나를 선택한 사람을 선택하는 방법: 알아야 할 5가지

건전하고 지속적인 우정과 관계를 구축하는 데 적합한 사람을 선택하는 것이 어려울 수 있습니다.

나는 관계에 너무 많은 시간과 에너지를 쏟았지만 이들이 사람이 아니라는 것을 알게 되었습니다. 누가 나를 선택할까요?

당신을 선택한 사람들을 어떻게 선택할 수 있습니까? 당신이 알아야 할 5가지 중요한 사항을 설명하겠습니다.

당신이 알아야 할 5가지 사항

당신을 선택할 사람을 선택할 때, 당신이 누구이며 어떻게 당신은 사람들과 상호 작용합니다.

또한 당신의 삶에서 사람들이 존재하는 이유와 당신의 삶에서 어떤 역할을 하는지 알고 있는 것도 중요합니다.

이 점을 염두에 두고 인생에 적합한 사람을 선택하는 데 도움이 되는 5가지 중요한 사항을 살펴보세요.

1) 당신은 사람을 기쁘게 하는 사람입니까?

저는 개인적으로 사람을 기쁘게 하는 사람이라고 생각합니다. 다른 사람들의 행복과 만족에 관한 한, 나는 그들의 필요와 욕구에 상당히 봉사하고 있음을 알게 됩니다.

이것은 내 인생에서 때때로 나를 매우 지치고 지치고 행복하지 않게 만드는 것입니다. . 그것은 내가 나 자신의 필요와 욕구를 돌보지 않았다는 사실과 관련이 있습니다.

즉, 나는 나 자신을 너무 많이 주고 있었습니다.

그러므로 스스로에게 물어보십시오. , 당신은 사람을 기쁘게합니까? 자신에 대해 아는 것은 중요한 일이며 때때로 정직하기가 어려울 수 있습니다. "사람을 기쁘게 하는 사람"이라는 용어는 상당히 부정적인 의미를 내포하는 경향이 있습니다.

언제우리는 사람들을 기쁘게 하는 사람이 어떤 사람인지 생각합니다. 우리는 사람들에게 어울리거나 사람들을 행복하게 만들기 위해 자신을 바꾸는 사람을 생각합니다. 본질적으로 자존심이나 정체성이 좋지 않은 사람입니다.

그러나 사람들을 기쁘게 하는 사람이 항상 그런 것은 아닙니다. 다양한 정도가 있습니다. 내 경우에는 사람들에게 어울리거나 달래기 위해 내 정체성을 희생한 것이 아니라, 그들에게는 너무 많은 일을 했고 나에게는 너무 적은 일을 했을 뿐입니다.

결론은 다음과 같습니다.

자신에게서 이 특성을 확인할 수 있을 때 건강한 개인적 경계를 설정하는 것의 중요성을 금방 깨닫게 될 것입니다.

나에게는 여전히 나 자신을 줄 수 있다는 데서 많은 만족과 개인적인 행복을 찾습니다. 다른 사람들을 위해. 여러 면에서 저는 여전히 사람을 기쁘게 하는 사람입니다.

그러나 무엇이 나에게 건강하고 좋지 않은지에 대해 나 자신과 솔직한 대화를 시작해야 했습니다. 건강하고 균형 잡히고 만족할 수 있도록 나 자신에게 충분히 돌려주고 있는지 확인해야 했습니다.

균형을 찾은 가장 큰 방법 중 하나는 내가 에너지를 바칠 사람들을 선택하는 것이었습니다. .

문제는 당신의 삶에 오고 가는 많은 사람들, 결코 오랫동안 머물지 않을 사람들이 있을 것이라는 것입니다.

더 나아가서, 당신의 시간과 에너지를 얻기 위해 아무것도 하지 않은 사람들이 당신의 삶에 들어올 것입니다.

물론 그들이 나쁜 사람들이라는 말은 아닙니다. 하지만 그들은당신의 노력으로부터 가장 큰 이익을 얻지 못하거나 그것을 당연하게 여길 수 있는 사람들. 또는 더 나쁜 것은 당신의 친절함을 이용하는 것입니다.

이 사람들은 당신의 개인적인 경계 밖에 앉아야 합니다. 당신을 선택한 사람들을 선택하기 시작하면 당신 자신과 당신의 노력, 사랑, 관심, 친절로부터 가장 많은 혜택을 받는 사람들을 위해 더 많은 시간과 에너지를 가질 수 있습니다.

다음은 실제로 효과가 있는 개인적인 경계 설정을 위한 5단계가 포함된 훌륭한 기사를 살펴보십시오.

2) 자기 관리의 필수적인 부분

선택하는 사람 선택 당신은 자기 관리의 필수적인 부분입니다.

자기 관리란 무엇입니까?

이 경우 개인 위생 및 건강 이상의 의미를 다루고 있습니다.

신체 건강을 관리하는 것이 정신 건강을 향상시키는 좋은 방법인 것은 사실이지만, 이 요점의 초점은 우리의 내면을 돌보는 것입니다.

