თქვენ გაზარდეთ ნარცისებმა, თუ ამ 14 რამით იტანჯებით

მოგწონთ ეს თუ არა, როგორც მოზარდები, ჩვენ კვლავ ჩვენი აღზრდის პროდუქტი ვართ. მაშ, რა მოხდება, თუ ნარცისისტებმა გაგიზარდათ ამის გაცნობიერების გარეშე?

თქვენი ბავშვობის ემოციური საკითხები, რა თქმა უნდა, ზრდასრულ ასაკშიც გადავა, რაც არ უნდა დახვეწილი იყოს ისინი. წაიკითხეთ, რათა გაიგოთ, გაზრდილი ხართ თუ არა ნარცისისტების მიერ და რა შეგიძლიათ გააკეთოთ თქვენი ჭრილობების მოსაშუშებლად.

ნიშნები, რომ თქვენ გაზარდეთ ნარცისებმა:

როდესაც თქვენ გაზარდეთ ნარცისებმა, ეფექტები არასოდეს სრულდება, სანამ არ გახდებით ზრდასრული. მხოლოდ ამის შემდეგ იწყებ შედეგების გაცნობიერებას.

ბევრი ჩვენი ემოციური უუნარობა გამოწვეულია ასეთი გაუწონასწორებელი აღზრდით. წარმოგიდგენთ 14 ცნობად ნიშანს, რომ თქვენ განიცდით ამ შედეგებს:

1) დაბალი თვითშეფასება

ნარცისისტების შვილები ბავშვობაში მუდმივად რცხვენოდნენ. მათი მშობლების მიუღწეველი მოლოდინების გამო, ისინი გრძნობდნენ, რომ არასოდეს იყვნენ საკმარისად კარგები. და რადგან მშობლები ნარცისიები არიან, მათი დაკმაყოფილება თითქმის შეუძლებელია. დაბალი პატივისცემის ეს გრძნობები სრულწლოვანებამდეც გრძელდება და ბავშვს ემოციურად სუსტს ხდის,

2) იზოლაცია

დაბალი თვითშეფასების გამო, ნარცისისტების ზოგიერთ ბავშვს ძალიან ეშინია წარუმატებლობის მცდელობის ეშინიათ კიდეც.

ასე რომ, ისინი იზოლირებულნი არიან შესაძლებლობებისა და ადამიანებისგან, რომლებმაც შესაძლოა „ნაკლებად“ იგრძნონ თავი. ნარცისისტ მშობლებს არ შეუძლიათ თავიანთი გაცემაარიან დამცავი. სინამდვილეში, ბევრი მშობელი გვიწევს ზეწოლას, რომ მაქსიმალურად ვიმოქმედოთ, რადგან მათ სურთ, რომ წარმატებას მივაღწიოთ. და მშობლების უმეტესობა გვაჩვენებს, როცა რაღაცას ვაკეთებთ, რომ მათ საამაყო გავხადოთ.

ყველა ეს ყველაფერი სულაც არ ნიშნავს, რომ ისინი ნარცისისტული მიდრეკილებებია.

რაც განასხვავებს ნარცისისტ მშობელს არის მათი მუდმივად არსებული ტენდენცია, უარი თქვან შვილებზე საკუთარ იდენტობაზე. ეს მათი „პირობითი“ სიყვარულია, რაც მათ ნარცისისტებად აქცევს და მათმა მოთხოვნილებამ წაართვან შვილს „მე“-ს გრძნობა.

ორი ტიპის ნარცისისტი მშობლები

1. ნარცისისტების იგნორირება

ზოგიერთი ნარცისისტი მშობელი სრულყოფილად იპყრობს საკუთარ თავს და საბოლოოდ უგულებელყოფს თავის შთამომავლობას. ნარცისული მშობლების იგნორირება სწორედ ისინი არიან, ვინც ძალიან მცირე ინტერესს იჩენს შვილების ცხოვრებით. ისინი შვილებს საფრთხედ აღიქვამენ და ამიტომ მიზანმიმართულად ირჩევენ არ გამოიჩინონ ძალისხმევა მათ გაუმჯობესებასა და აღზრდაში.

2. ნარცისისტების ჩაძირვა

სრულიად საპირისპიროა ნარცისისტების იგნორირება, ნარცისისტი მშობლების შთანთქმა ფეხსაცმლის აკვიატებულ ჩართვას შვილების ცხოვრებაში. ისინი თავიანთ შთამომავლობას ხედავენ, როგორც საკუთარი თავის გაგრძელებას. ამით ისინი საკუთარ იდენტობას აიძულებენ შვილებს და იმედგაცრუებულნი ხდებიან, როცა მისგან გადაუხვევენ. ასეთ მშობლებს არ აქვთ საზღვრები და უჭირთ შვილებისგან განცალკევება.

