خيانت جي باري ۾ سوچيو؟ انهن 10 شين تي غور ڪريو پهرين!

اهي شرارتي خيال هر ڪنهن جي ذهن ۾ ڪنهن نه ڪنهن نقطي تي ايندا آهن جيڪڏهن اسان پاڻ سان مڪمل طور تي ايماندار آهيون. جيڪڏهن ڪو چوي ٿو ته اهي شيون ڪڏهن به هن جي ذهن ۾ نه ٿيون آهن، اهو هڪ بدنام ڪوڙ آهي!

جيڪڏهن اهو خيال ”مان پنهنجي بواءِ فرينڊ سان ٺڳي ڪرڻ چاهيان ٿو“ توهان جي ذهن ۾ اڀري رهي آهي، هتي ڪجهه شيون آهن جن تي توهان کي غور ڪرڻ گهرجي پهريون!

1) ڇا توهان اهو ليبل چاهيو ٿا؟

دنيا هڪ ننڍڙي جڳهه آهي. جيڪڏهن توهان فيصلو ڪيو ته پنهنجي پارٽنر جي اعتماد کي ٽوڙيو ۽ ڪنهن ٻئي سان ٿورو مزو ڪريو، توهان پڪ ڪري سگهو ٿا ته اهو لفظ تيزيءَ سان پکڙجي ويندو.

نه رڳو توهان جا دوست ڳوليندا، پر اهو ان کان گهڻو اڳتي نڪري سگهي ٿو. . پنھنجي ڪاروباري ڀائيوارن، پنھنجي خاندان، ساٿين ۽ ٻين سڀني جي باري ۾ سوچيو جن جي راءِ جي توھان قدر ڪندا آھيو.

جيتوڻيڪ اھو معلوم نه ٿئي، توھان کي خبر پوندي. توهان جي قربت گهٽجي ويندي ۽ توهان مسلسل نظر ۾ رهندا.

اهو زندگي گذارڻ جو طريقو ناهي. اهو هڪ جيئرو جهنم آهي.

هڪ دفعو توهان ان رستي تي وڃو، اتان واپس اچڻ تمام ڏکيو آهي. اهو توهان جي مستقبل جي رشتن تي پڻ داغ وجهي ڇڏيندو.

توهان هر قدم تي حسد جي اميد ڪري سگهو ٿا. جيڪڏهن توهان جي مستقبل جي پارٽنر کي معلوم ٿئي ٿو ته توهان ماضي ۾ پنهنجي بواءِ فرينڊس سان ٺڳي ڪئي آهي، ته هن کي هميشه ڀروسي جا مسئلا درپيش هوندا.

اهو توهان جي زندگي کي تمام گهڻو پيچيده ڪري سگهي ٿو.

اسان جي وقار ۽ سالميت اهي آهن. شيون جيڪي اسان اصل ۾ چئي سگھون ٿا اسان جا مالڪ آھن، تنھنڪري سوچيو ته ٺڳيءَ جو اثر ڇا ٿيندو.

توھان شايد آھيوهن وقت سوچيو ته ڪنهن به شيءِ تي تمام گهڻو پريشان ناهي پر ٻيهر سوچيو. سوشل ميڊيا ۽ انٽرنيٽ سان، خبرون تيزيءَ سان پکڙجي ٿي.

ان کان علاوه، توهان ڪڏهن به نه ٿا ڄاڻو ته توهان جو بواءِ فرينڊ ڪيئن رد عمل ظاهر ڪندو.

2) ڇا توهان ان سان رهي سگهو ٿا؟

آئون سمجھو ته ھڪڙو گرم ماڻھوءَ کي ڏسڻ سان توھان جي فيصلي کي پوريءَ طرح داغدار ڪري سگھجي ٿو، پر اچو ھڪ پل لاءِ روڪيون. ان لمحي جي باري ۾ سوچيو ان کان پوءِ جڏهن توهان حقيقت ۾ اهو ڪيو.

ڇا توهان پنهنجي پارٽنر جي اکين ۾ ڏسڻ ۽ عام طور تي عمل ڪرڻ جي قابل هوندا؟ مون کي پڪ آهي ته تون ائين نه ڪندين ڇاڪاڻ ته ڏوهه ۽ شرم توهان تي غالب ٿي ويندا.

