Sizni tanlagan odamlarni qanday tanlash mumkin: bilishingiz kerak bo'lgan 5 ta narsa

Sog'lom va mustahkam do'stlik va munosabatlarni o'rnatish haqida gap ketganda, to'g'ri odamlarni tanlash qiyin bo'lishi mumkin.

Men munosabatlarga ko'p vaqt va kuch sarfladim, faqat ular odamlar emasligini bilish uchun. meni kim tanlardi.

Xo'sh, sizni tanlagan odamlarni qanday tanlash mumkin? Siz bilishingiz kerak bo'lgan 5 ta muhim narsani tushuntirib beraman.

Bilishingiz kerak bo'lgan 5 ta narsa

Sizni tanlagan odamlarni tanlashda o'zingizdan xabardor bo'lishingiz muhim — kimligingiz va qandayligingiz. siz odamlar bilan munosabatda bo'lasiz.

Shuningdek, hayotingizdagi odamlar nima uchun borligi va ular hayotingizda qanday rol o'ynashini bilish ham muhim.

Buni hisobga olib, keling, Hayotingiz uchun to'g'ri odamlarni tanlashga yordam beradigan beshta muhim narsani ko'rib chiqing.

1) Siz odamlarga yoqadigan odammisiz?

Men shaxsan o'zimni odamlarga yoqadigan odam deb bilaman. Boshqa odamlarning baxti va qoniqishi haqida gap ketganda, men o'zimni ularning ehtiyojlari va istaklariga to'liq javob beraman.

Bu mening hayotimda ba'zida meni juda charchagan, yonib ketgan va baxtsiz qilgan narsadir. . Bu men o'z ehtiyojlarim, o'z xohishlarim uchun qayg'urmaganim bilan bog'liq.

Boshqacha qilib aytganda, men o'zimni haddan tashqari ko'p berdim.

Shunday ekan, o'zingizdan so'rang. , siz odamlarga yoqadigan odammisiz? O'zingiz haqingizda bilish juda muhim va ba'zida halol bo'lish qiyin bo'lishi mumkin. "Odamlarni xursand qilish" atamasi juda salbiy ma'noga ega.

Qachonbiz odamlarga yoqadigan odam qanday ko'rinishi haqida o'ylaymiz, biz faqat moslashish yoki odamlarni baxtli qilish uchun kimligini o'zgartiradigan odam haqida o'ylaymiz. Aslini olganda, o'zini hurmat qilish yoki o'ziga xoslikni yaxshi his qilmaydigan odam.

Ammo odamlarga yoqadigan odam har doim ham shunday ko'rinavermaydi. Turli darajalar mavjud. Men odamlarga moslashish yoki ularni tinchlantirish uchun o'zligimni qurbon qilganim yo'q, men ular uchun juda ko'p ish qildim va o'zim uchun juda kam ish qildim.

Xulosa:

O'zingizdagi bu xususiyatni aniqlay olsangiz, sog'lom shaxsiy chegaralarni o'rnatish muhimligini tezda anglab yetasiz.

Men uchun o'zimni berishga qodirligimdan hali ham mamnunman va shaxsiy baxtni his qilaman. boshqalar uchun. Ko'p jihatdan, men hali ham odamlarga yoqadigan odamman.

Ammo men o'zim uchun nima sog'lom va nima foydali emasligi haqida o'zim bilan halol suhbat qurishim kerak edi. Men sog'lom, muvozanatli va qoniqarli bo'lishim uchun o'zimni yetarli darajada qaytarib berganimga ishonch hosil qilishim kerak edi.

Muvozanatni topishning eng katta usullaridan biri bu energiyamni qaysi odamlarga bag'ishlaganimni tanlash edi. .

Gap shundaki, hayotingizda ko'p odamlar keladi va ketadi, ular hech qachon uzoq vaqt qolishlari kerak bo'lmagan odamlardir.

Bundan keyin esa, u erda Sizning vaqtingiz va kuchingiz uchun hech narsa qilmagan, hayotingizga kirgan insonlar bo'ladi.

Bu ularni yomon odamlar degani emas, albatta. Lekin ularSizning sa'y-harakatlaringizdan ko'proq foyda ko'rmaydigan yoki ularni odatdagidek qabul qilishi mumkin bo'lgan odamlar. Yoki undan ham yomoni, sizning mehribonligingizdan foydalaning.