შეიძლება თუ არა ნარცისი იყოს კარგიმშობელი?

ნარცისტები, რომლებიც მშობლები ხდებიან, რეაგირებენ ორი გზით - იგნორირება ან ნარცისისტი მშობლების იგნორირება. მაგრამ არის თუ არა გამონაკლისი წესიდან? შეიძლება თუ არა ნარცისი იყოს კარგი მშობელი?

ორივე ტიპის ქცევით შეგიძლიათ დაინახოთ ძირითადი ასპექტი - გათიშვა. ნარცისისტი მშობელიც კი ემოციურად მიუწვდომელია, აკლია სითბო და ყოველთვის მოწყვეტილია.

ჩვენ ვესაუბრეთ ფსიქოლოგს, დოქტორ ნაკპანგი თომას, NCC, LPC, TITC-CT, რომელიც სპეციალიზირებულია ნარცისიზმში. მისი შეხედულება იმის შესახებ, შეიძლება თუ არა ნარცისი იყოს კარგი მშობელი, ცხადყოფს სამწუხარო სიმართლეს მათთვის, ვინც ასეთმა მშობლებმა აღზარდეს:

სამწუხაროდ, ნარცისი არ არის მოწოდებული, რომ იყოს „კარგი“ მშობლები. მათი შვილი მხოლოდ მათი კონტროლის გაგრძელებაა. ბავშვის მიღწევები არ არის საკუთარი, რადგან ნარცისისტი მშობელი იპოვის გზას, რომ მიაღწიოს მათ. აქედან გამომდინარე, ბავშვის დაჩრდილვა. მშობელთან შედარებით ბავშვის გრძნობები არ არის მნიშვნელოვანი. ისინი შვილს ძირს დააყენებენ, რათა თავი უკეთ იგრძნონ. არცერთი ეს ქცევა არ აჩვენებს კარგ აღზრდას.

ეს გვაძლევს უკეთ წარმოდგენას იმის შესახებ, თუ რატომ აყენებენ ნარცისისტი მშობლები ემოციურად ტკივილს შვილებს, მაგრამ მოდით, ცოტა ღრმად ჩავუღრმავდეთ:

რატომ აღზრდის ნარცისი ასე საზიანოა ბავშვისთვის?

შეიძლება გაგიკვირდეთ, რატომ არის ნარცისული მშობლის მიერ აღზრდის შედეგები ასე ხანგრძლივი და ძნელად დასაძლევი. ეს იმიტომ, რომძალადობა ბავშვობიდან დაიწყო. ხშირად ნარცისისტების მიერ გაზრდილ ბავშვებს მეტი ემოციური სტაბილურობა სჭირდებათ.

ცხოვრების პირველი ხუთი წელი ყველაზე მნიშვნელოვანია. ეს ის წლებია, როდესაც ბავშვები სწავლობენ სათანადო ქცევას, თანაგრძნობას, საზღვრების დაწესებას და ყველა სოციალურ უნარს, რომელიც მათთან ერთად რჩება მთელი ცხოვრების განმავლობაში.

Dr. თომასი განმარტავს, რომ ნარცისისტი მშობლების ბავშვის განცდებმა შეიძლება ჩამოაშოროს თვითშეფასება და თავდაჯერებულობა:

ნარცისისტი მშობლების შვილები, როგორც წესი, განიცდიან დამცირებას და სირცხვილს და იზრდებიან დაბალი თვითშეფასებით. ხშირად, ეს ბავშვები ხდებიან უფროსები, რომლებსაც აქვთ მაღალი მიღწევები ან თვითდივერსანტები, ან ორივე ერთად. ამ ტიპის მშობლის მიერ დაზარალებულ ბავშვებს ტრავმის აღდგენა დასჭირდებათ.

მაგრამ ეს ყველაფერი არ არის, როგორც ზემოთ უკვე განვიხილეთ, შფოთვასა და დეპრესიას შეუძლია მნიშვნელოვანი როლი შეასრულოს თქვენს ცხოვრებაში, როგორც ზრდასრული თქვენ. მშობლები:

ბავშვი სწავლობს, რომ მათი მიზნები და საჭიროებები არ არის მნიშვნელოვანი. მათი ყურადღება გამახვილებულია მშობლის სიამოვნებაზე, რომ დარჩეს მათ კეთილ მადლში. ამან შეიძლება გამოიწვიოს შფოთვა, რადგან ბავშვი ცდილობს იყოს სრულყოფილი ბავშვი - ნარცისისტის არარეალური სურვილების შესაბამისად. დეპრესია შეიძლება მოხდეს იმის გამო, რომ ბავშვი არ აკმაყოფილებს მშობლის მოლოდინებს.

