مەزمۇن جەدۋىلى
ساغلام ۋە ئۇزاق مۇددەتلىك دوستلۇق ۋە مۇناسىۋەت ئورنىتىشقا كەلسەك ، مۇۋاپىق كىشىلەرنى تاللاش تەسكە توختايدۇ.
مەن مۇناسىۋەتكە نۇرغۇن ۋاقىت ۋە كۈچ سەرپ قىلدىم ، پەقەت بۇلارنىڭ ئادەم ئەمەسلىكىنى بايقىدىم. مېنى كىم تاللايدۇ؟
ئۇنداقتا سىزنى تاللىغان كىشىلەرنى قانداق تاللىيالايسىز؟ سىز بىلىشكە تېگىشلىك بولغان 5 مۇھىم ئىشنى چۈشەندۈرۈپ ئۆتىمەن. سىز كىشىلەر بىلەن ئۆز-ئارا پىكىر ئالماشتۇرىسىز. ھاياتىڭىزدىكى مۇۋاپىق كىشىلەرنى تاللىشىڭىزغا ياردەم بېرىدىغان بەش مۇھىم ئىشنى باشتىن كەچۈرۈڭ.
1) سىز بىر خەلقنى خۇشال قىلامسىز؟ باشقىلارنىڭ خۇشاللىقى ۋە رازىمەنلىكىگە كەلسەك ، مەن ئۇلارنىڭ ئېھتىياجى ۋە ئارزۇسىغا خېلى مۇلازىمەت قىلىدىغانلىقىمنى ھېس قىلىمەن. . بۇ مېنىڭ ئۆزۈمنىڭ ئېھتىياجىغا ، ئۆزۈمنىڭ ئېھتىياجىغا كۆڭۈل بۆلمىگەنلىكىم بىلەن مۇناسىۋەتلىك.
باشقىچە ئېيتقاندا ، مەن ئۆزۈمگە بەك كۆپ بېرىۋاتاتتىم.
شۇڭا ، ئۆزىڭىزدىن سوراڭ. ، سىز خەلقنى خۇشال قىلىدىغان ئادەممۇ؟ ئۆزىڭىزنى بىلىش مۇھىم ئىش ، بەزىدە سەمىمىي بولۇشمۇ تەسكە توختايدۇ. «كىشىلەر رازى» دېگەن بۇ سۆزنىڭ سەلبىي مەنىسى بار.
قاچانبىز بىر خەلق ياقتۇرىدىغان نەرسىنىڭ قانداق بولىدىغانلىقىنى ئويلايمىز ، بىز پەقەت ئۆزىگە ماس كېلىدىغان ياكى كىشىلەرنى خۇشال قىلىدىغان ئادەملەرنى ئۆزگەرتىدىغان بىرىنى ئويلايمىز. ماھىيەتتە ، ئۆزىنى ھۆرمەتلەش ياكى سالاھىيەت تۇيغۇسى ياخشى بولمىغان ئادەم.
بۇ ھەمىشە خەلق ياقتۇرىدىغان كۆرۈنۈش ئەمەس. ئوخشىمىغان دەرىجىدە بار. مېنىڭ ئەھۋالىمدا ، كىشىلەرگە ماسلىشىش ياكى ئۇلارنى رازى قىلىش ئۈچۈن كىملىكىمنى قۇربان قىلغانلىقىم ئەمەس ، مەن ئۇلار ئۈچۈن بەك كۆپ ئىشلارنى قىلدىم - ۋە ئۆزۈم ئۈچۈن بەك ئاز قىلدىم.
بۇ يەردە ئەڭ ئاخىرقى نۇقتا:
ئۆزىڭىزدە بۇ ئالاھىدىلىكنى پەرقلەندۈرسىڭىز ، ساغلام شەخسىي چېگرا بەلگىلەشنىڭ مۇھىملىقىنى تېزلا ھېس قىلىسىز. باشقىلار ئۈچۈن. نۇرغۇن تەرەپلەردە ، مەن يەنىلا بىر خەلقنى خۇشال قىلىدىغان ئادەم. مەن ئۆزۈمگە يېتەرلىك جاۋاب قايتۇرىدىغانلىقىمغا كاپالەتلىك قىلىشىم كېرەك ، شۇنداق بولغاندا ساغلام ، تەڭپۇڭ ۋە قانائەتلىنەلەيمەن.
مەن تەڭپۇڭلۇقنى بايقىغان ئەڭ چوڭ ئۇسۇللارنىڭ بىرى ، مەن كۈچ سەرپ قىلغان كىشىلەرگە قارىتا تاللاش. .
