Olet narsistien kasvattama, jos kärsit näistä 14 asiasta.

Pidit siitä tai et, olemme aikuisina yhä hyvin pitkälti kasvatuksemme tuote. Mitä sitten, jos narsistit ovat kasvattaneet sinut huomaamattaan?

Lapsuudestasi peräisin olevat tunne-elämän ongelmat vuotavat aivan varmasti aikuisuuteen, olivatpa ne kuinka hienovaraisia tahansa. Lue lisää saadaksesi selville, ovatko narsistit kasvattaneet sinut, ja mitä voit tehdä parantaaksesi haavasi.

Merkkejä siitä, että narsistit ovat kasvattaneet sinut:

Kun narsistit ovat kasvattaneet sinut, vaikutukset eivät koskaan ole todella täydessä vauhdissa, ennen kuin tulet aikuiseksi. Vasta silloin alat tajuta seuraukset.

Monet emotionaalisista kyvyttömyydestämme johtuvat siitä, että meidät on kasvatettu näin epätasapainoisella tavalla. Tässä on 14 tunnistettavaa merkkiä siitä, että kärsit näistä seurauksista:

1) Alhainen itsetunto

Narsistien lapsia häpäistiin jatkuvasti lapsena. Vanhempiensa saavuttamattomien odotusten vuoksi he kokivat, etteivät he koskaan olleet tarpeeksi hyviä. Ja koska vanhemmat ovat narsisteja, heitä on lähes mahdotonta tyydyttää. Nämä huonon itsetunnon tunteet kantautuvat aikuisuuteen ja tekevät lapsesta emotionaalisesti heikon,

2) Eristäminen

Alhaisen itsetunnon vuoksi jotkut narsistien lapset pelkäävät epäonnistumista niin paljon, että he eivät uskalla edes yrittää.

Sen sijaan he eristäytyvät mahdollisuuksista ja ihmisistä, jotka saattaisivat saada heidät tuntemaan itsensä "vähemmän". Narsistiset vanhemmat eivät kykene antamaan lapsilleen turvallisuuden tunnetta, minkä vuoksi lapsi tuntee itsensä helposti vieraaksi ja hylätyksi.

3) Hylkäämiseen liittyvät kysymykset

Narsistit eivät juuri koskaan anna lapsilleen tunnustusta, mutta kun he antavat, sitä tapahtuu niin harvoin, etteivät lapset tiedä, miten käsitellä sitä.

Joissakin tapauksissa lapset pitävät tästä vahvistuksesta kiinni niin paljon, että heistä tulee ylivoimaisia. Aikuisina heillä on äärimmäisiä hylkäämisongelmia, ja heillä on vaikeuksia ylläpitää terveitä ihmissuhteita.

4) Itsetietoisuus

Narsistit kasvattavat lapsiaan kotkan silmin aina, kun se heille sopii. Tämä tarkoittaa sitä, että kun he päättävät huomioida lapsensa, he ovat usein liian kriittisiä.

Aikuisina lapsista tulee äärimmäisen itsetietoisia kaikesta, mitä he tekevät - tavasta, jolla he puhuvat, näyttävät ja kaikesta ulkoisesta ponnistuksesta, jonka he antavat ympäröivälle maailmalle. He saivat lapsena harvoin rohkaisevia sanoja, joten heillä ei ole tervettä itseluottamusta aikuisina.

5) Alemmuuskompleksi

Narsistiset vanhemmat vertailevat lapsiaan usein muihin, parempiin lapsiin, minkä seurauksena nämä lapset tuntevat, etteivät he yksinkertaisesti ole tarpeeksi hyviä.

Toisin sanoen he kasvavat alemmuuskompleksin kanssa.

Jos narsistinen vanhempi on saanut sinut tuntemaan olosi tällaiseksi, tässä on yksi vastakkainen neuvo: suutu siitä.

Selitän, miksi vihastuminen voi itse asiassa olla uskomattoman voimakasta niille, jotka haluavat irrottautua kaikenlaisista myrkyllisistä suhteista.