Bu sizning shaxsiy chegaralaringizdan tashqarida o'tirishi kerak bo'lgan odamlardir. Sizni tanlaydigan odamlarni tanlashni boshlaganingizda, o'zingiz uchun va sizning harakatlaringiz, sevgingiz, e'tiboringiz va mehringizdan ko'proq foyda ko'radiganlar uchun ko'proq vaqt va kuchga ega bo'lasiz.

Mana bu. Haqiqatan ham ishlaydigan shaxsiy chegaralarni belgilash uchun 5 qadamdan iborat ajoyib maqolani ko'ring.

2) O'z-o'zini parvarish qilishning ajralmas qismi

Tanlaydigan odamlarni tanlash siz o'zingizga g'amxo'rlik qilishning ajralmas qismisiz.

O'z-o'ziga g'amxo'rlik nima?

Bu holatda biz shaxsiy gigiena va salomatlik haqida emas, balki ko'proq narsa haqida gapiramiz.

Jismoniy sog‘lig‘ingizga g‘amxo‘rlik qilish ruhiy salomatlikni mustahkamlashning ajoyib usuli ekanligi rost bo‘lsa-da, bu masalada asosiy e’tibor ichki dunyomizga g‘amxo‘rlik qilishdir – biz inson sifatida kimmiz va atrofimizdagi dunyo bilan qanday munosabatda bo‘lamiz.

Kosani boshqalarga quyishdan oldin oʻzingiz toʻldirishingiz kerak. O'z-o'ziga g'amxo'rlik qilish - bu bizning shaxsiy farovonligimiz uchun g'amxo'rlik qilish - stressimizni kamaytiradigan va o'zimizni yaxshi his qiladigan harakatlar bilan shug'ullanishdir.

Qaysi mashg'ulotlar sizni baxtli his qilishini o'ylab ko'ring. Bu sevimli mashg'ulotingiz bilan vaqt o'tkazish, ijod qilish, o'qish, meditatsiya qilish, tashqarida bo'lish va hokazolar bo'lishi mumkin.

Muhimi shundaki.O'zingizga juda yoqadigan narsani qilishdan xursand bo'lish uchun vaqt ajrating. Buning uchun ham ma'lum darajada e'tibor talab etiladi: o'zingizga g'amxo'rlik qilayotganingizni va batareyalaringizni zaryad qilish uchun nimadir qilayotganingizni bilish qobiliyati.

Xo'sh, to'g'ri odamlarni tanlash o'z-o'zini parvarish qilish bilan qanday bog'liq?

Agar siz hayotingizda qolish uchun noto'g'ri odamlarni tanlasangiz, o'zingizga hurmatsizlik qilgan bo'lasiz. Siz o'zingizga katta zarar yetkazasiz.

Bu odamlar bilan o'tkazgan vaqtingiz sizga foyda keltirmaydi. Ularni rozi qilish, ular bilan birga bo'lish va ular nomidan biror narsa qilish uchun qilgan sa'y-harakatlaringiz sizning energiyangizni so'ndiradi.

Va ehtimol, ular sizni tanlamagani uchun ular g'alaba qozonishdi. Haqiqatan ham sezmaysiz.

O'zingizdan so'rang, ular atrofida o'zingizni ko'rinmas his qilasizmi? Sizning harakatlaringiz ko'pincha e'tiborga olinmaydimi? Nima qilsangiz ham, sizni hali ham to'liq kutib olishmaganga o'xshaysizmi?

Bu odamlar baxt yo'lida yordam beradigan odamlar emasligining yaxshi belgilaridir. bajarish, va mamnunlik.

Boshqa tomondan, agar ular hayotingizning bir qismi bo'lishi kerak bo'lgan odamlar bo'lsa, sizning harakatlaringiz va e'tiboringiz mukofotlanadi. Ular sizning huzuringizdan o'zaro javob berishadi, qadrlashadi va foyda ko'rishadi.

Va siz ularniki.

Shuningdek, bu sizni tanlaydigan odamlarni tanlashni o'rganish haqida ekanligini unutmang. Ba'zan sizni taklif qilish uchun hech narsa qilishingiz shart emasularning hayoti. Ko'pincha siz qilishingiz kerak bo'lgan narsa ular sizga taklif qilayotgan narsalarni qabul qilishdir. Shunday qilib, ular avval sizni, keyin esa siz ularni tanlaysiz.