توهان پنهنجي باري ۾ ٿورو بهتر محسوس ڪرڻ لاءِ ساڄي ۽ کاٻي پاسي وڙهندا. ڏوهه واقعي خوفناڪ آهي، خاص طور تي انهن لمحن ۾ جڏهن توهان جو بواءِ فرينڊ توهان سان سٺو لڳندو آهي.

ڇا توهان ايمانداري سان پنهنجو پاڻ کي آئيني ۾ ڏسي سگهو ٿا دوکي کان پوءِ ۽ مطمئن ٿي؟ جيڪڏهن جواب نه آهي ته پوءِ توهان بهتر سمجهي سگهندا ته اهو خراب خيال ڇو آهي.

هن دنيا ۾ ڪو به ماڻهو پنهنجي باري ۾ خراب محسوس ڪرڻ جي لائق ناهي. جيڪڏھن توھان ايماندار زندگي گذارڻ لاءِ پرعزم آھيو ۽ اھو ڪندا آھيو جيڪو توھان ان کي بھتر بڻائڻ لاءِ ڪري سگھو ٿا، توھان ان مسئلي کي مختلف طريقي سان حل ڪندا.

ان ڪري ضروري آھي ته پنھنجي عقيدي موجب فيصلا ڪرڻ گھرجي ۽ نه. اچو ته هڪ ننڍڙي لالچ توهان تي تمام گهڻو بار وجهي.

3) بنيادي مسئلي کي ڳوليو

دغابازي بابت سوچڻ هميشه ڪنهن نه ڪنهن سبب هيٺ اچي ٿو. ڇا توهان تازو پنهنجي بواءِ فرينڊ سان گهٽ وقت گذاري رهيا آهيو؟

ڪهڙي قسم جوڇا توهان جو تعلق آهي؟ ڇا هو توهان لاءِ ڪافي وقف آهي؟

جيڪڏهن توهان تمام گهڻو وڙهندا رهيا آهيو، ته پوءِ توهان شايد اهڙي شيءِ ڳولي رهيا آهيو جيڪا توهان کي سٺو محسوس ڪندي.

شايد توهان عدم تحفظ سان منهن ڏئي رهيا آهيو ڇا توھان اھو ثابت ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رھيا آھيو ته توھان چاھيو ٿا ۽ چاھيو ٿا ڪنھن ٻئي کان؟

ڪڏھن به سبب ڇا ھجي، ايماندار گفتگو تمام گھڻي ٿي وڃي ٿي. پنهنجي بواءِ فرينڊ سان انهن مسئلن بابت ڳالهايو جيڪي توهان کي منهن ڏئي رهيا آهيو ۽ ڏسو ته ڇا توهان انهن سڀني تي ڪم ڪري سگهو ٿا.

جيڪڏهن مسئلو وڌيڪ سنجيده آهي جهڙوڪ منفي رويي جا نمونا، هڪ معالج سان ڳالهائڻ توهان کي مسئلن کي منهن ڏيڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو ۽ نموني کي ٽوڙڻ ۽ ڪجهه نوان صحتمند بڻائڻ جو هڪ طريقو ڳوليو.

اسان سڀ پيار ۽ پيار جي ڳولا ۾ آهيون، اهو بلڪل واضح آهي، پر ان کي ڪرڻ جا مختلف طريقا آهن. خيانت توهان کي وڌيڪ پيار حاصل ڪرڻ ۾ مدد نه ڪندي، پر مڪمل ان جي ابتڙ.

غور ڪريو ته توهان جو تعلق توهان لاءِ ڪيترو اهم آهي ۽ ڇا اهو مصيبت جي لائق آهي. جيڪڏهن توهان جو ڪنهن پياري دوست سان سٺو تعلق آهي ته پوءِ توهان جي ذاتي مسئلن تي ڪم ڪرڻ توهان کي ان کي وڌيڪ بهتر بنائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.

ٻئي طرف، جيڪڏهن اهو رشتو ڪافي ۽ بهتر نه آهي ته پوءِ. هوا صاف ڪرڻ ۽ ايماندار ٿيڻ لاءِ توهان پنهنجو پاڻ تي قرضدار آهيو.

