ಪರಿವಿಡಿ
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಶಾಶ್ವತವಾದ ಸ್ನೇಹ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಬಂದಾಗ, ಸರಿಯಾದ ಜನರನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಇವರು ಜನರಲ್ಲ ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ನಾನು ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ತುಂಬಾ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹಾಕಿದ್ದೇನೆ. ಯಾರು ನನ್ನನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಹಾಗಾದರೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಜನರನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು? ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ 5 ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಾನು ವಿವರಿಸುತ್ತೇನೆ.
ಸಹ ನೋಡಿ: 22 ಖಚಿತವಾದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ನೀವು ಇಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ 5 ವಿಷಯಗಳು
ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಜನರನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ — ನೀವು ಯಾರು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ನೀವು ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತೀರಿ.
ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಜನರು-ಅವರು ಏಕೆ ಇದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯಾವ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ತಿಳಿದಿರುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಅದನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡು, ನಾವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಜನರನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಐದು ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳ ಮೂಲಕ ಹೋಗಿ.
1) ನೀವು ಜನರನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸುವವರಾಗಿದ್ದೀರಾ?
ನಾನು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಜನರನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸುವವನಾಗಿದ್ದೇನೆ. ಇತರ ಜನರ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿಯ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ನಾನು ಅವರ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ನಾನು ಸಾಕಷ್ಟು ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ.
ಇದು ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಬರಿದಾಗಿದೆ, ಸುಟ್ಟುಹೋಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ . ಅದು ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ಅಗತ್ಯತೆಗಳನ್ನು, ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ಆಸೆಗಳನ್ನು ನಾನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.
ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಾನು ನನ್ನದೇ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ನೀಡುತ್ತಿದ್ದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ , ನೀವು ಜನರನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸುವವರಾಗಿದ್ದೀರಾ? ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. "ಜನರನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸುವ" ಪದವು ಸಾಕಷ್ಟು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅರ್ಥವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಯಾವಾಗಜನರನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸುವವರು ಹೇಗೆ ಕಾಣುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾವು ಯೋಚಿಸುತ್ತೇವೆ, ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಅವರು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ಜನರನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸಲು ಬದಲಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಯೋಚಿಸುತ್ತೇವೆ. ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ಆತ್ಮಗೌರವ ಅಥವಾ ಗುರುತಿನ ಉತ್ತಮ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ವ್ಯಕ್ತಿ.
ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಜನರನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸುವವರಂತೆ ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ. ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳಿವೆ. ನನ್ನ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ಜನರನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಅಥವಾ ಸಮಾಧಾನಪಡಿಸಲು ನಾನು ನನ್ನ ಗುರುತನ್ನು ತ್ಯಾಗ ಮಾಡಿಲ್ಲ, ನಾನು ಅವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ - ಮತ್ತು ನನಗಾಗಿ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ.
ಇಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ:
0>ಈ ಗುಣವನ್ನು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ನೀವು ಗುರುತಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವುದರ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ನೀವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.ನನಗೆ, ನಾನು ಇನ್ನೂ ಸಾಕಷ್ಟು ತೃಪ್ತಿ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ ಇತರರಿಗೆ. ಅನೇಕ ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ, ನಾನು ಇನ್ನೂ ಜನರನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸುವವನಾಗಿದ್ದೇನೆ.
ಆದರೆ ನನಗೆ ಯಾವುದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಯಾವುದು ಅಲ್ಲ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಸಂವಾದವನ್ನು ನಾನು ತೆರೆಯಬೇಕಾಗಿತ್ತು. ನಾನು ಆರೋಗ್ಯವಂತನಾಗಿ, ಸಮತೋಲಿತನಾಗಿ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತನಾಗಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವಂತೆ ನನಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಿಂತಿರುಗಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿತ್ತು.
ನಾನು ನನ್ನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ವಿನಿಯೋಗಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಆಯ್ದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡ ದೊಡ್ಡ ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. .
ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬಂದು ಹೋಗುವ ಸಾಕಷ್ಟು ಜನರು ಇರುತ್ತಾರೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯಲು ಎಂದಿಗೂ ಉದ್ದೇಶಿಸದ ಜನರು.
ಇದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು, ಅಲ್ಲಿ 'ನಿಮ್ಮ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಗಳಿಸಲು ಏನನ್ನೂ ಮಾಡದ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬರುವ ಜನರು.