شۇ نەرسە ، ھاياتىڭىزدا كېلىپ-كېتىدىغان ئادەملەر كۆپ بولىدۇ ، ئەزەلدىن ئۇزۇن تۇرۇشنى ئويلاپ باقمىغان كىشىلەر بولىدۇ. ھاياتىڭىزغا ۋاقتىڭىزنى ۋە كۈچ-قۇۋۋىتىڭىزنى تېپىش ئۈچۈن ھېچ ئىش قىلمىغان كىشىلەر بولۇڭ.
قاراڭ: ھېسسىياتنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشتىكى بۇ يېتەكچى تەپەككۇر ھاياتىمنى ئۆزگەرتتىبۇ ئۇلارنىڭ ناچار ئادەم ئىكەنلىكىنى بىلدۈرمەيدۇ ، ئەلۋەتتە. ئەمما ئۇلارسىزنىڭ تىرىشچانلىقىڭىزدىن ئەڭ كۆپ پايدىغا ئېرىشەلمەيدىغان ياكى ئۇلارنى سەل قارايدىغان كىشىلەر. تېخىمۇ چاتاق يېرى ، ياخشىلىقىڭىزدىن پايدىلىنىڭ.
بۇلار سىزنىڭ شەخسىي چېگرىڭىزنىڭ سىرتىدا ئولتۇرۇشى كېرەك. سىزنى تاللىغان كىشىلەرنى تاللاشقا باشلىغاندا ، ئۆزىڭىز ۋە تىرىشچانلىقىڭىز ، سۆيگۈڭىز ، دىققىتىڭىز ۋە ئاق كۆڭۈللۈكىڭىزدىن ئەڭ كۆپ نەپكە ئېرىشكۈچىلەر ئۈچۈن تېخىمۇ كۆپ ۋاقىت ۋە كۈچ-قۇۋۋەتكە ئېرىشەلەيسىز.
بۇ يەردە a ئەمەلىي ئىشلەيدىغان شەخسىي چېگرا بەلگىلەشنىڭ 5 قەدىمى بار ئېسىل ماقالىگە قاراڭ.
2) ئۆزىنى ئاسراشنىڭ كەم بولسا بولمايدىغان بىر قىسمى
سىز ئۆزىڭىزنى ئاسراشنىڭ ئايرىلماس بىر قىسمى.
ئۆزىڭىزنى ئاسراش دېگەن نېمە؟> گەرچە جىسمانىي ساغلاملىقىڭىزغا كۆڭۈل بۆلۈش روھىي ساغلاملىقىڭىزنى ئاشۇرۇشنىڭ ياخشى ئۇسۇلى ئىكەنلىكى راس بولسىمۇ ، ئەمما بۇ نۇقتىنىڭ مۇھىم نۇقتىسى بىزنىڭ ئىچىمىز - بىزنىڭ كىم ئىكەنلىكىمىز ۋە ئەتراپىمىزدىكى دۇنيا بىلەن قانداق ئالاقە قىلىشىمىزغا كۆڭۈل بۆلۈش.
باشقىلارنى تۆكۈشتىن بۇرۇن چوقۇم ئۆزىڭىزنىڭ لوڭقىنى تولدۇرۇشىڭىز كېرەك. ئۆز-ئۆزىگە كۆڭۈل بۆلۈشنىڭ ھەممىسى شەخسىي تۇرمۇشىمىزغا كۆڭۈل بۆلىدىغان ئىشلارنى قىلىش - بېسىمىمىزنى تۆۋەنلىتىدىغان ۋە بىزنى ياخشى ھېس قىلىدىغان پائالىيەتلەر بىلەن شۇغۇللىنىش. سىز ياقتۇرىدىغان قىزىقىشىڭىز بىلەن ۋاقىت ئۆتكۈزۈش ، ئىجاد قىلىش ، ئوقۇش ، ئويلىنىش ، سىرتتا تۇرۇش قاتارلىقلاردىن بولۇشى مۇمكىن.
مۇھىمىۋاقىت چىقىرىپ ئۆزىڭىزنى ھەقىقىي خۇشال قىلىدىغان ئىشنى قىلىپ ئۆزىڭىزنى خۇشال قىلىڭ. ئۇ يەنە مەلۇم دەرىجىدىكى زېھىن سىناشنى تەلەپ قىلىدۇ: ئۆزىڭىزنىڭ ھالىدىن خەۋەر ئېلىۋاتقانلىقىڭىزنى ۋە باتارېيەڭىزنى توك تولۇقلاش ئۈچۈن بىرەر ئىش قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى بىلىش ئىقتىدارى.
