Tabloya naverokê
Dema dor tê danîna hevaltî û têkiliyên saxlem û mayînde, bijartina mirovên rast dikane dijwar be.
Min ewqas dem û enerjî da têkiliyan tenê ji bo ku bibînim ku ev ne mirov bûn kî dê min hilbijart.
Ji ber vê yekê hûn çawa dikarin kesên ku we hildibijêrin hilbijêrin? Ez ê 5 tiştên girîng rave bikim ku divê hûn zanibin.
5 tiştên ku divê hûn zanibin
Di hilbijartina kesên ku we hildibijêrin, girîng e ku hûn hay ji xwe hebin — hûn kî ne û çawa hûn bi mirovan re têkilî daynin.
Di heman demê de girîng e ku hûn hay ji kesên di jiyana xwe de hebin-çima ew li wir in û di jiyana we de çi rola wan dilîzin.
Li gorî vê yekê, werin em Pênc tiştên girîng derbas bikin da ku ji we re bibe alîkar ku hûn mirovên rast ji bo jiyana xwe hilbijêrin.
1) Ma hûn dilşad in?
Ez bi xwe xwe dilxweşker dibînim. Dema ku dor tê ser bextewarî û razîbûna kesên din, ez xwe bi tevahî xizmetkarê hewcedarî û daxwazên wan dibînim.
Ev tiştek e ku carinan di jiyana min de ez pir bêhêvî, şewitî û ne bextewar hiştim. . Têkiliya wê bi wê yekê heye ku min ne xema hewcedariyên xwe, daxwazên xwe dikir.
Bi gotineke din, min pir zêde ji xwe re dida.
Ji ber vê yekê, ji xwe bipirsin. , tu ji xelkê razî yî? Tiştek girîng e ku meriv li ser xwe zanibe, û dibe ku carinan dijwar be ku meriv rast be. Peyva "mirov dilşad" dibe ku têgehek pir neyînî heye.
Demaem difikirin ka merivek dilşadek çawa xuya dike, em li yekî difikirin ku kê xwe diguhezîne tenê ji bo ku meriv tê de cîh bigire an jî mirovan kêfxweş bike. Di esasê xwe de, kesê ku xwedan rêzgirtin an nasnameyeke baş nîne.
Lêbelê, ev her gav ne wusa ye ku merivên dilşewat xuya dike. Dereceyên cihêreng hene. Di rewşa min de, ne ew bû ku min nasnameya xwe feda kir da ku ez bi mirovan re li hev bigirim an razî bikim, min tenê ji bo wan pir kir - û ji bo xwe pir hindik kir.
Li vir rêza jêrîn heye:
Dema ku hûn bikarin vê taybetmendiyê di xwe de nas bikin, hûn ê zû pêbihesin ku girîngiya danîna sînorên kesane yên saxlem.
Ji bo min, ez hîn jî gelek razî û bextewariya kesane dibînim ku ez dikarim xwe bidim ji bo yên din. Di gelek waran de, ez hîn jî dilşadekî gel im.
Binêre_jî: 90 ramanên herî ne populer ên ku mirov li ser înternetê parve dikinLê diviyabû ku ez bi xwe re diyalogek rast vekim li ser tiştên ku ji bo min saxlem bûn û ne. Diviya bû ku ez piştrast bibim ku ez bi têra xwe berê xwe didim xwe da ku ez bikaribim saxlem, hevseng û têr bim.
Yek ji awayên herî mezin ku min hevseng dît ev bû ku di derbarê kesên ku min enerjiya xwe terxan kiriye. .
Tiştek ev e, di jiyana we de dê gelek kes hebin ku werin û biçin, kesên ku qet nedihat xwestin ku ji bo demek dirêj bimînin. Dê ew kesên ku werin nav jiyana we û ji bo ku dem û enerjiya we qezenc bikin tiştek nekiriye.
Ew nayê wê wateyê ku ew mirovên xirab in, helbet. Lê ew inkesên ku dê herî zêde ji hewildanên we sûd wernegirin, an jî yên ku dibe ku wan ji xwe re negirin. An jî xerabtir, ji qenciya xwe sûd werbigirin.
