Сізді таңдайтын адамдарды қалай таңдауға болады: білуіңіз керек 5 нәрсе

Салауатты және тұрақты достық пен қарым-қатынас орнатуға келетін болсақ, дұрыс адамдарды таңдау қиын болуы мүмкін.

Мен олардың адамдар емес екенін түсіну үшін қарым-қатынасқа көп уақыт пен күш жұмсадым. мені кім таңдар еді.

Сонда сені таңдайтын адамдарды қалай таңдай аласың? Мен сізге білуіңіз керек 5 маңызды нәрсені түсіндіремін.

5 нәрсе білуіңіз керек

Сізді таңдайтын адамдарды таңдауда өзіңізді білу маңызды — сіз кім екеніңізді және қалай екеніңізді білу маңызды. сіз адамдармен қарым-қатынас жасайсыз.

Сонымен қатар сіздің өміріңіздегі адамдар не үшін бар және олар сіздің өміріңізде қандай рөл атқаратынын білу маңызды.

Осыны ескере отырып, Сізге өміріңіз үшін дұрыс адамдарды таңдауға көмектесетін бес маңызды нәрседен өтіңіз.

1) Сіз адамдарға ұнайсыз ба?

Мен өзімді адамдарға ұнайтын адаммын деп есептеймін. Басқа адамдардың бақыты мен қанағаттануына келетін болсақ, мен өзімді олардың қажеттіліктері мен қажеттіліктеріне толықтай қызмет етемін.

Бұл менің өмірімде кейде мені әбден тоздыратын, күйдіріп, бақытты етпейтін нәрсе болды. . Бұл менің өз қажеттіліктерімді, өз қалауымды ойламағандығыма байланысты.

Басқаша айтқанда, мен өзімнен тым көп бердім.

Сондықтан, өзіңізден сұраңыз. , сіз халықтың көңілінен шығасыз ба? Өзіңіз туралы білу маңызды және кейде шыншыл болу қиын болуы мүмкін. «Адамдарды қуанту» термині жағымсыз мағынаға ие болады.

Қашанбіз адамдарға ұнайтын адамның қандай болатынын ойлаймыз, біз жай ғана сәйкес болу үшін немесе адамдарды бақытты ету үшін кім екенін өзгертетін адам туралы ойлаймыз. Негізінде, өзін-өзі құрметтейтін немесе жеке басын жақсы сезінбейтін адам.

Алайда бұл әрқашан адамдарға ұнайтындай бола бермейді. Әртүрлі дәрежелер бар. Менің жағдайымда, мен адамдарға сәйкес болу немесе оларды тыныштандыру үшін өз болмысымды құрбан еткенім емес, мен олар үшін тым көп нәрсе жасадым және өзім үшін тым аз жасадым.

Міне, қорытынды:

Өз бойыңызда осы қасиетті анықтай алсаңыз, салауатты жеке шекараларды орнатудың маңыздылығын тез түсінесіз.

Мен үшін өзімді бере алатыныма әлі де үлкен қанағат пен жеке бақыт табамын. басқалар үшін. Көп жағдайда мен әлі де адамдарға ұнайтын адаммын.

Бірақ мен үшін ненің сау және ненің зияны туралы өзіммен шынайы диалог ашуға тура келді. Мен сау, теңдестірілген және қанағаттанған болуым үшін өзімді жеткілікті түрде қайтарып жатқаныма көз жеткізуім керек еді.

Мен тепе-теңдікті табудың ең үлкен тәсілдерінің бірі энергиямды қай адамдарға арнағанымды таңдау болды. .

Мәселе мынада, сіздің өміріңізде келіп-кететін адамдар көп болады, олар ешқашан ұзақ тұруға арналмаған адамдар болады.

Әрі қарай жалғастыру үшін, сонда Сіздің өміріңізге сіздің уақытыңыз бен күшіңізді табу үшін ештеңе жасамаған адамдар болады.

Бұл, әрине, олар жаман адамдар дегенді білдірмейді. Бірақ оларсіздің күш-жігеріңізден көп пайда көрмейтін немесе оларды әдеттегідей қабылдайтын адамдар. Немесе одан да жаманы, мейірімділігіңізді пайдаланыңыз.