ಅವರು ಕೆಟ್ಟ ಜನರು ಎಂದು ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅವರುನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯತ್ನಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯದ ಅಥವಾ ಅವುಗಳನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುವ ಜನರು. ಅಥವಾ ಇನ್ನೂ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ದಯೆಯ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಇವರು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗಡಿಯ ಹೊರಗೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಜನರನ್ನು ನೀವು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ನಿಮಗಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು, ಪ್ರೀತಿ, ಗಮನ ಮತ್ತು ದಯೆಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುವವರಿಗೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಇಲ್ಲಿದೆ ನಿಜವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು 5 ಹಂತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ತಮ ಲೇಖನವನ್ನು ನೋಡಿ.
2) ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆಯ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಗ
ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವ ಜನರನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವುದು ನೀವು ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆಯ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಗವಾಗಿದ್ದೀರಿ.
ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆ ಎಂದರೇನು?
ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಾವು ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ.
> ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದು ನಿಜವಾಗಿದ್ದರೂ, ಈ ಅಂಶದ ಗಮನವು ನಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಆತ್ಮಗಳನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತದೆ - ನಾವು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚದೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಹೇಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತೇವೆ.
ನೀವು ಅದನ್ನು ಇತರರಿಗೆ ಸುರಿಯುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕಪ್ ಅನ್ನು ನೀವು ತುಂಬಬೇಕು. ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆ ಎಂದರೆ ನಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು — ನಮ್ಮ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ನಮ್ಮನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು.
ಯಾವ ರೀತಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಹವ್ಯಾಸದೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯುವುದು, ರಚಿಸುವುದು, ಓದುವುದು, ಧ್ಯಾನಿಸುವುದು, ಹೊರಗಡೆ ಇರುವುದು ಮತ್ತು ಹೀಗೆ ಯಾವುದಾದರೂ ಆಗಿರಬಹುದು.
ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆನಂದಿಸುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಟ್ಟದ ಸಾವಧಾನತೆಯನ್ನೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ: ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬ್ಯಾಟರಿಗಳನ್ನು ರೀಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡಲು ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ತಿಳಿದಿರುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ.
ಹಾಗಾದರೆ ಸರಿಯಾದ ಜನರನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆಗೆ ಹೇಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ?
ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ತಪ್ಪು ಜನರನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಗೌರವಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ. ನೀವೇ ದೊಡ್ಡ ಅಪಚಾರವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.
ಈ ಜನರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಕಳೆಯುವ ಸಮಯವು ನಿಮಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಅವರನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸಲು, ಅವರೊಂದಿಗೆ ಇರಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಪರವಾಗಿ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನೀವು ಮಾಡುವ ಪ್ರಯತ್ನವು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ.
ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡದ ಕಾರಣ, ಅವರು ಗೆದ್ದಿದ್ದಾರೆ 'ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೀವೇ ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ, ನೀವು ಅವರ ಸುತ್ತಲೂ ಅದೃಶ್ಯರಾಗಿದ್ದೀರಾ? ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗಮನಕ್ಕೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲವೇ? ನೀವು ಏನು ಮಾಡಿದರೂ, ನೀವು ಇನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವಾಗತಿಸಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರುತ್ತಿದೆಯೇ?
ಆ ಜನರು ನಿಮ್ಮ ಸಂತೋಷದ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ರೀತಿಯ ಜನರಲ್ಲ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಇವು ಉತ್ತಮ ಸಂಕೇತಗಳಾಗಿವೆ, ನೆರವೇರಿಕೆ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿ.
ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಭಾಗವಾಗಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಿರುವ ಜನರಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಗಮನಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಫಲವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಪರಸ್ಪರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ, ಶ್ಲಾಘಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ.
ಮತ್ತು ನೀವು ಅವರದು.
ನೆನಪಿಡಿ, ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಜನರನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಕಲಿಯುವುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಆಹ್ವಾನಿಸಲು ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲಅವರ ಬದುಕು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಅವರು ನಿಮಗೆ ನೀಡುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದು. ಆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಂತರ, ಅವರು ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ಅವರನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.
ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಜವಾದ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂಬ 10 ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡೋಣ.
4>3) ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದುನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯಾವ ಜನರು ನಮಗೆ ಉತ್ತಮರು ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳುವ ವಿಧಾನ, ವಿಪರ್ಯಾಸವೆಂದರೆ, ಬೇರೆ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಾವೇ ಕೇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಇದು ವಿರೋಧಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವ ಜನರನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮಾತನ್ನು ನೀವು ಆಲಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
ಇಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಅರ್ಥ:
ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಂಬಂಧಗಳು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂಬಂಧಗಳು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಬರುತ್ತವೆಯೇ? ಅಥವಾ ನೀವು ಪಡೆಯುವ ಕೆಲವು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಫ್ಲ್ಯಾಗ್‌ಗಳನ್ನು ನೀವು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಕೇ?