4) ڇا اهو وقت ٽٽڻ جو آهي؟

ڪڏهن ڪڏهن ماڻهو ڌوڪو ڏيندا آهن جڏهن اهي ڪنهن کي ڇڏڻ جي لاءِ بيهي نه سگهندا آهن ۽ ان جي باري ۾ ڏوهي محسوس ڪندا آهن. اهو خود تخريبڪاريءَ جو هڪ روپ آهيسبب، ٺڳيءَ سان توهان ڊراما، وڙهڻ ۽ ڪيترا ئي منفي جذبا پيدا ڪندا ته جيئن توهان اصل ۾ وقفي جو جواز پيدا ڪري سگهو.

ڇا اهو آواز واقف آهي؟ خير، جيڪڏھن توھان پنھنجي سڄي زندگي ڊرامي ۾ گھري رھيا آھيو، اھو ھڪڙو نمونو آھي جيڪو توھان ھاڻي ورجائي رھيا آھيو.

جيڪڏھن انھن شين مان ڪنھن ھڪڙي لال جھنڊو بلند ڪيو، اھو وقت آھي توھان لاءِ پنھنجي مقصد کي وڌيڪ گہرا ڪرڻ لاءِ ۽ انهن مسئلن کي منهن ڏيو جيڪي توهان وٽ آهن.

پنهنجي رشتي بابت سوچيو. سڀني سٺين ۽ خراب شين جو وزن ڪريو، ته جيئن توهان پنهنجي ايندڙ قدم جي هڪ بهتر تصوير حاصل ڪري سگهو.

جيڪڏهن توهان کي وڌيڪ دلچسپي نه آهي، ته پوءِ ان بابت ايماندار هجڻ سان توهان جي بواءِ فرينڊ کي مصيبت کان بچائي سگهجي ٿو ۽ اهو بچندو توهان تمام گهڻو وقت ۽ ڏوهه ضايع ڪيو.

ٻي طرف، جيڪڏهن توهان واقعي سوچيو ٿا ته توهان جو تعلق بچائڻ جي لائق آهي، توهان کي ان کي بهتر ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ گهرجي.

ياد رکو، ڪنهن کي به خبر ناهي ته توهان کي ڪهڙي ضرورت آهي. توهان جي چوڻ کان اڳ. ٿي سگهي ٿو ته توهان جو بواءِ فرينڊ انهن شين کان به واقف نه هجي جن جي توهان کي هن کان ضرورت آهي.

جيڪڏهن ڪي شيون آهن جن تي توهان گڏجي ڪم ڪرڻ چاهيو ٿا، ته انهن مسئلن کي کليل نموني حل ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو.

5 ) ڇا توھان چاھيو ٿا ته ڪو توھان سان اھو ڪري؟

منھنجو مطلب تبليغ ڪرڻ نه آھي. مون تي يقين ڪر، مان پاڻ اتي ويو آهيان.

مان اهو ئي هئس جيڪو منهنجي دوست جي بواءِ فرينڊ سان ٺڳي ٿي. اهو اڃا تائين مون کي هر ڀيري ان بابت سوچيندو آهي جيتوڻيڪ سال گذري ويا آهن.

منهنجو نقطو آهي، اهو توهان کي ڪڏهن به نه ڇڏيندو. جيڪڏهن توهان وٽ ضمير آهي، اهو آهي.

مان سمجهان ٿو ته توهان ائين ڪندا آهيو جڏهن توهان اصل ۾ نه ڪيو آهياهو.

جڏهن کان مون اهو ڪيو آهي، مون محسوس ڪيو ته اهو ڪيترو درد جو سبب آهي. اهو هرڪو ملوث آهي ۽ اهو مناسب ناهي.

مان ٻئي طرف پڻ ٿي چڪو آهيان. مون کي ڌوڪو ڏنو ويو آهي ۽ درد کان گهڻو وقت پاڻ کي گڏ ڪري نه سگهيو آهيان.

مان سمجهه ۾ نه اچي سگهيو آهيان ته ڪو مون سان ڪيئن ڪري سگهي ٿو. نه رڳو ٺڳيءَ جو حصو، پر منهنجي منهن کي ڏسڻ ۽ ڪوڙ ڳالهائڻ جي قابل.

