Tabia 15 za kawaida za waliopotea (na jinsi ya kuzuia kuwa mmoja)

Je, umewahi kuwa na wasiwasi kwamba unaweza kuwa mtu aliyeshindwa? Usijali, sote tumewahi kufika wakati fulani.

Hata hivyo, kuna baadhi ya tabia ambazo waliopotea wanazo ambazo unaweza kuzitambua au kutozitambua ndani yako. habari? Unaweza kuzidhibiti zote kwa 100% na uepuke kuwa "mpotevu".

Mpotevu ni nini?

Kabla sijazama zaidi katika sifa za kawaida za walioshindwa, hebu tuzungumze juu ya kile mtu anayeshindwa. ndivyo ilivyo.

Unaona, vyombo vya habari na jamii hutupa taswira mahususi ya “waliopotea”, ambayo, bila mshangao, inatufanya tuwe na wasiwasi kwamba tutaanguka katika kundi hilo.

Ukweli ni kwamba, aliyeshindwa hapimwi kwa thamani zozote za nje.

Kutokuwa mpotevu hakuna uhusiano wowote na

• Mwonekano wako
• Mafanikio yako ya kifedha
• Hali ya uhusiano wako
• Shughuli yako ya ngono

Kitu kinachopelekea dhana potofu ya kawaida ni kwamba, mengi ya yaliyotajwa hapo juu ni mambo yenye nguvu ya watu ambao hawachukuliwi kuwa wapotezaji.

Kwa nini, unaweza kuuliza?

Vema, kinachomfanya mtu ashindwe kwa kawaida ni tabia zinazomzuia kufikia uwezo wake halisi.

Tena, hiyo haimaanishi. unahitaji kuwa na yoyote kati ya haya yaliyo hapo juu ili usihesabiwe kuwa mtu aliyeshindwa, ninasema tu kwamba sifa za mpotevu zitaharibu picha yako katika maadili haya yote ya kijamii.

Sasa, ikiwa mshindwa hatawekwa katika kundi kwa vigezo hivi, unawezaje kugundua moja?

Kuna sifa 15 za kawaida za walioshindwa ambazosasa, ingeonekana kama hii:

1) Ninashukuru kwa jua kuingia kupitia dirishani

2) Ninashukuru kwa kahawa kwenye meza yangu

3) Ninashukuru kwa muziki mzuri ninaosikiliza chinichini

Unaona? Hakuna wazimu, lakini huinua moyo wako mara moja.

14) Kutowasaidia wenye uhitaji

Haijalishi unafanya nini, unapompita mtu ambaye ni mhitaji, a. mtu mwema atasimama na kusaidia kila wakati.

Waliopoteza hukosa huruma inayohitajika ili kujihusisha na aina hii ya tabia, kwa hivyo wataangalia upande mwingine jambo baya linapotokea.

Huyu anaweza kuwa mtoto. wakilia peke yao hadharani kwa sababu wamefiwa na wazazi wao, mtu amejeruhiwa, bibi kizee akijaribu kuvuka barabara, msichana akijaribu kumtorosha mgeni wa kutisha, unamtaja.

Jaribu kusaidia watu kama kiasi uwezavyo.

15) Kuepuka kuwajibika

Walioshindwa hawapendi kuwajibika kwa matendo yao. Badala yake, huwalaumu wengine na kujaribu kujiondoa kwenye matatizo kwa njia zozote zile zinazohitajika. 've made.

Kile walioshindwa hawaelewi ni kwamba kulaumiwa kwa makosa huwafanya wengine wakuheshimu zaidi kuliko ukijaribu kuonekana mtu asiye na hatia.

Unawezaje kuepuka kuwa mpotevu. ?

Angalia, hakuna mtu mkamilifu, na ingawakatika hatua hii ya maisha nisingejiona kuwa mpotevu, nitakiri kwamba nilikuwa na tabia hizi chache sana wakati fulani katika maisha yangu.

Kuwa mpotevu si jambo baya kama vile. mradi unafahamu jinsi inavyoathiri maisha yako vibaya.

Kama tulivyojadili tayari, ufahamu ni nusu ya suluhisho tayari. nilijiona nikizifanya wakati wa mchana na nikabadilisha tabia yangu kikamilifu.

Inabadilika kuwa tunahitaji kuwa wapotezaji wakati mwingine ili kubadilika na kukua kuwa bora zaidi.

Ikiwa ungependa kuepuka. kuwa mpotevu, zingatia kuwa ubinafsi wako bora. Jaribu:

• Kuingia katika mamlaka yako, pia kuchukua jukumu kwa maisha na matendo yako
• Kujali kuhusu wengine
• Kuwa na akili iliyo wazi
• Kuwa kujitambua
• Kujiwekea mipaka na kujiheshimu
• Kujizoeza kushukuru

Kwa hatua hizi chache utaepuka kuwa mpotevu muda si mrefu, niamini!