Бұл адамдар сіздің жеке шекараңыздан тыс жерде отыруы керек. Сізді таңдайтын адамдарды таңдай бастағанда, өзіңізге және сіздің күш-жігеріңізден, сүйіспеншілігіңізден, назарыңыздан және мейірімділігіңізден көбірек пайда көретіндер үшін көбірек уақыт пен күш-қуатқа ие боласыз.

Міне, Іс жүзінде жұмыс істейтін жеке шекараларды орнатудың 5 қадамы бар тамаша мақаланы қараңыз.

2) Өзін-өзі күтудің ажырамас бөлігі

Таңдайтын адамдарды таңдау Сіз өзіңізге күтім жасаудың ажырамас бөлігісіз.

Өзіңізге күтім жасау дегеніміз не?

Бұл жағдайда біз жеке гигиена мен денсаулық туралы ғана емес, көп нәрсе туралы айтып отырмыз.

Физикалық денсаулығыңызға қамқорлық сіздің психикалық денсаулығыңызды нығайтудың тамаша тәсілі екені рас болса да, бұл тармақтың басты мақсаты ішкі жан-дүниемізге қамқорлық жасау - біз адам ретінде кім екеніміз және айналамыздағы әлеммен қалай әрекеттесетініміз.

Басқаларға құймас бұрын, өз тостағаныңызды толтыруыңыз керек. Өз-өзіне күтім жасау - бұл біздің жеке әл-ауқатымызға қамқорлық жасау үшін — стрессті азайтатын және өзімізді жақсы сезінетін әрекеттермен айналысу.

Қандай іс-әрекеттер сізді бақытты сезінетінін ойлаңыз. Бұл сүйікті хоббиіңізбен уақыт өткізу, жасау, оқу, медитация, сыртта болу және т.б. болуы мүмкін.

Маңыздысы - бұлӨзіңізге шынымен ұнайтын нәрсені жасау үшін өзіңізді бақытты етуге уақыт бөлу. Бұл да белгілі бір деңгейде зейінді қажет етеді: өзіңізге қамқорлық жасап жатқаныңызды және батареяңызды зарядтау үшін бірдеңе жасап жатқаныңызды білу қабілеті.

Сонымен дұрыс адамдарды таңдаудың өзін-өзі күтумен қандай қатысы бар?

Егер сіз өз өміріңізде қалу үшін қате адамдарды таңдасаңыз, сіз өзіңізді құрметтемейсіз. Сіз өзіңізге үлкен зиян келтіріп жатырсыз.

Осы адамдармен өткізген уақытыңыз сізге пайда әкелмейді. Оларды қуантуға, олардың жанында болуға және олардың атынан бірдеңе істеуге жұмсаған күш-жігеріңіз сіздің күш-қуатыңызды сарп етеді.

Олар сізді таңдамағандықтан, олар жеңіске жетуі ықтимал. ' шынымен де байқамайсың.

Өзіңізден сұраңыз, сіз олардың айналасында көрінбейтін сезінесіз бе? Сіздің күш-жігеріңіз елеусіз қалады ма? Сіз не істесеңіз де, сізді әлі де толық қарсы алмаған сияқтысыз ба?

Бұл адамдар бақытқа жету жолында көмектесетін адамдар емес екенін көрсететін жақсы белгілер, орындау, және қанағаттану.

Екінші жағынан, егер олар сіздің өміріңіздің бір бөлігі болуға арналған адамдар болса, сіздің күш-жігеріңіз бен назарыңыз марапатталады. Олар сіздің қатысуыңызға жауап береді, бағалайды және пайда көреді.

Ал сіз олардыкісіз.

Есіңізде болсын, бұл сізді таңдайтын адамдарды таңдауды үйрену. Кейде шақыру үшін ештеңе істеудің қажеті жоқолардың өмірі. Көбінесе олар сізге ұсынатын нәрсені қабылдау керек. Осылайша, олар алдымен сізді таңдайды, содан кейін сіз оларды таңдайсыз.