Ev kes in ku divê li derveyî sînorên we yên kesane rûnin. Dema ku hûn dest bi bijartina kesên ku we hildibijêrin, hûn ê karibin zêdetir dem û enerjiyê ji bo xwe û ji bo kesên ku herî zêde ji hewldan, hezkirin, baldarî û dilovaniya we sûd werdigirin hebin.
Li vir agahiyek heye. ji bo danîna sînorên kesane yên ku bi rastî dixebitin li gotarek hêja bi 5 gavan binêre.
2) Parçeyek yekgirtî ya lênihêrîna xwe
Hilbijartina kesên ku hildibijêrin tu parçeyekî bingehîn ê lênêrînê yî.
Xweparêzî çi ye?
Di vê nimûneyê de, em ji paqijiya kesane û tenduristiyê wêdetir diaxivin.
Her çend rast e ku lênihêrîna tenduristiya weya laşî rêyek girîng e ku tenduristiya weya derûnî zêde bike, bala vê xalê lênihêrîna xweya hundurîn e - em wekî kes kî ne û em çawa bi cîhana li dora xwe re têkilî daynin.
Divê hûn kasa xwe tije bikin berî ku hûn wê têxin nav yên din. Lênêrîna xwe her tiştî ew e ku meriv tiştan ji bo başbûna xwe ya kesane biparêze - tevlêbûna çalakiyên ku stresa me kêm dike û me xweş hîs dike.
Bifikirin ka çi celeb çalakiya we kêfxweş dike. Ew dikare ji dema xwe bi hobiya xweya bijarte re derbas bike, afirandin, xwendin, meditandin, li derve û hwd.
Tiştê girîng ev e.wextê xwe distînin da ku hûn xwe kêfxweş bikin ku tiştek ku hûn bi rastî jê hez dikin bikin. Di heman demê de ew astek hişyariyê jî hewce dike: şiyana ku hûn haydar bin ku hûn lênêrîna xwe diparêzin û tiştek ji bo barkirina bataryayên xwe dikin.
Ji ber vê yekê bijartina mirovên rast bi lênihêrîna xwe re çawa têkildar e?
Heke hûn mirovên xelet hilbijêrin ku hûn di jiyana xwe de bihêlin, di eslê xwe de hûn xwe bêhurmet dikin. Tu xerabiyeke mezin li xwe dikî.
Wextê ku tu bi van mirovan re derbas bikî, tu feydeyê nade te. Hewldana ku hûn ji bo dilxweşkirina wan, li cem wan bûna, û li ser navê wan tiştan dikin, enerjiya we diqede.
Û îhtîmal e ku, ji ber ku wan hûn nebijartin, ew bi ser ketin. Bi rastî jî ferq nake.
Ji xwe bipirse, tu xwe li dora wan nabînî? Ma hewildanên we bi piranî ji nedîtî ve diçin? Wusa dixuye ku tu çi bikî jî, tu hîn jî bi tevahî nehatî pêşwazîkirin?
Ev nîşaneyên baş in ku ew mirov ne ew celeb in ku dê di rêwîtiya weya bextewariyê de bibin alîkar, têrbûn, û razîbûn.
Ji aliyê din ve, eger ew kes bin ku ji jiyana we tê xwestin, hewldan û baldariya we were xelat kirin. Ew ê ji hebûna we berdêl bidin, teqdîr bikin û jê sûd werbigirin.
Û hûn ên wan.
Bînin bîra xwe, ev jî fêrbûna hilbijartina kesên ku we hildibijêrin e. Carinan ne hewce ye ku hûn tiştek bikin ku hûn tê de werin vexwendinjiyana wan. Pir caran tiştê ku divê hûn bikin ev e ku tiştê ku ew pêşkêşî we dikin qebûl bikin. Bi wî awayî, ew pêşî te hildibijêrin, paşê hûn wan hildibijêrin.
