Odgojili su vas narcisi ako patite od ovih 14 stvari

Sviđalo se to nama ili ne, kao odrasli smo još uvijek uvelike proizvod našeg odgoja. Pa što ako su vas odgojili narcisi, a da toga niste bili svjesni?

Emocionalni problemi iz vašeg djetinjstva zasigurno će prodrijeti u odraslu dob, bez obzira koliko su suptilni. Čitajte dalje kako biste saznali jesu li vas odgojili narcisi i što možete učiniti da zaliječite svoje rane.

Znakovi da su vas odgojili narcisi:

Kada su vas odgojili narcisi, učinci nikada nisu u punom zamahu dok ne postanete odrasla osoba. Tek tada počinjete shvaćati posljedice.

Mnoge naše emocionalne nesposobnosti proizlaze iz toga što smo odgojeni na tako neuravnotežen način. Evo 14 prepoznatljivih znakova da patite od ovih posljedica:

1) Nisko samopouzdanje

Djecu narcisa su kao djecu stalno sramili. Zbog nedostižnih očekivanja svojih roditelja, smatrali su da nikad nisu dovoljno dobri. A budući da su roditelji narcisi, gotovo ih je nemoguće zadovoljiti. Ovi osjećaji niskog samopoštovanja nastavljaju se u odrasloj dobi i čine dijete emocionalno slabim,

2) Izolacija

Zbog niskog samopoštovanja, neka se djeca narcisa previše boje neuspjeha da se čak se boje pokušati.

Dakle, umjesto toga, izoliraju se od prilika i ljudi zbog kojih bi se mogli osjećati "manje". Narcisoidni roditelji nisu u stanju dati svojesu zaštitni. Zapravo, mnogi roditelji nas tjeraju da damo sve od sebe jer žele da uspijemo. I većina nas roditelja pokazuje kada smo učinili nešto čime bi bili ponosni.

Sve ove stvari ne moraju nužno značiti da su sklonosti narcisoidnosti.

Ono što razlikuje narcisoidne roditelje je njihov uvijek postojeća tendencija da svojoj djeci uskraćuju vlastiti identitet. Njihova "uvjetna" ljubav ih čini narcisima i njihova potreba da svom djetetu oduzmu osjećaj "ja".

Dvije vrste narcisoidnih roditelja

1. Ignoriranje narcisa

Neki narcisoidni roditelji potpuno su zaokupljeni sobom da na kraju zanemare svoje potomke. Ignorirajući narcisoidni roditelji su oni koji pokazuju vrlo malo interesa za živote svoje djece. Svoju djecu doživljavaju kao prijetnju i stoga se namjerno odlučuju ne ulagati truda u njihovo poboljšanje i odgoj.

2. Zaokupljanje narcisima

Potpuno suprotno od ignoriranja narcisa, zaokupljeni narcisoidni roditelji potiču opsesivnu uključenost u živote svoje djece. Svoje potomstvo vide kao produžetak vlastitog ja. Čineći to, svojoj djeci nameću vlastiti identitet i postaju frustrirani kad odstupe od njega. Takvi roditelji nemaju granica i teško se odvajaju od svoje djece.

Može li narcis biti dobarroditelj?

Narcisi koji postanu roditelji reagiraju na dva načina – ignoriraju ili gutaju narcisoidne roditelje. Ali postoji li iznimka od pravila? Može li narcis biti dobar roditelj?

Kod obje vrste ponašanja možete vidjeti ključni aspekt – nepovezanost. Čak je i narcisoidni roditelj koji proguta emocionalno nedostupan, nedostaje mu topline i uvijek je odvojen.