다른 사람에게 따르기 전에 자신의 컵을 채워야 합니다. 자기 관리는 스트레스를 줄이고 기분을 좋게 만드는 활동에 참여하여 개인적인 웰빙을 돌보기 위한 일을 하는 것입니다.

어떤 종류의 활동이 당신을 행복하게 하는지 생각해 보세요. 좋아하는 취미로 시간을 보내는 것, 창작, 독서, 명상, 야외 활동 등 무엇이든 될 수 있습니다.

중요한 것은진정으로 즐기는 일을 하면서 자신을 행복하게 만드는 시간을 가져보세요. 자신을 돌보고 배터리를 재충전하기 위해 무언가를 하고 있다는 것을 인식하는 능력도 일정 수준의 마음챙김이 필요합니다.

적절한 사람을 선택하는 것이 자기 관리와 어떤 관련이 있을까요?

인생에서 유지해야 할 사람을 잘못 선택했다면 본질적으로 자신을 존중하지 않는 것입니다. 당신은 자신에게 큰 해를 끼치고 있습니다.

이 사람들과 보내는 시간은 당신에게 도움이 되지 않을 것입니다. 그들을 기쁘게 하고, 그들을 위해 존재하고, 그들을 위해 일하기 위해 들이는 노력은 당신의 에너지를 고갈시킬 것입니다.

그리고 그들이 당신을 선택하지 않았기 때문에 그들이 이길 가능성이 있습니다. 실제로 알아차리지도 못합니다.

스스로에게 물어보세요. 주위에 보이지 않는 느낌이 드나요? 당신의 노력이 대부분 눈에 띄지 않습니까? 당신이 무엇을 하든 여전히 완전히 환영받지 못하는 것 같습니까?

그 사람들이 당신의 행복 여정을 도와줄 사람이 아니라는 좋은 신호입니다. 성취감과 만족감.

반면에 그들이 당신의 삶의 일부가 될 사람들이라면 당신의 노력과 관심은 보상받을 것입니다. 그들은 보답하고 감사하며 당신의 존재로부터 혜택을 받을 것입니다.

그리고 당신은 그들의 존재입니다.

또한 이것은 당신을 선택하는 사람들을 선택하는 법을 배우는 것이라는 점을 기억하세요. 때때로 당신은 초대를 받기 위해 아무것도 할 필요가 없습니다그들의 삶. 종종 당신이 해야 할 일은 그들이 당신에게 제공하는 것을 받아들이는 것뿐입니다. 그런 식으로 그들이 당신을 먼저 선택하고 당신이 그들을 선택하는 것입니다.

당신의 삶에 진정한 친구가 없다는 10가지 징후를 자세히 살펴보겠습니다.

3) 자신의 말에 귀 기울이기

우리 삶에서 어떤 사람이 우리에게 가장 적합한지 판단하는 방식은 아이러니하게도 다른 어떤 것보다 자신의 말에 귀를 기울이는 것과 더 관련이 있습니다.

그것은 직관에 반하는 것처럼 보일 수 있지만 나를 선택할 사람을 선택할 때는 자신의 말에 귀를 기울이는 것이 중요합니다.

제가 의미하는 바는 다음과 같습니다.

현재 관계가 느끼는 방식은 정말 중요합니다. 이러한 관계는 자연스럽게 이루어지나요? 아니면 특정 감정이나 신호를 무시해야 하나요?

예를 들어, 이 관계로 인해 어떤 식으로든 혼란스럽거나 좌절하거나 귀찮게 느껴지나요?

의심은 제쳐두나요? 아니면 관계가 사라지고 관계가 나아질 것이라는 희망에 대한 걱정입니까?

관계에 대한 직감을 무시하는 것은 건강에 해로운 버전의 사람들을 기쁘게 하는 첫 번째 단계 중 하나입니다.

우정에는 합산되지 않는 무언가가 있다는 것을 깊이 알고 있습니다. 당신이 느끼는 방식이나 그들이 느끼는 방식에는 신호를 보내는 무언가가 있습니다.

뭔가 잘못되었음을 경고하는 작은 위험 신호와 같습니다.

이작은 깃발은 일반적으로 들을 가치가 있습니다. 직감이 잘못된 경우는 흔하지 않습니다. 말이 되는 일에 대해 항상 외면하는 것처럼 보인다면 이는 큰 경고 신호입니다.

두 팔 벌려 환영하는 사람들은 당신이 편안하게 느낄 수 있는 사람입니다. with — 당신이 거기 있든 없든 똑같이 행동하는 사람들. 절대 허용되지 않는 내부 농담이 있는 것처럼 보이지 않을 것입니다.

여기서 자신의 말을 듣는 것이 정말 중요합니다. 인생에서 사람들과 어울릴 때 느끼는 감정을 신중하게 측정하세요.

