Хэрэв та эдгээр 14 зүйлээс болж зовж шаналж байвал та нар нарцистуудаар өссөн

Хүссэн ч хүсээгүй ч насанд хүрэгчид бид өөрсдийн хүмүүжлийн үр дүн хэвээр байна. Хэрэв та өөрийн мэдэлгүй нарцистуудаар хүмүүжсэн бол яах вэ?

Таны бага насны сэтгэл хөдлөлийн асуудал хэчнээн нарийн байсан ч насанд хүрсэн хойноо нэвчих нь дамжиггүй. Та нарциссистуудад өссөн эсэх, шархлаа эдгээхийн тулд юу хийж болохыг олж мэдэхийн тулд цааш уншина уу.

Таныг нарциссистууд өсгөсөн шинж тэмдэг:

Та нарыг нарциссистууд өсгөсөн үед Насанд хүртлээ үр нөлөө нь хэзээ ч бүрэн дүүрэн байдаггүй. Зөвхөн тэр үед л та үр дагаврыг нь ойлгож эхэлдэг.

Бидний ихэнх сэтгэл хөдлөлийн чадваргүй байдал ийм тэнцвэргүй хүмүүжсэнээс үүдэлтэй. Та эдгээр үр дагавраас болж зовж шаналж буй 14 шинж тэмдгийг энд оруулав:

1) Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж бага

Нарсистуудын хүүхдүүд хүүхэд байхдаа байнга ичдэг байсан. Эцэг эхийнхээ биелэх боломжгүй хүлээлтээс болж тэд өөрсдийгөө хэзээ ч хангалттай сайн байгаагүй гэж боддог байв. Эцэг эх нь нарциссист байдаг тул тэднийг сэтгэл хангалуун байлгах нь бараг боломжгүй юм. Эдгээр бага үнэлэмжийн мэдрэмж нь насанд хүрсэн үедээ үргэлжилж, хүүхдийг сэтгэл санааны хувьд сулруулдаг

2) Тусгаарлах

Өөрийгөө үнэлдэггүйн улмаас зарим нарциссист хүүхдүүд бүтэлгүйтлээс айдаг. оролдохоос ч айдаг.

Тиймээс тэд "бага" мэт сэтгэгдэл төрүүлэх боломж, хүмүүсээс өөрсдийгөө тусгаарладаг. Нарциссист эцэг эх нь өгөх чадваргүй байдагхамгаалдаг. Үнэндээ олон эцэг эхчүүд биднийг амжилтанд хүрэхийг хүсдэг учраас хамгийн сайнаараа ажиллахыг шахдаг. Мөн ихэнх эцэг эхчүүд бид өөрсдийгөө бахархах ямар нэг зүйл хийвэл биднийг гайхшруулдаг.

Эдгээр бүх зүйл нь нарциссист хандлагатай гэсэн үг биш.

Нарсист эцэг эхийг ялгаж буй зүйл нь тэдний онцлог шинж чанар юм. хүүхдүүдээ өөрсдийнхөө мөн чанарыг үгүйсгэх байнгын хандлага. Тэдний "болзолт" хайр нь тэднийг нарциссист болгодог бөгөөд хүүхдийнхээ "би" гэсэн мэдрэмжийг арилгах хэрэгцээ юм.

Хоёр төрлийн нарциссист эцэг эх

1. Нарциссистуудыг үл тоомсорлох

Зарим нарциссист эцэг эхчүүд өөрсдийгөө бүрэн умартаж, үр удмаа үл тоомсорлодог. Нарциссист эцэг эхийг үл тоомсорлодог нь хүүхдийнхээ амьдралыг маш бага сонирхдог хүмүүс юм. Тэд хүүхдүүдээ аюул заналхийлэл гэж үздэг тул тэдний сайн сайхан, хүмүүжлийн төлөө хүчин чармайлт гаргахгүй байхыг санаатайгаар сонгодог.

2. Залгих нарцистууд

Нарциссистуудыг үл тоомсорлохын эсрэг, нарциссист эцэг эхчүүд хүүхдүүдийнхээ амьдралд хэт автсан байдлаар оролцдог. Тэд үр удмаа өөрсдийнхөө үргэлжлэл гэж үздэг. Ингэхдээ тэд өөрсдийнхөө онцлогийг хүүхдүүддээ тулгаж, түүнээсээ хазайхад бухимддаг. Ийм төрлийн эцэг эхчүүдэд хил хязгаар байдаггүй бөгөөд хүүхдээсээ салгахад хэцүү байдаг.

