Nîşaneyên westandina giyanî

Westanbûna giyanî rast e.

Her guherandin û saxkirina giyanî gelek westiyayî ye!

Kar û enerjiyê lazim e ku meriv dijwariyên xwe derbas bike û bibe guhertoya xwe ya din, ya herî xweşik û rast.

Lê nîşaneyên westandina giyanî çi ne? Li vir 5 hene ku meriv li wan binêre û meriv çawa li wan binihêre.

1) Hişyarbûna bi westiyayî

Dibe ku eşkere xuya bike ku meriv li ser nîşaneyên westandina giyanî li ser hesta westiyayî biaxive…

…Lê bihêle ez rave bikim ka çima ev têkildar e:

Heke hûn xwe westiyayî şiyar dikin, dibe ku ev nîşan bide ku gava hûn radibin ji hêla giyanî ve gelek tişt diqewimin.

Bi tenê, ew pêşniyar dike ku hûn ne hewce ne ku wextê xwe ji nû ve xerc bikin û ji nûvebûnê derbas bikin…

…Lê li şûna wê hûn bi giyanî rêwîtiya cîhên din dikin.

Di gotarek navîn de li ser westandina giyanî, rahênerek giyanî diyar dike:

“Dê gelek serdemên şiyarbûna giyanî di rêça we de hebin, û her carê, dibe ku hûn xwe xew xirab bibînin û/an serê sibê westiyayî şiyar bibin. Ev ji ber ku di xewa xwe de, dema ku hûn ji nû ve xwe bi xweya bilind ve girêdidin û pirsgirêkên di warê xwedayî de dixebitin, hûn karên zêde dikin."

Li vir tişt e:

Carekê em dest bi karê giyanî dikin, zehmet e ku bişkoka 'off' bibînin.

Li gorî ezmûna min, di şiyarbûna min a giyanî de demên ku min dîtzehmet e ku meriv tiştekî bike ji bilî balkişandina li ser hewcedariya veguhertinê…

…Û li ser pirsên hebûnê yên hebûnê rûne.

Niha, dema ku ez di jiyana xwe ya hişyar de di van rewşan de bûm. tu dikarî behîs bikî ku ew derbasî jiyana min a razanê bûne.

Ji ber vê yekê heke hûn bibînin ku hûn şiyar bûne û westiyayî ne û hûn hest dikin ku mijarên veguherîn û armancê di xewnên we de xuya dikin. , ew dem e ku hûn rastiya xwe ya şiyarbûnê biguhezînin.

Bi gotineke din, dem hatiye ku hûn tenê li ser her tiştê giyanî, her dem bihizirin.

Di pratîkê de, ev tê vê wateyê ku hûn ji xwe re bibêjin. dema ku hişê we dest bi van ramanan bike, bisekine.

Li şûna ku hûn hişê xwe bi mijarên mezin ve bişewitînin, wek mînak bûyîna ezmûnek mirovî tê çi wateyê, tenê hilbijêrê hilde û dev jê berde. fikirî.

Ji bîr neke ku tu dê di wê gavê de nikaribî bersivê bibînî!

2) Nerazîbûnek kêmkirî

Zehmet e ku meriv bêje kengê we heye belengaziyek kêm bûye an na.

Lêbelê, heke hûn xwe bi berdewamî nexweş dibînin wê hingê hûn dikarin bibêjin ku parêzbendiya we pêdivî bi zêdekirinê heye!

Niha, yek sedemek ku dibe ku we berevaniyek kêm be jî ev e. ji bo westandina giyanî.

Hûn dibînin, gava ku em ji ya xwe zêdetir enerjiyê xerc dikin û em zêde rûdinin, em dikarin bibînin ku em xwe pir westiyayî hîs dikin.

Dema ku em xwe bibînin ew dikare bibebi berdewamî li ser mijarên mezin rawestiyam, ku bersiva me tune…

…Wek sedema hebûna me!