ბავშვებისთვის - მშობლის ქცევა არაპროგნოზირებადია. მათ არ იციან, რა მოეწონება მშობელს; ამდენად, იწვევს ზღვარზე ყოფნის განცდას. ბავშვი იგრძნობსპასუხისმგებელი მშობლის ბედნიერებაზე. ისინი ასევე გაიგებენ, რომ მათი მშობლის სიკეთე თან ახლავს პირობებს, რის გამოც ბავშვი გრძნობს თავს მშობლის წინაშე

თუ ამას კითხულობთ და ფიქრობთ: „ვაი, შენ აღწერე მთელი ჩემი აღზრდა“, შეიძლება შენი შემდეგი აზრი. იყოს, „მაშ რა შემიძლია გავაკეთო, რომ გადავლახო ჩემი მშობლების ეს შედეგები?“

წაიკითხეთ, რათა გაიგოთ, თუ როგორ…

როგორ გავთავისუფლდეთ ნარცისი მშობლისგან

მშობლებთან ურთიერთობა გეხმარებათ ცხოვრებაში ზრდასა და განვითარებაში? პატივს გცემენ, როგორც თანასწორს?

ან სურთ, რომ იყოთ ცხვარი, დაემორჩილოთ მათ სურვილებსა და სურვილებს?

ვიცი, რომ ძნელია გათავისუფლდე ნეგატივისგან და შეურაცხყოფისგან. ურთიერთობები.

თუმცა, თუ არიან ადამიანები, რომლებიც ცდილობენ თქვენზე მანიპულირებას - მაშინაც კი, თუ ისინი არ აპირებენ - აუცილებელია ისწავლოთ საკუთარი თავის დაცვა.

რადგან თქვენ გაქვთ არჩევანი ტკივილისა და უბედურების ამ ციკლის დასასრულებლად.

როგორც დოქტორი თომასი განმარტავს:

„ძალიან ხშირად, ნარცისისტი მშობლების ზრდასრული ბავშვები ავლენენ სხვების მიმართ თანაგრძნობისა და სიყვარულის გამოვლენის დიდ უნარს. შექმენით სასიყვარულო ურთიერთობები და ისწავლეთ საკუთარი თავის სიყვარული და ზრუნვა. შესაძლებელია გამოჯანმრთელდეს ნარცისისტი მშობლის გაზრდის შემდეგ.

„მაგრამ ნარცისი მშობლისგან სრულიად განთავისუფლება შეიძლება რთული იყოს; ეს უფრო ტალღის ტარებას ჰგავს. თქვენი თვითშეფასების და ნდობის ჩამოყალიბება თქვენი გადარჩენის გასაღებია. ანარცისისტი მშობელი ხშირად გამოცდის და გადალახავს თქვენს საზღვრებს, უბრალოდ იმის დასამტკიცებლად, რომ მათ შეუძლიათ. ისინი შეიძლება გამოჩნდნენ დაუპატიჟებლად თქვენს სახლში, დაარღვიონ ოჯახის წესები, რათა გაგაბრაზონ, ან ითამაშონ რჩეულები თქვენს შვილებთან.

„თქვენ უნდა დააწესოთ მყარი საზღვრები და განახორციელოთ შედეგები, როდესაც მათ გადალახავთ. შეიძლება ისეთი გრძნობა გქონდეთ, თითქოს ბავშვს ასწავლით - იმიტომ რომ ასე ხართ, მაგრამ იყავით მტკიცე და მკაფიო იმის შესახებ, თუ რატომ აყენებთ ფეხს. თქვენ შეიძლება დაგჭირდეთ მათ დროულად დანიშნოთ და წასვლის თხოვნით, თუ ისინი არ დაიცავენ წესებს. თუ ეს არ გამოდგება, ნარცისისტი მშობლისგან თავის დაღწევის ერთადერთი გზაა კონტაქტის არარსებობა.”

საზღვრების დადგენის მნიშვნელობა არ შეიძლება იგნორირებული იყოს – ეს თქვენი გასაღებია მშობლებთან ურთიერთობის შესანარჩუნებლად, სანამ თქვენი ემოციური და გონებრივი კეთილდღეობის დაცვა.

ციკლის სამუდამოდ გარღვევა

მაშ, რა შეგიძლიათ გააკეთოთ ციკლის გასაწყვეტად?