Нарсист хүн сайн байж чадах уу?эцэг эх үү?

Эцэг эх болсон нарциссистууд хоёр янзаар хариу үйлдэл үзүүлдэг - нарциссист эцэг эхийг үл тоомсорлох эсвэл бүрмөсөн шингээх. Гэхдээ дүрэмд үл хамаарах зүйл бий юу? Нарциссист хүн сайн эцэг эх байж чадах уу?

Хоёр төрлийн зан үйлийн хувьд та гол тал болох харилцаа холбоо тасрахыг харж болно. Нарциссист эцэг эх хүртэл сэтгэл хөдлөлийн хувьд боломжгүй, халуун дулаан уур амьсгал дутмаг, үргэлж хөндийрч байдаг.

Бид нарциссизмын чиглэлээр мэргэшсэн NCC, LPC, TITC-CT-ийн сэтгэл зүйч доктор Накпанги Томастай ярилцлаа. Нарциссист хүн сайн эцэг эх байж чадах эсэх тухай түүний үзэл бодол нь ийм эцэг эхийн гарт өссөн хүмүүсийн хувьд гунигтай үнэнийг илчилдэг:

Харамсалтай нь нарциссистууд "сайн" эцэг эх байхаар шийдэгдээгүй байна. Тэдний хүүхэд бол тэдний хяналтанд байх зөвхөн өргөтгөл юм. Хүүхдийн амжилт нь тэднийх биш, учир нь нарциссист эцэг эх нь амжилтанд хүрэх арга замыг олох болно. Тиймээс хүүхдийг сүүдэрлэдэг. Эцэг эхтэйгээ харьцуулахад хүүхдийн мэдрэмж чухал биш юм. Тэд өөрсдийгөө илүү сайн мэдрэхийн тулд хүүхдээ доош нь тавих болно. Эдгээр зан үйлийн аль нь ч сайн эцэг эхийн хүмүүжлийг харуулдаггүй.

Энэ нь яагаад нарциссист эцэг эхчүүд хүүхдүүдээ сэтгэл санааны хувьд зовоож байдгийг илүү сайн ойлгох боломжийг олгодог, гэхдээ жаахан гүнзгийрүүлье:

Яагаад нарциссист хүнээр хүмүүждэг вэ? Хүүхдэд маш их хор хөнөөл учруулж байна уу?

Нарсист эцэг эхийн өсгөсөн үр дагавар яагаад ийм удаан үргэлжилдэг бөгөөд даван туулахад хэцүү байдаг бол гэж та гайхаж магадгүй. Учир ньхүчирхийлэл бага наснаасаа эхэлсэн. Ихэнхдээ нарциссистуудаар өссөн хүүхдүүд сэтгэл санааны тогтвортой байдлыг шаарддаг.

Амьдралын эхний таван жил бол хамгийн чухал үе юм. Эдгээр нь хүүхдүүд зөв зан үйл, өрөвдөх сэтгэл, хил хязгаарыг тогтоох, нийгмийн бүхий л ур чадварт суралцдаг жилүүд юм.

Др. Томас нарциссист эцэг эхийн хүүхдэд мэдрэх мэдрэмж нь өөрийгөө үнэлэх, өөртөө итгэх итгэлийг бүрмөсөн арилгадаг гэж тайлбарлав:

Нарсист эцэг эхийн хүүхдүүд ерөнхийдөө доромжлол, ичгүүрийг мэдэрч, өөрийгөө үнэлэх чадвар муутай өсдөг. Ихэнхдээ эдгээр хүүхдүүд өндөр амжилтанд хүрсэн эсвэл өөрийгөө хорлон сүйтгэгч эсвэл хоёулаа насанд хүрэгчид болдог. Ийм төрлийн эцэг эхээс гомдсон хүүхдүүдэд гэмтэл бэртлээ эдгээх шаардлагатай болно.

