Jinsi ya kuchagua watu wanaokuchagua: Mambo 5 unayohitaji kujua

Inapokuja suala la kuanzisha urafiki na mahusiano yenye afya na ya kudumu, inaweza kuwa vigumu kuchagua watu sahihi.

Nimeweka muda na nguvu nyingi katika mahusiano ili kugundua kuwa hawa hawakuwa watu. nani angenichagua.

Kwa hiyo unawezaje kuchagua watu wanaokuchagua wewe? Nitaeleza mambo 5 muhimu unayohitaji kujua.

Mambo 5 unayohitaji kujua

Katika kuchagua watu wanaokuchagua, ni muhimu kujitambua — wewe ni nani na jinsi gani. unashirikiana na watu.

Ni muhimu pia kuwafahamu watu katika maisha yako—kwa nini wako huko na wana jukumu gani katika maisha yako.

Kwa kuzingatia hilo, hebu pitia mambo matano muhimu ya kukusaidia kuchagua watu sahihi kwa ajili ya maisha yako.

1) Je, wewe ni mtu wa kupendeza watu?

Mimi binafsi najiona kuwa mtu wa kupendeza watu. Linapokuja suala la furaha na kutosheka kwa watu wengine, mimi hujikuta nikitumikia mahitaji na matakwa yao. . Hiyo inahusiana na ukweli kwamba sikuwa nikijali mahitaji yangu mwenyewe, matakwa yangu mwenyewe.

Kwa maneno mengine, nilikuwa nikijitolea kupita kiasi. , wewe ni mtu wa kupendeza watu? Ni jambo muhimu kujua kuhusu wewe mwenyewe, na inaweza kuwa vigumu kuwa mwaminifu wakati mwingine. Neno "kupendeza watu" huwa na maana mbaya sana.

Linitunafikiria jinsi mtu anayependeza watu anavyoonekana, tunamfikiria mtu anayebadilisha alivyo ili tu kufaa au kuwafurahisha watu. Kimsingi, mtu ambaye hana hisia nzuri ya kujiheshimu au utambulisho. Kuna viwango tofauti. Kwa upande wangu, haikuwa kwamba nilijinyima utambulisho wangu ili kupatana na watu au kuwaridhisha, niliwafanyia mengi mno - na nilijifanyia machache sana.

Hapa ndio msingi:

Kwangu mimi, bado ninapata kuridhika na furaha ya kibinafsi kwa kuweza kujitolea. kwa wengine. Kwa njia nyingi, bado ninapendeza watu.

Lakini ilibidi nifungue mazungumzo ya uaminifu na mimi kuhusu kile ambacho kilikuwa na kisichokuwa cha afya kwangu. Ilinibidi kuhakikisha kuwa nilikuwa najirudishia vya kutosha ili niwe na afya njema, usawaziko, na kutosheka.

Mojawapo ya njia kuu nilizopata usawaziko ni kuwa mteuzi kuhusu watu ambao nilitumia nguvu zangu. .

Jambo ni kwamba, kutakuwa na watu wengi maishani mwako wanaokuja na kuondoka, watu ambao hawakutakiwa kukaa kwa muda mrefu.

Ili kuipeleka mbele zaidi, hapo watakuwa watu ambao wanakuja maishani mwako ambao hawajafanya chochote ili kupata muda na nguvu zako.

Hiyo haimaanishi kuwa wao ni watu wabaya, bila shaka. Lakini waowatu ambao hawatanufaika zaidi na juhudi zako, au ambao wanaweza kuzichukulia kawaida. Au mbaya zaidi, chukua fursa ya wema wako.

Hawa ndio watu wanaopaswa kukaa nje ya mipaka yako ya kibinafsi. Unapoanza kuchagua watu wanaokuchagua, utaweza kuwa na wakati na nguvu zaidi kwa ajili yako mwenyewe, na kwa wale wanaofaidika zaidi na juhudi zako, upendo, uangalifu na fadhili zako.

Here's a a angalia makala nzuri yenye hatua 5 za kuweka mipaka ya kibinafsi ambayo inafanya kazi kweli.

2) Sehemu muhimu ya kujitunza

Kuchagua watu wanaochagua wewe ni sehemu muhimu ya kujitunza.

Kujitunza ni nini?

Katika tukio hili, tunazungumzia zaidi ya usafi wa kibinafsi na afya.

Ingawa ni kweli kwamba kutunza afya yako ya kimwili ni njia nzuri ya kuimarisha afya yako ya akili, lengo la hatua hii ni kutunza utu wetu wa ndani - sisi ni nani kama mtu na jinsi tunavyoingiliana na ulimwengu unaotuzunguka.

Lazima ujaze kikombe chako kabla ya kuimimina ndani ya wengine. Kujitunza ni kuhusu kufanya mambo ili kutunza ustawi wetu wa kibinafsi — kujihusisha katika shughuli zinazopunguza mfadhaiko wetu na kutufanya tujisikie vizuri.

Fikiria kuhusu aina gani ya shughuli zinazokufanya uhisi furaha. Inaweza kuwa chochote kutoka kwa kutumia wakati na hobby yako favorite, kuunda, kusoma, kutafakari, kuwa nje, na kadhalika.

Jambo muhimu nikuchukua muda wa kujifurahisha kwa kufanya jambo ambalo unafurahia kweli. Inahitaji kiwango fulani cha umakini, pia: uwezo wa kufahamu kuwa unajitunza na kufanya kitu ili kuchaji betri zako.

Kwa hivyo kuchagua watu wanaofaa kunahusiana vipi na kujitunza?

Ikiwa unachagua watu wasio sahihi wa kuwaweka katika maisha yako, kimsingi, unajidharau. Unajifanyia hasara kubwa.

Muda unaotumia na watu hawa hautakunufaisha. Juhudi unazoweka katika kuwafurahisha, kuwepo kwa ajili yao, na kufanya mambo kwa niaba yao, zitakupotezea nguvu.

Na uwezekano ni kwamba, kwa vile hawajakuchagua, walishinda. hata hutambui.

Jiulize, unahisi huonekani karibu nao? Je, juhudi zako hazizingatiwi? Je, inaonekana, hata ufanye nini, bado hujakaribishwa kikamilifu?

Hizi ni ishara nzuri kwamba watu hao si aina ya watu ambao watakusaidia katika safari yako ya furaha, utimilifu, na kutosheka.

Kwa upande mwingine, ikiwa ni watu wanaokusudiwa kuwa sehemu ya maisha yako, juhudi na umakini wako utathawabishwa. Watakubali, watathamini na kufaidika na uwepo wako.

Na wewe ni wao.

Kumbuka, pia, hii ni kuhusu kujifunza kuchagua watu wanaokuchagua. Wakati mwingine sio lazima ufanye chochote ili kualikwamaisha yao. Mara nyingi unachotakiwa kufanya ni kukubali kile wanachokupa. Kwa njia hiyo basi, wanakuchagua wewe kwanza, na kisha unawachagua.

Hapa kuna uangalizi wa karibu wa ishara 10 zinazoonyesha kwamba huna marafiki wa kweli maishani mwako.

Jinsi tunavyoamua ni watu gani wanaotufaa zaidi katika maisha yetu, cha kushangaza, inahusiana zaidi na kujisikiliza kuliko inavyofanya kitu kingine chochote.

Ni inaweza kuonekana kuwa mbaya, lakini linapokuja suala la kuchagua watu wanaokuchagua, ni muhimu ujisikilize mwenyewe.

Hivi ndivyo ninamaanisha:

Jinsi mahusiano yako ya sasa yanavyohisi ni muhimu sana. Je, mahusiano haya huja kwa kawaida? Au je, unapaswa kupuuza hisia fulani au bendera unazopata?

Kwa mfano, je, uhusiano huu hukufanya uhisi kuchanganyikiwa, kufadhaika, au kufadhaishwa kwa namna fulani?

Je, unaweka kando mashaka yako? au una wasiwasi kwa matumaini kwamba yataisha, na uhusiano utakuwa bora zaidi?

Kupuuza silika yako kuhusu uhusiano ni mojawapo ya hatua za kwanza zinazosababisha toleo lisilofaa la kufurahisha watu.

Unajua kabisa kwamba kuna jambo fulani kuhusu urafiki ambalo halijumuishi. Kuna kitu kuhusu jinsi unavyohisi, au pengine kuhusu jinsi wanavyohisi, ambacho kinakupa ishara.

Ni kama bendera nyekundu ndani yako ikikuonya kwamba kuna jambo fulani si sawa.

Hiibendera ndogo kwa kawaida inafaa kusikilizwa. Si mara nyingi utumbo wako una makosa. Iwapo inaonekana kama wewe daima uko nje ya jambo ambalo linafaa kuwa na maana, hiyo ni ishara kubwa ya onyo.

Watu wanaokukaribisha kwa mikono miwili ni aina ya watu ambao utajisikia vizuri. na - watu wanaotenda sawa iwe uko au haupo. Haitaonekana kama kuna utani fulani ndani ambao huruhusiwi kuingia.

Hapa ndipo ni muhimu sana kujisikiliza. Chunguza kwa uangalifu jinsi unavyohisi unapobarizi na watu maishani mwako. Ningekuchagua kama ulivyowachagua, kaa chini na usikilize.

Hisia zako za ndani zitaweza kukupa maarifa ya kushangaza, mradi tu unasikiliza.

Je, unajisikia vibaya kiasi gani? Je, wewe, bila kujali jinsi unavyotenda, unahisi kutengwa, kana kwamba wewe ni mgeni? Vitu hivi vidogo ni rahisi sana kuvizia. Hata hivyo, ukweli ni kwamba hisia hizi ndogo unazopata - zinaweza kuwa za kufichua zaidi kuliko zote. .”

Unapojisikiliza, hisia zako za ndani, na kupatana na jinsi watu wanavyoitikia nguvu zako, itakuwa rahisi kutambua.watu na hali ambapo unavumiliwa tu.

Iwapo una wakati mgumu kuhisi kama mtu wa mahali popote, makala haya yatakusaidia sana.

4) Tathmini upya ya uhusiano

Hatua inayofuata katika kuchagua watu wanaokuchagua inahusisha kutathmini upya mahusiano yako ya sasa.

Katika pointi chache zilizopita, tumezungumza kuhusu baadhi ya vipengele tofauti vya kufanya hivyo. kwani yanahusiana na kujielewa, kuanzisha utunzaji wa afya, na kujifunza kuhusu mipaka.

Hata hivyo, ni muhimu kutazama kwa muda mrefu kila uhusiano ulio nao kwa sasa.

Tafakari hii itakuwa inakufunulia sana katika safari yako ya kuchagua watu wanaokuchagua: watu wanaokutaka kwa dhati maishani mwao.

Hebu tuzungumze kuhusu baadhi ya njia kuu za kutathmini upya, na jinsi inavyoonekana.

Mahusiano yote yanatokana na njia mbili. Kunapaswa kuwa na kushinikiza kwa usawa na kuvuta; kunapaswa kuwa na kitu ambacho nyote wawili mnaweza kupata kutoka kwayo.

Kwa maneno mengine, inapaswa kuwa ya kuheshimiana.

Kila uhusiano ni tofauti, na kuna wakati tunatoa zaidi kwa uhusiano. kuliko mtu mwingine.

Kwa upande wangu, mimi huwa na mwelekeo wa kuwasaidia watu zaidi ya wanavyoweza kunisaidia. Lakini hiyo inategemea asili ya uhusiano.

Baadhi ya marafiki zangu wa karibu na wapenzi zaidi ni wale ambao wamenipa zaidi kuliko nilivyoweza wakati fulani. Daima ipoitakuwa ni kusukuma na kuvuta.

Jambo hapa ni kwamba kila mtu na kila uhusiano ni tofauti. Kumbuka nukuu hiyo: "Nenda mahali unaposherehekewa, sio kuvumiliwa tu."

Jiulize:

Je, ninahisi kukaribishwa hapa? Je, juhudi zangu hazionekani? Je, watu wanahisije kuhusu ninachosema? Je, ni rahisi kwangu kustarehe nikiwa na watu hawa, au mimi hujistukia kila wakati?

Iwapo unajisikia vibaya kila wakati, au unahisi kama unakaribia kufanya makosa ya aina fulani, basi uwezekano ni kwamba hauko katika kundi la watu ambao watakukubali kwa dhati jinsi ulivyo.

Kwa maneno mengine, hutachagua watu wanaokuchagua.

Jisikie kama vile ulivyo. huna lolote unalofanana na mtu yeyote? Hapa kuna nakala nzuri inayoelezea mambo 9 unayoweza kufanya juu yake.

5) Kuweka mipaka

Katika makala haya yote, nimezungumzia umuhimu wa kuweka mipaka linapokuja suala la kuchagua watu ambao kukuchagua.

Ni sehemu muhimu sana ya kutafuta na kuanzisha mahusiano yenye afya, ingawa, na inathibitisha hoja yake yenyewe.

Kuweka mipaka ni kipengele muhimu katika uhusiano wowote mzuri, iwe ni uhusiano mzuri. urafiki, uhusiano wa kimapenzi, familia, kazi, au kitu kingine chochote.

Kuweka mipaka, hata na watu wanaokuchagua, ni muhimu kwa uhusiano mzuri.

Hata iweje, kuna kuwa wakati wako mwenyewe, shughuli zako na hisia zakoustawi. Ikiwa hautaweka vitu hivyo mwenyewe, vitachukuliwa na watu wengine, majukumu mengine, kazi, na kadhalika.

Kwa hiyo, katika jitihada zako za kuchagua watu wanaokuchagua, hakikisha weka mipaka ya kibinafsi unapofanya hivyo.

Utakuwa umejitayarisha vyema kujitunza, afya yako ya akili, na pia kuwa aina ya mtu mahiri, anayehusika na sumaku ambaye watu wengine watavutiwa naye. .