విషయ సూచిక
ఆధ్యాత్మిక అలసట నిజమైనది.
ఏదైనా ఆధ్యాత్మిక పరివర్తన మరియు స్వస్థత చాలా అలసిపోతుంది!
సవాళ్లను అధిగమించడానికి మరియు మీ యొక్క తదుపరి, అత్యంత అందమైన మరియు నిజమైన సంస్కరణగా ఎదగడానికి పని మరియు శక్తి అవసరం.
అయితే ఆధ్యాత్మిక అలసట యొక్క లక్షణాలు ఏమిటి? ఇక్కడ 5 చూడవలసినవి మరియు వాటిని ఎలా పరిష్కరించాలో ఉన్నాయి.
1) అలసిపోయినట్లు మేల్కొనడం
ఆధ్యాత్మిక అలసట యొక్క లక్షణాలకు సంబంధించి అలసిపోయిన అనుభూతి గురించి మాట్లాడటం స్పష్టంగా అనిపించవచ్చు…
…అయితే ఇది ఎందుకు సందర్భోచితంగా ఉందో నేను వివరిస్తాను:
మీరు అలసిపోయి నిద్రలేచినట్లు అనిపిస్తే, మీరు నిద్రపోయేటప్పుడు ఆధ్యాత్మికంగా మీ కోసం చాలా జరుగుతోందని ఇది సూచించవచ్చు.
సరళంగా చెప్పాలంటే, మీరు రీఛార్జ్ చేయడానికి మరియు కోలుకోవడానికి సమయాన్ని వెచ్చించాల్సిన అవసరం లేదని ఇది సూచిస్తుంది…
…అయినప్పటికీ బదులుగా మీరు ఆధ్యాత్మికంగా ఇతర ప్రదేశాలకు ప్రయాణిస్తున్నారు.
గురించి మధ్యస్థ కథనంలో ఆధ్యాత్మిక అలసట, ఒక ఆధ్యాత్మిక కోచ్ ఇలా వివరించాడు:
“మీ మార్గంలో అనేక సార్లు ఆధ్యాత్మిక మేల్కొలుపు ఉంటుంది మరియు ప్రతిసారీ, మీరు సరిగా నిద్రపోవడం మరియు/లేదా ఉదయం అలసిపోయినట్లు అనిపించవచ్చు. ఎందుకంటే, మీ నిద్రలో, మీరు మీ ఉన్నత స్థితికి తిరిగి కనెక్ట్ అవుతున్నప్పుడు మరియు దైవిక రంగంలో సమస్యలను పరిష్కరించేటప్పుడు, మీరు అదనపు పని చేస్తున్నారు.”
ఇక్కడ విషయం:
ఒకసారి మేము ఆధ్యాత్మిక పనిని ప్రారంభించాము, 'ఆఫ్' బటన్‌ను కనుగొనడం కష్టం.
నా అనుభవంలో, నేను కనుగొన్నప్పుడు నా ఆధ్యాత్మిక మేల్కొలుపులో కాలాలు ఉన్నాయిపరివర్తన యొక్క ఆవశ్యకతపై దృష్టి పెట్టడం తప్ప మరేమీ చేయడం కష్టం…
…మరియు ఉనికికి సంబంధించిన అస్తిత్వ ప్రశ్నలతో కూర్చోవడం.
ఇప్పుడు, నేను నా మేల్కొనే జీవితంలో ఈ స్థితిలో ఉన్నప్పుడు, వారు నా నిద్ర జీవితంలోకి తీసుకువెళ్లారని మీరు పందెం వేయవచ్చు.
కాబట్టి మీరు మేల్కొని అలసిపోయినట్లు అనిపిస్తే మరియు మీ కలలలో పరివర్తన మరియు ఉద్దేశ్యం యొక్క థీమ్‌లు కనిపిస్తున్నట్లు మీకు అనిపిస్తే , ఇది మీ మేల్కొనే వాస్తవాన్ని మార్చుకోవాల్సిన సమయం.
ఇది కూడ చూడు: "నేను ఎలా భావిస్తున్నానో చెప్పినప్పుడు నా భర్త డిఫెన్స్ అవుతాడు" - ఇది మీరే అయితే 10 చిట్కాలుమరో మాటలో చెప్పాలంటే, అన్ని సమయాలలో ఆధ్యాత్మికత గురించి ఆలోచించడం నుండి విరామం తీసుకోవలసిన సమయం ఇది.
ఆచరణలో, దీని అర్థం మీరే చెప్పండి మీ మనస్సు ఈ ఆలోచనల వైపు వెళ్లడం ప్రారంభించినప్పుడు పాజ్ చేయండి.
