Galtzaileen 15 ezaugarri komunak (eta nola saihestu bat izatea)

Inoiz kezkatu al zara galtzaile izateak? Ez kezkatu, denok egon gara noiz edo noiz.

Hala ere, badaude galtzaileek dauzkaten ezaugarri batzuk, zuk zeuk antzeman ditzakezun edo ez.

Ona. albistea? Horiek guztiak %100ean kontrola ditzakezu eta "galtzaile" izatea saihestu.

Zer da galtzailea?

Galtzaileen ohiko ezaugarrietan sakondu baino lehen, hitz egin dezagun zer den galtzailea. benetan da.

Ikusten duzu, hedabideek eta gizarteak "galtzaileen" irudi oso zehatza ematen digute, eta horrek, ez da harritzekoa, kategoria horretan sartzeaz kezkatzen gaitu.

Egia da. hau da, galtzailea ez da kanpoko balioen arabera neurtzen.

Galtzaile ez izateak ez du zerikusirik

• Zure itxurarekin
• Zure arrakasta finantzarioarekin
• Zure harreman-egoera
• Zure sexu-jarduera

Ohiko uste okerra ekartzen duen gauza da goian aipatutako asko galtzailetzat hartzen ez diren pertsonen puntu sendoak direla.

Zergatik, galdetu dezakezu?

Beno, norbait galtzaile bihurtzen duena bere benetako potentziala heltzea eragozten duten nortasun-ezaugarriak izan ohi dira.

Berriro ere, horrek ez du esan nahi. aurreko hauetakoren bat izan behar duzu galtzaile gisa ez kontabilizatu ahal izateko, galtzaileen ezaugarriek gizarteko balore guzti horiei aurre egitea benetan sabotatuko dutela esaten ari naiz.

Orain, galtzaile bat sailkatu ez bada. erreferentzia hauen arabera, nola antzeman dezakezu bat?

Galtzaileen 15 ezaugarri komun daude.orain, horrelako zerbait izango litzateke:

1) Eskertzen dut eguzkia leihotik sartzea

2) Eskertzen dut nire mahaiko kafea

3) Atzealdean entzuten ari naizen musika ederra eskertzen dut

Ikusten? Ezer ez da zororik, baina berehala altxatzen zaitu gogoa.

14) Behar dutenei ez laguntzea

Berdin dio zertan ari zaren, behar duen norbait pasatzean, bat pertsona ona beti geldituko da eta lagunduko du.

Galtzaileek ez dute horrelako jokabideetan aritzeko behar den enpatiarik, beraz, zerbait txarra gertatzen denean beste aldera begiratuko dute.

Hau haur bat izan daiteke. jendaurrean bakarrik negarrez gurasoak galdu zituztelako, zauritutako pertsona bat, atso bat kalea zeharkatu nahian, neska bat ezezagun beldurgarri batengandik urrundu nahian, zer esanik ez.

Saiatu jendeari laguntzen. ahal duzun neurrian.

15) Erantzukizunak saihestea

Galtzaileei ez zaie gustatzen euren ekintzen ardura hartzea. Horren ordez, besteei egozten diete errua eta arazoetatik irteten saiatzen dira beharrezkoak diren bideetatik.

Ikusten duzu, jende nobleek badakite euren ekintzek ondorioak dituztela eta ez dira kikiltzen dituzten akatsen erantzukizuna hartzeko. egin dut.

Galtzaileek ulertzen ez dutena da akatsen errua hartzeak besteek gehiago errespetatzen zaituela errugabea ematen saiatzen bazara baino.

Nola ekidin dezakezu galtzaile izatea. ?

Begira, inor ez da perfektua, eta nahiz etabizitzako une honetan ez nuke nire burua galtzailetzat hartuko, aitortuko dut nire bizitzako momenturen batean ezaugarri hauetako dezente eduki nituela.

Galtzaile izatea ez da txarra. zure bizitzan nola eragiten duen negatiboki jakitun zaren bitartean.

Dagoeneko eztabaidatu dugunez, kontzientzia da jada irtenbidearen erdia.

Ezaugarri guzti hauetaz jabetu nintzenean, berehala Nire burua egunean zehar horiek egiten ari nintzela nabaritu nuen eta nire jokaera aktiboki aldatu nuen.

Batzuetan galtzaile izan behar dugu eboluzionatu eta gure norbere onenean hazteko.

Saihestu nahi baduzu. galtzailea izatea, zentratu zure auto onena izatera. Saiatu:

• Zure boterean sartzea, zure bizitza eta ekintzen ardura ere hartzea
• Besteak zaintzea
• Irudi irekia izatea
• Izatea norberaren kontzientzia
• Mugak ezartzea eta zeure burua errespetatzea
• Eskerrak lantzea

Pauso gutxi hauekin denbora gutxian galtzaile izatea saihestuko duzu, sinetsi iezadazu!

