ഉള്ളടക്ക പട്ടിക
ആരോഗ്യകരവും ശാശ്വതവുമായ സുഹൃദ്ബന്ധങ്ങളും ബന്ധങ്ങളും സ്ഥാപിക്കുമ്പോൾ, ശരിയായ ആളുകളെ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും.
ഇവർ ആളുകളല്ലെന്ന് കണ്ടെത്തുന്നതിന് വേണ്ടി മാത്രമാണ് ഞാൻ ബന്ധങ്ങളിൽ വളരെയധികം സമയവും ഊർജവും ചെലവഴിച്ചത്. ആരാണ് എന്നെ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത്.
അപ്പോൾ നിങ്ങളെ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന ആളുകളെ നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാനാകും? നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട പ്രധാനപ്പെട്ട 5 കാര്യങ്ങൾ ഞാൻ വിശദീകരിക്കും.
നിങ്ങൾ അറിയേണ്ട 5 കാര്യങ്ങൾ
നിങ്ങളെ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന ആളുകളെ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ആരാണെന്നും എങ്ങനെയാണെന്നും സ്വയം അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങൾ ആളുകളുമായി ഇടപഴകുന്നു.
നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ ആളുകൾ-എന്തുകൊണ്ടാണ് അവർ അവിടെയുള്ളതെന്നും അവർ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ എന്ത് പങ്കാണ് വഹിക്കുന്നതെന്നും അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
അത് മനസ്സിൽ വെച്ചുകൊണ്ട്, നമുക്ക് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന് അനുയോജ്യമായ ആളുകളെ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് അഞ്ച് പ്രധാന കാര്യങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകുക.
ഇതും കാണുക: ഒരു മനുഷ്യൻ നിങ്ങൾക്കായി കരയുമ്പോൾ അതിന്റെ അർത്ഥം 10 കാര്യങ്ങൾ (എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കണം)1) നിങ്ങൾ ഒരു ആളുകളെ പ്രീതിപ്പെടുത്തുന്ന ആളാണോ?
ഞാൻ വ്യക്തിപരമായി എന്നെ ഒരു ആളുകളെ പ്രീതിപ്പെടുത്തുന്നതായി കാണുന്നു. മറ്റുള്ളവരുടെ സന്തോഷത്തിന്റെയും സംതൃപ്തിയുടെയും കാര്യം വരുമ്പോൾ, അവരുടെ ആവശ്യങ്ങളിലും ആഗ്രഹങ്ങളിലും ഞാൻ തികച്ചും ശുശ്രൂഷ ചെയ്യുന്നതായി ഞാൻ കാണുന്നു.
ഇത് എന്റെ ജീവിതത്തിൽ ചില സമയങ്ങളിൽ എന്നെ വറ്റിപ്പോയതും, പൊള്ളിച്ചതും, സന്തോഷവാനല്ലാത്തതുമായ ഒരു കാര്യമാണ്. . എന്റെ സ്വന്തം ആവശ്യങ്ങൾക്കും എന്റെ സ്വന്തം ആവശ്യങ്ങൾക്കും ഞാൻ കരുതിയിരുന്നില്ല എന്ന വസ്തുതയുമായി ഇത് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
മറ്റൊരു രീതിയിൽ പറഞ്ഞാൽ, ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ വളരെയധികം നൽകുകയായിരുന്നു.
അതിനാൽ, സ്വയം ചോദിക്കുക. , നിങ്ങൾ ജനങ്ങളെ പ്രീതിപ്പെടുത്തുന്ന ആളാണോ? നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിയേണ്ടത് ഒരു പ്രധാന കാര്യമാണ്, ചിലപ്പോൾ സത്യസന്ധത പുലർത്തുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. "ആളുകളെ സന്തോഷിപ്പിക്കുക" എന്ന പദത്തിന് വളരെ നെഗറ്റീവ് അർത്ഥമുണ്ട്.