Гэхдээ энэ нь бүгд биш, бид дээр дурдсанчлан сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлийн хямрал нь насанд хүрсэн хүний ​​​​амьдралд гол үүрэг гүйцэтгэдэг. эцэг эх:

Хүүхэд зорилго, хэрэгцээ нь чухал биш гэдгийг мэддэг. Тэдний анхаарлын төвд байгаа зүйл бол эцэг эхээ баярлуулах явдал юм. Энэ нь хүүхэд төгс хүүхэд болохыг эрмэлзэж, нарциссистын бодит бус хүслийг биелүүлэхийн тулд санаа зовоход хүргэж болзошгүй юм. Хүүхэд эцэг эхийнхээ хүлээлтийг хангаагүйгээс болж сэтгэлийн хямрал үүсч болно.

Хүүхдийн хувьд - эцэг эхийн зан үйлийг урьдчилан таамаглах аргагүй. Тэд эцэг эхдээ юу таалагдахыг мэдэхгүй байна; ингэснээр ирмэг дээр байгаа мэт мэдрэмжийг төрүүлдэг. Хүүхэд мэдрэх болноэцэг эхийн аз жаргалыг хариуцдаг. Мөн эцэг эхийнх нь эелдэг байдал нь хүүхдийг эцэг эхэд нь даатгасан мэт сэтгэгдэл төрүүлдэг гэдгийг тэд бас мэдэх болно

Хэрэв та үүнийг уншиж байхдаа "Хөөх, чи миний хүмүүжлийг бүхэлд нь дүрсэлсэн байна" гэж бодож байгаа бол таны дараагийн бодол байж магадгүй юм. "Тэгвэл би эцэг эхийнхээ эдгээр нөлөөг даван туулахын тулд юу хийж чадах вэ?"

Хэрхэн олж мэдэхийн тулд уншина уу...

Нарсист эцэг эхээс хэрхэн ангижрах талаар

Эцэг эхтэйгээ харилцах харилцаа тань таныг амьдралдаа өсөж, хөгжихөд тусалдаг уу? Чамайг эн тэнцүү гэж хүндэлдэг үү?

Эсвэл тэд чамайг өөрсдийн хүсэл, хүсэлд захирагддаг хонь байхыг хүсдэг үү?

Сөрөг, доромжлолоос ангижрахад хэцүү байдгийг би мэднэ. харилцаа.

Гэсэн хэдий ч, хэрэв тэд санаагүй байсан ч таныг удирдахыг оролдож байгаа хүмүүс байвал өөрийнхөө төлөө хэрхэн зогсож сурах нь чухал юм.

Учир нь танд Энэ өвдөлт, зовлонгийн мөчлөгийг дуусгах сонголт юм.

Др.Томасын тайлбарласнаар:

“Нарциссист эцэг эхийн насанд хүрсэн хүүхдүүд ихэвчлэн бусдыг өрөвдөх, хайрлах чадвараа харуулдаг. хайрын харилцааг бий болгож, өөрсдийгөө хайрлаж, халамжилж сур. Нарциссист эцэг эхтэй өссөний дараа эдгэрэх боломжтой.

“Гэхдээ нарциссист эцэг эхээсээ бүрэн ангижрах нь хэцүү байж болно; Энэ нь давалгаанд давхихтай адил юм. Өөрийгөө үнэлэх, өөртөө итгэх итгэлийг бий болгох нь таны оршин тогтнох түлхүүр юм. АНарциссист эцэг эх таны хил хязгаарыг даван туулж чаддаг гэдгээ батлахын тулд ихэвчлэн туршиж үздэг. Тэд танай гэрт урилгагүй ирж, таныг уурлуулахын тулд гэр бүлийн дүрэм журмыг зөрчиж, эсвэл хүүхдүүдтэйгээ дуртай тоглоом тоглож болно.

“Та хатуу хил хязгаар тогтоож, тэднийг давах үед үр дагаврыг нь хэрэгжүүлэх ёстой. Та хүүхдийг хүмүүжүүлж байгаа юм шиг санагдаж магадгүй - учир нь та - яагаад гэвэл та хөлөө доошлуулж байгаагаа хатуу бөгөөд тодорхой байгаарай. Дүрмийг дагаж мөрдөөгүй бол явахыг нь гуйж тэдэнд завсарлага өгөх хэрэгтэй байж магадгүй. Хэрэв энэ нь тус болохгүй бол харьцахгүй байх нь нарциссист эцэг эхээс салах цорын ганц арга зам юм.”