Razgovarali smo s psihologom dr. Nakpangi Thomasom, NCC, LPC, TITC-CT, koji se specijalizirao za narcisoidnost. Njezin pogled na to može li narcis biti dobar roditelj otkriva tužnu istinu za one koje su odgojili takvi roditelji:

Nažalost, narcisi nisu stvoreni da budu "dobri" roditelji. Njihovo dijete samo je njihov produžetak koje treba kontrolirati. Djetetova postignuća nisu njihova vlastita jer će narcisoidni roditelj pronaći način da postigne postignuća u vezi s njima. Dakle, zasjenjivanje djeteta. Osjećaji djeteta nisu važni u usporedbi s roditeljem. Spustit će svoje dijete kako bi se sami osjećali bolje. Niti jedno od ovih ponašanja ne pokazuje dobro roditeljstvo.

Ovo nam daje bolju ideju o tome zašto narcisoidni roditelji emocionalno povrijeđuju svoju djecu, ali zaronimo malo dublje:

Zašto nas odgaja narcis toliko štetno za dijete?

Možda se pitate zašto su učinci odgoja od strane narcisoidnog roditelja tako dugotrajni i teško ih je prevladati. To je zato štozlostavljanje je počelo od djetinjstva. Često je djeci koju odgajaju narcisi potrebna veća emocionalna stabilnost.

Prvih pet godina života je najvažnije. To su godine kada djeca uče primjerenom ponašanju, suosjećanju, postavljanju granica i svim društvenim vještinama koje im ostaju cijeli život.

Dr. Thomas objašnjava da osjećaji koje doživljava dijete narcisoidnih roditelja mogu oduzeti svaki osjećaj samopoštovanja i samopouzdanja:

Djeca narcisoidnih roditelja općenito doživljavaju poniženje i sram te odrastaju s niskim samopoštovanjem. Često ta djeca postanu odrasli ljudi s visokim uspjehom ili samosaboteri, ili oboje. Djeci koju je povrijedio ovakav roditelj trebat će oporavak od traume.

Ali to nije sve, kao što smo već opisali, anksioznost i depresija mogu igrati prevladavajuću ulogu u vašem životu odrasle osobe kao rezultat vaše roditelji:

Dijete uči da njegovi ciljevi i potrebe nisu važni. Njihov fokus je na tome da udovolje roditelju da ostane u njihovoj milosti. To može dovesti do tjeskobe jer dijete nastoji biti savršeno dijete - ispunjavajući narcisove nerealne želje. Depresija se može javiti kao posljedica toga što dijete ne ispunjava roditeljska očekivanja.

Za djecu – ponašanje roditelja je nepredvidivo. Nisu sigurni što će zadovoljiti roditelja; na taj način izazivajući osjećaj napetosti. Dijete će osjetitiodgovoran za sreću roditelja. Također će naučiti da ljubaznost njihovih roditelja dolazi s uvjetima u kojima se dijete osjeća dužno roditelju

Ako ovo čitate i mislite, "vau, opisao si moje cijelo odrastanje", vaša bi sljedeća misao mogla biti, "pa što mogu učiniti da nadvladam ove učinke svojih roditelja?"

Čitajte dalje da biste saznali kako...

Kako se osloboditi roditelja narcisa

Pomažu li vam odnosi s roditeljima rasti i razvijati se u životu? Poštuju li te kao ravnopravnog?

Ili žele da budeš ovca, podređena njihovim željama i željama?

Znam da može biti teško osloboditi se negativnog i uvredljivog odnosima.

Međutim, ako postoje ljudi koji vas pokušavaju manipulirati — čak i ako to ne namjeravaju — ključno je naučiti kako se zauzeti za sebe.

Jer imate izbor za prekid ovog kruga boli i jada.

Kao što Dr.Thomas objašnjava:

„Vrlo često odrasla djeca narcisoidnih roditelja pokazuju veliku sposobnost pokazivanja suosjećanja i ljubavi prema drugima, mogu stvarati odnose pune ljubavi i naučiti voljeti sebe i brinuti se za sebe. Moguće je oporaviti se od odrastanja uz narcisoidnog roditelja.

