Isi kandungan
Kepenatan rohani adalah nyata.
Sebarang transformasi dan penyembuhan rohani amat memenatkan!
Memerlukan usaha dan tenaga untuk mengatasi cabaran dan berkembang menjadi versi diri anda yang seterusnya, paling indah dan benar.
Tetapi apakah tanda-tanda keletihan rohani? Berikut adalah 5 perkara yang perlu diperhatikan dan cara menanganinya.
1) Bangun tidur dengan rasa letih
Mungkin kelihatan jelas untuk bercakap tentang rasa letih berkaitan dengan gejala keletihan rohani…
…Tetapi izinkan saya menjelaskan mengapa ini relevan:
Jika anda mendapati diri anda bangun dalam keletihan, ini mungkin menandakan bahawa banyak perkara yang berlaku untuk anda secara rohani apabila anda tidur.
Ringkasnya, ini menunjukkan bahawa anda tidak semestinya menghabiskan masa mengecas dan memulihkan tenaga…
…Namun sebaliknya anda melancong ke tempat lain secara rohani.
Dalam artikel Sederhana tentang keletihan rohani, jurulatih rohani menerangkan:
“Akan ada beberapa tempoh kebangkitan rohani dalam laluan anda, dan setiap kali, anda mungkin mendapati diri anda kurang tidur dan/atau bangun pada waktu pagi keletihan. Ini kerana dalam tidur anda, apabila anda menyambung semula kepada diri anda yang lebih tinggi dan menyelesaikan masalah di alam ilahi, anda melakukan kerja tambahan.”
Inilah perkaranya:
Sekali kami mula melakukan kerja rohani, sukar untuk mencari butang 'mati'.
Dalam pengalaman saya, terdapat beberapa tempoh dalam kebangkitan rohani saya apabila saya mendapatisukar untuk melakukan apa-apa selain menumpukan pada keperluan untuk transformasi…
…Dan untuk duduk dengan persoalan kewujudan kewujudan.
Kini, apabila saya berada di negeri ini dalam kehidupan saya, anda boleh bertaruh bahawa mereka telah dibawa melalui kehidupan tidur saya.
Jadi jika anda mendapati bahawa anda bangun dengan rasa letih dan anda merasakan tema transformasi dan tujuan muncul dalam mimpi anda , sudah tiba masanya untuk mengubah realiti terjaga anda.
Dalam erti kata lain, sudah tiba masanya untuk berehat daripada hanya memikirkan semua perkara kerohanian, sepanjang masa.
Dalam amalan, ini bermakna memberitahu diri sendiri untuk berhenti seketika apabila fikiran anda mula memikirkan pemikiran ini.
Daripada membiarkan fikiran anda terbawa-bawa dengan tema besar, seperti apa yang dimaksudkan dengan pengalaman manusia, cuma pilih untuk bernafas dan lepaskan fikir.
Ingat bahawa anda tidak akan dapat mencari jawapan pada masa itu!
2) Imuniti yang lebih rendah
Sukar untuk mengetahui apabila anda mempunyai imuniti yang lebih rendah atau tidak.
Walau bagaimanapun, jika anda mendapati diri anda terus jatuh sakit maka anda boleh memberitahu bahawa imuniti anda memerlukan rangsangan!
Kini, satu sebab anda mungkin mengalami imuniti yang lebih rendah adalah disebabkan untuk mengalami keletihan rohani.
Anda lihat, apabila kita menggunakan lebih banyak tenaga daripada yang kita ada dan kita berdiam diri secara berlebihan, kita boleh mendapati bahawa kita menyebabkan diri kita berasa sangat letih.
Ia boleh berlaku apabila kita mendapati diri kita sendirisentiasa memikirkan topik besar yang kita tidak mempunyai jawapan untuk…
...Seperti sebab kewujudan kita!
Apabila saya mendapati diri saya berada dalam gelung ini agak kerap, saya juga akan mendapati bahawa Saya lebih cenderung untuk jatuh sakit.