그들이 당신을 선택할 사람인지 아닌지 걱정된다면 당신이 선택한 것과 똑같이 당신을 선택할 것입니다. 편안히 앉아서 들어보세요.

듣기만 하면 내면의 감정이 놀라운 통찰력을 줄 수 있습니다.

얼마나 불편하십니까? 어떻게 행동하든 외부인처럼 분리되어 있다고 느끼십니까?

아니면 보이지 않거나, 들리지 않거나, 말을 듣지 않는 것 같습니까? 이 작은 것들은 얼버무리기가 너무 쉽습니다. 그러나 사실은 이러한 작은 느낌이 가장 많은 것을 드러낼 수 있다는 것입니다.

Paul F. Davis는 다음과 같이 말했습니다.

"단순히 용인되는 것이 아니라 축하받는 곳으로 가십시오. .”

자신과 내면의 감정에 귀를 기울이고 사람들이 자신의 에너지에 반응하는 방식과 조화를 이루면 식별하기가 더 쉬워질 것입니다.당신이 단지 용인되고 있는 사람들과 시나리오.

당신이 어딘가에 소속되어 있다는 느낌이 든다면 이 글이 정말 도움이 될 것입니다.

4) 관계 재평가

당신을 선택할 사람을 선택하는 다음 단계는 현재 관계를 재평가하는 것입니다.

지난 몇 가지 요점에서 우리는 그렇게 하는 몇 가지 다른 측면에 대해 이야기했습니다. 자신을 이해하고, 건강한 자기 관리를 확립하고, 경계에 대해 배우는 것과 관련이 있기 때문입니다.

그러나 현재 가지고 있는 각 관계를 장기적으로 살펴보는 것이 중요합니다.

이 성찰은 당신을 선택하는 사람들, 즉 자신의 삶에서 당신을 진정으로 원하는 사람들을 선택하는 과정에서 당신에게 꽤 많은 것을 알려줍니다.

다시 평가할 수 있는 몇 가지 좋은 방법과 그 모습에 대해 이야기해 봅시다.

모든 관계는 양방향 거리를 기반으로 합니다. 밀고 당기는 균형이 있어야 합니다. 둘 다 얻을 수 있는 것이 있어야 합니다.

즉, 상호적이어야 합니다.

각 관계는 다르며 관계에 훨씬 더 많은 것을 줄 때가 있습니다. 다른 사람보다.

내 경우에는 사람들이 나를 도울 수 있는 것보다 더 많이 돕는 경향이 있습니다. 하지만 그것은 관계의 성격에 달려 있습니다.

나의 가장 친하고 소중한 친구 중에는 특정 시기에 내가 할 수 있었던 것보다 더 많은 것을 나에게 준 사람들이 있습니다. 항상 있어밀고 당기는 것이 될 것입니다.

여기서 요점은 각 사람과 각 관계가 다르다는 것입니다. "단순히 용인되는 것이 아니라 축하받는 곳으로 가십시오."라는 인용문을 기억하십시오.

스스로에게 물어보십시오.

여기에서 환영받는다고 느끼는가? 내 노력이 눈에 띄지 않습니까? 사람들은 내가 말해야 하는 것에 대해 어떻게 느낍니까? 이 사람들과 함께 있으면 편히 쉴 수 있나요, 아니면 항상 초조해집니까?

계속 초조하거나 실수할 것 같은 느낌이 든다면 자신을 있는 그대로 받아들일 사람들의 집단에 속해 있지 않을 가능성이 높습니다.

즉, 자신을 선택하는 사람을 선택하는 것이 아닙니다.

느낌 누구와도 공통점이 없습니까? 여기에 당신이 할 수 있는 9가지 일을 자세히 설명하는 훌륭한 기사가 있습니다.

5) 경계 설정

이 기사 전반에 걸쳐 다음과 같은 사람을 선택할 때 경계를 설정하는 것의 중요성에 대해 이야기했습니다. 당신을 선택하세요.

하지만 건전한 관계를 찾고 구축하는 데 매우 중요한 부분이며 그 자체의 요점을 보증합니다.

경계를 설정하는 것은 건강한 관계의 핵심 요소입니다. 우정, 낭만적인 관계, 가족, 직장 또는 그 밖의 모든 것.

당신을 선택한 사람들과도 경계를 설정하는 것은 건강한 관계에 매우 중요합니다.

무슨 일이 있어도 당신 자신, 당신의 추구, 당신의 감정을 위한 시간이 되기 위해안녕. 이러한 것들을 직접 설정하지 않으면 다른 사람, 다른 의무, 작업 등에 의해 채택됩니다.

따라서 당신을 선택하는 사람을 선택하는 과정에서 다음 사항을 확인하세요. 그렇게 함으로써 개인적인 경계를 설정하십시오.

자신과 정신 건강을 더 잘 돌볼 수 있을 뿐만 아니라 다른 사람들이 끌리는 역동적이고 매력적이고 매력적인 사람이 될 것입니다. .