എപ്പോൾആളുകളെ പ്രീതിപ്പെടുത്തുന്നയാൾ എങ്ങനെയിരിക്കുമെന്ന് ഞങ്ങൾ ചിന്തിക്കുന്നു, ആരെയൊക്കെയാണ് അവർ അനുയോജ്യമാക്കുന്നത് അല്ലെങ്കിൽ ആളുകളെ സന്തോഷിപ്പിക്കുന്നത് എന്ന് മാറ്റുന്ന ഒരാളെ കുറിച്ച് ഞങ്ങൾ ചിന്തിക്കുന്നു. അടിസ്ഥാനപരമായി, നല്ല ആത്മാഭിമാനമോ സ്വത്വബോധമോ ഇല്ലാത്ത ഒരാൾ.
എന്നിരുന്നാലും, ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു ആളുകളെ പ്രീതിപ്പെടുത്തുന്നയാളെപ്പോലെയല്ല. വ്യത്യസ്ത ഡിഗ്രികൾ ഉണ്ട്. എന്റെ കാര്യത്തിൽ, ആളുകളെ ഉൾക്കൊള്ളുന്നതിനോ തൃപ്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനോ വേണ്ടി ഞാൻ എന്റെ ഐഡന്റിറ്റി ത്യജിച്ചു എന്നല്ല, അവർക്കായി ഞാൻ വളരെയധികം ചെയ്തു — എനിക്കായി വളരെ കുറച്ച് മാത്രമേ ചെയ്തിട്ടുള്ളൂ.
ഇതാ പ്രധാന കാര്യം:
നിങ്ങൾക്ക് ഈ സ്വഭാവം തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയുമ്പോൾ, ആരോഗ്യകരമായ വ്യക്തിഗത അതിരുകൾ സ്ഥാപിക്കേണ്ടതിന്റെ പ്രാധാന്യം നിങ്ങൾ പെട്ടെന്ന് തിരിച്ചറിയും.
എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, എന്നെത്തന്നെ നൽകാൻ കഴിയുന്നതിൽ ഞാൻ ഇപ്പോഴും ഒരുപാട് സംതൃപ്തിയും വ്യക്തിപരമായ സന്തോഷവും കണ്ടെത്തുന്നു. മറ്റുള്ളവർക്ക്. പല തരത്തിൽ, ഞാൻ ഇപ്പോഴും ആളുകളെ പ്രീതിപ്പെടുത്തുന്ന ആളാണ്.
എന്നാൽ എനിക്ക് ആരോഗ്യകരമായതും അല്ലാത്തതുമായ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് എനിക്ക് എന്നോട് തന്നെ സത്യസന്ധമായ ഒരു സംഭാഷണം തുറക്കേണ്ടി വന്നു. ഞാൻ ആരോഗ്യവാനും സമതുലിതനും സംതൃപ്തനുമായിരിക്കാനും എനിക്ക് വേണ്ടത്ര തിരികെ നൽകുന്നുണ്ടെന്ന് എനിക്ക് ഉറപ്പാക്കേണ്ടതുണ്ട്.
എന്റെ ഊർജം ഏതൊക്കെ ആളുകൾക്കായി ഞാൻ നീക്കിവച്ചു എന്ന കാര്യത്തിൽ ഞാൻ സന്തുലിതാവസ്ഥ കണ്ടെത്തിയതാണ്. .
കാര്യം, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ വന്നു പോകുന്ന ധാരാളം ആളുകൾ ഉണ്ടാകും, ഒരിക്കലും ദീർഘനേരം താമസിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കാത്ത ആളുകൾ.
ഇത് മുന്നോട്ട് കൊണ്ടുപോകാൻ, അവിടെയുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ സമയവും ഊർജവും സമ്പാദിക്കാൻ ഒന്നും ചെയ്യാത്ത ആളുകളായിരിക്കും നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലേക്ക് വരുന്നത്.
അവർ തീർച്ചയായും മോശം ആളുകളാണെന്ന് പറയാനാവില്ല. എന്നാൽ അവർനിങ്ങളുടെ പ്രയത്നങ്ങളിൽ നിന്ന് കൂടുതൽ പ്രയോജനം ലഭിക്കാത്ത അല്ലെങ്കിൽ അവരെ നിസ്സാരമായി കണക്കാക്കുന്ന ആളുകൾ. അല്ലെങ്കിൽ അതിലും മോശം, നിങ്ങളുടെ ദയ പ്രയോജനപ്പെടുത്തുക.
