فهرست
روحاني ستړیا ریښتیا ده.
هم وګوره: 10 شیان چې خورا هوښیاره ښځه تل کوي (مګر هیڅکله یې په اړه خبرې مه کوئ)هر ډول روحاني بدلون او درملنه خورا ستړي کوونکې ده!
دا کار او انرژي غواړي چې ننګونو باندې بریالي شي او د خپل ځان راتلونکي ، خورا ښکلي او ریښتیني نسخې ته وده ورکړي.
<0 مګر د روحاني ستړیا نښې نښانې څه دي؟ دلته 5 دي چې په لټه کې شئ او څنګه یې حل کړئ.1) د ستړیا احساس کول
دا د روحاني ستړیا نښو په اړه د ستړیا احساس کولو په اړه خبرې کول ښکاره ښکاري…
…مګر اجازه راکړئ تشریح کړم چې ولې دا اړینه ده:
که تاسو خپل ځان ستړی ومومئ، دا ښایي دا نښه کړي چې ستاسو لپاره په روحاني توګه ډیر څه تیریږي کله چې تاسو خوب ته ځئ.
په ساده توګه ووایاست، دا وړاندیز کوي چې تاسو اړتیا نه لرئ چې د بیا رغونې او بیا رغونې لپاره وخت مصرف کړئ…
…بیا د دې پرځای چې تاسو په روحاني توګه نورو ځایونو ته سفر کوئ.
په منځني مقاله کې روحاني ستړیا، یو روحاني روزونکی تشریح کوي:
" ستاسو په لاره کې به د روحاني بیدارۍ ډیری دورې وي، او هر ځل، تاسو ممکن خپل ځان په کمزوري خوب کې ومومئ او/یا په سهار کې ستړي یاست. دا ځکه چې ستاسو په خوب کې، کله چې تاسو د خپل لوړ نفس سره یوځای کیږئ او په الهی ډګر کې د کار کولو ستونزې حل کوئ، تاسو اضافي کار کوئ. موږ روحاني کار پیل کوو، د 'بند' تڼۍ موندل ګران کار دی.
زما په تجربه کې، زما د روحاني بیدارۍ دورې شتون لري کله چې ما وموندلهدا سخته ده چې هر څه وکړئ مګر د بدلون اړتیا باندې تمرکز وکړئ…
…او د وجود د موجودو پوښتنو سره ناست یم.
اوس، کله چې زه په خپل ویښ ژوند کې په دې حالتونو کې وم، تاسو شرط کولی شئ چې دوی زما د خوب ژوند ته تیریږي.
نو که تاسو ومومئ چې تاسو له خوبه ویښ یاست د ستړیا احساس کوئ او تاسو داسې احساس کوئ لکه د بدلون او هدف موضوعات ستاسو په خوبونو کې څرګندیږي. , دا وخت دی چې خپل ویښ واقعیت بدل کړئ.
په بل عبارت، دا وخت دی چې یوازې د ټولو شیانو په اړه فکر کولو څخه وقفه واخلئ، هر وخت روحانیت.
په عمل کې، دا پدې مانا ده چې خپل ځان ته ووایاست کله چې ستاسو ذهن دې فکرونو ته ځي نو وقفه ورکړئ.
د دې پر ځای چې خپل ذهن د لویو موضوعاتو سره وتړئ، لکه د انساني تجربې درلودل څه معنی لري، یوازې تنفس غوره کړئ او پریږدئ فکر وکړئ.
په یاد ولرئ چې تاسو به په دې شیبه کې د ځواب موندلو توان ونلرئ!
2) د معافیت کم شوی
دا سخته ده چې ووایاست کله چې تاسو لرئ د معافیت کموالی دی که نه.
که څه هم، که تاسو په دوامداره توګه ناروغه یاست نو تاسو کولی شئ ووایاست چې ستاسو معافیت وده ته اړتیا لري!
اوس، یو دلیل چې ممکن ستاسو د معافیت کموالی وي. د معنوي ستړیا احساس کول.
تاسو ګورئ، هرکله چې موږ د خپل توان په پرتله ډیره انرژي مصرفوو او ډیر ژوند کوو، نو موږ دا موندلی شو چې موږ د ډیر ستړیا احساس کوو.
دا هغه وخت پیښ کیدی شي کله چې موږ خپل ځان پیدا کړوپه دوامداره توګه په لویو موضوعاتو کې اوسیدل چې موږ یې ځواب نه لرو…
…لکه زموږ د شتون دلیل!
کله چې ما خپل ځان ډیر ځله په دې لوپ کې وموند، زه به هم ومومم زه د ناروغ کیدو ډیر لیوال وم.
