ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਆਤਮਿਕ ਥਕਾਵਟ ਅਸਲੀ ਹੈ।
ਕੋਈ ਵੀ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਪਰਿਵਰਤਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਬਹੁਤ ਥਕਾ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ!
ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੇ ਅਗਲੇ, ਸਭ ਤੋਂ ਸੁੰਦਰ ਅਤੇ ਸੱਚੇ ਸੰਸਕਰਣ ਵਿੱਚ ਵਧਣ ਲਈ ਮਿਹਨਤ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਪਰ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਥਕਾਵਟ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ? ਇੱਥੇ 5 ਖੋਜਣ ਲਈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਹੱਲ ਕਰਨਾ ਹੈ।
1) ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ
ਆਤਮਿਕ ਥਕਾਵਟ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਸਪੱਸ਼ਟ ਜਾਪਦਾ ਹੈ...
…ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਦਿਓ ਕਿ ਇਹ ਢੁਕਵਾਂ ਕਿਉਂ ਹੈ:
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਥੱਕੇ ਹੋਏ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੌਂ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਸਧਾਰਨ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰੀਚਾਰਜ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਬਿਤਾ ਰਹੇ ਹੋ…
…ਫਿਰ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੋਰ ਸਥਾਨਾਂ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।
ਇਸ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਮੱਧਮ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਥਕਾਵਟ, ਇੱਕ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਕੋਚ ਦੱਸਦਾ ਹੈ:
"ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਰਗ ਵਿੱਚ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਜਾਗ੍ਰਿਤੀ ਦੇ ਕਈ ਦੌਰ ਹੋਣਗੇ, ਅਤੇ ਹਰ ਵਾਰ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਾੜੀ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਸਵੇਰੇ ਥੱਕੇ ਹੋਏ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਉੱਚੇ ਸਵੈ ਨਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਜੁੜ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਬ੍ਰਹਮ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਵਾਧੂ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਅਸੀਂ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, 'ਆਫ' ਬਟਨ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ ਔਖਾ ਹੈ।
ਮੇਰੇ ਅਨੁਭਵ ਵਿੱਚ, ਮੇਰੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਜਾਗ੍ਰਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸਮੇਂ ਆਏ ਹਨ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਲੱਭਿਆ ਹੈਕੁਝ ਵੀ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਪਰ ਪਰਿਵਰਤਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨਾ…
…ਅਤੇ ਹੋਂਦ ਦੇ ਹੋਂਦ ਦੇ ਸਵਾਲਾਂ ਨਾਲ ਬੈਠਣਾ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: 12 ਕਾਰਨ ਇੱਕ ਕੁੜੀ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਹੈਂਗ ਆਊਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹੈ ਪਰ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀਹੁਣ, ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਜਾਗਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਸੱਟਾ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਮੇਰੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਗਏ ਹਨ।
ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਥੱਕੇ ਹੋਏ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪਰਿਵਰਤਨ ਅਤੇ ਉਦੇਸ਼ ਦੇ ਵਿਸ਼ੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਰਹੇ ਹਨ , ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਗਣ ਦੀ ਅਸਲੀਅਤ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ।
ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਸਮਾਂ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਸਮੇਂ ਰੂਹਾਨੀਅਤ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਤੋਂ ਵਿਰਾਮ ਲਓ।
ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੱਸਣਾ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਇਹਨਾਂ ਵਿਚਾਰਾਂ ਵੱਲ ਜਾਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਰੁਕਣ ਲਈ।
ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਵੱਡੇ ਵਿਸ਼ਿਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਨੁੱਖੀ ਅਨੁਭਵ ਹੋਣ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ, ਨਾਲ ਦੂਰ ਜਾਣ ਦੇਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਬੱਸ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਚੁਣੋ ਅਤੇ ਛੱਡ ਦਿਓ ਸੋਚਿਆ।
ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਪਲ ਵਿੱਚ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਲੱਭ ਸਕੋਗੇ!
2) ਇੱਕ ਘੱਟ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ
ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕਦੋਂ ਹੈ ਘੱਟ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸਮਰੱਥਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਬਿਮਾਰ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਹੁਲਾਰਾ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ!
ਹੁਣ, ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਸ਼ਕਤੀ ਘੱਟ ਹੋਣ ਦਾ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਹੈ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਥਕਾਵਟ ਹੋਣ ਲਈ।
ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਜਦੋਂ ਵੀ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਊਰਜਾ ਖਰਚ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਰਹਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਲੱਭ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂਵੱਡੇ-ਵੱਡੇ ਵਿਸ਼ਿਆਂ 'ਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਸੋਚਣਾ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਹੈ...
...ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਾਡੀ ਹੋਂਦ ਦਾ ਕਾਰਨ!
ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਸ ਲੂਪ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ, ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਬਿਮਾਰ ਹੋਣ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਸੀ।
ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੀ ਜਿਵੇਂ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਬੇਅੰਤ ਸਵਾਲਾਂ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਧੂਰਾ ਬਣਾ ਰਿਹਾ ਸੀ।
ਮੈਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੰਨਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ। ਜਵਾਬ ਲੱਭਣ ਲਈ.
