فهرست
دا خوښ کړئ یا نه، د لویانو په توګه موږ لاهم زموږ د روزنې محصول یو. نو څه به وي که تاسو د نشه يي توکو له خوا لوی شوي یاست پرته له دې چې پوه شي؟
ستاسو د ماشومتوب احساساتي مسلې به یقینا په لویوالي کې راښکاره شي، مهمه نده چې دوی څومره فرعي وي. د دې معلومولو لپاره ولولئ چې آیا تاسو د نشه یي توکو په واسطه لوی شوي یاست، او تاسو د خپلو زخمونو د درملنې لپاره څه کولی شئ.
هغه نښې چې تاسو د مخدره توکو لخوا لوی شوي یاست:
کله چې تاسو د مخدره توکو لخوا لوی شوي یاست، تاثیرات هیڅکله واقعیا په بشپړ ډول نه وي تر هغه چې تاسو بالغ نه شئ. یوازې بیا تاسو د پایلو احساس پیل کوئ.
زموږ ډیری احساساتي نیمګړتیاوې په داسې غیر متوازن ډول راپورته کیږي. دلته 14 د پیژندلو وړ نښې دي چې تاسو د دې پایلو سره مخ یاست:
1) ټیټ ځان درناوی
د نشه یي توکو ماشومان په دوامداره توګه د ماشومانو په څیر شرمیږي. د دوی د مور او پلار د نه منلو وړ تمو له امله، دوی احساس کاوه چې دوی هیڅکله ښه ندي. او دا چې مور او پلار نشه کوونکي دي، نو د هغوی راضي کول خورا ناشوني دي. د کم درناوي دا احساسات تر ځوانۍ پورې ځي او ماشوم په احساساتي توګه کمزوری کوي،
2) انزوا
د کم ځان درناوي له امله، د مخدره توکو ځینې ماشومان د ناکامۍ څخه ډیر ویره لري. حتی د هڅه کولو څخه ډارېږئ.
نو د دې پر ځای، دوی ځانونه له فرصتونو او خلکو څخه جلا کوي چې ممکن دوی د "کم" احساس وکړي. نرگسیت لرونکي والدین د دوی د ورکولو توان نلريساتونکي دي. په حقیقت کې، ډیری والدین په موږ فشار راوړي ترڅو خپل غوره ترسره کړي ځکه چې دوی غواړي موږ بریالي شو. او ډیری مور او پلار هغه وخت موږ ته ښیې کله چې موږ د دوی د ویاړ کولو لپاره یو څه ترسره کړي دي.
دا ټول شیان په دې معنی ندي چې دوی د مخدره توکو تمایلات دي.
هغه څه چې د نرګس والدین توپیر کوي د دوی دي. تل موجود تمایل چې خپل ماشومان د خپل هویت څخه انکار کوي. دا د دوی "مشروطه" مینه ده چې دوی ته نشه کونکي جوړوي، او د دوی اړتیا ده چې د خپل ماشوم "ځان" احساس لرې کړي. د نشه یي توکو له پامه غورځول
ځینې ناروا پالونکي په بشپړ ډول په ځان کې جذب شوي چې دوی د خپلو اولادونو له پامه غورځوي. د نشه یي توکو مور او پالر له پامه غورځول هغه څوک دي چې د خپلو ماشومانو په ژوند کې خورا لږ لیوالتیا ښیې. دوی خپل ماشومان د یو ګواښ په توګه پیژني او له همدې امله په قصدي توګه غوره کوي چې د دوی په ښه والي او پالنه کې هڅه ونه کړي.
هم وګوره: د زده کولو لپاره 50 سخت شیان چې تاسو ته به د تل لپاره ګټه ورسوي2. د نشه يي توکو د خورولو
په بشپړ ډول د نشه يي توکو له پامه غورځول مخالف دي، د نشه يي توکو پالونکي د خپلو ماشومانو په ژوند کې د جنوني ښکیلتیا په لټه کې دي. دوی خپل اولادونه د خپل ځان د توسیع په توګه ګوري. په داسې کولو سره، دوی خپل هویت په خپلو ماشومانو باندې مجبوروي او کله چې دوی له دې څخه انحراف کوي نا امید کیږي. دا ډول پلرونه سرحدونه نه لري او د خپلو ماشومانو څخه ځان جلا کولو کې ستونزه لري.
آیا یو نرګس کوونکی ښه کیدی شي؟مور او پلار؟
نرگسیسټان چې مور او پلار کیږي په دوه ډوله عکس العمل ښیې - د نرگسیت لرونکي والدینو څخه سترګې پټول یا ښکیل کول. مګر ایا د قانون استثنا شتون لري؟ ایا یو نرګس کوونکی یو ښه مور او پلار کیدی شي؟
د دواړو ډولونو چلندونو سره، تاسو کولی شئ یو مهم اړخ وګورئ - د اړیکو جلا کول. حتی د نشه یي توکو اخته مور او پالر په احساساتي توګه شتون نلري، تودوخه نلري، او تل جلا وي.
موږ د ارواپوه ډاکټر نیکپنګي توماس، NCC, LPC, TITC-CT سره خبرې وکړې، څوک چې په مخدره توکو کې تخصص لري. د هغې په اړه د هغې نظر چې آیا یو نرګس کوونکی کولی شي یو ښه مور او پلار وي د هغو کسانو لپاره یو غمجن حقیقت څرګندوي چې د ورته والدینو لخوا لوی شوي دي:
له بده مرغه، مخدره توکي د "ښه" والدینو په توګه نه وي. د دوی ماشوم یوازې د کنټرول لپاره د دوی توسیع دی. د ماشوم لاسته راوړنې د دوی خپل نه دي ځکه چې د ناراحتي مور او پالر به د دوی په اړه د لاسته راوړنو لپاره لاره ومومي. له همدې امله، د ماشوم تر سیوري لاندې. د ماشوم احساسات د مور او پلار په پرتله مهم ندي. دوی به خپل ماشوم ښکته کړي ترڅو ځان ښه احساس کړي. له دې چلندونو څخه هیڅ یو د ښه مور او پلار ښودنه نه کوي.
دا موږ ته یو ښه نظر راکوي چې ولې د نشه یي توکو مور او پلار په احساساتي توګه خپل ماشومان زیانمنوي، مګر راځئ چې یو څه ژور وګورو:
ولې د مخدره توکو پالونکي لخوا لوی کیږي یو ماشوم ته څومره زیان رسوي؟
تاسو شاید حیران شئ چې ولې د نري رنځ مور او پلار لخوا د لوی کیدو اغیزې دومره اوږدمهاله او له مینځه وړل ستونزمن دي. دا ځکه چې دناوړه ګټه اخیستنه د ماشومتوب څخه پیل شوه. اکثرا هغه ماشومان چې د نشه یي توکو په واسطه لوی شوي ډیر احساساتي ثبات ته اړتیا لري.
د ژوند لومړی پنځه کاله خورا مهم دي. دا هغه کلونه دي چې ماشومان مناسب چلند، د خواخوږۍ څرنګوالی، حدود ټاکل، او ټول هغه ټولنیز مهارتونه زده کوي چې د ژوند لپاره ورسره پاتې کیږي.
ډاکټر. توماس تشریح کوي چې هغه احساسات چې د نشه یي توکو مور او پالر د ماشوم لخوا تجربه کیږي کولی شي د ځان درناوي او باور ټول احساس له منځه یوسي:
د ناراحتي مور او پالر ماشومان عموما د سپکاوي او شرم تجربه کوي او د ضعیف ځان درناوي سره وده کوي. ډیری وختونه، دا ماشومان لویان کیږي چې لوړ لاسته راوړونکي یا ځان تخریب کونکي وي، یا دواړه. د دې ډول مور او پلار لخوا زیانمن شوي ماشومان به د صدمې رغیدو ته اړتیا ولري.
مګر دا ټول نه دي، لکه څنګه چې موږ مخکې پورته یادونه وکړه، اندیښنه او خپګان کولی شي ستاسو په ژوند کې د لویانو په توګه ستاسو په ژوند کې مهم رول ولوبوي. والدین:
ماشوم زده کوي چې د دوی اهداف او اړتیاوې مهم ندي. د دوی تمرکز د مور او پلار خوښولو باندې دی چې د دوی په ښه فضل کې پاتې شي. دا ممکن د اضطراب لامل شي ځکه چې ماشوم هڅه کوي یو بشپړ ماشوم وي - د مخدره توکو غیر واقعیتي غوښتنو سره سم ژوند کوي. خپګان ممکن د دې په پایله کې رامینځته شي چې ماشوم د مور او پلار هیلې نه پوره کوي.
د ماشومانو لپاره - د والدین چلند غیر متوقع دی. دوی ډاډه نه دي چې مور او پلار به څه خوښ کړي؛ په دې توګه، په څنډه کې د احساس لامل کیږي. ماشوم به احساس وکړيد مور او پلار د خوښۍ لپاره مسؤل. دوی به دا هم زده کړي چې د دوی د مور او پلار مهربانۍ د داسې شرایطو سره راځي چې ماشوم د مور او پلار د لیدلو احساس کوي
که تاسو دا لوستل او فکر کوئ، "واه، تاسو زما ټول پالنه بیان کړې"، ستاسو راتلونکی فکر ممکن وي، "نو زه د خپل مور او پلار د دې اغیزو د له منځه وړلو لپاره څه کولی شم؟"
د دې موندلو لپاره ولولئ چې څنګه…
څنګه د نشه کونکي مور او پلار څخه خلاص شو
ایا ستاسو د مور او پلار سره ستاسو اړیکې تاسو سره په ژوند کې وده او پرمختګ کې مرسته کوي؟ ایا تاسو د مساوي په توګه درناوی لرئ؟
یا دوی غواړي چې تاسو پسه شئ، د دوی د هیلو او غوښتنو تابع یاست؟
زه پوهیږم چې د منفي او ناوړه چلند څخه ځان خلاصول ستونزمن کار دی؟ اړیکې.
په هرصورت، که چیرې داسې خلک وي چې تاسو سره د چلولو هڅه کوي - حتی که دوی اراده هم نه لري - دا اړینه ده چې زده کړئ چې څنګه د ځان لپاره ودریږئ.
ځکه چې تاسو یو څه لرئ. د درد او بدبختۍ د دې دورې د پای ته رسولو لپاره انتخاب.
لکه څنګه چې ډاکټر توماس تشریح کوي:
"ډیری وختونه، د نري رنځ والدین لوی ماشومان د نورو لپاره د رحم او مینې ښودلو عالي وړتیا څرګندوي، کولی شي مینه لرونکي اړیکې رامینځته کړئ ، او د ځان لپاره مینه او پاملرنه زده کړئ. دا ممکنه ده چې د نشه یي توکو د مور او پلار سره د لوییدو څخه روغ شي.
"مګر ستاسو د نشه یي توکو پالر څخه په بشپړه توګه خلاصیدل کیدای شي ننګونې وي. دا د څپې سواری په څیر دی. د خپل ځان درناوي او باور جوړول ستاسو د بقا کلیدي ده. الفنرگسیت پالر به اکثرا ستاسو د سرحدونو څخه تیریږي او په ساده ډول دا ثابتوي چې دوی کولی شي. دوی ممکن ستاسو کور ته بې بلنه ښکاره شي، د کورنۍ قواعد مات کړي ترڅو تاسو په غوسه شي، یا ستاسو د ماشومانو سره د خوښې لوبې لوبې وکړي.
"تاسو باید قوي حدود وټاکئ او پایلې یې پلي کړئ کله چې دوی تیریږي. ښایي داسې احساس وکړئ چې تاسو یو ماشوم ته ډسپلین کوئ - ځکه چې تاسو یاست - مګر ثابت او واضح اوسئ چې ولې تاسو خپله پښه ښکته کوئ. تاسو حتی اړتیا لرئ چې دوی ته د وتلو لپاره وخت ورکړئ که چیرې دوی مقررات نه تعقیبوي. که دا کار ونکړي، د تماس نه نیول یوازینۍ لار ده چې له ناروا مور او پلار څخه ځان خلاص کړي.»
د سرحدونو د تنظیم اهمیت له پامه نه شي غورځول کیدی - دا ستاسو د مور او پلار سره د اړیکو ساتلو کلیدي ده. ستاسو د احساساتي او رواني هوساینې ساتنه.
د ښه لپاره دوره ماتول
نو تاسو د دورې ماتولو لپاره څه کولی شئ؟
هم وګوره: 25 نښې چې تاسو په خپلو اړیکو کې ستونزه یاستله ځانه پیل کړئ. د خپل ژوند د تنظیم کولو لپاره د بهرني فکسونو لټون بند کړئ، ژور، تاسو پوهیږئ چې دا کار نه کوي.
او دا ځکه چې تر هغه چې تاسو دننه وګورئ او خپل شخصي ځواک خلاص کړئ ، تاسو به هیڅکله هغه اطمینان او تکمیل ونه مومئ چې تاسو یې په لټه کې یاست.
ما دا د شمن رودا ایانډی څخه زده کړل. د هغه د ژوند ماموریت د خلکو سره د دوی په ژوند کې توازن بحالول او د دوی خلاقیت او ظرفیت خلاصول دي. هغه یو په زړه پوری کړنلاره لري چې د لرغونو شیمانیک تخنیکونو سره یوځای کويد نن ورځې بدلون.
په خپل غوره وړیا ویډیو کې، رودا د هغه څه ترلاسه کولو لپاره اغیزمن میتودونه تشریح کوي چې تاسو یې په ژوند کې غواړئ او زهرجن لوبو ته مخه کړئ.
نو که تاسو غواړئ له ځان سره ښه اړیکه جوړه کړئ، خلاص کړئ ستاسو نه ختمیدونکې وړتیا، او د هر هغه څه په زړه کې لیوالتیا وساتئ چې تاسو یې کوئ، همدا اوس د هغه ریښتینې مشورې په چک کولو سره پیل کړئ.
دلته بیا د وړیا ویډیو لپاره لینک دی.
او حقیقت دا دی…
ټولو ته اړتیا ده چې زړورتیا (او دا به ډیر وخت ونیسي) چې واقعیا په خپل ځان کې ژور لاړ شئ او دا ارزونه وکړئ چې ستاسو روزنه څومره زیانمنه ده. او کله چې تاسو د خپل صدمې اندازه پیژنئ، تاسو کولی شئ د دوی د درملنې لپاره اړین ګامونه پورته کړئ.
تاسو یوازې دومره پیاوړي یاست چې ځان ته اجازه ورکړئ. باور وکړئ چې تاسو یاست.
"د ناروا والدینو لوی ماشومان حق لري چې په خپل ژوند کې پرمختګ وکړي، وده وکړي او وده وکړي. دوی حق لري د خپل ځان سره مینه او عزت وکړي. دوی د رواني ازادۍ او داخلي سولې حق لري.
"تر هغه چې دوی خپلو ناپاکو والدینو ته اجازه ورکوي چې په دوی باندې زهرجن قبضه وساتي، د دغو حقونو څخه هیڅ یو به د ترلاسه کولو وړ نه وي."
- رینډي جی فائن، د بدترین ډول د نږدې اړیکو لیکوال: د درملنې او رغیدو لپاره د مخدره توکو ناوړه ګټه اخیستونکو لارښود
ماشومان د خوندیتوب احساس کوي، کوم چې د ماشوم لپاره په اسانۍ سره د بې ځایه کیدو او رد کیدو احساس کوي.3) د پریښودو مسلې
نارشیست تقریبا هیڅکله خپلو ماشومانو ته اعتبار نه ورکوي. مګر کله چې دوی کوي، دا خورا لږ پیښیږي چې د دوی ماشومان نه پوهیږي چې څنګه یې اداره کړي.
په ځینو مواردو کې، ماشومان به دا اعتبار دومره ټینګ وساتي چې دوی ډیر ستړي شي. د لویانو په توګه، دوی د پریښودلو سختې ستونزې لري او له نورو سره د سالمو اړیکو په ساتلو کې ستونزې لري.
4) ځان پوهاوی
نارشیست خپل ماشومان د عقاب په سترګو لوی کوي کله چې ورته مناسب وي. دا پدې مانا ده چې کله دوی غوره کوي چې خپلو ماشومانو ته پام وکړي، دوی ډیری وختونه ډیر انتقادي وي.
د لویانو په توګه، د دوی ماشومان د هر هغه څه په اړه ډیر ځان پوهه کوي چې دوی یې کوي - د دوی د خبرو کولو طریقه، لیدل، او هرې بهرنۍ هڅې دوی شاوخوا نړۍ ته ورکوي. دوی په ندرت سره د کوچنيانو په توګه هڅونکي کلمې ترلاسه کوي، نو د لویانو په توګه دوی په ځان باور نه لري.
5) د نیمګړتیا پیچلتیا
نارسیسي والدین اکثرا خپل ماشومان د نورو، غوره ماشومانو سره پرتله کوي. د پایلې په توګه، دا ماشومان احساس کوي چې دوی یوازې ښه نه دي.
په بل عبارت، دوی د کمترۍ پیچلتیا سره وده کوي.
دلته د ضد رواني مشورې یوه برخه ده که تاسو د یو نرگس پلار له خوا دا ډول احساس شوی دی: په دې اړه غوسه شئ.
اجازه راکړئ تشریح کړم چې ولې غوسه کیدل واقعیا په زړه پورې کیدی شيد هغو کسانو لپاره ځواکمن چې غواړي له هر ډول زهرجن اړیکو څخه ځان خلاص کړي.
ایا تاسو د غوسه کیدو لپاره ګناه احساس کوئ؟ ایا ته هڅه کوې چې خپله غوسه له منځه یوسي؟
که داسې وي، نو دا د پوهیدو وړ ده. موږ دې ته اړ شوي یو چې ټول عمر خپله غوسه پټه کړو. په حقیقت کې، د شخصي پراختیا ټوله صنعت د غوسه کیدو نه او پرځای یې تل "مثبت فکر کولو" په شاوخوا کې رامینځته شوی.
بیا هم زه فکر کوم چې غوسه ته د رسیدو دا لاره غلطه ده.
د زهرجن په اړه په غوسه کیدل ستاسو په ژوند کې خلک په حقیقت کې د ښه لپاره یو پیاوړی ځواک کیدی شي - تر هغه چې تاسو یې په سمه توګه کاروئ.
د دې کولو څرنګوالي زده کولو لپاره، دا وړیا ویډیو وګورئ چې ستاسو غوسه په خپل ملګري بدل کړئ.
د نړۍ د مشهور شمن رودا ایانډی لخوا کوربه شوی، تاسو به زده کړئ چې څنګه د خپل داخلي حیوان سره قوي اړیکه جوړه کړئ.
پایله:
ستاسو د غصې طبیعي احساسات به پیاوړي شي ځواک چې ستاسو شخصي ځواک زیاتوي، د دې پرځای چې تاسو په ژوند کې د کمزورتیا احساس وکړئ.
وړیا ویډیو دلته وګورئ.
6) خپګان او اضطراب
دا ټول احساسات پریښودل او ناکافي کول د یو شی لامل کیدی شي - خپګان. ډیری وختونه، دا ځانګړتیاوې یو څوک له ځانه او نورو خلکو سره د معنی لرونکي اړیکو جوړولو او ساتلو څخه منع کوي. د نشه یي توکو ماشومان حتی د ماشومانو په څیر اندیښنه او خپګان تجربه کوي. او دوی یوازېکله چې دوی بالغ کیږي شدت پیدا کوي.
7) د خبرو کولو توان نلري
نارشي والدین اکثرا خپل ماشومان خاموشوي کله چې دوی د خبرو کولو یا خپل نظر څرګندولو هڅه کوي.
له دې امله، د دوی ماشومان د خپلو نظرونو د اوریدو توان نلري. دا په حقیقت کې د خبرو کولو ویره کیږي.
هڅونکي وینا کونکي، کیتی کیپرینو، د مخدره توکو د کورنۍ د غړي سره د لوییدو په اړه لیکلي:
" د مخدره توکو بله تجربه چې ما د یوې کورنۍ سره درلوده. غړی، او ما په خپل ژوند کې زده کړل چې زه نشم کولی خبرې وکړم که دا پدې مانا وي چې زه د دې کس سره موافق نه یم. که زه فرد ننګ کړم، مینه به ودرول شي، او دا د ماشوم لپاره خورا ګواښونکي او ډارونکي تجربه ده. موږ به د ماشومانو په توګه نږدې هر څه وکړو چې مینه ورسره وشي.»
ستاسو د خبرو کولو د نشتوالي لامل یوازې دوه شیان کیدی شي: ستاسو د باور نشتوالی یا په ساده ډول د سولې ساتلو لیوالتیا.<1
په هر حال، دا چلند د یو نرگسیت پالونکي له امله رامنځ ته کیدی شي چې تاسو یې لویوي.
8) ځان تباه کول
کله چې یو ماشوم د مخدره توکو په واسطه لوی شي، د دوی ماشومتوب په یو ډول بدلیږي. د یو غیر صحي او ویجاړونکي چاپیریال telenovela.
او دا ځکه چې دا د دوی د "نورمال" نسخه ده په کم عمر کې، دوی په طبیعي توګه دا د ځوانۍ په لور جذبوي.
دوی په غیر شعوري توګه زهرجن حالتونو او اړیکو ته جذبوي. . ډیری وختونه کله چې دوی صحي اړیکې تجربه کوي ، دوی د دې لپاره لیوالتیا پیل کويد یو زهرجن بې ثباتي چې دوی پخپله تخریب کوي.
9. په اړیکو کې انحصار
د ارواپوه راس روزنبرګ په وینا:
" د انحصار انورکسیا ډیری وختونه د متقابل والدینو سره په غیر عادلانه او نامناسب ډول د دوی احساساتي ، ټولنیز او شخصي اړتیاو پوره کولو په لټه کې دي. د هغوی ماشومان.
"د دښمنۍ دغه بڼه اکثرا د احساساتي انا په توګه ویل کیږي، کوم چې د ماشوم رواني پرمختګ ته زیان رسوي."
په پایله کې، د نري رنځ ماشوم لوی کیږي چې په خپل ځان کې نشتوالی لري. - درنښت او د ځان د ارزښت قوي احساس - دوه شیان چې د دوی د صحي اړیکو په وړتیا کې خورا مهم دي.
هغه جوړه چې د لوییدو پرمهال د دوی د مور او پلار سره همغږي وي، او تاسو به یې وګورئ د دوی په بالغو اړیکو کې هم څرګندیږي.
10. د سرحدونو نشتوالی
تر ټولو زهرجن شی چې ماشومان یې له خپلو ناروا مور او پلار څخه په میراث پاتې دي د حدودو په جوړولو کې بشپړ ناتواني ده. نور دوی په دوامداره توګه د خوښۍ هڅه کوي، دا پدې مانا ده چې دوی یوازې د نورو څخه د اعتبار ترلاسه کولو لپاره خپل ځان ډیر قرباني کوي. همدا لامل دی چې دوی تل د خپل مسلک او نورو سره د دوی شخصي اړیکو سره مبارزه کوي.
مګر کله چې د اړیکو خبره راځي،تاسو شاید په اوریدلو حیران شئ چې دلته یو خورا مهم اړیکه شتون لري چې تاسو یې شاید سترګې پټې کړې:
هغه اړیکه چې تاسو یې له ځان سره لرئ.
ما پدې اړه د شمن رودا ایانډی څخه زده کړل. د صحي اړیکو کښت کولو په اړه د هغه په زړه پورې ، وړیا ویډیو کې ، هغه تاسو ته د نړۍ په مرکز کې د کښت کولو وسیلې درکوي.
او یوځل چې تاسو دا کار پیل کړئ ، هیڅ ویل نشته چې تاسو په خپل ځان او خپلو اړیکو کې څومره خوښۍ او تکمیل ترلاسه کولی شئ.
نو څه شی د رودا مشوره دومره ژوند بدلوي؟
ښه، هغه هغه تخنیکونه کاروي چې د پخوانیو شیمانیک تعلیماتو څخه اخیستل شوي، مګر هغه په خپله عصري ورځ بدلوي. هغه شاید یو شمن وي، مګر هغه په مینه کې ورته ستونزې تجربه کړې لکه څنګه چې تاسو او زه یې لرو.
او د دې ترکیب په کارولو سره، هغه هغه سیمې پیژني چیرې چې زموږ ډیری زموږ په اړیکو کې غلطیږي.
نو که تاسو د خپلو اړیکو څخه ستړي یاست چې هیڅکله یې کار نه کوئ، د کم ارزښت احساس کولو، د نه منلو وړ، یا نا مینه احساس کولو، دا وړیا ویډیو به تاسو ته ځینې حیرانتیا تخنیکونه درکړي ترڅو ستاسو د مینې ژوند شاوخوا بدل کړي.
نن ورځ بدلون راولئ او هغه مینه او درناوی پیدا کړئ چې تاسو پوهیږئ چې تاسو یې مستحق یاست.
د وړیا ویډیو لیدو لپاره دلته کلیک وکړئ.
11. ډیر حساسیت
د نشه یي توکو د کارونکي لخوا لوی کیدل یو ماشوم د هر هغه څه په اړه ډیر حساس کوي چې شاوخوا پیښیږي. د کوچني ماشومانو په توګه، دا د ژوندي پاتې کیدو لپاره اړین دی ځکه چېدوی تل اړتیا لري چې د خپل مور او پلار مزاج اندازه کړي.
د لویانو په توګه، دوی د نورو خلکو احساساتو ته حساس کیږي. په اړیکو کې، دا ستونزمن کیږي ځکه چې دوی حتی د کوچنیو شیانو لپاره خورا حساس دي. دا دوی د غیر کنټرول احساساتي او په اسانۍ سره د نورو لخوا اداره کیږي.
12. د ځان کمزوری احساس
د ځان قوي احساس د ورځني ژوند په تګ راتګ کې خورا مهم دی. دا موږ د نورو سره د ځان پرتله کولو مخه نیسي. دا موږ ته زموږ په وړتیاوو باور راکوي. تر ټولو مهم، دا یو قوي هویت جوړوي.
دواړه د نشه یي توکو سره ښکیل او له پامه غورځول شوي والدین د خپلو ماشومانو سره د خپل هویت په جوړولو کې مرسته نه کوي. د پایلې په توګه، دوی نه پوهیږي چې دوی څوک دي او څه غواړي.
کله ناکله، دا ممکن حتی د سرحد په اوږدو کې د شخصیت اختلالاتو ته وده ورکړي.
13. اوږدمهاله ګناه/شرم
په خپله مقاله کې، د نرگسیت میندو لورګانې، د اړیکو او کوډپریشن کارپوه ډارلین لانسر د زهرجن شرم په اړه لیکلي چې مخدره توکي والدین د خپلو ماشومانو لپاره لامل کیږي، وايي:
"هغه په ندرت سره، که کله هم، د ځان لپاره د منلو احساس کوي. هغه باید د خپل ځان د قربانولو او د مور د مینې له لاسه ورکولو تر منځ انتخاب وکړي – د ځان انکار او استوګنې یوه بیلګه د بالغانو په اړیکو کې د انحصار په توګه تکرار کیږي. مور، او بیا پخپله. پایله د باور پر بنسټ داخلي، زهرجن شرم دیدا چې د هغې ریښتیني ځان د مینې وړ نه دی.»
کافي ښه احساس نه کول، یا د کافي مینې وړ نه کول یو سړی شرمنده یا ګناهګار کوي. د وخت په تیریدو سره، دا اوږدمهاله او کمزوری کیږي.
14. له حده زیات سیالي
د خپلو ماشومانو په اړه د نشه یي توکو ناببره تمې دوی د سیالۍ وړ ګرځوي.
په ځینو مواردو کې، دا ممکن یو ښه شی وي. سیالي کول د بریا یو قوي شاخص دی. په هرصورت، ډیر سیالي یو بل شی دی.
کله چې تاسو ډیر سیالي کوئ، تاسو یوازې د خپلو لاسته راوړنو څخه د خپل ځان ارزښت ترلاسه کوئ. دا ډول چلند حتی ستاسو د مور او پلار لخوا تایید شوی.
په پایله کې، تاسو اړتیا لرئ چې تل ځان ثابت کړئ. او کله چې تاسو ناکام شئ، تاسو دا په زړه کې ونیسئ.
که تاسو په دې ډیری ځانګړتیاو کې خپل ځان پیژنئ…
نو دا د دې وخت دی چې په دې اړه یو څه وکړئ. لومړی ګام ستاسو د ستونزو په اړه پوهیدل دي. ستاسو ماشومتوب ممکن ستونزمن وي او ممکن ستاسو په بالغ ژوند کې د ډیری منفي شیانو لامل شوی وي، مګر دوی یوازې تاسو تعریف کولی شي که تاسو غوره کړئ.
دا هیڅکله اسانه نه ده چې د یو چا لخوا د لوی کیدو څخه د درملنې هڅه وکړئ. نرګس کوونکی.
په حقیقت کې، دا یو له خورا سختو ننګونو څخه دی چې بریالي کیږي ځکه چې دا د ماشومتوب څخه ستاسو په ذهن کې ډیر ځای لري. تاسو باید د هر هغه څه په وړاندې لاړ شئ چې تاسو یې پیژنئ. تاسو باید په خپلو طبیعي هڅو باندې بریالي شئ.
په هرصورت، تاسو کولی شئ په دې بریالي شئ. تاسو کولی شئ غوره کړئ چې خپل تیر پریږدئتجربه مو د سالم راتلونکي مخه نیسي.
نو، اوس موږ پوهیږو چې د یو نرګس مور او پلار پر تاسو څه اغیزې درلودلی شي، خو راځئ چې لږ ژور وګورو او معلومه کړو چې دا دوره څنګه ماتیدای شي او لومړی پوه شي چې څنګه narcissistic parent فعاليت کوي:
a narcissistic parent
د مايو کلينيک له مخې، د نارسيستي شخصيت اختلال (NPD)
"يو ذهني حالت چې خلک په کې د خپل احساس احساس لري خپل اهمیت، د ډیرې پاملرنې او ستاینې لپاره ژوره اړتیا، ستونزمنې اړیکې، او د نورو لپاره د خواخوږۍ نشتوالی. مګر د دې ډیر باور د ماسک تر شا یو نازک ځان ته درناوی پروت دی چې د لږې نیوکې لپاره زیان منونکی دی."
نو، تاسو به څنګه وپیژنئ چې ستاسو مور یا پلار مخدره توکي یا پټ مخدره توکي دي؟
اجازه راکړئ چې لومړی له تاسو څخه یو څو پوښتنې وکړم.
آیا ستاسو مور او پلار / سرپرستان وو:
- غیر منطقي او خورا ډیر ملکیت درلود؟
- په شایسته سیالۍ کې د ښکیلتیا احتمال له تاسو سره؟
- د خپلې خپلواکۍ په اړه ویره لرئ یا اندیښمن یاست؟
- تل تاسو د دوی سیوري کې اچوي؟
- تل غیر معقول تمه لرئ چې تاسو هیڅکله ورته رسیدلي نه ښکاري؟<8
که د دې پوښتنو ځوابونه هو نو بیا تاسو شاید د مخدره توکو لخوا راپورته شوي یاست.
په لید کې ، یو په اسانۍ سره د پیژندلو وړ نښه شتون لري - که تاسو کله هم لرئ احساس کاوه چې دوی نشي کولی تاسو سره د هغه چا لپاره مینه وکړي چې تاسو یې یاست.
مګر تاسو کولی شئ استدلال وکړئ چې ډیری والدین
