Kuidas valida inimesi, kes valivad teid: 5 asja, mida peate teadma

Kui tegemist on tervete ja püsivate sõprussuhete ja suhete loomisega, võib olla raske valida õigeid inimesi.

Ma olen pannud nii palju aega ja energiat suhetesse, ainult selleks, et leida, et need ei ole inimesed, kes mind valiksid.

Kuidas siis valida inimesi, kes valivad teid? Selgitan 5 olulist asja, mida peate teadma.

5 asja, mida peate teadma

Valides inimesi, kes teid valivad, on oluline olla teadlik iseendast - kes te olete ja kuidas te inimestega suhtlete.

Samuti on oluline olla teadlik oma elus olevatest inimestest - miks nad seal on ja millist rolli nad teie elus mängivad.

Seda silmas pidades vaatame läbi viis olulist asja, mis aitavad teil valida õigeid inimesi oma ellu.

1) Kas sa oled inimestele meeldiv?

Kui asi puudutab teiste inimeste õnne ja rahulolu, siis leian, et olen nende vajaduste ja soovide suhtes üsna vastutulelik.

See on miski, mis on mind minu elus kohati üsna kurnatud, läbipõlenud ja õnnetuks teinud. See on seotud sellega, et ma ei hoolinud oma vajaduste, oma soovide eest.

Teisisõnu, ma andsin endast liiga palju.

Nii et küsige endalt, kas te olete inimeste meeldiv inimene? See on oluline asi, mida enda kohta teada, ja mõnikord võib olla raske olla aus. Terminil "inimeste meeldiv inimene" kipub olema üsna negatiivne varjund.

Kui me mõtleme sellele, milline näeb välja "people pleaser", siis mõtleme inimesele, kes muudab oma olemust ainult selleks, et sobituda või teha inimesi õnnelikuks. Sisuliselt keegi, kellel ei ole head enesehinnangut või identiteeti.

See ei ole aga alati see, kuidas inimestele meeldiv inimene välja näeb. On erinevaid astmeid. Minu puhul ei olnud see nii, et ma ohverdasin oma identiteedi, et sobituda või inimestele meeldida, ma lihtsalt tegin nende jaoks liiga palju - ja tegin liiga vähe enda jaoks.

Siin on lõpptulemus:

Kui suudate selle omaduse enda puhul kindlaks teha, mõistate kiiresti, kui oluline on kehtestada tervislikud isiklikud piirid.

Mulle pakub ikka veel palju rahuldust ja isiklikku õnne see, et ma saan anda endast teiste jaoks. Paljudel juhtudel olen ma ikka veel inimestele meelepärane.

Kuid ma pidin avama endaga ausa dialoogi selle üle, mis on minu jaoks tervislik ja mis mitte. Ma pidin veenduma, et ma annan endale piisavalt tagasi, et ma oleksin terve, tasakaalus ja rahul.

Üks suurimaid viise, kuidas ma leidsin tasakaalu, oli see, et ma valisin, millistele inimestele ma oma energiat pühendasin.

Asi on selles, et teie elus on palju inimesi, kes tulevad ja lähevad, inimesi, kes ei ole kunagi mõeldud selleks, et jääda pikaks ajaks.

Kui minna veelgi kaugemale, siis on inimesi, kes tulevad teie ellu, kes ei ole teinud midagi, et teenida teie aega ja energiat.

See ei tähenda muidugi, et nad on halvad inimesed. Aga nad on inimesed, kes ei saa teie pingutustest kõige rohkem kasu või kes võivad neid enesestmõistetavaks pidada. Või mis veelgi hullem, kasutada teie headust ära.

Need on inimesed, kes peaksid istuma väljaspool teie isiklikke piire. Kui hakkate valima inimesi, kes valivad teid, siis on teil rohkem aega ja energiat enda jaoks ja nende jaoks, kes teie pingutustest, armastusest, tähelepanust ja headusest kõige rohkem kasu saavad.

Siin on suurepärane artikkel, kus on 5 sammu isiklike piiride seadmiseks, mis tegelikult toimivad.

2) Enesehoolduse lahutamatu osa

Inimeste valimine, kes valivad teid, on enesehoolduse lahutamatu osa.

Mis on enesehooldus?

Antud juhul räägime rohkemast kui ainult isiklikust hügieenist ja tervisest.

Kuigi on tõsi, et füüsilise tervise eest hoolitsemine on suurepärane viis vaimse tervise edendamiseks, on selle punkti keskmes meie sisemise mina eest hoolitsemine - see, kes me oleme inimesena ja kuidas me suhtleme ümbritseva maailmaga.