Mwisho kabisa nataka kutaja kuwa ni sawa kuwa mtu wa kushindwa ilimradi ufahamu kuwa kuna mambo unatakiwa kuyafanyia kazi ili kuwa binadamu bora.

Kuwa mpotevu si sifa ya kuzaliwa nayo. Ikiwa wewe ni mshindi au mshinde inategemea tu kile unachofanya na maisha yako na jinsi unavyowatendea watu walio karibu nawe.

Habari njema? Yote inakuja kwa mawazo, na ingawa sio rahisi, nijambo rahisi kushughulikia!

Bahati nzuri na kumbuka, wewe ndiye unayedhibiti maisha yako.

tabia 15 za kawaida za walioshindwa

1) Kukaa katika unyanyasaji

Ninaanza orodha na hii kwa sababu pengine ndiyo iliyo wengi zaidi. jambo muhimu kati ya hayo yote.

Bila ubaguzi, kila mkosaji ana mazoea ya kumchezea mwathiriwa bila kuchoka.

Ni kweli, maisha yanaweza kuwa ya kikatili na mara nyingi yatahisi kutotendewa haki. Walio khasiri huamini kwa kila umbile lao kwamba maisha ni kinyume na wao na wako kwenye rehema ya maisha.

Je, unaona tatizo hapa?

Jambo ni kwamba, unapoamini kwamba huna. kudhibiti mambo na kuwa mhasiriwa wa hali za maisha, unajiona huna uwezo.

Na kutokuwa na nguvu sio hisia nzuri.

Jambo moja ambalo watu wote unaowaangalia kuwa wanafanana, ni kwamba wako katika uwezo wao.

Mambo mabaya hutokea kwa kila mtu, na wakati, ndio, wengine wana bahati zaidi kuliko wengine, mwisho wa siku mafanikio yako yanategemea tu ikiwa unaamini maisha yanatokea au kwa ajili yako.

Ukibadilisha mawazo yako kidogo, maisha yako yatabadilika sana.

Zaidi ya yote, hutahitaji kuhisi huna nguvu tena!

Ufunguo ni kuelewa kwamba kitu pekee ambacho utaweza kudhibiti ni jinsi unavyoitikia hali.

Hakuna kitu kingine unachoweza kufanya.

Kuwa mhasiriwa ni chaguo, na kama kidonge kigumu kama kumeza, watu wengine hukaa kwenye uhasiriwa kwa sababu wanapendait!

Ndiyo, umenisikia sawa. Ukweli ni kwamba, wakati wewe ni mwathirika, mambo ni rahisi.

Maskini wewe, kila mtu anakupinga, hakuna kosa lako, hakuna unachoweza kufanya kubadilisha mambo.

Ingawa inaweza kuonekana kuwa ya kupingana, ni rahisi!

Chaguo gumu zaidi ni kuingia katika mamlaka yako, ukigundua kuwa unashiriki katika mambo yanayotokea na hata kama huwezi kuathiri mambo fulani, jinsi unavyofanya. Jibu liko katika udhibiti wako kabisa.

Mambo ya kutisha hutokea, lakini ni chaguo lako ikiwa unataka kuishi maisha yako milele na mateso kutokana na kile kilichotokea, au ukitaka kuwajibika mwenyewe.

Kujihurumia hakutakufikisha popote, niamini!

2) Kukata tamaa kila wakati

Tayari tumegundua kuwa maisha yanaweza kuwa magumu wakati mwingine.

Inabadilika, maisha ni magumu kwa kila mtu. Kinacholeta tofauti kati ya mtu aliyefanikiwa na aliyeshindwa ni kwamba yule wa kwanza hakati tamaa.

Kufeli ni somo chungu na ni sawa kuvunjika moyo kwa muda unaposhindwa jambo fulani.

Hata hivyo. , ni muhimu kutambua kwamba hata watu waliofanikiwa zaidi wameshindwa mara nyingi!

Je, wajua J.K. Harry Potter wa Rowling alikataliwa mara 12 na wachapishaji tofauti kabla ya kupata mafanikio?

Fikiria alikata tamaa baada ya kukataliwa kwa pili au tatu? Hatungeweza kamwe kujipoteza katika ulimwengu wa Hogwarts!

Washindi wanaelewakwamba kushindwa ni somo, si sababu ya kuacha. Tambua kile unachoweza kujifunza kutokana na makosa yako, kisha ujaribu tena!

3) Uhasi kila mahali

Hasi hukushusha, sio siri.

Watu wengi hufanya hivyo. hata hivyo hawatambui upeo wa uzembe wao wenyewe.

Jamii yetu imezoea kulalamika, hata mara nyingi hatuoni tena. , na utaona jinsi ilivyo ngumu!

Washindi maishani wanajua hili na wanajitahidi sana kupunguza hasi.

Sasa: ​​Ni muhimu kutambua kwamba chanya ya sumu sio suluhisho la tatizo hili. Baadhi ya hali maishani ni mbaya, na ni muhimu kuweza kutambua hilo na kukabiliana na hisia hizi.

Hata hivyo, kupunguza mtiririko wa mara kwa mara wa matamshi mabaya kichwani mwako hakutaleta madhara yoyote.

0>Kidokezo kidogo kinachonisaidia kuona mrembo maishani zaidi, ni kujaribu kufanya maisha yangu kuwa ya kimapenzi.

Ili kufanya hivi, tumia tu muda kila siku kufurahia nyakati kidogo za furaha.

Kwa mfano:

• Jinsi jua linavyoakisi mvuke wa kahawa yako
• Jinsi chakula chako cha jioni kinavyonukia
• Jinsi anga inavyoonekana
• 5>Ulaini wa shuka zako mpya zilizooshwa

Unapata wazo.

Kuzingatia matukio haya yote ya kupendeza kutakusaidia kuona urembo katika maisha ya kawaida.

8>4) Kujishughulisha

Baadhi ya watu "waliofanikiwa" ni kweli.waliopoteza jumla. Unataka kujua kwa nini?

Kwa sababu hawakumlaumu mtu yeyote isipokuwa wao wenyewe.

Wakati, ndiyo, kwa umma wanaonekana kama watu waliofanikiwa na “wanayo kila kitu”, hii tabia mara nyingi huzaa upweke na taabu. .

Jali watu wengine, shiriki mapenzi yako na hautawahi kujisikia kuwa mtu wa kushindwa, niamini.

5) Jeuri

Kiburi si sifa nzuri, nadhani sote tunaweza kukubaliana juu ya hilo.

Jambo ni kwamba, kuna mstari mwembamba kati ya kujistahi vizuri na kiburi.

Unaona, kujistahi kunamaanisha kujua hilo haijalishi ni nini kingine. watu hufanya au kusema, wewe ni wa kustahili na mzuri kama ulivyo.

Kiburi, kwa upande mwingine, ina maana kwamba unajiamini kuwa wewe ni bora kuliko wengine. kiburi kwa kweli ni kinyume kabisa cha kujistahi. Kiburi ni kama kinyago, kinachoficha kutokujiamini kwa kujiamini.

Unapojiamini kikweli kuhusu mafanikio yako, huna chochote cha kuthibitisha.

6) Kutojiamini. ufahamu

Iwapo una wasiwasi kuwa unaweza kuwa mtu aliyeshindwa, kuna uwezekano kuwa wewe sivyo.

Unaweza kuwa unajiuliza ninajuaje hilo.

Vema, walioshindwa. kuwa na ukosefu kamili wa kujitambua, na wazo kwamba waohuenda ikabidi wajifanyie kazi hata haiingii akilini mwao.

Waliopoteza hawawezi kuchanganua tabia na sifa zao wenyewe kwa sababu wanaamini kwa moyo wote kuwa hakuna kitu kibaya kwao.

Je! Je, umechukua muda wa kujitafakari, mawazo yako na matendo yako? Hongera, hakika wewe si mpotevu!

Ufahamu tayari ni nusu suluhu kwa tatizo lolote! Kuwa na uwezo wa kuhoji nia yako mwenyewe inamaanisha uko nusu ya kubadilika!

7) Mawazo finyu

“Niko sahihi na kila mtu amekosea, sitaki hata kusikiliza. unachosema kwa sababu mimi niko sawa.”

Je, hiyo inaonekana kama mtu unayemfahamu?

Inatokea walioshindwa wana tabia ya kuamini kwamba hakuna kitu kama mvi. eneo.

Wanapokuwa na maoni juu ya jambo fulani, kila maoni mengine ni makosa.

Unaona, kwa kweli hali nyingi huwa na maoni tofauti sana na maoni yanayokubalika kwa heshima.

Wakati mtu hana uwezo wa kutoegemea upande wowote, sikiliza maoni yanayopingana na ukubali kwamba maoni yao ni halali kama yao, ingawa ni tofauti, yeye ni mshinde.

8) Vanity

Tulizungumza juu ya kuonekana mapema. Ingawa hakika, jinsi unavyoonekana huchangia katika kuonekana kuwa "umefanikiwa", kuna mstari mzuri kati ya kujipenda na KUJIPENDA kikweli.

Ni kawaida kutaka kuonekana mzuri kwa ajili yako.matukio fulani, au hata kuangazia mwonekano wako kidogo kila siku.

Hata hivyo, kuna watu ambao huzingatia sana jinsi wanavyoonekana na hasa jinsi wanavyoonekana kwa wengine.

Hii aina ya tabia kwa kweli ni kinyume cha kuvutia na inaweza kutumbukia kwa urahisi.

Fikiria juu yake: kadiri unavyohisi hitaji la kuonekana mrembo na kufanikiwa kwa wengine, ndivyo uwezekano wa kujisikia kama mtu mpotevu unavyoongezeka. chini.

9) Kusengenya

Ni kichaa jinsi uvumi ulivyo wa kawaida katika mazungumzo ya kila siku.

Niko makini, zingatia kidogo. wakati ujao ukiwa kwenye mkusanyiko wa kijamii na utaona kuwa kusengenya wengine ni sehemu muhimu ya maingiliano.

Pengine hakuna mtu anayeweza kudai kuwa hakuwahi kushiriki katika uvumi. Najua siwezi.

Hata hivyo, kuna dosari kubwa kwa aina hii ya burudani maarufu.

Haijalishi ikiwa mazungumzo yanamrudisha mtu nyuma, kimsingi kusengenya ni uonevu tu.

Kwa kweli hakuna mtu mkamilifu na kila mtu hufanya makosa yake mwenyewe. Je, hiyo inamaanisha sote tunastahili kuzungumziwa nyuma ya migongo yetu?

Hapana. Ni walioshindwa pekee ndio hupata ujasiri kutokana na kubomoa wengine.

10) Ukosefu wa uadilifu

Watu waliofanikiwa wana seti ya maadili na dira ambayo hawapendi kupotea kutoka kwayo.

Mpotevu, kwa upande mwingine, ana dira inayonyumbulika ya kimaadili ambayo anaweza kuzoea.mahitaji yake kwa wakati huo.

Wanapaswa kuacha maadili yao ili kupata umaarufu au mali? Hakuna shida!

Unaona, watu waliofanikiwa kweli hushikilia sana maadili na viwango vyao vya maadili.

Ikiwa uko tayari kuacha chochote unachoamini ili "kufanikiwa", hutaheshimiwa kamwe. na watu wengine.

Nikizungumza jambo ambalo linanileta kwenye hoja yangu inayofuata:

11) Kutojiheshimu wewe au wengine. , hasa unapozungumza nao, lakini je, unataka kujua ni nini kinakufanya upoteze zaidi? mimi.

Lakini mtu anajiheshimu vipi?

Inaanza na kujiwekea mipaka inayofaa. Mipaka huzuia watu wengine kukutumia vibaya, lakini pia inaweza kukusaidia kujidhibiti.

Jambo ni kwamba, ukosefu wa mipaka kwa kawaida hutokana na kutojithamini, mambo hayo mawili yanaunganishwa.

Mtu aliyeshindwa hana mojawapo kati ya hizo.

Anza kuweka mipaka kwa kuzoeza mazoea ambayo yanalinda nishati yako, kama vile kukataa wakati hutaki kufanya jambo fulani!

Pengine inaonekana kuwa ya kimantiki ninaposema kwamba walioshindwa huwa hawana kusudi linalofaa katika maisha yao.

Unaona, kusudi ndilo jambo linalotupa uwezo wetu. maisha yenye maana. Bila hivyo, sisi ni tuzilizopo.

Watu hupata madhumuni yao kutoka kwa vyanzo tofauti:

• Kazi
• Sanaa
• Familia
• Mahusiano
• Kusafiri
• Vitu vya ujenzi
• Kuunda

Chochote kinachoangazia macho yako, hilo ndilo kusudi lako.

Iwapo utaangaza macho yako. unaweza kuhisi kama huna kusudi, fikiria kuhusu mambo ambayo unapenda kabisa kufanya.

Ikiwa hakuna kitakachokuja akilini, fikiria ni nini kilikufanya upendezwe ukiwa mtoto.

Hiyo ni pointer nzuri ya kusudi lako.

Hebu niambie siri kidogo. Kusudi sio lazima kufikia kitu chochote. Kusudi ni kuishi katika ukweli wako na kuwa ubinafsi wako bora zaidi> Hakuna anayependa dada aliyeharibika. Ingawa brats walioharibiwa wanaweza kuwa na tani za pesa au fursa, watakuwa wapotezaji kila wakati. kukosa hisia za mafanikio, na hiyo inakula roho.

Zaidi ya hayo, tafsiri ya kuharibika ni kukosa shukurani kwa kile walichonacho.

Bila shukrani, maisha ni ya kawaida. tulivu na huzuni, niamini.

Hii ni kidokezo motomoto cha kukusaidia kujisikia furaha zaidi, hata hivyo! Anza mazoezi ya kushukuru kila siku na uorodheshe vitu 3 (au vyovyote unavyoweza kufikiria) ambavyo unashukuru.

Inaweza kuwa rahisi. Kwangu sawa