Seolah-olah saya telah kehabisan diri daripada semua soalan saya yang tidak berkesudahan.
Saya benar-benar berlari ke tanah kerana menghabiskan begitu banyak masa mencuba untuk mencari jawapan.
Tetapi saya dapat menghentikan gelung ini dengan menyedari tentang pemikiran yang saya alami.
Anda lihat, saya mula mencatatkan pemikiran yang saya alami dan perasaan saya…
Lihat juga: Saya mencuba Kambo, racun katak Amazon, dan ia adalah kejam…Ini membolehkan saya melihat bahawa menghabiskan banyak masa dalam keadaan wujud tidak membantu.
Hanya meluangkan masa lima minit sehari untuk menulis jurnal pemikiran saya membolehkan saya mendapatkannya dan tidak membiarkannya mengeringkan saya.
Apakah maknanya untuk anda?
Ambil jurnal apabila anda mendapati diri anda berada dalam keadaan yang menyusahkan anda… Dan keluarkan fikiran anda!
3 ) Menggunakan bahan untuk mengatasi
Yang ini mungkin kedengaran bertentangan dengan intuisi…
…Tetapi ramai orang yang mengalami keletihan rohani sebenarnya beralih kepada bahan seperti makanan, alkohol dan dadah.
Walaupun orang bermula pada laluan rohani kerana mereka ingin lebih berhubung dengan rohani dan berhubung dengan 'sumber', 'Tuhan' atau 'Semesta', mereka sebenarnya boleh menyekat perkara ini.
Ringkasnya, jalan rohanitransformasi dan perubahan memang meletihkan…
...Transformasi memang menyakitkan dan sukar.
Kini, apabila orang menyedari perkara ini, mereka akhirnya mahu lari daripadanya.
Dalam erti kata lain, mereka berlari kepada perkara yang boleh membuat mereka mati rasa supaya mereka tidak perlu menghadapi realiti.
Anda lihat, menghabiskan banyak masa untuk merenung apa ertinya mempunyai jiwa dan apa tujuan kita boleh benar-benar meletihkan.
Dalam pengalaman saya, saya menggunakan alkohol pada masa lalu untuk membantu saya mati rasa dan menghalang saya daripada bimbang tentang soalan yang lebih besar yang saya ada tentang tempat saya di dunia.
Saya sangat letih dan takut untuk memahami diri saya sendiri sehingga saya akhirnya menjadi kebas.
Ia tidak masuk akal... Tetapi secara ringkasnya, ia kelihatan seperti perkara yang lebih mudah untuk dilakukan!
Sebenarnya, ia membuatkan saya berasa menyampah tentang diri saya sendiri... Dan ia menimbulkan rasa tidak senang dalam badan saya.
Jika anda berada dalam kedudukan yang sama pada masa ini, anda perlu bersikap kejam jujur dengan diri sendiri dan di mana anda berada…
…Dan berhati-hati tentang membuat garis di bawah tabiat buruk yang menghalang anda daripada benar-benar berhubung dengan diri sendiri.
Ingat bahawa satu-satunya perkara tabiat seperti dadah dan alkohol akan lakukan adalah untuk mewujudkan lebih banyak kekacauan dan kekeliruan.
Akhirnya, anda perlu menangani apa yang sebenarnya berlaku di dalam.
Lihat juga: 101 petikan yang paling membuka minda daripada Alan WattsIa klise tetapi benar bahawa anda boleh' t berjalan selama-lamanya, jadi cari keberanian untuk menjadi berani dan melihat apa yang berlaku untuk andasecara dalaman.
4) Mengasingkan diri daripada orang lain
Ini mungkin merupakan gejala bahawa anda sedang bergelut dengan keletihan rohani jika anda merasakan perlu mengasingkan diri anda daripada orang lain.