Хил хязгаар тогтоохын ач холбогдлыг үл тоомсорлож болохгүй – энэ нь эцэг эхтэйгээ харилцаагаа хадгалахын тулд таны түлхүүр юм. таны сэтгэл санааны болон оюун санааны сайн сайхан байдлыг хамгаалах.

Бүтэн мөчлөгийг эвдэх

Тэгэхээр та мөчлөгийг эвдэхийн тулд юу хийж чадах вэ?

Өөрөөсөө эхэл. Амьдралаа цэгцлэхийн тулд гадны засвар хайхаа боль, энэ нь ажиллахгүй байгааг та мэдэж байгаа.

Учир нь та дотроосоо харж, хувийн хүч чадлаа нээх хүртэл хайж байгаа сэтгэл ханамж, сэтгэл ханамжийг хэзээ ч олж чадахгүй.

Би үүнийг Руда Иандэ бөөгээс сурсан. Түүний амьдралын эрхэм зорилго бол хүмүүст амьдралынхаа тэнцвэрийг сэргээж, бүтээлч байдал, боломжоо нээхэд нь туслах явдал юм. Тэрээр эртний бөөгийн арга барилыг а-тай хослуулсан гайхалтай арга барилтайорчин үеийн эргэлт.

Өөрийн гайхалтай үнэгүй видеондоо Руда амьдралдаа хүссэн зүйлдээ хүрэх үр дүнтэй аргуудыг тайлбарлаж, хорт тоглоомонд бууж өгөхөө болих болно.

Тиймээс хэрэв та өөртэйгөө илүү сайн харилцаа тогтоохыг хүсвэл түгжээг тайлаарай. Өөрийн эцэс төгсгөлгүй чадавхи, хүсэл тэмүүллийг хийж буй бүх зүйлийнхээ гол цөмд тавихын тулд түүний жинхэнэ зөвлөгөөг шалгаж эхэл.

Энд дахин үнэгүй видеоны холбоос байна.

Мөн үнэн бол...

Танд хэрэгтэй бүх зүйл бол өөрийгөө гүн гүнзгий судалж, таны хүмүүжил ямар хор хөнөөлтэй болохыг үнэлэх зориг (мөн үүнд маш их хэрэгтэй болно). Гэмтлийнхээ цар хүрээг мэдсэн цагт та тэднээс эдгэрэх шаардлагатай арга хэмжээг авч чадна.

Чи өөрийгөө зөвшөөрч чадах хэмжээнд л хүчтэй байдаг. Та мөн гэдэгт итгээрэй.

“Нарсист эцэг эхийн насанд хүрсэн хүүхдүүд амьдралдаа ахиж, өсөж, хөгжих эрхтэй. Тэд өөрсдийгөө хайрлаж, хүндлэх эрхтэй. Тэд сэтгэл зүйн эрх чөлөө, дотоод амар амгаланг эдлэх эрхтэй.

“Тэд нарциссист эцэг эхдээ хордлоготой байлгахыг зөвшөөрвөл эдгээр эрхүүдийн аль нь ч хүрч чадахгүй.”

– Ранди Г.Файн, Хамгийн муу төрлийн ойрын уулзалтууд: Нарциссист хүчирхийлэлд автсан хүмүүсийн эдгээх, сэргээх гарын авлага

3) Орхих асуудал

Нарсистистууд хүүхдүүддээ бараг хэзээ ч баталгаа өгдөггүй. Гэвч үүнийг хийх үед хүүхдүүд нь үүнийг хэрхэн зохицуулахаа мэдэхгүй байх нь маш ховор тохиолддог.

Зарим тохиолдолд хүүхдүүд энэ баталгаажуулалтыг маш ихээр барьдаг тул тэд хэтэрхий дарангуйлагч болдог. Насанд хүрэгчдийн хувьд тэд орхигдсон асуудалтай тулгардаг бөгөөд бусадтай эрүүл харилцаа тогтооход бэрхшээлтэй байдаг.

4) Өөрийгөө ухамсарлах

Нарсистууд хүүхдүүдээ өөрт тохирсон цагт бүргэдийн нүдээр өсгөдөг. Энэ нь тэд хүүхдүүдээ анзаарахдаа хэтэрхий шүүмжлэлтэй ханддаг гэсэн үг юм.