Tunnetko syyllisyyttä siitä, että olet vihainen? Yritätkö tukahduttaa vihasi, jotta se katoaisi?

Jos näin on, se on ymmärrettävää, sillä meidät on ehdollistettu piilottamaan vihamme koko elämämme ajan. Itse asiassa koko henkilökohtaisen kehityksen teollisuus on rakennettu sen ympärille, että emme saa olla vihaisia, vaan meidän on aina ajateltava positiivisesti.

Mielestäni tämä tapa lähestyä vihaa on kuitenkin täysin väärä.

Vihaisuus myrkyllisistä ihmisistä elämässäsi voi itse asiassa olla voimakas voima hyvään - kunhan valjastat sen oikein.

Jos haluat oppia, miten tämä onnistuu, katso tämä ilmainen video siitä, miten voit kääntää vihasi liittolaiseksesi.

Maailmankuulun shamaanin Rudá Iandêin johdolla opit rakentamaan voimakkaan suhteen sisäiseen petoosi.

Tulos:

Luonnollisista vihan tunteistasi tulee voimakas voima, joka lisää henkilökohtaista voimaasi sen sijaan, että tuntisit itsesi heikoksi elämässä.

Katso ilmainen video täältä.

6) Masennus ja ahdistus

Kaikki nämä hylätyksi tulemisen ja riittämättömyyden tunteet voivat johtaa yhteen asiaan - masennukseen. Usein nämä ominaisuudet vieraannuttavat ja estävät ihmistä rakentamasta ja ylläpitämästä merkityksellistä suhdetta itseensä ja muihin ihmisiin.

Itsensä rakastamista voi olla vaikea oppia. Narsistien lapset kokevat ahdistusta ja masennusta jo lapsena. Ne vain voimistuvat aikuistuessaan.

7) Kyvyttömyys puhua ääneen

Narsistiset vanhemmat hiljentävät usein lapsensa, kun nämä yrittävät puhua tai esittää mielipiteitään.

Tämän vuoksi heidän lapsensa kasvavat niin, että he eivät pysty ilmaisemaan omia mielipiteitään, vaan puhumisesta tulee itse asiassa pelko.

Motivaatiopuhuja Kathy Caprino kirjoitti siitä, miten hän kasvoi narsistisen perheenjäsenen kanssa:

"Toinen narsismikokemukseni oli perheenjäsenen kanssa, ja opin koko elämäni ajan, etten voinut puhua, jos se tarkoitti, etten ollut samaa mieltä tämän henkilön kanssa. Jos haastaisin henkilön, rakkaudesta pidättäydyttäisiin, ja se on hyvin uhkaava ja pelottava kokemus lapselle. Teemme lapsena melkein mitä tahansa ollaksemme rakastettuja."

Syitä siihen, että et pysty puhumaan, voi olla vain kaksi: itseluottamuksen puute tai halu säilyttää rauha.

Joka tapauksessa tämä käytös voi johtua siitä, että narsistinen vanhempi kasvattaa sinua.

8) Itsetuho

Kun narsisti kasvattaa lapsen, hänen lapsuutensa muuttuu telenovellaksi epäterveestä ja tuhoisasta ympäristöstä.

Ja koska tämä on heidän versionsa "normaalista" varhaisessa iässä, he luonnollisesti vetävät sitä puoleensa aikuisuudessa.

He hakeutuvat tiedostamattaan myrkyllisiin tilanteisiin ja suhteisiin. Usein kun he kokevat terveitä suhteita, he alkavat kaivata myrkyllisen suhteen epävakautta ja sabotoivat sitä itse.

9. Riippuvuus ihmissuhteissa

Psykoterapeutti Ross Rosenburgin mukaan:

" Riippuvuus anoreksia johtaa usein siihen, että läheisriippuvainen vanhempi pyrkii epäoikeudenmukaisesti ja epäasianmukaisesti tyydyttämään emotionaaliset, sosiaaliset ja henkilökohtaiset tarpeensa lastensa avulla.