Gava ku min gelek caran xwe di vê çerçoveyê de dît, ez jî dibînim ku Ez bêtir meyla nexweşiyê bûm.

Wek ku min xwe ji hemû pirsiyarên xwe yên bêdawî bêhêvî dikir.

Min bi rastî ji ber hewildana ewqas wext derbas dikir, xwe diavêt erdê. ku bersivan bibînin.

Lê belê min karîbû bi rêya haybûna ji ramanên ku min haydar bibûya, min karîbû vê çerxê rawestînim.

Hûn dibînin, min dest bi nivîsandina ramanên ku min dikir û çawa wan hestan li min dikirin…

…Vê yekê hişt ku ez bibînim ku derbaskirina ewqas dem di rewşek hebûnî de ne alîkar bû.

Tenê rojê pênc deqeyan ji bo nivîsandina ramanên xwe derbas kirin, hişt ku ez wan bigirim û nehêlim ku ew min rijandin.

Ev ji bo we çi tê çi ) Bikaranîna maddeyên ji bo têkoşînê

Dibe ku ev yek dijberî xuya bike…

…Lê gelek kesên ku ji westandina giyanî dikişînin rastî maddeyên wekî xwarin, alkol û narkotîkan tên.

Tevî ku mirov dest bi riyên giyanî dikin ji ber ku ew dixwazin bi giyanî re zêdetir têkevin têkiliyê û bi 'çavkaniyê', 'Xwedê' an 'Gerîna' re têkildar bin jî, ew bi rastî dikarin vê yekê asteng bikin.

Bi tenê, riya giyanîveguhertin û guherînê westîne…

…Veguhertin bi êş û zehmet e.

Niha, gava ku mirov vê yekê fêhm bikin, dikarin bi dawî bibin ku dixwazin jê birevin.

Bi gotineke din, ew ber bi tiştên ku dikarin wan bêhiş bikin diherikin, da ku ew neçar bimînin ku bi rastiyê re rû bi rû bimînin.

Hûn dibînin, ew qas wext derbas dikin li ser ramana wateya hebûna giyan û armanca me çi ye. bi rastî westiyayî.

Li gorî ezmûna xwe, min berê alkol bikar anî da ku xwe bêhêz bikim û min nehêle ku ez li ser pirsên mezin ên ku li ser cîhê min di cîhanê de hebûn xema nekim.

Ez ji famkirina xwe ewqas westiyam û ditirsiyam ku min xwe bêhiş kir.

Ev ne wate ye... Lê bi tenê, ew tişta hêsan xuya dibû!

Rastî ev e, ku min di derbarê xwe de hîs kir ku ez bi çopê… Û di laşê min de nerehetiyek çêdibû.

Eger hûn niha di rewşek wiha de ne, pêwîst e ku hûn bi hovîtî bin. bi xwe re rastgo û li ku derê yî…

…Û hay ji xwe hebin ku xêzek li ser adetên xirab xêz bikin, yên ku we diparêzin ku hûn bi rastî bi xwe re têkildar bin.

Bînin bîra xwe ku yekane tişt ku adetên mîna tiryak û alkolê dê bikin ew e ku bêtir wêranî û tevliheviyê çêbike.

Di dawiyê de, hûn neçar in ku li hundurê çi diqewime.

Ev klîşe ye lê rast e ku hûn dikarin' Her û her birevin, ji ber vê yekê wê cesaretê bibînin ku hûn wêrek bin û li tiştên ku ji bo we diqewimin binêrindi hundurê xwe de.

4) Xwe ji yên din veqetînin

Dibe ku nîşanek be ku hûn bi westandina giyanî re têdikoşin heke hûn hewcedariya xwe ji kesên din veqetînin.

Gelek sedem hene ku mirov dikarin xwe ji yên din veqetînin…

…Û sedemek ku dibe ku gava hûn di westandina giyanî re derbas bibin ev e ku hişê we li ser mijarên giyanî yên mezin difikire û bi rastî ew hemî ye ku hûn Ez dixwazim li ser bipeyivim.

