Как выбирать людей, которые выбирают вас: 5 вещей, которые вам нужно знать

Когда речь идет об установлении здоровых и прочных дружеских связей и отношений, бывает трудно выбрать правильных людей.

Я потратила так много времени и энергии на отношения, но обнаружила, что это не те люди, которые выбрали бы меня.

Как же выбрать людей, которые выберут вас? Я объясню 5 важных вещей, которые вам нужно знать.

5 вещей, которые вам нужно знать

Выбирая людей, которые выбирают вас, важно осознавать себя - кто вы и как вы взаимодействуете с людьми.

Также важно осознавать людей в вашей жизни - почему они там находятся и какую роль они играют в вашей жизни.

Учитывая это, давайте рассмотрим пять важных моментов, которые помогут вам выбрать правильных людей для своей жизни.

1) Ублажаете ли вы людей?

Когда речь идет о счастье и удовлетворении других людей, я нахожу себя довольно услужливым по отношению к их потребностям и желаниям.

Это то, что временами в моей жизни оставляло меня истощенным, выгоревшим и несчастливым. Это связано с тем, что я не заботился о своих потребностях, своих желаниях.

Другими словами, я отдавал слишком много себя.

Итак, спросите себя, угождаете ли вы людям? Это очень важно знать о себе, но иногда бывает трудно быть честным. Термин "угождать людям", как правило, имеет довольно негативный оттенок.

Когда мы думаем о том, как выглядит человек, угождающий людям, мы думаем о человеке, который меняет свою сущность только для того, чтобы соответствовать или сделать людей счастливыми. По сути, это человек, у которого нет хорошего чувства самоуважения или самобытности.

В моем случае дело не в том, что я жертвовал своей индивидуальностью, чтобы соответствовать или угождать людям, я просто слишком много делал для них - и слишком мало для себя.

Вот итог:

Когда вы сможете определить эту черту в себе, вы быстро поймете важность установления здоровых личных границ.

Для меня по-прежнему большое удовлетворение и личное счастье в том, что я могу отдать себя для других. Во многих отношениях я по-прежнему радую людей.

Но я должна была начать честный диалог с самой собой о том, что для меня полезно, а что нет. Я должна была убедиться, что отдаю себе достаточно, чтобы быть здоровой, сбалансированной и удовлетворенной.

Один из самых больших способов найти баланс - это избирательность в отношении людей, которым я посвящаю свою энергию.

Дело в том, что в вашей жизни будет много людей, которые приходят и уходят, людей, которым не суждено остаться надолго.

Если говорить дальше, то в вашей жизни появятся люди, которые не сделали ничего, чтобы заслужить ваше время и энергию.

Это не значит, что они плохие люди, конечно. Но это люди, которые не получат наибольшей пользы от ваших усилий, или могут принять их как должное. Или, что еще хуже, воспользоваться вашей добротой.

Когда вы начнете выбирать людей, которые выбирают вас, у вас появится больше времени и энергии для себя и для тех, кто больше всего выигрывает от ваших усилий, любви, внимания и доброты.

Представляем вашему вниманию статью с 5 шагами по установлению личных границ, которые действительно работают.

2) Неотъемлемая часть ухода за собой

Выбор людей, которые выбирают вас, является неотъемлемой частью заботы о себе.

Что такое забота о себе?

В данном случае речь идет не только о личной гигиене и здоровье.

Несмотря на то, что забота о физическом здоровье - это отличный способ укрепить психическое здоровье, основное внимание в этом пункте уделяется заботе о нашем внутреннем "я" - о том, кто мы есть как личность и как мы взаимодействуем с окружающим миром.

Вы должны наполнить свою собственную чашу, прежде чем вы сможете перелить ее в другие. Забота о себе - это забота о личном благополучии - занятия, которые уменьшают стресс и помогают нам чувствовать себя хорошо.

Подумайте, какие занятия помогают вам чувствовать себя счастливым. Это может быть что угодно: времяпрепровождение с любимым хобби, творчество, чтение, медитация, пребывание на свежем воздухе и так далее.

Важно найти время, чтобы порадовать себя тем, что вам действительно нравится. Это требует определенного уровня внимательности: способности осознавать, что вы заботитесь о себе и делаете что-то, чтобы зарядиться энергией.

Как же выбор правильных людей связан с заботой о себе?

Если вы выбираете не тех людей, которые должны быть в вашей жизни, вы, по сути, не уважаете себя. Вы оказываете себе огромную услугу.

Время, которое вы проводите с этими людьми, не принесет вам пользы. Усилия, которые вы тратите на то, чтобы угодить им, быть рядом с ними и делать что-то от их имени, истощают вашу энергию.

И, скорее всего, поскольку они не выбрали вас, они даже не заметят этого.

Спросите себя, чувствуете ли вы себя невидимым рядом с ними? Остаются ли ваши усилия в основном незамеченными? Кажется ли вам, что, что бы вы ни делали, вас все равно не принимают полностью?

Это верные признаки того, что эти люди не из тех, кто поможет вам на пути к счастью, удовлетворению и довольству.

С другой стороны, если это люди, которым суждено стать частью вашей жизни, ваши усилия и внимание будут вознаграждены. Они ответят вам взаимностью, оценят ваше присутствие и извлекут из него пользу.

И вы их.

Помните также, что речь идет о том, чтобы научиться выбирать людей, которые выбирают вас. Иногда вам не нужно ничего делать, чтобы быть приглашенным в их жизнь. Часто все, что вам нужно сделать, это принять то, что они вам предлагают. Таким образом, сначала они выбирают вас, а затем вы выбираете их.

Вот более подробный обзор 10 признаков того, что в вашей жизни нет настоящих друзей.

3) Слушать себя

То, как мы определяем, какие люди лучше всего подходят нам в нашей жизни, как ни странно, имеет больше общего с прислушиванием к себе, чем с чем-либо еще.

Это может показаться нелогичным, но когда речь идет о выборе людей, которые выбирают вас, крайне важно прислушиваться к себе.

Вот что я имею в виду:

То, как вы чувствуете себя в текущих отношениях, действительно важно. Приходят ли эти отношения естественно? Или вам приходится игнорировать определенные чувства или сигналы, которые вы получаете?

Например, вызывают ли эти отношения у вас чувство растерянности, разочарования или беспокойства?

Отгоняете ли вы сомнения или тревоги в надежде, что все пройдет, и отношения наладятся?

Игнорирование своей интуиции в отношениях - один из первых шагов, ведущих к нездоровой версии угодничества перед людьми.

В глубине души вы понимаете, что что-то в этой дружбе не сходится. Что-то в том, что чувствуете вы, а может быть, и в том, что чувствуют они, дает вам сигнал.

Это как маленький красный флажок внутри вас, предупреждающий вас о том, что что-то не совсем так.

К этому маленькому флажку обычно стоит прислушаться. Нечасто бывает, что ваша интуиция ошибается. Если вам кажется, что вы всегда находитесь за гранью того, что должно иметь смысл, это большой предупреждающий знак.

Люди, которые принимают вас с распростертыми объятиями, - это те люди, с которыми вам будет комфортно - люди, которые ведут себя одинаково независимо от того, есть вы там или нет. Вам не будет казаться, что есть какая-то внутренняя шутка, в которую вас не пускают.

Здесь очень важно прислушаться к себе. Внимательно оцените, как вы себя чувствуете, когда общаетесь с людьми в вашей жизни.

Если вы беспокоитесь о том, являются ли они людьми, которые выбрали бы вас, или они люди, которые выбрали бы вас так же, как вы выбрали их, сядьте и послушайте.

Ваши внутренние чувства смогут дать вам удивительное понимание, если только вы прислушаетесь к ним.

Насколько некомфортно вы себя чувствуете? Чувствуете ли вы, как бы вы себя ни вели, себя отделенным, как будто вы чужой?

Или, может быть, вы чувствуете себя незамеченным, неуслышанным, или вас не замечают? На эти мелочи слишком легко закрыть глаза. Однако факт в том, что эти маленькие ощущения, которые вы получаете - они могут быть самыми показательными из всех.

Как говорит Пол Ф. Дэвис:

"Идите туда, где вас прославляют, а не просто терпят".

По мере того, как вы будете прислушиваться к себе, своим внутренним ощущениям и ориентироваться на то, как люди реагируют на вашу энергию, вам будет легче определить людей и сценарии, в которых вас просто терпят.

Если вам трудно почувствовать, что вы принадлежите к какому-либо месту, эта статья вам очень поможет.

4) Переоценка отношений

Следующий шаг в выборе людей, которые выбирают вас, включает в себя переоценку ваших текущих отношений.

В последних нескольких пунктах мы говорили о некоторых различных аспектах этого, связанных с пониманием себя, здоровым уходом за собой и изучением границ.

Однако важно внимательно изучить все отношения, которые у вас есть на данный момент.

Эти размышления будут весьма показательны для вас на пути к выбору людей, которые выбирают вас: людей, которые искренне хотят видеть вас в своей жизни.

Давайте поговорим о некоторых отличных способах переоценки и о том, как это выглядит.

Все отношения основаны на двустороннем движении. Должно быть сбалансированное притяжение и отталкивание; вы оба должны что-то получить от этого.

Другими словами, это должно быть взаимно.

Все отношения разные, и бывает, что мы отдаем гораздо больше, чем другой человек.

В моем случае, я склонен помогать людям больше, чем они мне. Но это зависит от характера отношений.

Некоторые из моих самых близких и дорогих друзей - это те, кто дал мне больше, чем я мог дать в определенные моменты. Всегда есть толчок и притяжение.

Дело в том, что каждый человек и каждые отношения разные. Помните цитату: "Иди туда, где тебя прославляют, а не просто терпят".

Спросите себя:

Чувствую ли я себя здесь желанным гостем? Остаются ли мои усилия незамеченными? Как люди относятся к тому, что я хочу сказать? Легко ли мне расслабиться рядом с этими людьми, или я всегда на взводе?

Если вы постоянно находитесь в напряжении или чувствуете, что вот-вот совершите какой-то промах, то, скорее всего, вы не находитесь в группе людей, которые искренне принимают вас таким, какой вы есть.

Другими словами, вы не выбираете людей, которые выбирают вас.

Чувствуете, что у вас нет ни с кем ничего общего? Вот отличная статья, в которой подробно описаны 9 вещей, которые вы можете с этим сделать.

5) Установление границ

На протяжении всей этой статьи я говорил о важности установления границ, когда речь идет о выборе людей, которые выбирают вас.

Однако это очень важная часть поиска и установления здоровых отношений, и она заслуживает отдельного пункта.

Установление границ - ключевой элемент любых здоровых отношений, будь то дружба, романтические отношения, семья, работа или что-то еще.

Установление границ, даже с людьми, которые выбирают вас, имеет решающее значение для здоровых отношений.

Несмотря ни на что, должно быть время для себя, своих занятий и эмоционального благополучия. Если вы не установите эти вещи сами, они будут заняты другими людьми, другими обязательствами, работой и так далее.

Поэтому в своем стремлении выбирать людей, которые выбирают вас, не забывайте устанавливать личные границы.

Вы будете лучше подготовлены к тому, чтобы заботиться о себе, своем психическом здоровье, а также быть таким динамичным, увлекательным и магнетическим человеком, к которому будут тянуться другие люди.