Насанд хүрсэн хойноо хүүхдүүд нь ярьж байгаа байдал, гадаад төрх байдал, хийж буй бүх зүйлдээ хэт их биеэ тоодог. тэд эргэн тойрныхоо ертөнцөд өгдөг. Тэд хүүхэд байхдаа урам зориг өгөх үгс ховор байдаг тул насанд хүрсэн хойноо өөртөө итгэлтэй байдаггүй.

5) Доод байдлын цогцолбор

Нарсистист эцэг эхчүүд хүүхдээ бусад, илүү сайн хүүхдүүдтэй харьцуулдаг. Үүний үр дүнд эдгээр хүүхдүүд өөрсдийгөө хангалттай сайн биш гэж боддог.

Өөрөөр хэлбэл, тэд дорд байдлын цогцолбортой өсдөг.

Хэрэв та зөн совингийн эсрэг нэг зөвлөгөө байна. Нарциссист эцэг эх надад ийм мэдрэмж төрүүлсэн: үүнд уурла.

Уурлах нь яагаад үнэхээр гайхалтай байдгийг тайлбарлая.Бүх төрлийн хорт харилцаанаас салахыг хүсдэг хүмүүст хүчтэй.

Уурласандаа өөрийгөө буруутгадаг уу? Та уураа дарах гэж оролддог уу?

Хэрэв тийм бол энэ нь ойлгомжтой. Бид бүх амьдралынхаа туршид уур хилэнгээ нуух нөхцөлтэй байсан. Үнэн хэрэгтээ хувь хүний ​​хөгжлийн салбар бүхэлдээ уурлахгүй, харин үргэлж "эерэг сэтгэх" дээр тогтдог.

Гэхдээ би уур уцаартай хандах нь үхлийн буруу гэж боддог.

Хортойд уурлах нь Та үүнийг зөв ашиглаж чадвал таны амьдралд байгаа хүмүүс үнэхээр сайн сайхны хүчирхэг хүч байж чадна.

Үүнийг хэрхэн хийхийг сурахын тулд уур хилэнгээ холбоотон болгох тухай энэхүү үнэгүй видеог үзээрэй.

Дэлхийд алдартай бөө Руда Иандэгийн хөтлөн явуулснаар та дотоод араатантайгаа хэрхэн хүчтэй харилцаа тогтоох талаар суралцах болно.

Үр дүн:

Таны төрөлхийн уур хилэн хүчтэй байх болно. Таныг амьдралд сул дорой мэт сэтгэгдэл төрүүлэхийн оронд таны хувийн хүч чадлыг нэмэгдүүлдэг хүч.

Үнэгүй видеог эндээс үзээрэй.

6) Сэтгэлийн хямрал, түгшүүр

Эдгээр бүх мэдрэмжүүд орхигдсон байдал, хангалтгүй байдал нь нэг зүйлд хүргэдэг - сэтгэлийн хямрал. Ихэнхдээ эдгээр шинж чанарууд нь хэн нэгнийг өөртэйгөө болон бусад хүмүүстэй утга учиртай харилцаа тогтоож, хадгалахыг хориглож, өөрөөсөө холдуулдаг.

Өөрийгөө хайрлаж сурахад хэцүү байж болно. Нарциссистуудын хүүхдүүд хүүхэд байхдаа ч сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлийн хямралыг мэдэрдэг. Мөн тэд зөвхөнтөлөвших тусам эрчимждэг.

7) Үг хэлэх чадваргүй

Нарсистист эцэг эхчүүд хүүхдүүдээ үг хэлэх эсвэл үзэл бодлоо илэрхийлэхийг оролдох үед дуугүй болгодог.

Үүнээс болж, хүүхдүүд нь өөрсдийн үзэл бодлоо илэрхийлэх чадваргүй өсдөг. Энэ нь үнэн хэрэгтээ үг хэлэхээс айдаг.

Сэтгэл төрүүлэгч илтгэгч Кэти Каприно нарциссист гэр бүлийн гишүүнтэй өссөн тухайгаа бичихдээ:

“Надад өөр нэг нарциссизмын туршлага бол гэр бүлтэй байсан. гишүүн байсан бөгөөд би энэ хүнтэй санал нийлэхгүй байгаа бол дуугарч чадахгүй гэдгээ амьдралынхаа туршид мэдсэн. Хэрэв би тухайн хүнтэй тулалдах юм бол хайрыг нуух болно, энэ нь хүүхдэд маш их заналхийлсэн, аймшигтай туршлага юм. Бид хүүхэд байхдаа хайрлагдахын тулд бараг бүх зүйлийг хийх болно."