Wekî wisa, pir caran meriv bi tenêbûna xwe hêsantir dibe.

Li gorî ezmûna min, min dît ku di dema şiyarbûna xwe ya giyanî de di xalên civakî de pir dijwar bû.

Wek ku min dixwest ez behsa giyanîtiyê bikim û… carinan ne dem û cîhê gunca bû!

Bi tenê, îzolebûn dihat wateya ku nehatim darizandin û ne mecbûr bûm ku xwe sansûr bikim, ji bilî vê, min xwe bi dûbarekirina hemû 'vegotinên' xwe yên nû ve westand.

Lêbelê, îzolebûyînê di dawiyê de bandora xwe ya derûnî li min kir.

Piştî demekê, min dest pê kir, baş, tenê.

Ji ber vê yekê min biryar da ku ez wextê xwe bi kesên ku min dizanibû ku eleqedar in û dixwazin li dora min hebin re derbas bikim.

Herweha, min neçar ma ku ji xwe re bibêjim ku ez ji yên din re ne bar bûm. û ew kesên ku ji min hez dikin dê min bibihîzin.

Li gorî ezmûna min, çêtir e ku meriv qet texmîn neke ku kesên din çi difikirin û bixweber xwe îzole nekinxwe wekî mekanîzmayek parastinê ye!

Rastî ev e, kesên ku pişta we digirin dê we bibihîzin… Ji ber vê yekê hewcedariya xwe ji mirovan dûr nexin!

Lê ji bîr mekin ku ew jî girîng e ku hûn kesên din dadbar nekin.

Şaman Rudá Iandé behsa wê yekê dike ku ev nîşana giyanîtiya jehrîn çawa ye, û çawa hewce ye ku bi her awayî jê were dûr xistin.

Ew diyar dike ku divê em bala xwe bidin ser hêzkirina xwe û ne dadbarkirina xwe û yên din.

Hûn dikarin wî bibihîzin ku çawa gelek ji me di vê vîdyoya belaş de diqewimin.

5) Hestkirina bêçaretiyê

Heke hûn xwe bêçare hîs bikin dibe ku hûn di nav tevgerên westandina giyanî de derbas bibin.

Hestkirina bêçaretiyê dikare forma ramanê bigire: 'baş , mebest çi ye' û bi giştî li ser dinyayê xwedî helwestek bêaqil e.

Rastî ev e, her ku em hîn bêtir dest bi rêwîtiyên xwe yên giyanî dikin, em dikarin rû bi rû bi rû bi rû werin ku em di vê mezinahiyê de çiqas piçûk in. Gerdûn…

…Û ew dikare tirsnak be.

Bi tenê, dema ku em li mezinahiya xwe dihizirin, egoyên me dikarin derbasî moda panîkê bibin.

Ne ecêb e ku ev yek dikare me bi tevahî bêhêz hîs bike!

Lê ev yek ne ji bo te û ne jî ji kesên derdora xwe re tiştekî baş nake.

Li gorî ezmûna min, her gav fikrek baş e ku meriv bi pisporek re li ser ramanên ku hûn li ser bêçaretiyê dikin biaxivin…

…Ji ber ku we gelek tişt hene ku hûn pêşkêşî cîhanê bikin û girîng e ku hûnvê yekê ji bîr nekin.

Bi gotinek din, pisporek dikare ji we re bibe alîkar ku hûn hin ramanên neyînî, bêçare ji nû ve bişopînin ku hûn neçar in bibînin ku hûn xwediyê gelek hêza kesane ne.

Zêdetir, nabe ku hûn qet şerm nekin ku hûn dixwazin ramanên xwe li cîhek ewle bi kesek re diyar bikin.

Te gotara min eciband? Li ser Facebookê min biecibînin da ku zêdetir gotarên bi vî rengî li ser feed we bibînin.