మానవ అనుభవం కలిగి ఉండటం అంటే ఏమిటి వంటి పెద్ద ఇతివృత్తాలతో మీ మనస్సును దూరంగా ఉంచడానికి బదులుగా, ఊపిరి పీల్చుకోండి మరియు వదిలివేయండి అనుకున్నాను.
ఆ క్షణంలో మీరు సమాధానం కనుగొనలేరని గుర్తుంచుకోండి!
2) తగ్గిన రోగనిరోధక శక్తి
మీకు ఉన్నప్పుడు చెప్పడం కష్టం తగ్గిన రోగనిరోధక శక్తి లేదా కాదు.
అయితే, మీరు నిరంతరం అనారోగ్యంతో బాధపడుతున్నారని మీరు కనుగొంటే, మీ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడం అవసరమని మీరు చెప్పగలరు!
ఇప్పుడు, మీకు రోగనిరోధక శక్తి తగ్గడానికి ఒక కారణం కారణం ఆధ్యాత్మికంగా అలసిపోవడానికి.
చూడండి, మనం మన వద్ద ఉన్న దానికంటే ఎక్కువ శక్తిని వెచ్చించినప్పుడల్లా మరియు మనం అధికంగా నివసించినప్పుడు, మనం చాలా అలసిపోయినట్లు అనిపించవచ్చు.
మనల్ని మనం కనుగొన్నప్పుడు ఇది జరగవచ్చుమన దగ్గర సమాధానం లేని పెద్ద విషయాలపై నిరంతరం నివసిస్తాను…
...మన ఉనికికి కారణం లాగా!
నేను చాలా తరచుగా ఈ లూప్‌లో ఉన్నప్పుడు, నేను కూడా దాన్ని కనుగొంటాను నేను అనారోగ్యానికి గురయ్యే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంది.
నా అంతులేని ప్రశ్నలన్నిటి నుండి నన్ను నేను క్షీణింపజేసినట్లు అనిపించింది.
నేను చాలా సమయం ప్రయత్నించడం వల్ల నేను భూమిలోకి పరుగెత్తుతున్నాను. సమాధానాలు కనుగొనేందుకు.
కానీ నేను కలిగి ఉన్న ఆలోచనల గురించి తెలుసుకోవడం ద్వారా నేను ఈ లూప్‌ను ఆపగలిగాను.
మీరు చూడండి, నేను కలిగి ఉన్న ఆలోచనలను మరియు అవి నాకు ఎలా అనిపిస్తుందో జర్నల్ చేయడం ప్రారంభించాను…
…ఇది అస్తిత్వ స్థితిలో ఎక్కువ సమయం గడపడం ఉపయోగకరంగా లేదని నేను గుర్తించగలిగాను.
రోజుకు ఐదు నిమిషాలు నా ఆలోచనలను జర్నలింగ్ చేయడం వల్ల నేను వాటిని పొందగలిగాను మరియు అవి నన్ను హరించడానికి అనుమతించలేదు.
దీని వల్ల మీకు అర్థం ఏమిటి?
మీకు నష్టం కలిగించే స్థితికి చేరుకోవడం మీకు అనిపించినప్పుడు జర్నల్‌ని పట్టుకోండి... మరియు మీ ఆలోచనలను బయటపెట్టండి!
3 ) ఎదుర్కోవటానికి పదార్ధాలను ఉపయోగించడం
ఇది ప్రతికూలంగా అనిపించవచ్చు…
...కానీ ఆధ్యాత్మిక అలసటతో బాధపడుతున్న చాలా మంది వాస్తవానికి ఆహారం, మద్యం మరియు మాదకద్రవ్యాల వంటి పదార్థాల వైపు మొగ్గు చూపుతారు.
ప్రజలు ఆధ్యాత్మికంగా మరింత సన్నిహితంగా ఉండాలని మరియు 'మూలం', 'దేవుడు' లేదా 'విశ్వం'తో కనెక్ట్ అవ్వాలని కోరుకుంటున్నందున వారు ఆధ్యాత్మిక మార్గాలను ప్రారంభించినప్పటికీ, వారు వాస్తవానికి దీన్ని నిరోధించవచ్చు.
సాధారణంగా చెప్పాలంటే, ఆధ్యాత్మిక మార్గంపరివర్తన మరియు మార్పు అలసిపోతుంది…
...పరివర్తన బాధాకరమైనది మరియు కష్టమైనది.
ఇప్పుడు, ప్రజలు దీనిని గ్రహించిన తర్వాత, వారు దాని నుండి పారిపోవాలని కోరుకుంటారు.