“Ali potpuno oslobađanje od narcisoidnog roditelja može biti izazovno; to je više kao jahanje vala. Izgradnja samopoštovanja i samopouzdanja ključna je za vaš opstanak. ANarcisoidni roditelj često će testirati i prelaziti vaše granice jednostavno kako bi dokazao da može. Mogu se nepozvani pojaviti u vašem domu, prekršiti obiteljska pravila kako bi vas naljutili ili igrati omiljene igre s vašom djecom.

„Morate postaviti čvrste granice i nametnuti posljedice kada se one prijeđu. Možda će vam se činiti da disciplinirate dijete - jer to i jeste - ali budite čvrsti i jasni u pogledu zašto se spuštate. Možda ćete im čak morati dati vrijeme čekanja tako što ćete ih zamoliti da odu ako ne slijede pravila. Ako ovo ne uspije, prekid kontakta je jedini način da se oslobodite narcisoidnog roditelja.”

Važnost postavljanja granica ne može se zanemariti – to je vaš ključ za održavanje odnosa s roditeljima dok štiteći vaše emocionalno i mentalno blagostanje.

Zauvijek prekinuti ciklus

Dakle, što možete učiniti da prekinete ciklus?

Počnite od sebe. Prestanite tražiti vanjske popravke kako biste sredili svoj život, duboko u sebi znate da ovo ne funkcionira.

I to zato što dok ne pogledate unutra i ne oslobodite svoju osobnu moć, nikada nećete pronaći zadovoljstvo i ispunjenje koje tražite.

Ovo sam naučio od šamana Rudá Iandêa. Njegova životna misija je pomoći ljudima da vrate ravnotežu u svoje živote i otključaju svoju kreativnost i potencijal. Ima nevjerojatan pristup koji kombinira drevne šamanske tehnike smoderni obrat.

U svom izvrsnom besplatnom videu, Rudá objašnjava učinkovite metode za postizanje onoga što želite u životu i prestanak prepuštanja otrovnim igrama.

Dakle, ako želite izgraditi bolji odnos sa samim sobom, otključajte svoj beskrajni potencijal i stavite strast u središte svega što radite, počnite sada provjeravajući njegove iskrene savjete.

Evo opet veze na besplatni video.

A istina je...

Sve što trebate je hrabrost (a to će trebati mnogo) da zaista duboko uđete u sebe i procijenite koliko je vaš odgoj štetan. A kada znate razmjere svoje traume, možete poduzeti potrebne korake da ih se izliječite.

Jaki ste onoliko koliko sebi dopustite da budete. Vjerujte da jeste.

“Odrasla djeca narcisoidnih roditelja imaju pravo napredovati, rasti i napredovati u svojim životima. Imaju pravo voljeti i poštovati sebe. Imaju pravo na psihološku slobodu i unutarnji mir.

“Sve dok dopuštaju svojim narcisoidnim roditeljima da ih drže u toksičnom posjedu, nijedno od tih prava neće moći ostvariti.”

– Randi G. Fine, autorica knjige Bliski susreti najgore vrste: Vodič za izlječenje i oporavak za osobe koje su preživjele narcisoidno zlostavljanje

3) Problemi napuštanja

Narcisi svojoj djeci gotovo nikada ne daju potvrdu. Ali kada to učine, rijetko se dogodi da njihova djeca ne znaju kako se nositi s tim.

U nekim slučajevima, djeca će se toliko držati ove provjere da će postati nadmoćna. Kao odrasli, imaju ekstremnih problema s napuštanjem i imaju problema s održavanjem zdravih odnosa s drugima.

4) Samosvijest

Narcisi odgajaju svoju djecu oprezno kad god im to odgovara. To znači da kada odluče primijetiti svoju djecu, često su previše kritični.

Kao odrasli, njihova djeca postaju izuzetno samosvjesna svega što rade – načina na koji govore, izgledaju i svakog vanjskog nastojanja daju svijetu oko sebe. Rijetko su dobivali ohrabrujuće riječi kao djeca, pa nemaju zdravo samopouzdanje kao odrasli.