Azkenik, baina ez behintzat, aipatu nahi dut ondo dagoela galtzaile izatea, baldin eta jakinda badaudela gizaki hobea izateko landu behar dituzun gauzak.

Galtzailea izatea ez da jaiotzen zaren berezko kualitatea. Irabazlea edo galtzailea zaren zure bizitzarekin egiten duzunaren eta inguruko jendea nola tratatzen duzunaren araberakoa da soilik.

Albiste ona? Dena pentsamoldetik dator, eta erraza ez bada ere, aAurre egiteko gauza sinplea!

Zorte on eta gogoratu, zure bizitza kontrolatzen duzula.

Galtzaileen 15 ezaugarri komun

1) Biktimismoan geratzea

Zerrenda honekin hasten naiz ziurrenik gehiena delako. guztien puntu garrantzitsua.

Salbuespenik gabe, galtzaile bakoitzak biktimaren aurka jokatzeko ohitura du.

Egia da, bizitza krudela izan daiteke eta askotan bidegabea sentituko da. Galtzaileek beren izatearen zuntz guztiekin sinesten dute bizitza haien aurka dagoela eta bizitzaren errukian daudela.

Ikusten duzu hemen arazoa?

Gauza da, ez duzula uste duzunean. gauzen gaineko kontrola eta bizitzako egoeren biktima zara, indarrik gabe sentitzen zara.

Eta indargabetasuna ez da sentimendu polita.

Begiratzen dituzun pertsona guztiek komunean duten gauza bat da hori. beren esku daude.

Gauza txarrak denei gertatzen zaizkie, eta, bai, batzuk beste batzuk baino zorte handiagoa duten arren, azkenean zure arrakasta bizitza gertatzen ari den ala ez uste duzunaren araberakoa da. zuretzat.

Pentsamoldearen aldaketa txiki hau egiten duzunean, zure bizitza izugarri aldatuko da.

Onena, ez duzu inoiz indarrik gabe sentitu beharrik!

Gakoa Inoiz kontrolatu ahal izango duzun gauza bakarra egoeren aurrean nola erreakzionatzen duzun ulertzea da.

Ez dago literalki beste ezer egin dezakezun.

Biktima izatea aukera bat da, eta irenstea bezain pilula gogorra, batzuek biktimismoan jarraitzen dute gustuko dutelakoit!

Bai, ondo entzun nauzu. Egia esan, biktima zaren bitartean, gauzak errazak dira.

Gaixoa, denak zure aurka daude, ezer ez da zure errua, ez dago ezer egin dezakezun gauzak aldatzeko.

Kontraesankorra dirudien arren, erosoa da!

Aukera zailena zure boterean sartzea da, gertatzen diren gauzetan parte hartzen duzula konturatzea eta gauza batzuetan ezin baduzu eragin ere erantzuna zure esku dago erabat.

Gauza izugarriak gertatzen dira, baina zure aukera da zure bizitza betirako gertatutakoa sufrituz bizi nahi baduzu, edo zeure buruaren ardura hartu nahi baduzu.

Norberaren errukiak ez zaitu inora eramango, sinets iezadazu!

2) Beti amore ematea

Dagoeneko ezarri genuen bizitza batzuetan ikaragarri gogorra izan daitekeela.

Bihurtzen da, bizitza gogorra da guztiontzat. Pertsona arrakastatsu baten eta galtzaile baten arteko aldea da lehenak ez duela inoiz amore ematen.

Porrota ikasgai mingotsa da eta zerbait huts egiten duzunean momentu batean desanimatuta sentitzea ongi dago.

Hala ere. , garrantzitsua da konturatzea jende arrakastatsuenek ere hainbat aldiz porrot egin dutela!

Ba al zenekien J.K. Rowling-en Harry Potter 12 aldiz baztertu zuten argitaletxe ezberdinek arrakasta lortu aurretik?

Imajinatu bigarren edo hirugarren errefusaren ondoren amore eman zuela? Inoiz ez ginateke Hogwarts munduan galduko gai izango!

Irabaziek ulertzen duteporrot hori ikasgai bat da, ez uzteko arrazoia. Asmatu zer ikasi dezakezun akatsetatik, eta saiatu berriro!

3) Inguruko negatiboak

Negatibotasunak behera egiten zaitu, ez da sekretua.

Jende gehienek egiten dute. ez dira konturatzen euren negatiboaren irismenaz, ordea.

Gure gizartea hain ohituta dago kexatzera, non askotan ez garela konturatu ere egiten.

Saiatu egun batean ezer kexatu gabe joaten. , eta ohartuko zara zein zaila den!

Bizitzan irabazleek hori badakite eta ahalegin kontzientea egiten dute gutxiago negatibo izateko.

Orain: garrantzitsua da positibo toxikoa ez dela kontutan izan. arazo honen konponbidea. Bizitzako egoera batzuk izugarriak dira, eta garrantzitsua da hori antzeman eta emozio horiei aurre egiteko gai izatea.

Hala ere, zure buruan ohar negatiboen etengabeko jarioa murrizteak ez du kalterik egingo.

Bizitzaren edertasuna apur bat gehiago ikusten laguntzen didan aholku txiki bat nire bizitza erromantizatzen saiatzea da.

Horretarako, pasa ezazu egunero zorioneko une txikiak dastatuz.

Adibidez:

• Eguzkiak nola islatzen duen zure kafearen lurrunean
• Zure afariak duen usaina
• Zeruaren itxura
• Garbitu berri diren maindireen leuntasuna

Ideia ulertzen duzu.

Une bikain horiek guztiak bideratzeak egunerokotasunaren edertasuna ikusten lagunduko dizu.

4) Norberak barneratuta egotea

Pertsona “arrakastatsu” batzuk benetan diraguztizko galtzaileak. Jakin nahi duzu zergatik?

Bere buruaz beste inori ezin ziotelako eman.

Bai, publikoarentzat “dena daukaten” pertsona arrakastatsuak diruditelako. jokaerak sarritan bakardade eta miseria ikaragarriak sorrarazten ditu.

Imajinatu behar duzun diru guztia baina benetan axola zaizun inor ez duzula?

Norbere burua barneratuta egoteak galtzaile bihurtuko zaitu zure egoera edozein dela ere. .

Zaindu beste pertsonak, partekatu zure maitasuna eta ez zara inoiz galtzaile sentituko, sinetsi iezadazu.

5) Harrokeria

Harrokeria ez da ezaugarri polita, nik uste denok ados egon gaitezkeela horretan.

Gauza da, autoestimu osasuntsuaren eta harrokeriaren artean muga fin bat dagoela.

Ikusten duzu, autoestimuak jakitea esan nahi du beste edozein dela ere. jendeak egiten du edo esaten du, berez duina eta ona zara zu zaren bezala.

Harrokeriak, berriz, beste guztiak baino hobea zarela uste duzula esan nahi du.

Egia esan, harrokeria errealitatean autoestimuaren guztiz kontrakoa da. Harrokeria maskara bat bezalakoa da, segurtasun eza itxurazko konfiantzaz ezkutatzen duena.

Zure lorpenetan benetan ziur zaudenean, ez duzu ezer frogatzeko.

6) Norberaren buruaren falta. kontzientzia

Kezkatuta bazaude galtzaile izan zarela, litekeena da ez izatea.

Zeure buruari galdetuko diozu nola dakidan hori.

Beno, galtzaileak. erabateko autokontzientzia eza dute, eta ideia horibaliteke beren buruarekin lan egin behar izatea ez zaie burutik pasa ere egiten.

Galtzaileak ezin dira beren jokaera eta ezaugarriak aztertu, oso-osorik uste baitute ez dagoela ezer txarrik.

Inoiz al duzue. zure burua, zure pentsamenduak eta ekintzak kontenplatzeko denbora hartu duzu? Zorionak, zalantzarik gabe ez zara galtzaile!

Kontzientzia da dagoeneko edozein arazoren irtenbide erdia! Zure motiboak zalantzan jarri ahal izateak aldatzeko erdibidean zaudela esan nahi du!

7) Estutasuna

“Arrazoia dut eta beste guztiak oker daude, ez dut entzun nahi. zer esan behar duzu, hala ere, arrazoi dudalako.”

Horrek ezagutzen duzun norbait dirudi? eremua.

Zerbaiti buruzko iritzia dutenean, beste iritzi guztiak oker daude.

Ikusten duzu, errealitatean egoera gehienek oso ikuspuntu desberdinak dituzte errespetuz bermatutako iritziekin.

Norbaitek neutral egoteko gaitasunik ez duenean, kontrako iritzia entzun eta bere iritzia berea bezain baliozkoa dela onartu, desberdina izan arren, galtzailea da.

8) Vanity

Itxuraz hitz egin dugu lehenago. Zalantzarik gabe, itxurak "arrakastatsua" izatean parte hartzen du, zure burua maitatzearen eta benetan maitatzearen artean.

Naturala da itxura ona izan nahi izatea.zenbait kasutan, edo zure itxuran egunero pixka bat zentratu ere.

Hala ere, bada jendea nola begiratzen duten eta batez ere besteei nola agertzen diren arreta jartzen duten pertsonak.

Hau. portaera mota erakargarriaren kontrakoa da, eta nartzisismora erraz lerratu daiteke.

Pentsa: zenbat eta gehiago sentitu besteei eder eta arrakastatsu agertzeko beharra, orduan eta aukera handiagoa izango da sakonean galtzaile sentitzeko. behera.

9) esamesak

Erokeria da eguneroko elkarrizketetan esamesak zein diren normalak.

Serio nago, adi pixka bat. Elkarretaratze batean zauden hurrengoan eta ohartuko zara besteei buruz esamesak egitea interakzioen atal erabakigarria dela.

Ziurrenik, ez dago esamesetan inoiz parte hartu ez duenik esango duenik. Badakit ezin dudala.

Hala ere, txartel handia dauka entretenimendu-modu ezagun honek.

Berdin dio hitza norbaiten atzean dagoen ala ez, funtsean esamesak jazarpena besterik ez dira.

Izan ere, inor ez da perfektua eta bakoitzak bere akatsak egiten ditu. Horrek esan nahi du guztiok merezi dugula gure bizkarrean hitz egitea?

Zalantzarik gabe, ez. Galtzaileek bakarrik lortzen dute konfiantza besteena eraitsita.

10) Osotasun falta

Arrakasta duten pertsonek balio multzo bat eta iparrorratza moral bat dute, aldendu nahi ez zaiena.

Galtzaileak, berriz, iparrorratz moral malgua du, eta horri egokitu ahal zaiobere garaiko beharrak.

Beren balioak alde batera utzi behar dituzte ospea edo aberastasuna lortzeko? Ez da arazorik!

Ikusten duzu, benetan arrakasta duten pertsonek beren balioei eta estandar moralei eusten diete.

Sinesten duzun guztia uzteko prest bazaude "arrakasta izateko", ez zaitu inoiz errespetatuko. beste pertsona batzuengandik.

Hori buruz hitz egitean, horrek nire hurrengo puntura eramaten nau:

11) Norbere burua edo besteak ez errespetatzea

Guztiok dakigu zakarra dela beste pertsonei errespetua ez izatea. , batez ere haiekin hitz egitean, baina jakin nahi al duzu zerk egiten zaituen galtzaile handiena?

Zure burua errespetatu gabe.

Norbere buruarekiko errespetua gabe ez zara inoiz izango bizitzaren amaieran irabazle, konfiantza. ni.

Baina nola errespetatzen du norberak bere burua?

Zure buruari muga osasuntsuak ezartzen hasten da. Mugek besteek zutaz aprobetxatzea eragozten dute, baina zure burua kontrolpean mantentzen ere lagun zaitzakete.

Gauza da, mugarik eza, normalean, norberaren balio ezagatik sortzen da, biak elkarri lotuta daude.

Galtzaile batek ez du horrelakorik.

Hasi mugak jartzen zure energia babesten duten ohiturak landuz, esate baterako, zerbait egin nahi ez duzunean ezetz esatea!

12) Helburu eza

Ziurrenik, oso logikoa dirudi galtzaileek beren bizitzan helburu egokirik ez dutela izan esaten dudanean.

Ikusten duzu, helburua gurea ematen duen gauza da. zentzua bizi du. Hori gabe, besterik ez garadauden.

Jendeak iturri ezberdinetatik lortzen du bere helburua:

• Karrera
• Artea
• Familia
• Harremanak
• Bidaiak
• Eraikuntza gauzak
• Sortzea

Begiak argitzen dituena edozein dela ere, hori da zure xedea.

Badazue. Baliteke helbururik ez duzula sentitzea, pentsa oso gustuko dituzun gauzetan.

Ezer bururatzen bazaizu, pentsa zerk piztu zuen zure interesa txikitan.

Hori da. Zure xedearen erakusle ona.

Utzidazu sekretu txiki bat kontatuko dizut. Helburua ez da zertan ezer lortzea. Helburua zure egian bizitzea eta zure ni onena izatea da.

Hori egin ondoren, helburua duzu eta ez zara galtzailea.

13) Hondatuta egotea

Inori ez zaio gustatzen txorindu bat. Hondatutako txosnak diru edo aukera asko izan ditzaketen arren, beti galtzaileak izango dira.

Ikusten duzu, norbait guztiz hondatuta dagoenean eta benetan bere bizitzan ezertarako lan egin beharrik ez duenean, betirako izango da. lorpen-sentsazioa falta zaie, eta horrek arima jaten du.

Horrez gain, hondatutakoaren definizioa daukatenaren esker ona ez izatea da.

Eskerrik gabe bizitza da. triste eta triste, sinets iezadazu.

Aholku beroa da hau zoriontsuago sentitzen laguntzeko, bide batez! Hasi egunero eskertzeko praktika bat eta zerrendatu eskertzen dituzun 3 gauza (edo bururatzen zaizkizun asko).

Erraza izan daiteke. Niretzat zuzen