Sida loo helo nin aan niyad ahaan la heli karin si uu kuu eryo

Ma jiro wax ka niyad jabsan in uu ku dhaco nin aan niyad ahaan jirin, ma jirtaa? . Taas oo kaliya maaha ee waxaan kuu hayaa xal!

Halkan waxaa ah 7 dariiqo oo aad ku heli karto nin niyad ahaan aan la heli karin si uu kuu eryo! :

1) samir

Waan ogahay, dhamaanteen waynu necbahay in aynu maqalno, laakiin sabirku runtii waa furaha inta badan, gaar ahaan marka ay timaado nimanka niyad ahaan aan la heli karin.

0>Marka uu ninku ka argagaxo inuu ku tuso shucuur ama uu kuu ballan qaado, habka xiriirku wuxuu noqon karaa xanuun dhabarka ah.

In isaga la beddelo waxay u badan tahay inaysan noqon doonin hawl fudud. 1>

Waxaa jirta fursad wanaagsan oo ah in isha arrimihiisa ay ka soo bilaabanto carruurnimadiisa, sidaas darteed dib u habeynta sannadahaas oo dhan ee u dhaqmidda hab gaar ah waxay noqon doontaa mid adag, gaar ahaan, waqti lumis.

Waxaa laga yaabaa inaad u baahan tahay inaad u muujiso dulqaad badan isaga si aad u caawiso.

Maxaa yeelay inaad ku dheggan tahay si toos ah uma dammaanad qaadayso inuu isbeddelayo, inkastoo.

Waxaa muhiim ah in la ogaado in haddii uusan ahayn go'aankiisa miyir-qabka ah ee uu rabo in uu wax ka beddelo, aanad waxba ku qasbi karin.

Naftaada weydii haddii ay u badan tahay inuu isbedelo, iyo haddii aad u fiicnaan lahayd inaad guurto. Halkii!

Waqtiga dulqaadku wuxuu noqon karaaisku day in muddo ah oo aan waxba is beddelin, sidoo kale waa muhiim in la ogaado goorta la sii daayo.

> Qoraalkaas, waxaan hayaa su'aal kama dambays ah oo aan filayo inay muhiim u tahay qof kasta oo gujinaya maqaalkan:

Maxaad u rabtaa inaad la joogto qof u baahan qancin inuu kula joogo?

Hadda, dabcan, waxaa laga yaabaa inuu yahay nin cajiib ah, oo run ahaantii, waxaa jira rag halkaas jooga oo hubaal ah inay mudan yihiin Dadaalka!

Waxaan rabaa inaad ka fikirto sababta aad ugu dheggan tahay qof u baahan in lagu qanciyo inuu kula joogo, si kastaba ha ahaatee. Ragga kaliya ee ay u muuqdaan inay soo jiidanayaan waa kuwa ay u baahan yihiin inay khiyaaneeyaan si ay ula joogaan iyaga.

Waan necbahay inaan ku jebiyo, laakiin:

Ninka saxda ahi ma doonayo waxay u baahan tahay in la khiyaaneeyo ama lagu qanciyo inay kula joogaan.

Oo haddii mar walba lagugu xidho dad aad mooddo inaanay raalli ka ahayn inay kula joogaan, is waydii sababta.

0>Ma jirtaa aaminsanaan qoto dheer oo naftada ah oo aadan u qalmin in lagu eryo? In qofna uusan ku jeclaan doonin khiyaano la'aan ama aad dadaal badan geliso?

Haddii ay arrintu sidaas tahay, waxaan rabaa in aad ogaato in uu jiro qof ku jeclaan doona qofka aad tahay, adiga oo aan qasab ahayn wax ka beddel naftaada ama hab-dhaqankaaga.

Adiga oo u dulqaata nimanka lidka ku ah, ma bannaanaynaysid in qofkan uu noloshaada soo galo, si kastaba ha ahaatee.