ഇവരാണ് നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിപരമായ അതിരുകൾക്ക് പുറത്ത് ഇരിക്കേണ്ടത്. നിങ്ങളെ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന ആളുകളെ നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്കായി കൂടുതൽ സമയവും ഊർജവും നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും, നിങ്ങളുടെ പരിശ്രമം, സ്നേഹം, ശ്രദ്ധ, ദയ എന്നിവയിൽ നിന്ന് ഏറ്റവും കൂടുതൽ പ്രയോജനം നേടുന്നവർക്കായി.
ഇതാ ഒരു യഥാർത്ഥത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന വ്യക്തിഗത അതിരുകൾ സജ്ജീകരിക്കുന്നതിനുള്ള 5 ഘട്ടങ്ങളുള്ള ഒരു മികച്ച ലേഖനം നോക്കുക.
2) സ്വയം പരിചരണത്തിന്റെ അവിഭാജ്യ ഭാഗം
തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന ആളുകളെ തിരഞ്ഞെടുക്കൽ നിങ്ങൾ സ്വയം പരിചരണത്തിന്റെ അവിഭാജ്യ ഘടകമാണ്.
സ്വയം പരിചരണം എന്നാൽ എന്താണ്?
ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഞങ്ങൾ സംസാരിക്കുന്നത് കേവലം വ്യക്തി ശുചിത്വവും ആരോഗ്യവും മാത്രമല്ല.
>നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക ആരോഗ്യം പരിപാലിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യം വർധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മികച്ച മാർഗമാണെന്നത് ശരിയാണെങ്കിലും, ഈ പോയിന്റിന്റെ ശ്രദ്ധ നമ്മുടെ ആന്തരികതയെ പരിപാലിക്കുന്നതിലാണ് - ഒരു വ്യക്തിയെന്ന നിലയിൽ നമ്മൾ ആരാണെന്നും നമുക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ലോകവുമായി എങ്ങനെ ഇടപഴകുന്നുവെന്നും.
മറ്റുള്ളവരിലേക്ക് പകരുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം കപ്പ് നിറയ്ക്കണം. നമ്മുടെ വ്യക്തിപരമായ ക്ഷേമം പരിപാലിക്കുന്നതിനുള്ള കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതാണ് സ്വയം പരിചരണം — നമ്മുടെ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുകയും നമ്മെ സുഖപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുക.
ഏത് തരത്തിലുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങളാണ് നിങ്ങൾക്ക് സന്തോഷം നൽകുന്നതെന്ന് ചിന്തിക്കുക. നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഹോബിയിൽ സമയം ചെലവഴിക്കുക, സൃഷ്ടിക്കുക, വായിക്കുക, ധ്യാനിക്കുക, പുറത്തുള്ളവരായിരിക്കുക തുടങ്ങിയവയിൽ നിന്ന് എന്തും ആകാം.
പ്രധാനമായ കാര്യംനിങ്ങൾ ശരിക്കും ആസ്വദിക്കുന്ന എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുന്നതിൽ നിങ്ങളെ സന്തോഷിപ്പിക്കാൻ സമയമെടുക്കുക. ഇതിന് ഒരു നിശ്ചിത തലത്തിലുള്ള ശ്രദ്ധയും ആവശ്യമാണ്: നിങ്ങൾ സ്വയം ശ്രദ്ധിക്കുന്നുണ്ടെന്നും നിങ്ങളുടെ ബാറ്ററികൾ റീചാർജ് ചെയ്യാൻ എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുന്നുണ്ടെന്നും അറിയാനുള്ള കഴിവ്.
അപ്പോൾ ശരിയായ ആളുകളെ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് സ്വയം പരിചരണവുമായി എങ്ങനെ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു?
നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ നിലനിർത്താൻ തെറ്റായ ആളുകളെയാണ് നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതെങ്കിൽ, സാരാംശത്തിൽ നിങ്ങൾ സ്വയം അനാദരവ് കാണിക്കുകയാണ്. നിങ്ങൾ സ്വയം ഒരു വലിയ ദ്രോഹമാണ് ചെയ്യുന്നത്.