اسان مڪمل نه آهيون، اسان ان تي واضح آهيون، پر گهٽ ۾ گهٽ اسان ڪوشش ڪري سگهون ٿا ته ايمانداري سان عمل ڪري سگهون.

ذرا تصور ڪريو ته توھان کي معلوم ٿيو آھي ته توھان جي بواءِ فرينڊ توھان سان ٺڳي ڪئي آھي؟ اهو سڀ ڪجهه خوشگوار ناهي.

اهو اعتماد ۽ مستقبل جي رشتن سان گڏ ڪيترائي مسئلا پيدا ڪري ٿو. صرف هڪ لمحي لاءِ پنهنجي بواءِ فرينڊ جي بوٽن ۾ رهڻ جو تصور ڪريو ۽ توهان کي فوري طور تي ان درد جو خيال اچي ويندو جيڪو توهان پيدا ڪري سگهو ٿا.

6) ڇا توهان کي جوش جي ضرورت آهي؟

ڪڏهن ڪڏهن ڊگهي رشتن ۾، شيون سست ۽ اڳڪٿي ڪري سگهجي ٿو. اهو هڪ نشاني آهي ته اهو سنجيده ٿي رهيو آهي ۽ توهان پنهنجي ساٿي سان هم وقت سازي ڪئي آهي.

بهرحال، جيڪڏهن توهان صرف بيچيني محسوس ڪري رهيا آهيو ۽ توهان چاهيو ٿا ته توهان ڪنهن نئين سان گڏ ٿيڻ جي جلدي محسوس ڪرڻ چاهيو ٿا ته اها نشاني ٿي سگهي ٿي. توهان هڪ پرعزم رشتي لاءِ تيار نه آهيو.

توهان شايد ”سبز گھاس“ بابت سوچي رهيا آهيو هڪ خوبصورت پاڙيسري جي صورت ۾ جيڪو روز توهان جو رستو پار ڪري رهيو آهي. انهن سببن جي باري ۾ سوچيو ڇو ته توهان هن ڏانهن متوجه آهيو؟

توهان جي سببن جي اونهائي ۾ وڃڻ سان توهان کي هوا صاف ڪرڻ ۾ مدد ملندي.پاڻ فيصلو ڪريو. اهم ڳالهه اها آهي ته ان بابت پنهنجو پاڻ کي مات نه ڏيو.

جيڪڏهن توهان جو بواءِ فرينڊ توهان کي شادي ڪرڻ يا خاندان شروع ڪرڻ لاءِ دٻاءُ وجهي ٿو، توهان کي ڌوڪي ڏيڻ چاهي ٿو شايد توهان جي نڪرڻ واري حڪمت عملي. بهرحال، اهو هڪ واقعي خراب آهي.

توهان جلد ئي سٺو محسوس ڪري سگهو ٿا، پر توهان پنهنجي پارٽنر لاءِ مسئلا پيدا ڪندا جيڪو مناسب ناهي. جيڪڏھن توھان پنھنجي رشتي کي اڳتي وڌائڻ لاءِ تيار نه آھيو ۽ توھان چاھيو ٿا ته شيون جيئن آھن تيئن رکڻ، توھان جي وچ ۾ ڪو به ناڪاري احساس پيدا ڪرڻ کان سواءِ ان جي وضاحت ڪريو.

جيڪڏھن توھان جوش ڳولي رھيا آھيو، اسڪوبا ڊائيو لاءِ وڃو، ماڻهن جي احساسن سان نه کيڏيو.

7) ڇا توهان ڪرما تي يقين رکو ٿا؟

جيڪو مون ٻين ماڻهن سان ڪيو آهي، اهو مون سان بعد ۾ ڪيو ويو آهي. اهو جيترو سادو آهي.

جيڪو چوڌاري اچي ٿو. مون جڏهن به خود غرضيءَ سان ڪم ڪيو ته واپس آيو ۽ مون کي ان وقت منهن تي ڌڪ هنيو جنهن جي مون کي توقع نه هئي.