Міне, сіздің өміріңізде шынайы достарыңыз жоқ екенін көрсететін 10 белгіні мұқият қарастырыңыз.

3) Өзіңізді тыңдау

Біздің өмірімізде қай адамдар бізге ең қолайлы екенін шешу тәсілі, ирониялық айтқанда, басқалардан гөрі өзімізді тыңдаумен көбірек байланысты.

Бұл Қарама-қарсы көрінуі мүмкін, бірақ сізді таңдайтын адамдарды таңдауға келгенде, өзіңізді тыңдағаныңыз өте маңызды.

Міне, мынаны айтқым келеді:

Қазіргі қарым-қатынастарыңыз шынымен маңызды. Бұл қатынастар табиғи түрде келе ме? Немесе сізге белгілі бір сезімдер мен жалауларды елемеу керек пе?

Мысал ретінде, бұл қарым-қатынас сізді қандай да бір түрде шатастыра ма, көңілсіз қалдыра ма, әлде қандай да бір түрде алаңдатады ма?

Сіз күмәнданудан бас тартасыз ба? немесе ол жойылып, қарым-қатынас жақсарады деген үмітпен алаңдайсыз ба?

Қарым-қатынасқа қатысты ішкі инстинкттеріңізді елемеу - адамдарға ұнамды болудың зиянды нұсқасына әкелетін алғашқы қадамдардың бірі.

Сіз достықтың қосыла бермейтін бірдеңе бар екенін терең түсінесіз. Сіздің сезіміңізде немесе мүмкін олардың сезінуінде сізге белгі беретін бір нәрсе бар.

Бұл сіздің ішіңізде бірдеңе дұрыс емес екенін ескертетін кішкентай қызыл жалау сияқты.

Бұлкішкентай жалау әдетте тыңдауға тұрарлық. Көбінесе сіздің ішектеріңіз дұрыс емес. Егер сіз әрқашан мағынасы бар нәрсенің сыртында болып көрінсеңіз, бұл үлкен ескерту белгісі.

Сізді құшақ жая қарсы алатын адамдар - өзіңізді жайлы сезінетін адамдар. бірге — сіз сонда болсаңыз да, жоқсыз да бірдей әрекет ететін адамдар. Сізге ешқашан рұқсат етілмейтін ішкі әзіл жоқ сияқты.

Бұл жерде өзіңізді тыңдау өте маңызды. Өміріңіздегі адамдармен араласқан кездегі сезіміңізді мұқият өлшеңіз.

Егер олар сізді таңдайтын адамдар ма, әлде олар сізді таңдайтын адамдар ма, жоқ па деп алаңдасаңыз. 'Сіз оларды қалай таңдасаңыз, сізді де таңдар едім, артқа отырыңыз және тыңдаңыз.

Тыңдағаныңызда ішкі сезімдеріңіз сізге таңғаларлық көлемде түсінік бере алады.

Өзіңізді қаншалықты ыңғайсыз сезінесіз? Сіз қалай әрекет етсеңіз де, бөтен адам сияқты бөлек сезінесіз бе?

Немесе, мүмкін, сіз көрінбейтін, естілмейтін немесе айтылмағандай сезінесіз бе? Бұл кішкентай нәрселерді жылтырату өте оңай. Дегенмен, шын мәнінде, сіз алатын бұл кішкентай сезім — олар бәрінен де айқын көрінуі мүмкін.

Пол Ф.Дэвис айтқандай:

«Төзімді емес, тойланатын жерге барыңыз. .”

Сіз өзіңізді, ішкі сезімдеріңізді тыңдаған сайын және адамдардың сіздің энергияңызға қалай жауап беретініне сәйкес келетін болсаңыз, оны анықтау оңайырақ болады.Сізге жай ғана шыдамдылық танытатын адамдар мен сценарийлер.

Егер сіз өзіңізді кез келген жерде тұрғандай сезіну қиын болса, бұл мақала сізге шынымен көмектеседі.