ഈ ആളുകളുമായി നിങ്ങൾ ചെലവഴിക്കുന്ന സമയം നിങ്ങൾക്ക് പ്രയോജനം ചെയ്യില്ല. അവരെ പ്രസാദിപ്പിക്കാനും, അവർക്കൊപ്പം നിൽക്കാനും, അവർക്കുവേണ്ടി കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാനും നിങ്ങൾ നടത്തുന്ന പരിശ്രമം നിങ്ങളുടെ ഊർജം ചോർത്തിക്കളയും.
അവർ നിങ്ങളെ തിരഞ്ഞെടുത്തിട്ടില്ലാത്തതിനാൽ, അവർ വിജയിക്കാനാണ് സാധ്യത. ശരിക്കും ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ല.
സ്വയം ചോദിക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് അവരുടെ ചുറ്റും അദൃശ്യമായി തോന്നുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ ശ്രമങ്ങൾ മിക്കവാറും ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടാതെ പോകുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങൾ എന്ത് ചെയ്‌താലും, നിങ്ങളെ ഇപ്പോഴും പൂർണമായി സ്വാഗതം ചെയ്‌തിട്ടില്ലെന്ന് തോന്നുന്നുണ്ടോ?
ആ ആളുകൾ നിങ്ങളുടെ സന്തോഷ യാത്രയെ സഹായിക്കുന്ന തരത്തിലുള്ള ആളുകളല്ല എന്നതിന്റെ നല്ല സൂചനകളാണിവ, നിവൃത്തിയും സംതൃപ്തിയും.
മറിച്ച്, അവർ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ ഭാഗമാകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആളുകളാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പരിശ്രമങ്ങൾക്കും ശ്രദ്ധയ്ക്കും പ്രതിഫലം ലഭിക്കും. അവർ നിങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യത്തിൽ നിന്ന് പരസ്പരം പ്രതികരിക്കുകയും അഭിനന്ദിക്കുകയും പ്രയോജനം നേടുകയും ചെയ്യും.
നിങ്ങളും അവരുടേതാണ്.
ഓർക്കുക, ഇത് നിങ്ങളെ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന ആളുകളെ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ പഠിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചാണ്. ചിലപ്പോൾ ക്ഷണിക്കപ്പെടാൻ നിങ്ങൾ ഒന്നും ചെയ്യേണ്ടതില്ലഅവരുടെ ജീവിതം. പലപ്പോഴും നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടത് അവർ നിങ്ങൾക്ക് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നത് സ്വീകരിക്കുക എന്നതാണ്. ആ രീതിയിൽ, അവർ ആദ്യം നിങ്ങളെ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു, തുടർന്ന് നിങ്ങൾ അവരെ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് യഥാർത്ഥ സുഹൃത്തുക്കളൊന്നും ഇല്ലെന്നതിന്റെ 10 അടയാളങ്ങൾ ഇവിടെ അടുത്തറിയുന്നു.
4>3) സ്വയം ശ്രവിക്കുകനമ്മുടെ ജീവിതത്തിൽ ഏതൊക്കെ ആളുകളാണ് ഏറ്റവും മികച്ചതെന്ന് നമ്മൾ മനസ്സിലാക്കുന്ന രീതി, വിരോധാഭാസമെന്നു പറയട്ടെ, മറ്റെന്തെങ്കിലും ചെയ്യുന്നതിനേക്കാളും അത് സ്വയം ശ്രദ്ധിക്കുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
ഇത്. വിരുദ്ധമായി തോന്നാം, എന്നാൽ നിങ്ങളെ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന ആളുകളെ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ സ്വയം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്.
ഞാൻ ഉദ്ദേശിക്കുന്നത് ഇതാണ്:
നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ ബന്ധങ്ങൾ എങ്ങനെ അനുഭവപ്പെടുന്നു എന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഈ ബന്ധങ്ങൾ സ്വാഭാവികമായി ഉണ്ടാകുന്നതാണോ? അതോ നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്ന ചില വികാരങ്ങളോ ഫ്ലാഗുകളോ നിങ്ങൾ അവഗണിക്കേണ്ടതുണ്ടോ?
ഉദാഹരണമായി, ഈ ബന്ധം നിങ്ങളെ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലോ നിരാശയിലോ അല്ലെങ്കിൽ ഏതെങ്കിലും വിധത്തിൽ അസ്വസ്ഥനാക്കുന്നുണ്ടോ?