"Tällaista kietoutumista kutsutaan usein emotionaaliseksi insestiksi, joka on haitallista lapsen psykologiselle kehitykselle."

Tämän seurauksena narsistisen lapsen itsetunto ja vahva itsetunnon tunne puuttuvat - kaksi asiaa, jotka ovat ratkaisevia hänen kyvylleen solmia terveitä ihmissuhteita.

Kun tähän yhdistetään heidän riippuvuutensa vanhemmistaan heidän kasvaessaan, se näkyy myös heidän aikuissuhteissaan.

10. Rajojen puuttuminen

Myrkyllisin asia, jonka lapset perivät narsistisilta vanhemmiltaan, on täydellinen kyvyttömyys asettaa rajoja.

Esimiehet, työtoverit ja muut tärkeät ihmiset voivat helposti käyttää heitä väärin ja käyttää heitä hyväkseen. He pyrkivät jatkuvasti miellyttämään, mikä tarkoittaa, että he uhraavat niin paljon itsestään vain saadakseen vahvistusta muilta.

Yksinkertaisimmatkin virheet työssä tai ihmissuhteissa saavat heidät moittimaan itseään, ja tästä syystä he kamppailevat aina urallaan ja ihmissuhteissaan muihin ihmisiin.

Mutta kun kyse on ihmissuhteista, saatat yllättyä kuullessasi, että on olemassa yksi hyvin tärkeä yhteys, jonka olet luultavasti jättänyt huomiotta:

Suhde, joka sinulla on itseesi.

Opin tästä shamaani Rudá Iandê'lta. Hänen uskomattomassa, ilmaisessa videossaan terveiden ihmissuhteiden vaalimisesta hän antaa sinulle välineet, joilla voit istuttaa itsesi maailmasi keskipisteeseen.

Ja kun alat tehdä niin, et voi tietää, kuinka paljon onnea ja täyttymystä voit löytää itsestäsi ja ihmissuhteistasi.

Mikä siis tekee Rudán neuvoista niin elämää muuttavia?

Hän käyttää tekniikoita, jotka on johdettu muinaisista shamaaniopetuksista, mutta hän antaa niille oman nykyaikaisen käänteensä. Hän saattaa olla shamaani, mutta hän on kokenut samoja ongelmia rakkaudessa kuin sinä ja minä.

Tämän yhdistelmän avulla hän on tunnistanut alueet, joilla useimmat meistä menevät suhteissaan pieleen.

Jos siis olet kyllästynyt siihen, että ihmissuhteesi eivät koskaan toimi, että tunnet itsesi aliarvostetuksi, arvostamattomaksi tai rakastamattomaksi, tämä ilmainen video antaa sinulle uskomattomia tekniikoita, joilla voit muuttaa rakkauselämäsi.

Tee muutos jo tänään ja hanki ansaitsemasi rakkaus ja kunnioitus.

Klikkaa tästä nähdäksesi ilmaisen videon .

11. Äärimmäinen herkkyys

Narsistin kasvattama lapsi on yliherkkä sille, mitä hänen ympärillään tapahtuu. Pieninä lapsina tämä on eloonjäämisen kannalta välttämätöntä, koska heidän on aina arvioitava vanhempiensa mielialoja.

Aikuisina heistä tulee herkkiä toisten ihmisten tunteille. Parisuhteissa tästä tulee ongelmallista, koska he ovat äärimmäisen herkkiä pienillekin asioille. Se tekee heistä myös hallitsemattoman tunteikkaita ja helposti muiden manipuloitavissa.

12. Heikko itsetunto

Vahva itsetunto on ratkaisevan tärkeää jokapäiväisessä elämässä selviytymisessä. Se estää meitä vertaamasta itseämme muihin. Se antaa meille luottamusta kykyihimme. Mikä tärkeintä, se muokkaa vahvaa identiteettiä.