დაიწყე საკუთარი თავით. შეწყვიტეთ გარე გამოსწორებების ძიება თქვენი ცხოვრების დასალაგებლად, თქვენ იცით, რომ ეს არ მუშაობს.

და ეს იმიტომ, რომ სანამ არ ჩახედავთ შიგნით და არ გამოავლენთ თქვენს პირად ძალას, ვერასოდეს იპოვით კმაყოფილებას და კმაყოფილებას, რასაც ეძებთ.

ეს გავიგე შამან რუდა იანდესგან. მისი ცხოვრებისეული მისიაა დაეხმაროს ადამიანებს ცხოვრების ბალანსის აღდგენაში და მათი შემოქმედების და პოტენციალის გახსნაში. მას აქვს წარმოუდგენელი მიდგომა, რომელიც აერთიანებს უძველეს შამანურ ტექნიკას ათანამედროვე ირონია.

თავის შესანიშნავ უფასო ვიდეოში, რუდა განმარტავს ეფექტურ მეთოდებს, რათა მიაღწიოთ იმას, რაც გსურთ ცხოვრებაში და შეწყვიტოთ ტოქსიკური თამაშებისადმი დანებება.

ასე რომ, თუ გსურთ საკუთარ თავთან უკეთესი ურთიერთობის დამყარება, განბლოკეთ თქვენი უსაზღვრო პოტენციალი და ყველაფერში ჩადებული ვნება, რასაც აკეთებთ, დაიწყეთ ახლა მისი ნამდვილი რჩევების შემოწმებით.

აქ არის ისევ უფასო ვიდეოს ბმული.

და სიმართლე ის არის…

ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ არის გამბედაობა (და ამას ბევრი დასჭირდება) რომ ნამდვილად ჩასწვდეთ საკუთარ თავში და შეაფასოთ რამდენად საზიანოა თქვენი აღზრდა. და როდესაც გეცოდინებათ თქვენი ტრავმის მასშტაბები, შეგიძლიათ გადადგათ აუცილებელი ნაბიჯები მათგან განკურნებისთვის.

თქვენ ისეთივე ძლიერი ხართ, როგორსაც საკუთარ თავს აძლევთ უფლებას იყოთ. გჯეროდეთ, რომ თქვენ ხართ.

„ნარცისული მშობლების ზრდასრულ შვილებს აქვთ უფლება, გაიზარდონ, გაიზარდონ და განვითარდნენ თავიანთ ცხოვრებაში. მათ აქვთ უფლება შეიყვარონ და პატივი სცენ საკუთარ თავს. მათ აქვთ ფსიქოლოგიური თავისუფლებისა და შინაგანი სიმშვიდის უფლება.

„სანამ ისინი თავიანთ ნარცისულ მშობლებს ნებას აძლევენ, რომ მათზე ტოქსიკური კონტროლი შეინარჩუნონ, არცერთი ეს უფლება არ იქნება მიღწეული“.

– Randi G. Fine, ავტორი ყველაზე უარესი სახის ახლო შეტაკებები: ნარცისისტული ძალადობის გადარჩენილების გზამკვლევი განკურნებისა და გამოჯანმრთელების შესახებ

3) მიტოვების საკითხები

ნარცისტები თითქმის არასოდეს აძლევენ შვილებს ვალიდაციას. მაგრამ როცა ამას აკეთებენ, ისე იშვიათად ხდება, რომ მათმა შვილებმა არ იციან როგორ გაუმკლავდნენ ამას.

ზოგიერთ შემთხვევაში, ბავშვები იმდენად შეინარჩუნებენ ამ ვალიდაციას, რომ ისინი გახდებიან ზედმიწევნითი. როგორც მოზრდილებში, მათ აქვთ უკიდურესი მიტოვების პრობლემები და უჭირთ სხვებთან ჯანსაღი ურთიერთობების შენარჩუნება.

4) თვითშეგნება

ნარცისიები ზრდიან შვილებს არწივის თვალით, როცა ეს მათ შეეფერებათ. ეს ნიშნავს, რომ როდესაც ისინი ირჩევენ თავიანთი შვილების შემჩნევას, ისინი ხშირად ზედმეტად კრიტიკულები არიან.

როგორც მოზარდები, მათი შვილები უკიდურესად აცნობიერებენ ყველაფერს, რასაც აკეთებენ - როგორ ლაპარაკობენ, გამოიყურებიან და ყოველგვარი გარეგნული ძალისხმევა. ისინი აძლევენ მათ გარშემო არსებულ სამყაროს. ისინი ბავშვობაში იშვიათად იღებდნენ გამამხნევებელ სიტყვებს, ამიტომ მოზრდილებში არ აქვთ ჯანსაღი თავდაჯერებულობა.

