Kako izbrati ljudi, ki izberejo vas: 5 stvari, ki jih morate vedeti

Pri vzpostavljanju zdravih in trajnih prijateljstev in odnosov je težko izbrati prave ljudi.

Toliko časa in energije sem vložila v odnose, da sem ugotovila, da to niso bili ljudje, ki bi me izbrali.

Kako lahko izberete ljudi, ki bodo izbrali vas? Pojasnil vam bom 5 pomembnih stvari, ki jih morate vedeti.

5 stvari, ki jih morate vedeti

Pri izbiri ljudi, ki bodo izbrali vas, je pomembno, da se zavedate sebe - kdo ste in kako komunicirate z ljudmi.

Pomembno je tudi, da se zavedate ljudi v svojem življenju - zakaj so tam in kakšno vlogo imajo v vašem življenju.

Zato si oglejmo pet pomembnih stvari, ki vam bodo pomagale izbrati prave ljudi za vaše življenje.

1) Ali ste radi ugajali ljudem?

Osebno se imam za človeka, ki je zadovoljen. Ko gre za srečo in zadovoljstvo drugih ljudi, sem precej ustrežljiv do njihovih potreb in želja.

To je nekaj, zaradi česar sem bila včasih v življenju precej izčrpana, izgorela in nisem bila srečna. To je povezano z dejstvom, da nisem skrbela za svoje potrebe in želje.

Z drugimi besedami, preveč sem se razdajal.

Vprašajte se, ali ste ustrežljivi? To je pomembno vedeti o sebi in včasih je težko biti iskren. Izraz "ustrežljiv" ima običajno precej negativen prizvok.

Ko pomislimo na to, kako je videti oseba, ki je všeč ljudem, pomislimo na nekoga, ki spreminja svojo osebnost samo zato, da bi se prilagodil ali osrečil ljudi. V bistvu gre za osebo, ki nima dobrega občutka samospoštovanja ali identitete.

Vendar pa to ni vedno tako, kot je videti, da je človek zadovoljen. Obstajajo različne stopnje. V mojem primeru ni šlo za to, da sem žrtvoval svojo identiteto, da bi se prilagodil ali ugajal ljudem, ampak sem preprosto naredil preveč za njih - in premalo za sebe.

To je bistvo:

Ko boste to lastnost prepoznali pri sebi, boste hitro spoznali, kako pomembno je postaviti zdrave osebne meje.

Zame je še vedno veliko zadovoljstvo in osebna sreča, da se lahko razdajam za druge. V mnogih pogledih še vedno rada zadovoljujem ljudi.

Vendar sem morala začeti iskren dialog s seboj o tem, kaj je zame zdravo in kaj ne. Prepričati sem se morala, da si vračam dovolj, da sem lahko zdrava, uravnotežena in zadovoljna.

Eden od največjih načinov, kako sem našel ravnovesje, je bil, da sem bil selektiven pri izbiri ljudi, ki sem jim posvečal svojo energijo.

V vašem življenju bo veliko ljudi, ki bodo prihajali in odhajali, ljudi, ki jim ni bilo namenjeno, da bi ostali za dlje časa.

V vaše življenje bodo vstopili ljudje, ki niso storili ničesar, da bi si zaslužili vaš čas in energijo.

To seveda ne pomeni, da so to slabi ljudje, ampak ljudje, ki od vaših prizadevanj ne bodo imeli največ koristi ali pa jih bodo imeli za samoumevne ali, kar je še huje, bodo vašo prijaznost izkoristili.

To so ljudje, ki bi morali sedeti zunaj vaših osebnih meja. Ko boste začeli izbirati ljudi, ki izbirajo vas, boste imeli več časa in energije zase in za tiste, ki imajo največ koristi od vašega truda, ljubezni, pozornosti in prijaznosti.

Tukaj si oglejte odličen članek s petimi koraki za postavljanje osebnih meja, ki dejansko delujejo.

2) Sestavni del samooskrbe

Izbira ljudi, ki izberejo vas, je sestavni del skrbi za sebe.

Kaj je skrb zase?

V tem primeru govorimo o več kot le osebni higieni in zdravju.

Čeprav je res, da je skrb za telesno zdravje odličen način za krepitev duševnega zdravja, se ta točka osredotoča na skrb za našo notranjost - kdo smo kot oseba in kako sodelujemo s svetom okoli nas.