Waxaad mudan tahay adduunka, laakiin waxaad u baahan tahay inaad rumaysatoNaftaada oo jooji inay raggu kula dhaqmaan sidii adigoo kale.

Haddii aad doonayso xidhiidh go'an oo ninku aanu ku siin karin taas (ama dadaal miyir qaba si aad uga shaqeyso) waan samayn Ha ka welwelin sida uu u weyn yahay, isaga kuma aha adiga.

Haddaba naftada u roonow oo dhaqso u jooji haddii uu ku siin waayo waxaad raadineyso, si qofka ku daweyn doono. aad jeceshahay boqoradda aad tahay ayaa noloshaada soo geli karta.

gabi ahaanba waa u qalantaa, ha i khaldamin, laakiin ninka khaldan, waxaa laga yaabaa inaad sugto oo aad wakhti lumiso wax aan jirin.

2) U tus inuu ku aamini karo

Mid ka mid ah arrimaha ugu waaweyn ee ragga aan la heli karin niyadda ayaa inta badan ah arrimaha kalsoonida qoto dheer.

Si kastaba ha ahaatee nin noocuu doono ha ahaado, isagoo og inuu ku aamini karo adiga weligii dib uma noqon doonto.

Tani sidoo kale waa aasaaska xiriir kasta, sidaas darteed dareen ahaan lama heli karo ama maya, tani waa inay noqotaa caadada! Waxa ay tani sidoo kale ku lug leedahay ma aha in isla markiiba qoriga lagu boodo xiriirka! Marka hore xooga saar sidii aad kalsooni ugu abuuri lahayd isaga.

In aad isku daydo inaad ku qasabto xidhiidh isla markaaba fiidmeerta waxa laga yaabaa inay ka nixiso oo ay baabi'iso fursadaada inaad waligaa wada joogtid.

>Arimaha kalsoonida nimanka shucuur ahaan aan la heli karin waxay inta badan ku qotomaan shaki ku saabsan naftooda iyo kuwa kale waxay damacsan yihiin.

Haddii aad u muujiso inaad jeceshahay isaga, xitaa saaxiib, waqti ka dib wuxuu fahmi doonaa inaadan lahayn ujeeddooyin qarsoon oo fudud. sida qofka uu yahay qof ahaan

U tus inuu kugu kalsoonaan karo oo aad u hiiliso markuu u baahdo.

In la ogaado inaad mar walba ag joogto waxay sidoo kale dhisi doontaa dareenkaas. bond. Ma jeclaan doono fikirka ah inuusan ku haysan noloshiisa.

Marka kalsoonidaas la dhiso, xiriirku wuu awoodaa.in aad si fudud u dhisto.

3) Ha cadaadin isaga

>

Waxa ugu xun ee aad samayn karto marka aad isku daydo in aad hesho nin niyad ahaan aan la heli karin si uu u eryo waxaad ku cadaadinaysaa isaga.

Waan ogahay in aad u dhimanayso in aad ugu danbayntii si rasmi ah wax u samayso, calaamad u samayso xidhiidhka, ama aad wax cad u yeelato, laakiin cadaadis aad saarto waxa ay samaynaysaa lid ku ah waxa aad rabto, aamino Aniga!

Haddii uu run ahaantii aanu niyadda ka helin, waxa laga yaabaa in xuska ballanku u diro buuraha.

Tani macnaheedu maaha in aanu ku jeclayn. Waxay noqon kartaa in fikradda cilaaqaadka kaliya ay isaga soo jiidato.

La'aanta shucuurtu waxay dareemi kartaa caqli-xumo qof aan fahmin, laakiin qiyaas inaad qabto cuqdad caarada.

Adiga go'aanso inaad rabto inaad ka gudubto cuqdaddan. Maxaad u malaynaysaa inay wax badan ka caawin doonto:

Si tartiib ah naftaada ugu muuji caaro-caaro qof aad ku kalsoon tahay, ka bilow inaad eegto sawirrada, ka dibna ka eeg muraayad muraayad ah

> Ama0>In farabadan caarada lagugu soo tuuro ka hor inta aanad diyaar u ahayn?