ਪਰ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋ ਕੇ ਇਸ ਲੂਪ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੇ ਯੋਗ ਸੀ।
ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋ, ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਜਰਨਲ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜੋ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਸਨ ਅਤੇ ਉਹ ਮੈਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਸਨ...
…ਇਸਨੇ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਦੇਖਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੱਤੀ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਹੋਂਦ ਵਾਲੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਇੰਨਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਮਦਦਗਾਰ ਨਹੀਂ ਸੀ।
ਮੇਰੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਜਰਨਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਬਿਤਾਉਣ ਨਾਲ ਮੈਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮੈਨੂੰ ਨਿਕਾਸ ਨਾ ਕਰਨ ਦਿੱਤਾ।
ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਸ ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ?
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਘੁੰਮਦੇ ਹੋਏ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਡਰੇਨ ਪਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇੱਕ ਜਰਨਲ ਲਵੋ... ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢੋ!
3 ) ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ
ਇਹ ਪ੍ਰਤੀਕੂਲ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ…
…ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਜੋ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਥਕਾਵਟ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ, ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਨਸ਼ਿਆਂ ਵਰਗੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵੱਲ ਮੁੜਦੇ ਹਨ।
ਭਾਵੇਂ ਲੋਕ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਮਾਰਗਾਂ 'ਤੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੋਰ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ 'ਸਰੋਤ', 'ਰੱਬ' ਜਾਂ 'ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ' ਨਾਲ ਜੁੜਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਸਾਦੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਮਾਰਗਪਰਿਵਰਤਨ ਅਤੇ ਪਰਿਵਰਤਨ ਥਕਾ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਹੈ…
…ਪਰਿਵਰਤਨ ਦਰਦਨਾਕ ਅਤੇ ਕਠਿਨ ਹੈ।
ਹੁਣ, ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਇਸ ਤੋਂ ਭੱਜਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵੱਲ ਭੱਜਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੁੰਨ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਸਲੀਅਤ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਨਾ ਕਰਨਾ ਪਵੇ।
ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋ, ਇੱਕ ਆਤਮਾ ਹੋਣ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਡਾ ਉਦੇਸ਼ ਕੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਹੈ। ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਥਕਾਵਟ ਵਾਲਾ।
ਮੇਰੇ ਅਨੁਭਵ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੁੰਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਅਤੇ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਮੇਰੇ ਸਥਾਨ ਬਾਰੇ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਮੌਜੂਦ ਵੱਡੇ ਸਵਾਲਾਂ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਸੀ।
ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਇੰਨਾ ਥੱਕ ਗਿਆ ਅਤੇ ਡਰਿਆ ਹੋਇਆ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੁੰਨ ਕਰ ਲਿਆ।
ਇਸਦਾ ਕੋਈ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ… ਪਰ ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਕਰਨਾ ਸੌਖਾ ਕੰਮ ਜਾਪਦਾ ਸੀ!
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: 9 ਸਪੱਸ਼ਟ ਸੰਕੇਤ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਬਕਾ ਖੁਸ਼ ਹੋਣ ਦਾ ਦਿਖਾਵਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ (ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬਿਨਾਂ ਗੁਪਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੁਖੀ ਹੈ)ਸੱਚਾਈ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਇਹ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਕੂੜਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ... ਅਤੇ ਇਹ ਮੇਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਅਸ਼ਾਂਤੀ ਪੈਦਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹੋ, ਤਾਂ ਬੇਰਹਿਮੀ ਨਾਲ ਹੋਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਇਮਾਨਦਾਰ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਹੋ…
…ਅਤੇ ਬੁਰੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਦੇ ਤਹਿਤ ਇੱਕ ਰੇਖਾ ਖਿੱਚਣ ਬਾਰੇ ਸੁਚੇਤ ਹੋਣਾ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਸੱਚਮੁੱਚ ਜੁੜੇ ਰਹਿਣ ਤੋਂ ਰੋਕ ਰਹੀਆਂ ਹਨ।
ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇੱਕੋ ਚੀਜ਼ ਨਸ਼ੇ ਅਤੇ ਅਲਕੋਹਲ ਵਰਗੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਹੋਰ ਤਬਾਹੀ ਅਤੇ ਉਲਝਣ ਪੈਦਾ ਕਰਨਗੀਆਂ।
ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ ਕਿ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਅੰਦਰ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਇਹ ਕਲੀਚ ਹੈ ਪਰ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ' ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਨਾ ਦੌੜੋ, ਇਸ ਲਈ ਬਹਾਦਰ ਬਣਨ ਦੀ ਹਿੰਮਤ ਲੱਭੋ ਅਤੇ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈਅੰਦਰੂਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ।
4) ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਖ ਕਰਨਾ
ਇਹ ਇੱਕ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਤਮਿਕ ਥਕਾਵਟ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੇ ਹੋ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਖ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਨ ਹਨ ਕਿ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਤੋਂ ਅਲੱਗ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ…
…ਅਤੇ ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਥਕਾਵਟ ਵਿੱਚੋਂ ਗੁਜ਼ਰ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਮਨ ਵੱਡੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਮਾਮਲਿਆਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਲਈ ਸਥਿਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ।
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇਹ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ ਆਸਾਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਮੇਰੇ ਅਨੁਭਵ ਵਿੱਚ, ਮੈਨੂੰ ਮੇਰੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਜਾਗ੍ਰਿਤੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਬਿੰਦੂਆਂ 'ਤੇ ਸਮਾਜਕ ਬਣਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਲੱਗਿਆ।
ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੀ ਜਿਵੇਂ ਮੈਂ ਸਿਰਫ ਅਧਿਆਤਮਿਕਤਾ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ ਅਤੇ… ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਸਹੀ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਸਥਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਸੀ!
ਸਧਾਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ ਹੋਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਨਿਰਣਾ ਨਾ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੈਂਸਰ ਨਾ ਕਰਨਾ, ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਨਵੇਂ 'ਖੁਲਾਸੇ' ਨੂੰ ਦੁਹਰਾ ਕੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਾਇਆ, ਜਿਵੇਂ ਮੈਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ ਰਹਿਣ ਨੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਮੇਰੇ 'ਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਇਆ।
ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਬਾਅਦ, ਮੈਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ, ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇਕੱਲਾ।
ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮੈਂ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦਾ ਸੀ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਪਿਆ ਕਿ ਮੈਂ ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ ਬੋਝ ਨਹੀਂ ਹਾਂ ਅਤੇ ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਮੇਰੀ ਗੱਲ ਸੁਣਨਗੇ।
ਮੇਰੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਕਦੇ ਵੀ ਇਹ ਨਾ ਸੋਚਣਾ ਕਿ ਦੂਜੇ ਲੋਕ ਕੀ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ ਨਾ ਹੋਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਤੰਤਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ!
ਸੱਚਾਈ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਤੁਹਾਡੀ ਗੱਲ ਸੁਣਨਗੇ… ਇਸ ਲਈ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਲੁਕਣ ਦੀ ਲੋੜ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਕਰੋ!
ਪਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇਹ ਵੀ ਹੈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਦਾ ਨਿਰਣਾ ਨਾ ਕਰੋ।
ਸ਼ਾਮਨ ਰੁਡਾ ਇਆਂਡੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਅਧਿਆਤਮਿਕਤਾ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਹਰ ਕੀਮਤ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਉਹ ਸਮਝਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤਾਕਤਵਰ ਬਣਾਉਣ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਨਾ ਕਿ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਾਂ ਦੂਜਿਆਂ ਦਾ ਨਿਰਣਾ ਕਰਨ 'ਤੇ।
ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਸੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਇਸ ਮੁਫਤ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਡਿੱਗਦੇ ਹਨ।
5) ਬੇਵੱਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬੇਵੱਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤੁਸੀਂ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਥਕਾਵਟ ਦੇ ਦੌਰ ਵਿੱਚੋਂ ਗੁਜ਼ਰ ਰਹੇ ਹੋਵੋ।
ਲਾਚਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸੋਚ ਦਾ ਰੂਪ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ: 'ਠੀਕ ਹੈ , ਕੀ ਬਿੰਦੂ ਹੈ' ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਸਾਰ ਪ੍ਰਤੀ ਉਦਾਸੀਨ ਰੁਖ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।
ਸੱਚਾਈ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਯਾਤਰਾਵਾਂ 'ਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਇਸ ਵਿਸ਼ਾਲ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੇ ਛੋਟੇ ਹਾਂ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ…
…ਅਤੇ ਇਹ ਡਰਾਉਣਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸਧਾਰਨ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਕਾਰ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹਾਂ, ਸਾਡੇ ਅਹੰਕਾਰ ਪੈਨਿਕ ਮੋਡ ਵਿੱਚ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੇਵੱਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ!
ਪਰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਕੋਈ ਚੰਗਾ ਕੰਮ ਨਾ ਕਰੋ।
ਮੇਰੇ ਅਨੁਭਵ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਬਾਰੇ ਕਿਸੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਬੇਬਸੀ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ…
…ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਦੁਨੀਆ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂਇਸ ਦੀ ਨਜ਼ਰ ਨਾ ਗੁਆਓ.
ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਨਕਾਰਾਤਮਕ, ਬੇਸਹਾਰਾ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਮੁੜ-ਫਰੇਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਿੱਜੀ ਸ਼ਕਤੀ ਹੈ।
ਹੋਰ ਕੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕਦੇ ਵੀ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ।
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੇਰਾ ਲੇਖ ਪਸੰਦ ਆਇਆ? ਤੁਹਾਡੀ ਫੀਡ ਵਿੱਚ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹੋਰ ਲੇਖ ਦੇਖਣ ਲਈ Facebook 'ਤੇ ਮੈਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰੋ।