Najprej morate napolniti svojo skodelico, šele nato jo lahko prelijete v druge. Skrb zase pomeni, da poskrbimo za svoje osebno dobro počutje - ukvarjamo se z dejavnostmi, ki zmanjšujejo stres in nam pomagajo, da se dobro počutimo.

Razmislite o tem, katere dejavnosti vas osrečujejo. To je lahko karkoli, od preživljanja časa s svojim najljubšim hobijem, ustvarjanja, branja, meditacije, bivanja na prostem in tako naprej.

Pomembno je, da si vzamete čas in se osrečite z nečim, v čemer resnično uživate. Za to je potrebna tudi določena stopnja pozornosti: sposobnost zavedanja, da skrbite zase in počnete nekaj, kar vam napolni baterije.

Kako je izbira pravih ljudi povezana s skrbjo zase?

Če v svojem življenju izbirate napačne ljudi, se v bistvu ne spoštujete in si s tem delate veliko škodo.

Čas, ki ga preživite s temi ljudmi, vam ne bo koristil. Trud, ki ga vlagate v to, da bi jim ugajali, jim bili v pomoč in delali stvari v njihovem imenu, vam bo odvzel energijo.

Ker vas niso izbrali, tega verjetno ne bodo niti opazili.

Vprašajte se, ali se ob njih počutite nevidni? Ali so vaša prizadevanja večinoma neopažena? Ali se zdi, da ne glede na to, kaj storite, še vedno niste v celoti sprejeti?

To so dobri znaki, da ti ljudje niso tisti, ki vam bodo pomagali na poti do sreče, izpolnitve in zadovoljstva.

Po drugi strani pa, če gre za ljudi, ki naj bi bili del vašega življenja, bosta vaš trud in pozornost poplačana. Vračali vam bodo vašo prisotnost, jo cenili in imeli od nje koristi.

Vi pa njihove.

Ne pozabite, da gre tudi za to, da se naučite izbirati ljudi, ki izbirajo vas. Včasih vam ni treba storiti ničesar, da bi vas povabili v svoje življenje. Pogosto morate le sprejeti, kar vam ponujajo. Na ta način najprej oni izberejo vas in nato vi njih.

V nadaljevanju si podrobneje oglejte 10 znakov, da v svojem življenju nimate pravih prijateljev.

3) Poslušanje sebe

Način, kako ugotovimo, kateri ljudje so v našem življenju najboljši za nas, je ironično bolj povezan s poslušanjem samega sebe kot s čim drugim.

Morda se zdi protislovno, vendar je pri izbiri ljudi, ki bodo izbrali vas, ključnega pomena, da prisluhnete sebi.

To je tisto, kar mislim:

Kako se počutite v trenutnih odnosih, je zelo pomembno. So ti odnosi naravni? Ali morate ignorirati določene občutke ali znake, ki se vam pojavljajo?

Na primer, ali se zaradi tega odnosa počutite zmedeno, razočarano ali vas kaj moti?

Ali dvome ali skrbi potiskate stran v upanju, da bodo izginili in da se bo razmerje izboljšalo?

Ignoriranje instinktov glede odnosa je eden od prvih korakov, ki vodijo v nezdravo različico ugajanja ljudem.

Globoko v sebi veste, da se nekaj v prijateljstvu ne ujema. Nekaj v tem, kako se počutite vi, ali morda v tem, kako se počutijo oni, vam daje signal.

To je kot majhna rdeča zastavica v vas, ki vas opozarja, da nekaj ni v redu.

To majhno zastavico je običajno vredno poslušati. Neredko se zgodi, da se vaša intuicija moti. Če se vam zdi, da ste vedno na stranskem tiru nečesa, kar bi moralo imeti smisel, je to velik opozorilni znak.

Ljudje, ki vas sprejmejo z odprtimi rokami, so tisti, s katerimi se boste dobro počutili - ljudje, ki se obnašajo enako ne glede na to, ali ste zraven ali ne. Ne bo se vam zdelo, da gre za neko notranjo šalo, v katero nikoli ne smete biti vpleteni.

Tu je zelo pomembno, da si prisluhnete. Pozorno ocenite, kako se počutite, ko se družite z ljudmi v svojem življenju.

Če vas skrbi, ali so to ljudje, ki bi vas izbrali, ali so to ljudje, ki bi vas izbrali tako, kot ste vi izbrali njih, se usedite in poslušajte.