Sida iska cad maaha ta danbe, taasi waxay ku sii dhaawacaysaa oo kaliya inaad rabto inaad cararto, sax?

halkan la mid ah. Haddii aad isla markiiba ku dirto inuu sameeyo, waxay u badan tahay inuu ka noqon doono.

4) Ma doonaysaa talo u gaar ah xaaladdaada?

ninyahoow waxa ay noqon kartaa mid waxtar leh in aad xaaladaada kala hadasho tababaraha xiriirka> Halyeyga xidhiidhka waa goob ay tababarayaasha xidhiidhka si heer sare ah u tababaran ay dadka ka caawiyaan in ay maraan xaalado jacayl oo adag oo adag, sida in nin dareen ahaan aan la heli karin uu ku eryo. Waa caan waayo taladoodu way shaqeysaa.

Haddaba, maxaan ugu taliyaa? . Ka dib markii ay muddo dheer dareemayeen ciirsi la'aan, waxay i siiyeen aragti gaar ah oo ku saabsan dhaqdhaqaaqa xiriirkayga, oo ay ku jiraan talooyin wax ku ool ah oo ku saabsan sidii aan uga gudbi lahaa arrimaha aan wajahayo.

Waxay i afuufay sida dhabta ah, fahamka, iyo Waxay ahaayeen xirfadlayaal.

Daqiiqado yar gudaheed, waxaad la xiriiri kartaa tababare xiriir la aqoonsan yahay oo aad ka heli kartaa talooyin ku habboon xaaladdaada.

>Riix halkan si aad u bilowdo.

5) Ha ka hadlin mustaqbalka

Inaad la joogto qof aad jeceshahay waxay kaa dhigaysaa inaad jeceshihiin inaad noloshaada wada qorshaysaan, waan ogahay taas.

si uu kuu eryo waa in aad barataa sida loo noolaado wakhtigan xaadirka ah.

isku day in aanad muhiimad wayn siinin xidhiidhkiina sanad, bil iyo xataa todobaad ka dib, waayo taasi way kaxaynaysaa fog.

Haddii aad si joogto ahWaxaad sheegtaa qorshaha aad mustaqbalka u leedahay, waxaa laga yaabaa inuu kiciyo oo baqo.

Waxaad leedahay ikhtiyaar, waad bixi kartaa wakhti kasta, laakiin haddii aad doorato inaad joogtid, waxaad ogolaatay shuruudihiisa.

go'aan - ma waxaad rabtaa inaad sidaas u noolaato oo aad sugto inuu diyaar u ahaado, mise waxaad u socotaa sababtoo ah waxaad u baahan tahay ballanqaad?Labaduba way saxan yihiin haddii ay wanaag kugu dareemaan.

Dhagayso qalbigaaga oo arag waxaad u baahan tahay hadda.

6) tus isaga la'aantiisa inaad noolaan karto

> Waan ogahay, marka aad dareento qof aad jeclaan lahayd inaad la qaadato ilbiriqsi kasta, u sheeg sida aad u jeceshahay oo aad u hesho kalsooni.

Arrinta muhiimka ah ee halkan lagu xuso waa ragga ( oo waxaan ula jeedaa ragga oo dhan, ma aha oo kaliya kuwa shucuur ahaan aan la heli karin) waxay soo jiitaan dumarka madaxbannaan.

Taas, ulama jeedo dhaqaale ahaan madaxbannaan, ama aqoonta sida loo isticmaalo sanduuqa qalabka, waxaan ula jeedaa haweeney aqoon u leh. uma baahna nin dhamaystira.

Tani waxay si waalli ah u soo jiidan doontaa nin aan niyadda ku jirin, maadaama uu ogaan doono inaadan baacsanayn, waxaad ku nooshahay noloshaada ugu fiican, la joog iyo la'aanteed. isaga.

