Рухани шаршау белгілері

Рухани шаршау шынайы.

Кез келген рухани түрлендіру мен емдеу шаршатады!

Қиындықтарды жеңу және өзіңіздің келесі, ең әдемі және шынайы нұсқаңызға айналу үшін еңбек пен күш қажет.

Бірақ рухани шаршаудың белгілері қандай? Міне, мына 5 нәрсеге назар аудару керек және оларды қалай шешуге болады.

1) Шаршау сезімімен ояну

Рухани шаршау белгілеріне байланысты шаршау туралы айту анық көрінуі мүмкін...

...Бірақ мұның неліктен маңызды екенін түсіндіріп берейін:

Егер сіз шаршап оянсаңыз, бұл ұйқыға кеткенде сізге рухани жағынан көп нәрсе болып жатқанын көрсетуі мүмкін.

Қарапайым сөзбен айтқанда, бұл сізге уақытты зарядтау мен сауықтыруға жұмсаудың қажеті жоқ екенін білдіреді...

...Дегенмен сіз рухани жағынан басқа жерлерге саяхаттайсыз.

Орталық мақалада рухани сарқылу, деп түсіндіреді рухани жаттықтырушы:

«Сіздің жолыңызда рухани оятудың бірнеше кезеңдері болады және әр жолы сіз нашар ұйықтап және/немесе таңертең шаршап оянуыңыз мүмкін. Себебі ұйқыда сіз өзіңіздің жоғары болмысыңызға қайта қосылып, Құдайдың әлемінде проблемаларды шешіп жатқанда, сіз қосымша жұмыс жасайсыз.»

Міне, мына нәрсе:

Бір рет. біз рухани жұмыс жасай бастаймыз, «өшіру» түймесін табу қиын.

Менің тәжірибемде рухани оянған кезде мен тапқан кездер болды.Трансформация қажеттілігіне назар аударудан басқа ештеңе істеу қиын...

...Және болмыстың экзистенциалды сұрақтарымен отыру.

Енді, мен ояу өмірімде осы күйлерде болған кезде, олардың менің ұйықтап жатқан өміріме әсер еткеніне бәс тігуге болады.

Егер сіз шаршаған күйде оянып жатқаныңызды байқасаңыз және өзгерістер мен мақсат тақырыптары түсіңізде пайда болғандай сезінесіз. , сіздің оянған шындықты өзгерту уақыты келді.

Басқаша айтқанда, барлық уақытта руханият туралы ойлаудан үзіліс алатын кез келді.

Практикада бұл өзіңізге айтуды білдіреді. Сіздің ойларыңыз осы ойларға келе бастағанда үзіліс жасау.

Адамдық тәжірибе деген нені білдіретіні сияқты үлкен тақырыптармен санаңызды алшақтатудың орнына, тыныс алуды таңдап, оны босатыңыз. деп ойладым.

Сол сәтте жауап таба алмайтыныңызды есте сақтаңыз!

2) Иммунитеттің төмендеуі

Сізде болған кезде анықтау қиын. иммунитеттің төмендеуі немесе жоқ.

Дегенмен, егер сіз үнемі ауырып жатсаңыз, иммунитетіңізді көтеру қажет екенін айта аласыз!

Енді иммунитеттің төмендеуінің бір себебі осында. рухани шаршау.

Көріп отырсыздар, біз өзіміздегіден көбірек энергия жұмсаған сайын және шамадан тыс өмір сүретін болсақ, өзімізді әбден шаршағандай сезінетінімізді байқаймыз.

Бұл өзімізді тапқан кезде болуы мүмкінБіз жауап бере алмайтын үлкен тақырыптарға үнемі тоқталу...

...Біздің өмір сүруіміздің себебі сияқты!

Мен өзімді осы циклге жиі тапсам, мен мұны да байқадым. Мен ауырып қалуға көбірек бейім болдым.

Мен өзімді шексіз сұрақ қоюдан шаршатып жібергендей болдым.

Мен көп уақытты тырысып көрудің кесірінен жерге жүгірдім. жауаптарды табу.

Бірақ мен басымдағы ойларды білу арқылы бұл циклді тоқтата алдым.

Көрдің бе, мен басымдағы ойларды және олар мені қалай сезінгенін күнделікке жаза бастадым...

…Бұл маған экзистенциалды күйде көп уақыт жұмсаудың пайдалы емес екенін көруге мүмкіндік берді.

Ойларымды күнделікке жазуға күніне бес минут жұмсау маған оларды қабылдауға және олардың мені құртуына жол бермеуге мүмкіндік берді.

Бұл сіз үшін нені білдіреді?

Өзіңізді ренжітетін күйге түсіп жатқаныңызды байқасаңыз, журналды алыңыз... Ойларыңызды сыртқа шығарыңыз!

3 ) Заттарды жеңу үшін пайдалану

Бұл түсініксіз болып көрінуі мүмкін...

...Бірақ рухани шаршаудан зардап шегетін көптеген адамдар тамақ, алкоголь және есірткі сияқты заттарға жүгінеді.

Адамдар рухани жолмен көбірек байланысқысы келетіндіктен және «көзбен», «Құдаймен» немесе «Әлеммен» байланысқысы келетіндіктен рухани жолмен бастаса да, олар іс жүзінде бұған тосқауыл қоюы мүмкін.

Қарапайым тілмен айтқанда, рухани жолТрансформация мен өзгеріс шаршатады...

…Трансформация ауыр және қиын.

Енді адамдар мұны түсінгеннен кейін, олар одан қашқысы келуі мүмкін.

Басқаша айтқанда, олар шындықпен бетпе-бет келмеу үшін оларды жансыздандыратын нәрселерге жүгіреді.