Li vir ji nêz ve li 10 nîşanan binêrin ku hûn di jiyana we de hevalên rast nînin.
4>3) Guhdana li xwe
Awayê ku em deşîfre dikin ka kîjan mirov di jiyana me de ji bo me çêtirîn in, bi awayekî îronîkî, ji her tiştî zêdetir bi guhdarkirina xwe re têkildar e.
Ew e. belkî berevajî xuya bike, lê dema dor tê ser bijartina kesên ku we hildibijêrin, girîng e ku hûn guh bidin xwe.
Mebesta min ev e:
Awayê ku têkiliyên we yên niha hîs dikin bi rastî girîng e. Ma ev têkilî bi xwezayî têne? An jî divê hûn hin hest û alayên ku hûn distînin guh nedin?
Wek mînak, gelo ev têkilî we dike ku hûn bi rengekî tevlihev, bêhêvî, an jî aciz bibin?
Gelo hûn gumanan didin alîkî an jî bi hêviya ku ew ê ji holê rabe, û têkilî dê baştir bibe?
Pêşguhxistina însên xwe yên di derbarê têkiliyekê de yek ji gavên pêşîn e ku dibe sedema guhertoyek nebaş a xweşkirina mirovan.
Hûn di kûrahiya xwe de dizanin ku di hevaltiyê de tiştek heye ku tenê zêde nabe. Tiştek li ser awayê ku hûn hîs dikin heye, an jî dibe ku di derbarê awayê ku ew hîs dikin de, îşaretek dide we.
Ew mîna ala sor a piçûk di hundurê we de hişyar dike ku tiştek ne rast e.
Evala piçûk bi gelemperî hêjayî guhdarîkirinê ye. Pir caran ne ku zikê we xelet e. Heke wisa xuya dike ku hûn her gav li derveyî tiştekê ku divê watedar be, ew nîşanek hişyariyek mezin e.
Kesên ku we bi hemdên vekirî pêşwazî dikin ew celeb in ku hûn ê xwe rehet hîs bikin. bi - kesên ku bi heman awayî tevdigerin ka hûn li wir bin an ne. Dê xuya neke ku hin henekên hundurîn hene ku hûn qet destûr nadin ku hûn têkevinê.
Li vir pir girîng e ku hûn guh bidin xwe. Dema ku hûn bi kesên di jiyana xwe de diaxivin bi baldarî hestê xwe binirxînin.
Heke hûn xem dikin ku ew kesên ku we hilbijêrin an na, an na 'dê we jî wek we hilbijartiye, rûne û guhdarî bike.
Heya ku hûn guhdarî bikin, hestên we yên hundurîn dê karibin têgihîştinek ecêb bidin we.
Hûn xwe çiqas nerehet hîs dikin? Hûn çawa tevdigerin jî, hûn xwe ji hev cuda hîs dikin, mîna ku hûn biyanî bin?
An jî, dibe ku, hûn xwe nedîtî, nebihîstin, an jî li ser axaftinê hîs dikin? Ev tiştên piçûk pir hêsan e ku meriv li ser wan bişewitîne. Lêbelê, rastî ev e ku ev hestên piçûk ên ku hûn distînin - ew dikarin ji hemîyan eşkeretir bin.
Wek ku Paul F. Davis dibêje:
“Biçin cihê ku hûn tê pîroz kirin, ne tenê tehemûl kirin. "
Her ku hûn guh bidin xwe, hestên xwe yên hundurîn, û bi awayê ku mirov bersivê didin enerjiya we re têkildar bibin, ew ê hêsantir bibe ku hûn nas bikin.mirov û senaryoyên ku hûn tenê têne tolerans kirin.
Heke we zehmetî pê hesiya ku hûn aîdê cîhekî ne, ev gotar dê bi rastî ji we re bibe alîkar.
4) Ji nû ve nirxandina têkiliyan
Gava paşîn di bijartina kesên ku we hildibijêrin de ji nû ve nirxandina têkiliyên we yên heyî ye.