5) არასრულფასოვნების კომპლექსი

ნარცისისტი მშობლები ხშირად ადარებენ შვილებს სხვა, უკეთეს შვილებს. შედეგად, ეს ბავშვები გრძნობენ, რომ ისინი უბრალოდ არ არიან საკმარისად კარგები.

სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ისინი იზრდებიან არასრულფასოვნების კომპლექსით.

აქ არის ერთი საწინააღმდეგო ინტუიციური რჩევა, თუ თქვენ გაქვთ. ნარცისი მშობელმა აიძულა ასე განცდა: გაბრაზდი ამაზე.

ნება მომეცით აგიხსნათ, რატომ შეიძლება იყოს გაბრაზება წარმოუდგენლადძლიერი მათთვის, ვისაც სურს გათავისუფლდეს ყველა სახის ტოქსიკური ურთიერთობისგან.

გგონიათ თავს დამნაშავედ გაბრაზების გამო? ცდილობთ თქვენი ბრაზის დათრგუნვას, რათა ის გაქრეს?

თუ ასეა, გასაგებია. ჩვენ განპირობებული ვიყავით, რომ მთელი ცხოვრება დავმალოთ ჩვენი რისხვა. სინამდვილეში, მთელი პიროვნული განვითარების ინდუსტრია აგებულია იმაზე, რომ არ იყო გაბრაზებული და სამაგიეროდ ყოველთვის „იფიქრო პოზიტიურად“.

თუმცა, მე ვფიქრობ, რომ სიბრაზისადმი მიდგომის ეს გზა არასწორია.

გაბრაზება ტოქსიკურზე. ადამიანები თქვენს ცხოვრებაში რეალურად შეიძლება იყვნენ ძლიერი ძალა სიკეთისთვის — თუ თქვენ სწორად გამოიყენებთ მას.

იმისთვის, რომ გაიგოთ, როგორ გააკეთოთ ეს, უყურეთ ამ უფასო ვიდეოს თქვენი ბრაზის მოკავშირედ გადაქცევაზე.

0> მასპინძლობს მსოფლიოში ცნობილი შამანი რუდა იანდე, თქვენ შეისწავლით როგორ დაამყაროთ ძლიერი ურთიერთობა თქვენს შინაგან მხეცთან.

შედეგი:

თქვენი ბუნებრივი ბრაზის გრძნობა გახდება ძლიერი. ძალა, რომელიც აძლიერებს თქვენს პიროვნულ ძალას, ვიდრე გაგრძნობინებთ თავს სუსტად ცხოვრებაში.

იხილეთ უფასო ვიდეო აქ.

6) დეპრესია და შფოთვა

ყველა ეს გრძნობა მიტოვებამ და არაადეკვატურობამ შეიძლება გამოიწვიოს ერთი რამ - დეპრესია. ხშირად, ეს მახასიათებლები აშორებს და კრძალავს ვინმეს შექმნას და შეინარჩუნოს მნიშვნელოვანი ურთიერთობა საკუთარ თავთან და სხვა ადამიანებთან.

შეიძლება რთული იყოს საკუთარი თავის სიყვარულის სწავლა. ნარცისის ბავშვები ბავშვობაშიც განიცდიან შფოთვას და დეპრესიას. და მხოლოდ ისინიგაძლიერდება, როცა ისინი მომწიფდებიან.

7) ხმამაღლა ლაპარაკის უუნარობა

ნარცისი მშობლები ხშირად აჩუმებენ შვილებს, როდესაც ისინი ცდილობენ ხმამაღლა ისაუბრონ ან თავიანთი მოსაზრებები დაამტკიცონ.

ამის გამო, მათი შვილები იზრდებიან საკუთარი აზრის გამოხატვის უუნარობით. ფაქტობრივად, შიში ხდება ლაპარაკი.

მოტივაციური სპიკერი, ქეთი კაპრინო, წერდა ოჯახის ნარცისულ წევრთან გაზრდის შესახებ და ამბობდა:

„ნარცისიზმის კიდევ ერთი გამოცდილება, რომელიც მე მქონდა, იყო ოჯახთან ერთად. წევრი, და მთელი ჩემი ცხოვრების განმავლობაში ვისწავლე, რომ ვერ ვილაპარაკებდი, თუ ეს ნიშნავს, რომ არ ვეთანხმები ამ ადამიანს. ინდივიდს რომ დავუპირისპირდე, სიყვარული შემეკავებინა და ეს ძალიან საშიში და საშინელი გამოცდილებაა ბავშვისთვის. ჩვენ თითქმის ყველაფერს გავაკეთებთ ბავშვობაში, რათა გვიყვარდეს.”