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಈ ಸಂಬಂಧವು ನಿಮಗೆ ಗೊಂದಲ, ನಿರಾಶೆ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ?
ನೀವು ಅನುಮಾನಗಳನ್ನು ಬದಿಗಿಡುತ್ತೀರಾ? ಅಥವಾ ಅದು ದೂರವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧವು ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಭರವಸೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಂತಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ?
ಸಂಬಂಧದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕರುಳಿನ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆವೃತ್ತಿಯ ಜನರಿಗೆ-ಸಂತೋಷಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಮೊದಲ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
ಸ್ನೇಹದಲ್ಲಿ ಏನಾದರೊಂದು ಸೇರ್ಪಡೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಆಳವಾಗಿ ತಿಳಿದಿದೆ. ನೀವು ಭಾವಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಬಹುಶಃ ಅವರು ಭಾವಿಸುವ ರೀತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಏನಾದರೂ ಇದೆ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಸಂಕೇತವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಇದು ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಕೆಂಪು ಧ್ವಜದಂತಿದೆ, ಯಾವುದೋ ಸರಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಸಹ ನೋಡಿ: ನೀವು ವಿಷಕಾರಿ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆದ 15 ಚಿಹ್ನೆಗಳು (ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು)ಇದುಚಿಕ್ಕ ಧ್ವಜವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೇಳಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕರುಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಪ್ಪಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಅರ್ಥವಾಗಬೇಕಾದ ಯಾವುದೋ ವಿಷಯದ ಹೊರಭಾಗದಲ್ಲಿರುವಂತೆ ತೋರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದು ದೊಡ್ಡ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.
ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೆರೆದ ತೋಳುಗಳಿಂದ ಸ್ವಾಗತಿಸುವ ಜನರು ನೀವು ಹಾಯಾಗಿರುತ್ತೀರಿ. ಜೊತೆ — ನೀವು ಇದ್ದೀರೋ ಇಲ್ಲವೋ ಅದೇ ರೀತಿ ವರ್ತಿಸುವ ಜನರು. ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಅನುಮತಿಸದ ಕೆಲವು ಒಳಗಿನ ಹಾಸ್ಯಗಳು ಇದ್ದಂತೆ ತೋರುತ್ತಿಲ್ಲ.
ಇಲ್ಲಿಯೇ ನಿಮ್ಮ ಮಾತನ್ನು ಕೇಳುವುದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಜನರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹ್ಯಾಂಗ್ ಔಟ್ ಮಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅಳೆಯಿರಿ.
ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಜನರೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅವರು ಅಂತಹ ಜನರಾಗಿದ್ದರೆ ನೀವು ಅವರನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದಂತೆಯೇ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ, ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಆಲಿಸಿ.
ನೀವು ಕೇಳುವವರೆಗೂ ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಭಾವನೆಗಳು ನಿಮಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾದ ಒಳನೋಟವನ್ನು ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿಮಗೆ ಎಷ್ಟು ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಿದೆ? ನೀವು ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸಿದರೂ, ನೀವು ಹೊರಗಿನವರಂತೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಾ?
ಅಥವಾ, ಬಹುಶಃ, ನೀವು ಕಾಣದ, ಕೇಳದ ಅಥವಾ ಮಾತನಾಡದಿರುವಿರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಾ? ಈ ಚಿಕ್ಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಗ್ಲಾಸ್ ಮಾಡಲು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಾಸ್ತವವೆಂದರೆ ನೀವು ಪಡೆಯುವ ಈ ಚಿಕ್ಕ ಭಾವನೆ - ಅವು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಹಿರಂಗವಾಗಬಹುದು.
ಪಾಲ್ ಎಫ್. ಡೇವಿಸ್ ಹೇಳುವಂತೆ:
“ನೀವು ಎಲ್ಲಿ ಆಚರಿಸುತ್ತೀರೋ ಅಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗಿ, ಕೇವಲ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ .”
ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು, ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಆಲಿಸಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಗೆ ಜನರು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ರೀತಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಂಡಂತೆ, ಗುರುತಿಸುವುದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.ನೀವು ಕೇವಲ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಜನರು ಮತ್ತು ಸನ್ನಿವೇಶಗಳು.