دا داسې وه چې ما خپل ځان زما د ټولو نه ختمیدونکو پوښتنو څخه بې برخې کړی و.
ما په حقیقت کې د ډیر وخت په هڅه کولو سره په ځمکه کې ځان تیر کړ. د ځواب موندلو لپاره.
مګر ما وکولی شو چې د هغه افکارو په اړه پوهیدو له لارې چې زه یې لرم د دې لوپ مخه ونیسم.
تاسو وګورئ، ما د هغه افکارو ژورنالیزم پیل کړ چې زه یې لرم او دوی څنګه ما احساسوي ...
…دا ما ته اجازه راکړه چې وګورم چې دا ګټور نه و چې په موجود حالت کې دومره وخت مصرف کړي.
یوازې د ورځې پنځه دقیقې د خپلو افکارو په ژورنال کولو کې مصرفول ما ته اجازه راکوي چې دوی ترلاسه کړم او اجازه نه ورکوم چې ما وچ کړي.
دا ستاسو لپاره څه معنی لري؟
کله چې تاسو خپل ځان په داسې حالت کې راښکاره کړئ چې تاسو ته یې زیان رسوي… او خپل فکرونه وباسئ!
3 ) د مقابلې لپاره د موادو کارول
دا ممکن ضد وي…
…مګر ډیری خلک چې د روحاني ستړیا سره مخ دي په حقیقت کې د خواړو ، الکول او مخدره توکو په څیر موادو ته مخه کوي.
که څه هم خلک په روحاني لارو پیل کوي ځکه چې دوی غواړي له روحاني سره ډیر تماس ونیسي او د 'سرچینې'، 'خدای' یا 'کائنات' سره اړیکه ونیسي، دوی کولی شي په حقیقت کې دا بند کړي.
ساده ووایاست، روحاني لارهبدلون او بدلون ستړی کوونکی دی…
…بدلون دردناک او سخت دی.
اوس، یوځل چې خلک په دې پوه شي، دوی کولی شي له هغې څخه د تیښتې اراده وکړي.
په بل عبارت، دوی هغه شیانو ته ځي چې دوی بې هوښه کولی شي نو دوی د واقعیت سره مخ نشي.
تاسو وګورئ، ډیر وخت په دې فکر کولو کې مصرفوي چې د روح درلودل څه معنی لري او زموږ هدف څه کیدی شي. په ریښتیا ستړي کوونکی.
زما په تجربه کې، ما په تیرو وختونو کې الکول کارول ترڅو ځان بې هوښه کړي او د لویو پوښتنو په اړه چې ما په نړۍ کې د خپل ځای په اړه درلوده د اندیښنې مخه ونیسي.
زه د خپل ځان د پوهیدو په اړه دومره ستړی او ویره شوی وم چې ما خپل ځان بې هوښه کړ.
دا هیڅ معنی نه لري… مګر په ساده ډول ، داسې بریښي چې دا اسانه کار دی!<1
حقیقت دا دی چې دا ما د خپل ځان په اړه د خندا احساس کولو ... او دا زما په بدن کې ناامني رامینځته کوي.
که تاسو دا مهال په ورته حالت کې یاست نو دا اړینه ده چې په وحشیانه توګه وي له خپل ځان سره صادق اوسئ او په کوم ځای کې یاست…
…او د بد عادتونو لاندې د یوې کرښې د رسم کولو په اړه هوښیار اوسئ کوم چې تاسو له خپل ځان سره واقعیا اړیکه ساتي.
په یاد ولرئ یوازینی شی هغه عادتونه لکه نشه يي توکي او الکول به د لا زیاتې تباهۍ او ګډوډۍ لامل شي.
په نهایت کې، تاسو باید په ګوته کړئ چې واقعیا دننه څه روان دي.
دا کلیچ دی مګر ریښتیا چې تاسو کولی شئ د تل لپاره مه ځئ، نو د زړورتیا لپاره جرئت ومومئ او وګورئ چې ستاسو لپاره څه تیریږيپه داخلي توګه.
4) له نورو څخه ځان جلا کول
دا ممکن یوه علامه وي چې تاسو د روحاني ستړیا سره مبارزه کوئ که تاسو اړتیا احساس کوئ له نورو څخه ځان جلا کړئ.
ډیری دلایل شتون لري چې خلک ممکن له نورو څخه ځان ګوښه کړي…
…او یو دلیل دا پیښ کیدی شي کله چې تاسو د روحاني ستړیا سره مخ یاست دا دی چې ستاسو ذهن د لویو روحاني مسلو په فکر کولو کې متمرکز دی او دا واقعیا ټول هغه څه دي چې تاسو یې کوئ. غواړم چې په اړه یې وغږیږم.
