Kako odabrati ljude koji biraju vas: 5 stvari koje trebate znati

Kada je riječ o uspostavljanju zdravih i trajnih prijateljstava i veza, može biti teško odabrati prave ljude.

Uložio sam toliko vremena i energije u veze samo da bih otkrio da to nisu ljudi tko bi izabrao mene.

Pa kako možeš izabrati ljude koji izaberu tebe? Objasnit ću vam 5 važnih stvari koje morate znati.

5 stvari koje morate znati

Pri odabiru ljudi koji biraju vas, važno je biti svjestan sebe — tko ste i kako komunicirate s ljudima.

Također je važno biti svjestan ljudi u vašem životu — zašto su tamo i koju ulogu igraju u vašem životu.

Imajući to na umu, hajdemo prođite kroz pet važnih stvari koje će vam pomoći da odaberete prave ljude za svoj život.

1) Ugađate li ljudima?

Osobno smatram da ugađam ljudima. Kad je riječ o sreći i zadovoljstvu drugih ljudi, smatram da sam prilično uslužan njihovim potrebama i željama.

To je nešto što me ponekad u životu čini prilično iscrpljenim, izgorjelim i nesretnim . To ima veze s činjenicom da nisam mario za svoje potrebe, svoje želje.

Drugim riječima, davao sam previše od sebe.

Dakle, zapitajte se , jesi li ugađač ljudima? Važno je znati o sebi, a ponekad može biti teško biti iskren. Izraz "ugađanje ljudima" obično ima prilično negativnu konotaciju.

Kadarazmišljamo o tome kako izgleda osoba koja voli ljude, razmišljamo o nekome tko mijenja tko je samo da bi se uklopio ili da bi usrećio ljude. U biti, netko tko nema dobar osjećaj samopoštovanja ili identiteta.

Međutim, ne izgleda uvijek ovako ugađač ljudima. Postoje različiti stupnjevi. U mom slučaju, nisam žrtvovao svoj identitet da bih se uklopio ili umirio ljude, samo sam učinio previše za njih — a premalo za sebe.

Evo zaključka:

Kada možete prepoznati ovu osobinu u sebi, brzo ćete shvatiti važnost postavljanja zdravih osobnih granica.

Što se mene tiče, još uvijek nalazim puno zadovoljstva i osobne sreće u mogućnosti davanja sebe za druge. Na mnoge načine još uvijek ugađam ljudima.

Ali morao sam otvoriti iskreni dijalog sa samim sobom o tome što je, a što nije zdravo za mene. Morao sam se pobrinuti da dovoljno vraćam sebi kako bih mogao biti zdrav, uravnotežen i zadovoljan.

Jedan od najvećih načina na koji sam pronašao ravnotežu bio je odabir ljudi kojima posvećujem svoju energiju .

Stvar je u tome da će u tvom životu biti mnogo ljudi koji dolaze i odlaze, ljudi koji nikada nisu trebali dugo ostati.

Da idemo dalje, postoji Bit će ljudi koji će doći u vaš život koji nisu učinili ništa kako bi zaradili vaše vrijeme i energiju.

To naravno ne znači da su loši ljudi. Ali oni jesuljudi koji neće imati najviše koristi od vašeg truda ili koji bi ih mogli uzeti zdravo za gotovo. Ili još gore, iskoristite vašu dobrotu.

Ovo su ljudi koji bi trebali sjediti izvan vaših osobnih granica. Kada počnete birati ljude koji biraju vas, moći ćete imati više vremena i energije za sebe i za one koji imaju najviše koristi od vašeg truda, ljubavi, pažnje i ljubaznosti.

Evo pogledajte sjajan članak s 5 koraka za postavljanje osobnih granica koji stvarno funkcioniraju.

2) Sastavni dio brige o sebi

Odabir ljudi koji biraju Vi ste sastavni dio brige o sebi.

Što je briga o sebi?

U ovom slučaju, govorimo o više od samo osobne higijene i zdravlja.

Iako je istina da je briga o vašem fizičkom zdravlju izvrstan način za jačanje vašeg mentalnog zdravlja, fokus ove točke je na brizi za naše unutarnje ja - tko smo mi kao osobe i kako komuniciramo sa svijetom oko nas.