ನೀವು ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಸೇರಿರುವಿರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ, ಈ ಲೇಖನವು ನಿಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
4) ಸಂಬಂಧದ ಮರುಮೌಲ್ಯಮಾಪನ
ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಜನರನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಮುಂದಿನ ಹಂತವು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಮರುಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
ಕಳೆದ ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ, ನಾವು ಅದನ್ನು ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ವಿಭಿನ್ನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡಿದ್ದೇವೆ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ವ-ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಗಡಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಲಿಯಲು ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಪ್ರಸ್ತುತ ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ದೀರ್ಘವಾಗಿ ನೋಡುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಈ ಪ್ರತಿಬಿಂಬವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವ ಜನರನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಬಹಿರಂಗವಾಗಿದೆ: ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಬಯಸುವ ಜನರು.
ಮರುಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ಕೆಲವು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ ಮತ್ತು ಅದು ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ.
ಎಲ್ಲಾ ಸಂಬಂಧಗಳು ದ್ವಿಮುಖ ರಸ್ತೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ. ಸಮತೋಲಿತ ಪುಶ್ ಮತ್ತು ಪುಲ್ ಇರಬೇಕು; ಅದರಿಂದ ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಏನನ್ನಾದರೂ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಅದು ಪರಸ್ಪರವಾಗಿರಬೇಕು.
ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಂಬಂಧವು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ನೀಡುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ. ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಗಿಂತ.
ನನ್ನ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ಜನರು ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಾನು ಒಲವು ತೋರುತ್ತೇನೆ. ಆದರೆ ಅದು ಸಂಬಂಧದ ಸ್ವರೂಪದ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ.
ನನ್ನ ಕೆಲವು ಹತ್ತಿರದ ಮತ್ತು ಆತ್ಮೀಯ ಸ್ನೇಹಿತರು ಕೆಲವು ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ನನಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ನನಗೆ ನೀಡಿದ್ದಾರೆ. ಯಾವಾಗಲೂ ಇರುತ್ತದೆಒಂದು ಪುಶ್ ಮತ್ತು ಪುಲ್ ಆಗಲಿದೆ.
ಇಲ್ಲಿನ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಸಂಬಂಧವು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆ ಉಲ್ಲೇಖವನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ: "ನೀವು ಎಲ್ಲಿ ಆಚರಿಸುತ್ತೀರೋ ಅಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗಿ, ಕೇವಲ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ."
ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ:
ನಾನು ಇಲ್ಲಿ ಸ್ವಾಗತಿಸಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆಯೇ? ನನ್ನ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಗಮನಕ್ಕೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲವೇ? ನಾನು ಹೇಳಬೇಕಾದ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಜನರು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ? ಈ ಜನರ ಸುತ್ತಲೂ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದು ನನಗೆ ಸುಲಭವೇ ಅಥವಾ ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿದೆಯೇ?
ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ತಪ್ಪು ಹೆಜ್ಜೆಯನ್ನು ಮಾಡಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಯಾರೆಂದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವ ಜನರ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಇಲ್ಲದಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.
ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಜನರನ್ನು ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ.
ಅನಿಸಿ ನೀವು ಯಾರೊಂದಿಗೂ ಸಾಮ್ಯತೆ ಹೊಂದಿಲ್ಲವೇ? ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ 9 ವಿಷಯಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುವ ಉತ್ತಮ ಲೇಖನ ಇಲ್ಲಿದೆ.
5) ಗಡಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವುದು
ಈ ಲೇಖನದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ, ನಾನು ಜನರನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡಿದ್ದೇನೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಆದರೂ ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವ ಮತ್ತು ಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅದು ತನ್ನದೇ ಆದ ಅಂಶವನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸುತ್ತದೆ.
ಯಾವುದೇ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವುದು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ಅದು ಸ್ನೇಹ, ಪ್ರಣಯ ಸಂಬಂಧ, ಕುಟುಂಬ, ಕೆಲಸ, ಅಥವಾ ಇನ್ನೇನಾದರೂ.
ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ.
ಏನೇ ಇರಲಿ, ಇಲ್ಲ ನಿಮಗಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಅನ್ವೇಷಣೆಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಮಯವಾಗಿರಲುಯೋಗಕ್ಷೇಮ. ನೀವು ಆ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಹೊಂದಿಸದಿದ್ದರೆ, ಇತರ ಜನರು, ಇತರ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳು, ಕೆಲಸ, ಮತ್ತು ಮುಂತಾದವುಗಳಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಜನರನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ನಿಮ್ಮ ಅನ್ವೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ, ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ನೀವು ಹಾಗೆ ಮಾಡುವಂತೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮನ್ನು, ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸಜ್ಜಾಗುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಜನರು ಸೆಳೆಯಲ್ಪಡುವ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ, ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಕಾಂತೀಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿರುತ್ತೀರಿ .
