ഉള്ളടക്ക പട്ടിക
ഇഷ്‌ടപ്പെട്ടാലും ഇല്ലെങ്കിലും, മുതിർന്നവരെന്ന നിലയിൽ ഞങ്ങൾ ഇപ്പോഴും നമ്മുടെ വളർത്തലിന്റെ ഒരു ഉൽപ്പന്നമാണ്. അങ്ങനെയെങ്കിൽ, നിങ്ങളറിയാതെ തന്നെ നാർസിസിസ്റ്റുകൾ നിങ്ങളെ വളർത്തിയാലോ?
നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്കാലം മുതലുള്ള വൈകാരിക പ്രശ്നങ്ങൾ, അത് എത്ര സൂക്ഷ്മമാണെങ്കിലും, പ്രായപൂർത്തിയാകുമ്പോൾ അത് തീർച്ചയായും കടന്നുവരും. നിങ്ങൾ നാർസിസിസ്റ്റുകളാൽ വളർത്തപ്പെട്ടതാണോയെന്നും നിങ്ങളുടെ മുറിവുകൾ ഉണക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് എന്തുചെയ്യാനാകുമെന്നും അറിയാൻ വായിക്കുക.
നാർസിസിസ്റ്റുകൾ നിങ്ങളെ വളർത്തിയതിന്റെ അടയാളങ്ങൾ:
നിങ്ങളെ നാർസിസിസ്റ്റുകൾ വളർത്തിയപ്പോൾ, നിങ്ങൾ പ്രായപൂർത്തിയാകുന്നതുവരെ ഇഫക്റ്റുകൾ ഒരിക്കലും പൂർണ്ണ സ്വിംഗിലായിരിക്കില്ല. അപ്പോൾ മാത്രമേ നിങ്ങൾ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാൻ തുടങ്ങുകയുള്ളൂ.
നമ്മുടെ പല വൈകാരിക വൈകല്യങ്ങളും അത്തരം അസന്തുലിതാവസ്ഥയിൽ വളർത്തിയെടുക്കുന്നതിൽ നിന്നാണ്. ഈ പരിണതഫലങ്ങൾ നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നതിന്റെ തിരിച്ചറിയാവുന്ന 14 അടയാളങ്ങൾ ഇതാ:
1) കുറഞ്ഞ ആത്മാഭിമാനം
നാർസിസിസ്റ്റുകളുടെ കുട്ടികൾ കുട്ടിക്കാലത്ത് നിരന്തരം അപമാനിക്കപ്പെട്ടു. തങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കളുടെ അപ്രാപ്യമായ പ്രതീക്ഷകൾ നിമിത്തം, തങ്ങൾ ഒരിക്കലും മതിയായവരല്ലെന്ന് അവർക്ക് തോന്നി. മാതാപിതാക്കൾ നാർസിസിസ്റ്റുകൾ ആയതിനാൽ, അവരെ തൃപ്തിപ്പെടുത്തുന്നത് മിക്കവാറും അസാധ്യമാണ്. ഈ താഴ്ച്ചയുള്ള വികാരങ്ങൾ പ്രായപൂർത്തിയാകുകയും കുട്ടിയെ വൈകാരികമായി ദുർബലമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു,
2) ഒറ്റപ്പെടൽ
താഴ്ന്ന ആത്മാഭിമാനം കാരണം, നാർസിസിസ്റ്റുകളുടെ ചില കുട്ടികൾ പരാജയത്തെ ഭയപ്പെടുന്നു. ശ്രമിക്കുന്നതിൽ പോലും ഭയപ്പെടുന്നു.
അതിനാൽ, അവർക്ക് "കുറവ്" എന്ന് തോന്നുന്ന അവസരങ്ങളിൽ നിന്നും ആളുകളിൽ നിന്നും അവർ സ്വയം ഒറ്റപ്പെടുന്നു. നാർസിസിസ്റ്റിക് മാതാപിതാക്കൾക്ക് അവർക്ക് നൽകാൻ കഴിവില്ലസംരക്ഷിതമാണ്. വാസ്തവത്തിൽ, ഞങ്ങൾ വിജയിക്കണമെന്ന്‌ അവർ ആഗ്രഹിക്കുന്നതുകൊണ്ട്‌ നമ്മുടെ ഏറ്റവും മികച്ച പ്രകടനം നടത്താൻ ഒരുപാട്‌ രക്ഷിതാക്കൾ നമ്മെ സമ്മർദ്ദത്തിലാക്കുന്നു. മിക്ക രക്ഷിതാക്കളും അവരെ അഭിമാനിക്കാൻ എന്തെങ്കിലും ചെയ്‌താൽ ഞങ്ങളെ കാണിക്കുന്നു.
ഇവയെല്ലാം അർത്ഥമാക്കുന്നത് അവർ നാർസിസിസ്റ്റിക് പ്രവണതകളാണെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല.
ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിക് മാതാപിതാക്കളെ വ്യതിരിക്തമാക്കുന്നത് അവരുടെതാണ് മക്കൾക്ക് സ്വന്തം വ്യക്തിത്വം നിഷേധിക്കാനുള്ള എക്കാലവും നിലനിൽക്കുന്ന പ്രവണത. അവരുടെ "സോപാധികമായ" സ്നേഹമാണ് അവരെ നാർസിസിസ്റ്റുകളാക്കുന്നത്, കൂടാതെ അവരുടെ കുട്ടിയുടെ "സ്വയം" എന്ന ബോധം എടുത്തുകളയേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകതയാണ്.
രണ്ട് തരം നാർസിസിസ്റ്റിക് മാതാപിതാക്കൾ
1. നാർസിസിസ്റ്റുകളെ അവഗണിക്കുന്നു
ചില നാർസിസിസ്റ്റിക് മാതാപിതാക്കൾ തങ്ങളുടെ സന്താനങ്ങളെ അവഗണിക്കുന്നതിൽ പൂർണ്ണമായും സ്വയം ആഗമിച്ചിരിക്കുന്നു. നാർസിസിസ്റ്റിക് മാതാപിതാക്കളെ അവഗണിക്കുന്നത് അവരുടെ കുട്ടികളുടെ ജീവിതത്തിൽ വളരെ കുറച്ച് താൽപ്പര്യം കാണിക്കുന്നവരാണ്. അവർ തങ്ങളുടെ കുട്ടികളെ ഒരു ഭീഷണിയായി കാണുന്നു, അതിനാൽ അവരുടെ ഉന്നമനത്തിനും വളർത്തലിനും വേണ്ടി ഒരു ശ്രമവും നടത്താതിരിക്കാൻ അവർ മനഃപൂർവം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു.
2. നാർസിസിസ്റ്റുകളെ മുഴുവനായും അവഗണിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് തികച്ചും വിപരീതമാണ്, നാർസിസിസ്‌റ്റായ രക്ഷിതാക്കൾ അവരുടെ കുട്ടികളുടെ ജീവിതത്തിൽ അമിതമായ ഇടപെടൽ നടത്തുന്നു. അവർ തങ്ങളുടെ സന്തതികളെ അവരുടെ തന്നെ ഒരു വിപുലീകരണമായി കാണുന്നു. അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, അവർ സ്വന്തം ഐഡന്റിറ്റി മക്കളിൽ അടിച്ചേൽപ്പിക്കുകയും അതിൽ നിന്ന് വ്യതിചലിക്കുമ്പോൾ നിരാശരാകുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത്തരത്തിലുള്ള രക്ഷിതാക്കൾക്ക് അതിരുകളില്ല, കുട്ടികളിൽ നിന്ന് സ്വയം വേർപെടുത്താൻ പ്രയാസമുണ്ട്. ഒരു നാർസിസിസ്റ്റ് നല്ലവനാകുമോരക്ഷിതാവോ?
മാതാപിതാക്കളാകുന്ന നാർസിസിസ്റ്റുകൾ രണ്ട് തരത്തിൽ പ്രതികരിക്കുന്നു - നാർസിസിസ്റ്റിക് മാതാപിതാക്കളെ അവഗണിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ വിഴുങ്ങുക. എന്നാൽ നിയമത്തിന് ഒരു അപവാദം ഉണ്ടോ? ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിന് ഒരു നല്ല രക്ഷിതാവാകാൻ കഴിയുമോ?
രണ്ട് തരത്തിലുള്ള പെരുമാറ്റങ്ങളിലും, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്രധാന വശം കാണാൻ കഴിയും - വിച്ഛേദിക്കൽ. വിഴുങ്ങുന്ന നാർസിസിസ്റ്റിക് രക്ഷിതാവ് പോലും വൈകാരികമായി ലഭ്യമല്ല, ഊഷ്മളതയില്ല, എപ്പോഴും വേർപിരിയുന്നു.
നാർസിസിസത്തിൽ വൈദഗ്ദ്ധ്യം നേടിയ സൈക്കോളജിസ്റ്റ് ഡോ. നക്പാംഗി തോമസ്, NCC, LPC, TITC-CT എന്നിവരുമായി ഞങ്ങൾ സംസാരിച്ചു. ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിന് നല്ല രക്ഷിതാവാകാൻ കഴിയുമോ എന്ന അവളുടെ വീക്ഷണം അത്തരം മാതാപിതാക്കളാൽ വളർത്തപ്പെട്ടവർക്ക് ദുഃഖകരമായ ഒരു സത്യം വെളിപ്പെടുത്തുന്നു:
നിർഭാഗ്യവശാൽ, നാർസിസിസ്റ്റുകൾ "നല്ല" മാതാപിതാക്കളായി മാറുന്നില്ല. അവരുടെ കുട്ടി നിയന്ത്രിക്കപ്പെടേണ്ട അവരുടെ ഒരു വിപുലീകരണം മാത്രമാണ്. കുട്ടിയുടെ നേട്ടങ്ങൾ അവരുടേതല്ല, കാരണം നാർസിസിസ്റ്റിക് രക്ഷകർത്താവ് അവരെക്കുറിച്ചുള്ള നേട്ടങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗം കണ്ടെത്തും. അതിനാൽ, കുട്ടിയെ മറയ്ക്കുന്നു. മാതാപിതാക്കളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ കുട്ടിയുടെ വികാരങ്ങൾ പ്രധാനമല്ല. സ്വയം സുഖം പ്രാപിക്കാൻ അവർ കുട്ടിയെ താഴെയിറക്കും. ഈ സ്വഭാവങ്ങളൊന്നും നല്ല രക്ഷാകർതൃത്വത്തെ പ്രകടമാക്കുന്നില്ല.
നാർസിസിസ്റ്റിക് മാതാപിതാക്കൾ കുട്ടികളെ വൈകാരികമായി വേദനിപ്പിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള മികച്ച ആശയം ഇത് നൽകുന്നു, എന്നാൽ നമുക്ക് അൽപ്പം ആഴത്തിൽ പരിശോധിക്കാം:
എന്തുകൊണ്ടാണ് ഒരു നാർസിസിസ്റ്റ് വളർത്തുന്നത്. ഒരു കുട്ടിക്ക് ഇത്ര ഹാനികരമാണോ?
ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിക് രക്ഷിതാവ് വളർത്തിയതിന്റെ അനന്തരഫലങ്ങൾ വളരെക്കാലം നീണ്ടുനിൽക്കുന്നതും മറികടക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതും എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം. അത് കാരണംകുട്ടിക്കാലം മുതൽ തുടങ്ങിയ പീഡനം. പലപ്പോഴും നാർസിസിസ്റ്റുകൾ വളർത്തുന്ന കുട്ടികൾക്ക് കൂടുതൽ വൈകാരിക സ്ഥിരത ആവശ്യമാണ്.
ജീവിതത്തിലെ ആദ്യത്തെ അഞ്ച് വർഷങ്ങളാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടത്. കുട്ടികൾ ഉചിതമായ പെരുമാറ്റം, സഹാനുഭൂതി, അതിരുകൾ നിശ്ചയിക്കൽ, ജീവിതകാലം മുഴുവൻ അവരോടൊപ്പം നിൽക്കുന്ന എല്ലാ സാമൂഹിക കഴിവുകളും പഠിക്കുന്ന വർഷങ്ങളാണിത്.
ഡോ. നാർസിസിസ്റ്റിക് മാതാപിതാക്കളുടെ കുട്ടിക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്ന വികാരങ്ങൾക്ക് എല്ലാ ആത്മാഭിമാനവും ആത്മവിശ്വാസവും ഇല്ലാതാക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് തോമസ് വിശദീകരിക്കുന്നു:
നാർസിസിസ്റ്റിക് മാതാപിതാക്കളുടെ കുട്ടികൾ പൊതുവെ അപമാനവും അപമാനവും അനുഭവിക്കുകയും മോശമായ ആത്മാഭിമാനത്തോടെ വളരുകയും ചെയ്യുന്നു. പലപ്പോഴും, ഈ കുട്ടികൾ ഉയർന്ന നേട്ടം കൈവരിച്ചവരോ സ്വയം അട്ടിമറിക്കാരോ അല്ലെങ്കിൽ രണ്ടും കൂടിയോ ആയ മുതിർന്നവരായി മാറുന്നു. ഇത്തരത്തിലുള്ള രക്ഷിതാക്കളാൽ വേദനിക്കുന്ന കുട്ടികൾക്ക് ട്രോമ റിക്കവറി ആവശ്യമായി വരും.
എന്നാൽ അത്രമാത്രം അല്ല, ഞങ്ങൾ ഇതിനകം മുകളിൽ വിവരിച്ചതുപോലെ, ഉത്കണ്ഠയും വിഷാദവും നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ ഒരു മുതിർന്ന വ്യക്തിയെന്ന നിലയിൽ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കും. മാതാപിതാക്കൾ:
തങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളും ആവശ്യങ്ങളും പ്രധാനമല്ലെന്ന് കുട്ടി മനസ്സിലാക്കുന്നു. മാതാപിതാക്കളുടെ നല്ല കൃപകളിൽ തുടരാൻ അവരെ സന്തോഷിപ്പിക്കുക എന്നതാണ് അവരുടെ ശ്രദ്ധ. കുട്ടി തികഞ്ഞ കുട്ടിയാകാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിനാൽ ഇത് ഉത്കണ്ഠയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം - നാർസിസിസ്റ്റിന്റെ അയഥാർത്ഥമായ ആഗ്രഹങ്ങൾക്ക് അനുസൃതമായി ജീവിക്കുക. കുട്ടി മാതാപിതാക്കളുടെ പ്രതീക്ഷകൾ നിറവേറ്റാത്തതിന്റെ ഫലമായി വിഷാദം ഉണ്ടാകാം.
കുട്ടികൾക്ക് - മാതാപിതാക്കളുടെ പെരുമാറ്റം പ്രവചനാതീതമാണ്. രക്ഷിതാവിനെ എന്ത് സന്തോഷിപ്പിക്കുമെന്ന് അവർക്ക് ഉറപ്പില്ല; അങ്ങനെ, അരികിലാണെന്ന തോന്നലുണ്ടാക്കുന്നു. കുട്ടിക്ക് അനുഭവപ്പെടുംമാതാപിതാക്കളുടെ സന്തോഷത്തിന് ഉത്തരവാദി. മാതാപിതാക്കളുടെ ദയ കുട്ടിക്ക് രക്ഷിതാവിനോട് സഹതാപം തോന്നുന്ന സാഹചര്യങ്ങളോടെയാണ് വരുന്നതെന്നും അവർ മനസ്സിലാക്കും
നിങ്ങൾ ഇത് വായിക്കുകയും “കൊള്ളാം, എന്റെ വളർത്തൽ മുഴുവൻ നിങ്ങൾ വിവരിച്ചു” എന്ന് ചിന്തിക്കുകയും ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ അടുത്ത ചിന്ത ആകട്ടെ, “അതിനാൽ എന്റെ മാതാപിതാക്കളുടെ ഈ പ്രത്യാഘാതങ്ങളെ മറികടക്കാൻ എനിക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും?”
എങ്ങനെയെന്നറിയാൻ വായിക്കുക…
ഒരു നാർസിസിസ്റ്റ് മാതാപിതാക്കളിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ രക്ഷപ്പെടാം
നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കളുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ബന്ധം ജീവിതത്തിൽ വളരാനും പരിണമിക്കാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങൾ തുല്യനായി ബഹുമാനിക്കപ്പെടുന്നുണ്ടോ?
അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ അവരുടെ ആഗ്രഹങ്ങൾക്കും ആഗ്രഹങ്ങൾക്കും വിധേയമായി ഒരു ആടായിരിക്കണമെന്ന് അവർ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ?
നിഷേധാത്മകവും അധിക്ഷേപകരവുമായതിൽ നിന്ന് മുക്തമാകുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണെന്ന് എനിക്കറിയാം. ബന്ധങ്ങൾ.
എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളെ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുന്ന ആളുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ — അവർ ഉദ്ദേശിക്കുന്നില്ലെങ്കിലും — നിങ്ങൾക്കായി എങ്ങനെ നിലകൊള്ളണമെന്ന് പഠിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.
കാരണം നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വേദനയുടെയും ദുരിതത്തിന്റെയും ഈ ചക്രം അവസാനിപ്പിക്കാനുള്ള തിരഞ്ഞെടുപ്പ്.
ഡോ.തോമസ് വിശദീകരിക്കുന്നതുപോലെ:
“പലപ്പോഴും, നാർസിസിസ്റ്റിക് മാതാപിതാക്കളുടെ മുതിർന്ന കുട്ടികൾ മറ്റുള്ളവരോട് അനുകമ്പയും സ്നേഹവും പ്രകടിപ്പിക്കാനുള്ള മികച്ച കഴിവ് പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു. സ്നേഹബന്ധങ്ങൾ രൂപപ്പെടുത്തുക, സ്വയം സ്നേഹിക്കാനും പരിപാലിക്കാനും പഠിക്കുക. ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിക് മാതാപിതാക്കളോടൊപ്പം വളർന്നുവരുന്നതിൽ നിന്ന് വീണ്ടെടുക്കാൻ സാധിക്കും.
“എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ നാർസിസിസ്റ്റ് മാതാപിതാക്കളിൽ നിന്ന് പൂർണ്ണമായി വേർപിരിയുന്നത് വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതാണ്; അത് തിരമാലയിൽ കയറുന്നത് പോലെയാണ്. നിങ്ങളുടെ ആത്മാഭിമാനവും ആത്മവിശ്വാസവും വളർത്തിയെടുക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ നിലനിൽപ്പിന്റെ താക്കോലാണ്. എനാർസിസിസ്റ്റിക് രക്ഷിതാക്കൾ പലപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ അതിരുകൾ പരീക്ഷിക്കുകയും മറികടക്കുകയും ചെയ്യും. അവർ നിങ്ങളുടെ വീട്ടിലേക്ക് ക്ഷണിക്കപ്പെടാതെ വന്നേക്കാം, നിങ്ങളെ ദേഷ്യം പിടിപ്പിക്കാൻ കുടുംബനിയമങ്ങൾ ലംഘിച്ചേക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളുമായി പ്രിയപ്പെട്ടവ കളിക്കാം.
“നിങ്ങൾ ഉറച്ച അതിരുകൾ നിശ്ചയിക്കുകയും അവ മറികടക്കുമ്പോൾ അനന്തരഫലങ്ങൾ നടപ്പിലാക്കുകയും വേണം. നിങ്ങൾ ഒരു കുട്ടിക്ക് ശിക്ഷണം നൽകുന്നതായി തോന്നിയേക്കാം- കാരണം നിങ്ങളാണ്- എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ കാൽ താഴെ വയ്ക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് ഉറച്ചതും വ്യക്തവുമായിരിക്കുക. അവർ നിയമങ്ങൾ പാലിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ പോകണമെന്ന് ആവശ്യപ്പെട്ട് നിങ്ങൾ അവർക്ക് സമയപരിധി നൽകേണ്ടി വന്നേക്കാം. ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിക് മാതാപിതാക്കളിൽ നിന്ന് മോചനം നേടാനുള്ള ഒരേയൊരു മാർഗ്ഗം കോൺടാക്റ്റ് ചെയ്യാതിരിക്കുക എന്നതാണ്.”
അതിർത്തി ക്രമീകരണത്തിന്റെ പ്രാധാന്യം അവഗണിക്കാനാവില്ല - നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കളുമായി ഒരു ബന്ധം നിലനിർത്തുന്നതിനുള്ള നിങ്ങളുടെ താക്കോലാണ് ഇത്. നിങ്ങളുടെ വൈകാരികവും മാനസികവുമായ ക്ഷേമം സംരക്ഷിക്കുന്നു.
നന്മയ്‌ക്കായി ചക്രം തകർക്കുക
അപ്പോൾ ചക്രം തകർക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് എന്തുചെയ്യാനാകും?
സ്വയം ആരംഭിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ജീവിതം ക്രമീകരിക്കാൻ ബാഹ്യ പരിഹാരങ്ങൾക്കായി തിരയുന്നത് നിർത്തുക, ആഴത്തിൽ, ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ലെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം.
അതിനു കാരണം നിങ്ങൾ ഉള്ളിലേക്ക് നോക്കുകയും നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിപരമായ ശക്തി അഴിച്ചുവിടുകയും ചെയ്യുന്നതുവരെ, നിങ്ങൾ തിരയുന്ന സംതൃപ്തിയും സംതൃപ്തിയും നിങ്ങൾക്ക് ഒരിക്കലും കണ്ടെത്താനാവില്ല.
റൂഡ ഇയാൻഡെ എന്ന ഷാമനിൽ നിന്നാണ് ഞാൻ ഇത് പഠിച്ചത്. അവരുടെ ജീവിതത്തിലേക്ക് സന്തുലിതാവസ്ഥ പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും അവരുടെ സർഗ്ഗാത്മകതയും സാധ്യതകളും അൺലോക്ക് ചെയ്യാനും ആളുകളെ സഹായിക്കുക എന്നതാണ് അദ്ദേഹത്തിന്റെ ജീവിത ദൗത്യം. പുരാതന ഷമാനിക് ടെക്നിക്കുകളും a യുമായി സംയോജിപ്പിക്കുന്ന അവിശ്വസനീയമായ ഒരു സമീപനം അദ്ദേഹത്തിനുണ്ട്ആധുനിക കാലത്തെ ട്വിസ്റ്റ്.
തന്റെ മികച്ച സൗജന്യ വീഡിയോയിൽ, ജീവിതത്തിൽ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് നേടുന്നതിനും വിഷലിപ്തമായ ഗെയിമുകൾക്ക് വഴങ്ങുന്നത് അവസാനിപ്പിക്കുന്നതിനുമുള്ള ഫലപ്രദമായ മാർഗ്ഗങ്ങൾ Rudá വിശദീകരിക്കുന്നു.
അതിനാൽ നിങ്ങളുമായി മികച്ച ബന്ധം സ്ഥാപിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അൺലോക്ക് ചെയ്യുക നിങ്ങളുടെ അനന്തമായ കഴിവുകൾ, നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന എല്ലാ കാര്യങ്ങളുടെയും ഹൃദയത്തിൽ അഭിനിവേശം സ്ഥാപിക്കുക, അവന്റെ യഥാർത്ഥ ഉപദേശം പരിശോധിച്ചുകൊണ്ട് ഇപ്പോൾ ആരംഭിക്കുക.
വീണ്ടും സൗജന്യ വീഡിയോയിലേക്കുള്ള ഒരു ലിങ്ക് ഇതാ .
സത്യം ഇതാണ്...
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടത് ധൈര്യമാണ് (അതിന് വളരെയധികം വേണ്ടിവരും) യഥാർത്ഥത്തിൽ നിങ്ങളിൽ ആഴ്ന്നിറങ്ങാനും നിങ്ങളുടെ വളർത്തലിന് എത്രത്തോളം ദോഷകരമാണെന്ന് വിലയിരുത്താനും. നിങ്ങളുടെ ആഘാതത്തിന്റെ വ്യാപ്തി അറിയുമ്പോൾ, അവയിൽ നിന്ന് സുഖപ്പെടുത്തുന്നതിന് ആവശ്യമായ നടപടികൾ നിങ്ങൾക്ക് സ്വീകരിക്കാം.
നിങ്ങൾ സ്വയം അനുവദിക്കുന്നത്ര ശക്തരാണ്. നിങ്ങളാണെന്ന് വിശ്വസിക്കുക.
“നാർസിസിസ്റ്റിക് മാതാപിതാക്കളുടെ മുതിർന്ന കുട്ടികൾക്ക് അവരുടെ ജീവിതത്തിൽ പുരോഗമിക്കാനും വളരാനും അഭിവൃദ്ധി പ്രാപിക്കാനും അവകാശമുണ്ട്. അവർക്ക് സ്വയം സ്നേഹിക്കാനും ബഹുമാനിക്കാനും അവകാശമുണ്ട്. അവർക്ക് മനഃശാസ്ത്രപരമായ സ്വാതന്ത്ര്യത്തിനും ആന്തരിക സമാധാനത്തിനും അവകാശമുണ്ട്.
“അവരുടെ നാർസിസിസ്റ്റിക് മാതാപിതാക്കളെ അവരുടെമേൽ വിഷലിപ്തമായി പിടിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നിടത്തോളം, ആ അവകാശങ്ങളൊന്നും നേടിയെടുക്കാനാവില്ല.”
– റാൻഡി ജി. ഫൈൻ, ക്ലോസ് എൻകൗണ്ടേഴ്‌സ് ഓഫ് ദി വേഴ്‌സ്‌റ്റ് കയ്‌ൻഡിന്റെ രചയിതാവ്: ദി നാർസിസ്റ്റിക് ദുരുപയോഗം അതിജീവിച്ചവരുടെ രോഗശാന്തിക്കും വീണ്ടെടുക്കലിനും വഴികാട്ടി
കുട്ടികൾക്ക് സുരക്ഷിതത്വ ബോധം, അത് എളുപ്പത്തിൽ അകന്നുപോകുകയും തിരസ്‌കരിക്കപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു കുട്ടിക്ക് അത് നൽകുന്നു.3) ഉപേക്ഷിക്കൽ പ്രശ്നങ്ങൾ
നാർസിസിസ്റ്റുകൾ തങ്ങളുടെ കുട്ടികൾക്ക് സാധൂകരണം നൽകുന്നില്ല. എന്നാൽ അവർ അങ്ങനെ ചെയ്യുമ്പോൾ, അത് എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണമെന്ന് അവരുടെ കുട്ടികൾക്ക് അറിയില്ല എന്നത് വളരെ അപൂർവമായി മാത്രമേ സംഭവിക്കൂ.
ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, കുട്ടികൾ ഈ സാധൂകരണം വളരെയധികം മുറുകെ പിടിക്കും, അവർ അമിതഭാരമുള്ളവരായിത്തീരും. മുതിർന്നവർ എന്ന നിലയിൽ, അവർക്ക് അങ്ങേയറ്റം ഉപേക്ഷിക്കൽ പ്രശ്‌നങ്ങളുണ്ട്, മറ്റുള്ളവരുമായി ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധം നിലനിർത്തുന്നതിൽ പ്രശ്‌നമുണ്ട്.
4) സ്വയം അവബോധം
നാർസിസിസ്റ്റുകൾ അവരുടെ കുട്ടികളെ അവർക്ക് അനുയോജ്യമാകുമ്പോഴെല്ലാം കഴുകൻ കണ്ണുകൊണ്ട് വളർത്തുന്നു. ഇതിനർത്ഥം അവർ തങ്ങളുടെ കുട്ടികളെ ശ്രദ്ധിക്കാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ, അവർ പലപ്പോഴും വളരെ വിമർശനാത്മകമാണ്.
മുതിർന്നവർ എന്ന നിലയിൽ, അവരുടെ കുട്ടികൾ അവർ ചെയ്യുന്ന എല്ലാ കാര്യങ്ങളെയും കുറിച്ച് അങ്ങേയറ്റം ബോധവാന്മാരാകുന്നു - അവർ സംസാരിക്കുന്ന രീതി, ഭാവം, കൂടാതെ എല്ലാ ബാഹ്യ പ്രയത്നങ്ങളും. അവർ ചുറ്റുമുള്ള ലോകത്തിന് നൽകുന്നു. കുട്ടികളായിരിക്കുമ്പോൾ അവർക്ക് പ്രോത്സാഹജനകമായ വാക്കുകൾ അപൂർവ്വമായി മാത്രമേ ലഭിച്ചിട്ടുള്ളൂ, അതിനാൽ മുതിർന്നവരെന്ന നിലയിൽ അവർക്ക് ആരോഗ്യകരമായ ആത്മവിശ്വാസം ഇല്ല.
5) അപകർഷതാ കോംപ്ലക്സ്
നാർസിസിസ്റ്റിക് മാതാപിതാക്കൾ പലപ്പോഴും തങ്ങളുടെ കുട്ടികളെ മറ്റ് മികച്ച കുട്ടികളുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുന്നു. തൽഫലമായി, ഈ കുട്ടികൾക്ക് തങ്ങൾ വേണ്ടത്ര നല്ലവരല്ലെന്ന് തോന്നുന്നു.
മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, അവർ ഒരു അപകർഷതാ കോംപ്ലക്‌സിലാണ് വളരുന്നത്.
നിങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ അവബോധജന്യമായ ഒരു ഉപദേശം ഇതാ 'ഒരു നാർസിസിസ്റ്റ് രക്ഷിതാവാണ് ഇങ്ങനെയൊരു തോന്നൽ ഉണ്ടാക്കിയത്: അതിനെക്കുറിച്ച് ദേഷ്യപ്പെടുക.
കോപം യഥാർത്ഥത്തിൽ അവിശ്വസനീയമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് ഞാൻ വിശദീകരിക്കാംഎല്ലാത്തരം വിഷ ബന്ധങ്ങളിൽ നിന്നും മോചനം നേടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് ഇത് ശക്തമാണ്.
കോപിച്ചതിന് നിങ്ങൾക്ക് കുറ്റബോധം തോന്നുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ കോപം ഇല്ലാതാക്കാൻ നിങ്ങൾ ശ്രമിക്കുന്നുണ്ടോ?
അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ, അത് മനസ്സിലാക്കാവുന്നതേയുള്ളൂ. ജീവിതകാലം മുഴുവൻ നമ്മുടെ കോപം മറയ്ക്കാൻ ഞങ്ങൾ വ്യവസ്ഥ ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. വാസ്തവത്തിൽ, വ്യക്തിത്വ വികസന വ്യവസായം മുഴുവനും കോപിക്കാതെ കെട്ടിപ്പടുത്തിരിക്കുന്നു, പകരം എപ്പോഴും "പോസിറ്റീവായി ചിന്തിക്കുക".
ഇതും കാണുക: നിങ്ങളുടെ യഥാർത്ഥ ഐഡന്റിറ്റി കണ്ടെത്താനുള്ള 15 വഴികൾ (നിങ്ങളെ യഥാർത്ഥമായി കണ്ടെത്തുക)എന്നിട്ടും കോപത്തെ സമീപിക്കുന്ന ഈ രീതി തെറ്റാണെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു.
വിഷത്തെക്കുറിച്ച് ദേഷ്യപ്പെടുന്നത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ ആളുകൾക്ക് യഥാർത്ഥത്തിൽ നന്മയുടെ ശക്തമായ ശക്തിയാകാൻ കഴിയും — നിങ്ങൾ അത് ശരിയായി ഉപയോഗിക്കുന്നിടത്തോളം കാലം.
ഇത് എങ്ങനെ ചെയ്യണമെന്ന് അറിയാൻ, നിങ്ങളുടെ കോപത്തെ നിങ്ങളുടെ സഖ്യകക്ഷിയാക്കി മാറ്റുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഈ സൗജന്യ വീഡിയോ കാണുക.
ലോകപ്രശസ്ത ഷാമാൻ Rudá Iandê ആതിഥേയത്വം വഹിക്കുന്നത്, നിങ്ങളുടെ ആന്തരിക മൃഗവുമായി എങ്ങനെ ശക്തമായ ബന്ധം സ്ഥാപിക്കാമെന്ന് നിങ്ങൾ പഠിക്കും.
ഫലം:
നിങ്ങളുടെ സ്വാഭാവിക കോപം ശക്തമായി മാറും. ജീവിതത്തിൽ ബലഹീനത തോന്നുന്നതിനുപകരം നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിപരമായ ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ശക്തി.
ഇവിടെ സൗജന്യ വീഡിയോ പരിശോധിക്കുക.
6) വിഷാദവും ഉത്കണ്ഠയും
ഈ വികാരങ്ങളെല്ലാം ഉപേക്ഷിക്കലും അപര്യാപ്തതയും ഒരു കാര്യത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം - വിഷാദം. പലപ്പോഴും, ഈ സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ തങ്ങളുമായും മറ്റ് ആളുകളുമായും ഒരു അർത്ഥവത്തായ ബന്ധം കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നതിനും നിലനിർത്തുന്നതിനും ഒരാളെ അകറ്റുകയും വിലക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
സ്വയം എങ്ങനെ സ്നേഹിക്കണമെന്ന് പഠിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. നാർസിസിസ്റ്റുകളുടെ കുട്ടികൾ കുട്ടികളായിരിക്കുമ്പോൾ തന്നെ ഉത്കണ്ഠയും വിഷാദവും അനുഭവിക്കുന്നു. പിന്നെ അവർ മാത്രംഅവർ പക്വത പ്രാപിക്കുന്നതിനനുസരിച്ച് തീവ്രമാക്കുന്നു.
7) സംസാരിക്കാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മ
നാർസിസിസ്റ്റിക് മാതാപിതാക്കൾ അവരുടെ കുട്ടികളെ സംസാരിക്കാനോ അഭിപ്രായങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കാനോ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ പലപ്പോഴും നിശബ്ദരാക്കുന്നു.
ഇതിനാൽ, സ്വന്തം അഭിപ്രായങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മയിലാണ് അവരുടെ കുട്ടികൾ വളരുന്നത്. യഥാർത്ഥത്തിൽ സംസാരിക്കുന്നത് ഒരു ഭയമായി മാറുന്നു.
മോട്ടിവേഷണൽ സ്പീക്കർ, കാത്തി കാപ്രിനോ, ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിക് കുടുംബാംഗത്തോടൊപ്പം വളർന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഇങ്ങനെ എഴുതി:
"എനിക്കുണ്ടായ മറ്റൊരു നാർസിസിസത്തിന്റെ അനുഭവം ഒരു കുടുംബത്തിനൊപ്പമായിരുന്നു. അംഗം, ഞാൻ ഈ വ്യക്തിയോട് യോജിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ എനിക്ക് സംസാരിക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന് എന്റെ ജീവിതത്തിലുടനീളം ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി. ഞാൻ വ്യക്തിയെ വെല്ലുവിളിച്ചാൽ, സ്നേഹം തടഞ്ഞുവയ്ക്കപ്പെടും, അത് ഒരു കുട്ടിക്ക് വളരെ ഭീഷണിയും ഭയാനകവുമായ അനുഭവമാണ്. സ്‌നേഹിക്കപ്പെടാൻ വേണ്ടി കുട്ടികളെന്ന നിലയിൽ ഞങ്ങൾ മിക്കവാറും എന്തും ചെയ്യും.”
നിങ്ങൾക്ക് സംസാരിക്കാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മയുടെ കാരണങ്ങൾ രണ്ട് കാര്യങ്ങളാണ്: നിങ്ങളുടെ ആത്മവിശ്വാസക്കുറവ് അല്ലെങ്കിൽ സമാധാനം നിലനിർത്താനുള്ള നിങ്ങളുടെ ആഗ്രഹം.
ഏതായാലും, ഈ സ്വഭാവം നിങ്ങളെ വളർത്തുന്നത് ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിക് രക്ഷിതാവ് മൂലമാകാം.
8) സ്വയം നാശം
ഒരു കുട്ടി ഒരു നാർസിസിസ്റ്റ് വളർത്തിയാൽ, അവരുടെ കുട്ടിക്കാലം ഒരു നാർസിസിസ്റ്റായി മാറുന്നു അനാരോഗ്യകരവും വിനാശകരവുമായ ഒരു പരിതസ്ഥിതിയുടെ ടെലിനോവെല.
ഇത് ചെറുപ്രായത്തിൽ തന്നെ അവരുടെ "സാധാരണ" പതിപ്പായതിനാൽ, സ്വാഭാവികമായും അവർ അതിനെ മുതിർന്നവരിലേക്ക് ആകർഷിക്കുന്നു.
ഇതും കാണുക: ഞാൻ സമ്മതിക്കില്ല, അതിനാൽ അവൾ പോയി: അവളെ തിരികെ ലഭിക്കാൻ 12 നുറുങ്ങുകൾഅവർ അറിയാതെ വിഷമകരമായ സാഹചര്യങ്ങളിലേക്കും ബന്ധങ്ങളിലേക്കും ആകർഷിക്കപ്പെടുന്നു. . പലപ്പോഴും അവർ ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധങ്ങൾ അനുഭവിക്കുമ്പോൾ, അവർ ആഗ്രഹിക്കാൻ തുടങ്ങുംവിഷലിപ്തമായ ഒന്നിന്റെ അസ്ഥിരത അവർ സ്വയം അട്ടിമറിക്കുന്നു.
9. ബന്ധങ്ങളിലെ കോഡ് ഡിപെൻഡൻസി
സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റ് റോസ് റോസെൻബർഗിന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ:
“ കോഡെപെൻഡൻസി അനോറെക്സിയ പലപ്പോഴും സഹ-ആശ്രിതരായ രക്ഷിതാവ് അവരുടെ വൈകാരികവും സാമൂഹികവും വ്യക്തിഗതവുമായ ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റാൻ അന്യായമായും അനുചിതമായും ശ്രമിക്കുന്നു. അവരുടെ മക്കൾ.
“ഇത് കുട്ടിയുടെ മാനസിക വികാസത്തിന് ഹാനികരമാകുന്ന വൈകാരിക അഗമ്യഗമനം എന്നാണ് ഈ എൻമഷ്‌മെന്റ് പലപ്പോഴും പരാമർശിക്കപ്പെടുന്നത്.”
തത്ഫലമായി, നാർസിസിസ്റ്റിന്റെ കുട്ടി സ്വയം അപര്യാപ്തതയോടെ വളരുന്നു. -അഭിമാനവും ശക്തമായ ആത്മാഭിമാന ബോധവും - ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധങ്ങൾ പുലർത്താനുള്ള അവരുടെ കഴിവിൽ നിർണായകമായ രണ്ട് കാര്യങ്ങൾ.
ദമ്പതികൾ വളർന്നുവരുമ്പോൾ മാതാപിതാക്കളുമായുള്ള സഹ-ആശ്രിതത്വത്തോടെ, നിങ്ങൾ അത് കാണും. അവരുടെ പ്രായപൂർത്തിയായ ബന്ധങ്ങളിലും പ്രകടമാണ്.
10. അതിരുകളുടെ അഭാവം
കുട്ടികൾക്ക് അവരുടെ നാർസിസിസ്റ്റിക് മാതാപിതാക്കളിൽ നിന്ന് പാരമ്പര്യമായി ലഭിക്കുന്ന ഏറ്റവും വിഷമകരമായ കാര്യം അതിരുകൾ സ്ഥാപിക്കാനുള്ള പൂർണ്ണമായ കഴിവില്ലായ്മയാണ്.
അതുപോലെ, അവരുടെ മേലധികാരികൾ, സഹപ്രവർത്തകർ, പ്രധാനപ്പെട്ടവർ എന്നിവരാൽ അവരെ എളുപ്പത്തിൽ ദുരുപയോഗം ചെയ്യാനും ഉപയോഗിക്കാനും കഴിയും. മറ്റുള്ളവർ. അവർ നിരന്തരം പ്രസാദിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു, അതിനർത്ഥം മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്ന് സാധൂകരണം ലഭിക്കുന്നതിന് വേണ്ടി അവർ സ്വയം വളരെയധികം ത്യജിക്കുന്നു എന്നാണ്.
ജോലിയിലോ ബന്ധങ്ങളിലോ ഉണ്ടാകുന്ന ഏറ്റവും ലളിതമായ പിഴവുകൾ പോലും അവരെ സ്വയം തല്ലിക്കെടുത്തുന്നു. അവരുടെ കരിയറും മറ്റുള്ളവരുമായുള്ള വ്യക്തിബന്ധങ്ങളുമായി അവർ എപ്പോഴും പോരാടുന്നതിന്റെ കാരണം ഇതാണ്.
എന്നാൽ ബന്ധങ്ങളുടെ കാര്യം വരുമ്പോൾ,നിങ്ങൾ ഒരുപക്ഷേ അവഗണിക്കുന്ന ഒരു സുപ്രധാന ബന്ധമുണ്ടെന്ന് കേൾക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ആശ്ചര്യപ്പെട്ടേക്കാം:
നിങ്ങളുമായി നിങ്ങൾക്കുള്ള ബന്ധം.
ഞാൻ ഇതിനെക്കുറിച്ച് മനസ്സിലാക്കിയത് ഷാമൻ Rudá Iandê യിൽ നിന്നാണ്. ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധങ്ങൾ വളർത്തിയെടുക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള അദ്ദേഹത്തിന്റെ അവിശ്വസനീയവും സൗജന്യവുമായ വീഡിയോയിൽ, നിങ്ങളുടെ ലോകത്തിന്റെ മധ്യഭാഗത്ത് സ്വയം നട്ടുവളർത്താനുള്ള ഉപകരണങ്ങൾ അവൻ നിങ്ങൾക്ക് നൽകുന്നു.
ഒരിക്കൽ നിങ്ങൾ അത് ചെയ്യാൻ തുടങ്ങിയാൽ, നിങ്ങളുടെ ഉള്ളിലും നിങ്ങളുടെ ബന്ധങ്ങളിലും നിങ്ങൾക്ക് എത്രത്തോളം സന്തോഷവും സംതൃപ്തിയും കണ്ടെത്താനാകുമെന്ന് പറയാനാവില്ല.
അപ്പോൾ റൂഡയുടെ ഉപദേശം ജീവിതത്തെ മാറ്റിമറിക്കുന്നതെന്താണ്?
പുരാതന ഷമാനിക് പഠിപ്പിക്കലുകളിൽ നിന്ന് ഉരുത്തിരിഞ്ഞ സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ അദ്ദേഹം ഉപയോഗിക്കുന്നു, എന്നാൽ അവയിൽ അദ്ദേഹം തന്റേതായ ആധുനിക കാലത്തെ വളച്ചൊടിക്കുന്നു. അവൻ ഒരു ഷാമൻ ആയിരിക്കാം, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്കും എനിക്കും ഉള്ള അതേ പ്രശ്നങ്ങൾ പ്രണയത്തിൽ അവനും അനുഭവിച്ചിട്ടുണ്ട്.
ഈ കോമ്പിനേഷൻ ഉപയോഗിച്ച്, നമ്മുടെ ബന്ധങ്ങളിൽ നമ്മളിൽ ഭൂരിഭാഗവും തെറ്റായി പോകുന്ന മേഖലകൾ അദ്ദേഹം തിരിച്ചറിഞ്ഞു.
അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ബന്ധങ്ങൾ ഒരിക്കലും പ്രവർത്തിക്കാത്തതോ, വിലകുറച്ച്, വിലമതിക്കാത്തതോ, സ്നേഹിക്കപ്പെടാത്തതോ ആണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഈ സൗജന്യ വീഡിയോ നിങ്ങളുടെ പ്രണയ ജീവിതത്തെ മാറ്റിമറിക്കാൻ ചില അത്ഭുതകരമായ സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ നൽകും.
ഇന്ന് മാറ്റം വരുത്തുക, നിങ്ങൾ അർഹിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്ന സ്നേഹവും ആദരവും വളർത്തിയെടുക്കുക.
സൗജന്യ വീഡിയോ കാണുന്നതിന് ഇവിടെ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക .
11. അങ്ങേയറ്റം സംവേദനക്ഷമത
ഒരു നാർസിസിസ്‌റ്റാണ് വളർത്തുന്നത്, ഒരു കുട്ടിക്ക് ചുറ്റും നടക്കുന്ന കാര്യങ്ങളെ കുറിച്ച് ഹൈപ്പർസെൻസിറ്റീവ് ആക്കുന്നു. കൊച്ചുകുട്ടികളെന്ന നിലയിൽ, അതിജീവനത്തിന് ഇത് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്, കാരണംഅവർ എപ്പോഴും മാതാപിതാക്കളുടെ മാനസികാവസ്ഥ അളക്കേണ്ടതുണ്ട്.
മുതിർന്നവർ എന്ന നിലയിൽ, അവർ മറ്റുള്ളവരുടെ വികാരങ്ങളോട് സംവേദനക്ഷമതയുള്ളവരാകുന്നു. ബന്ധങ്ങളിൽ, ചെറിയ കാര്യങ്ങൾക്ക് പോലും അവർ അങ്ങേയറ്റം സെൻസിറ്റീവ് ആയതിനാൽ ഇത് പ്രശ്നമായി മാറുന്നു. ഇത് അവരെ അനിയന്ത്രിതമായി വികാരഭരിതരാക്കുകയും മറ്റുള്ളവർ എളുപ്പത്തിൽ കൈകാര്യം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു.
12. ദുർബ്ബലമായ ആത്മബോധം
ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ നാവിഗേറ്റ് ചെയ്യുന്നതിൽ ശക്തമായ ആത്മബോധം നിർണായകമാണ്. നമ്മളെ മറ്റുള്ളവരുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുന്നതിൽ നിന്ന് ഇത് നമ്മെ തടയുന്നു. അത് നമ്മുടെ കഴിവുകളിൽ ആത്മവിശ്വാസം നൽകുന്നു. ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, അത് ശക്തമായ ഒരു ഐഡന്റിറ്റി രൂപപ്പെടുത്തുന്നു.
നാർസിസിസ്റ്റിക് മാതാപിതാക്കളെ വലയം ചെയ്യുന്നതും അവഗണിക്കുന്നതും സ്വന്തം ഐഡന്റിറ്റി വികസിപ്പിക്കുന്നതിന് കുട്ടികളെ സഹായിക്കുന്നതിൽ പരാജയപ്പെടുന്നു. തൽഫലമായി, അവർ ആരാണെന്നും അവർക്ക് എന്താണ് വേണ്ടതെന്നും അവർക്കറിയില്ല.
ചിലപ്പോൾ, ഇത് ബോർഡർലൈൻ വ്യക്തിത്വ വൈകല്യങ്ങളായി പോലും വികസിച്ചേക്കാം.
13. വിട്ടുമാറാത്ത കുറ്റബോധം/നാണക്കേട്
അവളുടെ ലേഖനത്തിൽ, നാർസിസിസ്റ്റിക് മദേഴ്‌സിന്റെ മകൾ, റിലേഷൻഷിപ്പ് ആൻഡ് കോഡപെൻഡൻസി വിദഗ്‌ദ്ധനായ ഡാർലിൻ ലാൻസർ, നാർസിസിസ്റ്റിക് മാതാപിതാക്കൾ തങ്ങളുടെ കുട്ടികൾക്ക് ഉണ്ടാക്കുന്ന വിഷമയമായ നാണക്കേടിനെക്കുറിച്ച് ഇങ്ങനെ പറഞ്ഞു:
<0 "അവൾ അപൂർവ്വമായി, എപ്പോഴെങ്കിലും, അവൾ മാത്രമായി അംഗീകരിക്കപ്പെട്ടതായി തോന്നുന്നു. അവൾ സ്വയം ത്യാഗം ചെയ്യുന്നതിനും അമ്മയുടെ സ്നേഹം നഷ്ടപ്പെടുന്നതിനും ഇടയിൽ ഒന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കണം –ആത്മനിഷേധത്തിന്റെയും താമസത്തിന്റെയും ഒരു മാതൃക മുതിർന്ന ബന്ധങ്ങളിലെ സഹാശ്രയത്വമായി പുനർനിർമ്മിക്കപ്പെടുന്നു.“അവളുടെ യഥാർത്ഥ സ്വയത്തെ ആദ്യം നിരസിക്കുന്നു. അമ്മ, പിന്നെ തനിയെ. അനന്തരഫലം വിശ്വാസത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ആന്തരികവൽക്കരിക്കപ്പെട്ട, വിഷലിപ്തമായ നാണക്കേടാണ്അവളുടെ യഥാർത്ഥ സ്വത്വം സ്‌നേഹിക്കപ്പെടാൻ പാടില്ലാത്തതാണ്.”
നല്ല സുഖമോ സ്‌നേഹത്തിന് അർഹതയോ ഇല്ലാത്തത് ഒരു വ്യക്തിയെ ലജ്ജിപ്പിക്കുകയോ കുറ്റവാളികളാക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു. കാലക്രമേണ, ഇത് വിട്ടുമാറാത്തതും ദുർബലപ്പെടുത്തുന്നതുമായി മാറുന്നു.
14. അമിതമായ മത്സരശേഷി
ഒരു നാർസിസിസ്‌റ്റിക്ക് അവരുടെ കുട്ടികളോടുള്ള യുക്തിരഹിതമായ പ്രതീക്ഷകൾ അവരെ അമിത മത്സരാധിഷ്ഠിതരാക്കുന്നു.
ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഇത് ഒരു നല്ല കാര്യമായിരിക്കാം. മത്സരബുദ്ധി വിജയത്തിന്റെ ശക്തമായ സൂചകമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, അമിതമായ മത്സരക്ഷമത മറ്റൊരു കാര്യമാണ്.
നിങ്ങൾ അമിതമായി മത്സരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ നേട്ടങ്ങളിൽ നിന്ന് മാത്രം നിങ്ങൾ സ്വയം മൂല്യം നേടുന്നു. ഇത്തരത്തിലുള്ള പെരുമാറ്റം നിങ്ങളുടെ നാർസിസിസ്റ്റിക് രക്ഷിതാവ് പോലും സാധൂകരിക്കുന്നു.
ഫലമായി, നിങ്ങൾ എപ്പോഴും സ്വയം തെളിയിക്കേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങൾ പരാജയപ്പെടുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ അത് ഹൃദയത്തിൽ എടുക്കുന്നു.
ഈ സ്വഭാവങ്ങളിൽ ഭൂരിഭാഗവും നിങ്ങൾ സ്വയം തിരിച്ചറിയുകയാണെങ്കിൽ...
അപ്പോൾ അതിനെക്കുറിച്ച് എന്തെങ്കിലും ചെയ്യേണ്ട സമയമാണിത്. നിങ്ങളുടെ പ്രശ്‌നങ്ങളെക്കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരാകുക എന്നതാണ് ആദ്യപടി. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്കാലം ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതും പ്രായപൂർത്തിയായ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ മിക്ക നിഷേധാത്മകമായ കാര്യങ്ങൾക്കും കാരണമായേക്കാം, എന്നാൽ നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ മാത്രമേ അവയ്ക്ക് നിങ്ങളെ നിർവചിക്കാൻ കഴിയൂ.
ഒരു വളർത്തലിൽ നിന്ന് സുഖപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നത് ഒരിക്കലും എളുപ്പമല്ല. narcissist.
വാസ്തവത്തിൽ, ചെറുപ്പം മുതലേ നിങ്ങളിൽ അത് ആഴത്തിൽ വേരൂന്നിയതിനാൽ, മറികടക്കാൻ ഏറ്റവും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള വെല്ലുവിളികളിൽ ഒന്നാണിത്. നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്ന എല്ലാത്തിനും എതിരായി നിങ്ങൾ പോകേണ്ടിവരും. നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും സ്വാഭാവികമായ പ്രേരണകളെ നിങ്ങൾ മറികടക്കേണ്ടതുണ്ട്.
എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് അതിനെ മറികടക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ ഭൂതകാലത്തെ അനുവദിക്കരുതെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കാംഅനുഭവം നിങ്ങളെ ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ഭാവിയിൽ നിന്ന് തടയുന്നു.
അതിനാൽ, ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിക് രക്ഷിതാവ് നിങ്ങളിൽ ചെലുത്തിയേക്കാവുന്ന പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഇപ്പോൾ ഞങ്ങൾക്കറിയാം, എന്നാൽ നമുക്ക് അൽപ്പം ആഴത്തിൽ കുഴിച്ചെടുത്ത് ഈ ചക്രം എങ്ങനെ തകർക്കാമെന്ന് മനസിലാക്കാം. നാർസിസിസ്റ്റിക് രക്ഷകർത്താവ് പ്രവർത്തിക്കുന്നു:
ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിക് രക്ഷകർത്താവ്
മയോ ക്ലിനിക്ക് അനുസരിച്ച്, നാർസിസിസ്റ്റിക് പേഴ്‌സണാലിറ്റി ഡിസോർഡർ (NPD)
“ആളുകൾക്ക് അവരുടെ വികാരങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഒരു മാനസികാവസ്ഥയാണ് സ്വന്തം പ്രാധാന്യം, അമിതമായ ശ്രദ്ധയുടെയും പ്രശംസയുടെയും ആഴത്തിലുള്ള ആവശ്യം, പ്രശ്നമുള്ള ബന്ധങ്ങൾ, മറ്റുള്ളവരോട് സഹാനുഭൂതിയുടെ അഭാവം. എന്നാൽ ഈ തീവ്രമായ ആത്മവിശ്വാസത്തിന്റെ മുഖംമൂടിക്ക് പിന്നിൽ ചെറിയ വിമർശനത്തിന് ഇരയാകാവുന്ന ഒരു ദുർബലമായ ആത്മാഭിമാനമുണ്ട്.”
അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കളോ മാതാപിതാക്കളോ നാർസിസിസ്റ്റുകളോ രഹസ്യ നാർസിസിസ്റ്റുകളോ ആണെങ്കിൽ നിങ്ങൾ എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയും?
ഞാൻ ആദ്യം നിങ്ങളോട് രണ്ട് ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കട്ടെ.
നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കൾ/രക്ഷകർ:
- നിങ്ങളെ യുക്തിരഹിതമായും അങ്ങേയറ്റം കൈവശം വെച്ചവരുമായിരുന്നോ?
- പാർശ്വവത്കരിക്കപ്പെട്ട മത്സരത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ സാധ്യത നിങ്ങളോടൊപ്പമാണോ?
- നിങ്ങളുടെ സ്വാതന്ത്ര്യത്തെക്കുറിച്ച് ഭയമാണോ അതോ ആശങ്കയാണോ
ഈ ചോദ്യങ്ങൾക്കുള്ള ഉത്തരങ്ങൾ അതെ എന്നാൽ നിങ്ങൾ വളർത്തിയത് നാർസിസിസ്റ്റുകളാൽ ആയിരിക്കാം.
പിന്നീട്, എളുപ്പത്തിൽ തിരിച്ചറിയാവുന്ന ഒരു അടയാളം ഉണ്ട് — നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ആരാണെന്നതിനാൽ അവർക്ക് നിങ്ങളെ സ്നേഹിക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന് തോന്നി.
എന്നാൽ മിക്ക മാതാപിതാക്കളും നിങ്ങൾക്ക് വാദിക്കാം