Morate napuniti svoju čašu prije nego što je možete natočiti drugima. Briga o sebi podrazumijeva činjenje stvari kako bismo se brinuli o vlastitoj dobrobiti — bavljenje aktivnostima koje smanjuju naš stres i čine da se osjećamo dobro.

Razmislite o tome koje vas aktivnosti čine sretnima. To može biti bilo što, od provođenja vremena uz vaš omiljeni hobi, stvaranja, čitanja, meditacije, boravka vani i tako dalje.

Važno jeodvojite vrijeme da se usrećite radeći nešto u čemu istinski uživate. Potrebna je i određena razina svjesnosti: sposobnost da budete svjesni da se brinete o sebi i da radite nešto kako biste napunili baterije.

Dakle, kako je odabir pravih ljudi povezan sa brigom o sebi?

Ako birate pogrešne ljude koje ćete zadržati u svom životu, u biti ne poštujete sami sebe. Činite si veliku medvjeđu uslugu.

Vrijeme koje provodite s ovim ljudima neće vam koristiti. Trud koji ulažete da im ugodite, budete tu za njih i radite stvari u njihovo ime oduzet će vam energiju.

I vjerojatno je da će, budući da vas nisu odabrali, pobijediti Zapravo niti ne primjećuju.

Zapitajte se osjećate li se nevidljivo u njihovoj blizini? Prolaze li vaši napori uglavnom nezapaženo? Čini li se da, bez obzira na to što radite, još uvijek niste u potpunosti dobrodošli?

Ovo su dobri znakovi da ti ljudi nisu ljudi koji će vam pomoći na putu do sreće, ispunjenje i zadovoljstvo.

S druge strane, ako su to ljudi koji trebaju biti dio vašeg života, vaš trud i pažnja bit će nagrađeni. Oni će vam uzvratiti, cijeniti i imati koristi od vaše prisutnosti.

I vi njihovu.

Zapamtite, također, ovdje se radi o učenju birati ljude koji biraju vas. Ponekad ne morate učiniti ništa da biste bili pozvaninjihovi životi. Često sve što trebate učiniti je prihvatiti ono što vam nude. Na taj način prvo oni biraju tebe, a onda ti njih.

Evo detaljnijeg pregleda 10 znakova da u životu nemaš nijednog pravog prijatelja.

3) Slušanje sebe

Način na koji dešifriramo koji su ljudi najbolji za nas u našim životima, ironično, ima više veze sa slušanjem sebe nego s bilo čime drugim.

To je može se činiti kontraintuitivnim, ali kada se radi o odabiru ljudi koji biraju vas, ključno je da slušate sebe.

Evo na što mislim:

Način na koji se osjećate u svojim trenutnim vezama jako je važan. Dolaze li ti odnosi sami od sebe? Ili morate ignorirati određene osjećaje ili zastavice koje dobivate?

Na primjer, čini li vas ova veza zbunjenom, frustriranom ili smeta na neki način?

Gurate li sumnje u stranu ili brige u nadi da će nestati i da će veza samo postati bolja?

Zanemarivanje instinkta o vezi jedan je od prvih koraka koji vode do nezdrave verzije ugađanja ljudima.

Duboko u sebi znaš da postoji nešto u prijateljstvu što se jednostavno ne zbraja. Postoji nešto u načinu na koji se vi osjećate ili možda u načinu na koji se oni osjećaju, što vam daje signal.

To je poput male crvene zastavice u vama koja vas upozorava da nešto nije u redu.

Ovomala zastavica je obično vrijedna slušanja. Ne događa se često da vaša intuicija nije u redu. Ako se čini da ste uvijek samo izvan nečega što bi trebalo imati smisla, to je veliki znak upozorenja.

Ljudi koji vas dočekuju raširenih ruku su ljudi kod kojih ćete se osjećati ugodno s — ljudima koji se ponašaju isto bili vi tamo ili ne. Neće se činiti da postoji neka interna šala u koju nikad ne smijete ući.

Ovdje je jako važno slušati sebe. Pažljivo procijenite kako se osjećate dok se družite s ljudima u svom životu.

Ako ste zabrinuti jesu li to ljudi koji bi vas izabrali ili su to ljudi koji Izabrali bi vas isto kao što ste vi odabrali njih, sjedite i slušajte.