Sekä narsistiset vanhemmat, jotka sulkevat sisäänsä, että narsistiset vanhemmat, jotka jättävät huomiotta, eivät auta lapsiaan kehittämään omaa identiteettiään. Tämän seurauksena lapset eivät tiedä, keitä he ovat ja mitä he haluavat.

Joskus tästä voi kehittyä jopa rajatilapersoonallisuushäiriö.

13. Krooninen syyllisyys/ häpeä

Hänen artikkelissaan, Narsististen äitien tyttäret, parisuhde- ja läheisriippuvuusasiantuntija Darlene Lancer kirjoitti myrkyllisestä häpeästä, jota narsistiset vanhemmat aiheuttavat lapsilleen:

"Hän tuntee harvoin, jos koskaan, tulevansa hyväksytyksi vain siksi, että hän on oma itsensä. Hän joutuu valitsemaan välillä uhraamalla itsensä ja menettämällä äitinsä rakkauden - -itsestään kieltäytymisen ja sopeutumisen malli toistuu aikuissuhteissa läheisriippuvuutena.

"Ensin äiti ja sitten hän itse hylkää hänen todellisen minänsä. Seurauksena on sisäistetty, myrkyllinen häpeä, joka perustuu uskomukseen, että hänen todellinen minänsä ei ole rakastettava."

Se, ettei ihminen tunne olevansa tarpeeksi hyvä tai tarpeeksi rakkauden arvoinen, saa hänet häpeämään tai tuntemaan syyllisyyttä. Ajan myötä tästä tulee kroonista ja heikentävää.

14. Ylikilpailukyky

Narsistisen narsistin kohtuuttomat odotukset lapsiaan kohtaan tekevät heistä ylikilpailuhenkisiä.

Joissakin tapauksissa tämä voi olla hyvä asia. Kilpailukyky on vahva menestyksen indikaattori. Liiallinen kilpailuhenkisyys on kuitenkin eri asia.

Kun olet liian kilpailuhenkinen, saat itsetuntosi yksinomaan saavutuksistasi. Narsistinen vanhempasi jopa vahvistaa tällaisen käyttäytymisen.

Tämän seurauksena sinulla on tarve aina todistaa itsesi, ja kun epäonnistut, otat sen sydämelläsi.

Jos tunnistat itsessäsi useimmat näistä piirteistä...

Sitten on aika tehdä asialle jotain. Ensimmäinen askel on tiedostaa ongelmasi. Lapsuutesi on saattanut olla vaikea ja aiheuttaa suurimman osan aikuiselämäsi kielteisistä asioista, mutta ne voivat määritellä sinua vain, jos itse päätät niin.

Ei ole koskaan helppoa yrittää parantua siitä, että narsisti on kasvattanut hänet.

Itse asiassa se on yksi vaikeimmista haasteista voittaa, koska se on juurtunut sinuun niin syvälle lapsuudesta lähtien. Sinun on mentävä kaikkea sitä vastaan, mitä olet tuntenut. Sinun on voitettava luonnollisimmat impulssisi.

Voit kuitenkin päästä siitä yli. Voit päättää, ettet anna menneisyyden kokemuksen estää sinua saavuttamasta tervettä tulevaisuutta.

Nyt tiedämme, millaisia vaikutuksia narsistisella vanhemmalla on voinut olla sinuun, mutta kaivetaanpa hieman syvemmälle ja selvitetään, miten tämä kierre voidaan katkaista ymmärtämällä ensin, miten narsistinen vanhempi toimii:

Narsistinen vanhempi

Mayo Clinicin mukaan narsistinen persoonallisuushäiriö (NPD) on

"psyykkinen tila, jossa ihmisillä on paisunut tunne omasta tärkeydestään, syvä tarve liialliselle huomiolle ja ihailulle, häiriintyneet ihmissuhteet ja empatian puute muita kohtaan. Mutta tämän äärimmäisen itsevarmuuden naamion takana piilee hauras itsetunto, joka on haavoittuvainen pienimmällekin kritiikille."

Miten siis tunnistaisit, jos vanhempasi tai vanhempasi ovat narsisteja tai peiteltyjä narsisteja?