Terdapat banyak sebab orang mungkin mengasingkan diri mereka daripada orang lain…
…Dan sebab ia boleh berlaku apabila anda mengalami keletihan rohani adalah kerana fikiran anda tertumpu pada memikirkan perkara-perkara rohani yang besar dan itu benar-benar semua yang anda ingin dibincangkan.
Oleh itu, selalunya berasa lebih mudah hanya untuk bersendirian.
Dalam pengalaman saya, saya mendapati bersosial sangat sukar pada titik semasa kebangkitan rohani saya.
Seolah-olah saya ingin bercakap tentang kerohanian dan... kadangkala ia bukan masa dan tempat yang sesuai!
Ringkasnya, diasingkan bermakna tidak dihakimi dan tidak perlu menapis diri sendiri, ditambah pula saya tidak membuat diri saya berasa letih dengan mengulangi semua 'pendedahan' baharu saya yang saya rasakan.
Walau bagaimanapun, pengasingan akhirnya membawa kesan kepada saya secara mental.
Selepas beberapa ketika, saya mula rasa, sunyi.
Jadi saya membuat keputusan untuk meluangkan masa dengan orang yang saya tahu mengambil berat dan mahu bersama saya.
Apatah lagi, saya terpaksa memberitahu diri saya bahawa saya tidak membebankan orang lain dan bahawa orang yang mengasihi saya akan mendengar saya.
Menurut pengalaman saya, sebaiknya jangan pernah menganggap apa yang orang lain fikirkan dan jangan mengasingkan diri secara automatikdiri anda sebagai mekanisme perlindungan!
Sebenarnya, orang yang membelakangi anda akan mendengar anda… Jadi jangan rasa perlu bersembunyi daripada orang!
Tetapi ingat bahawa ia juga penting untuk anda tidak menghakimi orang lain.
Bomoh Rudá Iandé bercakap tentang bagaimana ini adalah tanda kerohanian toksik, dan bagaimana ia perlu dielakkan dalam apa jua cara.
Dia menjelaskan bahawa kita harus menumpukan pada memperkasakan diri sendiri dan tidak menilai diri sendiri atau orang lain.
Anda boleh mendengarnya menerangkan betapa ramai daripada kita akhirnya jatuh ke dalam keadaan ini dalam video percuma ini.
5) Berasa tidak berdaya
Anda mungkin mengalami keletihan rohani jika anda berasa tidak berdaya.
Perasaan tidak berdaya boleh mengambil bentuk pemikiran: 'baik , apa gunanya' dan secara amnya mempunyai pendirian apatis terhadap dunia.
Sebenarnya, apabila kita mula memulakan lebih jauh dalam perjalanan rohani kita, kita boleh berhadapan dengan betapa kecilnya kita dalam keluasan ini Alam Semesta…
…Dan ia boleh menjadi menakutkan.
Ringkasnya, apabila kita mempertimbangkan saiz kita, ego kita boleh menjadi panik.
Tidak hairanlah bahawa ini boleh membuatkan kita berasa tidak berdaya!
Tetapi ini tidak tidak melakukan apa-apa kebaikan untuk anda atau orang di sekeliling anda.
Menurut pengalaman saya, adalah idea yang baik untuk bercakap dengan profesional tentang pemikiran yang anda alami tentang ketidakberdayaan…
…Kerana anda mempunyai banyak perkara untuk ditawarkan kepada dunia dan adalah penting untuk andajangan terlepas pandang ini.
Dalam erti kata lain, seorang profesional boleh membantu anda merangka semula beberapa pemikiran negatif dan tidak berdaya yang anda hadapi untuk melihat bahawa anda mempunyai banyak kuasa peribadi.
Apatah lagi, anda tidak sepatutnya berasa malu kerana ingin meluahkan fikiran anda dalam ruang yang selamat dengan seseorang.
Adakah anda menyukai artikel saya? Suka saya di Facebook untuk melihat lebih banyak artikel seperti ini dalam suapan anda.