Vaši unutarnji osjećaji moći će vam dati iznenađujuću količinu uvida, sve dok budete slušali.

Koliko se neugodno osjećate? Osjećate li se, kako god se ponašali, odvojeno, kao da ste autsajder?

Ili se, možda, osjećate neviđeno, nečuveno ili izgovoreno? Te male stvari je prelako zamagliti. Međutim, činjenica je da ti mali osjećaji koje imate — oni mogu najviše otkriti od svih.

Kao što Paul F. Davis kaže:

“Idite tamo gdje vas slave, a ne samo da vas toleriraju .”

Dok budete slušali sebe, svoje unutarnje osjećaje i usklađivali se s načinom na koji ljudi reagiraju na vašu energiju, lakše ćete prepoznatiljudi i scenarija u kojima vas se samo tolerira.

Ako vam je teško osjećati da bilo gdje pripadate, ovaj će vam članak zaista pomoći.

4) Ponovno vrednovanje veze

Sljedeći korak u odabiru ljudi koji vas biraju uključuje preispitivanje vaših trenutnih odnosa.

U proteklih nekoliko točaka razgovarali smo o nekim različitim aspektima toga budući da se odnose na razumijevanje sebe, uspostavljanje zdrave brige o sebi i učenje o granicama.

Međutim, važno je detaljno sagledati svaki odnos koji trenutno imate.

Ovo će razmišljanje biti prilično vam otkriva na vašem putu prema odabiru ljudi koji biraju vas: ljudi koji vas iskreno žele u svom životu.

Razgovarajmo o nekim sjajnim načinima preispitivanja i kako to izgleda.

Svi odnosi se temelje na dvosmjernoj ulici. Treba postojati uravnoteženo guranje i povlačenje; trebalo bi postojati nešto što oboje možete dobiti od toga.

Drugim riječima, trebalo bi biti obostrano.

Svaka je veza drugačija i postoje trenuci kada vezi dajemo mnogo više nego drugoj osobi.

U mom slučaju, ja sam sklon pomoći ljudima više nego što oni mogu pomoći meni. Ali to ovisi o prirodi veze.

Neki od mojih najbližih i najdražih prijatelja su oni koji su mi u određenim trenucima dali više nego što sam ja mogao. Uvijek postojito će biti guranje i potezanje.

Poanta je da su svaka osoba i svaki odnos drugačiji. Zapamtite onaj citat: "Idite tamo gdje vas slave, a ne samo da vas toleriraju."

Zapitajte se:

Osjećam li se ovdje dobrodošlim? Ostaju li moji napori nezapaženi? Kako ljudi misle o onome što im imam reći? Je li mi lako opustiti se u blizini tih ljudi ili se uvijek osjećam na rubu?

Ako se stalno osjećate na rubu ili kao da ćete napraviti neku grešku, vjerojatnost je da niste u grupi ljudi koji će vas istinski prihvatiti onakvima kakvi jeste.

Drugim riječima, ne birate ljude koji biraju vas.

Osjećate se kao nemaš ni s kim ništa zajedničko? Evo odličnog članka s pojedinostima o 9 stvari koje možete učiniti u vezi s tim.

5) Postavljanje granica

U ovom sam članku govorio o važnosti postavljanja granica kada je riječ o odabiru ljudi koji izabrati vas.

To je, međutim, tako važan dio pronalaženja i uspostavljanja zdravih odnosa i zaslužuje vlastitu poantu.

Postavljanje granica ključni je element u svakom zdravom odnosu, bilo da se radi o prijateljstvo, romantičnu vezu, obitelj, posao ili bilo što drugo.

Postavljanje granica, čak i s ljudima koji vas odaberu, ključno je za zdrav odnos.

Bez obzira na sve, postoji biti vrijeme za sebe, svoje težnje i svoje emocijeblagostanje. Ako te stvari ne postavite sami, preuzet će ih drugi ljudi, druge obveze, posao i tako dalje.

Stoga, u svojoj potrazi za odabirom ljudi koji biraju vas, pobrinite se da postavite osobne granice dok to činite.

Bit ćete bolje opremljeni da se brinete o sebi, svom mentalnom zdravlju, a također ćete biti dinamična, privlačna i magnetska osoba kojoj će drugi ljudi biti privučeni .