మరో మాటలో చెప్పాలంటే, వారు వాస్తవికతను ఎదుర్కోవాల్సిన అవసరం లేకుండా వారిని తిమ్మిరి చేసే విషయాల వైపు పరిగెత్తారు.
మీరు చూడండి, ఆత్మను కలిగి ఉండటం అంటే ఏమిటి మరియు మన ఉద్దేశ్యం ఏమిటి అని ఆలోచిస్తూ ఎక్కువ సమయం గడపడం. నిజంగా అలసిపోతుంది.
నా అనుభవంలో, నేను గతంలో నన్ను మొద్దుబారిపోవడానికి మరియు ప్రపంచంలో నా స్థానం గురించి నాకు ఉన్న పెద్ద ప్రశ్నల గురించి చింతించకుండా ఆపడానికి గతంలో ఆల్కహాల్‌ని ఉపయోగించాను.
నేను చాలా అలసిపోయాను మరియు నన్ను అర్థం చేసుకోవడంలో భయాందోళనకు గురయ్యాను>
నిజమేమిటంటే, అది నా గురించి నాకు చెత్తగా అనిపించేలా చేస్తోంది… మరియు అది నా శరీరంలో అశాంతిని సృష్టిస్తోంది.
ప్రస్తుతం మీరు ఇదే స్థితిలో ఉన్నట్లయితే, క్రూరంగా వ్యవహరించడం అవసరం మీతో నిజాయితీగా ఉండండి మరియు మీరు ఎక్కడ ఉన్నారో…
…మరియు మీతో నిజంగా కనెక్ట్ అవ్వకుండా మిమ్మల్ని నిరోధించే చెడు అలవాట్ల క్రింద గీతను గీయడం గురించి అవగాహన కలిగి ఉండండి.
అది ఒక్కటే గుర్తుంచుకోండి డ్రగ్స్ మరియు ఆల్కహాల్ వంటి అలవాట్లు మరింత విధ్వంసం మరియు గందరగోళాన్ని సృష్టిస్తాయి.
చివరికి, లోపల నిజంగా ఏమి జరుగుతుందో మీరు పరిష్కరించాలి.
ఇది క్లిచ్ కానీ మీరు చేయగలరన్నది నిజం' ఎప్పటికీ పరుగెత్తండి, కాబట్టి ధైర్యంగా ఉండటానికి మరియు మీ కోసం ఏమి జరుగుతుందో చూడటానికి ధైర్యాన్ని కనుగొనండిఅంతర్గతంగా.
4) ఇతరుల నుండి మిమ్మల్ని మీరు వేరుచేసుకోవడం
ఇతరుల నుండి మిమ్మల్ని మీరు వేరుచేసుకోవాల్సిన అవసరం ఉందని మీరు భావిస్తే మీరు ఆధ్యాత్మిక అలసటతో పోరాడుతున్నారనే లక్షణం కావచ్చు.
వ్యక్తులు తమను తాము ఇతరుల నుండి వేరుచేయడానికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి…
…మరియు మీరు ఆధ్యాత్మిక అలసటతో ఉన్నప్పుడు అది జరగడానికి కారణం ఏమిటంటే, మీ మనస్సు పెద్ద ఆధ్యాత్మిక విషయాల గురించి ఆలోచించడంపై స్థిరంగా ఉంటుంది మరియు ఇది నిజంగా మీరే. గురించి మాట్లాడాలనుకుంటున్నాను.
అందుకే, మీరు ఒంటరిగా ఉండటం చాలా తేలికగా అనిపించవచ్చు.
నా అనుభవంలో, నా ఆధ్యాత్మిక మేల్కొలుపు సమయంలో నేను చాలా కష్టపడి సాంఘికీకరించడాన్ని కనుగొన్నాను.
నేను ఆధ్యాత్మికత గురించి మాట్లాడాలనుకుంటున్నాను మరియు… కొన్నిసార్లు ఇది సరైన సమయం మరియు స్థలం కాదు!
సాధారణంగా చెప్పాలంటే, ఒంటరిగా ఉండటం అంటే తీర్పు తీర్చబడదు మరియు నన్ను నేను సెన్సార్ చేసుకోనవసరం లేదు, అలాగే నా కొత్త 'బహిర్గతాలు' అన్నింటినీ పునరావృతం చేయడం ద్వారా నేను అలసిపోయినట్లు అనిపించలేదు.
అయితే, ఒంటరిగా ఉండటం వలన చివరికి మానసికంగా నాపై తీవ్ర ప్రభావం చూపింది.
కొంతకాలం తర్వాత, నేను ఒంటరిగా అనుభూతి చెందడం ప్రారంభించాను.
