مەزمۇن جەدۋىلى
ياقتۇرۇش ياكى ياقتۇرماسلىق ، چوڭلار بولۇش سۈپىتىمىز بىلەن بىز يەنىلا تەربىيىمىزنىڭ مەھسۇلى. ئەگەر سىز ئۇنى سەزمەيلا ناركوزلار بېقىپ چوڭ قىلغان بولسىڭىز ، قانداق بولار؟ ئۆزىڭىزنىڭ ناركوزلار تەرىپىدىن بېقىۋېلىنغان-يېتىلمىگەنلىكىڭىزنى ۋە جاراھەتلىرىڭىزنى ساقايتىش ئۈچۈن نېمە قىلالايدىغانلىقىڭىزنى بىلىش ئۈچۈن ئوقۇڭ. سىز قۇرامىغا يەتكەنگە قەدەر ئۈنۈملەر ھەقىقىي تۈردە قىزىپ كەتمەيدۇ. شۇنداق قىلغاندىلا ، سىز ئۇنىڭ تەسىرىنى ھېس قىلىشقا باشلايسىز.
بىزنىڭ نۇرغۇن ھېسسىيات ئىقتىدارىمىز بۇنداق تەڭپۇڭسىز ھالەتتە ئۆسۈپ يېتىلىشتىن كېلىپ چىققان. بۇ خىل ئاقىۋەتكە دۇچار بولۇۋاتقانلىقىڭىزنى بىلگىلى بولىدىغان 14 ئالامەت بار:
1) ئۆزىنى تۆۋەن كۆرۈش
ناركوز بالىلىرى بالىلاردەك توختىماي نومۇس قىلاتتى. ئاتا-ئانىسىنىڭ كۈتكىلى بولمايدىغان ئۈمىدى بولغاچقا ، ئۇلار ئەزەلدىن يېتەرلىك ئەمەسلىكىنى ھېس قىلدى. ئاتا-ئانىلار ناركوز بولغاچقا ، ئۇلارنى رازى قىلىش مۇمكىن ئەمەس. تۆۋەن دەرىجىدىكى بۇ خىل ھېسسىيات بالاغەتكە يېتىۋالىدۇ ۋە بالىنى ھېسسىيات جەھەتتە ئاجىزلاشتۇرىدۇ ،
2) يالغۇزلۇق
ئۆزىنى تۆۋەن كۆرۈش سەۋەبىدىن ، بىر قىسىم ناركوز بالىلىرى مەغلۇبىيەتتىن بەك قورقىدۇ. ھەتتا سىناپ بېقىشتىن قورقىدۇ. نەپسانىيەتچى ئاتا-ئانىلار بېرىشكە قۇربى يەتمەيدۇقوغدىغۇچى. ئەمەلىيەتتە ، نۇرغۇن ئاتا-ئانىلار بىزنىڭ مۇۋەپپەقىيەت قازىنىشىمىزنى ئۈمىد قىلىدىغان بولغاچقا ، كۈچىمىزنىڭ يېتىشىچە ئىشلەشكە بېسىم قىلىدۇ. كۆپىنچە ئاتا-ئانىلار ئۇلارنى پەخىرلەندۈرۈش ئۈچۈن بىرەر ئىش قىلغىنىمىزدا بىزنى كۆرسىتىدۇ.
بۇ ئىشلارنىڭ ھەممىسى ئۇلارنىڭ نەپسانىيەتچىلىك خاھىشى دېگەنلىك ئەمەس. ئەزەلدىن بالىلىرىنىڭ ئۆزىنىڭ كىملىكىنى رەت قىلىش خاھىشى. بۇ ئۇلارنىڭ «شەرتلىك» سۆيگۈسى بولۇپ ، ئۇلارنى ناركوز قىلىدۇ ، ھەمدە ئۇلارنىڭ بالىسىنىڭ «ئۆزى» تۇيغۇسىنى يوقىتىش ئېھتىياجى.
ئىككى خىل نەپسانىيەتچى ئاتا-ئانا
1. نەپسانىيەتچىلەرگە پەرۋا قىلماسلىق
بەزى نەپسانىيەتچى ئاتا-ئانىلار پۈتۈنلەي ئۆز-ئۆزىگە سىڭىپ ، ئاخىرىدا ئەۋلادلىرىغا سەل قارايدۇ. نەپسانىيەتچى ئاتا-ئانىلارغا پەرۋا قىلماسلىق بالىلىرىنىڭ تۇرمۇشىغا ئانچە قىزىقمايدىغان كىشىلەردۇر. ئۇلار بالىلىرىنى تەھدىد دەپ ھېس قىلىدۇ ، شۇڭلاشقا قەستەن ئۇلارنىڭ ياخشىلىنىشى ۋە ئۆسۈپ يېتىلىشىگە كۈچ چىقارماسلىقنى تاللايدۇ.
2. زەھەرلىك چېكىملىك چەككۈچىلەر
ناركوز قىلغۇچىلارغا سەل قاراشنىڭ پۈتۈنلەي ئەكسىچە ، نەپسانىيەتچى ئاتا-ئانىلارنىڭ بالىلىرىنىڭ تۇرمۇشىغا شەھۋانىي ئارىلىشىشى. ئۇلار ئەۋلادلىرىنى ئۆزلىرىنىڭ كېڭىيىشى دەپ قارايدۇ. شۇنداق قىلغاندا ، ئۇلار بالىلىرىغا ئۆزىنىڭ كىملىكىنى زورلايدۇ ۋە ئۇنىڭدىن چەتنەپ كەتكەندە ئۈمىدسىزلىنىدۇ. بۇ خىل ئاتا-ئانىلارنىڭ چېگرىسى بولمايدۇ ھەمدە بالىلىرىدىن ئايرىلىشتا قىينىلىدۇ.
ناركوز ياخشى بولالامدۇ؟ئاتا-ئانا؟ ئەمما بۇ قائىدىدىن مۇستەسنامۇ؟ ناركوز ياخشى ئاتا-ئانا بولالامدۇ؟ ھەتتا كىشىنى مەپتۇن قىلىدىغان ناركوز ئاتا-ئانىسىمۇ ھېسسىيات جەھەتتە ئېرىشەلمەيدۇ ، ئىللىقلىق كەمچىل ۋە ھەمىشە ئايرىلىدۇ. ئۇنىڭ ناركوزنىڭ ياخشى ئاتا-ئانا بولالايدىغان-قىلالمايدىغانلىقىغا بولغان كۆز قارىشى بۇنداق ئاتا-ئانىلار بېقىۋالغانلار ئۈچۈن قايغۇلۇق بىر ھەقىقەتنى ئاشكارىلىدى:
بەختكە قارشى ، نەپسانىيەتچىلەر «ياخشى» ئاتا-ئانا بولۇشقا قىزىقمايدۇ. ئۇلارنىڭ بالىسى پەقەت كونترول قىلىنىدىغان كېڭەيتىش. بالىنىڭ ئۇتۇقلىرى ئۆزىنىڭ ئەمەس ، چۈنكى نەپسانىيەتچى ئاتا-ئانا ئۇلار ھەققىدە مۇۋەپپەقىيەت قازىنىشنىڭ يولىنى تاپالايدۇ. شۇڭلاشقا ، بالىنى سايە قىلىش. ئاتا-ئانىغا سېلىشتۇرغاندا بالىنىڭ ھېسسىياتى مۇھىم ئەمەس. ئۇلار ئۆزىنى ياخشىراق ھېس قىلدۇرۇش ئۈچۈن بالىسىنى قويىدۇ. بۇ قىلمىشلارنىڭ ھېچقايسىسى ياخشى بولغان ئاتا-ئانىنى كۆرسىتەلمەيدۇ. بالىغا شۇنچە زىيانلىقمۇ؟ بۇنىڭ سەۋەبىخورلاش بالىلىق دەۋرىدىن باشلانغان. ھەمىشە ناركوزلار بېقىۋالغان بالىلار تېخىمۇ كۆپ ھېسسىي مۇقىملىقنى تەلەپ قىلىدۇ.
ھاياتنىڭ ئالدىنقى بەش يىلى ئەڭ مۇھىم. بۇ بالىلار مۇۋاپىق ھەرىكەتنى ، قانداق ھېسداشلىق قىلىش ، چېگرا بەلگىلەش ۋە ئۇلار بىلەن بىللە ئۆمۈر كۆرىدىغان بارلىق ئىجتىمائىي ماھارەتلەرنى ئۆگىنىدىغان يىللار.
در. توماس چۈشەندۈرۈپ مۇنداق دېدى: ناركوز ئاتا-ئانىسىنىڭ بالىسى باشتىن كەچۈرگەن ھېسسىيات بارلىق ئۆزىگە بولغان ئىشەنچ ۋە ئىشەنچ تۇيغۇسىنى يوقىتالايدۇ:
نەپسانىيەتچى ئاتا-ئانىلارنىڭ بالىلىرى ئادەتتە ھاقارەت ۋە نومۇسنى باشتىن كەچۈرۈپ ، ئۆزىگە بولغان ئىشەنچسىز بولۇپ چوڭ بولىدۇ. ھەمىشە ، بۇ بالىلار يۇقىرى مۇۋەپپەقىيەت قازانغۇچىلار ياكى ئۆزىگە بۇزغۇنچىلىق قىلىدىغان ياكى ھەر ئىككىلىسى چوڭلارغا ئايلىنىدۇ. بۇ خىل ئاتا-ئانىلارنىڭ زىيانكەشلىكىگە ئۇچرىغان بالىلار جاراھەتنىڭ ئەسلىگە كېلىشىگە موھتاج. ئاتا-ئانىلار:
بالا ئۆزىنىڭ نىشانى ۋە ئېھتىياجىنىڭ مۇھىم ئەمەسلىكىنى ئۆگىنىدۇ. ئۇلارنىڭ دىققىتى ئاتا-ئانىلارنىڭ ياخشى شەپقىتىدە تۇرۇشىنى خۇشال قىلىش. بۇ بالا مۇكەممەل بالا بولۇشقا تىرىشىۋاتقاندا تەشۋىشلىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن - نەپسانىيەتچىنىڭ رېئال بولمىغان ئارزۇسىغا ماس كېلىدۇ. چۈشكۈنلۈك بالىنىڭ ئاتا-ئانىسىنىڭ ئۈمىدىنى قاندۇرالماسلىقى نەتىجىسىدە يۈز بېرىشى مۇمكىن.
بالىلار ئۈچۈن - ئاتا-ئانىلارنىڭ ھەرىكىتىنى مۆلچەرلىگىلى بولمايدۇ. ئۇلار ئاتا-ئانىنىڭ نېمىنى رازى قىلىدىغانلىقىنى بىلمەيدۇ. شۇنداق قىلىپ ، چەتتە تۇرۇش ھېسسىياتىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بالا ھېس قىلىدۇئاتا-ئانىنىڭ خۇشاللىقىغا مەسئۇل. ئۇلار يەنە ئاتا-ئانىسىنىڭ ئاق كۆڭۈللۈكىنىڭ بالىنىڭ ئاتا-ئانىسىغا قارىغاندەك ھېس قىلىدىغان شارائىتلار بىلەن كەلگەنلىكىنى ئۆگىنىدۇ
ئەگەر سىز بۇنى ئوقۇپ «ۋاھ ، مېنىڭ پۈتكۈل تەربىيىمنى بايان قىلدىڭىز» دەپ ئويلىسىڭىز ، كېيىنكى ئويلىشىڭىز مۇمكىن بولۇڭ ، «ئۇنداقتا مەن ئاتا-ئانامنىڭ بۇ تەسىرىنى يېڭىش ئۈچۈن نېمە قىلالايمەن؟»
قانداق ئوقۇيسىز؟ ئاتا-ئانىڭىز بىلەن بولغان مۇناسىۋىتىڭىز سىزنىڭ ئۆسۈپ يېتىلىشىڭىزگە ياردەم بېرەمدۇ؟ سىز باراۋەر دەپ ھۆرمەتلىنەمسىز؟ مۇناسىۋەتلەر. بۇ ئازاب ۋە ئازاب-ئوقۇبەت دەۋرىنى ئاخىرلاشتۇرۇشنى تاللاش. مۇھەببەت مۇناسىۋەتلىرىنى شەكىللەندۈرىدۇ ، ھەمدە ئۆزىنى سۆيۈشنى ۋە كۆڭۈل بۆلۈشنى ئۆگىنىۋېلىڭ. نەپسانىيەتچى ئاتا-ئانا بىلەن ئۆسۈپ يېتىلىشتىن ئەسلىگە كېلىش مۇمكىن.
«ئەمما نەپسانىيەتچى ئاتا-ئانىڭىزدىن پۈتۈنلەي قۇتۇلۇش قىيىنغا توختىشى مۇمكىن. ئۇ دولقۇن مىنگەنگە ئوخشايدۇ. ئۆزىڭىزنىڭ ئىززەت-ھۆرمىتى ۋە ئىشەنچىڭىزنى ئاشۇرۇش سىزنىڭ مەۋجۇت بولۇپ تۇرۇشىڭىزنىڭ ئاچقۇچى. A.نەپسانىيەتچى ئاتا-ئانىلار ھەمىشە ئۇلارنىڭ قىلالايدىغانلىقىنى ئىسپاتلاش ئۈچۈنلا سىزنىڭ چېگرىڭىزنى سىنايدۇ. ئۇلار بەلكىم ئۆيىڭىزگە تەكلىپ قىلىنمىغاندەك كۆرۈنۈشى ، ئاچچىقلىنىش ئۈچۈن ئائىلە قائىدىسىنى بۇزۇشى ياكى بالىلىرىڭىز بىلەن ياخشى كۆرىدىغان ئويۇنلارنى ئوينىشى مۇمكىن. بەلكىم سىز بالىڭىزنى ئىنتىزامغا خىلاپلىق قىلغاندەك ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن ، چۈنكى سىز- ئەمما پۇتىڭىزنى نېمە ئۈچۈن تاشلايدىغانلىقىڭىزدا قەتئىي ۋە ئېنىق بولۇڭ. ھەتتا ئۇلار قائىدىگە ئەمەل قىلمىسا ، ئۇلاردىن ئايرىلىشنى تەلەپ قىلىپ ئۇلارغا ۋاقىت بېرىشىڭىزگە توغرا كېلىشى مۇمكىن. ئەگەر بۇ ئۈنۈم بەرمىسە ، ئالاقىلاشماسلىق نەپسانىيەتچى ئاتا-ئانىدىن قۇتۇلۇشنىڭ بىردىنبىر يولى. »
چېگرا بەلگىلەشنىڭ مۇھىملىقىغا سەل قاراشقا بولمايدۇ - ئۇ ئاتا-ئانىڭىز بىلەن بولغان مۇناسىۋەتنى ساقلاپ قېلىشنىڭ ئاچقۇچى. ھېسسىي ۋە روھىي ساغلاملىقىڭىزنى قوغدايدۇ.
ئۆزىڭىزدىن باشلاڭ. ھاياتىڭىزنى رەتلەش ئۈچۈن سىرتقى ئوڭشاشلارنى ئىزدەشنى توختىتىڭ ، چوڭقۇرلاپ ئېيتقاندا ، بۇنىڭ كارغا كەلمەيدىغانلىقىنى بىلىسىز.
ۋە بۇنىڭ سەۋەبى ، سىز ئىچىڭىزگە قاراپ شەخسىي كۈچىڭىزنى چىقارغۇچە ، سىز ئىزدەۋاتقان قانائەت ۋە قانائەتنى ھەرگىز تاپالمايسىز.
مەن بۇنى شامان رۇدا Iandê دىن ئۆگەندىم. ئۇنىڭ ھايات ۋەزىپىسى كىشىلەرنىڭ تۇرمۇشىنى تەڭپۇڭلاشتۇرۇپ ، ئۇلارنىڭ ئىجادچانلىقى ۋە يوشۇرۇن كۈچىنى ئېچىشقا ياردەم بېرىش. ئۇنىڭ قەدىمكى شامان تېخنىكىسىنى a بىلەن بىرلەشتۈرگەن كىشىنىڭ ئىشەنگۈسى كەلمەيدىغان بىر ئۇسۇلى بارزامانىۋى بۇرۇلۇش.
ئۆزىنىڭ ئېسىل ھەقسىز فىلىمىدە ، رۇدا ھاياتتىكى ئارزۇيىڭىزنى ئەمەلگە ئاشۇرۇش ۋە زەھەرلىك ئويۇنلارغا بېرىلىشنى توختىتىشنىڭ ئۈنۈملۈك ئۇسۇللىرىنى چۈشەندۈردى.
شۇڭا ئەگەر ئۆزىڭىز بىلەن تېخىمۇ ياخشى مۇناسىۋەت ئورنىتىشنى ئويلىسىڭىز ، قۇلۇپنى ئېچىڭ تۈگىمەس يوشۇرۇن كۈچىڭىز ۋە قىلغان ئىشلىرىڭىزنىڭ ھەممىسىگە قىزغىنلىق قويۇڭ ، ھازىر ئۇنىڭ ھەقىقىي نەسىھىتىنى تەكشۈرۈشتىن باشلاڭ.
بۇ يەردە يەنە ھەقسىز سىننىڭ ئۇلىنىشى بار.
ھەقىقەت… زەخىملىنىش دائىرىڭىزنى بىلگىنىڭىزدە ، ئۇلاردىن ساقىيىش ئۈچۈن زۆرۈر قەدەملەرنى تاشلىيالايسىز.
سىز پەقەت ئۆزىڭىزگە يول قويغاندەك كۈچلۈك. ئۆزىڭىزنىڭ ئىكەنلىكىگە ئىشىنىڭ.
«نەپسانىيەتچى ئاتا-ئانىلارنىڭ قۇرامىغا يەتكەن بالىلىرىنىڭ ھاياتىدا ئالغا ئىلگىرىلەش ، ئۆسۈپ يېتىلىش ۋە گۈللىنىش ھوقۇقى بار. ئۇلارنىڭ ئۆزىنى سۆيۈش ۋە ھۆرمەتلەش ھوقۇقى بار. ئۇلارنىڭ پسىخولوگىيىلىك ئەركىنلىك ۋە ئىچكى تىنچلىق ھوقۇقى بار. راندى گ.فېين ، ئەڭ ناچار تۈردىكى يېقىن ئۇچرىشىشلارنىڭ ئاپتورى: ناركوز خورلاشتىن قۇتۇلۇشنىڭ ساقايتىش ۋە ئەسلىگە كەلتۈرۈش قوللانمىسى
بالىلار بىخەتەرلىك تۇيغۇسى پەيدا قىلىدۇ ، بۇ ئاسانلا ئۆزىنى چەتكە قېقىلىدىغان ۋە رەت قىلىنغان بالىغا ئايلاندۇرىدۇ. ئەمما ئۇلار شۇنداق قىلغاندا ، بالىلىرى قانداق بىر تەرەپ قىلىشنى بىلمەيدىغان ئەھۋاللار ناھايىتى ئاز ئۇچرايدۇ.بەزى ئەھۋاللاردا ، بالىلار بۇ دەلىللەشنى چىڭ تۇتىدۇ ، شۇڭا ئۇلار ھەددىدىن زىيادە ئېشىپ كېتىدۇ. قۇرامىغا يەتكەنلەر بولۇش سۈپىتى بىلەن ، ئۇلاردا ھەددىدىن زىيادە ۋاز كېچىش مەسىلىسى بار ، باشقىلار بىلەن ساغلام مۇناسىۋەتنى ساقلاشتا قىيىنچىلىققا دۇچ كېلىدۇ. دېمەك ، ئۇلار بالىلىرىغا دىققەت قىلىشنى تاللىغاندا ، ئۇلار ھەمىشە بەك تەنقىدىي بولىدۇ. ئۇلار ئەتراپىدىكى دۇنياغا بېرىدۇ. ئۇلار بالىلاردەك كىشىنى ئىلھاملاندۇرىدىغان سۆزلەرگە ناھايىتى ئاز ئېرىشىدۇ ، شۇڭا ئۇلار قۇرامىغا يەتكەنلەرگە ئوخشاش ساغلام ئۆزىگە بولغان ئىشەنچكە ئېرىشەلمەيدۇ. نەتىجىدە ، بۇ بالىلار ئۆزلىرىنىڭ پەقەتلا يېتەرلىك ئەمەسلىكىنى ھېس قىلدى. ناركوز ئاتا-ئانىسىنىڭ ھېسسىياتىنى شۇنداق ھېس قىلدۇردى: بۇنىڭدىن ئاچچىقلىنىڭ.
ئاچچىقلىنىشنىڭ نېمىشقا كىشىنىڭ ئىشەنگۈسى كەلمەيدىغانلىقىنى چۈشەندۈرۈپ بېرەي.ھەر خىل زەھەرلىك مۇناسىۋەتتىن قۇتۇلماقچى بولغانلار ئۈچۈن كۈچلۈك.
ئاچچىقلانغانلىقىڭىز ئۈچۈن ئۆزىڭىزنى گۇناھكار ھېس قىلامسىز؟ ئاچچىقىڭىزنى بېسىشقا ئۇرۇنامسىز ، ئۇ يوقىلىدۇ؟
ئەگەر شۇنداق بولسا ، چۈشىنىشلىك. ئاچچىقىمىزنى ئۆمۈر بويى يوشۇرۇشنى شەرت قىلدۇق. ئەمەلىيەتتە ، پۈتكۈل شەخسىي تەرەققىيات كەسپى ئاچچىقلانماسلىقنى چۆرىدىگەن ھالدا ئورنىتىلغان بولۇپ ، ئۇنىڭ ئورنىغا ھەمىشە «ئاكتىپ ئويلاڭ».
شۇنداقتىمۇ مېنىڭچە ئاچچىقلىنىشنىڭ بۇ ئۇسۇلى خاتا دەپ قارايمەن. ھاياتىڭىزدىكى كىشىلەر ئەمەلىيەتتە ياخشىلىق ئۈچۈن كۈچلۈك كۈچ بولالايدۇ - سىز ئۇنى توغرا ئىشلەتسىڭىزلا. 0> دۇنياغا داڭلىق شامان رۇدا Iandê ساھىبخانلىق قىلغان ، ئىچكى ھايۋانلىرىڭىز بىلەن قانداق قىلىپ كۈچلۈك مۇناسىۋەت ئورنىتىشنى ئۆگىنىسىز.
نەتىجىدە:
تەبىئىي ئاچچىقلىنىش ھېسسىياتىڭىز كۈچلۈك بولىدۇ. ھاياتىڭىزدىكى ئاجىزلىقىڭىزنى ھېس قىلماستىن ، شەخسىي كۈچىڭىزنى ئاشۇرىدىغان كۈچ.
بۇ يەردىكى ھەقسىز سىننى كۆرۈڭ.
6) چۈشكۈنلۈك ۋە تەشۋىش ۋاز كېچىش ۋە يېتەرسىزلىك بىر ئىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ - چۈشكۈنلۈك. ھەمىشە ، بۇ ئالاھىدىلىكلەر باشقىلارنى ئۆزى ۋە باشقا كىشىلەر بىلەن ئەھمىيەتلىك مۇناسىۋەت ئورنىتىش ۋە ساقلاپ قېلىشنى يىراقلاشتۇرىدۇ ۋە چەكلەيدۇ.
ئۆزىنى قانداق سۆيۈشنى ئۆگىنىش تەسكە توختايدۇ. ناركوز بالىلىرى بالىلاردەك تەشۋىش ۋە چۈشكۈنلۈكنى باشتىن كەچۈردى. ئۇلار پەقەتئۇلار پىشىپ يېتىلگەندە كۈچىيىدۇ. بالىلىرى ئۆزىنىڭ پىكىرىنى ئوتتۇرىغا قويالماسلىق بىلەن چوڭ بولىدۇ. ئەمەلىيەتتە سۆزلەش بىر قورقۇنچقا ئايلىنىدۇ. ئەزا ، مەن ئۆمرۈمدە بۇ ئادەمگە قوشۇلمايمەن دېگەنلىك گەپ قىلالمايدىغانلىقىنى بىلدىم. ئەگەر مەن شەخسكە جەڭ ئېلان قىلسام ، مۇھەببەت توسۇلۇپ قالىدۇ ، بۇ بالا ئۈچۈن ئىنتايىن خەتەرلىك ۋە قورقۇنچلۇق كەچۈرمىش. بىز ياخشى كۆرۈش ئۈچۈن بالىلاردەك ھەممە ئىشنى قىلىمىز. »
سىزنىڭ سۆزلىيەلمەسلىكىڭىزدىكى سەۋەب پەقەت ئىككى ئىش بولۇشى مۇمكىن: ئىشەنچسىزلىكىڭىز ياكى تىنچلىقنى ساقلاش ئارزۇيىڭىز>
قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، بۇ قىلمىشنى ناركوز ئاتا-ئانىسىنىڭ سىزنى بېقىشى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
قاراڭ: خۇشاللىق نەپەس دېگەن نېمە؟ سىز بىلىشكە تېگىشلىك بارلىق ئىشلار8) ئۆز-ئۆزىنى ھالاك قىلىش ساغلام ۋە بۇزغۇنچىلىق مۇھىتىنىڭ تېلېنوۋېلا. . ئۇلار ساغلام مۇناسىۋەتنى باشتىن كەچۈرگەندە ، ئۇلار ئۈچۈن ئىنتىلىشكە باشلايدۇزەھەرلىك ماددىنىڭ تۇراقسىزلىقى ، ئۇلار ئۆز-ئۆزىگە بۇزغۇنچىلىق قىلىدۇ.
9. پىسخىكا دوختۇرى روس روسېنبۇرگنىڭ سۆزىگە قارىغاندا ، مۇناسىۋەتتىكى ئۆز-ئارا تايىنىشچانلىقى: ئۇلارنىڭ پەرزەنتلىرى. -ئۆزىڭىزنى قەدىرلەش ۋە ئۆزىنى قەدىرلەش تۇيغۇسى - ئۇلارنىڭ ساغلام مۇناسىۋەت ئورنىتىشتا ئىنتايىن مۇھىم بولغان ئىككى ئىش. ئۇلارنىڭ چوڭلار مۇناسىۋىتىدىمۇ نامايان بولىدۇ. 10. چېگرانىڭ كەملىكى
بالىلارنىڭ نەپسانىيەتچى ئاتا-ئانىسىغا ۋارىسلىق قىلىدىغان ئەڭ زەھەرلىك نەرسە چېگرا بەلگىلەپ بولالماسلىق.
بۇنداق بولغاندا ، ئۇلار خوجايىنلىرى ، خىزمەتداشلىرى تەرىپىدىن ئاسانلا خورلىنىدۇ ۋە ئىشلىتىلىدۇ. باشقىلار. ئۇلار توختىماي رازى بولۇشقا تىرىشىدۇ ، يەنى ئۇلار باشقىلارنىڭ دەلىللىشىگە ئېرىشىش ئۈچۈنلا ئۆزىنى شۇنچە قۇربان قىلىدۇ.
خىزمەت ياكى مۇناسىۋەتتىكى ئەڭ ئاددىي خاتالىقلارمۇ ئۇلارنى ئۇرۇپ قويىدۇ. بۇ ئۇلارنىڭ ھەمىشە ئۆز كەسپى ۋە باشقىلار بىلەن بولغان شەخسىي مۇناسىۋىتى بىلەن كۈرەش قىلىشىدىكى سەۋەب.
ئەمما مۇناسىۋەتكە كەلسەك ،بەلكىم سىز سەل قارايدىغان ئىنتايىن مۇھىم بىر باغلىنىش بارلىقىنى ئاڭلاپ ھەيران قېلىشىڭىز مۇمكىن:
ئۆزىڭىز بىلەن بولغان مۇناسىۋىتىڭىز.
مەن بۇ ئىشنى شامان رۇدا Iandê دىن ئۆگەندىم. ئۇ ساغلام مۇناسىۋەتنى يېتىلدۈرۈشتىكى كىشىنىڭ ئىشەنگۈسى كەلمەيدىغان ، ھەقسىز سىندا ، ئۇ سىزنى دۇنيانىڭ مەركىزىگە تىكىدىغان قوراللارنى بېرىدۇ.
ھەمدە ئۇنى قىلىشقا باشلىغاندىن كېيىن ، ئۆزىڭىز ۋە مۇناسىۋىتىڭىز بىلەن قانچىلىك خۇشاللىق ۋە قانائەت ھاسىل قىلالايدىغانلىقىڭىزنى بىلگىلى بولمايدۇ.
ئۇنداقتا رۇدانىڭ نەسىھىتىنى ھاياتنى نېمە ئۆزگەرتىدۇ؟
شۇنداق ، ئۇ قەدىمكى شامان تەلىماتىدىن كەلگەن تېخنىكىلارنى ئىشلىتىدۇ ، ئەمما ئۇ ئۇلارغا ئۆزىنىڭ زامانىۋى بۇرۇلۇشىنى قويدى. ئۇ بەلكىم شامان بولۇشى مۇمكىن ، ئەمما ئۇ سىز ۋە مەندەك مۇھەببەتتە ئوخشاش مەسىلىلەرنى باشتىن كەچۈردى.
ۋە بۇ بىرلەشتۈرۈش ئارقىلىق ئۇ كۆپىنچىمىزنىڭ مۇناسىۋىتىمىزدە خاتالىق سادىر قىلىدىغان تەرەپلەرنى ئېنىقلاپ چىقتى.
ئەگەر سىز مۇناسىۋەتلىرىڭىزدىن ھەرگىز چارچاپ كەتمىسىڭىز ، ئۆزىڭىزنى قەدىرلىمەيسىز ، قەدىرلەنمەيسىز ياكى ياخشى كۆرمەيسىز دەپ ھېس قىلسىڭىز ، بۇ ھەقسىز سىن سىزگە مۇھەببەت ھاياتىڭىزنى ئۆزگەرتىش ئۈچۈن كىشىنى ھەيران قالدۇرىدىغان تېخنىكىلار بىلەن تەمىنلەيدۇ.
بۈگۈن ئۆزگەرتىش ئېلىپ بېرىپ ، ئۆزىڭىز لايىق بىلىدىغان مۇھەببەت ۋە ھۆرمەتنى يېتىلدۈرۈڭ.
بۇ يەرنى چېكىپ ھەقسىز سىننى كۆرۈڭ.
11. ھەددىدىن زىيادە سەزگۈرلۈك
ناركوز قىلغۇچىنىڭ بېقىشى بالىنى ئەتراپىدىكى ئىشلارغا زىيادە سەزگۈر قىلىدۇ. كىچىك بالىلار بولۇش سۈپىتى بىلەن ، بۇ ھايات قېلىشتا ئىنتايىن مۇھىمئۇلار ھەمىشە ئاتا-ئانىسىنىڭ كەيپىياتىنى ئۆلچەشكە موھتاج.
قۇرامىغا يەتكەندىن كېيىن ، ئۇلار باشقىلارنىڭ ھېسسىياتىغا سەزگۈر بولۇپ قالىدۇ. مۇناسىۋەتتە ، بۇ مەسىلە بولۇپ قالىدۇ ، چۈنكى ئۇلار كىچىك ئىشلار ئۈچۈنمۇ ئىنتايىن سەزگۈر. ئۇ يەنە ئۆزىنى كونترول قىلغىلى بولمايدىغان ھېسسىياتقا ۋە باشقىلار تەرىپىدىن ئاسان باشقۇرۇلىدۇ.
12. ئاجىزلىق تۇيغۇسى
كۈچلۈك تۇرمۇش تۇيغۇسى كۈندىلىك تۇرمۇشتا مېڭىشتا ئىنتايىن مۇھىم. ئۇ بىزنى باشقىلار بىلەن سېلىشتۇرۇشتىن توسىدۇ. ئۇ بىزنىڭ قابىلىيىتىمىزگە ئىشەنچ ئاتا قىلىدۇ. ئەڭ مۇھىمى ، ئۇ كۈچلۈك سالاھىيەتنى شەكىللەندۈرىدۇ. نەتىجىدە ، ئۇلار ئۆزىنىڭ كىملىكى ۋە نېمىگە ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىنى بىلمەيدۇ.
بەزىدە ، بۇ ھەتتا چېگرادىكى مىجەزى قالايمىقانلىشىپ كېتىشى مۇمكىن.
13. سوزۇلما گۇناھ / نومۇس
ماقالىسىدە ناركوز ئانىلارنىڭ قىزلىرى ، مۇناسىۋەت ۋە ئۆز-ئارا تايىنىش مۇتەخەسسىسى دارلىن لانسېر زەھەرلىك چېكىملىك چەككۈچى ئاتا-ئانىلارنىڭ بالىلىرىغا ئېلىپ كېلىدىغان زەھەرلىك نومۇس ھەققىدە مۇنداق يازغان:
«ئۇ ناھايىتى ئاز ئۇچرايدۇ ، ئەگەر ئەزەلدىنلا ئۆزى بولغانلىقى ئۈچۈن قوبۇل قىلىنغاندەك ھېس قىلىدۇ. ئۇ چوقۇم ئۆزىنى قۇربان قىلىش ۋە ئانىسىنىڭ مۇھەببىتىنى يوقىتىشتىن بىرىنى تاللىشى كېرەك - ئۆزىنى رەت قىلىش ۋە ياتاق ئەندىزىسى چوڭلار مۇناسىۋىتىدىكى ئۆز-ئارا تايىنىشچانلىقى سۈپىتىدە قايتا-قايتا تەكرارلىنىدۇ.
«ئۇنىڭ ھەقىقىي ئۆزى رەت قىلىندى ، ئالدى بىلەن ئۇ ئانا ، ئاندىن ئۆزى يالغۇز. ئاقىۋەت ئىچكى ، زەھەرلىك نومۇس ، ئېتىقادنى ئاساس قىلىدۇئۇنىڭ ھەقىقىي ئۆزىنى ياخشى كۆرمەيدىغانلىقى. »
يېتەرلىك ياخشى ھېس قىلماسلىق ، ياكى مۇھەببەتكە لايىق بولماسلىق ئادەمنى نومۇس قىلىدۇ ياكى گۇناھكار قىلىدۇ. ۋاقتى كەلگەندە ، بۇ ئاستا خاراكتېرلىك ۋە ئاجىزلاپ كېتىدۇ.
14. ھەددىدىن زىيادە رىقابەت كۈچى
كىشىنى ھەيران قالدۇرىدىغان ناركوز بالىلىرىنىڭ ئەقىلگە سىغمايدىغان ئۈمىدى ئۇلارنى ھەددىدىن زىيادە رىقابەت كۈچىگە ئىگە قىلىدۇ.
قاراڭ: بۇرۇنقى ئىنكار قىلغىلى بولمايدىغان 13 ئالامەت سىزنى يوقىتىشنى خالىمايدۇ (بەلكىم سىزنى ياخشى كۆرۈشى مۇمكىن!)بەزى ئەھۋاللاردا ، بۇ بەلكىم ياخشى ئىش بولۇشى مۇمكىن. رىقابەت كۈچى مۇۋەپپەقىيەتنىڭ كۈچلۈك كۆرسەتكۈچىسى. قانداقلا بولمىسۇن ، رىقابەت كۈچىنىڭ ئېشىپ كېتىشى باشقا بىر ئىش. بۇ خىل ھەرىكەت ھەتتا نەپسانىيەتچى ئاتا-ئانىڭىز تەرىپىدىنمۇ دەلىللىنىدۇ.
نەتىجىدە ، سىز ئۆزىڭىزنى ھەر ۋاقىت ئىسپاتلىشىڭىز كېرەك. مەغلۇپ بولغاندا ، ئۇنى كۆڭلىڭىزگە پۈكۈسىز.
ئەگەر سىز بۇ ئالاھىدىلىكلەرنىڭ كۆپىنچىسىدە ئۆزىڭىزنى تونۇسىڭىز…
ئۇنداقتا بۇ توغرىدا بىرەر ئىش قىلىدىغان پەيت كەلدى. بىرىنچى قەدەم سىزنىڭ مەسىلىلىرىڭىزنى بىلىش. بالىلىقىڭىز بەلكىم مۈشكۈل بولۇشى مۇمكىن ، بەلكىم سىز قۇرامىغا يەتكەن ھاياتىڭىزدىكى نۇرغۇن سەلبىي ئىشلارنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن ، ئەمما ئۇلار سىز تاللىغاندىلا ئاندىن سىزنى بەلگىلىيەلەيدۇ. ناركوز. ئۆزىڭىز بىلىدىغان ھەممە نەرسىگە قارشى تۇرىسىز. سىز ئەڭ تەبىئىي ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچنى يېڭىشىڭىز كېرەك.
قانداقلا بولمىسۇن ، سىز ئۇنىڭدىن ھالقىپ كېتەلەيسىز. ئۆتمۈشىڭىزگە يول قويماسلىقنى تاللىيالايسىزتەجرىبە سىزنى ساغلام كەلگۈسىدىن توسىدۇ. نەپسانىيەتچى ئاتا-ئانىلار مەشغۇلات قىلىدۇ:
نەپسانىيەتچى ئاتا-ئانا
مايو شىپاخانىسىنىڭ سۆزىگە قارىغاندا ، نەپسانىيەتچىلىك قالايمىقانچىلىقى (NPD)
«كىشىلەرنىڭ روھىي كەيپىياتى يۇقىرى بولغان روھىي كېسەللىك. ئۆزىنىڭ مۇھىملىقى ، ھەددىدىن زىيادە دىققەت قىلىش ۋە قايىل قىلىش ، مۇناسىۋەت ئاۋارىچىلىكى ۋە باشقىلارغا ھېسداشلىق قىلماسلىقنىڭ چوڭقۇر ئېھتىياجى. ئەمما بۇ ھەددىدىن زىيادە ئىشەنچ نىقابىنىڭ ئارقىسىدا ئازراق تەنقىدكە ئاسان ئۇچرايدىغان نازۇك ئۆزىنى قەدىرلەش يوشۇرۇنغان. »
ئۇنداقتا ، ئەگەر ئاتا-ئانىڭىز ياكى ئاتا-ئانىڭىز ناركوز ياكى مەخپىي ناركوز بولسا ، قانداق تونۇيسىز؟
مەن ئالدى بىلەن سىزدىن بىر قانچە سوئال سوراپ باقاي. سىز بىلەن بىللەمۇ؟
ئەگەر بۇ سوئاللارنىڭ جاۋابى ھەئە بولسا ، سىز بەلكىم ناركوزلار تەرىپىدىن بېقىۋېلىنغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. ئۇلار سىزنىڭ كىملىكىڭىز ئۈچۈن سىزنى ياخشى كۆرەلمەيدىغانلىقىنى ھېس قىلدى.
ئەمما سىز كۆپىنچە ئاتا-ئانىلارنى تالاشالايسىز