Vaša notranja čustva vam bodo lahko dala presenetljivo veliko vpogleda, če jim boste le prisluhnili.

Ali se ne glede na to, kako se obnašate, počutite ločeno, kot da ste tujec?

Ali pa se morda počutite neopaženi, neslišani ali premlevani? Te malenkosti je preveč lahko zamolčati. Vendar pa je dejstvo, da so ti majhni občutki, ki jih imate, lahko najbolj razkrivajoči od vseh.

Kot pravi Paul F. Davis:

"Pojdite tja, kjer vas slavijo, ne le tolerirajo."

Ko boste prisluhnili sebi, svojim notranjim občutkom in se uglasili z načinom, kako se ljudje odzivajo na vašo energijo, boste lažje prepoznali ljudi in scenarije, v katerih vas zgolj tolerirajo.

Če imate težave z občutkom, da kamor koli spadate, vam bo ta članek v veliko pomoč.

4) Ponovna ocena odnosov

Naslednji korak pri izbiri ljudi, ki bodo izbrali vas, je ponovna presoja trenutnih odnosov.

V zadnjih nekaj točkah smo se pogovarjali o različnih vidikih tega, ki so povezani z razumevanjem sebe, vzpostavljanjem zdrave skrbi zase in učenjem o mejah.

Vendar je pomembno, da si dobro ogledate vsak odnos, ki ga trenutno imate.

Ta razmislek vam bo zelo koristil na vaši poti k izbiri ljudi, ki bodo izbrali vas: ljudi, ki si vas resnično želijo v svojem življenju.

Pogovorimo se o nekaterih odličnih načinih ponovnega ocenjevanja in o tem, kako je to videti.

Vsi odnosi temeljijo na dvosmernem odnosu. V odnosu morata biti uravnotežena pritiskanje in vlečenje; oba morata od odnosa nekaj pridobiti.

Z drugimi besedami, mora biti vzajemna.

Vsak odnos je drugačen in včasih damo v odnos veliko več kot druga oseba.

V mojem primeru ljudem pomagam bolj, kot lahko oni pomagajo meni, vendar je to odvisno od narave odnosa.

Nekateri moji najbližji in najdražji prijatelji so tisti, ki so mi v določenih obdobjih dali več, kot sem bil sam sposoben. Vedno bosta obstajala pritisk in vleka.

Bistvo je, da je vsaka oseba in vsak odnos drugačen. Ne pozabite na citat: "Pojdite tja, kjer vas slavijo, ne le tolerirajo."

Vprašajte se:

Ali se tu počutim dobrodošlega? Ali so moja prizadevanja neopažena? Kako ljudje sprejemajo to, kar imam povedati? Ali se ob teh ljudeh zlahka sprostim ali sem vedno na preži?

Če ste nenehno na preži ali se počutite, kot da boste naredili kakšen napačen korak, je zelo verjetno, da niste v skupini ljudi, ki bi vas resnično sprejemali takšne, kakršni ste.

Z drugimi besedami, ne izbirate ljudi, ki izbirajo vas.

Imate občutek, da z nikomer nimate ničesar skupnega? Tukaj je odličen članek, v katerem je opisanih 9 stvari, ki jih lahko storite v zvezi s tem.

5) Določanje meja

V tem članku sem govoril o tem, kako pomembno je postaviti meje pri izbiri ljudi, ki izbirajo vas.

Vendar je to tako pomemben del iskanja in vzpostavljanja zdravih odnosov, da si zasluži posebno točko.

Postavljanje meja je ključni element vsakega zdravega odnosa, ne glede na to, ali gre za prijateljstvo, romantično razmerje, družino, službo ali kaj drugega.

Postavljanje meja, tudi z ljudmi, ki vas izberejo, je ključnega pomena za zdravo razmerje.

Ne glede na vse, mora biti čas zase, za vaša prizadevanja in čustveno počutje. Če si teh stvari ne določite sami, vam jih bodo vzeli drugi ljudje, druge obveznosti, delo in tako naprej.

Zato si prizadevajte izbrati ljudi, ki bodo izbrali vas, in pri tem postavite osebne meje.

Bolje boste poskrbeli zase in za svoje duševno zdravje ter postali dinamična, zanimiva in privlačna oseba, ki bo pritegnila druge ljudi.