നിങ്ങൾ സംശയങ്ങൾ മാറ്റിവെക്കുകയാണോ? അതോ അത് ഇല്ലാതാകുമെന്നും ബന്ധം കൂടുതൽ മെച്ചപ്പെടുമെന്ന പ്രതീക്ഷയിൽ ആശങ്കയുണ്ടോ?
ഒരു ബന്ധത്തെ കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ അന്തർലീനമായ സഹജാവബോധം അവഗണിക്കുന്നത് ആളുകളെ സന്തോഷിപ്പിക്കുന്ന അനാരോഗ്യകരമായ പതിപ്പിലേക്ക് നയിക്കുന്ന ആദ്യ ഘട്ടങ്ങളിലൊന്നാണ്.
സൗഹൃദത്തിൽ ചേരാത്ത ചിലതുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ആഴത്തിൽ അറിയാം. നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്ന രീതിയെക്കുറിച്ചോ അല്ലെങ്കിൽ അവർക്ക് തോന്നുന്ന രീതിയെക്കുറിച്ചോ എന്തോ ഉണ്ട്, അത് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സൂചന നൽകുന്നു.
എന്തോ ശരിയല്ലെന്ന് മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്ന ഒരു ചെറിയ ചെങ്കൊടി പോലെയാണ് ഇത്.
ഇത്ചെറിയ പതാക സാധാരണയായി കേൾക്കേണ്ടതാണ്. പലപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് തെറ്റിയിട്ടില്ല. നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും അർത്ഥവത്തായ ഒരു കാര്യത്തിന്റെ പുറത്താണെന്ന് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, അതൊരു വലിയ മുന്നറിയിപ്പ് അടയാളമാണ്.
നിങ്ങളെ ഇരുകൈയ്യും നീട്ടി സ്വീകരിക്കുന്ന ആളുകൾ നിങ്ങൾക്ക് സുഖം തോന്നുന്ന തരത്തിലുള്ള ആളുകളാണ്. കൂടെ — നിങ്ങൾ അവിടെ ഉണ്ടെങ്കിലും ഇല്ലെങ്കിലും ഒരേ പോലെ പ്രവർത്തിക്കുന്ന ആളുകൾ. നിങ്ങൾക്ക് ഒരിക്കലും അനുവദിക്കാത്ത ചില തമാശകൾ ഉള്ളിൽ ഉണ്ടെന്ന് തോന്നുന്നില്ല.
ഇവിടെയാണ് നിങ്ങൾ പറയുന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ ആളുകളുമായി ഇടപഴകുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നുവെന്ന് ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം അളക്കുക.
അവർ നിങ്ങളെ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന ആളുകളാണോ അല്ലയോ എന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ വേവലാതിപ്പെടുന്നെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ അവർ ആളുകളെയാണോ? നിങ്ങൾ അവരെ തിരഞ്ഞെടുത്തത് പോലെ തന്നെ നിങ്ങളെയും തിരഞ്ഞെടുക്കും, ഇരുന്ന് കേൾക്കുക.
നിങ്ങൾ കേൾക്കുന്നിടത്തോളം കാലം നിങ്ങളുടെ ആന്തരിക വികാരങ്ങൾക്ക് നിങ്ങൾക്ക് അതിശയകരമായ ഒരു ഉൾക്കാഴ്ച നൽകാൻ കഴിയും.
നിങ്ങൾക്ക് എത്ര അസ്വസ്ഥത തോന്നുന്നു? നിങ്ങൾ എങ്ങനെ പെരുമാറിയാലും, നിങ്ങൾ ഒരു അന്യനെപ്പോലെ വേർപിരിയുന്നതായി തോന്നുന്നുണ്ടോ?
അല്ലെങ്കിൽ, ഒരുപക്ഷേ, നിങ്ങൾ കാണാത്തതോ, കേൾക്കാത്തതോ, സംസാരിക്കാത്തതോ ആയി തോന്നുന്നുണ്ടോ? ഈ ചെറിയ കാര്യങ്ങൾ തിളങ്ങാൻ വളരെ എളുപ്പമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഈ ചെറിയ വികാരങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്നു എന്നതാണ് വസ്‌തുത - അവ എല്ലാറ്റിലും കൂടുതൽ വെളിപ്പെടുത്തുന്നവയാണ്.