Таны үг хэлж чадахгүй байгаагийн шалтгаан нь зөвхөн хоёр зүйл байж болно: өөртөө итгэлгүй байдал эсвэл амар амгаланг хадгалах хүсэл.

Ямар ч тохиолдолд энэ зан үйл нь нарциссист эцэг эх таныг өсгөсөнөөс үүдэлтэй байж болно.

8) Өөрийгөө устгах

Хүүхдийг нарциссист хүмүүжүүлснээр хүүхэд нас нь хар тамхи болон хувирдаг. эрүүл бус, хор хөнөөлтэй орчны теленовела.

Мөн энэ нь тэдний бага насны "хэвийн" хувилбар учраас тэд үүнийг насанд хүрсэн үедээ татдаг.

Тэд ухамсаргүйгээр хорт нөхцөл байдал, харилцаанд татагддаг. . Ихэнхдээ тэд эрүүл харилцаатай байх үед тэд үүнийг хүсч эхэлдэгхорт бодисын тогтворгүй байдал, тэд үүнийг өөрөө хорлон сүйтгэдэг.

9. Харилцан хамаарал

Сэтгэц засалч Росс Розенбургийн хэлснээр:

“ Хамтран хамааралтай хоолны дуршилгүй болох нь ихэвчлэн хамтран хамааралтай эцэг эх нь шударга бусаар, зохисгүй байдлаар өөрсдийн сэтгэл хөдлөл, нийгэм, хувийн хэрэгцээгээ хангахыг эрэлхийлэхэд хүргэдэг. тэдний хүүхдүүд.

“Хүүхдийн сэтгэл зүйн хөгжилд сөргөөр нөлөөлдөг энэ төрлийн харилцааг сэтгэл хөдлөлийн цус ойртолт гэж нэрлэх нь элбэг. -хүндэтгэл, өөрийгөө үнэлэх хүчтэй мэдрэмж нь тэдний эрүүл харилцаатай байх чадварт маш чухал хоёр зүйл юм.

Тэднийг өсөж торних үедээ эцэг эхээсээ хамааралтай байдгаараа хослуул, тэгвэл та үүнийг харах болно. насанд хүрсэн хүмүүсийн харилцаанд ч илэрдэг.

10. Хил хязгааргүй байх

Хүүхдэд нарциссист эцэг эхээсээ өвлөгддөг хамгийн хортой зүйл бол хил хязгаар тогтоох чадваргүй байх явдал юм.

Тиймээс тэднийг дарга, хамт олон, чухал хүмүүс хүчирхийлж, ашиглаж болно. бусад. Тэд үргэлж таалагдахыг хичээдэг бөгөөд энэ нь зөвхөн бусдаас баталгаа авахын тулд өөрсдийгөө маш их золиослодог гэсэн үг юм.

Ажил дээрээ эсвэл харилцаандаа гаргасан хамгийн энгийн алдаанууд хүртэл өөрсдийгөө золиослоход хүргэдэг. Энэ нь тэдний ажил мэргэжил, бусадтай харилцах хувийн харилцаандаа үргэлж тэмцдэгийн шалтгаан юм.

Харин харилцааны тухайдТаны үл тоомсорлож байсан нэг маш чухал холбоо байгааг сонсоод та гайхаж магадгүй:

Та өөртэйгөө тогтоосон харилцаа.

Би энэ тухай бөө Руда Иандэгээс мэдсэн. Эрүүл харилцааг төлөвшүүлэх тухай гайхалтай, үнэ төлбөргүй видеондоо тэрээр дэлхийнхээ төвд өөрийгөө суулгах арга хэрэгслийг танд өгдөг.

Хэрэв та үүнийг хийж эхэлбэл өөртөө болон харилцаанаасаа хичнээн их аз жаргал, сэтгэл ханамжийг олж болохыг хэлэх аргагүй.

Тэгвэл Рудагийн зөвлөгөө юу амьдралыг өөрчлөхөд хүргэдэг вэ?