لکه څنګه چې، ډیری وختونه یوازې د ځان سره پاتې کیدل اسانه احساس کولی شي.
زما په تجربه کې، ما د خپل روحاني بیدارۍ په وخت کې ټولنیز کول خورا سخت ولیدل.
دا داسې وه لکه څنګه چې ما غوښتل د روحانيت په اړه خبرې وکړم او ... ځینې وختونه دا مناسب وخت او ځای نه و!
په ساده ډول ووایاست، د جلا کیدو معنی دا وه چې قضاوت نه کیږي او د ځان سانسور نه کول، همدارنګه ما د خپلو ټولو نویو انکشافاتو په تکرارولو سره خپل ځان د ستړیا احساس نه کړ ما داسې احساس کاوه چې زه یې لرم.
په هرصورت، د انزوا کیدو په پایله کې ما په ذهني توګه زیان ورساوه.
یو څه وروسته، ما د یوازیتوب احساس پیل کړ.
نو ما پریکړه وکړه چې د هغو خلکو سره وخت تیر کړم چې زه یې پیژنم او غواړم چې ما شاوخوا ولرم.
نور څه دي، ما باید ځان ته ووایم چې زه د نورو لپاره بار نه یم او دا چې هغه خلک چې ما سره مینه لري زما غږ به واوري.
زما په تجربه کې، دا غوره ده چې هیڅکله فکر ونه کړئ چې نور خلک څه فکر کوي او په اتوماتيک ډول جلا نه شيخپل ځان د یو محافظتي میکانیزم په توګه!
ریښتیا دا ده چې هغه خلک چې ستاسو شا لري تاسو به اوري… نو د خلکو څخه د پټولو اړتیا مه احساسوئ!
مګر په یاد ولرئ چې دا هم دی دا مهمه ده چې تاسو د نورو په اړه قضاوت مه کوئ.
شامان رودا ایانډی په دې اړه خبرې کوي چې دا څنګه د زهرجن روحانیت نښه ده، او څنګه باید په هر قیمت کې مخنیوی وشي.
هغه تشریح کوي چې موږ باید د خپل ځان په ځواکمنولو تمرکز وکړو او د ځان او نورو په اړه قضاوت ونه کړو.
تاسو کولی شئ هغه واورئ چې دا تشریح کوي چې څنګه زموږ څخه ډیری پدې وړیا ویډیو کې پدې حالت کې راښکته کیږي.
هم وګوره: د هیوکا د بیدارۍ 13 نښې (او اوس څه باید وکړو)5) د بې وسۍ احساس کول
که تاسو د بې وسۍ احساس کوئ نو تاسو ممکن د روحاني ستړیا له حرکت څخه تیر شئ. څه خبره ده او په عمومي ډول د نړۍ په اړه بې رحمه دریځ لري.
حقیقت دا دی چې موږ په خپل روحاني سفر نور پیل کوو موږ کولی شو مخامخ شو چې موږ په دې پراخه کې څومره کوچني یو. کائنات…
…او دا خطرناک کیدی شي.
په ساده ډول، لکه څنګه چې موږ د خپل اندازې په اړه فکر کوو، زموږ انا کولی شي د ډار حالت ته لاړ شي.
دا د حیرانتیا خبره نه ده چې دا کولی شي موږ په بشپړ ډول بې وسه احساس کړي!
مګر دا کار نه کوي ستاسو یا ستاسو شاوخوا خلکو لپاره هیڅ ښه کار مه کوئ.
زما په تجربه کې، دا تل ښه نظر دی چې د مسلکي سره د هغه فکرونو په اړه خبرې وکړئ چې تاسو د بې وسۍ په اړه لرئ…
...ځکه تاسو نړۍ ته د وړاندې کولو لپاره ډیر څه لرئ او دا مهمه ده چې تاسودا نظر له لاسه مه ورکوئ.
په بل عبارت، یو مسلکي کولی شي تاسو سره مرسته وکړي ځینې منفي، بې وزله فکرونه چې تاسو یې لیدلي وي چې تاسو ډیر شخصي ځواک لرئ.
نور څه دي، تاسو باید هیڅکله د شرم احساس ونکړئ چې غواړئ خپل فکرونه د یو چا سره په خوندي ځای کې څرګند کړئ.
ایا زما مقاله مو خوښه شوه؟ زما په فیسبوک کې خوښ کړئ ترڅو ستاسو په فیډ کې ورته نورې مقالې وګورئ.