مون تي يقين ڪر، احساس خوفناڪ آهي. اڄڪلهه، مون کي خراب محسوس ٿئي ٿو جيتوڻيڪ مان خواب ۾ آهيان ته مون کي ڌوڪو ڏنو آهي.

مون پنهنجو سبق سخت طريقي سان سکيو آهي. ان ڪري مان اهي شيون چئي رهيو آهيان جيڪي توهان کي اهو محسوس ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون ته اهو هڪ خراب خيال آهي.

ڪو به ڪرما کان بچي نٿو سگهي. اهو توهان کي ڪنهن نه ڪنهن نقطي تي حاصل ڪري ٿو.

ٻين سان ڪجهه به خراب نه ڪريو جيڪو توهان نٿا چاهيو ته ڪو توهان سان ڪري.

8) ڇا توهان اڪيلو هجڻ کي وساريو ٿا؟

جيڪڏهن توهان هڪ ڊگهي عرصي کان رشتي ۾ آهيو ۽ توهان کي پنهنجي دوستن سان وقت گذارڻ جو موقعو نه مليو آهي، توهان جي خواهشن جي پيروي ڪرڻ ۽ تاريخ جي تعاقب جو، اهو ئي سبب ٿي سگهي ٿو ته توهانھاڻي ھن مسئلي سان وڙھي رھيا آھن.

اھو عجيب يا خراب نه آھي، اھو صرف ھڪڙي شيء آھي جنھن کي توھان کي بالغ انداز ۾ حل ڪرڻ جي ضرورت آھي. دوستن سان وڌيڪ وقت گذارڻ لاءِ پنهنجي بواءِ فرينڊ سان ڳالهايو.

شايد توهان کي احساس ٿيندو ته هڪ دفعو توهان ڪلب ۾ ٻاهر وڃڻ يا فلمن ۾ وڃڻ کان پوءِ ڪنهن به شاندار شيءِ کي نه وڃائي رهيا آهيو. جيڪڏهن توهان ان کي ڪرڻ جي خواهش کي دٻايو، ته اهو وڌيڪ مضبوط ٿي سگهي ٿو.

ان سان ڊيل ڪريو، ان کي منهن ڏيو، ۽ اندازو لڳايو ته توهان ڪيئن پنهنجو وقت گذاري رهيا آهيو. اهو توهان کي پنهنجو پاڻ کي بهتر سمجهڻ ۾ مدد ڏيندو ۽ اهو معلوم ڪرڻ ۾ مدد ڪندو ته توهان جي مسئلن تائين پهچڻ جو بهترين طريقو ڪهڙو هوندو.

ٻئي طرف، جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان هن وقت پارٽي ڪرڻ چاهيندا آهيو ۽ توهان جي خواهشن تي ڌيان ڏيڻ چاهيندا، اهو به ٺيڪ آهي. توهان کي صرف پنهنجي بواءِ فرينڊ کي اهو موقعو ڏيڻو پوندو ته هو پنهنجي لاءِ ساڳيو ڪم ڪري.

9) ڇا توهان هن کي مارڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو؟

ڪجهه ماڻهو ٺڳي ڪرڻ چاهين ٿا جيڪڏهن اهي محسوس ڪن ٿا ته انهن جو ساٿي ٺڳي سگهي ٿو. هي هڪ غير فعال-جارحانه رويي جو هڪ روپ آهي.

اهو ڪنهن به شڪل ۾ صحتمند ناهي ۽ اهو چڪر بعد ۾ ٽوڙڻ ڏکيو آهي. توهان صرف ان کي ڊگھو ڪري سگهو ٿا ۽ ان کي خراب ڪري سگهو ٿا، پر اهو هڪ نقطي يا ٻئي تي ايندو.

منفي جذبات ۽ تجربن کي خطاب ڪريو. جيڪڏهن توهان کي يقين آهي ته توهان جو بواءِ فرينڊ ٺڳي ڪرڻ يا ان تي عمل ڪرڻ جو سوچي رهيو آهي، ته توهان کي ان حقيقت کي منهن ڏيڻو پوندو ته توهان جنهن رشتي ۾ آهيو، اهو صحتمند ناهي.