പോൾ എഫ്. ഡേവിസ് പറയുന്നത് പോലെ:
“നിങ്ങളെ ആഘോഷിക്കുന്നിടത്തേക്ക് പോകുക, വെറുതേ സഹിക്കില്ല. .”
നിങ്ങൾ സ്വയം ശ്രദ്ധിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ആന്തരിക വികാരങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ഊർജ്ജത്തോട് ആളുകൾ പ്രതികരിക്കുന്ന രീതിയുമായി പൊരുത്തപ്പെടുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, തിരിച്ചറിയുന്നത് എളുപ്പമാകും.നിങ്ങൾ സഹിഷ്ണുത കാണിക്കുന്ന ആളുകളും സാഹചര്യങ്ങളും.
നിങ്ങൾ എവിടെയെങ്കിലും പെട്ടവരാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഈ ലേഖനം നിങ്ങളെ ശരിക്കും സഹായിക്കും.
4) ബന്ധങ്ങളുടെ പുനർമൂല്യനിർണയം
നിങ്ങളെ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന ആളുകളെ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിനുള്ള അടുത്ത ഘട്ടം നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ ബന്ധങ്ങളെ പുനർമൂല്യനിർണയം ചെയ്യുന്നതാണ്.
കഴിഞ്ഞ കുറച്ച് പോയിന്റുകളിൽ, അത് ചെയ്യുന്നതിന്റെ ചില വ്യത്യസ്ത വശങ്ങളെ കുറിച്ച് ഞങ്ങൾ സംസാരിച്ചു. അവർ സ്വയം മനസ്സിലാക്കുക, ആരോഗ്യകരമായ സ്വയം പരിചരണം സ്ഥാപിക്കുക, അതിരുകളെ കുറിച്ച് പഠിക്കുക എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ നിലവിൽ ഉള്ള ഓരോ ബന്ധത്തിലും ദീർഘമായി നോക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
ഈ പ്രതിഫലനം ഇതായിരിക്കും നിങ്ങളെ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന ആളുകളെ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിനുള്ള നിങ്ങളുടെ യാത്രയിൽ നിങ്ങൾക്ക് വളരെ വെളിപ്പെടുത്തുന്നു: അവരുടെ ജീവിതത്തിൽ നിങ്ങളെ ആത്മാർത്ഥമായി ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആളുകൾ.
പുനർമൂല്യനിർണയത്തിനുള്ള ചില മികച്ച വഴികളെക്കുറിച്ചും അത് എങ്ങനെയാണെന്നും നമുക്ക് സംസാരിക്കാം.
എല്ലാ ബന്ധങ്ങളും രണ്ട് വഴികളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. സമതുലിതമായ പുഷ് ആൻഡ് പുൾ ഉണ്ടായിരിക്കണം; അതിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ രണ്ടുപേർക്കും എന്തെങ്കിലും നേടാനാവണം.
മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, അത് പരസ്പരമുള്ളതായിരിക്കണം.
ഇതും കാണുക: എല്ലാം അറിയാമെന്ന് കരുതുന്ന ഒരാളെ എങ്ങനെ ലൈഫ് കോച്ച് ചെയ്യാംഓരോ ബന്ധവും വ്യത്യസ്തമാണ്, കൂടാതെ ഒരു ബന്ധത്തിന് നമ്മൾ വളരെയധികം നൽകുന്ന സമയങ്ങളുണ്ട്. മറ്റേ വ്യക്തിയെക്കാൾ.
എന്റെ കാര്യത്തിൽ, എന്നെ സഹായിക്കാൻ കഴിയുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ ആളുകളെ സഹായിക്കാൻ ഞാൻ പ്രവണത കാണിക്കുന്നു. എന്നാൽ അത് ബന്ധത്തിന്റെ സ്വഭാവത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.
എന്റെ ഏറ്റവും അടുത്ത സുഹൃത്തുക്കളിൽ ചിലർ ചില സമയങ്ങളിൽ എനിക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ എനിക്ക് തന്നവരാണ്. എപ്പോഴും ഉണ്ട്ഒരു ഉന്തും തള്ളും ആയിരിക്കും.