Көрдіңіз бе, жанға ие болу нені білдіретінін және біздің мақсатымыз қандай болуы мүмкін екенін ойлауға көп уақыт жұмсау. қатты шаршатады.

Тәжірибемде мен бұрын ішімдік ішуді өзімді сезінбеу және әлемдегі орныма қатысты үлкен сұрақтарға алаңдамау үшін пайдаландым.

Мен шаршағаным және өзімді түсінуден қорқатыным сонша, мен өзімді-өзім ұйып қалдым.

Бұл мағынасыз... Бірақ қарапайым тілмен айтқанда, бұл оңайырақ болып көрінді!

Шындығында, бұл мені өзімді ренжітті... Және бұл менің денемде ауру тудырды.

Егер сіз дәл қазір осындай күйде болсаңыз, қатыгездік танытуыңыз керек. Өзіңізге және қай жерде екеніңізге адал болу...

...Және өзіңізбен шынайы байланыста болуға кедергі келтіретін жаман әдеттердің астына сызық сызуды білу.

Жалғыз нәрсе екенін есте сақтаңыз. Есірткі мен алкоголь сияқты әдеттер одан да көп тәртіпсіздік пен шатасушылық тудырады.

Ақырында, сіз іште не болып жатқанын шешуге тура келеді.

Бұл клише, бірақ сіз жасай алатыныңыз шындық' мәңгілікке жүгіре алмайсыз, сондықтан батыл болуға және сіз үшін не болып жатқанына қарауға батылдық табыңызіштей.

4) Өзіңізді басқалардан оқшаулау

Егер сіз өзіңізді басқалардан оқшаулау қажеттілігін сезсеңіз, бұл сіздің рухани қажумен күресіп жатқаныңыздың белгісі болуы мүмкін.

Адамдардың өзін басқалардан оқшаулауының көптеген себептері бар...

...Рухани шаршаған кезде мұндай жағдай орын алуының себебі - сіздің ойыңыз үлкен рухани мәселелер туралы ойлауға бағытталған және бұл шын мәнінде сіз үшін. туралы сөйлескім келеді.

Осылайша, жалғыз болу жиі оңайырақ болады.

Тәжірибемде мен рухани ояну кезінде араласу өте қиын екенін байқадым.

Мен тек руханилық туралы айтқым келген сияқты болды және... кейде бұл дұрыс уақыт пен орын болмады!

Қарайша айтқанда, оқшаулану сотталмауды және өзімді цензуралаудың қажеті жоқ дегенді білдіреді, Оған қоса, мен өзімді сезінгендей сезінген барлық жаңа «аяндарымды» қайталау арқылы өзімді шаршағандай сезінбедім.

Алайда, оқшаулану ақырында психикалық тұрғыдан ауыр тиді.

Біраз уақыттан кейін мен өзімді жалғыз сезіне бастадым.

Сондықтан мен өзімді жақсы көретін және жанымда болғанын қалайтын адамдармен уақыт өткізуді шештім.

Одан бөлек, мен басқаларға ауыртпалық емес екенімді айтуым керек болды. және мені жақсы көретін адамдар мені тыңдайды.

Менің тәжірибем бойынша, басқа адамдар не ойлайтынын ешқашан қабылдамағаныңыз және автоматты түрде оқшауланбағаныңыз дұрыс.Өзіңізді қорғаныс механизмі ретінде ұстаныңыз!

Шындық, сіздің арқаңыздағылар сізді естиді... Сондықтан адамдардан жасырынудың қажеті жоқ!

Бірақ бұл да екенін есте сақтаңыз. басқаларды соттамауыңыз маңызды.

Шаман Руда Ианде мұның улы руханилықтың белгісі және одан қалай аулақ болу керектігі туралы айтады.

Ол өзімізді немесе басқаларды айыптамай, өзімізді күшейтуге назар аударуымыз керектігін түсіндіреді.

Оның осы тегін бейнеде көбіміз осы күйге қалай түсіп жатқанын түсіндіріп жатқанын тыңдай аласыз.

5) Өзіңізді дәрменсіз сезіну

Егер өзіңізді дәрменсіз сезінсеңіз, сіз рухани шаршау қозғалыстарын бастан өткеруіңіз мүмкін.

Дәрменсіз сезіну келесідей ойлау түрінде болуы мүмкін. , оның мәні неде' және жалпы әлемге бейтарап көзқараспен қарау.

Шындық, біз рухани саяхаттарымызды әрі қарай жалғастыра бастағанда, біз осы үлкен кеңістікте қаншалықты кішкентай екенімізді көреміз. Ғалам…

…Және бұл қорқынышты болуы мүмкін.

Қарапайым сөзбен айтқанда, біз өз өлшемімізді ойластырған кезде, эгомыз дүрбелең режиміне ауысуы мүмкін.

Бұл бізді толығымен дәрменсіз сезінуі таңқаларлық емес!

Бірақ бұл Сізге немесе айналаңыздағыларға ешқандай жақсылық жасамаңыз.

Менің тәжірибем бойынша, дәрменсіздікке қатысты ойларыңыз туралы кәсіби маманмен сөйлескен дұрыс...

...Себебі Сізде әлемге ұсынатын көп нәрсе бар және бұл маңыздымұны назардан тыс қалдырмаңыз.

Басқа сөзбен айтқанда, кәсіби маман сіздің жеке күшіңіздің көп екеніне көз жеткізген кейбір жағымсыз, дәрменсіз ойларды қайта құруға көмектеседі.

Сонымен қатар, біреумен қауіпсіз жерде өз ойыңызды білдіргіңіз келетіндіктен ешқашан ұялмауыңыз керек.

Менің мақалам сізге ұнады ма? Өз арнаңызда осындай мақалаларды көбірек көру үшін Facebook желісінде маған лайк басыңыз.