Marka dabcan, waaDoono inaad ka mid noqoto taas!

Maxaa yeelay inaad qof dareen adag u qabto macnaheedu maaha inaad raacdo oo aad ka tuugsato jacaylkiisa ama dareenkiisa.

>Haddii aad samaynayso 'ha ogalaan in ninku si xun kuula dhaqmo, waxaad u muujisaa inaad garanayso waxaad mudan tahay.

Raggu waa ugaarsade

Haa, waan ogahay inay u egtahay cliché. laakiin runtii nimanku waxay u dhasheen ugaarsi.

Cursiga ugaadhsiga waxay ku jirtaa dhiiggooda, waana sababta ay ugu raaxaystaan ​​inay xoogaa caqabad ah kala kulmaan dumarka, sidoo kale.

Tani macnaheedu maaha inaad adigu leedahay u tag oo la ciyaar ,laakin si fudud ha u tusin in uu yahay aduunyadaada,laakin aad ku nooshahay noloshaada,hadii uu rabo in uu ka mid noqdona waa in uu u shaqeeyo.

Dhammaan keligaa waad dhammays tihiin Tani waa wax aad ka hirgelin karto noloshaada wakhti kasta iyo ujeedo kasta sababtoo ah waxay ugu dambeyntii ku caawin doontaa inaad baxdo.

Haddii aadan weli gudaha gelin, waxaan rabaa inaad taas ka shaqeyso sababtoo ah waa runta:

Uma baahnid qof ku dhamaystira, waayo mar horeba waad caafimaad qabtaa! t u baahan tahay in aad midba midka kale la joogo.

Ha helin qof ku dhammaystira, raadso qof ku dhammaystira dariiqooyinka ugu fiican.

Baro inaad keligaa faraxsan tahay <8

Casharka ugu muhiimsanInaad barato dhanka talada xiriirka waa in qofna uusan ku farxi doonin.

Xiriir cusub, boodbood, burbur, dhammaan arrimahaas waxay keenayaan dillaac ku meel gaar ah oo hormoonnada farxadda ah, laakiin haddii aadan helin farxaddaas gudahooda, ma sii waari doonaan.

Sidee u abuurtaa farxad waarta? Adigoo ku dhex helaya farxadaaga

Mahad-qaadku malaha waa shayga koowaad ee aad samayn karto si aad u faraxsanaato.

U fiirso waxyaabo badan oo noloshaada ah oo mudan in la mahadiyo. Kobcinta dareenkan mahadnaqa ayaa kuu fududaan doona mar kasta oo aad ku dhaqanto.

Habka wanaagsan ee arrintan loo maro waa adiga oo isticmaalaya joornaalka mahadnaqa. Maalin kasta, qor 3-5 shay oo aad ku mahadsan tahay.

Tani waxay noqon kartaa qoyskaaga, shaaha gacantaada ku jira, xilli cusub oo adiga ah, wax kasta oo ay tahay mid kuu keenaysa farxad!

• Kor u qaad kalsoonidaada >

Nafta-isku-kalsoonaanta waa shay weyn marka la raadinayo farxad. Dhibaatooyinka gudeedku inta badan waa asalka farxad la'aantayada

Sidoo kale eeg: 15 shay oo la sameeyo marka aad neceb tahay shaqadaada laakiin aadan awoodin inaad iska tagto

Ka fikir sidaad u aragto naftaada iyo waxa aad naftaada ka qabto

Naftaada ula dhaqan sida saaxiib wanaagsan oo kale

Habka ugu wanagsan ee aad ku dhisto hanka nafta waa in aad daryeesho jidh ahaan, maskaxiyan iyo ruux ahaanba.

Cun cunto nafaqo leh oo ku dareensiiya tamar, dhaqaaq jidhkaaga, naso marka aad u baahato, hel hawo nadiif ah oo kugu filan iyoQorraxda

Ka shaqee arrimaha maskaxda xagga daawaynta ama joornaalka, isku day inaad ka fiirsato, la hadal dadka aad ku kalsoon tahay. waxba, naftaada.