5) Kompleks manje vrijednosti

Narcisoidni roditelji često uspoređuju svoju djecu s drugom, boljom djecom. Kao rezultat toga, ta djeca osjećaju da jednostavno nisu dovoljno dobra.

Drugim riječima, odrastaju s kompleksom manje vrijednosti.

Evo jednog kontraintuitivnog savjeta ako Roditelj narcis natjerao me da se ovako osjećam: naljutite se zbog toga.

Dopustite mi da objasnim zašto ljutnja zapravo može biti nevjerojatnomoćan za one koji se žele osloboditi svih vrsta toksičnih odnosa.

Osjećate li se krivima što ste ljuti? Pokušavate li potisnuti svoju ljutnju kako bi nestala?

Ako je tako, to je razumljivo. Bili smo uvjetovani skrivati ​​svoj bijes cijeli život. Zapravo, cijela industrija osobnog razvoja izgrađena je oko toga da ne budete ljuti i umjesto toga uvijek "mislite pozitivno".

Ipak, mislim da je ovakav način pristupa ljutnji potpuno pogrešan.

Biti ljut zbog toksičnosti ljudi u vašem životu zapravo mogu biti snažna sila za dobro — sve dok je pravilno koristite.

Da biste saznali kako to učiniti, pogledajte ovaj besplatni videozapis o pretvaranju ljutnje u saveznika.

Domaćin od strane svjetski poznatog šamana Rudá Iandêa, naučit ćete kako izgraditi snažan odnos sa svojom unutarnjom zvijeri.

Rezultat:

Vaši prirodni osjećaji ljutnje postat će moćni sila koja povećava vašu osobnu moć, umjesto da se osjećate slabo u životu.

Ovdje pogledajte besplatni video.

6) Depresija i tjeskoba

Svi ovi osjećaji napuštenosti i neadekvatnosti može dovesti do jedne stvari – depresije. Često te karakteristike otuđuju i sprječavaju nekoga da izgradi i održi smislen odnos sa sobom i drugim ljudima.

Može biti teško naučiti kako voljeti sebe. Djeca narcisa doživljavaju anksioznost i depresiju još kao djeca. I samo oniintenziviraju se kako sazrijevaju.

7) Nemogućnost govora

Narcisoidni roditelji često ušutkavaju svoju djecu kada pokušavaju govoriti ili izraziti svoje mišljenje.

Zbog toga, njihova djeca odrastaju s nesposobnošću da izraze vlastito mišljenje. To zapravo postaje strah progovoriti.

Motivacijski govornik, Kathy Caprino, napisala je o odrastanju s narcisoidnim članom obitelji, rekavši:

"Još jedno iskustvo narcizma koje sam imao bilo je s obitelji član, a kroz život sam naučio da ne mogu govoriti ako to znači da se ne slažem s tom osobom. Kad bih izazivao pojedinca, ljubav bi bila uskraćena, a to je vrlo opasno i zastrašujuće iskustvo za dijete. Kao djeca učinit ćemo gotovo sve kako bismo bili voljeni.”

Razlozi vaše nesposobnosti da progovorite mogu biti samo dvije stvari: vaš nedostatak samopouzdanja ili vaša želja da jednostavno održite mir.

U svakom slučaju, ovo ponašanje može biti uzrokovano narcisoidnim roditeljem koji vas odgaja.

8) Samouništenje

Kad dijete odgaja narcis, njegovo se djetinjstvo pretvara u telenovela nezdravog i destruktivnog okruženja.

A budući da je to njihova verzija "normalnog" u ranoj dobi, prirodno je privlače u odrasloj dobi.

Nesvjesno gravitiraju toksičnim situacijama i odnosima . Često kad dožive zdrave veze, počnu žudjeti zanestabilnost toksičnog da ga sami sabotiraju.

