդիկ սկսում են հոգևոր ճանապարհներով, քանի որ ցանկանում են ավելի շատ կապ հաստատել հոգևոր հետ և կապ հաստատել «աղբյուրի», «Աստծո» կամ «Տիեզերքի» հետ, նրանք իրականում կարող են արգելափակել դա:

Պարզ ասած՝ հոգեւոր ճանապարհըվերափոխումը և փոփոխությունները հոգնեցուցիչ են…

…Փոխակերպումը ցավալի է և դժվար:

Այժմ, երբ մարդիկ դա հասկանան, նրանք կարող են վերջիվերջո ցանկանալ փախչել դրանից:

Այլ կերպ ասած, նրանք վազում են դեպի այնպիսի բաներ, որոնք կարող են թմրեցնել նրանց, որպեսզի նրանք ստիպված չլինեն առերեսվել իրականության հետ:

Տեսնում եք, այդքան ժամանակ ծախսելով խորհելով, թե ինչ է նշանակում ունենալ հոգի և որն է մեր նպատակը, կարող է լինել. իսկապես հոգնեցնող է:

Իմ փորձից ելնելով, ես նախկինում ալկոհոլ էի օգտագործում, որպեսզի օգնեմ ինձ թմրել և չանհանգստանալ աշխարհում իմ տեղի մասին ավելի մեծ հարցերի շուրջ:

Ես այնքան ուժասպառ էի և սարսափում էի ինքս ինձ հասկանալուց, որ վերջիվերջո ինքս ինձ թմրեցի:

Դա իմաստ չունի… Բայց պարզ ասած, թվում էր, թե դա ավելի հեշտ բան է:

Ճշմարտությունն այն է, որ դա ինձ ստիպում էր ինձ վատ զգալ ինքս ինձ համար… Եվ դա իմ մարմնում անհանգստություն էր առաջացնում:

Եթե դուք այս պահին նմանատիպ դիրքում եք, ապա պետք է դաժանորեն վարվել: ազնիվ ինքդ քեզ հետ և որտեղ ես գտնվում…

…Եվ զգույշ եղիր, որ գիծ քաշես վատ սովորությունների տակ, որոնք քեզ հետ են պահում ինքդ քեզ հետ իսկական կապից:

Հիշիր, որ միակ բանը Թմրամիջոցների և ալկոհոլի նման սովորությունները կարող են ավելի մեծ ավերածություն և խառնաշփոթ ստեղծել:

Ի վերջո, դուք պետք է անդրադառնաք, թե իրականում ինչ է կատարվում ներսում:

Կլիշե է, բայց ճիշտ է, որ կարող եք: Մի վազիր ընդմիշտ, այնպես որ քաջություն գտիր՝ համարձակ լինելու և նայելու, թե ինչ է կատարվում քեզ հետներքուստ:

4) Մեկուսանալ ուրիշներից

Դա կարող է լինել ախտանիշ, որ դուք պայքարում եք հոգևոր հյուծվածության դեմ, եթե զգում եք ձեզ ուրիշներից մեկուսանալու անհրաժեշտություն:

Կան բազմաթիվ պատճառներ, որոնց պատճառով մարդիկ կարող են մեկուսանալ ուրիշներից…

…Եվ պատճառը կարող է պատահել, երբ դուք անցնում եք հոգևոր հյուծվածության միջով, այն է, որ ձեր միտքը կենտրոնացած է մեծ հոգևոր հարցերի վրա, և դա իսկապես այն ամենն է, ինչ դուք եք: ուզում եմ խոսել:

Այսպիսով, հաճախ կարող է ավելի հեշտ զգալ միայնակ լինելը:

Իմ փորձից ես գտնում էի, որ իմ հոգևոր զարթոնքի ժամանակ շփվելը շատ դժվար էր:

Կարծես այն ամենը, ինչի մասին ես ուզում էի խոսել, հոգևորությունն էր, և… երբեմն դա ճիշտ ժամանակն ու տեղը չէր:

Պարզ ասած, մեկուսացված լինելը նշանակում էր չդատապարտվել և ստիպված չլինել ինքս ինձ գրաքննել, Բացի այդ, ես չստիպեցի ինձ ուժասպառ զգալ՝ կրկնելով իմ բոլոր նոր «բացահայտումները», ես զգում էի, որ ես ունենում էի:

Սակայն, մեկուսացված լինելն ի վերջո ինձ վրա հոգեկան վնաս պատճառեց:

Որոշ ժամանակ անց ես սկսեցի զգալ, լավ, միայնակ:

Ուստի ես որոշում կայացրեցի ժամանակ անցկացնել այն մարդկանց հետ, ովքեր գիտեի, որ հոգ են տանում և ցանկանում են ինձ մոտ լինել: և որ մարդիկ, ովքեր սիրում են ինձ, կլսեն ինձ:

Իմ փորձից ավելի լավ է երբեք չենթադրել, թե ինչ են մտածում այլ մարդիկ և ինքնաբերաբար չմեկուսացվելինքներդ ձեզ որպես պաշտպանիչ մեխանիզմ:

Ճշմարտությունն այն է, որ մարդիկ, ովքեր ձեր թիկունքում են, կլսեն ձեզ… Այսպիսով, կարիք մի զգացեք թաքնվելու մարդկանցից:

Բայց հիշեք, որ դա նույնպես Կարևոր է, որ չդատեք ուրիշներին:

Շաման Ռուդա Իանդեն խոսում է այն մասին, թե ինչպես է սա թունավոր հոգևորության նշան, և ինչպես պետք է ամեն գնով խուսափել դրանից:

Նա բացատրում է, որ մենք պետք է կենտրոնանանք ինքներս մեզ հզորացնելու վրա և չդատապարտենք ինքներս մեզ կամ ուրիշներին:

Դուք կարող եք լսել, թե ինչպես է նա բացատրում, թե ինչպես մեզանից շատերն այս վիճակի մեջ են ընկնում այս անվճար տեսանյութում:

5) Անօգնական զգալ

Դուք կարող եք հոգևոր հյուծվածության միջով անցնել, եթե ձեզ անօգնական եք զգում:

Անօգնական զգալը կարող է ունենալ մտածողության ձև. , ի՞նչ իմաստ ունի» և ընդհանրապես աշխարհի նկատմամբ անտարբեր վերաբերմունք ունենալը:

Ճշմարտությունն այն է, որ երբ մենք սկսում ենք մեր հոգևոր ճամփորդությունները, մենք կարող ենք դեմ առ դեմ հանդիպել, թե որքան փոքր ենք մենք այս հսկայական տարածքում: Տիեզերք…

…Եվ դա կարող է վախեցնել:

Պարզ ասած, երբ մենք մտածում ենք մեր չափերի մասին, մեր էգոները կարող են անցնել խուճապի ռեժիմի:

Զարմանալի չէ, որ դա կարող է մեզ ստիպել մեզ լիովին անօգնական զգալ:

Սակայն դա չի նշանակում: ոչ մի լավ բան մի արա քո կամ քո շրջապատի համար:

Իմ փորձից, միշտ լավ գաղափար է մասնագետի հետ խոսել անօգնականության շուրջ ունեցած մտքերի մասին…

…Որովհետև դուք շատ բան ունեք առաջարկելու աշխարհին, և կարևոր է, որ դուքմի կորցրեք սա.

Այլ կերպ ասած, մասնագետը կարող է օգնել ձեզ վերակազմավորել որոշ բացասական, անօգնական մտքեր, որոնք դուք ստիպված էիք տեսնել, որ դուք իսկապես մեծ անձնական ուժ ունեք:

Ավելին, դուք երբեք չպետք է ամաչեք, որ ցանկանում եք ձեր մտքերն արտահայտել ինչ-որ մեկի հետ ապահով տարածքում:

Ձեզ դուր եկավ իմ հոդվածը: Հավանեք ինձ Facebook-ում, որպեսզի տեսնեք նման ավելի շատ հոդվածներ ձեր լրահոսում: