सामग्री तालिका
यी शरारती विचारहरू सबैको टाउकोमा कुनै न कुनै बिन्दुमा आउँछन् यदि हामी आफैंसँग पूर्ण रूपमा इमानदार छौं। यदि कसैले ती चीजहरू कहिल्यै आफ्नो दिमागमा पार गरेनन् भने, यो कुख्यात झूट हो!
यदि "म मेरो प्रेमीलाई धोका दिन चाहन्छु" भन्ने विचार तपाईंको दिमागमा पपप गरिरहन्छ भने, तपाईंले विचार गर्नुपर्ने केही कुराहरू यहाँ छन्। पहिलो!
1) के तपाइँ त्यो लेबल चाहनुहुन्छ?
संसार एउटा सानो ठाउँ हो। यदि तपाईंले आफ्नो पार्टनरको विश्वास तोड्ने र अरू कसैसँग थोरै रमाइलो गर्ने निर्णय गर्नुभयो भने, तपाईं पक्का हुन सक्नुहुन्छ कि यो शब्द चाँडै फैलिनेछ।
तपाईंका साथीहरूले मात्र होइन, यो त्योभन्दा धेरै अगाडि जान सक्छ। । आफ्नो व्यापार साझेदारहरू, आफ्नो परिवार, सहकर्मीहरू, र अरू सबै जसको विचार तपाईंले कदर गर्नुहुन्छ बारे सोच्नुहोस्।
उहाँले पत्ता नलागे पनि, तपाईंले थाहा पाउनुहुनेछ। तपाईंको आत्मीयता घट्नेछ र तपाईं निरन्तर खोजीमा रहनुहुनेछ।
यो बाँच्ने तरिका होइन। यो एक जीवित नरक हो।
तपाई एकपटक त्यो बाटोमा जानुभयो भने, त्यहाँबाट फर्कन धेरै गाह्रो हुन्छ। यसले तपाईंको भविष्यको सम्बन्धमा पनि दाग लगाइदिन्छ।
तपाईले हरेक पाइलामा ईर्ष्याको आशा गर्न सक्नुहुन्छ। यदि तपाइँको भावी पार्टनरले तपाइँले विगतमा तपाइँको प्रेमीलाई धोका दिनुभएको थाहा पाउँछ भने, उसको सधैं विश्वासको समस्या हुनेछ।
यसले तपाइँको जीवनलाई महत्त्वपूर्ण रूपमा जटिल बनाउन सक्छ।
हाम्रो प्रतिष्ठा र इमानदारी हो। चीजहरू हामी वास्तवमा हामीसँग भन्न सक्छौं, त्यसैले धोखाधडीको प्रभाव बारे सोच्नुहोस्।
तपाईं सायद हुनुहुन्छअहिले सोच्नुहोस् कि केहि कुरामा धेरै गडबड छैन तर फेरि सोच्नुहोस्। सामाजिक सञ्जाल र इन्टरनेटको साथ, समाचारहरू द्रुत रूपमा फैलिन्छ।
यसबाहेक, तपाइँ तपाइँको प्रेमीले कस्तो प्रतिक्रिया देखाउनुहुन्छ भनेर तपाइँ कहिल्यै थाहा पाउन सक्नुहुन्न।
2) के तपाइँ यसको साथ बाँच्न सक्नुहुन्छ?
म बुझ्नुहोस् कि तातो केटालाई हेर्दा तपाईंको निर्णयलाई पूर्ण रूपमा धमिलो पार्न सक्छ, तर एक क्षणको लागि रोकौं। तपाईंले वास्तवमा यो गरेपछिको क्षणको बारेमा सोच्नुहोस्।
के तपाईं आफ्नो पार्टनरको आँखामा हेर्न र सामान्य व्यवहार गर्न सक्षम हुनुहुन्छ? म पक्का छु कि तपाईंले गर्नुहुने छैन किनभने दोषी र लाजले तपाईंलाई ओझेलमा पार्नेछ।
तपाईंले आफ्नो बारेमा अलिकति राम्रो महसुस गर्न बायाँ र दायाँ झगडाहरू छनौट गर्नुहुनेछ। दोष साँच्चै डरलाग्दो छ, विशेष गरी तपाईंको प्रेमीले तपाईंलाई राम्रो लाग्ने क्षणहरूमा।
के तपाईं धोका दिएपछि आफूलाई ऐनामा हेरेर सन्तुष्ट हुन सक्नुहुन्छ? यदि जवाफ होईन भने, तपाईंले यो किन खराब विचार हो भनेर राम्रोसँग बुझ्नुहुनेछ।
यस संसारमा कुनै पनि केटाले आफ्नो बारेमा नराम्रो महसुस गर्न लायक छैन। यदि तपाईं इमान्दार जीवन बिताउन प्रतिबद्ध हुनुहुन्छ र यसलाई सुधार गर्न के गर्न सक्नुहुन्छ, तपाईंले यो मुद्दालाई फरक तरिकाले सामना गर्नुहुनेछ।
यसैले तपाईंको विश्वास अनुसार निर्णय लिनु आवश्यक छ, होइन। एउटा सानो प्रलोभनले तपाईलाई धेरै बोझ राख्न दिनुहोस्।
3) अन्तर्निहित मुद्दाको लागि हेर्नुहोस्
धोखाको बारेमा सोच्नु भनेको कुनै न कुनै कारण हो। के तपाइँ भर्खरै आफ्नो प्रेमीसँग कम समय बिताउनुहुन्छ?
कस्तोके तपाईसँग सम्बन्ध छ? के उहाँ तपाईलाई पर्याप्त समर्पित हुनुहुन्छ?
यदि तपाइँ धेरै लड्दै हुनुहुन्छ भने, तपाइँ केहि चीज खोज्दै हुनुहुन्छ जसले तपाइँलाई राम्रो महसुस गराउँछ।
सायद तपाइँ असुरक्षा संग व्यवहार गर्दै हुनुहुन्छ। के तपाइँ प्रमाणित गर्न कोशिस गर्दै हुनुहुन्छ कि तपाइँ अरु कसैको चाहना र चाहना हुनुहुन्छ?
कारण जेसुकै होस्, इमानदार कुराकानीले लामो बाटो जान्छ। तपाईंले सामना गरिरहनुभएको समस्याहरूको बारेमा आफ्नो प्रेमीसँग कुरा गर्नुहोस् र हेर्नुहोस् कि तपाईंले ती सबै मार्फत काम गर्न सक्नुहुन्छ।
यदि समस्या बढी गम्भीर छ जस्तै नकारात्मक व्यवहार ढाँचा, एक चिकित्सकसँग कुरा गर्दा तपाईंलाई समस्याहरूको सामना गर्न मद्दत गर्न सक्छ र ढाँचा तोड्ने र केही नयाँ स्वस्थ बनाउने तरिका खोज्नुहोस्।
हामी सबै माया र स्नेहको खोजीमा छौं, यो एकदम स्पष्ट छ, तर त्यसका लागि विभिन्न तरिकाहरू छन्। धोकाले तपाईंलाई थप माया प्राप्त गर्न मद्दत गर्दैन, तर पूर्ण विपरित।
तपाईंको सम्बन्ध तपाईंको लागि कत्तिको महत्त्वपूर्ण छ र यो समस्याको लायक छ भनेर विचार गर्नुहोस्। यदि तपाइँले मन पराउने प्रेमीसँग गुणस्तरीय सम्बन्ध राख्नुभयो भने, तपाइँको व्यक्तिगत समस्याहरूमा काम गर्दा तपाइँ यसलाई अझ राम्रो बनाउन मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ।
अर्कोतर्फ, यदि सम्बन्ध पर्याप्त सन्तोषजनक र मर्मत भन्दा बाहिर छैन भने, तब हावा खाली गर्न र इमान्दार हुनको लागि तपाई आफैलाई ऋणी हुनुहुन्छ।
4) के ब्रेकअपको समय आएको छ?
कहिलेकाँही मानिसहरूले धोका दिन्छन् जब उनीहरू कसैलाई छोड्न उभिन सक्दैनन् र यसमा दोषी महसुस गर्छन्। यो आत्म-तोडफोड को रूप हो।
शान्तिपूर्वक आफ्नो व्याख्या गर्नुको सट्टाकारणहरू, धोका दिएर तपाईंले नाटक, झगडा, र धेरै नकारात्मक भावनाहरू सिर्जना गर्नुहुनेछ ताकि तपाईंले ब्रेकअपको औचित्य प्रमाणित गर्न सक्नुहुन्छ।
के यो परिचित छ? ठिक छ, यदि तपाइँ तपाइँको सम्पूर्ण जीवन नाटकले घेरिएको छ भने, यो तपाइँ अहिले दोहोर्याइएको ढाँचा हुन सक्छ।
यदि यी मध्ये कुनै पनि चीजले रातो झण्डा उठायो भने, यो तपाइँको लागि आफ्नो मनसाय गहिरो हेर्ने समय हो। र तपाईसँग भएका समस्याहरूको सामना गर्नुहोस्।
आफ्नो सम्बन्धको बारेमा सोच्नुहोस्। सबै राम्रा र नराम्रा सामानहरू तौल्नुहोस्, ताकि तपाईंले आफ्नो अर्को चरणको राम्रो तस्विर प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ।
यदि तपाईं अब रुचि राख्नुहुन्न भने, त्यसको बारेमा इमानदार हुनुले तपाईंको प्रेमीलाई पीडाबाट बचाउन सक्छ र यसले बचाउनेछ। तपाईंले धेरै समय र अपराधको बर्बादी गर्नुभयो।
अर्को तर्फ, यदि तपाईं साँच्चै आफ्नो सम्बन्ध बचत गर्न लायक छ भन्ने सोच्नुहुन्छ भने, तपाईंले यसलाई सुधार गर्ने प्रयास गर्नुपर्छ।
याद राख्नुहोस्, कसैलाई थाहा छैन तपाईंलाई के चाहिन्छ। तपाईले भन्नु अघि। सायद तपाइँको प्रेमीलाई तपाइँले उहाँबाट चाहिने चीजहरूको बारेमा पनि थाहा थिएन।
यदि तपाइँ सँगै काम गर्न चाहनुहुने केहि चीजहरू छन् भने, मुद्दाहरूलाई खुला रूपमा सम्बोधन गर्न केही प्रयास गर्नुहोस्।
5 ) के तपाई कसैले तपाईलाई यो गरून् भन्ने चाहनुहुन्छ?
मेरो मतलब प्रचार गर्नु होइन। मलाई विश्वास गर्नुहोस्, म आफै त्यहाँ गएको छु।
मेरो साथीको प्रेमीले धोका दिएको म नै थिएँ। वर्षौं बितिसक्दा पनि हरेक पल्ट यसको बारेमा सोच्दा यसले मलाई डसाउँछ।
मेरो कुरा के हो भने, यसले तपाईंलाई कहिल्यै छोड्दैन। यदि तपाईंसँग विवेक छ भने, त्यो हो।
तपाईंले वास्तवमा गर्नुभएन किनभने मलाई विश्वास छयो।
जबदेखि मैले यो गरें, मैले महसुस गरें कि यसले कति पीडा दिन्छ। यसले संलग्न सबैलाई चोट पुर्याउँछ र यो उचित छैन।
म पनि अर्को पक्षमा भएको छु। मलाई धोका दिइयो र पीडाबाट लामो समयसम्म आफूलाई सँगै राख्न सकिन।
कसैले मलाई यो कसरी गर्न सक्छ भनेर मैले बुझ्न सकिन। धोका दिने पक्ष मात्र होइन, मेरो अनुहार हेरेर झुट बोल्न सक्षम हुनु।
हामी सिद्ध छैनौं, यसमा हामी स्पष्ट छौं, तर कमसेकम हामी सकेसम्म इमान्दारीपूर्वक व्यवहार गर्ने प्रयास गर्न सक्छौं।
यो पनि हेर्नुहोस्: 15 उदाहरणले प्रश्नको जवाफ दिन्छ: म को हुँ?केवल कल्पना गर्नुहोस् कि तपाईंले थाहा पाउनुभयो कि तपाईंको प्रेमीले तपाईंलाई धोका दियो? यो कुनै पनि सुखद छैन।
यसले आत्मविश्वास र भविष्यको सम्बन्धमा धेरै समस्याहरू निम्त्याउँछ। एक क्षणको लागि आफ्नो प्रेमीको जुत्तामा बसेको कल्पना गर्नुहोस् र तपाईंले तुरुन्तै तपाईंले निम्त्याउन सक्ने पीडाको विचार पाउनुहुनेछ।
6) के तपाईंलाई उत्साह चाहिन्छ?
कहिलेकाहीँ लामो सम्बन्धमा, चीजहरू ढिलो र अनुमान गर्न सकिन्छ। यो गम्भीर हुँदै गइरहेको र तपाइँ तपाइँको पार्टनरसँग सिंक भएको संकेत हो।
तथापि, यदि तपाइँ केवल बेचैन महसुस गर्दै हुनुहुन्छ र तपाइँ नयाँ कोहीसँग भेट्नको लागि हतार महसुस गर्न चाहनुहुन्छ भने यो संकेत हुन सक्छ। तपाईं प्रतिबद्ध सम्बन्धको लागि तयार हुनुहुन्न।
तपाईंले दिनहुँ आफ्नो बाटो काट्ने सुन्दर छिमेकीको रूपमा "हरियो घाँस" बारे सोच्दै हुनुहुन्छ। तपाईं उहाँप्रति आकर्षित हुनुको कारणहरू बारे सोच्नुहोस्?
तपाईंको कारणहरूको गहिराइमा जाँदा तपाईंलाई हावा सफा गर्न र मद्दत गर्न मद्दत गर्नेछ।आफै निर्णय गर्नुहोस्। महत्त्वपूर्ण कुरा यसको बारेमा आफैलाई पिट्नु हुँदैन।
यदि तपाइँको प्रेमीले तपाइँलाई विवाह गर्न वा परिवार सुरु गर्न दबाब दिन्छ भने, तपाइँको बहिर्गमन रणनीतिलाई धोका दिन चाहन्छ। जे होस्, यो साँच्चिकै नराम्रो हो।
तपाईंलाई चाँडै राम्रो लाग्न सक्छ, तर तपाईंले आफ्नो पार्टनरका लागि समस्याहरू ल्याउनुहुनेछ जुन उचित होइन। यदि तपाइँ आफ्नो सम्बन्धलाई अगाडि बढाउन तयार हुनुहुन्न र तपाइँ चीजहरू जस्तै राख्न चाहनुहुन्छ भने, तपाइँ बीच कुनै नकारात्मक भावना पैदा नगरी यसलाई व्याख्या गर्नुहोस्।
यदि तपाइँ उत्साह खोज्दै हुनुहुन्छ भने, स्कुबा डाइभमा जानुहोस्, मानिसहरूको भावनासँग खेलबाड नगर्नुहोस्।
7) के तपाईं कर्ममा विश्वास गर्नुहुन्छ?
मैले अरू मानिसहरूलाई जे गरेँ, त्यो मलाई पछि गरियो। यो जत्तिकै सरल छ।
के वरिपरि आउँछ। जहिले पनि मैले स्वार्थी व्यवहार गरेँ र मलाई अनुहारमा प्रहार गरे जुन क्षणमा मैले यो अपेक्षा गरेन।
मलाई विश्वास गर्नुहोस्, भावना भयानक छ। आजकल, मैले धोका दिएको सपना देख्दा पनि मलाई नराम्रो लाग्छ।
यो पनि हेर्नुहोस्: चार्ल्स म्यानसनको विश्वास के हो? उनको दर्शनमैले मेरो पाठ कठिन तरिकाले सिकेको छु। त्यसैले म यी कुराहरू भन्दैछु जसले तपाईंलाई यो नराम्रो विचार हो भनी महसुस गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
कर्मबाट कोही पनि उम्कन सक्दैन। यसले तपाईलाई कुनै न कुनै बिन्दुमा पुर्याउँछ।
अरूलाई त्यस्तो नराम्रो नगर्नुहोस् जुन तपाईलाई कसैले तपाईसँग गरेको चाहनुहुन्न।
8) के तपाई अविवाहित हुन छोड्नुहुन्छ?
यदि तपाईं लामो समयदेखि सम्बन्धमा हुनुहुन्छ र तपाईंले आफ्ना साथीहरूसँग समय बिताउने मौका पाउनुभएन भने, तपाईंको इच्छाहरू र डेटिङको पछि लाग्नुहोस्, यो कारण हुन सक्छ।अहिले यो समस्यासँग संघर्ष गर्दै हुनुहुन्छ।
यो अनौठो वा नराम्रो होइन, यो केवल केहि चीज हो जुन तपाईंले परिपक्व तरिकामा सम्बोधन गर्न आवश्यक छ। साथीहरूसँग बढी समय बिताउने बारे आफ्नो प्रेमीसँग कुरा गर्नुहोस्।
तपाईंले वास्तवमै क्लबमा बाहिर जाँदा वा चलचित्र हेर्न जाँदा तपाईंले कुनै पनि शानदार कुरा गुमाउनु भएको छैन भन्ने महसुस गर्नुहुनेछ। यदि तपाईंले यो गर्ने इच्छालाई दबाउनुभयो भने, यो बलियो हुन सक्छ।
यससँग व्यवहार गर्नुहोस्, यसको सामना गर्नुहोस्, र तपाईंले आफ्नो समय कसरी खर्च गरिरहनुभएको छ भनेर मूल्याङ्कन गर्नुहोस्। यसले तपाईलाई आफैंलाई अझ राम्रोसँग बुझ्न र तपाईका समस्याहरू समाधान गर्ने उत्तम तरिका के हो भनेर पत्ता लगाउन मद्दत गर्नेछ।
अर्कोतर्फ, यदि तपाईंले पार्टी गर्न चाहनुहुन्छ र यस क्षणमा आफ्ना इच्छाहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्न चाहनुहुन्छ भने, त्यो पनि ठीक छ। तपाईंले आफ्नो प्रेमीलाई आफ्नै लागि पनि त्यस्तै गर्ने मौका दिनु पर्छ।
9) के तपाईं उसलाई हराउन खोज्दै हुनुहुन्छ?
केही मानिसहरू धोका दिन चाहन्छन् यदि उनीहरूले महसुस गर्छन् कि उनीहरूको पार्टनरले धोका दिन सक्छ। यो निष्क्रिय-आक्रामक व्यवहारको एक रूप हो।
यो कुनै पनि रूपमा स्वस्थ छैन र चक्र पछि तोड्न गाह्रो छ। तपाईं यसलाई लम्ब्याउन र यसलाई अझ खराब बनाउन सक्नुहुन्छ, तर यो एक वा अर्को बिन्दुमा आउँछ।
नकारात्मक भावना र अनुभवहरूलाई सम्बोधन गर्नुहोस्। यदि तपाइँ विश्वास गर्नुहुन्छ कि तपाइँको प्रेमीले धोका दिने वा त्यसमा काम गरिरहेको छ भने, तपाइँले तपाइँको सम्बन्ध स्वस्थ छैन भन्ने तथ्यलाई सामना गर्नुपर्छ।
कहिलेकाहीँ हामी असल छौं भनेर प्रमाणित गर्नका लागि कामहरू गर्छौं। अर्को भन्दाव्यक्ति र प्रक्रिया मा चुस्न। सास फेर्न केही समय लिनुहोस् र एक कदम पछाडि हट्नुहोस्।
आफ्नो वरिपरि भइरहेका चीजहरूलाई प्रशोधन गर्नुहोस् र तपाईंले वास्तवमै चाहनुभएको जीवनको बारेमा सोच्नुहोस्। बदला ले तपाईंलाई निम्न-स्तरको कम्पनहरूमा तान्नेछ जसले पक्कै पनि तपाईंमा राम्रो प्रभाव पार्दैन।
एक राम्रो व्यक्ति बन्नुहोस्। हावा खाली गर्नुहोस् र आफ्नो जीवनमा जानुहोस्।
यदि तपाईंको प्रेमी धोखेबाज छ भने, उसलाई यो गर्न दिनुहोस् र उसको जीवन आफैं बर्बाद गर्नुहोस्। यसमा उसलाई हात नदिनुहोस्।
आफ्नो शान्तिको धेरै कदर गर्नुहोस्।
10) के तपाईं बहानाहरू खोज्दै हुनुहुन्छ?
कहिलेकाहीँ मान्छेहरू बहाना खोज्छन् जब तिनीहरू खराब व्यवहारको औचित्य प्रमाणित गर्न चाहन्छन्। मेरो साथीले यो गर्नुभयो, मेरो पूर्वले यो गर्नुभयो, सूची जारी र जारी रहन सक्छ।
अन्य कसैले गरेको तथ्यको मतलब यो होइन कि तपाईंले आफ्नो जीवनलाई गडबड गर्नु पर्छ। यो कुनै औचित्य होइन, आफूलाई र अरूलाई हानि पुर्याउनको लागि एउटा खराब बहाना मात्र हो।
यदि तपाईंले यसलाई सबै सम्भावित कोणबाट हेर्दै हुनुहुन्छ भने, पछाडि हट्नुहोस् र यसलाई जस्तो छ हेर्नुहोस् - यसको लागि खराब समाधान। तपाईंसँग कुनै पनि सम्बन्ध समस्या छ।
अन्तिम विचारहरू
केही संस्कृतिहरूमा मानिसहरूले यस प्रकारको व्यवहारलाई जायज ठहराउन सक्ने भए तापनि यो कुनै पनि हिसाबले राम्रो होइन भन्ने कुरामा कुनै शङ्का छैन।
त्यहाँ व्यक्तिहरू छन् जो एकलविवाहमा रहन सक्षम छैनन्, जुन पूर्ण रूपमा ठीक छ जबसम्म तिनीहरूले खोजिरहेका सम्बन्धको प्रकारको बारेमा इमानदारी छ। यदि तपाईंलाई यो मामला हुन सक्छ भन्ने लाग्छ भने, तपाईं खुला सम्बन्ध प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ।
यसले गर्न सक्छयदि तपाईंको प्रेमी यस प्रकारको सम्बन्धमा छ भने मात्र काम गर्नुहोस्। समग्रमा, आफ्ना भावनाहरूमा काम गर्नु अघि आफ्ना कारणहरू, फाइदाहरू र हानिहरू तौल्नुहोस्।
यसले तपाईंलाई नतिजाहरू र यसले तपाईंको जीवनमा पार्ने प्रभावबारे सोच्न केही ठाउँ दिनेछ। मलाई आशा छ कि यी सुझावहरूले तपाईंलाई जीवनमा चाहने कुराहरूको राम्रो चित्र प्राप्त गर्न मद्दत गर्यो।
आफूलाई नपिट्नुहोस्, हामी सबै मानव मात्र हौं। जे होस्, हामीलाई हामीले चाहेको जीवन सिर्जना गर्ने मौका दिइएको छ, त्यसैले निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंले आफ्नो लागि राम्रो बनाउनुहुन्छ!