9. Suovisnost u vezama

Prema psihoterapeutu Rossu Rosenburgu:

“ Anoreksija suovisnosti često rezultira time da suovisni roditelj nepravedno i neprikladno nastoji zadovoljiti svoje emocionalne, društvene i osobne potrebe putem njihovu djecu.

"Ovaj oblik uplitanja često se naziva emocionalni incest, što je štetno za djetetov psihološki razvoj."

Kao rezultat toga, narcisoidno dijete odrasta lišeno sebe -poštovanje i snažan osjećaj vlastite vrijednosti – dvije stvari koje su ključne za njihovu sposobnost da imaju zdrave odnose.

Uparite to s njihovom suovisnošću o roditeljima tijekom odrastanja i vidjet ćete manifestiraju se iu njihovim odnosima s odraslima.

10. Nedostatak granica

Najotrovnija stvar koju djeca nasljeđuju od svojih narcisoidnih roditelja je potpuna nesposobnost uspostavljanja granica.

Kao takve, lako ih mogu zloupotrijebiti i iskoristiti njihovi šefovi, kolege, značajni drugi. Stalno pokušavaju zadovoljiti, što znači da žrtvuju toliko sebe samo da bi dobili potvrdu od drugih.

Čak i najobičnije pogreške na poslu ili u vezama tjeraju ih da sami sebe tuku. To je razlog zašto se uvijek bore sa svojim karijerama i osobnim odnosima s drugima.

Ali kada su u pitanju odnosi,mogli biste se iznenaditi kada čujete da postoji jedna vrlo važna veza koju ste vjerojatno previdjeli:

Odnos koji imate sa samim sobom.

O tome sam saznao od šamana Rudá Iandêa. U svom nevjerojatnom, besplatnom videu o njegovanju zdravih odnosa, on vam daje alate pomoću kojih možete sebe postaviti u središte svog svijeta.

A kada to počnete činiti, nemoguće je reći koliko sreće i ispunjenja možete pronaći u sebi i svojim odnosima.

Dakle, zašto Rudáin savjet toliko mijenja život?

Pa, on se koristi tehnikama koje potječu iz drevnih šamanskih učenja, ali stavlja na njih svoj vlastiti moderni zaokret. Možda je šaman, ali iskusio je iste probleme u ljubavi kao ti i ja.

Koristeći ovu kombinaciju, identificirao je područja u kojima većina nas griješi u svojim odnosima.

Dakle, ako ste umorni od toga da vaše veze nikad ne funkcioniraju, da se osjećate podcijenjeno, necijenjeno ili nevoljeno, ovaj besplatni video će vam dati neke nevjerojatne tehnike kako promijeniti svoj ljubavni život.

Napravite promjenu danas i njegujte ljubav i poštovanje koje znate da zaslužujete.

Kliknite ovdje za gledanje besplatnog videa.

11. Ekstremna osjetljivost

Odgajanje od strane narcisa čini dijete preosjetljivim na sve što se događa oko njega. Kao maloj djeci, to je bitno za preživljavanje jeruvijek moraju procijeniti raspoloženja svojih roditelja.

Kao odrasli, postaju osjetljivi na osjećaje drugih ljudi. U vezama to postaje problematično jer su izrazito osjetljivi i na najmanje stvari. Također ih čini nekontrolirano emocionalnima i lako njima manipuliraju drugi.

12. Slab osjećaj sebe

Snažan osjećaj sebe ključan je za snalaženje u svakodnevnom životu. Sprečava nas da se uspoređujemo s drugima. To nam daje povjerenje u naše sposobnosti. Ono što je najvažnije, oblikuje snažan identitet.

I gutanje i ignoriranje narcisoidnih roditelja ne uspijevaju pomoći svojoj djeci u razvoju vlastitog identiteta. Kao rezultat toga, oni ne znaju tko su i što žele.

Ponekad se to čak može razviti u granične poremećaje osobnosti.

