فهرست
ایا تاسو کله هم اندیښمن یاست چې تاسو به بایلونکي یاست؟ اندیښنه مه کوه، موږ ټول په یو وخت یا بل وخت کې راغلي یو.
په هرصورت، ځینې ځانګړتیاوې شتون لري چې زیانمنونکي لري چې تاسو یې په خپل ځان کې پیژني یا نه پیژني.
ښه خبر؟ تاسو کولی شئ دا ټول 100٪ کنټرول کړئ او د "بایلونکي" کیدو څخه مخنیوی وکړئ.
بایلونکی څه شی دی؟
مخکې له دې چې زه د بایلونکي عام ځانګړتیاو ته ژوره ګورم، راځئ چې د بایلونکي په اړه خبرې وکړو. په حقیقت کې دا دی.
تاسو وګورئ، رسنۍ او ټولنه موږ ته د "بسانو" یو خورا ځانګړی انځور وړاندې کوي، کوم چې د حیرانتیا خبره نه ده، موږ ته اندیښنه راکوي چې موږ په دې کټګورۍ کې یو.
حقیقت دا چې، بایلونکی د کوم خارجي ارزښتونو له مخې نه اندازه کیږي.
د بایلونکي نه کیدل د دې سره هیڅ تړاو نلري
- 5>ستاسو بڼه
- ستاسو مالي بریا
- ستاسو د اړیکو وضعیت
- ستاسو جنسي فعالیت
هغه شی چې د عام غلط فهمۍ لامل کیږي دا دی چې پورته ذکر شوي ډیری یې د خلکو قوي ټکي دي چې زیان منونکي نه ګڼل کیږي. 1>
ولې، تاسو پوښتنه کولی شئ؟
ښه، هغه څه چې یو څوک له لاسه ورکوي معمولا د شخصیت ځانګړتیاوې دي چې د دوی ریښتینې وړتیا ته د رسیدو مخه نیسي.
بیا بیا، دا پدې معنی نه ده تاسو اړتیا لرئ د پورته څخه کوم یو ولرئ ترڅو د بایلونکي په توګه ونه شمیرل شي، زه یوازې دا وایم چې د بایلونکي ځانګړتیاوې به واقعیا ستاسو شاټ په دې ټولو ټولنیزو ارزښتونو کې تخریب کړي.
اوس، که یو بایلونکی طبقه بندي نشي د دې معیارونو په واسطه، تاسو څنګه کولی شئ یو وټاکئ؟
هم وګوره: 8 شیان چې تاسو یې په ساده ډول د یو کال نیټې وروسته تمه لرئ (نه بلش * t)د بایلونکي 15 عام ځانګړتیاوې شتون لري چېاوس، دا به یو څه داسې ښکاري:
1) زه د کړکۍ له لارې د لمر د راتلو لپاره مننه کوم
2) زه په خپل میز کې د کافي لپاره مننه کوم
3) زه د هغه ښکلي میوزیک څخه مننه کوم چې زه یې په شالید کې اورم
ګورئ؟ هیڅ لیونۍ نه ده، مګر دا سمدلاسه ستاسو روحیه لوړوي.
14) د اړو کسانو سره مرسته نه کول
دا مهمه نده چې تاسو څه کوئ، کله چې تاسو د یو چا سره د اړو کسانو څخه تېر شئ، a ښه سړی به تل ودریږي او مرسته وکړي.
بایدونکې په دې ډول چلند کې د ښکیلتیا لپاره اړین خواخوږي نلري، نو دوی به بل ډول وګوري کله چې یو څه بد پیښ شي.
دا یو ماشوم کیدی شي. په عامو خلکو کې یوازې ژاړي ځکه چې دوی خپل مور او پلار له لاسه ورکړي، یو ټپي شوی، یوه بوډا ښځه هڅه کوي د کوڅې څخه تیریږي، یوه نجلۍ هڅه کوي چې د یو ډارونکي اجنبی څخه لیرې شي، تاسو ورته نوم ورکړی.
د خلکو سره د مرستې هڅه وکړئ. څومره چې تاسو کولی شئ.
15) د مسؤلیت څخه ډډه کول
باطلان د خپلو کړنو مسؤلیت په غاړه نه اخلي. پرځای یې، دوی پړه په نورو اچوي او هڅه کوي چې د هرې اړتیا له لارې له ستونزو څخه ځان وباسي.
تاسو وګورئ، شریف خلک پوهیږي چې د دوی کړنې پایلې لري او دوی د خپلو غلطیو مسؤلیت په غاړه اخیستو کې نه شرمیږي. جوړ کړي دي.
هغه څه چې بایلونکي نه پوهیږي دا دي چې د تیروتنو پړه په حقیقت کې د نورو په پرتله ستاسو د درناوي وړ کوي که تاسو هڅه وکړئ بې ګناه وګڼئ.
څنګه کولی شئ د بایلونکي کیدو څخه مخنیوی وکړئ ؟
وګورئ، هیڅوک بشپړ نه دی، او که څه همد ژوند په دې پړاو کې به زه خپل ځان له لاسه ورکوونکی نه ګڼم، زه به اعتراف وکړم چې ما د ژوند په یو وخت کې د دغو ځانګړتیاوو څخه یو څه درلودل. تر هغه وخته چې تاسو خبر یاست چې دا څنګه ستاسو په ژوند منفي اغیزه کوي.
لکه څنګه چې موږ دمخه بحث وکړ، پوهاوی لا دمخه نیمایي حل دی.
کله چې زه د دې ټولو ځانګړتیاو څخه خبر شوم، زه سمدلاسه ما ولیدل چې د ورځې په اوږدو کې یې ترسره کول او په فعاله توګه زما چلند بدل کړ.
دا معلومه شوه چې موږ باید کله ناکله یو له لاسه ورکوونکي واوسو ترڅو خپل ځان ته وده ورکړو او وده وکړو.
که تاسو غواړئ مخنیوی وکړئ بایلونکی اوسئ، د خپل ځان په غوره کیدو تمرکز وکړئ. هڅه وکړئ:
- خپل واک ته ورسیږئ ، د خپل ژوند او عمل مسؤلیت هم په غاړه واخلئ
- د نورو په اړه پاملرنه وکړئ
- پرانېستي ذهن ولرئ
- یو ځان پوهول
- د سرحدونو جوړول او خپل ځان ته درناوی
- مننه تمرین کول
د دې څو ګامونو سره به تاسو په هیڅ وخت کې له لاسه ورکولو څخه مخنیوی وکړئ ، باور وکړئ!
په نهایت کې ، زه غواړم دا یادونه وکړم چې دا سمه ده چې یو بایلونکي اوسئ تر هغه چې تاسو خبر یاست چې داسې شیان شتون لري چې تاسو د ښه انسان کیدو لپاره کار کولو ته اړتیا لرئ.
بایلونکي کیدل یو طبیعي کیفیت ندی چې تاسو ورسره زیږیدلی یاست. ایا تاسو ګټونکي یاست یا بایلونکي یوازې پدې پورې اړه لري چې تاسو د خپل ژوند سره څه کوئ او تاسو د خپل شاوخوا خلکو سره څنګه چلند کوئ.
ښه خبر؟ دا ټول ذهنیت ته راځي، او که څه هم اسانه نه وي، دا یو دید حل لپاره ساده شی!
ښه بخت او په یاد ولرئ، تاسو د خپل ژوند کنټرول لرئ.
دوی له نورو څخه جلا کړئ.د بایلونکي 15 عام ځانګړنې
1) په قرباني کې پاتې کیدل
زه لیست له دې څخه پیل کوم ځکه چې دا خورا احتمال لري د دې ټولو مهم ټکي.
بې له استثنا، هر یو بایلونکی عادت لري چې په دوامداره توګه د قرباني سره لوبې وکړي.
دا ریښتیا ده، ژوند کیدای شي ظالمانه وي او ډیری وختونه د ناانصافي احساس کوي. بایلونکي د خپل وجود د هرې ریشې سره په دې باور دي چې ژوند د دوی په وړاندې دی او دوی د ژوند په رحم کې دي.
ایا تاسو دلته ستونزه ګورئ؟
خبره دا ده، کله چې تاسو باور لرئ چې تاسو نه لرئ. د شیانو کنټرول او د ژوند د حالاتو قرباني یاست، تاسو د بې ځواکۍ احساس کوئ.
او بې واکۍ یو ښه احساس نه دی.
یو شی چې تاسو ټول خلک ورته ګورئ، هغه دا دي دوی د دوی په واک کې دي.
بد شیان د هرچا سره پیښیږي، او په داسې حال کې چې هو، ځینې د نورو په پرتله ډیر بختور دي، د ورځې په پای کې ستاسو بریالیتوب یوازې په دې پورې اړه لري چې آیا تاسو باور لرئ چې ژوند تیریږي یا ستاسو لپاره.
یوځل چې تاسو په ذهن کې دا کوچنی بدلون راولی، ستاسو ژوند به په بشپړ ډول بدل شي.
تر ټولو غوره، تاسو به هیڅکله د بې ځواکۍ احساس ونه کړئ!
کلیدي په دې پوهیدل دي چې یوازینی شی چې تاسو به یې کنټرول کولی شئ دا دي چې تاسو حالاتو ته څنګه عکس العمل ښودلی شئ.
په حقیقت کې نور هیڅ شی شتون نلري چې تاسو یې کولی شئ.
قرباني کیدل یو انتخاب دی، او څومره چې د ګولۍ تیریدل سخت وي، ځینې خلک په قرباني کې پاتې کیږي ځکه چې دوی خوښويدا!
هو، تاسو ما سمه واوریدله. حقیقت دا دی، کله چې تاسو قرباني یاست، شیان اسانه دي.
تاسو غریب یاست، هرڅوک ستاسو په وړاندې دي، هیڅ شی ستاسو ګناه نه ده، تاسو د شیانو د بدلولو لپاره هیڅ شی نه لرئ.
څومره چې متضاد وي لکه څنګه چې ښکاري، دا راحته ده!
سخت انتخاب ستاسو واک ته رسیدل دي ، پدې پوهیدل چې تاسو په هغه شیانو کې برخه اخلئ چې پیښیږي او حتی که تاسو په ځینو شیانو اغیزه نشئ کولی ، تاسو څنګه ځواب په بشپړ ډول ستاسو په اختیار کې دی.
وحشیانه شیان پیښیږي، مګر دا ستاسو انتخاب دی که تاسو غواړئ خپل ژوند د تل لپاره د هغه څه څخه په کړاوونو کې ژوند وکړئ یا که تاسو غواړئ د ځان مسؤلیت په غاړه واخلئ.
په ځان رحم به تاسو ته هیڅ ځای ونه رسوي، باور وکړئ!
2) تل له لاسه ورکول
موږ دمخه دا ثابته کړې وه چې ژوند ځینې وختونه سخت وي. ژوند د هرچا لپاره سخت دی. هغه څه چې د بریالي او بایلونکي تر منځ توپیر کوي هغه دا دی چې پخوانی هیڅکله تسلیم نه کوي.
ناکامۍ یو تریخ درس دی او دا سمه ده چې کله چې تاسو په یو څه کې ناکام شئ نو د نا امیدۍ احساس وکړئ.
خو , دا مهمه ده چې پوه شئ چې حتی ترټولو بریالي خلک څو ځله ناکام شوي دي!
ایا تاسو پیژنئ J.K. د رولینګ هیري پاټر د بریا موندلو دمخه د مختلف خپرونکو لخوا 12 ځله رد شوی؟
تصور وکړئ چې هغې د دوهم یا دریم رد وروسته پریښود؟ موږ به هیڅکله د هوګورټس په نړۍ کې خپل ځان له لاسه ورنکړو!
ګټونکي پوهیږيدا ناکامي یو درس دی، نه د پریښودو دلیل. معلوم کړئ چې تاسو له خپلو تېروتنو څه زده کولی شئ، او بیا هڅه وکړئ!
3) په ټوله کې منفي
منفيتیا تاسو ته زیان رسوي، دا هیڅ پټه نه ده.
ډیری خلک دا کار کوي که څه هم، د خپل ځان د منفي کولو ساحه نه پیژني.
زموږ ټولنه د شکایت کولو سره دومره عادی ده، چې ډیری وختونه موږ ورته پام هم نه کوو.
کوښښ وکړئ یوه ورځ پرته له کوم شی څخه شکایت وکړئ ، او تاسو به وګورئ چې دا څومره سخت دی!
په ژوند کې ګټونکي پدې پوهیږي او د لږ منفي کیدو لپاره شعوري هڅه کوي.
اوس: دا مهمه ده چې یادونه وکړو چې زهرجن مثبتیت نه دی. د دې ستونزې حل. په ژوند کې ځینې حالتونه ډارونکي دي، او دا مهمه ده چې دا وپیژني او د دې احساساتو سره مقابله وکړي.
په هرصورت، ستاسو په سر کې د منفي څرګندونو دوامداره جریان کمول به هیڅ زیان ونه رسوي.
یوه وړه لار چې ما سره په ژوند کې د ښکلا په لیدو کې مرسته کوي، زما د ژوند د رومانتيک کولو هڅه ده.
د دې کولو لپاره، هره ورځ یوازې د خوښۍ د کوچنیو شیبو په خوند اخیستلو کې وخت تېر کړئ.
د مثال په توګه:
هم وګوره: څنګه د اړیکو غوښتلو مخه ونیسو: ولې دا یو ښه شی دی- څنګه لمر ستاسو د قهوې په بخارۍ کې منعکس کیږي
- څنګه چې ستاسو د ډوډۍ بوی کوي
- اسمان څنګه ښکاري
- ستاسو د تازه مینځل شوي چادرونو نرموالی
تاسو نظر ترلاسه کړئ.
په دې ټولو عالي شیبو تمرکز کول به تاسو سره په نړۍ کې د ښکلا لیدو کې مرسته وکړي.
4) په ځان کې جذب کیدل
ځینې "بریالي" خلک واقعیا ديټول بایلونکي تاسو غواړئ پوه شئ چې ولې؟
ځکه چې دوی نشي کولی د خپل ځان پرته بل چا ته سپکاوی وکړي.
په داسې حال کې، هو، خلکو ته دوی د بریالي خلکو په څیر ښکاري چې "دا ټول لري"، دا چلند اکثرا یوازیتوب او بدبختۍ رامینځته کوي.
تصور وکړئ ټولې پیسې ولرئ چې تاسو ورته اړتیا لرئ مګر هیڅ څوک به ستاسو په اړه واقعیا فکر نه کوي؟
په خپل ځان کې جذب کول به تاسو له لاسه ورکوونکي کړي پرته لدې چې ستاسو شرایط په پام کې ونیسي .
د نورو خلکو په اړه پاملرنه وکړئ، خپله مینه شریک کړئ او تاسو به هیڅکله د بایلونکي په څیر احساس ونه کړئ، په ما باور وکړئ.
5) غرور
تکبر یو ښکلی صفت نه دی، زه فکر وکړئ چې موږ ټول په دې موافقه کولی شو.
خبره دا ده چې د سالم ځان درناوي او تکبر تر مینځ ښه کرښه شتون لري.
تاسو ګورئ، د ځان درناوي معنی دا ده چې پوه شئ چې هیڅ توپیر نلري. خلک کوي یا وايي، تاسو په طبیعي توګه د دې وړ او ښه یاست لکه څنګه چې تاسو یاست.
له بلې خوا تکبر پدې معنی دی چې تاسو باور لرئ چې تاسو د هرچا څخه غوره یاست.
ریښتیا ووایاست، تکبر په حقیقت کې د ځان درناوي بشپړ مخالف دی. غرور د یو ماسک په څیر دی، چې ناامني په جعلي باور سره پټوي.
کله چې تاسو په ریښتیا په خپلو لاسته راوړنو باوري یاست، تاسو د ثابتولو لپاره هیڅ شی نه لرئ.
6) د ځان نشتوالی پوهاوی
که تاسو اندیښمن یاست چې تاسو به بایلونکي یاست، امکان لري چې تاسو نه یاست.
تاسو شاید له ځانه وپوښتئ چې زه څنګه پوهیږم.
ښه، بایلونکي د ځان پوهاوي بشپړ نشتوالی، او دا نظر چې دوی لريښايي په خپل ځان کار وکړي حتی د دوی په ذهن کې هم نه راځي.
بایلونکي نشي کولی خپل چلند او ځانګړتیاوې تحلیل کړي ځکه چې دوی په بشپړ ډول باور لري چې په دوی کې هیڅ شی نشته. د خپل ځان، فکرونو او عملونو د فکر کولو لپاره وخت نیولی؟ مبارک شه، تاسو یقینا بایلونکي نه یاست!
پوهاوی لا دمخه د هرې ستونزې نیمایي حل دی! د خپلو انګیزو په اړه د پوښتنې کولو وړتیا پدې معنی ده چې تاسو د بدلون لپاره نیمه لاره یاست!
7) تنګ نظره
"زه سم یم او نور ټول غلط دي ، زه حتی نه غواړم غوږ شم ته څه وایې ځکه چې زه په هر حال سم یم.»
آیا دا داسې ښکاري لکه یو څوک چې تاسو یې پیژنئ؟
باید ورکوونکي په دې باور وي چې د خړ په څیر هیڅ شی شتون نلري. ساحه.
کله چې دوی د یو څه په اړه نظر لري، هر بل نظر په ساده ډول غلط دی.
تاسو وګورئ، په حقیقت کې ډیری حالتونه په درناوي سره د باور وړ نظرونو سره خورا مختلف نظرونه لري.
کله چې یو څوک د بې طرفه پاتې کیدو توان ونلري، د مخالف نظر ته غوږ ونیسئ او دا ومني چې د دوی نظر د دوی په څیر معتبر دی، که څه هم توپیر لري، دوی بایلونکي دي.
8) وینټي
موږ مخکې د ظاهري په اړه خبرې وکړې. په داسې حال کې چې ډاډه اوسئ، هغه طریقه چې تاسو یې ګورئ د "بریالیتوب" په پیژندلو کې رول لوبوي، د ځان سره مینه کول او ځان سره واقعیا مینه کول.په ځینو مواردو کې، یا حتی هره ورځ یو څه ستاسو په ظاهري تمرکز کوي.
په هرصورت، داسې خلک شتون لري چې خپل ټول تمرکز په دې باندې کوي چې دوی څنګه ښکاري او په ځانګړې توګه نورو ته څنګه ښکاري.
دا دا ډول چلند په حقیقت کې د جذابیت مخالف دی او کولی شي په اسانۍ سره په نرګسیت کې راښکته شي.
د دې په اړه فکر وکړئ: هرڅومره چې تاسو نورو ته د ښکلي او بریالۍ څرګندیدو اړتیا احساس کوئ ، هومره لوی چانس تاسو د ژور زیان په څیر احساس کوئ. ښکته.
9) ګپ شپ کول
دا د لیونۍ خبره ده چې په ورځني خبرو اترو کې څومره نورمال خبرې دي.
زه جدي یم، لږ پام وکړئ بل ځل چې تاسو په یوه ټولنیزه غونډه کې یاست او تاسو به وګورئ چې د نورو په اړه خبرې کول د متقابل عمل یوه مهمه برخه ده.
شاید داسې څوک شتون ونلري چې ادعا وکړي چې دوی هیڅکله په ګپ وهلو کې برخه نه ده اخیستې. زه پوهیږم چې زه یې نشم کولی.
په هرصورت، د تفریح د دې مشهور بڼې خورا لوی نیمګړتیاوې شتون لري.
مهمه نده چې خبرې د چا تر شا وي، په اصل کې ګپ شپ کول یوازې ځورول دي.
په حقیقت کې هیڅوک کامل نه دی او هر څوک خپله تیروتنه کوي. ایا د دې معنی دا ده چې موږ ټول د شا تر شا د خبرو کولو مستحق یو؟
یقینا نه. یوازې بایلونکي د نورو د له مینځه وړلو سره اعتماد ترلاسه کوي.
10) د صداقت نشتوالی
بریالی خلک یو لړ ارزښتونه او یو اخلاقي کمپاس لري چې دوی یې نه خوښوي.<1 له بلې خوا، یو بایلونکی یو انعطاف منونکی اخلاقي کمپاس لري چې هغه کولی شي تنظیم کړيد هغه وخت اړتیاوې.
دوی باید د شهرت یا شتمنۍ ترلاسه کولو لپاره خپل ارزښتونه پریږدي؟ کومه ستونزه نده!
تاسو ګورئ، واقعاً بریالي خلک خپلو ارزښتونو او اخلاقي معیارونو ته نېږدې دي.
که تاسو چمتو یاست چې هر هغه څه پریږدئ چې تاسو د "بریالیتوب" لپاره باور لرئ، تاسو به هیڅکله درناوی ونه کړئ. د نورو خلکو لخوا.
د دې په اړه خبرې کول زه زما بل ټکي ته راوړم:
11) خپل ځان یا نورو ته درناوی نه کول
موږ ټول پوهیږو چې د نورو خلکو بې عزتي کول بد کار دی په ځانګړې توګه کله چې له دوی سره خبرې کوئ، مګر ایا تاسو غواړئ پوه شئ چې څه شی تاسو ته لوی زیان رسوي؟
ځان ته سپکاوی.
پرته له عزت پرته تاسو به هیڅکله د ژوند ګټونکي پای ته ونه رسئ، باور وکړئ زه.
مګر یو څوک څنګه خپل ځان ته درناوی کوي؟
دا د ځان لپاره د صحي حدودو په ټاکلو سره پیل کیږي. سرحدونه د نورو خلکو مخه نیسي چې ستاسو څخه ګټه پورته کړي، مګر دوی کولی شي تاسو سره د ځان په ساتلو کې هم مرسته وکړي.
خبره دا ده چې د سرحدونو نشتوالی معمولا د ځان د ارزښت د نشتوالي له امله رامنځته کیږي، دواړه یو بل سره تړلي دي.
بایلونکی له دې څخه هیڅ هم نه لري.
د هغو عادتونو په عملي کولو سره چې ستاسو انرژي خوندي کوي حدود ټاکل پیل کړئ، لکه نه ویل کله چې تاسو نه غواړئ یو څه وکړئ!
12) د هدف نشتوالی
دا شاید ډیر منطقي وي کله چې زه وایم چې بایلونکي په خپل ژوند کې مناسب هدف نه لري.
تاسو وګورئ، هدف هغه شی دی چې زموږ د ژوند معنی. پرته له دې، موږ یوازې یوشته.
خلک خپل هدف له بیلابیلو سرچینو څخه اخلي:
- 5>کیریر
- هنر
- کورنۍ
- اړیکې
- سفر
- د توکو جوړول
- جوړول
هر څه چې ستاسو سترګې روښانه کوي، دا ستاسو موخه ده.
که تاسو ښایي داسې احساس وکړئ چې تاسو هدف نه لرئ، د هغه شیانو په اړه فکر وکړئ چې تاسو یې په بشپړه توګه خوښوي.
که هیڅ شی په ذهن کې نه راځي، فکر وکړئ چې د ماشوم په توګه ستاسو لیوالتیا څه ده.
دا یو دی ستاسو هدف ته ښه اشاره.
اجازه راکړئ تاسو ته یو څه راز ووایم. موخه دا نه ده چې د هر څه ترلاسه کول دي. موخه ستاسو په حقیقت کې ژوند کول او خپل ځان غوره کول دي.
یوځل چې تاسو دا کار وکړئ، تاسو هدف لرئ او تاسو له لاسه ورکوونکي نه یاست.
13) خرابیدل
هیڅوک خراب شوی هلک نه خوښوي. هرڅومره چې خراب شوي هلکان په ټنونو پیسې یا فرصتونه ولري ، دوی به تل له لاسه ورکونکي وي.
تاسو وګورئ کله چې یو څوک په بشپړ ډول خراب شوی وي او واقعیا په خپل ژوند کې د هیڅ شی لپاره کار کولو ته اړتیا نلري ، دوی به د تل لپاره وي. د لاسته راوړنې د احساس نشتوالی، او دا روح له منځه وړي.
سربېره پر دې، د خراب شوي تعریف د هغه څه لپاره د مننې نشتوالی دی چې دوی لري.
له مننه پرته، ژوند دی. خفه او خپګان، په ما باور وکړه.
دا یو ګرمه لار ده چې تاسو سره د خوښۍ احساس کولو کې مرسته وکړي، په لاره کې! هره ورځ د مننې تمرین پیل کړئ او 3 شیان لیست کړئ (یا که څه هم تاسو فکر کولی شئ) چې تاسو یې مننه کوئ.
دا ساده کیدی شي. زما لپاره سمه ده