თქვენი უუნარობის მიზეზი შეიძლება იყოს მხოლოდ ორი რამ: თქვენი თავდაჯერებულობის ნაკლებობა ან უბრალოდ მშვიდობის შენარჩუნების სურვილი.

ნებისმიერ შემთხვევაში, ეს ქცევა შეიძლება გამოწვეული იყოს ნარცისისტი მშობლის გაზრდით.

8) თვითგანადგურება

როდესაც ბავშვს ნარცისი ზრდის, მისი ბავშვობა გადაიქცევა არაჯანსაღი და დესტრუქციული გარემოს ტელენოველა.

და რადგან ეს მათი "ნორმალური" ვერსიაა ადრეულ ასაკში, ისინი ბუნებრივად იზიდავენ მას ზრდასრულ ასაკში.

ისინი ქვეცნობიერად მიზიდულობენ ტოქსიკურ სიტუაციებსა და ურთიერთობებში. . ხშირად, როდესაც ისინი განიცდიან ჯანსაღ ურთიერთობებს, იწყებენ ლტოლვას ამისკენტოქსიკურის არასტაბილურობა, რომ ისინი თავად ახდენენ მას საბოტაჟს.

9. ურთიერთდამოკიდებულება ურთიერთობებში

ფსიქოთერაპევტის როს როზენბურგის მიხედვით:

„ თანდამოკიდებულების ანორექსია ხშირად იწვევს თანადამოკიდებულ მშობელს უსამართლოდ და შეუფერებლად ცდილობს დააკმაყოფილოს თავისი ემოციური, სოციალური და პირადი მოთხოვნილებები. მათი შვილები.

„შეჯვარების ამ ფორმას ხშირად მოიხსენიებენ, როგორც ემოციურ ინცესტს, რომელიც საზიანოა ბავშვის ფსიქოლოგიური განვითარებისთვის“.

შედეგად, ნარცისის ბავშვი იზრდება საკუთარი თავის ნაკლებობით -შეფასება და თვითშეფასების ძლიერი გრძნობა - ორი რამ, რაც გადამწყვეტია მათ უნარში, ჰქონდეთ ჯანსაღი ურთიერთობები.

დაწყვილეთ ეს მათი მშობლებთან ურთიერთდამოკიდებულებით, როდესაც იზრდებიან, და თქვენ ამას ნახავთ. ვლინდება მათ ზრდასრულ ურთიერთობებშიც.

10. საზღვრების არარსებობა

ყველაზე ტოქსიკური რამ, რაც ბავშვებს მემკვიდრეობით იღებენ თავიანთი ნარცისისტი მშობლებისგან, არის საზღვრების დადგენის სრული უუნარობა.

როგორც ასეთი, მათ შეუძლიათ ადვილად გამოიყენონ უფროსები, კოლეგები, მნიშვნელოვანი. სხვები. ისინი გამუდმებით ცდილობენ ასიამოვნონ, რაც იმას ნიშნავს, რომ საკუთარ თავს სწირავენ ძალიან ბევრს მხოლოდ იმისთვის, რომ სხვებისგან დადასტურება მიიღონ.

სამსახურში ან ურთიერთობებში ყველაზე მარტივი შეცდომებიც კი აიძულებს მათ საკუთარი თავის ცემას. ეს არის მიზეზი იმისა, რომ ისინი ყოველთვის ებრძვიან კარიერას და პირად ურთიერთობებს სხვებთან.

მაგრამ რაც შეეხება ურთიერთობას,შეიძლება გაგიკვირდეთ, როცა გესმით, რომ არსებობს ერთი ძალიან მნიშვნელოვანი კავშირი, რომელიც თქვენ ალბათ უგულებელყოფთ:

ურთიერთობა, რომელიც გაქვთ საკუთარ თავთან.

ამის შესახებ შამან რუდა იანდესგან შევიტყვე. თავის წარმოუდგენელ, უფასო ვიდეოში ჯანსაღი ურთიერთობების განვითარებაზე, ის გაძლევთ ინსტრუმენტებს, რომ დარგოთ თავი თქვენი სამყაროს ცენტრში.

და როგორც კი ამის გაკეთებას დაიწყებთ, არ არის იმის თქმა, თუ რამხელა ბედნიერება და კმაყოფილება შეგიძლიათ იპოვოთ საკუთარ თავში და თქვენს ურთიერთობებში.