Kysyn ensin pari kysymystä.

Olivatko vanhempasi/huoltajasi:

• kohtuuttoman ja äärimmäisen omistushaluinen sinua kohtaan?
• taipuvainen osallistumaan syrjäytyneeseen kilpailuun kanssasi?
• pelkäätkö tai oletko huolissasi itsenäisyydestäsi?
• heittävät sinut aina varjoihinsa?
• sinulla on aina kohtuuttomia odotuksia, joita et koskaan tunnu saavuttavan?

Jos vastaukset näihin kysymyksiin ovat kyllä silloin olet luultavasti narsistien kasvattama.

Jälkikäteen ajateltuna on yksi helposti tunnistettava merkki - jos olet joskus tuntenut, että he eivät pysty rakastamaan sinua sellaisena kuin olet.

Voidaan kuitenkin väittää, että useimmat vanhemmat ovat suojelevia. Itse asiassa monet vanhemmat painostavat meitä tekemään parhaamme, koska he haluavat meidän menestyvän. Ja useimmat vanhemmat kehuvat meitä, kun olemme tehneet jotain, mistä he ovat ylpeitä.

Kaikki nämä asiat eivät välttämättä tarkoita, että ne ovat narsistisia taipumuksia.

Narsistisen vanhemman erottaa siitä, että hänellä on aina olemassa oleva taipumus kieltää lapsiltaan heidän oma identiteettinsä. Narsistiksi hänet tekee hänen "ehdollinen" rakkautensa ja hänen tarpeensa viedä lapselta tunne "itsestään".

Kaksi narsististen vanhempien tyyppiä

1. Narsistien huomiotta jättäminen

Jotkut narsistiset vanhemmat ovat täysin itsekeskeisiä, että he päätyvät laiminlyömään jälkeläisiään. Välinpitämättömät narsistiset vanhemmat ovat niitä, jotka osoittavat hyvin vähän kiinnostusta lastensa elämää kohtaan. He pitävät lapsiaan uhkana ja päättävät siksi tietoisesti olla ponnistelematta heidän parantamisensa ja kasvatuksensa eteen.

2. Narsistien nieleminen

Täysin päinvastoin kuin narsistien huomiotta jättäminen, narsistiset vanhemmat kengittävät pakkomielteistä osallistumista lastensa elämään. He näkevät jälkikasvunsa oman itsensä jatkeena. Näin he pakottavat oman identiteettinsä lapsilleen ja turhautuvat, kun nämä poikkeavat siitä. Tällaisilla vanhemmilla ei ole rajoja ja heillä on vaikeuksia erottaa itsensä poisheidän lapsensa.

Voiko narsisti olla hyvä vanhempi?

Narsistit, joista tulee vanhempia, reagoivat kahdella tavalla - jättämällä huomiotta tai nielemällä narsistiset vanhemmat. Mutta onko sääntöön olemassa poikkeus? Voiko narsisti olla hyvä vanhempi?

Molemmissa käyttäytymistyypeissä näkyy yksi keskeinen näkökohta - yhteyden katkaiseminen. Jopa narsistinen vanhempi on emotionaalisesti saavuttamattomissa, häneltä puuttuu lämpöä ja hän on aina etäinen.

Puhuimme psykologi tohtori Nakpangi Thomasin, NCC, LPC, TITC-CT:n kanssa, joka on erikoistunut narsismiin. Hänen näkemyksensä siitä, voiko narsisti olla hyvä vanhempi, paljastaa surullisen totuuden niille, jotka ovat joutuneet tällaisten vanhempien kasvattamiksi:

Valitettavasti narsisteja ei ole luotu olemaan "hyviä" vanhempia. Heidän lapsensa on vain heidän jatkeensa, jota kontrolloidaan. Lapsen saavutukset eivät ole heidän omiaan, koska narsistinen vanhempi keksii tavan tehdä saavutuksesta hänestä itsestään kertovan. Näin ollen lapsi jää varjoon. Lapsen tunteet eivät ole tärkeitä vanhempaan verrattuna. He laittavat lapsensa alas tehdäkseenMikään näistä käyttäytymistavoista ei ole osoitus hyvästä vanhemmuudesta.