13. Kronična krivnja/sram

U svom članku, Kćeri narcisoidnih majki, stručnjakinja za veze i suovisnost Darlene Lancer napisala je o toksičnom sramu koji narcisoidni roditelji uzrokuju svojoj djeci, rekavši:

“Ona se rijetko, ako ikada, osjeća prihvaćenom samo zbog toga što je ona. Ona mora birati između žrtvovanja sebe i gubitka majčine ljubavi – obrazac samoodricanja i prilagodbe ponavlja se kao suovisnost u odnosima odraslih.

“Njezino pravo ja je odbačeno, prvo od strane nje majka, a potom i sama. Posljedica je internalizirani, otrovni sram, temeljen na uvjerenjuda njezino pravo ja nije vrijedno voljeti.”

Ne osjeća se dovoljno dobro ili dovoljno vrijedno ljubavi čini osobu posramljenom ili krivom. S vremenom to postaje kronično i iscrpljujuće.

14. Pretjerana kompetitivnost

Obuhvatna nerazumna očekivanja narcisa od njihove djece čine ih pretjerano kompetitivnim.

U nekim slučajevima to može biti dobra stvar. Biti konkurentan snažan je pokazatelj uspjeha. Međutim, pretjerana kompetitivnost je druga stvar.

Kada ste pretjerano kompetitivni, vlastitu vrijednost izvlačite isključivo iz svojih postignuća. Ovakvo ponašanje potvrđuje čak i vaš narcisoidni roditelj.

Kao rezultat toga, imate potrebu uvijek se dokazivati. A kad ne uspijete, uzmite to k srcu.

Ako se prepoznajete u većini ovih osobina...

Onda je vrijeme da nešto učinite po tom pitanju. Prvi korak je da postanete svjesni svojih problema. Vaše djetinjstvo je možda bilo teško i moglo je uzrokovati većinu negativnih stvari u vašem odraslom životu, ali one vas mogu definirati samo ako tako odlučite.

Nikada nije lako pokušati se izliječiti od toga da vas je odgojio narcis.

Zapravo, to je jedan od izazova koje je najteže svladati jer je toliko ukorijenjen u vama od djetinjstva. Morat ćete ići protiv svega što znate. Morate nadvladati svoje najprirodnije porive.

Međutim, možete to nadvladati. Možete izabrati da ne dopustite svojoj prošlostiiskustvo vas sprječava u zdravoj budućnosti.

Dakle, sada znamo kakve je učinke narcisoidni roditelj mogao imati na vas, ali hajmo malo dublje i saznajmo kako se ovaj krug može prekinuti tako da prvo razumijemo kako Narcisoidni roditelj djeluje:

Narcisoidni roditelj

Prema klinici Mayo, Narcisoidni poremećaj osobnosti (NPD) je

“mentalno stanje u kojem ljudi imaju prenapuhan osjećaj vlastitog vlastitu važnost, duboku potrebu za pretjeranom pažnjom i divljenjem, problematične odnose i nedostatak empatije za druge. Ali iza ove maske ekstremnog samopouzdanja krije se krhko samopouzdanje koje je podložno i najmanjoj kritici.”

Dakle, kako biste prepoznali jesu li vaš roditelj ili roditelji narcisi ili prikriveni narcisi?

Prvo ću vam postaviti nekoliko pitanja.

Jesu li vaši roditelji/staratelji bili:

• nerazumno i krajnje posesivni prema vama?
• skloni sudjelovanju u marginaliziranoj konkurenciji s tobom?
• boje se ili brinu za tvoju neovisnost?
• uvijek te bacaju u svoju sjenu?
• uvijek imaju nerazumna očekivanja koja nikad ne možeš ostvariti?

Ako su odgovori na ova pitanja da onda su vas vjerojatno odgojili narcisi.

Gledajući unatrag, postoji jedan lako prepoznatljiv znak — ako ste ikada osjećali su da vas ne mogu voljeti onakvog kakav jeste.

Ali možete tvrditi da većina roditelja