Di çend xalên borî de, me li ser hin aliyên cûda yên kirina wê axivîn. ji ber ku ew bi têgihîştina xwe, sazkirina lênihêrîna xweya saxlem û fêrbûna li ser sînoran ve girêdayî ne.
Lêbelê, girîng e ku meriv li her têkiliya we ya niha nihêrînek dirêj bike.
Ev refleksa dê bibe Di rêwîtiya we de ji bo hilbijartina kesên ku we hildibijêrin, ji we re pir eşkere dike: mirovên ku bi rastî we di jiyana xwe de dixwazin.
Werin em li ser çend awayên hêja yên ji nû ve nirxandinê biaxivin, û ew çawa xuya dike.
Hemî têkilî li ser rêgezek du alî têne damezrandin. Pêdivî ye ku pişk û kişandinek hevseng hebe; divê tiştek hebe ku hûn herdu jî dikarin jê bi dest bixin.
Bi gotineke din, divê ew hevdu be.
Binêre_jî: 25 tiştên ku bêyî ku hûn pê hay bibin vibrasyona we kêm dikinHer pêwendiyek cûda ye, û carinan jî hene ku em pir zêde didin têkiliyek ji yê din re.
Di rewşa min de, ez mêl dikim ku ji mirovan zêdetir alîkariya min bikim. Lê ev yek bi xwezaya pêwendiyê ve girêdayî ye.
Hinek ji hevalên min ên herî nêzîk û ezîz ew in ku di hin deman de ji min bêtir ji min re karîbûn bexş kirin. Her dem heyedê bibe çewisandin û kişandin.
Li vir xal ew e ku her kes û her pêwendiyek cûda ye. Vê gotinê bi bîr bîne: "Biçin cihê ku hûn tê pîroz kirin, ne tenê tolerans."
Ji xwe bipirsin:
Gelo ez li vir hest bi pêşwazîkirinê dikim? Ma hewildanên min ji nedîtî ve diçin? Mirov li ser tiştên ku ez bêjim çawa hîs dikin? Ma ji min re hêsan e ku ez li dora van mirovan rihet bibim, an ez her gav xwe li ser lingan hîs dikim?
Heke hûn bi berdewamî xwe li ser lingan hîs dikin, an jî hîs dikin ku hûn ê gavekî xelet bikin, îhtimal heye ku hûn ne di nav komeke kesan de bin ku dê we bi rastî we wekî ku hûn î qebûl bikin.
Bi gotinek din, hûn kesên ku we hildibijêrin nahilbijêrin.
Min tu tiştekî hevpar bi tu kesî re nîne? Li vir gotarek mezin heye ku bi hûrgulî 9 tiştên ku hûn dikarin li ser wê bikin heye.
5) Danasîna sînoran
Di tevaya vê gotarê de, min behsa girîngiya danîna sînoran kir dema ku ew tê hilbijartin kesên ku te hildibijêre.
Ew beşek girîng e ji bo dîtin û damezrandina têkiliyên saxlem, her çend, û ew xala xwe piştrast dike.
Danîna sînoran hêmanek bingehîn e di her têkiliyek saxlem de, çi bibe hevaltî, têkiliyek romantîk, malbat, kar, an tiştek din.
Danîna sînoran, tevî kesên ku we hildibijêrin, ji bo têkiliyek saxlem girîng e.
Çi dibe bila bibe, heye ji bo xwe, lêgerînên xwe, û hestiyariya xwe dem bebaşbûn. Ger tu wan tiştan bi xwe saz nekî, ew ê ji aliyê kesên din ve bên girtin, erkên din, kar û hwd.
Ji ber vê yekê, di lêgerîna xwe de ji bo hilbijartina kesên ku te hildibijêrin, piştrast bin ku Gava ku hûn dikin, sînorên kesane destnîşan bikin.
Hûn ê çêtir bibin ku hûn xwe, tenduristiya derûnî ya xwe biparêzin, û hem jî bibin celebek dînamîk, balkêş û magnetîkî ku mirovên din dê jê re werin kişandin. .