Tämä antaa meille paremman käsityksen siitä, miksi narsistiset vanhemmat satuttavat lapsiaan emotionaalisesti, mutta kaivetaanpa hieman syvemmälle:

Miksi narsistin kasvatus on niin vahingollista lapselle?

Saatat ihmetellä, miksi narsistisen vanhemman kasvattaman lapsen vaikutukset ovat niin pitkäaikaisia ja vaikeasti voitettavia. Se johtuu siitä, että hyväksikäyttö alkoi jo lapsuudessa. Usein narsistien kasvattamat lapset vaativat enemmän emotionaalista vakautta.

Ensimmäiset viisi elinvuotta ovat kaikkein tärkeimpiä. Näinä vuosina lapset oppivat sopivaa käyttäytymistä, empatiaa, rajojen asettamista ja muita sosiaalisia taitoja, jotka säilyvät koko elämän ajan.

Tohtori Thomas selittää, että narsististen vanhempien lapsen kokemat tunteet voivat viedä kaiken itsetunnon ja itseluottamuksen:

Narsististen vanhempien lapset kokevat yleensä nöyryytystä ja häpeää ja kasvavat huonon itsetunnon omaaviksi. Usein näistä lapsista tulee aikuisia, jotka ovat huippusuoriutujia tai itsensä sabotoijia tai molempia. Tämäntyyppisen vanhemman satuttamat lapset tarvitsevat traumoista toipumista.

Mutta siinä ei ole vielä kaikki, sillä kuten edellä on jo todettu, ahdistuneisuus ja masennus voivat olla vanhempiesi aiheuttamia tekijöitä, jotka vaikuttavat elämääsi aikuisena:

Lapsi oppii, että hänen tavoitteensa ja tarpeensa eivät ole tärkeitä. Hän keskittyy miellyttämään vanhempaa pysyäkseen tämän suosiossa. Tämä voi johtaa ahdistukseen, kun lapsi pyrkii olemaan täydellinen lapsi - täyttämään narsistin epärealistiset toiveet. Masennusta voi esiintyä, kun lapsi ei täytä vanhemman odotuksia.

Lapsille - vanhemman käyttäytyminen on arvaamatonta. He eivät ole varmoja siitä, mikä miellyttää vanhempaa; näin ollen se aiheuttaa tunteita, että on hermostunut. Lapsi tuntee olevansa vastuussa vanhemman onnellisuudesta. Hän oppii myös, että vanhemman ystävällisyydellä on ehtoja, minkä vuoksi lapsi tuntee olevansa vanhemmalle velkaa.

Jos luet tätä ja ajattelet: "Vau, olet kuvannut koko kasvatukseni", seuraava ajatuksesi saattaa olla: "Mitä voin tehdä voittaakseni nämä vanhempieni vaikutukset?".

Lue lisää saadaksesi selville, miten...

Miten irrottautua narsistisesta vanhemmasta?

Auttavatko suhteesi vanhempiesi kanssa sinua kasvamaan ja kehittymään elämässäsi? Kunnioitetaanko sinua tasavertaisena?

Vai haluavatko he, että olet lammas, joka alistuu heidän toiveisiinsa ja haluihinsa?

Tiedän, että voi olla vaikeaa irrottautua kielteisistä ja hyväksikäyttösuhteista.

Jos ihmiset kuitenkin yrittävät manipuloida sinua - vaikka he eivät sitä tarkoittaisikaan - on tärkeää oppia puolustamaan itseäsi.

Koska sinulla on mahdollisuus päättää tämä tuskan ja kurjuuden kierre.

Kuten tohtori Thomas selittää:

"Hyvin usein narsististen vanhempien aikuiset lapset osoittavat suurta kykyä osoittaa myötätuntoa ja rakkautta muita kohtaan, pystyvät muodostamaan rakastavia suhteita ja oppivat rakastamaan ja huolehtimaan itsestään. On mahdollista toipua siitä, että on kasvanut narsistisen vanhemman kanssa.