Mana, hayotingizda haqiqiy doʻstlaringiz yoʻqligini koʻrsatadigan 10 ta belgini batafsil koʻrib chiqing.

3) O'z-o'zini tinglash

Bizning hayotimizda qaysi odamlar biz uchun eng yaxshi ekanini tushunish usuli, istehzo bilan aytganda, boshqa hech narsadan ko'ra o'zimizni tinglash bilan bog'liq.

Bu. Qarama-qarshi bo'lib tuyulishi mumkin, lekin sizni tanlagan odamlarni tanlashda, o'zingizni tinglash juda muhim.

Mana shuni nazarda tutyapman:

Hozirgi munosabatlaringiz haqiqatan ham muhim. Bu munosabatlar o'z-o'zidan paydo bo'ladimi? Yoki ba'zi his-tuyg'ularingizni yoki bayroqlaringizni e'tiborsiz qoldirishingiz kerakmi?

Masalan, bu munosabatlar sizni qandaydir tarzda sarosimaga soladimi, xafa qiladimi yoki bezovta qiladimi?

Shubhalarni chetga surib qo'yasizmi? yoki u o'tib ketadi va munosabatlar yaxshilanadi degan umidda tashvishlanasizmi?

Munosabatlar haqidagi g'ayritabiiy instinktlarga e'tibor bermaslik, odamlarga yoqadigan nosog'lom versiyaga olib keladigan birinchi qadamlardan biridir.

Do'stlikda nimadir bir-biriga mos kelmaydigan narsa borligini chuqur bilasiz. Sizning his-tuyg'ularingiz yoki ehtimol ularning his-tuyg'ulari sizga signal beradi.

Bu sizning ichingizdagi qizil bayroq kabi, biror narsa noto'g'ri ekanligini ogohlantiradi.

Bukichik bayroq odatda tinglashga arziydi. Ko'pincha sizning ichaklaringiz noto'g'ri emas. Agar siz har doim mantiqiy bo'lishi kerak bo'lgan narsaning tashqi tomonida bo'lib tuyulsangiz, bu katta ogohlantirish belgisidir.

Sizni quchoq ochib kutib oladigan odamlar o'zingizni qulay his qiladigan odamlardir. bilan - siz bormisiz yoki yo'qligingizdan qat'iy nazar bir xil harakat qiladigan odamlar. Sizga hech qachon ruxsat berilmaydigan ichki hazil borga o'xshamaydi.

Bu erda o'zingizni tinglash juda muhim. Hayotingizdagi odamlar bilan muloqotda bo'lganingizda o'zingizni qanday his qilayotganingizni diqqat bilan o'lchab ko'ring.

Agar ular sizni tanlaydigan odamlarmi yoki yo'qmi, deb xavotirlansangiz. Sizni qanday tanlagan bo'lsangiz, sizni ham tanlagan bo'lardim, orqaga o'tiring va tinglang.

Ichki his-tuyg'ularingiz sizni tinglasangiz, hayratlanarli darajada tushuncha berishi mumkin.

O'zingizni qanchalik noqulay his qilyapsiz? O'zingizni qanday tutishingizdan qat'iy nazar, o'zingizni begonadek his qilyapsizmi?

Yoki, ehtimol, o'zingizni ko'rmagan, eshitilmagan yoki gapirilgandek his qilasizmi? Bu kichik narsalarni porlash juda oson. Biroq, haqiqat shundaki, sizda paydo bo'ladigan bu kichik tuyg'u - ular eng oshkora bo'lishi mumkin.

Pol F. Devis aytganidek:

“Siz nishonlanadigan joyga boring, shunchaki toqat qilmaydilar. .”

O'zingizni, ichki his-tuyg'ularingizni tinglasangiz va odamlar sizning energiyangizga qanday munosabatda bo'lishiga moslashsangiz, buni aniqlash osonroq bo'ladi.odamlar va stsenariylar, bu erda sizga shunchaki toqat qilinmoqda.

Agar o'zingizni biron bir joyga tegishlidek his qilishda qiynalayotgan bo'lsangiz, ushbu maqola sizga haqiqatan ham yordam beradi.