მაშ, რა ხდის რუდას რჩევებს ასე ცვლილებებს?

ისე, ის იყენებს ტექნიკებს, რომლებიც მომდინარეობს უძველესი შამანური სწავლებებიდან, მაგრამ აყენებს მათ საკუთარ თანამედროვე ირონიას. ის შეიძლება შამანია, მაგრამ სიყვარულში იგივე პრობლემები აქვს, რაც მე და შენ გვაქვს.

და ამ კომბინაციის გამოყენებით, მან გამოავლინა ის სფეროები, სადაც უმეტესობა ჩვენს ურთიერთობაში არასწორია.

ასე რომ, თუ დაიღალეთ იმით, რომ თქვენი ურთიერთობები არასდროს მუშაობს, გრძნობთ თავს დაუფასებლად, დაუფასებლად ან უსიყვარულოდ, ეს უფასო ვიდეო შემოგთავაზებთ რამდენიმე საოცარ ტექნიკას თქვენი სასიყვარულო ცხოვრების შესაცვლელად.

შეიტანეთ ცვლილება დღეს და განავითარეთ სიყვარული და პატივისცემა, რომელსაც თქვენ იმსახურებთ.

დააწკაპუნეთ აქ უფასო ვიდეოს სანახავად.

11. ექსტრემალური მგრძნობელობა

ნარცისის მიერ გაზრდილი ბავშვს ჰიპერმგრძნობიარეს ხდის იმის მიმართ, რაც მათ გარშემო ხდება. როგორც პატარა ბავშვები, ეს აუცილებელია გადარჩენისთვის, რადგანმათ ყოველთვის სჭირდებათ მშობლების განწყობის შეფასება.

როგორც მოზრდილები, ისინი მგრძნობიარენი ხდებიან სხვა ადამიანების გრძნობების მიმართ. ურთიერთობებში ეს ხდება პრობლემური, რადგან ისინი უკიდურესად მგრძნობიარენი არიან თუნდაც ყველაზე წვრილმანებზე. ის ასევე ხდის მათ უკონტროლოდ ემოციურ და ადვილად მანიპულირებას სხვების მიერ.

12. სუსტი თვითშეგნება

მეს ძლიერი გრძნობა გადამწყვეტია ყოველდღიურ ცხოვრებაში ნავიგაციისთვის. ის გვაჩერებს საკუთარი თავის სხვებთან შედარებაში. ეს გვაძლევს ნდობას ჩვენს შესაძლებლობებში. რაც მთავარია, ის აყალიბებს ძლიერ იდენტობას.

როგორც ნარცისისტი მშობლების იგნორირება, ასევე ვერ ეხმარებიან შვილებს საკუთარი იდენტობის განვითარებაში. შედეგად, მათ არ იციან ვინ არიან და რა სურთ.

ზოგჯერ ეს შეიძლება გადაიზარდოს პიროვნულ აშლილობად.

13. ქრონიკული დანაშაულის გრძნობა/სირცხვილი

თავის სტატიაში, ნარცისული დედების ქალიშვილები, ურთიერთობისა და ურთიერთდამოკიდებულების ექსპერტი დარლინ ლანსერმა დაწერა ტოქსიკური სირცხვილის შესახებ, რასაც ნარცისი მშობლები შვილებს აყენებენ და ამბობდა:

“ის იშვიათად, თუ ოდესმე, თავს მიღებულად გრძნობს, რომ მხოლოდ საკუთარი თავია. მან უნდა აირჩიოს თავის მსხვერპლად გაღებასა და დედის სიყვარულის დაკარგვას შორის –თვითუარყოფისა და აკომოდაციის ნიმუში განმეორდება, როგორც თანადამოკიდებულება ზრდასრულთა ურთიერთობებში.

„მისი ნამდვილი მე უარყოფილია, ჯერ მისი მიერ. დედა და მერე თვითონ. შედეგი არის შინაგანი, ტოქსიკური სირცხვილი, რომელიც დაფუძნებულია რწმენაზერომ მისი ნამდვილი საკუთარი თავი შეუყვარებელია.”

არ გრძნობს თავს საკმარისად კარგად ან საკმარისად არ არის სიყვარულის ღირსი, ადამიანს არცხვენს ან დამნაშავედ აყენებს. დროთა განმავლობაში ეს ხდება ქრონიკული და დამღლელი.

14. ზედმეტად კონკურენტუნარიანობა

მთრგუნველი ნარცისისტის არაგონივრული მოლოდინები შვილების მიმართ მათ ზედმეტ კონკურენტუნარიანობას ხდის.