"Täysin irrottautuminen narsistisesta vanhemmasta voi kuitenkin olla haastavaa; se on enemmänkin kuin ratsastaminen aallolla. Itsetuntosi ja itseluottamuksesi rakentaminen on avain selviytymiseesi. Narsistinen vanhempi testaa ja ylittää usein rajojasi vain todistaakseen, että hän pystyy siihen. Hän saattaa ilmestyä kutsumatta kotiisi, rikkoa perhesääntöjä saadakseen sinut suuttumaan tai leikkiä suosikkia lastesi kanssa.

"Sinun on asetettava tiukat rajat ja pakotettava seuraukset, kun niitä ylitetään. Saattaa tuntua siltä, että kuritat lasta - koska niin teetkin - mutta ole tiukka ja tee selväksi, miksi painat jalat alta. Saatat jopa joutua antamaan hänelle aikalisän pyytämällä häntä lähtemään, jos hän ei noudata sääntöjä. Jos tämä ei toimi, yhteydenpitokielto on ainoa tapa irrottautua narsistisesta lapsesta.vanhempi."

Rajojen asettamisen tärkeyttä ei voi unohtaa - se on avain siihen, että voit ylläpitää suhdetta vanhempiesi kanssa ja samalla suojella henkistä ja psyykkistä hyvinvointiasi.

Kierteen katkaiseminen lopullisesti

Mitä voit tehdä kierteen katkaisemiseksi?

Aloita itsestäsi. Lakkaa etsimästä ulkoisia ratkaisuja elämäsi järjestämiseksi, sillä tiedät syvällä sisimmässäsi, että se ei toimi.

Ja se johtuu siitä, että ennen kuin katsot sisimpääsi ja vapautat henkilökohtaisen voimasi, et koskaan löydä etsimääsi tyydytystä ja täyttymystä.

Opin tämän shamaani Rudá Iandêilta. Hänen elämäntehtävänsä on auttaa ihmisiä palauttamaan tasapaino elämäänsä ja vapauttamaan luovuutensa ja potentiaalinsa. Hänellä on uskomaton lähestymistapa, jossa yhdistyvät muinaiset shamaanitekniikat ja moderni nykyaika.

Erinomaisella ilmaisella videollaan Rudá selittää tehokkaita menetelmiä, joiden avulla voit saavuttaa elämässä haluamasi ja lopettaa myrkyllisille peleille antautumisen.

Jos siis haluat rakentaa paremman suhteen itseesi, vapauttaa loputtoman potentiaalisi ja asettaa intohimon kaiken tekemisesi keskiöön, aloita nyt tutustumalla hänen aitoihin neuvoihinsa.

Tässä on linkki ilmaiseen videoon uudelleen .

Ja totuus on...

Tarvitset vain rohkeutta (ja se vaatii paljon) mennä todella syvälle itseesi ja arvioida, kuinka vahingollinen kasvatuksesi on. Ja kun tiedät traumojesi laajuuden, voit ryhtyä tarvittaviin toimiin parantuaksesi niistä.

Olet vain niin vahva kuin annat itsesi olla. Usko, että olet.

"Narsististen vanhempien aikuisilla lapsilla on oikeus edistyä, kasvaa ja kukoistaa elämässään. Heillä on oikeus rakastaa ja kunnioittaa itseään. Heillä on oikeus psykologiseen vapauteen ja sisäiseen rauhaan.

"Niin kauan kuin he antavat narsististen vanhempiensa pitää heistä myrkyllisen otteen, mikään näistä oikeuksista ei ole saavutettavissa."

- Randi G. Fine, kirjailija kirjasta Close Encounters of the Worst Kind: The Narcissistic Abuse Survivors Guide to Healing and Recovery (Pahimman lajin läheiset kohtaamiset: narsistisen hyväksikäytön selvinneiden opas parantumiseen ja toipumiseen).