4) O'zaro munosabatlarni qayta baholash

Sizni tanlagan odamlarni tanlashning keyingi bosqichi hozirgi munosabatlaringizni qayta ko'rib chiqishni o'z ichiga oladi.

O'tgan bir necha nuqtada biz buni amalga oshirishning turli jihatlari haqida gapirgan edik. chunki ular o'z-o'zini anglash, sog'lom o'z-o'zini parvarish qilish va chegaralarni o'rganish bilan bog'liq.

Biroq, hozirda mavjud bo'lgan har bir munosabatlarga uzoqroq nazar tashlash muhim.

Bu mulohaza shunday bo'ladi. Sizni tanlagan odamlar: sizni o'z hayotida chin dildan xohlaydigan odamlarni tanlash yo'lidagi sayohatingiz sizni juda ochib beradi.

Keling, qayta baholashning ajoyib usullari va bu qanday ko'rinishi haqida gaplashaylik.

Barcha munosabatlar ikki tomonlama ko'chaga asoslanadi. Balansli surish va tortish bo'lishi kerak; Undan ikkalangiz ham biror narsaga ega bo'lishingiz kerak.

Boshqacha qilib aytganda, u o'zaro bo'lishi kerak.

Har bir munosabatlar har xil va biz munosabatlarga ko'proq narsani beradigan paytlar ham bo'ladi. boshqa odamdan ko'ra.

Mening holimda, men odamlarga ular menga yordam berishdan ko'ra ko'proq yordam berishga moyilman. Lekin bu munosabatlarning tabiatiga bog'liq.

Mening eng yaqin va aziz do'stlarimdan ba'zilari menga ma'lum vaqtlarda men qila olmaganimdan ko'proq narsani berganlardir. Har doim borsurish va tortish bo'ladi.

Bu erda gap shundaki, har bir inson va har bir munosabat har xil. O'sha iqtibosni eslang: "Sizni nishonlayotgan joyga boring, shunchaki toqat qilmaydi."

O'zingizdan so'rang:

Bu erda meni kutib olishadimi? Mening harakatlarim e'tiborga olinmaydimi? Odamlar mening aytganlarimga qanday munosabatda? Bu odamlar atrofida dam olish men uchun osonmi yoki o'zimni doim chekka his qilyapmanmi?

Agar siz doimo o'zingizni chekka his qilsangiz yoki biron bir noto'g'ri qadam qo'ymoqchi bo'lsangiz, Ehtimol, siz sizni kimligingiz uchun chin dildan qabul qiladigan odamlar guruhida emassiz.

Boshqacha qilib aytganda, siz sizni tanlaydigan odamlarni tanlamayapsiz.

O'zingizni shunday his eting. hech kim bilan umumiy narsangiz yo'qmi? Bu yerda siz buni amalga oshirishingiz mumkin bo'lgan 9 ta narsa haqida batafsil ma'lumot beruvchi ajoyib maqola.

5) Chegaralarni belgilash

Ushbu maqola davomida men odamlarni tanlashda chegaralarni belgilash muhimligi haqida gapirdim. sizni tanlaydi.

Bu sog'lom munosabatlarni topish va o'rnatishning juda muhim qismidir va bu o'z nuqtai nazarini tasdiqlaydi.

Chegaralarni belgilash har qanday sog'lom munosabatlarning asosiy elementidir, xoh u o'zaro munosabatlar bo'lsin. do'stlik, ishqiy munosabatlar, oila, ish yoki boshqa narsa.

Chegaralarni belgilash, hatto sizni tanlagan odamlar bilan ham, sog'lom munosabatlar uchun juda muhimdir.

Nima bo'lishidan qat'iy nazar, bor o'zingizga, izlanishlaringizga va hissiyotlarga vaqt ajratishfarovonlik. Agar siz bu narsalarni o'zingiz belgilamasangiz, ular boshqa odamlar, boshqa majburiyatlar, ish va hokazolar tomonidan o'z zimmasiga oladi.

Shuning uchun, sizni tanlaydigan odamlarni tanlashga intilishda ishonch hosil qiling. Shunda shaxsiy chegaralaringizni belgilang.

Siz oʻzingizga, ruhiy salomatligingizga gʻamxoʻrlik qilish uchun yaxshi tayyorlanasiz, shuningdek, boshqalarni jalb qiladigan dinamik, jozibali va magnitlangan shaxs boʻlasiz. .