>
• Ku celceli miyir-qabka
>

Joogitaanka iyo ka fiirsashada waa hab wanaagsan oo aad ku noqon karto mid faraxsan. U fiirso dhaqamada maskaxda si ay kaaga caawiyaan taas.

Waxaa jira meditations aad samayn karto, ama waxaad si fudud u samayn kartaa hubinta dareenka degdega ah mar kasta oo aad xasuusato.

Si taas loo sameeyo, u gudub Dhammaan waxyaalaha aad dareemayso wakhtigan: Maxaad maqleysaa, arka, ureysaa, dareemeysaa, dhadhamin kartaa? Isaga

Ugu danbeyn, tusaale ahaan, ku hogaami

Arimaha ugu waaweyn ee aan niyadda laga heli karin waxaa ka mid ah in ay dadka u furaan, markaa tus in uu ku aamini karo adiga oo qaado tallaabada ugu horreysa ee uu qaado. !

Ragga sidaas oo kale ah waxay inta badan ka baqaan in ay dumarka kala fur furaan sababtoo ah ma rabaan in lagu dhaawaco ama la isticmaalo.

Marka aad isaga la jilicsan tahay, waxaad u muujinaysaa inuu yahay Badbaadadaada.

Adiga oo tus u nuglaanshahaaga, waxa aad caddaynaysaa in aanad u isticmaali doonin daciifnimadiisa isaga, sidoo kale.

Si taas loo sameeyo, u fur dareenkaaga. Wax yar u sheeg si aad kalsoonida ugu dhisto.

Sidoo kale eeg: Miyuu i jecel yahay? 26 calaamado yaab leh oo uu ku jecel yahay!

Ma aha oo kaliya inuu ogaan doono inuu hadda si badbaado leh kula wadaagi karo sirtiisa, laakiin wuxuu sidoo kale si fiican kuugu baran doonaaHabka!

Laakin aan ku weydiiyo wax muhiim ah.

Marka aad la macaamilayso nin niyad ahaan aan la heli karin, ma ku fikirtay in aad guntiga u dhigto arrinta. ?

Waad aragtaa, cilladaha jacaylka badankoodu waxay ka yimaadaan xidhiidhka gudaha ee adag ee nafteena - sidee u hagaajin kartaa dibadda adigoon marka hore arag gudaha?

Waxaan tan ka bartay shaman-ka caanka ah ee adduunka Rudá Iandê, muuqaalkiisa bilaashka ah ee cajiibka ah ee Jacaylka iyo Xidhiidhka.

Markaa, haddii aad rabto inaad hagaajiso cilaaqaadka aad la leedahay dadka kale oo aad dareen ahaan ka hesho nin aan la heli karin oo ku cayrsado, naftaada ka bilow.

Fiiri fiidiyowga bilaashka ah halkan.

Waxaad ka heli doontaa xalal wax ku ool ah iyo wax badan oo ka badan muqaalka awooda badan ee Rudá, xalalka nolosha kula jiri doona.

Miyuu istaahilaa in lagu dadaalo? su'aashu waxay u muuqataa mid naxariis daran, laakiin miyuu mudan yahay dadaalka?

Talooyinkan ayaa laga yaabaa inay ku shaqeeyaan qof diyaar u ah inuu naftiisa ku shaqeeyo, laakiin waxaan rabaa inaan halkan joogo oo aan kuu sheego in ragga qaarkood aan la beddeli karin. 1>

Haddii aanu muujin wax hindise ah oo uu ku riixayo xuduudkiisa oo uu naftiisa ugu shaqeeyo adiga iyo isaga, markaa waxa laga yaabaa inaad wakhtigaaga luminayso.

Gaar ahaan markaad garan waydo isaga. si aad u wanaagsan waxay noqon kartaa dhib inaad aragto faraqa, laakiin haddii aad ahayd