Enne kui saate seda teistele valada, peate täitma oma tassi. Enesehooldus tähendab, et teete asju, mis hoolitsevad meie isikliku heaolu eest - tegelete tegevustega, mis vähendavad meie stressi ja panevad meid end hästi tundma.

Mõelge, millised tegevused teevad teid õnnelikuks. See võib olla mis tahes, alates oma lemmikhobi harrastamisest, loomingust, lugemisest, mediteerimisest, õues olemisest jne.

Oluline on võtta aega, et teha ennast õnnelikuks, tehes midagi, mis sulle tõeliselt meeldib. See nõuab ka teatud tähelepanelikkuse taset: võimet olla teadlik, et sa hoolitsed enda eest ja teed midagi, et laadida oma akusid.

Kuidas on siis õigete inimeste valimine seotud enesehooldusega?

Kui te valite valesid inimesi, keda oma elus hoida, siis te sisuliselt ei austa iseennast. Te teete iseendale suure karuteene.

Aeg, mille te nende inimestega veedate, ei tule teile kasuks. Pingutused, mida te nende rahuldamiseks, nende jaoks olemas olemiseks ja nende nimel asjade tegemiseks kulutate, võtavad teie energiast tühjaks.

Ja kuna nad ei ole teid valinud, siis tõenäoliselt nad ei märka seda isegi mitte.

Küsige endalt, kas te tunnete end nende ümber nähtamatuna? Kas teie pingutused jäävad enamasti märkamatuks? Kas tundub, et ükskõik mida te ka ei tee, teid ei ole ikka veel täielikult vastu võetud?

Need on head märgid, et need inimesed ei ole sellised inimesed, kes aitavad teil saavutada õnne, rahuldust ja rahulolu.

Teisest küljest, kui tegemist on inimestega, kes on mõeldud teie elu osaks, siis tasuvad teie pingutused ja tähelepanu. Nad vastastavad, hindavad ja saavad kasu teie kohalolekust.

Ja teie oma.

Pidage meeles, et ka see on õppimine, kuidas valida inimesi, kes valivad teid. Mõnikord ei pea te midagi tegema, et teid nende ellu kutsutaks. Sageli tuleb teil vaid vastu võtta see, mida nad teile pakuvad. Sel viisil valivad nad siis kõigepealt teid, ja seejärel valite teie neid.

Siin on lähemalt 10 märki, mis näitavad, et sul ei ole oma elus ühtegi tõelist sõpra.

3) Enda kuulamine

See, kuidas me otsustame, millised inimesed on meie elus kõige paremad, on iroonilisel kombel rohkem seotud meie endi kuulamisega kui millegi muuga.

See võib tunduda vastunäidustatud, kuid kui tegemist on inimeste valimisega, kes valivad teid, on väga oluline, et te kuulaksite iseennast.

Ma mõtlen järgmist:

See, kuidas teie praegused suhted tunduvad, on tõesti oluline. Kas need suhted tulevad loomulikult? Või peate ignoreerima teatud tundeid või lipukesi, mida saate?

Kas see suhe paneb teid näiteks segadusse, pettumustesse või häirib teid kuidagi?

Kas te surute kahtlused või mured kõrvale lootuses, et see kaob ära ja suhe läheb lihtsalt paremaks?

Suhtega seotud sisetunne eiramine on üks esimesi samme, mis viivad ebatervisliku inimestevahelise meeldimise versioonini.

Te teate sügaval sisimas, et sõpruses on midagi, mis lihtsalt ei klapi. Teie tunnete midagi või võib-olla ka tema tunnetused annavad teile märku.

See on nagu väike punane lipp sinu sees, mis hoiatab sind, et midagi ei ole päris õige.

Seda väikest lipukest tasub tavaliselt kuulda. Mitte tihti ei ole sinu sisetunne vale. Kui tundub, et sa oled alati lihtsalt väljaspool midagi, mis peaks olema mõistlik, on see suur hoiatusmärk.

Inimesed, kes võtavad sind avasüli vastu, on sellised inimesed, kellega tunned end mugavalt - inimesed, kes käituvad samamoodi, olenemata sellest, kas sa oled seal või mitte. See ei tundu, nagu oleks seal mingi sisemine nali, kuhu sind kunagi ei lubata sisse elada.

Siinkohal on tõesti oluline kuulata ennast. Mõõda hoolikalt, kuidas sa end tunned, kui sa oma elus olevate inimestega koos oled.

Kui te muretsete selle pärast, kas nad on inimesed, kes valiksid teid, või kas nad on inimesed, kes valiksid teid samamoodi, nagu te olete neid valinud, siis istuge maha ja kuulake.