కాబట్టి నేను శ్రద్ధ వహించాలని తెలిసిన మరియు నన్ను చుట్టుముట్టాలని కోరుకునే వ్యక్తులతో సమయం గడపాలని నిర్ణయించుకున్నాను.
అంతేకాదు, నేను ఇతరులకు భారం కానని నాకు నేనే చెప్పుకోవాలి. మరియు నన్ను ప్రేమించే వ్యక్తులు నా మాట వింటారు.
నా అనుభవంలో, ఇతర వ్యక్తులు ఏమి ఆలోచిస్తున్నారో మరియు స్వయంచాలకంగా ఒంటరిగా ఉండకపోవడమే ఉత్తమంమిమ్మల్ని మీరు ఒక రక్షిత యంత్రాంగంగా!
నిజమేమిటంటే, మీ వెనుక ఉన్న వ్యక్తులు మీ మాట వింటారు... కాబట్టి ప్రజల నుండి దాక్కోవాల్సిన అవసరం లేదు!
ఇది కూడ చూడు: ఆమె నన్ను మిస్ అవుతుందా? ఆమె చేసే 19 సంకేతాలు (మరియు ఇప్పుడు ఏమి చేయాలి)కానీ అది కూడా అని గుర్తుంచుకోండి మీరు ఇతరులను తీర్పు తీర్చకపోవడం చాలా ముఖ్యం.
షమన్ రుడా ఇయాండే ఇది విషపూరితమైన ఆధ్యాత్మికతకు ఎలా సంకేతం మరియు దానిని ఎలా నివారించాలి అనే దాని గురించి మాట్లాడాడు.
మనల్ని మనం శక్తివంతం చేసుకోవడంపై దృష్టి సారించాలని మరియు మనల్ని లేదా ఇతరులను అంచనా వేయకూడదని అతను వివరించాడు.
మనలో చాలా మంది ఈ స్థితికి ఎలా పడిపోతారో ఈ ఉచిత వీడియోలో అతను వివరించడం మీరు వినవచ్చు.
5) నిస్సహాయంగా ఫీలింగ్
మీరు నిస్సహాయంగా భావిస్తే మీరు ఆధ్యాత్మిక అలసటను అనుభవిస్తూ ఉండవచ్చు.
నిస్సహాయంగా భావించడం ఆలోచనా రూపాన్ని తీసుకోవచ్చు: 'బాగా , ఏమిటి ప్రయోజనం' మరియు సాధారణంగా ప్రపంచంపై ఉదాసీన వైఖరిని కలిగి ఉండటం.
నిజం ఏమిటంటే, మనం మన ఆధ్యాత్మిక ప్రయాణాలను మరింతగా ప్రారంభించడం ప్రారంభించినప్పుడు, ఈ విస్తారమైన ప్రదేశంలో మనం ఎంత చిన్నవారమో మనం ముఖాముఖికి రావచ్చు. విశ్వం…
…మరియు అది నిరుత్సాహంగా ఉంటుంది.
సరళంగా చెప్పాలంటే, మనం మన పరిమాణాన్ని పరిశీలిస్తే, మన అహం భయాందోళనలకు గురవుతుంది.
ఇది మనల్ని పూర్తిగా నిస్సహాయంగా భావించడంలో ఆశ్చర్యం లేదు!
కానీ ఇది చేయదు. మీకు లేదా మీ చుట్టుపక్కల వారికి ఎలాంటి మేలు చేయవద్దు.
నా అనుభవంలో, నిస్సహాయత గురించి మీరు కలిగి ఉన్న ఆలోచనల గురించి ప్రొఫెషనల్‌తో మాట్లాడటం ఎల్లప్పుడూ మంచి ఆలోచన…
…ఎందుకంటే మీరు ప్రపంచానికి అందించడానికి చాలా ఉన్నాయి మరియు మీరు ముఖ్యందీని దృష్టిని కోల్పోవద్దు.
మరో మాటలో చెప్పాలంటే, మీకు చాలా వ్యక్తిగత శక్తి ఉందని మీరు చూడాల్సిన ప్రతికూల, నిస్సహాయ ఆలోచనలను రీఫ్రేమ్ చేయడంలో ఒక ప్రొఫెషనల్ మీకు సహాయపడగలరు.
అంతేకాదు, ఎవరితోనైనా సురక్షితమైన స్థలంలో మీ ఆలోచనలను వ్యక్తపరచాలని కోరుకోవడం కోసం మీరు ఎప్పుడూ ఇబ్బంది పడకూడదు.
మీకు నా కథనం నచ్చిందా? మీ ఫీడ్‌లో ఇలాంటి మరిన్ని కథనాలను చూడటానికి Facebookలో నన్ను లైక్ చేయండి.
