فهرست
د پخواني په اړه خوب کول طبیعي دي. په ځانګړې توګه که چیرې ماتیدل ډیر وخت مخکې نه وي.
خوبونه د احساساتو، افکارو او احساساتو یو پیچلي نمایش وي چې په یو لنډ ترکیب کې یوځای شوي وي.
یوازې د دې لپاره چې تاسو د بیرته راستنیدو خوب لیدلی و. د خپل پخواني سره یوځای کیدل په دې معنی ندي چې تاسو غواړئ د دوی سره بیرته راشئ.
په حقیقت کې، دا خوبونه کولی شي یو څه ډیر پیچلي شي.
دلته ځینې یې دي ډیری عام دلیلونه چې ولې تاسو د خپل پخواني عاشق په اړه خوب کوئ:
1. ستاسو د پخوانیو لپاره اوږدمهاله احساسات
دا شاید ترټولو څرګند او مستقیم دلیل وي.
بریک اپ کیدای شي سخت وي او ستاسو احساسات یو داسې سویچ نه دی چې د یوې شیبې په خبرتیا کې بند شي.
حتی که تاسو غواړئ چې زړور مخ واوسئ او داسې عمل وکړئ چې دا تاسو ته زیان نه رسوي، تاسو تل د خپلو ریښتیني احساساتو څخه سترګې نشي پټولی.
که تاسو نا حل شوي او اوږدمهاله احساسات لرئ. ستاسو پخوانی، دا د امکان څخه ډیر دی چې تاسو به د دوی سره د بیرته یوځای کیدو خوب وکړئ.
د دې پرځای چې د خپلو احساساتو څخه پټ شي، د دې پرځای چې خپل احساساتو ته یو دقیق نظر وګورئ، او تاسو به وکولی شئ معلومه کړئ چې ایا تاسو اوس هم غواړې چې له دوی سره یو ځای شي.
ځواب ممکن تاسو حیران کړي.
تاسو پریکړه کولی شئ چې څنګه په دې اوږدمهاله احساساتو او حقیقت کې د عمل کولو لپاره غوره کړئ چې تاسو یې نه یاست له هغې وروسته.
2) له دې سره شرطونو ته نه دي راغليبیا هم ماتول
د هرې اړیکې له لاسه ورکولو غم کول په ژوند کې صحي ځای ته د رسیدو لپاره یو مهم ګام دی. دا اسانه ده چې زموږ له احساساتو سره معامله ونه کړو.
خو، یوازې دا چې تاسو خپل احساسات له پامه غورځول په دې معنی ندي چې دوی به ورک شي.
داسې وختونه شتون لري چې یو څوک په ساده ډول بهر وي. د دوی احساساتي پروسې سره اړیکه ونیسئ او لاهم د یو پخواني په اړه غمجن وي، او دا پخپله د دوی په خوبونو کې څرګندیږي.
دا د دې نښه کوي چې ستاسو لپاره د خپل روح ژورو ته د لټون کولو او د اړیکو په اړه انعکاس کولو وخت دی. 1>
دا مهمه ده چې په پام کې ونیول شي چې څه شی د دواړو خواوو لپاره کار نه کوي، ولې اړیکه پای ته ورسیده، او ایا دا هغه څه دي چې تاسو یې په ریښتیا سره غواړئ. ستاسو پخوانی کله چې تاسو لاهم د بریک اپ پروسس کوئ ، دا ممکن ستاسو د دماغ لاره وي چې تاسو ته ووایی چې دا د منلو وخت دی چې تاسو دواړه اوس د انکار کولو پرځای په جلا لارو کې یاست.
یا شاید دا وي ستاسو د مغز هغه طریقه چې تاسو ته ویل کیږي چې تاسو واقعیا خپل پخوانی بیرته غواړئ.
که تاسو یې کوئ، نو زه وړاندیز کوم چې د "اړیکو ګییک" براډ براوننګ لخوا رامینځته شوی کورس واخلئ.
په دې وړیا ویډیو کې، براډ ښیي چې څنګه یو څوک کولی شي د ثابت رواني تاکتیکونو په تعقیب په چټکه او اسانۍ سره د پخواني سره بیرته راشي چې د پلي کولو لپاره اسانه او ګړندي دي.
له دې امله، ډیری یې موندلي چې څنګه خپل ورک شوي رومانس بیرته راژوندي کړي - هیڅ توپیر نلريغلط شوی یا څوک په خطا دی!
نو که تاسو واقعیا د خپل پخواني سره بیرته راستنیدو ته لیواله یاست ، نو دا ممکن هغه څه وي چې تاسو یې په لټه کې یاست.
ویډیو وګورئ اوس دلته کلیک وکړئ.
3) دا د PTSD نښه ده که چیرې دا زهرجن اړیکه وي
زموږ بې شعوره ذهن تل هڅه کوي چې نا حل شوي مسلې او صدمه حل کړي.
خوبونه ورکوي موږ د هغو مسلو په اړه بصیرت لرو چې موږ په تیرو وختونو کې په بشپړه توګه نه دي سمبال کړي.
د مثال په توګه، که تاسو د خپل پخواني سره بد چلند درلود او اړیکه ستاسو لپاره زهرجن وه، احتمال لري چې تاسو په راتلونکي کې د باور مسلې ولرئ اړیکې.
تاسو ممکن حتی د دوی سره د بیا یوځای کیدو په اړه فکر وکړئ چې ستاسو د باور ستونزو ته د رسیدو لپاره د یوې میتود په توګه کار کوي. په بل عبارت، ستاسو پخوانی ستاسو لپاره د یو موقف په توګه عمل کولی شي ځکه چې تاسو د پخوانیو اړیکو څخه د PTSD له لارې کار کوئ.
4) تاسو ممکن د یوازیتوب احساس وکړئ
دا ممکنه ده چې تاسو یوازیتوب یاست، او د هغوی سره د یو ځای کیدو لپاره ستاسو هیله ستاسو په خوبونو کې څرګندیږي.
دا هیلې کیدای شي ستاسو په ژوند کې د ډیر نږدېوالي، مینې یا مینې لپاره وي.
یوازې کولی شي ستاسو په رواني روغتیا باندې تاوان، په ځانګړې توګه که تاسو چمتو نه یاست چې له جلا کیدو وروسته حرکت وکړئ.
که تاسو په خپلو اوسنیو اړیکو کې ناامنه او بې ثباته احساس کوئ، تاسو ممکن د خپل پخواني خوب خوب وینئ ترڅو د خوندیتوب احساس وکړئ .
په پخوانۍ اړیکه کې، ستاسو پخوانی د درناوي نه کولو احساس څرګندولی شي.
تاسو کولی شئ خپله هیله څرګنده کړئ.د یو چا سره زیان منونکي اوسئ او پرته له شرطه مینه وکړئ.
5) ستاسو په اوسنۍ اړیکه کې د اندیښنې احتمالي لاملونه
حتی که تاسو له خپل نوي ملګري سره مینه لرئ ، نو ځینې شتون لري د هغه اړیکو اړخونه چې تاسو یې غواړئ مختلف وو.
شاید ستاسو پخوانی هغه څه وکړي چې تاسو یې غواړئ ستاسو اوسنۍ میرمنې یې کړې وي، یا په احساساتي یا جنسي توګه.
هم وګوره: د یوې میرمنې ننګونې لپاره 14 ډاډمنې لارې چې تاسو تعقیبويپه دې حالت کې، خوب ممکن شتون ولري. له تاسو سره د یوې ناپایه اړتیا په پیژندلو کې مرسته وکړئ ترڅو تاسو د خپلې موجوده میرمنې سره په دې اړه بحث وکړئ.
د زړو اړیکو پای ته رسیدل ستونزمن دي ځکه چې تاسو بیا په ورته ډول د ټپي کیدو ویره لرئ. په ځانګړې توګه که چیرې ستاسو ویش خورا دردناک وي.
خوب حتی ستاسو د پیژندلو طریقه هم کیدی شي چې نوې اړیکه ستاسو په قدمونو تعقیب کیږي.
دا پدې مانا ده چې تاسو د ډاډ ترلاسه کولو لپاره فعال بدلونونو ته اړتیا لرئ. پخوانۍ تېروتنې مه تکراروئ.
ایا تاسو تړلو ته اړتیا لرئ؟ ایا تاسو به د درملنې ځینې ډولونو څخه ګټه پورته کړئ ترڅو تاسو سره په حرکت کې مرسته وکړئ؟
دا هغه پوښتنې دي چې یوازې تاسو یې ځواب کولی شئ.
زه پوهیږم ځکه چې ما هم د خپل پخواني په اړه خوب درلود.
پوهیږم چې ما څه وکړل؟ ما دا د رواني سرچینې څخه د یو رواني سره خبرې وکړې.
ما وکولی شو چې خپل وضعیت ته ژور وګورم او داسې بصیرت ترلاسه کړم چې واقعیا ما سره د هغه احساساتي خنډونو په موندلو کې مرسته وکړه چې ما د خپل پخواني سره لیږدول.
که تاسو د دې ځواب موندلو لپاره مبارزه کوئ چې ولې تاسو د خپل سره د بیرته تماس نیولو خوبونه ګورئد مثال په توګه، زه د دوی څخه د خوب لوستلو وړاندیز کوم.
همدا اوس د رواني سره د اړیکو لپاره دلته کلیک وکړئ.
6) دا کیدای شي ستاسو د ژوند د وخت یا اړخ سمبول وي چې تاسو یې غواړئ
د خپل پخواني سره د بیرته راستنیدو په اړه په مکرر ډول خوب کول پدې معنی کیدی شي چې تاسو د دوی سره د تیر شوي وخت څخه یو څه له لاسه ورکوئ. دا ممکن هغه شېبې وي چې تاسو ورسره شریکې کړي، هغه شیان چې تاسو یوځای کړي، هغه ځای چې تاسو اوسیږئ، هغه ځای چې تاسو په هغه وخت کې ډیر ځله لیدلی، یا د هغه وخت څخه د ژوند کیفیت.
تاسو ممکن ورته والی لیدل پیل کړئ. ستاسو د اوسني اړیکو او ستاسو د پخواني ملګري د ځانګړتیاوو ترمنځ.
د خپل پخواني په اړه د خوب کولو بل دلیل د دوی غوره ځانګړتیاوې له لاسه ورکول دي.
دا ځانګړتیاوې هغه څه دي چې تاسو یې د دوی په لور راګرځوي او کولی شئ چې پریږدئ. تاسو د دوی لپاره ډیر لیوالتیا لرئ.
دا احساس کولی شي تاسو ته دا احساس درکړي چې دوی تاسو ته د خپل ژوند هغه اړخ نه دی درکړی او تاسو په خپل ژوند کې د دې کیفیت په لټه کې یاست.
شاید ستاسو پخوانی د هغه کیفیت څرګندونه کوي چې تاسو یې غواړئ په خپل ژوند کې ولرئ، په احتمالي توګه تاسو ته نور مسالې یا جرات راوړي.
7) تاسو د تړل کیدو یا منلو په لټه کې یاست
تاسو ممکن د بیرته راستنیدو خوب وینئ. ستاسو پخوانی ځکه چې تاسو د دې توان نه لرئ چې د اړیکو له مینځه وړلو سره سوله وکړئ.
بریک اپ په ندرت سره د پلان سره سم پیښیږي ، پرته لدې چې تاسو غواړئ یا نه.
هم وګوره: د پوښتنې ځواب لپاره 13 لارې: تاسو څوک یاست؟شاید تاسو وغواړئ تاسو ویلي وویو څه مختلف.
شاید تاسو کاش تاسو بل ډول چلند کړی وای. شاید هر هغه څه چې هغه یا هغې ویلي وي په دوامداره توګه ستاسو په ذهن کې لوبې کوي.
دا ټولې بې ځوابه پوښتنې کولی شي تاسو د بندیدو په لټه کې پریږدي.
څومره چې تاسو د دې بندیدو په ترلاسه کولو کې ځنډ کوئ ، هومره به تاسو په اړه فکر وکړئ. د خپل پخواني سره بیرته راتلل.
تاسو اړتیا نلرئ د یو پخواني سره خبرې وکړئ ترڅو هغه څه ترلاسه کړئ چې تاسو اړتیا لرئ د جلا کیدو په اړه ښه احساس وکړئ.
یو خوب زموږ لپاره یوه وسیله کیدی شي چې هڅه وکړو په خپله دې نتیجې ته ورسیږئ.
تاسو ممکن د خپل پخواني سره د بیرته راستنیدو خوب هم وکړئ که چیرې ستاسو ځان ته درناوی زیانمن شوی وي او د منلو په لټه کې یاست.
8) که دا په اړه وي د دوی خوندي کول بیا د زده کړې لپاره درسونه کیدی شي
دا احتمال شتون لري چې ستاسو د پخوانیو سره د یوځای کیدو خوبونه په زړه پورې سفرونه وو چې تاسو حتی دوی له خطر څخه ژغورلي وي.
دا یو کلاسیک نښه ده چې ستاسو بې شعوره هڅه کوي تاسو ته ووایي چې اړیکې تاسو یو پیاوړی شخص جوړ کړی او تاسو کولی شئ له هغې څخه زده کړئ.
تاسو لاهم د دې درسونو په اړه فکر کوئ چې ستاسو د تیرو اړیکو څخه زده شوي دي.
ستاسو پخوانی کولی شي تاسو سره مرسته وکړي چې زده کړي چې تاسو ته د منلو وړ دي. لکه که ستاسو پخوانی فریب ورکونکی وي، تاسو هغه بار ترتیب کوئ چې تاسو به نور د درواغو لپاره ودریږئ یا برداشت نه کړئ.
د هغه چا په اړه خوب کول چې تاسو ورسره مینه درلوده ځینې وختونه تاسو سره د هغه درسونو پلي کولو کې مرسته کولی شي چې تاسو زده کړل ستاسو په تیرو اړیکو کې ستاسو نوي سرهیو؛ دوی ممکن تاسو سره د خپل ځان په ښه کولو کې هم مرسته وکړي ترڅو تاسو په راتلونکي کې ښې اړیکې ولرئ.
په هرصورت، د تجربې څخه غوره ښوونکی نشته.
9) دا کولی شي د ځان په اړه د پیژندنې اړتیا په ګوته کړي. ستاسو خپل ځان
د خپل پخواني سره د بیرته راستنیدو خوب کول کیدی شي یو شاخص وي چې تاسو اړتیا لرئ له خپل اوسني ژوند څخه یو ګام شاته واخلو او خپل ځان ته ځان وګورو.
تاسو ممکن پام پیل کړئ. په خپل ځان کې هغه ځانګړتیاوې چې تاسو بدمرغه کوي.
د خپل پخواني په اړه خوب کول د هغه ځانګړتیاو سمبول دی چې تاسو یې غواړئ وده ومومي.
تاسو کولی شئ دا په خپل پخواني کې وړاندې کړئ که تاسو د اخیستلو لپاره چمتو نه یاست. ستاسو د چلند او هغه بدلونونو مسؤلیت چې تاسو یې کولو ته اړتیا لرئ.
دا ستاسو د یوې برخې نمایندګي هم کیدی شي چې تاسو د دوی سره په وخت کې له لاسه ورکړی وي، دا په ګوته کوي چې دا د خپل ځان د هغه برخې د بیا ترلاسه کولو وخت دی. .
دا ښایي دا هم په ګوته کړي چې تاسو په ځینو لارو ځان له پامه غورځوئ. دا هیڅکله بد نظر نه دی چې د خپل چلند او شخصیت په ځانګړتیاو کې د ځان انعکاس وکړئ.
دا کولی شي تاسو سره مرسته وکړي ترڅو معلومه کړي چې ایا تاسو په خپل ژوند کې کوم لوی بدلون ته اړتیا لرئ.
خوبونه په ساده ډول کولی شي د خپل ذهن هغه طریقه اوسئ چې تاسو ته خبر درکړي چې تاسو د خپل ځان یو بل نیم ځپلی یاست او دا چې تاسو اړتیا لرئ له خپل ریښتیني ځان سره بیا وصل شئ.
دا خوب تاسو ته وایي چې تاسو باید د خپل ځان سره د اړیکو پیاوړي کولو تمرکز وکړئ. ستاسو د اړولو په پرتلهپه دې وخت کې بهرنیو اړیکو ته پام وکړئ.
مګر که تاسو پریکړه کړې وي چې دا خوب پدې معنی دی چې تاسو واقعیا خپل پخوانی بیرته غواړئ، او تاسو غواړئ چې دا پیښ شي، نو تاسو به لږ څه ته اړتیا ولرئ. د مرستې لپاره.
او تر ټولو غوره کس چې ور ته ورشي هغه براد براوننګ دی.
مهمه نده چې بریک اپ څومره بدرنګه وه، یا دلیلونه څومره زیانمنونکي وو، هغه یو څو ځانګړي تخنیکونه رامینځته کړي دي یوازې خپل پخوانی بیرته ترلاسه کړئ مګر د ښه ساتلو لپاره.
نو، که تاسو د خپل پخوانی له لاسه ورکولو څخه ستړي یاست او غواړئ له دوی سره بیا پیل وکړئ، زه ډیره سپارښتنه کوم چې د هغه په زړه پورې مشورې وګورئ. <1
دلته یو ځل بیا د هغه د وړیا ویډیو لینک دی.
د خپلو خوبونو تر شا معنی وپلټئ
د یو پخواني سره د بیرته راستنیدو خوبونه خورا پیچلي او مغشوشونکي کیدی شي.
حقیقت ته د مخامخ کیدو په برخه کې زموږ د فطري لیوالتیا سره سره، له نورو سره اړیکې په حقیقت کې موږ ته د خپل ځان په اړه ژور لید وړاندې کولی شي.
د خپلو پخوانیو خوبونو په تحلیل او تفسیر کولو سره، تاسو کولی شئ د هغه څه په اړه ارزښتناکه لید ترلاسه کړئ د اړیکو کار یا ناکامي. بیا تاسو کولی شئ هغه درسونه پلي کړئ کله چې تاسو د ځان پوهاوي لپاره هڅه کوئ.
دا هیڅ پټه نه ده چې شخصي وده خورا سخته جګړه ده.
په هرصورت، د داسې زیان منونکو شیبو په اړه انعکاس کول اړین دي. دا زده کړئ چې څنګه ځان ښه کړئ - له ذهني او احساساتي پلوه.
نو مخکې لاړ شئ او په خپلو خوبونو کې ډوب شئد خپل ځان د بدلولو کیلي خلاص کړئ.
په دې پوهیدل چې نن ورځ ستاسو لپاره څه معنی لري د مثبت بدلونونو رامینځته کولو لپاره ډاډمنه لار ده ترڅو یو ډیر معنی لرونکي سبا رامینځته کړئ.
ایا زما مقاله مو خوښه شوه؟ زما په فیسبوک کې خوښ کړئ ترڅو ستاسو په فیډ کې ورته نورې مقالې وګورئ.