ئۇنداقتا مۇۋاپىق كىشىلەرنى تاللاشنىڭ ئۆزىنى بېقىش بىلەن قانداق مۇناسىۋىتى بار؟
ئەگەر ھاياتىڭىزدا ساقلايدىغان خاتا كىشىلەرنى تاللىسىڭىز ، ماھىيەتتە ئۆزىڭىزنى ھۆرمەتلىمەيسىز. سىز ئۆزىڭىزگە زور زىيان سالىسىز.
بۇ كىشىلەر بىلەن ئۆتكۈزگەن ۋاقتىڭىز سىزگە پايدىسى يوق. ئۇلارنى خۇشال قىلىش ، ئۇلار ئۈچۈن بولۇش ۋە ئۇلارغا ۋاكالىتەن ئىشلارنى قىلىش ئۈچۈن كۆرسەتكەن تىرىشچانلىقىڭىز سىزنىڭ كۈچ-قۇۋۋىتىڭىزنى خورىتىۋېتىدۇ.
ئېھتىماللىق شۇكى ، ئۇلار سىزنى تاللىمىغاچقا ، غەلىبە قىلدى
ئۆزىڭىزدىن سوراپ بېقىڭ ، ئەتراپىڭىزدا كۆرۈنمەيدىغاندەك ھېس قىلامسىز؟ سىزنىڭ تىرىشچانلىقىڭىز ئاساسەن كىشىلەرنىڭ دىققىتىنى تارتامدۇ؟ قارىماققا ، سىز نېمە ئىش قىلىشىڭىزدىن قەتئىينەزەر ، سىز يەنىلا تولۇق قارشى ئېلىنمىدىڭىزمۇ؟ ئەمەلگە ئاشۇرۇش ۋە رازى بولۇش.
يەنە بىر تەرەپتىن ، ئەگەر ئۇلار ھاياتىڭىزنىڭ بىر قىسمى بولۇشنى مەقسەت قىلغان كىشىلەر بولسا ، سىزنىڭ تىرىشچانلىقىڭىز ۋە دىققىتىڭىز مۇكاپاتلىنىدۇ. ئۇلار سىزنىڭ مەۋجۇتلۇقىڭىزغا جاۋاب قايتۇرىدۇ ، قەدىرلەيدۇ ۋە پايدا ئالىدۇ.
ۋە سىزمۇ ئۇلارنىڭ. بەزىدە تەكلىپ قىلىنىش ئۈچۈن ھېچقانداق ئىش قىلىشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوقئۇلارنىڭ ھاياتى. ھەمىشە سىزنىڭ قىلىشقا تېگىشلىك ئىشىڭىز ئۇلارنىڭ سىزگە سۇنغانلىرىنى قوبۇل قىلىش. شۇنداق بولغاندا ، ئۇلار ئالدى بىلەن سىزنى تاللايدۇ ، ئاندىن ئۇلارنى تاللايسىز.
بۇ يەردە ھاياتىڭىزدا ھەقىقىي دوستلىرىڭىزنىڭ يوقلۇقىنىڭ 10 بەلگىسىنى تەپسىلىي كۆرۈپ چىقىڭ.
3) ئۆزىڭىزنى ئاڭلاش
بىزنىڭ ھاياتىمىزدا كىشىلەرنىڭ بىز ئۈچۈن ئەڭ ياخشى ئىكەنلىكىنى يېشىش ئۇسۇلىمىز ، كۈلكىلىك يېرى شۇكى ، ئۆزىمىزنى ئاڭلاش بىلەن باشقا ئىشلارغا قارىغاندا تېخىمۇ كۆپ مۇناسىۋىتى بار.
ئۇ قارىماققا قارشىدەك تۇيۇلىدۇ ، ئەمما سىزنى تاللىغان كىشىلەرنى تاللاشقا كەلسەك ، ئۆزىڭىزنىڭ گېپىنى ئاڭلىشىڭىز ئىنتايىن مۇھىم.