ڪڏهن ڪڏهن اسين شيون نفرت جي ڪري ڪندا آهيون ۽ اهو ثابت ڪرڻ لاءِ ته اسان بهتر آهيون. ٻئي جي ڀيٽ ۾شخص ۽ عمل ۾ چوسڻ. سانس وٺڻ لاءِ ڪجهه وقت وٺو ۽ هڪ قدم پوئتي وٺو.

توهان جي آس پاس ٿيندڙ شين کي پروسيس ڪريو ۽ ان زندگي بابت سوچيو جيڪو توهان واقعي چاهيو ٿا. انتقام توهان کي گهٽ-سطح جي وائبريشنز ڏانهن ڇڪيندو جيڪي يقيناً توهان تي سٺو اثر نه پوندا.

بهتر ماڻهو بڻجو. هوا صاف ڪريو ۽ پنهنجي زندگي سان هلو.

جيڪڏهن توهان جو بواءِ فرينڊ خيانت ڪندڙ آهي ته هن کي ڪرڻ ڏيو ۽ پنهنجي زندگي پاڻ ئي برباد ڪري ڇڏيو. هن کي هن ۾ هٿ نه ڏيو.

پنهنجي امن جي وڌيڪ قدر ڪريو.

10) ڇا توهان عذر کڻي رهيا آهيو؟

ڪڏهن ڪڏهن ماڻهو عذر ڳوليندا آهن جڏهن اهي خراب رويي کي جواز ڏيڻ چاهيندا آهن. منهنجي دوست اهو ڪيو، منهنجي اڳوڻو اهو ڪيو، لسٽ جاري رهي سگهي ٿي.

حقيقت اها آهي ته ڪنهن ٻئي ڪئي ان جو مطلب اهو ناهي ته توهان کي پنهنجي زندگي کي گندو ڪرڻ گهرجي. اهو ڪو جواز نه آهي، صرف پنهنجو پاڻ کي ۽ ٻين کي نقصان پهچائڻ لاءِ هڪ غريب عذر آهي.

جيڪڏهن توهان پاڻ کي ان کي سڀني ممڪن زاوين کان ڏسي رهيا آهيو، پوئتي هٽي وڃو ۽ ڏسو جيئن اهو آهي - هڪ خراب حل توهان وٽ ڪنهن به رشتي جو مسئلو آهي.

آخري سوچون

جيتوڻيڪ ڪجهه ثقافتن ۾ ماڻهو هن قسم جي رويي جو جواز پيش ڪري سگهن ٿا، ان ۾ ڪو شڪ ناهي ته اهو ڪنهن به طرح سان سٺو ناهي.

اهڙا ماڻهو آهن جيڪي هڪجهڙائي سان رهڻ جي قابل نه هوندا آهن، اهو مڪمل طور تي ٺيڪ آهي جيستائين انهن تعلقن جي قسم بابت ايمانداري آهي جنهن کي اهي ڳولي رهيا آهن. جيڪڏهن توهان سوچيو ته اهو معاملو ٿي سگهي ٿو، توهان هڪ کليل رشتي جي ڪوشش ڪري سگهو ٿا.

اهو ڪري سگهي ٿوصرف ڪم ڪريو جيڪڏهن توهان جو ڇوڪرو دوست هن قسم جي رشتي تي منحصر آهي. مجموعي طور تي، پنهنجي احساسن تي عمل ڪرڻ کان اڳ پنھنجن سببن، فائدن ۽ نقصانن تي غور ڪريو.

اھو توھان کي انھن نتيجن ۽ توھان جي زندگيءَ تي پوندڙ اثرن جي باري ۾ سوچڻ لاءِ ڪجھ جاءِ ڏيندو. مون کي اميد آهي ته اهي ٽوٽڪا توهان کي انهن شين جي هڪ بهتر تصوير حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪندا جيڪي توهان زندگي ۾ چاهيو ٿا.

پنهنجو پاڻ کي مات نه ڏيو، اسان سڀ صرف انسان آهيون. تنهن هوندي، اسان کي هڪ موقعو ڏنو ويو آهي هڪ زندگي ٺاهڻ جو جيڪو اسان چاهيون ٿا، تنهن ڪري پڪ ڪريو ته توهان پنهنجي لاء سٺو ٺاهيو!