ზოგიერთ შემთხვევაში, ეს შეიძლება კარგი იყოს. კონკურენტუნარიანობა წარმატების ძლიერი მაჩვენებელია. თუმცა, გადაჭარბებული კონკურენტუნარიანობა სხვა რამეა.

როდესაც ზედმეტად კონკურენტუნარიანი ხართ, თქვენ თვითშეფასებას მხოლოდ თქვენი მიღწევებიდან იღებთ. ამ სახის ქცევას ადასტურებს კიდეც თქვენი ნარცისისტი მშობელი.

შედეგად, თქვენ ყოველთვის გჭირდებათ საკუთარი თავის დამტკიცება. და როდესაც წარუმატებლობას განიცდი, ამას გულთან მიიღებ.

თუ თქვენ აღიარებთ საკუთარ თავს ამ თვისებების უმეტესობაში...

მაშინ დროა გააკეთოთ რაიმე ამის შესახებ. პირველი ნაბიჯი არის თქვენი პრობლემების გაცნობიერება. შენი ბავშვობა შეიძლება რთული იყო და შეიძლება გამოიწვიოს უმეტესი ნეგატიური რამ შენს ზრდასრულ ცხოვრებაში, მაგრამ მათ შეუძლიათ განსაზღვრონ მხოლოდ თუ ამას აირჩევთ.

არასოდეს არ არის ადვილი მცდელობა განიკურნოთ აღზრდისგან. ნარცისი.

სინამდვილეში, ეს არის ერთ-ერთი ყველაზე რთულად გადასალახი გამოწვევა, რადგან ის ასეა შენში ბავშვობიდან ფესვგადგმული. თქვენ მოგიწევთ ყველაფრის წინააღმდეგ წასვლა, რაც იცით. თქვენ უნდა გადალახოთ თქვენი ყველაზე ბუნებრივი იმპულსები.

თუმცა, თქვენ შეგიძლიათ გადალახოთ იგი. თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ, არ დაუშვათ თქვენი წარსულიგამოცდილება შეგიშლით ხელს ჯანსაღი მომავლისგან.

მაშ, ახლა ჩვენ ვიცით, რა ზეგავლენა შეიძლება ჰქონოდა ნარცისიან მშობელს თქვენზე, მაგრამ მოდით, ცოტა ღრმად ჩავუღრმავდეთ და გავარკვიოთ, როგორ შეიძლება დაირღვეს ეს ციკლი, პირველ რიგში იმის გაგებით, თუ როგორ ნარცისული მშობელი მოქმედებს:

ნარცისული მშობელი

მაიო კლინიკის მიხედვით, ნარცისული პიროვნების აშლილობა (NPD) არის

„ფსიქიკური მდგომარეობა, რომელშიც ადამიანებს აქვთ გაბერილი გრძნობა. საკუთარი მნიშვნელობა, გადაჭარბებული ყურადღებისა და აღტაცების ღრმა მოთხოვნილება, პრობლემური ურთიერთობები და სხვების მიმართ თანაგრძნობის ნაკლებობა. მაგრამ უკიდურესი თავდაჯერებულობის ნიღბის მიღმა იმალება მყიფე თვითშეფასება, რომელიც დაუცველია ოდნავი კრიტიკისთვის.”

მაშ, როგორ უნდა ამოიცნოთ, თქვენი მშობელი ან მშობლები ნარცისიები არიან თუ ფარული ნარცისები?

ნება მომეცით დაგისვათ ჯერ რამდენიმე კითხვა.

იყო თქვენი მშობლები/მეურვეები:

• არაგონივრული და უკიდურესად მესაკუთრეები თქვენს მიმართ?
• მიდრეკილნი იყვნენ მარგინალიზებულ კონკურენციაში ჩართვისკენ. თქვენთან ერთად?
• გეშინიათ თუ ღელავთ თქვენი დამოუკიდებლობის გამო?
• ყოველთვის გაყენებენ თქვენს ჩრდილში?
• ყოველთვის გაქვთ არაგონივრული მოლოდინები, რომლებსაც ვერასოდეს მიაღწევთ?

თუ ამ კითხვებზე პასუხები არის დიახ მაშინ თქვენ ალბათ ნარცისისტებმა გაზარდეს.

წინასწარ შეხედვით, არსებობს ერთი ადვილად ცნობადი ნიშანი - თუ ოდესმე გქონიათ გრძნობდნენ, რომ ვერ შეგიყვარებდნენ ისეთი, როგორიც ხარ.

მაგრამ შეიძლება ამტკიცებდე, რომ მშობლების უმეტესობა