Яахав тэр эртний бөөгийн сургаалаас гаралтай арга техникийг ашигладаг ч орчин үеийн өөрийн гэсэн тодотголтой байдаг. Тэр бөө байж болох ч чи бид хоёрын адил хайр дурлалын асуудалтай тулгарсан.

Мөн энэ хослолыг ашиглан тэрээр бидний ихэнх харилцаандаа алдаа гаргадаг хэсгүүдийг тодорхойлсон.

Хэрэв та хэзээ ч бүтэхгүй харилцаанаасаа залхаж, өөрийгөө дутуу үнэлэгдэх, үнэлэгдэхгүй байх, хайрлуулахгүй байх зэрэг мэдрэмжээс залхаж байгаа бол энэхүү үнэгүй видео танд хайр дурлалын амьдралаа өөрчлөх гайхалтай аргуудыг өгөх болно.

Өөрчлөлтийг өнөөдөр хийж, өөрийгөө хайрлах ёстой гэдгээ мэддэг хайр хүндэтгэлийг бий болго.

Үнэгүй видеог үзэхийн тулд энд дарна уу.

11. Хэт мэдрэмтгий

Нарцист хүмүүжсэнээр хүүхэд эргэн тойронд болж буй бүх зүйлд хэт мэдрэмтгий болдог. Бага насны хүүхдүүдийн хувьд энэ нь амьд үлдэхэд зайлшгүй шаардлагатай байдагтэд үргэлж эцэг эхийнхээ сэтгэл санааг хэмжих шаардлагатай байдаг.

Тэд насанд хүрсэн хойноо бусдын мэдрэмжинд мэдрэмтгий болдог. Харилцааны хувьд энэ нь асуудал үүсгэдэг, учир нь тэд өчүүхэн зүйлд хүртэл маш мэдрэмтгий байдаг. Мөн энэ нь тэднийг өөрийн эрхгүй сэтгэл хөдлөлтэй болгож, бусдад амархан удирдуулахад хүргэдэг.

12. Өөрийгөө мэдрэх чадвар сул

Өөрийгөө гэсэн хүчтэй мэдрэмж нь өдөр тутмын амьдралыг удирдахад маш чухал юм. Энэ нь биднийг бусадтай өөрийгөө харьцуулахаас сэргийлдэг. Энэ нь бидний чадварт итгэх итгэлийг өгдөг. Хамгийн чухал нь, энэ нь хүчтэй өвөрмөц байдлыг бий болгодог.

Нарсистист эцэг эхийн аль аль нь хүүхдүүддээ өөрсдийнхөө мөн чанарыг хөгжүүлэхэд нь тусалдаггүй. Үүний үр дүнд тэд өөрсдийгөө хэн бэ, юу хүсч байгаагаа мэддэггүй.

Заримдаа энэ нь зан чанарын эмгэг болж хувирдаг.

13. Архаг гэм буруу/ичгүүр

Нарциссист ээжүүдийн охид, харилцаа, хамаарлын мэргэжилтэн Дарлин Лансер өөрийн нийтлэлдээ нарциссист эцэг эхчүүд хүүхдүүдээ ичгүүртэй байдалд оруулдаг тухай бичээд:

“Тэр өөрийнхөөрөө гэдгээ хүлээн зөвшөөрөх нь ховор. Тэрээр өөрийгөө золиослох, эхийнхээ хайрыг алдах хоёрын аль нэгийг нь сонгох ёстой–өөрийгөө үгүйсгэх, амьдрах чадвар нь насанд хүрэгчдийн харилцаанд дахин хамааралтай байдаг.

“Түүний жинхэнэ дүр төрхийг эхлээд тэр голдог. ээж, дараа нь өөрөө. Үүний үр дагавар нь итгэл үнэмшилд тулгуурласан дотоод сэтгэл, хортой ичгүүр юмТүүний жинхэнэ дүр нь хайр найргүй байдаг.”

Хангалттай сайхан мэдрэмжгүй эсвэл хангалттай хайрыг мэдрэхгүй байх нь хүнийг ичиж, гэм буруутай болгодог. Цаг хугацаа өнгөрөхөд энэ нь архагшсан, биеийг сулруулдаг.