4) Қарым-қатынасты қайта бағалау

Сізді таңдайтын адамдарды таңдаудың келесі қадамы қазіргі қарым-қатынастарыңызды қайта бағалауды қамтиды.

Соңғы бірнеше тармақта мұны істеудің әртүрлі аспектілері туралы айттық. өйткені олар өзіңізді түсінуге, салауатты өзін-өзі күтуге және шекаралар туралы үйренуге қатысты.

Дегенмен, сізде бар қарым-қатынастардың әрқайсысына ұзақ қарау маңызды.

Бұл рефлексия Сізді таңдайтын адамдарды: сізді өз өмірінде шын жүректен қалайтын адамдарды таңдауға деген саяхатыңыз сізге өте айқын.

Келіңіз, қайта бағалаудың тамаша тәсілдері және оның қалай көрінетіні туралы сөйлесейік.

Барлық қарым-қатынастар екі жақты көшеге негізделген. Теңдестірілген итеру және тарту болуы керек; Екеуіңіз де одан ұтатын нәрсе болуы керек.

Басқаша айтқанда, ол өзара болуы керек.

Әр қарым-қатынас әртүрлі және біз қарым-қатынасқа әлдеқайда көп нәрсені беретін кездер болады. басқа адамға қарағанда.

Менің жағдайда, мен адамдарға олар маған көмектесе алатындарынан көбірек көмектесуге бейіммін. Бірақ бұл қарым-қатынастың сипатына байланысты.

Менің ең жақын және ең жақын достарымның кейбірі - маған белгілі бір уақытта қолымнан келгеннен де көп нәрсені берген адамдар. Әрқашан баритеру және тарту болады.

Мұндағы мәселе әр адам және әр қарым-қатынас әртүрлі. Мына дәйексөзді есіңізде сақтаңыз: «Мүмкін емес, тойланатын жерге барыңыз.»

Өзіңізден сұраңыз:

Осында мені жақсы қарсы алады ма? Менің күш-жігерім елеусіз қалады ма? Менің айтқаныма адамдар қалай қарайды? Маған бұл адамдардың қасында демалу оңай ма, әлде мен өзімді үнемі тығырыққа тірейтіндей сезінемін бе?

Егер сіз өзіңізді үнемі шектен тыс сезінсеңіз немесе қандай да бір қате қадам жасап жатқандай сезінсеңіз, Сізді кім екеніңіз үшін шын жүректен қабылдайтын адамдар тобында болмағаныңыз ықтимал.

Басқаша айтқанда, сізді таңдайтын адамдарды таңдамайсыз.

Өзіңізді өзіңізге ұнайтындай сезінесіз. ешкіммен ортақ ештеңең жоқ па? Міне, бұл туралы сіз жасай алатын 9 нәрсені егжей-тегжейлі сипаттайтын тамаша мақала.

5) Шекараларды орнату

Осы мақалада мен адамдарды таңдауға қатысты шекараларды орнатудың маңыздылығы туралы айттым. сізді таңдайды.

Бұл салауатты қарым-қатынастарды табудың және орнатудың маңызды бөлігі болып табылады және оның өзіндік мәні бар.

Шекараларды орнату кез келген салауатты қарым-қатынастың негізгі элементі болып табылады. достық, романтикалық қарым-қатынас, отбасы, жұмыс немесе басқа нәрсе.

Шекараларды белгілеу, тіпті сізді таңдайтын адамдармен де, қарым-қатынастың сау болуы үшін өте маңызды.

Не болса да, бар. өзіңізге, ізденістерге және эмоцияларыңызға уақыт бөлуәл-ауқат. Егер сіз бұл нәрселерді өзіңіз орнатпасаңыз, оларды басқа адамдар, басқа міндеттер, жұмыс және т.б. алады.

Сондықтан, сізді таңдайтын адамдарды таңдау үшін, жеке шекараларыңызды белгілеңіз.

Сіз өзіңізге, психикалық денсаулығыңызға қамқорлық жасауға жақсырақ жабдықталады, сондай-ақ басқа адамдар тартылатын динамикалық, тартымды және магнитті тұлға боласыз. .