مېنىڭ دېمەكچى بولغىنىم:
ھازىرقى مۇناسىۋىتىڭىزنىڭ ھېس قىلىشى ھەقىقەتەن مۇھىم. بۇ مۇناسىۋەتلەر تەبىئىيلا بارلىققا كېلەمدۇ؟ ياكى سىز ئالغان بەزى ھېسسىيات ياكى بايراقلارغا پەرۋا قىلماسلىقىڭىز كېرەكمۇ؟ ياكى ئۇنىڭ يوقىلىپ كېتىشىدىن ئەنسىرەپ ، مۇناسىۋەت تېخىمۇ ياخشىلىنىپ كېتەمدۇ؟
دوستلۇق توغرىسىدا پەقەت قوشۇلمايدىغان بىر نەرسە بارلىقىنى چوڭقۇر بىلىسىز. سىزنىڭ ھېسسىياتىڭىز ، ياكى ئۇلارنىڭ ھېسسىياتى ھەققىدە سىزگە بىر سىگنال بېرىدىغان بىر نەرسە بار.
بۇكىچىك بايراق ئادەتتە ئاڭلاشقا ئەرزىيدۇ. بۇ سىزنىڭ ئۈچىيىڭىز خاتا ئەمەس. ئەگەر سىز ھەمىشە ئەقىلگە مۇۋاپىق بىر ئىشنىڭ سىرتىغا چىققاندەك قىلسىڭىز ، بۇ بىر چوڭ ئاگاھلاندۇرۇش بەلگىسى.
سىزنى ئوچۇق-ئاشكارە قارشى ئالىدىغان كىشىلەر سىزنى راھەت ھېس قىلىدىغان كىشىلەردۇر بىلەن - سىز بار ياكى يوق ئوخشاش ھەرىكەت قىلىدىغان كىشىلەر. قارىماققا سىز ئەزەلدىن يول قويمايدىغان بەزى چاقچاقلار يوقتەك قىلىدۇ.
بۇ يەردە ئۆزىڭىزنى ئاڭلاش ھەقىقەتەن مۇھىم. ھاياتىڭىزدىكى كىشىلەر بىلەن ئارىلىشىپ يۈرگەندە ھېس قىلغانلىرىڭىزنى ئەستايىدىللىق بىلەن ئۆلچەڭ. سىزنى تاللىغانغا ئوخشاش تاللاڭ ، ئولتۇرۇپ ئاڭلاڭ.
ئىچكى ھېسسىياتىڭىز ئاڭلىسىڭىزلا سىزگە ھەيران قالارلىق دەرىجىدە چۈشەنچە بېرەلەيدۇ.
قانچىلىك بىئاراملىق ھېس قىلىسىز؟ سىز قانداق ھەرىكەت قىلىشىڭىزدىن قەتئىينەزەر ، ئۆزىڭىزنى خۇددى سىرتتىكىلەردەك ھېس قىلغاندەك ھېس قىلامسىز؟ بۇ كىچىك نەرسىلەرنى يېپىش بەك ئاسان. قانداقلا بولمىسۇن ، ئەمەلىيەت شۇنى ھېس قىلىسىزكى ، سىز ھېس قىلغان بۇ كىچىك ھېسسىيات - ئۇلار ھەممىنى ئەڭ ئاشكارىلايدۇ.
پائۇل ف.داۋىس ئېيتقاندەك: . »
ئۆزىڭىزنى ، ئىچكى ھېسسىياتىڭىزنى ئاڭلاپ ، كىشىلەرنىڭ سىزنىڭ ئېنېرگىيىڭىزگە بولغان ئىنكاسىغا ماسلاشقاندا ، پەرقلەندۈرۈش ئاسانغا توختايدۇ.سىز پەقەت بەرداشلىق بېرىۋاتقان كىشىلەر ۋە سىنارىيەلەر. 0> 
سىزنى تاللىغان كىشىلەرنى تاللاشتىكى كېيىنكى قەدەم سىزنىڭ ھازىرقى مۇناسىۋىتىڭىزنى قايتىدىن باھالاشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. چۈنكى ئۇلار ئۆزىڭىزنى چۈشىنىش ، ساغلام ئۆز-ئۆزىگە كۆڭۈل بۆلۈش ۋە چەك-چېگرانى ئۆگىنىش بىلەن مۇناسىۋەتلىك. سىزنى تاللىغان كىشىلەرنى تاللاش مۇساپىڭىزدە سىزگە ناھايىتى ئوچۇق ئاشكارىلاندى: ھاياتىدا سىزنى ھەقىقىي ئۈمىد قىلىدىغان كىشىلەر. بارلىق مۇناسىۋەتلەر قوش يۆنىلىشلىك كوچىنى ئاساس قىلىدۇ. تەڭپۇڭ ئىتتىرىش ۋە تارتىش كېرەك. ھەر ئىككىڭلار ئۇنىڭدىن ئېرىشەلەيدىغان نەرسە بولۇشى كېرەك.