ഇവിടെയുള്ള കാര്യം ഓരോ വ്യക്തിയും ഓരോ ബന്ധവും വ്യത്യസ്തമാണ് എന്നതാണ്. ആ ഉദ്ധരണി ഓർക്കുക: "നിങ്ങൾ ആഘോഷിക്കപ്പെടുന്നിടത്തേക്ക് പോകുക, വെറുതെ സഹിക്കില്ല."
സ്വയം ചോദിക്കുക:
എനിക്ക് ഇവിടെ സ്വാഗതം തോന്നുന്നുണ്ടോ? എന്റെ ശ്രമങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടാതെ പോകുന്നുണ്ടോ? എനിക്ക് പറയാനുള്ളത് ആളുകൾക്ക് എന്ത് തോന്നുന്നു? ഈ ആളുകൾക്ക് ചുറ്റും വിശ്രമിക്കുന്നത് എനിക്ക് എളുപ്പമാണോ, അതോ എനിക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും അരികിലാണെന്ന് തോന്നുന്നുണ്ടോ?
നിങ്ങൾക്ക് നിരന്തരം അരികിൽ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും തെറ്റ് ചെയ്യാൻ പോകുകയാണെന്ന് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ആരാണെന്ന് ആത്മാർത്ഥമായി അംഗീകരിക്കുന്ന ആളുകളുടെ ഒരു കൂട്ടത്തിൽ നിങ്ങൾ ഇല്ലെന്നതാണ് സാധ്യത.
മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളെ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന ആളുകളെയല്ല നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത്.
ഇങ്ങനെ തോന്നുക നിങ്ങൾക്ക് ആരുമായും പൊതുവായി ഒന്നുമില്ലേ? അതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന 9 കാര്യങ്ങൾ വിശദീകരിക്കുന്ന ഒരു മികച്ച ലേഖനം ഇതാ.
5) അതിരുകൾ ക്രമീകരണം
ഈ ലേഖനത്തിലുടനീളം, ആളുകളെ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ അതിരുകൾ നിശ്ചയിക്കേണ്ടതിന്റെ പ്രാധാന്യത്തെക്കുറിച്ചാണ് ഞാൻ സംസാരിച്ചത് നിങ്ങളെ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നതിലും സ്ഥാപിക്കുന്നതിലും ഇത് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഭാഗമാണ്, എന്നിരുന്നാലും, അത് അതിന്റേതായ പോയിന്റ് ഉറപ്പുനൽകുന്നു.
ഏത് ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധത്തിലും അതിരുകൾ നിശ്ചയിക്കുന്നത് ഒരു പ്രധാന ഘടകമാണ്. സൗഹൃദം, പ്രണയബന്ധം, കുടുംബം, ജോലി അല്ലെങ്കിൽ മറ്റെന്തെങ്കിലും.
നിങ്ങളെ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന ആളുകളുമായി പോലും അതിരുകൾ നിശ്ചയിക്കുന്നത് ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധത്തിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്.
എന്തായാലും, അവിടെയുണ്ട് നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ പരിശ്രമങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ വൈകാരികതയ്ക്കും വേണ്ടിയുള്ള സമയമായിരിക്കണംക്ഷേമം. നിങ്ങൾ സ്വയം ആ കാര്യങ്ങൾ സജ്ജീകരിച്ചില്ലെങ്കിൽ, അവ മറ്റ് ആളുകൾ, മറ്റ് ബാധ്യതകൾ, ജോലി മുതലായവ ഏറ്റെടുക്കും.
അതിനാൽ, നിങ്ങളെ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന ആളുകളെ തിരഞ്ഞെടുക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ അന്വേഷണത്തിൽ, ഇത് ഉറപ്പാക്കുക നിങ്ങൾ അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നതുപോലെ വ്യക്തിപരമായ അതിരുകൾ നിശ്ചയിക്കുക.
നിങ്ങളെ പരിപാലിക്കാനും നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യം പരിപാലിക്കാനും മറ്റ് ആളുകൾ ആകർഷിക്കപ്പെടുന്ന തരത്തിലുള്ള ചലനാത്മകവും ആകർഷകവും കാന്തികവുമായ വ്യക്തിയായിരിക്കാൻ നിങ്ങൾ കൂടുതൽ സജ്ജരായിരിക്കും. .