14. Хэт их өрсөлдөөнтэй байх

Хүүхдийнхээ төлөөсийг өөртөө шингээсэн нарциссистуудын үндэслэлгүй хүлээлт нь тэднийг хэт өрсөлдөх чадвартай болгодог.

Зарим тохиолдолд энэ нь сайн зүйл байж болох юм. Өрсөлдөх чадвартай байх нь амжилтын хүчтэй үзүүлэлт юм. Гэсэн хэдий ч хэт өрсөлдөх чадвартай байх нь өөр зүйл юм.

Та хэт өрсөлдөх чадвартай бол зөвхөн амжилтаасаа л өөрийнхөө үнэ цэнийг олж авдаг. Ийм зан авирыг таны нарциссист эцэг эх тань ч баталдаг.

Тиймээс та үргэлж өөрийгөө батлах шаардлага гардаг. Хэрэв та бүтэлгүйтсэн үедээ үүнийг зүрх сэтгэлдээ шингээж авдаг.

Хэрэв та эдгээр шинж чанаруудын ихэнх нь өөрийгөө таньж мэдсэн бол...

Тэгвэл энэ талаар ямар нэгэн зүйл хийх цаг болжээ. Эхний алхам бол асуудлаа ухамсарлах явдал юм. Таны бага нас хүнд хэцүү байсан бөгөөд насанд хүрсэн амьдралд чинь ихэнх сөрөг зүйл тохиолдсон байж болох ч таныг сонгосон тохиолдолд л таныг тодорхойлж чадна.

Хүүхдийн хүмүүжлийг эдгээх гэж оролдох нь хэзээ ч амар байдаггүй. Нарциссист.

Үнэндээ бага наснаасаа таны сэтгэлд шингэсэн байдаг тул энэ нь даван туулахад хамгийн хэцүү сорилтуудын нэг юм. Та мэддэг бүхнийхээ эсрэг тэмцэх хэрэгтэй болно. Та өөрийн хамгийн байгалийн импульсийг даван туулах ёстой.

Гэхдээ та үүнийг даван туулж чадна. Та өнгөрснөө зөвшөөрөхгүй байхыг сонгож болнотуршлага таныг эрүүл ирээдүйг саатуулдаг.

Тиймээс одоо бид нарциссист эцэг эх танд ямар нөлөө үзүүлж болохыг мэдэж байгаа, гэхдээ эхлээд бага зэрэг гүнзгийрүүлж, энэ мөчлөгийг хэрхэн эвдэж болохыг олж мэдье. Нарциссист эцэг эх нь дараах үйл ажиллагаа явуулдаг:

Нарциссист эцэг эх

Майо клиникийн мэдээлснээр Нарциссист зан чанарын эмгэг (NPD) нь

"хүмүүс өөрийн гэсэн мэдрэмжээ хэтрүүлсэн сэтгэцийн эмгэг юм. өөрийн гэсэн ач холбогдол, хэт их анхаарал, бахдал, хүнд хэцүү харилцаа, бусдыг өрөвдөх сэтгэлгүй байх. Гэвч энэ хэт итгэлийн маскны цаана өчүүхэн шүүмжлэлд өртөмтгий эмзэг өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж нуугдаж байна.”

Тэгвэл таны эцэг эх эсвэл эцэг эх чинь нарциссист эсвэл далд нарциссист эсэхийг та хэрхэн таних вэ?

Би танаас эхлээд хоёр асуулт асууя.

Таны эцэг эх/асран хамгаалагчид:

• чамайг үндэслэлгүй, хэт эзэмдсэн үү?
• гаслагдсан өрсөлдөөнд оролцох хандлагатай байсан уу? чамтай хамт байна уу?
• бие даасан байдлаасаа айдаг уу эсвэл санаа зовдог уу?
• чамайг үргэлж тэдний сүүдэрт оруулдаг уу?
• Та хэзээ ч хүрч чадахгүй байгаа үндэслэлгүй хүлээлттэй байдаг уу?

Хэрэв эдгээр асуултын хариулт нь тийм хэрэв та нарцистууд өссөн байх магадлалтай.

Эргээд харахад амархан танигдахуйц нэг шинж тэмдэг байна. Тэд чамайг байгаагаар чинь хайрлаж чадахгүй гэдгээ мэдэрсэн.

Гэхдээ ихэнх эцэг эхчүүд маргаж болно.