باشقىچە ئېيتقاندا ، ئۇ ئۆز-ئارا بولۇشى كېرەك.
ھەر بىر مۇناسىۋەت ئوخشىمايدۇ ، بىز مۇناسىۋەتكە تېخىمۇ كۆپ نەرسىلەرنى بېرىدىغان ۋاقىتلىرىمىزمۇ بار. باشقا كىشىلەرگە قارىغاندا. ئەمما بۇ مۇناسىۋەتنىڭ خاراكتېرىگە باغلىق.
قاراڭ: ھەقىقىي كىملىكىڭىزنى تېپىشنىڭ 15 ئۇسۇلى (ۋە ھەقىقىي سىزنى بايقاش)مېنىڭ ئەڭ يېقىن ۋە ئەڭ سۆيۈملۈك دوستلىرىم ماڭا بەزى ۋاقىتلاردا ماڭا قارىغاندا كۆپ نەرسىلەرنى بەرگەنلەر. ھەمىشە بارئىتتىرىش ۋە تارتىش بولىدۇ.
بۇ يەردىكى نۇقتا شۇكى ، ھەر بىر ئادەم بىلەن ھەر بىر مۇناسىۋەت ئوخشىمايدۇ. بۇ سۆزنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ: «سىز پەقەت تەبرىكلەنگەن يەرگە بېرىڭ ، پەقەت بەرداشلىق بېرەلمەيسىز.»
ئۆزىڭىزدىن سوراپ بېقىڭ:
بۇ يەردە قارشى ئېلىنغاندەك ھېس قىلامدىم؟ مېنىڭ تىرىشچانلىقىم دىققەتسىزمۇ؟ كىشىلەر مېنىڭ دېمەكچى بولغانلىرىمغا قانداق قارايدۇ؟ بۇ كىشىلەر ئەتراپىدا ئارام ئېلىشىم ئاسانمۇ ياكى ھەمىشە ئۆزۈمنى چەتكە قاققاندەك ھېس قىلامدىم؟ ئېھتىمال سىز ئۆزىڭىزنىڭ كىملىكىڭىزنى ھەقىقىي قوبۇل قىلىدىغان كىشىلەر توپىدا ئەمەسلىكىڭىز مۇمكىن.
باشقىچە قىلىپ ئېيتقاندا ، سىزنى تاللىغان كىشىلەرنى تاللىمايسىز.
ھېس قىلىڭ ھېچكىم بىلەن ئورتاقلىقىڭىز يوقمۇ؟ بۇ يەردە سىز قىلالايدىغان 9 ئىشنى تەپسىلىي بايان قىلىدىغان ئېسىل ماقالە بار. سىزنى تاللاڭ.
گەرچە ساغلام مۇناسىۋەتنى تېپىش ۋە ئورنىتىشنىڭ موھىم بىر قىسمى بولسىمۇ ، ئەمما ئۇ ئۆزىنىڭ كۆز قارىشىنى كاپالەتلەندۈرىدۇ.
چېگرا بەلگىلەش ھەر قانداق ساغلام مۇناسىۋەتتىكى مۇھىم ئامىل ، مەيلى ئۇ دوستلۇق ، رومانتىك مۇناسىۋەت ، ئائىلە ، خىزمەت ياكى باشقا ئىشلار.
سىزنى تاللىغان كىشىلەر بىلەنمۇ چېگرا بەلگىلەش ساغلام مۇناسىۋەتتە ئىنتايىن مۇھىم. ئۆزىڭىزگە ، قوغلىشىڭىزغا ۋە ھېسسىياتىڭىزغا ۋاقىت بولۇڭبەخت. ئەگەر ئۇ نەرسىلەرنى ئۆزىڭىز ئورۇنلاشتۇرمىسىڭىز ، ئۇلار باشقا كىشىلەر ، باشقا مەجبۇرىيەتلەر ، خىزمەتلەر ۋە باشقىلار تەرىپىدىن قوبۇل قىلىنىدۇ.
شۇڭلاشقا ، سىزنى تاللىغان كىشىلەرنى تاللاش ئۈچۈن ، جەزملەشتۈرۈڭ. شۇنداق قىلغىنىڭىزدا شەخسىي چەك-چېگرا بەلگىلەڭ. .