Teie sisemised tunded suudavad anda teile üllatavalt palju teadmisi, kui te kuulate.

Kui ebamugavalt tunnete end? Kas te, ükskõik, kuidas te ka ei käituks, tunnete end eraldatuna, nagu oleksite kõrvalseisja?

Või ehk tunnete, et teid ei nähta, ei kuulata või üle räägitakse? Neid väikseid asju on liiga lihtne ära unustada. Kuid fakt on see, et need väikesed tunded, mida te saate - need võivad olla kõige paljastavamad kõigist.

Nagu ütleb Paul F. Davis:

"Mine sinna, kus sind tähistatakse, mitte lihtsalt ei sallita."

Kui te kuulate ennast, oma sisemisi tundeid ja hakkate häälestuma sellele, kuidas inimesed teie energiale reageerivad, siis on lihtsam tuvastada inimesi ja stsenaariume, kus teid lihtsalt talutakse.

Kui teil on raske tunda end kuhugi kuuluvana, siis see artikkel aitab teid tõesti.

4) Suhete ümberhindamine

Järgmine samm inimeste valimisel, kes teid valivad, hõlmab teie praeguste suhete ümberhindamist.

Viimastes punktides oleme rääkinud mõnest erinevast aspektist, mis on seotud enese mõistmisega, tervisliku enesehoolduse loomisega ja piiride tundmaõppimisega.

Siiski on oluline vaadata pikalt iga teie praegust suhet.

See mõtisklus on teile üsna paljastav teie teekonnal, et valida inimesi, kes valivad teid: inimesi, kes tõesti tahavad teid oma ellu.

Räägime mõnest suurepärasest ümberhindamise viisist ja sellest, kuidas see välja näeb.

Kõik suhted põhinevad kahesuunalisel tänaval. Tung ja tõmme peaksid olema tasakaalus; mõlemad peaksid saama sellest midagi kasu.

Teisisõnu, see peaks olema vastastikune.

Iga suhe on erinev ja on olukordi, kus me anname suhetele palju rohkem kui teine inimene.

Minu puhul kipun inimesi rohkem aitama, kui nad mind aitavad. Aga see sõltub suhte olemusest.

Mõned minu kõige lähedasemad ja kallimad sõbrad on need, kes on andnud mulle rohkem, kui ma olen suutnud teatud aegadel anda. Alati on olemas tõuge ja tõmme.

Mõte on selles, et iga inimene ja iga suhe on erinev. Pidage meeles seda tsitaati: "Mine sinna, kus sind tähistatakse, mitte lihtsalt talutakse."

Küsige endalt:

Kas ma tunnen end siin teretulnud? Kas minu pingutused jäävad märkamata? Kuidas inimesed suhtuvad sellesse, mida mul on öelda? Kas mul on lihtne nende inimeste juures lõõgastuda või tunnen end alati närviliselt?

Kui tunnete end pidevalt närviliselt või tunnete, et olete valmis tegema mingi eksimuse, siis on tõenäoline, et te ei kuulu sellisesse gruppi, kes aktsepteerib teid tõeliselt sellisena, nagu te olete.

Teisisõnu, te ei vali inimesi, kes valivad teid.

Tunned, et sul ei ole kellegagi midagi ühist? Siin on suurepärane artikkel, milles kirjeldatakse üksikasjalikult 9 asja, mida saad selle vastu teha.

5) Piiride seadmine

Kogu selle artikli jooksul olen rääkinud piiride seadmise tähtsusest, kui tegemist on inimeste valimisega, kes valivad teid.

See on aga nii oluline osa tervete suhete leidmisel ja loomisel, et see väärib omaette punkti.

Piiride seadmine on iga terve suhte võtmeelement, olgu see siis sõprus, romantiline suhe, perekond, töö või mis tahes muu.

Piiride seadmine, isegi nende inimestega, kes teid valivad, on tervisliku suhte jaoks väga oluline.

Ükskõik, mis ka ei juhtuks, peab olema aega iseendale, oma püüdlustele ja oma emotsionaalsele heaolule. Kui te neid asju ise ei sea, võtavad need aega teised inimesed, muud kohustused, töö jne.

Seega, kui püüate valida inimesi, kes valivad teid, siis veenduge, et seate selle käigus isiklikud piirid.

Te saate paremad vahendid, et hoolitseda iseenda ja oma vaimse tervise eest ning olla dünaamiline, kaasahaarav ja magnetiline inimene, kelle poole teised inimesed tõmbuvad.